Skandika 300 User Manual [de]
VORWORT
Bevor Sie beginnen
Vielen Dank, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben. Die Qualität jedes einzelnen
Produkts wird bestmöglich geprüft und doch können gelegentliche Fehler nicht komplett ausgeschlossen
werden. Sollten Sie feststellen, dass dieses Produkt in irgendeiner Art fehlerhaft ist oder dass ein Teil
fehlt, nehmen Sie bitte Kontakt mit dem Händler auf. Bitte lesen Sie diese Sicherheitshinweise gründlich
durch, um das Gerät immer richtig und efzient bedienen und nutzen zu können.
1. Die Stromversorgung muss den Vorgaben für das Gerät entsprechen (220 V - 240 V / 50 Hz).
2. Das Gerät enthält keinen Transformator, deshalb muss die genutzte Steckdose eine Belastung von
6 Ampere aushalten können. Das Gerät nicht zusammen mit anderen Geräten anschließen, vor allem dann nicht, wenn diese geerdet sind (Schutzleiter).
3. Das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche aufstellen.
4. Das Gerät darf von Kindern nicht ohne die Beaufsichtigung durch Erwachsene genutzt werden und
sollte während des Betriebs nicht in Reichweite von Kindern stehen.
5. Bei unregelmäßigen oder ungewöhnlichem Verhalten des Geräts, insbesondere bei Problemen am
Stromkabel, bitten wir Sie, sich mit uns in Verbindung zu setzen.
6. Wasser vom Gerät fernhalten. Bei der Reinigung nur einen leicht feuchten Lappen benutzen.
7. Das Gerät nie mit nassen Händen berühren.
8. Das laufende Gerät nicht umsetzen oder transportieren.
9. Wenn das Gerät nicht in Betrieb ist, schalten Sie es ab und ziehen Sie den Stecker. In Betrieb gehaltene Elektroartikel sind ständige Risiken für Kurzschlüsse und Feuer.
10. Stecken Sie keine Fremdkörper in die Öffnungen des Geräts.
11. Personen mit einem Gewicht von mehr als 120 kg dürfen dieses Produkt nicht benutzen.
12. Das Gerät darf nicht gleichzeitig von mehreren Personen benutzt werden.
13. Sie sollten vorher Flüssigkeit zu sich nehmen und nicht nüchtern mit dem Training beginnen.
14. Personen mit Verletzungen oder Gebrechen dürfen das Gerät nicht benutzen.
15. Personen mit Diabetes, Krebs oder anderen Erkrankungen müssen vor der Benutzung des Geräts
die Zustimmung eines Arztes einholen und dessen Anweisungen befolgen.
16. Nach der Einnahme von Alkohol dürfen am Gerät keine Übungen durchgeführt werden.
17. Behinderte sollten bei Übungen am Gerät immer die Hilfe Dritter in Anspruch nehmen.
18. Das Gerät ist ausschließlich für die private Nutzung im Haus ausgelegt. Wir können deshalb keine
Haftung für den kommerziellen Einsatz übernehmen.
19. Das Gerät darf nur von dafür fachlich ausgebildeten Personen zur Reparatur geöffnet werden.
20. Bitte wenden Sie sich an den Händler, wenn Sie Fragen zum Gerät haben. Er wird Ihre Fragen
schnellstmöglich beantworten.
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INHALTSVERZEICHNIS
Einleitung .................................................................................................................................................4
Lieferumfang............................................................................................................................................5
Bedienung ...............................................................................................................................................6
Programme ..............................................................................................................................................7
Wirkungsweise ........................................................................................................................................8
Kontraindikationen ...................................................................................................................................8
Trainingsanweisungen .............................................................................................................................8
Gleichgewichtsübungen ..........................................................................................................................9
Grundhaltung auf der Platte ..................................................................................................................10
Basic-Trainingsübungen ........................................................................................................................10
Übergang vom Basic- zum Advanced-Training .....................................................................................13
Advanced-Trainingsübungen .................................................................................................................14
Explosionszeichnung .............................................................................................................................17
Schaltplan ..............................................................................................................................................18
Sicherheitshinweise ...............................................................................................................................19
Reinigung ..............................................................................................................................................19
Fehlerbehebung ....................................................................................................................................19
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EINLEITUNG
Willkommen bei der Home Vibration Plate 300!
Eine Vibrationsplatte, die eine hochwertige Bauart mit elegantem Design kombiniert - zu einem erschwinglichen Preis!
Willkommen bei einer neuen Reihe Vibrationstrainingsgeräte!
Unter Verwendung der besten verfügbaren Komponenten und der neusten Designsoftware bietet Ihnen
diese Platte alles, was Sie von einem Vibrationsgerät erwarten, zu einem erschwinglichen Preis.
Was macht die Home Vibration Plate 300 so besonders?
Das spezialangefertigte Doppelstoßdämpungssystem ermöglicht eine dreidimensionale Vibration, während das schwere Design der Platte für absolute Stabilität sorgt, bis hin zu den soft grip Griffen.
Holen Sie das Beste einer Pro-Vibrationsplatte zu sich nach Hause. Eine Platte mit echtem kommerziellen Feeling, Qualität und Design, zu einem erschwinglichen Preis.
Die Home Vibration Plate 300 - Die coolste kleine Vibrationsplatte, die es jemals gab! Diese „Kleine“
kann alles, was größere Geräte auch können, im kompakten und einfach unterzubringenden Design
- perfekt wenn Platz beschränkt ist aber Qualität und Stil dennoch wichtig sind. Mit dem Vorteil einer
Fernbedienung für Sie oder Ihren Persönlichen Trainer.
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Teile-Übersicht
LIEFERUMFANG
Gurte
Fernbedienung
Handbuch
Platte
Netzteil
mit Kabel
5
BEDIENUNG
Bedienung der Konsole
Das Vibration Plate lässt sich im manuellen Modus oder mit einem der 3 vorprogrammierten Trainingsprogramme (P1, P2, P3) betreiben. Im manuellen Modus ist die Frequenz in 4 Stufen wählbar. Die gewählte Stufe wird im Display der Fernbedienung und durch farbige LED am Gerät angezeigt:
Low: 35 Hz (blau), 40 Hz (grün) | High: 45 Hz (orange), 50 Hz (rot)
Wenn das Gerät am Netz angeschlossen ist, leuchtet die Power-LED am Gerät. Nehmen Sie die Fern-
bedienung aus der Schale und aktivieren Sie sie durch das Drücken einer beliebigen Taste. Im LCD-Display wird 0 angezeigt. Sie benden sich im manuellen Modus. Durch Drücken der -Taste starten Sie
das Gerät. Durch erneutes Drücken der -Taste stoppen Sie das Gerät. Mit der -Taste erhöhen
Sie die Frequenz um jeweils 5 Hz bis maximal 50 Hz. Mit der -Taste verringern Sie die Frequnz um
jeweils 5 Hz bis 35 Hz. Die Frequenzänderung ist auch im laufenden manuellen Betrieb möglich. Wenn
Sie das Gerät im manuellen Modus gestartet haben, startet der Timer im Display der Fernbedienung.
Nach 180 Sekunden beendet sich der manuelle Modus automatisch.
Durch (wiederholtes) Drücken der -Taste können Sie zwischen dem manuellen Modus und den Trainingsprogrammen P1, P2 und P3 umschalten. Das gewählte Programm wird im LCD-Display der Fernbedienung und durch eine farbige LED neben dem AUTO-Schriftzug am Gerät dargestellt:
P1: grün | P2: rot | P3: blau
Innerhalb der Trainingsprogramme kann die Frequenz nicht manuell geändert werden. Sie laufen au-
tomatisch wie in nebenstehender Tabelle dargestellt ab. Sie können das Trainingsprogramm jederzeit
durch Drücken der -Taste stoppen. Wenn das Gerät angehalten wird, kehrt es automatisch in den
manuellen Modus zurück.
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