Sport elec SELECTION 6 BEAUTE User Manual

PROGRAMMES

PROGRAMMES - PROGRAMME - PROGRAMMI

PROGRAMAS - ПРОГРАММ - PROGRAM - PROGRAMMA'S

Sommaire/Summary

Phase6

3Hz

280µs

12’’

Phase6

3Hz

260µs

7’’

Phase12

84Hz

160µs

1.2’’

1,5’’

R

0,8’’

Phase13

88Hz

160µs

1.2’’ 1.2’’

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 47

Durée Totale : 40 min

Répétitions : 34

R

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 27

Durée Totale : 20 min

Répétitions : 63

Phase15

96Hz

160µs

Phase14

92Hz

160µs

1.2’’

BIEN-ÊTRE

Well-Being / Wohlbefinden
Benessere / Bienestar
КОМФОРТ / Välbefinnande / Welzijn

Phase2

Phase3

Phase4

Phase1

1Hz

3Hz

200µs

4’’

ENERGIE

Energy / Energie
Energia / Energía
ЭНЕРГИЯ / Energi / Energie

Phase1

30Hz

320µs

14’’

FITNESS

Fitness / Fitness
Forma Fisica / Fitness
ФИТНЕС / Fitness / Fitness

Phase1

70Hz

0,8’’

280µs

7’’

5Hz

200µs

200µs

4’’

4’’

Phase2

R

1,5’’

R

10Hz

Phase2

3Hz

260µs

7’’

280µs

R

1,5’’

8’’

Phase3

R

85Hz

0,8’’

280µs

Phase3

45Hz

320µs

7’’

Phase5

7Hz

9Hz

200µs

200µs

4’’

4’’

Phase4

R

10Hz

1,5’’

11’’

280µs

8’’

Phase4

R

3Hz

0,8’’

260µs

7’’

DÉTENTE

Relaxation / Entspannung
Rilassamento / Relajación
РАССЛАБЛЕНИЕ / Avslappning / Ontspanning

Phase1

40Hz

160µs

1.2’’

Phase2

44Hz

160µs

1.2’’

Phase3

48Hz

160µs

1.2’’

Phase4

52Hz

160µs

1.2’’

Phase5

56Hz

160µs

1.2’’

Phase6

60Hz

160µs

1.2’’

Phase7

64Hz

160µs

1.2’’

Phase8

68Hz

160µs

1.2’’

Phase6

11Hz

200µs

4’’

Phase5

R

60Hz

1,5’’

320µs

10’’

Phase5

R

100Hz

0,8’’

280µs

7’’

Phase9

72Hz

160µs

1.2’’ 1.2’’

Phase10

76Hz

160µs

1.2’’

Phase7

13Hz

200µs

1,5’’

R

0,8’’

Phase11

80Hz

160µs

4’’

R

Durée totale : Total duration - Gesamtdauer - Durata totale - Duración total - Общая

длительность - Total tidslängd - Totale tijdsduur

Répétitions : Repeats - Wiederholungen - Ripetizioni - Repeticiones - Повторения -

Repetitioner - Herhalingen

Phase : Phase - Phase - Fase - Fase - Фаза - Cykel - Fase

Phase16

100Hz

160µs

1.2’’

Présentation du SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ........p2

Presentation of SPORT-ELEC Selection 6 Beauté
Vostellung des SPORT-ELEC Selection 6 Beauté
Presentazione di SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

Презентация набора SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

Presentation av SPORT-ELEC Selection 6 Beauté
Voorstelling van de SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

Exemples d’utilisation ..............................................p 5/6/7

Use examples
Beispiele für die Benutzung
Esempi di utilizzo
Ejemplos de utilizaciõn

Пример использования

Användningsexempel
Voorbeeldtoepassingen

Utilisation du SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ............p 9

Using the SPORT-ELEC Selection 6 Beauté .......................p 13

Gebrauchsanleitung SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ........p 17

Istruzioni per l’uso di SPORT-ELEC Selection 6Beauté .......p 21

Utilizacion del SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ................p 25

Использование SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ............ p 29

Användning av SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ...............p 33

Gebruik van de SPORT-ELEC Selection 6 Beauté ..............p 37

SPORT-ELEC

Selection 6 Beauté

3

2

2

4

6

5

IIIIII

1

2

1

7

8

G

Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual

IV

V

VI

A

G

ab

2

3

1

B

B

A

G

B

4

B

G

A

3

4

BB

- 4 -

A

G

5

Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual

A B

G

G

A

B

6

- 5 -

VII

IX

10

7

B

B

G

G

12

G

A

B

B

A

8

13

B

A

G

G

B

A

X

VIII

B

B

14

9

AAB

G

G

B

15

16

G

18

B

17

B

G

19

XI

G

20

B

21

B

11

- 6 -

Photos non contractuelles - Product photographs are not contractual

- 7 -

SPORT-ELEC

SELECTION 6 BEAUTÉ

Généralités

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté est conçu pour les femmes et les hommes soucieux de leur
apparence. Le SPORT-ELEC Selection 6 Beauté, appareil de gymnastique passive par électro­musculation, permet de solliciter par l’effet «contraction-repos» les muscles que vous
souhaitez faire travailler. L’objectif du SPORT-ELEC Selection 6 Beauté est le suivant : affiner
la silhouette en agissant sur les masses musculaires (taille, abdomen, fesses, cuisses,
jambes). Développer certains muscles plus particulièrement (pectoraux, abdominaux,
biceps...). SPORT-ELEC Selection 6 Beauté contient 4 programmes issus de la recherche
SPORT-ELEC. Les fréquences ainsi que les largeurs d'impulsions de chaque programme
ont été définies pour répondre parfaitement aux besoins de chacun de nous :

- Travailler le muscle en douceur et faciliter sa récupération après un effort

- Améliorer la fermeté des tissus

- Remodeler la silhouette
En conclusion, en fonction de notre activité, certains muscles sont plus ou moins développés,

d’autres au contraire, peu sollicités s’atrophient. Notre organisme comprend plus de
600 muscles. De nos muscles dépendent la forme et l’harmonie de notre corps.
Le SPORT-ELEC Selection 6 Beauté permet d’activer un ensemble de muscles, sans effort
de votre part. Son utilisation quotidienne redonnera vigueur à votre musculature.

SPORT-ELEC SELECTION 6 BEAUTÉ

(voir schéma «SPORT-ELEC Selection 6 Beauté» page 4)

1- Générateur gris, réglage de la puissance canal A
2- Générateur noir, réglage de la puissance canal B
3- Touche choix du programme “program”
4- Voyants de visualisation des programmes
5- Guide fils (sépare le canal A du canal B)
6- Touche Marche - Arrêt 0/I
7- Fils souples longueur 90 cm
8- Electrodes corps ø50mm

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas utiliser le SPORT-ELEC :
* Sur l’aire cardiaque ;

Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ;

*
* En cas de grossesse.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

* Ne pas utiliser sur le visage ;
* Ne pas laisser à la portée des enfants ;
* Demandez conseil à votre médecin en cas de :

- implants électronique ou métallique d’une façon générale (broches, etc.)

- En cas de maladie de peau (plaies...)

* L’appareil n’est pas agréé pour une utilisation thérapeutique (demandez conseil à votre médecin)

SPORT-ELEC est un modèle déposé. Il se présente sous forme d’un boitier en ABS poli. Deux
groupes de 3 fils ( 2 noirs +1 bleu clair, 2 gris + 1 bleu clair) d’une longueur de 80 cm relient l’appareil
SPORT-ELEC aux électrodes corps (diamètre 50 mm) .

Présentation

AVERTISSEMENT :

Ne pas utiliser votre SPORT-ELEC
dans un environnement humide,
salle de bain, sauna et à proximité
de machine électrique reliée au
secteur et à la terre, voir une tuyauterie
reliée à la terre.

IMPORTANT :

Utilisation recommandée1 mois
et demi après l’accouchement
pour aider à retrouver une
tonicité musculaire.

Utilisation du

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

Vérifier que tous les voyants du SPORT-ELEC Selection 6 Beauté soient éteints et le bouton de
puissance au minimum (en butée à gauche). Ouvrir le compartiment “piles” et introduire les deux

1°

piles de 9 volts dans le compartiment puis refermer le boîtier.

(voir schéma I page 4)

1 - Pince
2 - Compartiment piles
3 - Piles 9 volts (non fournies)

Prendre les 6 électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d’elles, les humidifier

2°

une à une en étalant du bout des doigts quelques gouttes d’eau sur le gel adhésif et attendre
2 minutes. (voir schéma II page 4).

Les électrodes doivent être placées symétriquement sur chaque muscle. Sur une peau préalablement

3°

lavée et séchée, placer les électrodes en respectant toujours la disposition indiquée dans les
shémas (voir pages 5 à 7).

(voir schémas III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI pages 4, 5, 6 et 7).

G = connection bleue, A = connections noires, B = connections grises

IV - Pectoraux

1 - Grand pectoral
a -Ne pas positionner

les électrodes sur
l’aire cardiaque

b -cœur

V - Épaules

2 - Deltoïde moyen
3 - Postérieur
4 - Antérieur

Placer votre boîtier au revers d’un vêtement grâce à la pince clip.

4°

Brancher les électrodes aux fils les reliant au SPORT-ELEC Selection 6 Beauté.
(voir paragraphe 3)

5°

VI - Abdominaux

5 - Grand oblique
6 - Grand droit

VII - Biceps

7 - Biceps long
8 - Biceps court

VIII - Trapèzes

9 - Trapèze supérieur
10 - Trapèze moyen

IX - Dos et fessier

11 - Grand dorsal

4 - Couvercle amovible

*Durée des piles : 1 mois à raison de 20 mn/jour
*En cas d’arrêt prolongé, retirer les piles du boî tier

12 - Grand fessier

X - Jambes

13 - Biceps crural
14 - Jumeau externe
15 - Demi tendineux
16 - Jumeau interne

XI - Cuisses

17 - Grand adducteur
18 - Vaste interne
19 - Droit antérieur
20 - Vaste externe

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ESPAÑOL

РYССKИЙ

SVENSKA

- 8 -

- 9 -

NEDERLANDS

DÉMARRAGE DE LA SÉANCE

6°

S’assurer que les boutons de puissance soit au minimum (en butée à gauche). Appuyer sur
la touche 0/I du SPORT-ELEC Selection 6 Beauté jusqu’à ce que le voyant soit allumé.

CHOISISSEZ VOTRE PROGRAMME A L'AIDE DE LA TOUCHE “PROGRAM”

7°

BIEN-ÊTRE (bande de fréquence : 1 à 13 Hz)
Vos muscles se préparent à l’effort et s’échauffent. Ainsi, vous pouvez poursuivre soit par de
la musculation, soit en pratiquant votre activité sportive favorite.

ENERGIE (bande de fréquence : de 3 à 60 Hz)
Ce programme vous permet d’augmenter votre tonus musculaire.

FITNESS (bande de fréquence : de 3 à 100 Hz)
Entraîne la réponse musculaire au travail de la vitesse.

DÉTENTE (bande de fréquence : de 40 à 100 Hz)
Programme délivrant un courant diminuant les sensations de tensions musculaires.

RÉGLAGE DE L’INTENSITÉ :

Tournez doucement le bouton de puissance du canal A de la gauche vers la droite, vous commencez

8°

à sentir des contractions, augmentez si nécessaire la puissance. Les contractions doivent être fermes
mais ne jamais provoquer de douleur. Procédez de la même façon pour le bouton de puissance
du canal B.
Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramener le bouton de
puissance au minimum, déplacer la ou les électrode(s) et remonter progressivement la puissance.
Le réglage étant ainsi optimisé, laisser travailler votre appareil pendant toute la durée du programme.

A l’issue de la séance, remettre les boutons de puissance au minimum et appuyer sur la touche 0/I.
Débrancher et décoller délicatement les électrodes, les humidifier légèrement avec quelques

9°

gouttes d’eau et les remettre soigneusement sur leur support. Conserver les électrodes dans un
endroit frais et sec. Ranger votre SPORT-ELEC Selection 6 Beauté dans sa trousse.

CONTRÔLE DE SÉCURITÉ

10°

Tous les 24 mois, il faut contrôler les points suivants :
1- Vérifier s’il y a une dégradation superficielle du matériel
2- Vérifier le bon fonctionnement de l’appareil :

* lisibilité de l’écriture sur le boitier
* commutateur, contacteur

3- Vérifier la fiabilité des accessoires :

* le fil des électrodes en bon état
* électrodes en bon état (pas de déchirures, pas de vices de matériel)

4- Mesurer les valeurs électriques :

* sur une charge de 500 ohms, le voltage de pointe à la sortie ne doit pas dépasser les 100 V.

Conditions d’environnement pour le transport et le stockage :

11°

- Température d’environnement entre +10°C et +40°C

- Humidité relative entre 30% et 75%

- Pression 700 hPa

CONSEILS D’UTILISATION :

12°

- Ne pas dépasser 30 minutes de travail musculaire sur la même zone et par jour

- Pour une utilisation optimale, inspirez-vous des schémas reproduits dans cette brochure.
V

ous pouvez si vous le souhaitez, faire deux séances de 15 minutes en changeant les électrodes

-

de zone ; exemple : 15 minutes pour les abdominaux et 15 minutes pour les fessiers.

- La conservation des électrodes se fait dans leur emballage d’origine et dans un endroit frais.

- Les électrodes ont une durée de vie de 60 utilisations environ, n’hésitez pas à nous

les commander directement au siège de la société :

SPORT-ELEC S.A., ROUTE DE ROUEN - B.P. 35
27520 BOURGTHEROULDE
Tél. : [phone]. / Fax : [phone]
www.sport-elec.com / email : [e-mail]
ou auprès de votre revendeur habituel.

.

Caractéristiques techniques du

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

- Courant biphasique

- 1 touche choix de programme : 4 programmes en mémoire (voir pictogrammes correspondants)

- Fréquences des impulsions de 10 à 100 Hz (en fonction des programmes)

- Largeur d’impulsion : de 160 à 320 µS

- Durée de contraction programmée de1,2 à 12 s

- Intensité : Réglable, 2 générateurs indépendants
Alimentation : 2 piles 9 Volts type 6LR61 (non fournies)

DIMENSION : 132x59x23 mm
POIDS : 140 g

Classification type BF

86 Vcc/500 Ω

Attention : lire attentivement la notice

MODÈLE DÉPOSÉ. Europe design application

(89/336/CEE) CEM - Fabriqué en France

Recommandations :

- L’appareil et les électrodes peuvent être éliminés avec les ordures
ménagères, respectueux de l’environnement.

- Les piles usagées sont à éliminer dans les systèmes de collecte existants
ou dans les collecteurs spéciaux

INSERTION DES PILES :

mettre tout d’abord en contact les lamelles
avec les contacts piles et ensuite insérer
l’arrière de la pile par pression du pouce.
Il convient de bien observer cet ordre afin
de ne pas déformer les lamelles.

FRANÇAISENGLISH

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РYССKИЙ

SVENSKA

- 10 -

- 11 -

- 11 -

NEDERLANDS

SPORT-ELEC

SELECTION 6 BEAUTÉ

General

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté is designed for women and men who are concerned
about their appearance. The SPORT-ELEC Selection 6 Beauté, which is an apparatus for
passive gymnastics by electro-muscle development, makes it possible to activate, by
"contraction-rest" effect, the muscles on which you wish to work. The aims of the SPORT­ELEC Selection 6 Beauté are as follows : To improve the figure, by acting on the muscle
mass (waist, abdomen, buttocks, thighs and legs) and to develop some muscles in
particular (pectoral, abdominal, biceps, etc).
SPORT-ELEC SELECTION 6 Beauté contains 4 programmes developed by SPORT-ELEC
research. The frequencies and pulse widths of each programme have been defined
to correspond perfectly to the needs of each of us :

- To work the muscle gently and facilitate its recovery after an effort

- To improve tissue firmness

- To remodel the silhouette
In conclusion, depending on our activity, some muscles are developed to a greater or

lesser extent, whilst other, less used muscles waste away. There are more than 600
muscles in our bodies. The shape and harmony of our bodies depend on our muscles.
The SPORT-ELEC Selection 6 Beauté makes it possible to activate a group of muscles
without effort on your part. Daily use will restore strength to your muscles.

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

1- Grey generator, adjustment of channel A power
2- Black generator, adjustment of channel B power
3- Programme selection button

Switch

4­5- Flex guide (separates channel A from channel B)
6- ON/OFF (O/I) button
7- Flexible cables length 90 cm
8- 50mm body electrodes

CONTRA-INDICATIONS

Do not use the SPORT-ELEC :
* Over the heart area,
* If you use a pacemaker,
* If you are pregnant.

PRECAUTIONS FOR USE

* Do not use on the face,
* keep out of reach of children,
* Seek advice from your doctor :

- if you have any electronic or metallic implants (pins, etc.) in general,

- in case of skin disease (wounds, etc.),

* the equipment is not approved for therapeutic use (seek advice from your doctor).

SPORT-ELEC
Two groups of 3 wires (2 black +1 light blue, 2 grey + 1 light blue) 80 cm in length connect the
SPORT-ELEC

Presentation

WARNING :

Do not use your SPORT-ELEC

visualization diodes

is a registered design. It is presented in the form of a case in shiny ABS.

appliance to the body electrodes (50mm in diameter).

(see the "

SPORT-ELEC

Selection 6

diagram

on page 4)

Selection 6 Beauté in a humid

environment, bathroom or close
to an electrical appliance connected
to the mains and to earth, or even

Beauté"

a pipe connected to earth.

IMPORTANT :

Recommended for use one month
and a half after child birth to help
tone up the muscles.

- 12 -

Using the

SPORT-ELEC Selection 6 Beauté

Check that the switch of the SPORT-ELEC Selection 6 Beauté is on «O» and the power button
are on minimum (fully to the left). Open the battery compartment and connect the two 9-volt

1°

batteries to the connectors. Insert the batteries into the compartment, and then close the case.

(See diagram I on page 3)

1- Clip
2- Battery compartment
3- 9V batteries (not supplied)

Take the 6 electrodes and carefully remove the holder which protects each of them, moisten
them one by one, spreading a few drops of water on the adhesive gel with the tips of your fingers

2°

and wait for 2 minutes. (see diagram II page 3).
The electrodes must be placed symmetrically, for example: on the stomach - to the left, 2 gray

and 1 light blue connections, to the right, 2 black and 1 light blue connections. Place the

3°

electrodes on previously washed and dried skin, always respecting a "triangular" arrangement.

(see diagram III page 3): G = light blue, A = black, B= grey

(see diagrams III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI on pages 3,4,5,6).

IV- Pectoral muscles

1- Greater pectoral
a - Do not place the electrodes

over the heart area

b - heart

V- Shoulders

2 - Middle deltoid
3 - Posterior
4 - Anterior

VI- Abdominal muscles

5- External oblique
6- Abdominal rectus

Clip the unit onto your clothing.

4°

Connect the electrodes to the wires of the SPORT-ELEC unit (see paragraph 3).

5°

VII- Biceps

7- Long biceps
8- Short biceps

VIII- Trapezii

9- Upper trapezius
10- Middle trapezius
11- Lower trapezius

IX- Back and buttocks

12- Latissimus dorsi
13- Gluteus maximus

X- Legs

14- Crural biceps

4- Removable cover

*Battery life : 1 month when used for 20
minutes every day.
*Remove the batteries if the unit is to be left
unused for a long period.

15- Outside gemellus
16- Semitendinous
17- Inner gemellus

XI- Thighs

18- Great adductor
19- Vastus internus
20- Straight muscle of thigh
21- Vastus externus

- 13 -

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