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SUUNTO
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HR 2.6
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SUUNTO HR 2.6 User Manual

SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR 2.6
GUÍA DEL USUARIO
2021-03-26
1. SEGURIDAD....................................................................................................................................................5
2. Primeros pasos..............................................................................................................................................7
2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 7
2.2. Actualizaciones del software........................................................................................................ 7
2.3. App Suunto........................................................................................................................................8
2.4. Frecuencia cardíaca óptica........................................................................................................... 8
2.5. Pantalla táctil y botones................................................................................................................. 9
2.6. Iconos................................................................................................................................................ 10
2.7. Realizar ajustes................................................................................................................................12
3. Características............................................................................................................................................. 14
3.1. Monitorización de la actividad......................................................................................................14
3.1.1. FC instantánea...................................................................................................................... 15
3.1.2. FC diaria.................................................................................................................................15
3.2. Modo avión.......................................................................................................................................16
3.3. Altímetro............................................................................................................................................ 17
3.4. Pausa automática............................................................................................................................17
3.5. Luz de fondo.................................................................................................................................... 17
3.6. Conectividad Bluetooth................................................................................................................ 18
3.7. Bloqueo de pantalla y botón........................................................................................................18
3.8. sensor de frecuencia cardíaca desde el pecho..................................................................... 19
3.9. Brújula................................................................................................................................................19
3.9.1. Cómo calibrar la brújula....................................................................................................20
3.9.2. Ajustar la declinación.......................................................................................................20
3.10. Información de dispositivo........................................................................................................ 20
3.11. Tema de pantalla...........................................................................................................................20
3.12. Modo No molestar........................................................................................................................ 21
3.13. Sensación........................................................................................................................................21
3.14. Buscar atrás................................................................................................................................... 22
3.15. FusedSpeed.................................................................................................................................. 22
3.16. GLONASS.......................................................................................................................................23
3.17. Precisión de GPS y ahorro de energía....................................................................................24
3.18. Zonas de intensidad....................................................................................................................25
3.18.1. Zonas de frecuencia cardíaca....................................................................................... 26
3.18.2. Zonas de ritmo..................................................................................................................28
3.18.3. Zonas de potencia...........................................................................................................29
3.19. Entrenamiento con intervalos.................................................................................................... 31
3.20. Idioma y sistema de unidades.................................................................................................32
3.21. Diario............................................................................................................................................... 32
3.22. Fases lunares............................................................................................................................... 32
3.23.
Notificaciones...............................................................................................................................33
2
3.24. Acoplar dispositivos POD y sensores....................................................................................33
3.24.1. Calibración de un Bike POD..........................................................................................34
3.24.2. Calibración de Foot POD.............................................................................................. 34
3.24.3. Calibración de Power POD...........................................................................................35
3.25. Puntos de Interés........................................................................................................................ 35
3.25.1. Añadir y borrar PDI.......................................................................................................... 35
3.25.2. Navegar a un PDI............................................................................................................36
3.25.3. Tipos de PDI..................................................................................................................... 37
3.26. Formatos de posición................................................................................................................ 38
3.27. Grabar un ejercicio...................................................................................................................... 39
3.27.1. Utilizar objetivos durante el ejercicio..........................................................................40
3.27.2. Navegación durante el ejercicio...................................................................................41
3.27.3. Opciones de ahorro de energía en modo de deporte.......................................... 42
3.28. Tiempo de recuperación...........................................................................................................42
3.29. Rutas...............................................................................................................................................43
3.29.1. Navegación de altitud.....................................................................................................44
3.30. Navegación giro a giro con Komoot.......................................................................................45
3.31. Seguimiento del sueño...............................................................................................................45
3.32. Modos de deporte.......................................................................................................................47
3.32.1. Natación..............................................................................................................................47
3.33. Alarmas de salida/puesta del sol.............................................................................................47
3.34. Hora y fecha..................................................................................................................................48
3.34.1. Despertador.......................................................................................................................48
3.35. Cronómetros.................................................................................................................................49
3.36. Tonos y vibración........................................................................................................................ 50
3.37. Información de entrenamiento.................................................................................................50
3.38. Esferas de reloj............................................................................................................................. 51
4. Atención y asistencia................................................................................................................................52
4.1. Normas generales de manejo.....................................................................................................52
4.2. Batería.............................................................................................................................................. 52
4.3. Eliminación...................................................................................................................................... 52
5. Referencia....................................................................................................................................................53
5.1.
Especificaciones técnicas............................................................................................................ 53
5.2. Conformidad................................................................................................................................... 54
5.2.1. CE........................................................................................................................................... 54
5.2.2. Cumplimiento de las normas de la FCC......................................................................54
5.2.3. IC............................................................................................................................................54
5.2.4. NOM-121-SCT1-2009........................................................................................................ 55
5.3. Marca registrada............................................................................................................................55
5.4. Aviso sobre patentes....................................................................................................................55
5.5. Garantía limitada internacional.................................................................................................. 55
3
5.6. Copyright......................................................................................................................................... 57
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1. SEGURIDAD

Tipos de precauciones de seguridad
ADVERTENCIA: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que puede
provocar lesiones graves o incluso la muerte.
PRECAUCIÓN: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que provocará
daños en el producto.
NOTA: - se utiliza para destacar información importante.
CONSEJO: - se utiliza para consejos adicionales acerca de cómo utilizar las
características y funciones del dispositivo.
Precauciones de seguridad
ADVERTENCIA: Mantén el cable USB lejos de dispositivos médicos como marcapasos y
también de tarjetas llave, tarjetas bancarias y objetos similares. El conector de dispositivo de cable USB incluye un fuerte imán que puede interferir con el funcionamiento de dispositivos médicos u otros dispositivos electrónicos y de objetos con datos almacenados magnéticamente.
ADVERTENCIA: Si el producto entra en contacto con la piel pueden producirse
reacciones alérgicas o irritaciones en la piel, aunque nuestros productos cumplen las normas del sector. En tal caso, deja de utilizarlo inmediatamente y consulta a tu médico.
ADVERTENCIA: Consulta siempre con tu médico antes de comenzar un programa de
ejercicios. El esfuerzo excesivo puede causar lesiones graves.
ADVERTENCIA: Solo para uso recreativo.
ADVERTENCIA: No dependas únicamente del GPS o la duración de la batería del
producto. Utiliza siempre mapas y otro material de apoyo para garantizar tu seguridad.
PRECAUCIÓN: No aplicar ningún tipo de disolvente al producto para evitar daños en su
superficie.
PRECAUCIÓN: No aplicar repelente contra insectos al producto para evitar daños en su
superficie.
PRECAUCIÓN: No deshacerse del producto en los residuos sólidos normales; tratarlo
como residuo electrónico para proteger el medio ambiente.
PRECAUCIÓN: No golpear ni dejar caer el producto para evitar dañarlo.
5
NOTA: En Suunto utilizamos sensores y algoritmos avanzados para generar mediciones
que pueden ayudarte en tus actividades y aventuras. Nos esforzamos para que la información ofrecida sea lo más precisa posible. Sin embargo, ninguno de los datos que recopilan nuestros productos y servicios es totalmente fiable, ni es absoluta la precisión de las mediciones que generan. Los indicadores de calorías, frecuencia cardíaca, ubicación, detección de movimiento, reconocimiento de disparos, esfuerzo físico y otras mediciones pueden no coincidir con la realidad. Los productos y servicios Suunto están previstos exclusivamente para el uso recreativo, no para ningún tipo de propósito médico.
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2. Primeros pasos

Poner a funcionar tu Suunto Spartan Sport Wrist HR por primera vez es rápido y sencillo.
1. Mantén pulsado el botón superior para activar el reloj.
2. Toca la pantalla para iniciar el asistente de configuración.
3. Desliza el dedo hacia arriba o abajo para ver los idiomas y toca el tuyo para seleccionarlo.
4. Sigue el asistente para completar los ajustes iniciales. Desliza el dedo hacia arriba o abajo para seleccionar valores. Toca la pantalla o pulsa el botón central para aceptar un valor e ir al paso siguiente.
Una vez completado el asistente, carga el reloj con el cable USB suministrado hasta que la batería esté totalmente cargada.
Para obtener actualizaciones de software para el reloj, tienes que descargar e instalar SuuntoLink en tu PC o Mac. Es muy recomendable actualizar tu reloj cada vez que salga una actualización de software nueva.
NOTA: SuuntoLink también optimiza el rendimiento de GPS de tu reloj. Has de conectar
tu reloj a SuuntoLink de forma periódica para garantiza un buen seguimiento de GPS.

2.1. SuuntoLink

Descárgate e instala SuuntoLink en tu PC o Mac para actualizar el software de tu reloj. Es muy recomendable actualizar tu reloj cada vez que salga una actualización de software
nueva. Si hay una actualización disponible, se te Suunto app.
Visita www.suunto.com/SuuntoLink para obtener más información. Para actualizar el software de tu reloj:
notifica mediante SuuntoLink y también la
1. Conecta tu reloj al ordenador con el cable USB suministrado.
2. Inicia SuuntoLink si aún no está ejecutándose.
3. Haz clic en el botón de actualizar en SuuntoLink.

2.2. Actualizaciones del software

Las actualizaciones de software para tu reloj aportan nuevas características e importantes mejoras. Es muy recomendable que actualices el reloj tan pronto como esté disponible una actualización.
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Si hay alguna actualización disponible, se te notificará a través de SuuntoLink y la app Suunto (cuando tengas el reloj conectado).
Para actualizar el software de tu reloj:
1. Conecta tu reloj al ordenador con el cable USB suministrado.
2. Inicia SuuntoLink si aún no está ejecutándose.
3. Haz clic en el botón de actualizar en SuuntoLink.

2.3. App Suunto

Con la app Suunto puedes enriquecer aún más tu experiencia de Suunto Spartan Sport Wrist HR. Acopla tu reloj con la app móvil para sincronizar tus actividades, obtener móviles, personalizar el reloj, obtener información de entrenamiento y mucho más.
CONSEJO: Con cualquier ejercicio que esté almacenado en la aplicación Suunto,
puedes añadir imágenes así como crear películas de recreación de tus sesiones de entrenamiento.
NOTA: Si el modo avión está activado no podrás acoplar ningún dispositivo. Desactiva
el modo avión antes de acoplar.
notificaciones
Para acoplar tu reloj con la app Suunto:
1. Asegúrate de que Bluetooth esté activado en el reloj. Desde el menú de ajustes, ve a Conectividad » Descubrimiento y actívalo si aún no lo está.
2. Descarga e instala Suunto app en tu dispositivo móvil compatible desde iTunes App Store, Google Play o diversas tiendas de aplicaciones en China.
3. Inicia Suunto app y activa Bluetooth si no está ya activado.
4. Toca el icono del reloj que hay en la parte superior izquierda de la pantalla de la app y luego toca ACOPLAR para acoplar tu reloj.
5. Comprueba el acoplamiento introduciendo en la app el código que aparece en tu reloj.
NOTA: Algunas características precisan de conexión a Internet mediante Wi-Fi o red
móvil. Es posible que tu operador aplique costes por datos.

2.4. Frecuencia cardíaca óptica

La medición de la frecuencia cardíaca óptica desde la muñeca es una forma fácil y cómoda de hacer seguimiento de tu frecuencia cardíaca. Los mejores resultados para la medición de la frecuencia cardíaca pueden verse afectados por los siguientes factores:
•
El reloj debe llevarse en contacto directo con la piel. No debe haber nada de ropa, por fina que sea, entre el sensor y tu piel.
•
Posiblemente debas ponerte el reloj más alto de donde llevarías un reloj normal en el brazo. El sensor lee el flujo de sangre a través del tejido. Cuanto más tejido pueda leer, mejores serán los resultados.
•
Mover los brazos y tenis, puede cambiar la precisión de las lecturas del sensor.
•
Si tu frecuencia cardíaca es baja, es posible que el sensor no proporcione lecturas estables. Unos minutos de calentamiento antes de comenzar la grabación siempre ayudan.
flexionar los músculos, como por ejemplo para agarrar una raqueta de
8
•
La pigmentación de la piel y los tatuajes bloquean la luz e impiden una lectura fiable desde el sensor óptico.
•
Es posible que el sensor óptico no proporcione lecturas precisas de frecuencia cardíaca para actividades de natación.
•
Para obtener mayor precisión y respuesta más rápida a los cambios en tu frecuencia cardíaca, recomendamos utilizar un sensor compatible de frecuencia cardíaca para el pecho como el Suunto Smart Sensor.
ADVERTENCIA: La función de frecuencia cardíaca óptica puede no ser exacta para
cada usuario durante cada actividad. La frecuencia cardíaca óptica también puede verse afectada por la anatomía y la pigmentación de la piel únicas de cada persona. Tu frecuencia cardíaca real puede ser más alta o más baja que la lectura del sensor óptico.
ADVERTENCIA: Solo para uso recreativo; la función de frecuencia cardíaca óptica no es
apta para uso médico.
ADVERTENCIA: Consulta siempre con un médico antes de comenzar un programa de
entrenamiento. El esfuerzo excesivo puede causar lesiones graves.
ADVERTENCIA: Si el producto entra en contacto con la piel pueden producirse
reacciones alérgicas o irritaciones en la piel, aunque nuestros productos cumplen las normas del sector. En tal caso, deja de utilizarlo inmediatamente y consulta a tu médico.

2.5. Pantalla táctil y botones

Suunto Spartan Sport Wrist HR posee pantalla táctil y tres botones que puedes usar para navegar por pantallas y funciones.
Deslizar y tocar
•
desliza el dedo hacia arriba o abajo para moverte por las pantallas y menús
•
desliza el dedo hacia la derecha o izquierda para retroceder y avanzar en las pantallas
•
desliza el dedo hacia la izquierda o derecha para ver pantallas y datos adicionales
•
toca para seleccionar un elemento
•
toca la pantalla para ver otra información
•
toca y mantén pulsado para abrir el menú contextual
•
toca dos veces para volver a la pantalla de hora desde otras pantallas
Botón superior
•
pulsa para desplazarte hacia arriba en vistas y menús
Botón central
•
pulsa para seleccionar un elemento
•
pulsa para cambiar entre pantallas
•
mantén pulsado para volver al menú de ajustes
•
mantén pulsado para abrir el menú contextual
Botón inferior
•
pulsa para desplazarte hacia abajo en vistas y menús
9
Mientras grabas un ejercicio:
Botón superior
•
pulsa para pausar o reanudar la grabación
•
mantén pulsado para cambiar de actividad
Botón central
•
pulsa para cambiar entre pantallas
•
mantén pulsado para abrir el menú contextual
Botón inferior
•
pulsa para marcar una vuelta
•
mantén pulsado para bloquear y desbloquear botones

2.6. Iconos

Suunto Spartan Sport Wrist HR utiliza los siguientes iconos:
Modo avión
Diferencia de altitud
Ascenso
Retroceder; retroceder en el menú
Bloqueo de botones
Cadencia
Calibrar (brújula)
Calorías
Ubicación actual (navegación)
Cargando
Descenso
Distancia
Duración
EPOC
VO2 estimado
10
Ejercicio
Fallo
Tiempo en llano
GPS recibido
Dirección (navegación)
Frecuencia cardíaca
señal de sensor de FC recibida
Señal de FC desde el pecho recibida
Llamada entrante
Diario
Batería baja
Mensaje/notificación
Llamada perdida
Navegación
Ritmo
Señal de POD recibida
Señal de Power POD recibida
Peak Training Eect
Tiempo de recuperación
Pasos
Cronómetro
Frecuencia de brazada (natación)
Correcto
SWOLF
11
Sincronizando
Ajustes
Entrenamiento

2.7. Realizar ajustes

Puedes establecer todos los ajustes del reloj directamente en él. Para establecer un ajuste:
1. Desliza el dedo hacia abajo hasta que veas el icono de ajustes y tócalo.
2. Desplázate por el menú de ajustes deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los botones superior o inferior.
3. Selecciona un ajuste tocando su nombre o pulsando el botón central cuando el ajuste aparezca resaltado. Vuelve al menú deslizando el dedo hacia la derecha o seleccionando Atrás.
4. Para ajustes con rango de valores, cambia el valor deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando el botón superior o inferior.
5. Para ajustes con solo dos valores, como p. ej., activado o desactivado, cambia el valor tocando el ajuste o pulsando el botón central.
CONSEJO: También puedes acceder a los ajustes generales desde la esfera del reloj
tocando y manteniendo el dedo sobre la pantalla para abrir el menú contextual.
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3. Características

3.1. Monitorización de la actividad

El reloj lleva un registro de tu nivel de actividad total a lo largo del día. Este factor es importante, tanto si solo buscas mantenerte saludable y en forma como si te entrenas para una competición futura.
Permanecer activos está muy bien, pero si te entrenas a fondo también debes tener días de descanso con poca actividad.
El contador de actividad se restablece automáticamente cada día a media noche. Al la semana (domingo), el reloj te proporciona un resumen de actividad con tu promedio de totales semanales y diarios.
Desde la pantalla de esfera de reloj, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para ver tu total de pasos del día.
Tu reloj cuenta los pasos mediante un acelerómetro. El recuento total de pasos se acumula 24/7, también mientras grabas sesiones de entrenamiento y otras actividades. Sin embargo, con ciertos deportes, como natación y ciclismo, los pasos no se cuentan.
Además de los pasos, también puedes ver las calorías estimadas para el día tocando la pantalla.
finalizar
El número grande en el centro de la pantalla es la cantidad estimada de calorías activas que has quemado hasta el momento durante el día. Debajo puedes ver el total de calorías quemadas. El total incluye tanto calorías activas como tu tasa metabólica basal (ver más abajo).
El anillo que hay en ambas pantallas indica lo cerca que estás de tus objetivos de actividad diaria. Estos objetivos se pueden ajustar a tus preferencias personales (ver más abajo)
También puedes ver tus pasos de los últimos siete días deslizando el dedo hacia la izquierda. Desliza el dedo hacia la izquierda o pulsa el botón central de nuevo para ver el consumo de calorías.
Desliza el dedo hacia arriba para comprobar tu actividad de los últimos 7 días en cifras en lugar de en un
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gráfico.
Objetivos de actividad
Puedes modificar tus objetivos diarios tanto para pasos como para calorías. Desde la pantalla de actividad, toca y mantén el dedo sobre la pantalla, o mantén el botón central pulsado para abrir los ajustes de objetivos de actividad.
Para establecer tus objetivos de pasos, define el número total de pasos para el día. El total de calorías que quemas por día se basa en dos factores: tu tasa metabólica basal
(TMB) y tu actividad física.
La TMB es la cantidad de calorías que tu cuerpo quema mientras descansas. Se trata de las calorías que tu cuerpo necesita para mantener su temperatura y llevar a cabo funciones básicas como pestañear o hacer latir el corazón. Dicho número se basa en tu perfil personal y tiene en cuenta factores como la edad o el sexo.
Para establecer un objetivo de calorías, las de tu TMB. Estas calorías se denominan calorías activas. El anillo que rodea a la pantalla de actividad avanza según el número de calorías activas que quemas durante el día, comparadas con tu objetivo.
define cuántas calorías quieres quemar además de

3.1.1. FC instantánea

La pantalla de frecuencia cardíaca (FC) instantánea te ofrece un resumen rápido de tu frecuencia cardíaca.
Desde la vista de esfera del reloj, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para desplazarte hasta la pantalla de FC.
Desliza el dedo hacia abajo o pulsa el botón superior para salir de la pantalla y volver a la vista de esfera de reloj.

3.1.2. FC diaria

La pantalla de FC diaria ofrece una vista de 12 horas de tu frecuencia cardíaca. Se trata de una fuente de información útil sobre, por ejemplo, tu recuperación tras una larga sesión de entrenamiento.
La pantalla muestra tu frecuencia cardíaca a lo largo de 12 horas en forma de gráfico se traza en base a tu frecuencia cardíaca media en intervalos de tiempo de 24 minutos. Además, al desplazar el dedo hacia arriba o pulsando el botón inferior, obtienes un
gráfico. El
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cálculo de tu consumo de calorías medio por hora y tu frecuencia cardíaca más baja durante el periodo de 12 horas.
Tu frecuencia cardíaca mínima de las últimas 12 horas es un buen indicador de tu estado de recuperación. Si es más alta de lo habitual, es probable que no te hayas recuperado totalmente de tu última sesión de entrenamiento.
Si grabas un ejercicio, los valores de FC diarios reflejan el aumento en la frecuencia cardíaca y consumo de calorías debido al entrenamiento. Pero ten en cuenta que el gráfico y los índices de consumo son un promedio. Si tu frecuencia cardíaca alcanza los 200 ppm mientras te ejercitas, el gráfico no muestra ese valor máximo, sino el promedio de los 24 minutos durante los que alcanzaste ese máximo.
Para poder ver los valores de la pantalla de FC diaria tendrás que activar la función de FC diaria. Puedes activarla o desactivarla desde los ajustes en Actividad. Si estás en la pantalla de FC diaria, también puedes acceder a los ajustes de actividad manteniendo pulsado el botón central.
Con la FC diaria activada, tu reloj activa el sensor de frecuencia cardíaca óptico regularmente para comprobar tu frecuencia cardíaca. Esto aumenta ligeramente el consumo de batería.
Una vez activado, tu reloj tardará 24 minutos en empezar a mostrar información de FC diaria. Para ver la FC diaria:
1. Desde la vista de esfera del reloj, desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para desplazarte hasta la pantalla de FC.
2. Desliza el dedo hacia la izquierda para acceder a la pantalla de FC diaria.
3. Desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para ver tu consumo de calorías.

3.2. Modo avión

Activa el modo avión cuando necesites desactivar las conexiones inalámbricas. Puedes activar o desactivar el modo avión desde los ajustes en Conectividad.
NOTA: Para acoplar cualquier dispositivo, desactiva antes el modo avión si está activo.
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3.3. Altímetro

Suunto Spartan Sport Wrist HR utiliza GPS para medir la altitud. En condiciones de señal óptimas, eliminando los errores potenciales típicos al calcular la posición de GPS, la lectura de altitud de GPS debería proporcionar una indicación bastante buena de tu elevación.
Para obtener una lectura más precisa a partir de la altitud de GPS (comparable con la que se obtiene de la altitud barométrica), necesitarás fuentes de datos adiciones tales como un giroscopio o un radar Doppler para ajustar la altitud de GPS.
Como Suunto Spartan Sport Wrist HR depende exclusivamente del GPS para calcular la altitud, si no se ha configurado GPS para máxima precisión, el filtrado está sujeto a error y puede dar lugar a lecturas de altitud potencialmente inexactas.
Si necesitas lecturas de elevación precisas, asegúrate de que la precisión de tu GPS esté configurada como Máxima durante la grabación.
Sin embargo, incluso con la mejor precisión, la altitud de GPS no deberá considerarse una posición absoluta. Se trata de un cálculo de tu elevación real, y la precisión de dicho cálculo depende en gran medida de las condiciones ambientales.

3.4. Pausa automática

La pausa automática detiene la grabación de tu ejercicio cuando tu velocidad es inferior a 2 km/h (1,2 mph). Cuanto tu velocidad aumenta a más de 3 km/h (1,9 mph), la grabación continua automáticamente.
También puedes activar o desactivar la pausa automática para cada modo de deporte desde los ajustes de modo de deporte del reloj antes de comenzar a grabar tu ejercicio.
Si la pausa automática está activada durante una grabación, una ventana emergente te notifica cuando se pausa la grabación.
Toca la ventana emergente de reanudar para ver y cambiar entre distancia actual, FC, tiempo y nivel de batería.
Puedes hacer que la grabación se reanude automáticamente cuando vuelvas a moverte, o hacerlo manualmente desde la pantalla emergente pulsando el botón superior.

3.5. Luz de fondo

La luz de fondo tiene dos modos: automático y activar/desactivar. En modo automático, la luz de fondo se enciende al tocar la pantalla o cualquier botón.
NOTA: Si el reloj ha estado inactivo durante 60 segundos o más, la luz de fondo solo se
puede activar pulsando un botón.
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En modo interruptor, la luz de fondo se enciende tocando la pantalla con dos dedos.. La luz de fondo permanece encendida hasta que tocas la pantalla de nuevo con dos dedos.
La luz de fondo viene en modo automático de forma predeterminada. Puedes cambiar el modo y brillo de la luz de fondo desde los ajustes en General » Luz de fondo.
NOTA: El brillo de la luz de fondo repercute en la duración de la batería. Cuanto más
brillante sea la luz de fondo, antes se agotará la batería.
Luz de fondo en espera
El reloj entra en modo de espera si durante más de un minuto no lo utilizas activamente tocando la pantalla o pulsando botones. La pantalla está encendida, pero quizá sea difícil leerla si hay poca luz ambiente.
Puedes usar la luz de fondo en espera para mejorar la legibilidad con poca luz ambiente. Se trata de una luz de fondo con brillo bajo que siempre está encendida.
Puedes activar o desactivar la luz de fondo en espera desde los ajustes en General » Luz de fondo » En espera.
Aunque el brillo de la luz de fondo en espera es bastante bajo, reduce la duración de la batería ya que está activado constantemente.

3.6. Conectividad Bluetooth

Suunto Spartan Sport Wrist HR utiliza tecnología Bluetooth para enviar y recibir información desde tu dispositivo móvil una vez emparejado tu reloj con la app Suunto. La misma tecnología se utiliza al acoplar dispositivos POD y sensores.
Pero si no quieres que tu reloj sea visible para los detectores Bluetooth, puedes activar o desactivar el reconocimiento desde los ajustes en CONECTIVIDAD » DESCUBRIMIENTO.
También es posible desactivar totalmente Bluetooth mediante el modo avión; ver 3.2. Modo avión.

3.7. Bloqueo de pantalla y botón

Mientras grabas un ejercicio, puedes bloquear los botones manteniendo el botón inferior derecho pulsado. Con el bloqueo activado no puedes llevar a cabo ninguna acción que precise interacción con los botones (crear vueltas, pausar/finalizar ejercicios, etc.) pero puedes desplazarte por las vistas y activar la luz de fondo pulsando cualquier botón si la luz de fondo está en modo automático.
Para desbloquear todo, mantén pulsado el botón inferior derecho de nuevo. Cuando no estés grabando un ejercicio, la pantalla se bloquea y se oscurece tras un minuto
de inactividad. Para activar la pantalla, pulsa cualquier botón. La pantalla también entra en modo de reposo (en blanco) tras un periodo de inactividad. La
pantalla se enciende de nuevo al hacer cualquier movimiento.
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