Sport elec SELECTION 4 BEAUTE User Manual

PROGRAMMES

PROGRAMMES - PROGRAMME - PROGRAMMI PROGRAMAS - ПРОГРАММ - PROGRAM - PROGRAMMA'S

	BIEN-ÊTRE	Durée Totale : 20 min
		Répétitions : 47
	Well-Being / Wohlbefinden
	Benessere / Bienestar
	КОМФОРТ / Välbefinnande / Welzijn

Phase1

Phase2

Phase3

Phase4

Phase5

Phase6

Phase7

1Hz

3Hz

5Hz

7Hz

9Hz

11Hz

13Hz

200µs

200µs

200µs

200µs

200µs

200µs

200µs

4’’

4’’

4’’

4’’

4’’

4’’

4’’

Durée Totale : 40 min

Energie

Répétitions : 34

/Energía

/Energi / Energie

Phase2

Phase3

Phase4

R

R

R

R

R

R

1,5’’

1,5’’

1,5’’

1,5’’

1,5’’

1,5’’

8’’

11’’

8’’

Durée Totale : 20 min

Fitness

Répétitions : 27

/Fitness

/Fitness / Fitness

Phase2	Phase3		Phase4
R	R	R	R	R	R
0,8’’	0,8’’	0,8’’	0,8’’	0,8’’	0,8’’
7’’	7’’		7’’
					Durée Totale : 20 min
/ Entspannung					Répétitions : 63

/Relajación

/Avslappning / Ontspanning

Phase3				Phase11	Phase13	Phase15
48Hz				80Hz	88Hz	96Hz
160µs				160µs	160µs	160µs
1.2’’	Phase4 1.2’’	1.2’’	1.2’’	1.2’’ Phase12	1.2’’ Phase14	1.2’’	Phase16
44Hz	52Hz			84Hz	92Hz		100Hz
160µs	160µs			160µs	160µs		160µs
1.2’’	1.2’’			1.2’’	1.2’’		1.2’’

Durée totale : Total duration - Gesamtdauer - Durata totale - Duración total - Общая длительность - Total tidslängd - Totale tijdsduur

Répétitions : Repeats - Wiederholungen - Ripetizioni - Repeticiones - Повторения - Repetitioner - Herhalingen

Phase : Phase - Phase - Fase - Fase - Фаза - Cykel - Fase

Sommaire/Summary

Présentation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........	p2
Presentation of SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Vostellung des SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Presentazione di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Презентация набора SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Presentation av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Voorstelling van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
Exemples d’utilisation ..............................................	p 5/6/7
Use examples
Beispiele für die Benutzung
Esempi di utilizzo
Ejemplos de utilizaciõn
Пример использования
Användningsexempel
Voorbeeldtoepassingen
Utilisation du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............	p 9
Using the SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......................	p 13
Gebrauchsanleitung SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ........	p 17
Istruzioni per l’uso di SPORT-ELEC Selection 4 Beauté .......	p 21
Utilizacion del SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ................	p 25
Использование SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ............	p 29
Användning av SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ...............	p 33
Gebruik van de SPORT-ELEC Selection 4 Beauté ..............	p 37

SPORT-ELEC

Selection 4 Beauté

C

B

A

F

E

G	D

	I		II	III
		1	a)	b)
		2
				G
	contractuellesnonPhotos	3
		4	N	G

- 4 -

IV

		1
N N	G	G
a	b
V			contractual
			are not
		4
	N		photographs
2	N
3			Photos non contractuelles - Product

VI

G		N	G	N
5	G N	20 mn 5	G	N	20 mn
		6			6

- 5 -

VII

7

	N
	N
	8
	VIII
9
10	N G
N	G

X		15
N	G
N	G
13

N 16

14

IX

N

G

11	20 mn
N	G 20 mn
12
N	G

- 6 -

17

18

XI

- 7 -

N G

N G

19	not contractual
	are
20	photographsProduct-contractuellesnonPhotos

SPORT-ELEC

SELECTION 4 BEAUTÉ

Généralités

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est conçu pour les femmes et les hommes soucieux de leur apparence. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté, appareil de gymnastique passive par électro-musculation, permet de solliciter par l’effet «contraction-repos» les muscles que vous souhaitez faire travailler. L’objectif du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté est le suivant : affiner la silhouette en agissant sur les masses musculaires (taille, abdomen, fesses, cuisses, jambes). Développer certains muscles plus particulièrement (pectoraux, abdominaux, biceps...). SPORT-ELEC Selection 4 Beauté contient 4 programmes issus de la recherche SPORT-ELEC. Les fréquences ainsi que les largeurs d'impulsions de chaque programme ont été définies pour répondre parfaitement aux besoins de chacun de nous :

-Travailler le muscle en douceur et faciliter sa récupération après un effort

-Améliorer la fermeté des tissus

-Remodeler la silhouette

En conclusion, en fonction de notre activité, certains muscles sont plus ou moins développés, d’autres au contraire, peu sollicités s’atrophient. Notre organisme comprend plus de 600 muscles. De nos muscles dépendent la forme et l’harmonie de notre corps. Le SPORT-ELEC Selection 4 Beauté permet d’activer un ensemble de muscles, sans effort de votre part. Son utilisation quotidienne redonnera vigueur à votre musculature.

Présentation

SPORT-ELECSELECTION4BEAUTE

(voir schéma «SPORT-ELEC Selection Beauté» page 4)

A- Générateur, réglage de la puissance B- Touche choix du programme “program”

C- Diodes de visualisation des programmes D- Guide fils

E- Fils souples longueur 90 cm F- Touche Marche-Arrêt 0/I G- Electrodes corps ø50 mm

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas utiliser le SPORT-ELEC :

*Sur l’aire cardiaque ;

*Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ;

*En cas de grossesse.

AVERTISSEMENT :

Ne pas utiliser votre SPORT-ELEC dans un environnement humide, salle de bain, sauna et à proximité de machines électriques reliées au secteur et à la terre, voir une tuyauterie reliée à la terre.

IMPORTANT :

Utilisation recommandée 1 mois et demi après l’accouchement pour aider à retrouver une tonicité musculaire.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

*Ne pas utiliser sur le visage ;

*Ne pas laisser à la portée des enfants ;

*Demandez conseil à votre médecin en cas de :

-Implants électroniques ou métalliques d’une façon générale (broches, etc.)

-En cas de maladie de peau (plaies...)

*L’appareil n’est pas agréé pour une utilisation thérapeutique (demandez conseil à votre médecin).

-8 -

1°

2°

3°

4°

5°

	Utilisation du						FRANÇAIS
	SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
							ENGLISH
	Vérifier que tous les voyants du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté soient éteints et le bouton de
	puissance au minimum (en butée à gauche). Ouvrir le compartiment “piles” et introduire les deux						DEUTSCH
	(voir schéma I page 4)
	piles de 9 volts dans le compartiment puis refermer le boîtier.
	1 - Pince	4 -	Couvercle amovible
	2 - Compartiment piles		Durée des piles : 1 mois à raison de 20 mn/jour
	3 - Piles 9 volts (non fournies)		En cas d’arrêt prolongé, retirer les piles du boîtier				ITALIANO
	Prendre les 4 électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d’elles, les humi-
	difier une à une en étalant du bout des doigts quelques gouttes d’eau sur le gel adhésif et
	attendre 2 minutes. (voir schéma II page 4)
	Les électrodes doivent être placées symétriquement sur chaque muscle. Sur une peau préala-
	blement lavée et séchée, placer les électrodes en respectant toujours la disposition indiquée						ESPAÑOL
	dans les shémas pages 5 à 7.
	(voir schémas III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI pages 4, 5, 6 et 7).
	IV - Pectoraux	VI - Abdominaux		12	- Grand fessier
	1 - Grand pectoral	5 - Grand oblique		X - Jambes
	a - Ne pas positionner	6 - Grand droit		13	- Biceps crural		РYССKИЙ
	V - Épaules	VIII - Trapèzes		XI - Cuisses
	les électrodes sur	VII - Biceps		14	- Jumeau externe
	l’aire cardiaque	7 - Biceps long		15	- Demi tendineux
	b - cœur	8 - Biceps court		16	- Jumeau interne
	2 - Deltoïde moyen	9 - Trapèze supérieur		17	- Grand adducteur
	3 - Postérieur	10 - Trapèze moyen		18	- Vaste interne
	4 - Antérieur	IX - Dos et fessier		19	- Droit antérieur		SVENSKA
		11 - Grand dorsal		20	- Vaste externe
	Placer votre boîtier au revers d’un vêtement grâce à la pince clip.
	Brancher les électrodes aux fils les reliant au SPORT-ELEC Selection 4 Beauté.						NEDERLANDS
	(voir paragraphe 3)
			- 9 -

6°				DÉMARRAGE DE LA SÉANCE /SÉLECTION DU PROGRAMME
				S’assurer que le bouton de puissance soit au minimum (en butée à gauche).
				CHOISISSEZ VOTRE PROGRAMME A L'AIDE DE LA TOUCHE “PROGRAM”
				BIEN-ÊTRE (bande de fréquence : 1 à 13 Hz)
				Vos muscles se préparent à l’effort et s’échauffent. Ainsi, vous pouvez poursuivre soit par de
				la musculation, soit en pratiquant votre activité sportive favorite.
				ENERGIE (bande de fréquence : de 3 à 60 Hz)
				Ce programme vous permet d’augmenter votre tonus musculaire.
				FITNESS (bande de fréquence : de 3 à 100 Hz)
				Entraîne la réponse musculaire au travail de la vitesse.
				DÉTENTE (bande de fréquence : de 40 à 100 Hz)
				Programme délivrant un courant diminuant les sensations de tensions musculaires.
7°				Appuyer sur la touche 0/I du SPORT-ELEC Selection 4 Beauté jusqu’à ce que le voyant
				soit allumé.
8°				RÉGLAGE DE L’INTENSITÉ :
				Tournez doucement le bouton de puissance de la gauche vers la droite, vous commencez à sen-
				tir des contractions, augmentez si nécessaire la puissance. Les contractions doivent être fermes
				mais ne jamais provoquer de douleur.
				Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramener le bouton de
				puissance au minimum , déplacer la ou les électrode(s) et remonter progressivement la puissan-
				ce. Le réglage étant ainsi optimisé , laisser travailler votre appareil pendant toute la durée du
				programme.
9°				A l’issue de la séance, remettre le bouton de puissance au minimum et appuyer sur la touche 0/I.
				Débrancher et décoller délicatement les électrodes, les humidifier légèrement avec quelques

gouttes d’eau et les remettre soigneusement sur leur support. Conserver les électrodes dans un endroit frais et sec. Ranger votre SPORT-ELEC Selection 4 Beauté dans sa trousse.

10° CONTRÔLE DE SÉCURITÉ

Tous les 24 mois, il faut contrôler les points suivants :

1- Vérifier s’il y a une dégradation superficielle du matériel 2- Vérifier le bon fonctionnement de l’appareil :

*lisibilité de l’écriture sur le boitier

*commutateur, contacteur

3- Vérifier la fiabilité des accessoires :

*le fil des électrodes en bon état

*électrodes en bon état (pas de déchirures, pas de vices de matériel) 4- Mesurer les valeurs électriques :

*sur une charge de 500 ohms, le voltage de pointe à la sortie ne doit pas dépasser les 100 V.

-10 -

11°	Conditions d’environnement pour le transport et le stockage :
	- Température d’environnement entre +10°C et +40°C
	- Humidité relative entre 30% et 75%
	- Pression 700 hPa
12°	CONSEILS D’UTILISATION :
	- Ne pas dépasser 40 minutes de travail musculaire sur la même zone et par jour.

- Pour une utilisation optimale, inspirez-vous des schémas reproduits dans cette brochure. - Vous pouvez si vous le souhaitez, faire deux séances de 20 minutes en changeant les électrodes de zone ; exemple : 20 minutes pour les abdominaux et 20 minutes pour les fessiers.

- La conservation des électrodes se fait dans leur emballage d’origine et dans un endroit frais. - Les 4 électrodes ont une durée de vie de 60 utilisations environ, n’hésitez pas à nous les commander directement au siège de la société :

SPORT-ELEC S.A., ROUTE DE ROUEN - B.P. 35 27520 BOURGTHEROULDE

Tél. : [phone]. / Fax : [phone] www.sport-elec.com / email : [e-mail] ou auprès de votre revendeur habituel.

Caractéristiques techniques du

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

- Courant biphasique

- 1 touche choix de programme “program” : 4 programmes en mémoire (voir pictogrammes correspondants)

-Fréquences des impulsions : de 1 à 100 Hz (en fonction des programmes)

-Largeur d’impulsion : de 160 à 320 µs

-Durée de contraction programmée : de 1,2 à 12s

-Intensité : Réglable, 1 générateur

-Puissance maximale : 86mA/canal/500Ω

Alimentation : 2 piles 9 Volts type 6LR61 (non fournies)
DIMENSION : 132x59x23 mm
POIDS : 140 g
					INSERTION DES PILES :
			Classification type BF		mettre tout d’abord en contact les lamelles
					avec les contacts piles et ensuite insérer
			86 Vcc/500 Ω		l’arrière de la pile par pression du pouce.
			Attention : lire attentivement la notice		Il convient de bien observer cet ordre afin
					de ne pas déformer les lamelles.
MODÈLE DÉPOSÉ. Europe design application
		(89/336/CEE) CEM - Fabriqué en France
Recommandations :

-L’appareil et les électrodes peuvent être éliminés avec les ordures ménagères, respectueux de l’environnement.

- Les piles usagées sont à éliminer dans les systèmes de collecte existants ou dans les collecteurs spéciaux.

- 11 -

NEDERLANDS SVENSKA РYССKИЙ ESPAÑOL ITALIANO DEUTSCH ENGLISH FRANÇAIS

SPORT-ELEC

SELECTION 4 BEAUTE

General

SPORT-ELEC Selection 4 is designed for women and men who are concerned about their appearance. The SPORT-ELEC Selection 4 Beauté, which is an apparatus for passive gymnastics by electro-muscle development, makes it possible to activate, by "contractionrest" effect, the muscles on which you wish to work. The aims of the SPORT-ELEC Selection 4 Beauté are as follows : To improve the figure, by acting on the muscle mass (waist, abdomen, buttocks, thighs and legs) and to develop some muscles in particular (pectoral, abdominal, biceps, etc.).

SPORT-ELEC SELECTION 4 Beauté contains 4 programmes developed by SPORT-ELEC research. The frequencies and pulse widths of each programme have been defined to correspond perfectly to the needs of each of us :

-To work the muscle gently and facilitate its recovery after an effort

-To improve tissue firmness

-To remodel the silhouette

In conclusion, depending on our activity, some muscles are developed to a greater or lesser extent, whilst other, less used muscles waste away. There are more than 600 muscles in our bodies. The shape and harmony of our bodies depend on our muscles. The SPORT-ELEC Selection 4 Beauté makes it possible to activate a group of muscles without effort on your part. Daily use will restore strength to your muscles.

SPORT-ELEC Selection 4 Beauté

Presentation

A- Generator, adjustment of power
	(see the "
B - Programme selection button
C- Programmes visualization diodes	SPORT-ELEC
	Selection 4
D- Flex guide
	Beauté"
E- Flexible cables length 90 cm
	diagram
F- ON/OFF (O/I) button
	on page 4)
G- 50 mm body electrodes
CONTRA-INDICATIONS
Do not use the SPORT-ELEC :
* Over the heart area,
* If you use a pacemaker,
* If you are pregnant.

WARNING :

Do not use your SPORT-ELEC Selection 4 Beauté in a humid environment, bathroom or close to an electrical appliance connected to the mains and to earth, or even a pipe connected to earth.

IMPORTANT :

Recommended for use one month and a half after child birth to help tone up the muscles.

PRECAUTIONS FOR USE

*Do not use on the face,

*keep out of reach of children,

*Seek advice from your doctor :

-if you have any electronic or metallic implants (pins, etc.) in general,

-in case of skin disease (wounds, etc.),

*the equipment is not approved for therapeutic use (seek advice from your doctor).

-12 -

1°

2°

3°

4°

5°

FRANÇAIS

		Using the			ENGLISH
	SPORT-ELEC Selection 4 Beauté
	Check that all SPORT-ELEC Selection 4 Beauté lights are out and power button(s) in low-
	est position. Open the battery compartment and connect the two 9-volt batteries to the connec-				DEUTSCH
	tors. Insert the batteries into the compartment, and then close the case.
	(See diagram I on page 4)
	1- Clip	4- Removable cover
	2- Battery compartment	Battery life : 1 month when used for 20 minutes every day.
	3- 9 V batteries (not supplied)	Remove the batteries if the unit is to be left unused for a long period.			ITALIANO
	Take the 4 electrodes and carefully remove the holder which protects each of them, moisten
	them one by one, spreading a few drops of water on the adhesive gel with the tips of your fin-
	gers and wait for 2 minutes. (see diagram II page 4)
	Place the electrodes in pairs on the selected area. After washing and drying the skin, position
	the electrodes as shown in the examples page 5 to 7.				ESPAÑOL
	(see diagrams III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X, XI on pages 4,5,6,7).
	IVPectoral muscles	VIAbdominal muscles	12Gluteus maximus
	1- Greater pectoral	5- External oblique	X- Legs
	a - Do not place the	6- Abdominal rectus	13Crural biceps
	electrodes over the	VIIBiceps	14Outside gemellus		РYССKИЙ
	heart area	7- Long biceps	15Semitendinous
	b - heart	8- Short biceps	16Inner gemellus
	V- Shoulders	VIIITrapezii	XIThighs
		9- Upper trapezius	17Great adductor
	2 - Middle deltoid	10Middle trapezius	18Vastus internus
	3 - Posterior	IXBack and buttocks	19Straight muscle of thigh
	4 - Anterior	11Latissimus dorsi	20Vastus externus
					SVENSKA
	Clip the unit onto your clothing.

Connect the electrodes to the wires of the SPORT-ELEC unit (see paragraph 3).

- 13 -	NEDERLANDS