SportPlus SP-ATP-001 Technical data

BEDIENUNGSANLEITUNG

SP-ATP-001

AQUA TUBE PRO

INSTRUCTION MANUAL

AQUA TUBE PRO

MODE D'EMPLOI

AQUA TUBE PRO

DE

GB

FR

Sehr geehrte Kundin,
Sehr geehrter Kunde,

Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass
Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden.

Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten,
haben wir eine Bitte an Sie:
Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich bitte die folgende
Bedienungsanleitung sorgfältig durch!
Lesen Sie aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie das Produkt nur wie in der
Anleitung beschrieben, damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Schäden kommt.
Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf.
Falls Sie das Produkt einmal an eine andere Person weitergeben möchten, legen Sie bitte
diese Bedienungsanleitung immer mit dazu.

INHALTSVERZEICHNIS

1. TECHNISCHE DATEN .............................................................................................. 3

2. SICHERHEITSHINWEISE ..................................................................................... 3

3. PRODUKTÜBERSICHT ............................................................................................ 5

4. MONTAGEANLEITUNG ............................................................................................ 5

5. TRAININGS- UND BEDIENUNGSANLEITUNG ....................................................... 5

6. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE ................................................................10

7. ENTSORGUNGSHINWEISE .................................................................................. 10

8. REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN ...................................................... 10

9. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN .............................................................. 11

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DEUTSCH

1. TECHNISCHE DATEN

Produktinformationen

Abmessungen (Ø x H): ca. 18 x 92 cm
Gewicht: ca. 1,5 kg

2. SICHERHEITSHINWEISE

VERWENDUNGSZWECK

• Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für
medizinische, therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet.

• Das Produkt stärkt bei regelmäßigem Training die oberen Gliedmaßen und den
oberen Teil des Körpers. Das Produkt ist auch zur Stärkung der Rückenmuskulatur,
des Gleichgewichts oder der Balance geeignet.

GEFAHR FÜR KINDER

• Kinder erkennen nicht die Gefahr, die von diesem Produkt ausgehen kann. Halten
Sie Kinder daher fern von diesem Produkt. Das Produkt ist kein Spielzeug. Das
Produkt sollte an einem Ort aufbewahrt werden, der für Kinder und Haustiere
unzugänglich ist.

• Eltern und Aufsichtspersonen sollten sich ihrer Verantwortung bewusst sein, da es
aufgrund der natürlichen Verspieltheit und der Experimentierfreudigkeit von Kindern
zu Situationen und Verhaltensweisen kommen kann, für die dieses Produkt nicht
ausgerichtet ist.

• Wenn Sie das Produkt von einem Kind benutzen lassen, lassen Sie es mit dem
Produkt nicht unbeaufsichtigt. Überwachen Sie das Training.

• Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt. Es
besteht Erstickungsgefahr!

• Wir empfehlen, dass Menschen mit Behinderungen diese Produkt nur in Begleitung

eines qualizierten Betreuers verwenden.

VORSICHT – VERLETZUNGSGEFAHR

• Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Wenden Sie sich in diesem
Fall an eine Fachwerkstatt oder unseren Kundendienst.

• Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf einwandfreien Zustand.

• Achten Sie darauf, dass nicht mehr als eine Person zur gleichen Zeit das Produkt
verwendet.

• Benutzen Sie das Produkt immer auf einem waagerechten, ebenen, rutschfesten
und soliden Untergrund.

• Verwenden Sie das Produkt nicht in der Nähe von Wasser oder Treppen.

• Halten Sie aus Sicherheitsgründen einen Mindestabstand von 2 m um das Produkt
ein.

• Tragen Sie während des Trainings rutschfeste Sportschuhe (ohne Stollen oder
Noppen). Trainieren Sie nicht barfuß oder nur in Socken. Andernfalls besteht die
Gefahr, dass Sie ausrutschen oder sogar Ihre Zehen verletzen.

• Stellen Sie vor jeder Verwendung sicher, dass die beiden Handgriffe an den Enden
der Aqua Tube gut befestigt sind.

• Beginnen Sie mit einer leichten Aqua Tube und begrenztem Bewegungsumfang.

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VORSICHT - PRODUKTSCHÄDEN

• Verändern Sie das Produkt nicht. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt

oder von ähnlich qualizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße

Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen
Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung
beschrieben werden.

• Vermeiden Sie, das Produkt bei extrem hohen oder niedrigen Temperaturen zu
verwenden.

• Vermeiden Sie hohe Belastungen, Kratzer, Stöße oder Schleifen.

• Halten Sie das Produkt fern von harten, spitzen Gegenständen.

INFORMATIONEN ZUM ZUSAMMENBAU

• Der Zusammenbau des Produkts muss sorgfältig von einer erwachsenen Person
durchgeführt werden. Im Zweifelsfall fragen Sie eine weitere, technisch erfahrene
Person um Hilfe.

• Entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien.

• Stellen Sie sicher, dass die Umgebung frei von Gefahrenquellen ist. Deponieren Sie
Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon ausgehen können. Folien oder
Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder!

• Füllen Sie die Aqua Tube nur mit sauberem Wasser. Um Beschädigungen an der
Aqua Tube aus Kunststoff zu vermeiden, füllen Sie keine ätzenden Lösungsmittel,
besonders starke Säuren oder Laugen ein.

• Stellen Sie sicher, dass der Deckel der Tube fest verschlossen ist, nachdem Sie die
Aqua Tube mit der gewünschten Menge an Wasser gefüllt haben.

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DEUTSCH

3. PRODUKTÜBERSICHT

1 2 3 4

Nummer Beschreibung Menge

1 Aqua Tube 1
2, 3 Handgriffe an den Enden (austauschbar) 2
4 Tube-Deckel 1

4. MONTAGEANLEITUNG

• Entfernen Sie das gesamte Verpackungsmaterial.

• Überprüfen Sie das Produkt auf etwaige Transportschäden.

• Entfernen Sie einen Handgriff an einem Ende, um herauszunden, an welchem

Ende sich die Öffnung der Tube bendet.

• Füllen Sie Ihrer Stärke oder Ihren Anforderungen entsprechend sauberes Wasser
ein. Die Aqua Tube hat Markierungen von 1 Liter bis 10 Liter.

• Beachten Sie die Sicherheitshinweise (siehe vorheriges Kapitel).

5. TRAININGS- UND BEDIENUNGSANLEITUNG

Trainingsanleitung

Alle Empfehlungen in dieser Anleitung gelten nur für gesunde Personen und sind nicht
für Herz-/Kreislauf-Patienten geeignet!

Alle Hinweise sind nur ein grober Anhaltspunkt für eine Trainingsgestaltung. Für Ihre
speziellen, persönlichen Anforderungen gibt Ihnen ggf. Ihr Arzt entsprechende Hinweise.

Vielen Dank und viel Erfolg!

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Trainingsprogramm

• Wählen Sie die Aqua Tube nach dem Gewicht aus, das Ihrer Stärke oder Ihren
Anforderungen entspricht. Oder passen Sie das Gewicht der Aqua Tube durch
Hinzufügen oder Entfernen von Wasser an.

• Führen Sie dieses Programm 1 - 3 Mal durch, jedes mal mit 10 - 15 Wiederholungen
oder 30 Sekunden.

ÜBUNG 1:

• Beginnen Sie in einer
Kniebeuge, mit der Aqua Tube
in Längsrichtung. Heben Sie die
Aqua Tube hoch, indem Sie sie
in der Mitte mit beiden Händen
umfassen und aufstehen.

ÜBUNG 2:

• Halten Sie die Aqua Tube
neutral in beiden Händen über
dem Kopf, machen Sie eine
Kniebeuge.

• (Optional) Nehmen Sie die Aqua
Tube an den beiden Handgriffen
an den Enden und führen Sie
dieselbe Bewegung aus.

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DEUTSCH

ÜBUNG 3:

• Halten Sie die Aqua Tube zu
beginn neutral in beiden Händen
und heben Sie sie zur Brust.
Machen Sie einen Ausfallschritt
zur Seite. Schieben Sie die
Aqua Tube horizontal nach
außen.
Führen Sie dieselbe Übung zur
anderen Seite durch.

• (Optional) Beginnen Sie mit
beiden Händen an der linken
Seite der Aqua Tube und
schieben Sie diese horizontal
nach außen.
Wechseln Sie zu den Griffen auf
der rechten Seite.

ÜBUNG 4:

• Halten Sie die Aqua Tube zu
beginn neutral in beiden Händen
und heben Sie sie zur Brust.
. Machen Sie einen halben
Ausfallschritt und heben Sie die
Aqua Tube über den Kopf.
Führen Sie dieselbe Übung mit
dem anderen Bein durch.

• (Optional) Nehmen Sie die
Aqua Tube mit beinten Händen
an einem Ende und führen Sie
dieselbe Übung durch.

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ÜBUNG 5:

• Halten Sie die Aqua Tube mit
beiden Händen in neutraler
Position auf Höhe Ihrer Leisten.
. Machen Sie einen halben
Ausfallschritt, heben Sie die
Aqua Tube zur Schulter und
rotieren Sie sie zur Seite des
hinteren Fußes.
Führen Sie dieselbe Übung zur
anderen Seite durch.

• (Optional) Nehmen Sie die Aqua
Tube mit beinten Händen am
rechten Ende und führen Sie
dieselbe Übung durch.
Wechseln Sie zur linken Seite.
Führen Sie die Ausfallschritte
zu beiden Seiten der Schultern
durch.

ÜBUNG 6:

• Halten Sie die Aqua Tube mit
beiden Händen in neutraler
Position auf Höhe Ihrer Leisten.
Die Füße stehen etwas breiter
als hüftbreit am Boden. Drehen
Sie sich zur rechten Seite und
senken Sie die Aqua Tube zum
Boden.
Führen Sie dieselbe Übung zur
anderen Seite durch.

• (Optional) Nehmen Sie die Aqua
Tube an den beiden Handgriffen
an den Enden und führen Sie
dieselbe Übung aus.

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DEUTSCH

ÜBUNG 7:

• Halten Sie die Aqua Tube mit
beiden Händen in neutraler
Position auf der rechten Seite.
Springen Sie auf das rechte
Bein und winkeln Sie das linke
Bein nach hinten ab.
Wechseln Sie auf die andere
Seite und führen Sie den
Sprung aus.

• (Optional) Nehmen Sie die Aqua
Tube an den beiden Handgriffen
an den Enden und führen Sie
dieselbe Übung aus.

ÜBUNG 8:

• Halten Sie die Aqua Tube mit
beiden Händen in neutraler
Position auf Höhe Ihrer Leisten
auf der linken Seite. Winkeln Sie
ein Bein nach rechts ab, drehen
Sie sich zur rechten Seite und
bewegen Sie die Aqua Tube
nach rechts.
Führen Sie dieselbe Übung
beginnend auf der rechten Seite
durch.

• (Optional) Nehmen Sie die Aqua
Tube an den beiden Handgriffen
an den Enden und führen Sie
dieselbe Übung aus.

ÜBUNG 9:

• Beginnen Sie in einem seitlichen
Ausfallschritt, mit der Aqua Tube
in Längsrichtung. Halten Sie die
Aqua Tube am Flip-Griff und
lassen Sie sie seitlich kippen.
Fangen Sie die Aqua Tube auf.

• Führen Sie dieselbe Übung zur
anderen Seite durch.

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6. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE

• Reinigen Sie das Produkt mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter Einsatz eines
milden Reinigers.

7. ENTSORGUNGSHINWEISE

Verpackungsmaterialien sind Rohstoffe und können wieder verwendet
werden. Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und führen Sie diese
im Interesse der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Nähere
Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung.

8. REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN

Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für
Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung:

Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr
Servicehotline: +49 (0)40 - 780 896 – 34* oder +49 (0) 700 - 77 67 87 587**
E-Mail: [e-mail]
URL: http://www.SportPlus.org

*Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem
Telefonvertrag abhängig.

**Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag
abhängig und können je nach Telefonanbieter variieren. Bitte erkundigen Sie sich bei
Ihrem Netzbetreiber / Ihrem Telefonanbieter nach den geltenden Konditionen

Bitte achten Sie darauf, dass Sie hierzu folgende Informationen zur Hand haben.

• Bedienungsanleitung

• Modellnummer (diese bendet sich auf dem Deckblatt dieser Anleitung)

• Beschreibung der Zubehörteile

• Zubehörnummer

• Kaufbeleg mit Kaufdatum

Wichtiger Hinweis:
Bitte senden Sie Ihr Produkt nicht ohne Aufforderung durch unser Service-Team
an unsere Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte
Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme
unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den
Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden.

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