Reebok ZJET 400 Instruction manual

ZJETZJET

USER MANUAL

400400

HARDWARE PACK

D07

D17

D11

B05

1

5mm

A07

B04

PARTS

B05

D28

D07

D11

D28

2x

4x

D11

6x

D28

A06

D11

D11

D28

D07

D28

A

D28D11

C14

C09

B

E26

C15

B05

D11

4x

2

5mm

D07

D28

4x

A

E06

D28

D11

A06

D28

D28

D11

D11

E20

D28

A07

E19

2 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 3

B10

3

4

B04

D18

5

4x

D18

C14

D18

A06

Safety Key

A07

D18

C09

C15

D18

B10

4 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 5

Important: This appliance can be used by children aged from 12 years and above and persons with reduced physical, sensory or mental
capabilities or lack of experience and knowledge if they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance in a
safe way and understand the hazards involved. Children shall not play with the appliance. Cleaning and user maintenance shall not be
made by children without supervision.

Running
Belt

Lubricating the treadmill.

Allow for a minimum space of 2m

around the treadmill when in operation.

0.6m

Serial no. is located on the

base of the treadmill.

Example:

Serial No.: RVJF-10021BK/0718/000001
Manufacture Date: July 2018

Running
Deck

Moving the treadmill.

* Every 3-6 months
** See User Guide for more info

1m 1m

2m

Serial no.

Serial No.: RVJF-10021BK/0718/000001

Manufacture Date: July 2018

This product is suitable

for user’s weight of 120kg.

120

kg

WEEE logo this symbol on a product means that the product is covered by European

Hereby, RFE international declares that this product is in compliance with the essential

requirements and other relevant provisions of Directive 2014/53/EU.

Directive 2012/19/EU.

www.reebokfitness.info/product-support

6 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 7

SPARE PARTS LIST

E26

D28

D28

E20

A05

D23

C04

D25

E25

D25

D26

D11

E12

H05

E25

D17

D28

D07

E13

H03

E10

E18

D22

D24

D11

D28

D17

D11

D28

D28

D07

B05

B04

E01

H04

D07

H01

D26

D07

A05

H02

A06

E16

D11

C08

E02

SPARE PARTS LIST

D22

C07

D22

D25

D22

D24

D22

C06

D28

D28

A07

E03

E04

C05

E05

D24

B08

D28

D16

E06

107

E22

B08

E21

D11

D11

D22

D32

C12

D16

D22

D22

B09

E24

E20

D32

C18

D19

C19

D01

C29

D18

D12

A02

D08

D18

F02

D19

F02D27

D15

C28

C20

F01

C19

D33

F01

D19

C29

C19

C31

C20

D36

D35

D06

C21

A03

D33

B06

D34

C24

D34

D08

D28

D34

C30

D18

D01

D02

D28

D27

D12

B02

C16

D18

D22

E31

E30

D22

E29D24

C02

D26

C09

C10

D20

D

D20

D21

C12

C10

E19

E24

A04

D22

D22

D21

C03

C01

D22

E27

D24

E19

E28

E23

B07

D34

C11

C19

D18

C28

D03

D01

D01

D18

D33

D06

D15

D18

D35

D27

B01

D12

E32

D15

D36

D27

E17

D13

D02

D28

D12

D24

E11

D02

B03

D15

D14

E15

D09

D29

D04

D30

D13

D10D28

D11

D31

D03

D18

C26

D21

D19

E09

E08

D24

D30

E07

D18

C14

C27

C26

B10

A01

D31

D29

D05

E14

D03

C17

D14

D14

D14

D21

C26

C26

D21

D07

D21

C23

D02

D28

D07

D19

D19

D19

C13

D19

D18

C15

D18

C25

E33

8 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 9

ITEM DESCRIPTION QT Y.

A01 Base frame 1

A02 Main frame

A03 Incline bracket

A04 Console bracket

A05 Tube cover bracket

A06 Left upright tube

A07 Right upright tube

B01 Front roller

B02 Back roller

B03 Cylinder

B04 Cross wrench with screw

B05 5# Allen wrench

B06 Bushing

B07 Speaker net
B08 Pulse steel plate 4

B09 Safety key steel plate 1

B10 Locking pin 1

C01 Console top cover 1

C02 Console bottom cover 1

C03 Console panel 1

C04 Plastic holder 1

C05 Left handle bar top cover 1

C06 Right handle bar top cover 1

C07 Left handle bar bottom cover 1

C08 Right handle bar bottom 1

C09 Safety key 1

C10 Handle bar decoration ring 2

C11 Rubber pad 1

C12 Handle bar 2

C13 Motor top cover 1

C14 Left upright tube cover 1

ITEM DESCRIPTION QT Y.

C15 Right upright tube cover 1

1

1

1

2

1

1

1

1

1

1

1

2

1

C16 Back end cover 1

C17 Running belt 1

C18 Motor bottom cover 1

C19 Black cushion 4

C20 Blue cushion 2

C21 Plastic pad 2

C22 Motor belt 1

C23 Transport wheel 2

C24 Adjustable wheel 2

C25 Ring-shape wire plug 2

C26 Flat foot pad 4

C27 Cone-shape cushion 1

C28 Air cushion 2

C29 Air cushion base 2

C30 Left side rail 1

C31 Right side rail 1

D01 Nut M6 4

D02 Nut M8 6

D03 Nut M10 6

D04 Bolt M10x90 1

D05 Bolt M10x45 1

D06 Bolt M10x30 2

D07 Bolt M8x50 6

D08 Bolt M8x40 2

D09 Bolt M8x45 1

D10 Bolt M8x30 1

D11 Bolt M8x15 10

D12 Bolt M6x55 4

D13 Bolt M6x40 2

D14 Bolt M6x25 4

ITEM DESCRIPTION QT Y.

D15 Screw ST4.2x12 15

D16 Bolt M5x30 4

D17 Bolt M5x16 2

D18 Bolt M5x12 12

D19 Bolt M5x8 9

D20 Screw ST4.2x30 3

D21 Screw ST4.2x20 6

D22 Screw ST4.2x12 36

D23 Screw ST2.9x16 3

D24 Screw ST2.9x8 18

D25 Screw ST2.9x6 18

D26 Screw ST3.5x10 10

D27 Lock washer Ø6 4

D28 Lock washer Ø8 16

D29 Flat washer Ø8 2

D30 Lock washer Ø10 2

D31 Spring washer Ø8 2

D32 Big flat washer Ø5xØ13x1 4

D33 Big washer Ø10xØ26x2 6

D34 Screw ST4.2x12 4

D35 Axle sleeve Ø35x8.2 2

D36 Bolt M10x30 2

E01 AC single wire (200mm Blue) 1

E02 AC single wire (200mm) 1

E03 AC single wire (350mm Blue) 1

E04 AC single wire (350mm) 2

E05 Grounding wire (350mm) 1

E06 Power wire 1

E07 Power socket 1

E08 On-off button 1

E09 Overload protector 1

ITEM DESCRIPTION QT Y.

E10 Safety key sensor 1

E11 Running board 1

E12 Magnet core 3

E13 Magnet ring 1

E14 Incline motor 1

E15 DC motor 1

E16 Console PCB board 1

E17 Control board 1

E18 Button board 1

E19 Top signal wire 1

E20 Middle signal wire 1

E21 Speed quick button board 1

E22 Incline quick button board 1

E23 Hand pulse top signal wire 2

E24 Hand pulse bottom signal 2

E25 Speaker 2

E26 Mp3 wire 1

E27 Audio input and output board 1

E28 Amplifier board input wire 1

E29 Audio input and output wire 1

E30 USB power wire 1

E31 USB board 1

E32 Speed sensor 1

E33 Bottom signal wire 1

F01 Hide board 2

F02 Screw ST4.2x12 6

H01 Filter 1

H02 Inductance 1

H03 AC single wire 1

H04 Grounding wire 1

H05 Screw ST4.2x12 5

10 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 11

ENGLISH

HEADPHONE
INPUT

MP3 INPUT

USB INPUT

INSTANT INCLINE INSTANT SPEED

INCLINE +/-

STOP

VOLUME-/PREVIOUS VOLUME+/NEXT

PROGRAM

START

MODE

SPEED +/-

BUTTON FUNCTIONS

PROGRAM

Selects the desired program (P1 - P24, Fat).

MODE

To select Time, Distance, Calories and Steps.

START

Will commence program.

STOP

To stop machine at any time during workout. the
running belt will slow and stop completely, all data
will reset to zero.

SPEED + / -

• Increase / decrease speed during workout.

• Adjust Time, Distance and Calories.

INCLINE + / -

• Increase / Decrease incline during workout.

• Adjust Time, Distance and Calories.

INSTANT SPEED

Use this to select exact speed while running.

INSTANT INCLINE

Use this to select exact speed while running.

MP3 INPUT

Allows connection to personal MP3 player via
supplied cable. Music will be played through built
in speakers and volume controlled via device and
volume buttons on the console.

USB INPUT

• To charge a device via USB cable.

• Play Music via a USB stick.

SAFETY KEY

VOLUME + / NEXT

• mp3 input - Increase volume of music.

• USB input - Hold to increase volume. Short
press next song.

VOLUME - / PREVIOUS

• mp3 input - Decrease volume of music.

• USB input - Hold to decrease volume. Short
press previous song.

Included with this machine is a red safety key, the
machine will not operate unless this is inserted. Its
purpose is to immediately stop the machine in the
event of an emergency. The computer will display
“---” if the safety key is not correctly attached
to the treadmill. The clip on the other end of the
safety key must always be attached to the user
during your workout to ensure the machine stops
immediately in the event of an emergency.

HANDLEBAR CONTROLS

SPEED + / -

• Increase / decrease speed during workout.

• Adjust Time, Distance and Calories.

INCLINE + / -

• Increase / Decrease incline during workout.

• Adjust Time, Distance and Calories.

PULSE GRIPS

There are pulse sensors located on both handlebars, in order to monitor the users pulse rate these can be
held in order for the reading to be given. The pulse monitor is a guide for reference only and not for medical

use or monitoring.

12 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 13

ENGLISH

COMPUTER PROGRAMS

P0 MANUAL PROGRAM

NORMAL MODE

1. From Standby press STA RT to begin manual mode immediately.

2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons at
any time during a workout.

3. Press STOP button to stop the workout. The treadmill will go into cool down mode.

4. Take out the SAFETY KEY to stop the working of the motor, or press STOP two times.

TIME, DISTANCE, CALORIES AND STEPS COUNTDOWN MODE

1. From standby press MODE to select TIME, DISTANCE, CALORIES and STEPS. Once selected use
INCLINE +/- and SPEED +/- to alter the required setting and press STAR T to begin.

2. The TIME, DISTANCE, CALORIES or STEPS will count down from the selection.

3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and
speed window will show “END” after 5 seconds the computer will beep and all the setting reset to zero.

P01 - P24

These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically during the
workout.

Note: if speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset speed/incline at
the next segment of the program.

1. From standby screen, Press PROGRAM button to select required program.

2. Press START to select and begin using the preset time.

BODY FAT FUNCTION

1. Press PROGRAM button untill body FAT function displayes in the DISPLAY

2. Press MODE button to enter the BODY FAT FUNCTION

3. The TIME window will display the preset program (F1-F5), DISTANCE window will display the input data.

4. Press +/- to change the input parameters.

5. Press MODE to confirm.
F-1 Sex 01 male - 02 female

F-2 Age 10 - 99
F-3 Height 100 -200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Weight 20 - 150KG (44-330LB)

6. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored . Place both hands on the pulse

sensors for approximately 5-10 seconds. The test results will then be displayed as below.
≤19 Under weight
(20---25) Normal weight
(26---29) Overweight
≥30 Obesity

NOTE ALL READINGS GIVEN ARE A GUIDELINE ONLY AND NOT TO BE USED AS A MEDICAL DEVICE.

MPH TO KPH CONVERSION

The Speed and distance can be set to operate in MPH and KPH
To switch between these.

1. In Standby mode, insert SAFETY KEY, Press SPEED + and INCLINE + for 5 seconds.

3. The default workout time for these programs is 10 minutes. This can be altered by pressing INCLINE +/­buttons before START selected. window will show “END” after 5 seconds the computer will beep and all
the setting reset to zero.

4. During these programs the speed and incline settings are split into 10 segments. The time of each
segment depends on the overall time selected. For example a 10 minute program = 10 segments of 1
minute. Therefore the speed/incline would alter every 1 minute. Times will differ to allow for warm up and
cool down.

5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.

2. Speed will show “0.6” for MPH or “1.0” for KPH.

3. Repeat above process to change the speed again.

14 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 15

FRANÇAIS

HEADPHONE
INPUT

MP3 INPUT

USB INPUT

PASSAGE À LA CHANSON SUIVANTE)

• Permet d’augmenter le volume de la mu­sique.

• Entrée USB - Attendez pour augmenter le vo­lume. Appuyez brièvement sur la prochaine
chanson

VOLUME - / PREVIOUS (RÉDUCTION DU VO­LUME/PASSAGE À LA CHANSON PRÉCÉDENTE)

• Permet de réduire le volume de la musique.

VOLUME + / NEXT (AUGMENTATION DU VOLUME/

INSTANT INCLINE INSTANT SPEED

INCLINE +/-

STOP

VOLUME-/PREVIOUS VOLUME+/NEXT

PROGRAM

START

MODE

SPEED +/-

UTILISATION DES BOUTONS

PROGRAM GUIDE (GUIDE DES PROGRAMMES)

Permet de sélectionner le programme désiré : P1 ­P24, ou Fat (Graisse).

MODE

Pour sélectionner l’heure, la distance, les calories
et les étapes.

START (DÉMARRER)

Permet de démarrer le programme.

STOP (ARRÊT)

Permet de stopper la machine à tout moment
pendant un exercice. Le tapis ralentit jusqu’à
s’arrêter complètement et toutes les données sont
réinitialisées.

SPEED + / - (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA
VITESSE)

• Permet d’augmenter/de réduire la vitesse
pendant un exercice.

• Permet d’ajuster la durée, la distance et les
calories.

16 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 17

INCLINE + / - (INCLINAISON VERS LE HAUT/
VERS LE BAS)

• Permet d’augmenter/de réduire l’inclinaison
pendant un exercice.

• Permet d’ajuster la durée, la distance et les
calories.

INSTANT SPEED (SÉLECTION DE LA VITESSE
PENDANT L’EXERCICE)

Permet de sélectionner la vitesse exacte pendant
un exercice.

INSTANT INCLINE (INCLINAISON INSTANTANÉE)

Permet de sélectionner l’inclinaison exacte pen­dant un exercice.

MP3 INPUT (ENTRÉE MP3)

Permet de connecter un lecteur MP3 à l’aide du
câble fourni. La musique est diffusée via les haut­parleurs intégrés et le volume peut être contrôlé
via le lecteur ou les boutons dédiés de la console.

USB INPUT (ENTRÉE USB)

• Permet de recharger un appareil à l’aide
d’un câble USB.

• Permet de lire de la musique à l’aide d’une
clé USB.

• Entrée USB - Attendez pour diminuer le
volume. Appuyez brièvement sur la chanson
précédente

HANDLEBAR CONTROLS

SPEED + / - (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE)

• Permet d’augmenter/de réduire la vitesse pendant un exercice.

• Permet d’ajuster la durée, la distance et les calories.

INCLINE + / -(INCLINAISON VERS LE HAUT/VERS LE BAS)

• Permet d’augmenter/de réduire l’inclinaison pendant un exercice.

• Permet d’ajuster la durée, la distance et les calories.

CAPTEURS DE POULS

Des capteurs se trouvant sur les deux poignées latérales permettent d’évaluer la vitesse de son pouls. Il suffit
de placer ses mains sur celles-ci pour procéder à la mesure. Le capteur est utilisable pour référence unique-

ment et ne peut être employé à des fins médicales.

CLÉ DE SÉCURITÉ

Une clé de sécurité rouge est fournie avec cette
machine. Si elle n’est pas insérée, cette dernière
ne peut pas être démarrée. Elle permet en outre
d’interrompre immédiatement la machine en cas
d’urgence. Si la clé n’est pas correctement insérée,
le message «---» (Clé de sécurité déconnectée)
s’affiche sur la console. La pince située à l’autre
extrémité de la clé de sécurité doit être fixée sur
l’utilisateur à tout moment pendant un exercice.
Ainsi, la machine s’interrompt automatiquement en
cas d’urgence.

FRANÇAIS

PROGRAMMES

P0 MODE MANUEL

MODE NORMAL

1. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer immédiatement en mode manuel.

2. La vitesse et l’inclinaison du tapis de course peuvent être manuellement ajustées en utilisant les
boutons SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE) ou INCLINE UP / DOWN
(INCLINAISON VERS LE HAUT/VERS LE BAS) à tout moment au cours de l’exercice.

3. Appuyez sur le bouton STOP (ARRÊT) pour interrompre l’exercice. Le tapis ralentit alors progressivement.

4. Retirez la clé de sécurité pour arrêter le moteur, ou appuyez deux fois sur STOP (ARRÊT).

MODE DE CALCUL DE LA DURÉE, DE LA DISTANCE ET DES CALORIES ÉCOULÉES

1. Appuyez sur MODE pour sélectionner TIME (DURÉE), DISTANCE, CALORIES et les ÉTAPES . Une fois cela
fait, utilisez le bouton INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE HAUT/VERS LE BAS) et SPEED + / -
(AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE), puis appuyez sur START (DÉMARRER).

2. La TIME (DURÉE), la DISTANCE, CALORIES OU LESD ÉTAPES écoulées sont ensuite calculées.

3. Une fois le calcul terminé, la console émet un bip. La mention END (FIN) s’affiche ensuite, puis un
nouveau bip se fait entendre après 5 secondes. Enfin, tous les paramètres sont réinitialisés.

P01 - P24

Il s’agit de programmes préconfigurés permettant d’adapter automatiquement la vitesse ou l’inclinaison de la
machine au cours d’un exercice.

Remarque : si la vitesse ou l’inclinaison est modifiée par l’utilisateur au cours du programme, les paramètres
correspondant à l’étape suivante sont automatiquement appliqués au démarrage de celle-ci.

1. Appuyez sur le bouton PROGRAM (PROGRAMME) pour sélectionner le programme désiré ou sur le
bouton SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE) pour modifier celui-ci pendant
un exercice.

2. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour débuter.

3. La durée d’exercice par défaut, avec ces programmes, est de 10 minutes. Vous pouvez la modifier en
appuyant sur le bouton d’augmentation/de réduction avant d’utiliser le bouton START (DÉMARRER).

FONCTION D’INDICATION DU NIVEAU DE GRAISSE

1. Appuyez sur PROGRAM (PROGRAMME) pour accéder à la fonction d’indication du niveau de graisse via
la section TIME DISPLAY (AFFICHAGE DE LA DURÉE).

2. La fenêtre TIME (DURÉE) mentionne alors le programme configuré (F1-F5). La fenêtre DISTANCE indique
les données saisies.

3. Appuyez sur le bouton +/- pour modifier les paramètres.

4. Appuyez sur MODE pour confirmer.

F-1 Sex (Sexe) 01 Male (Homme) - 02 Female (Femme)
F-2 Age (Âge) 10 - 99
F-3 Height (Taille) 100 -200 CM
F-4 Weight (Poids) 20 - 150 KG

5. Le programme F5 s’affiche. Les informations applicables à l’utilisateur ont été enregistrées. Placez les
deux mains sur les capteurs de pouls pendant environ 5 à 10 secondes. Les résultats des calculs sont
ensuite affichés, comme ci-dessous :

≤19 Under weight (Sous-poids)
(20---25) Normal weight (Poids normal)
(26---29) Overweight (Surpoids)
≥30 Obesity (Obésité)

VEUILLEZ NOTER QUE LES DONNÉES INDIQUÉES LE SONT UNIQUEMENT À TITRE INDICATIF ET N’ONT AUCUN
CARACTÈRE MÉDICAL.

CONVERSION EN KILOMÈTRES OU MILES PAR HEURE

La vitesse et la distance peuvent être indiquées en kilomètres ou en miles par heure.
Pour basculer entre ces deux mesures, procédez comme suit :

1. Insérez la clé de sécurité, appuyez sur le bouton d’augmentation de la vitesse et de l’inclinaison
pendant 5secondes.

2. En mode kilomètres, la vitesse indiquée est 1,0. En mode miles, la vitesse indiquée est 0,6.

3. Répétez la procédure ci-dessous pour modifier la vitesse une nouvelle fois.

4. Avec ces programmes, les paramètres de vitesse et d’inclinaison sont divisés en 10 segments. La

5. Chaque fois que la vitesse/l’inclinaison est modifiée, la console procède à un calcul et émet un bip

durée de chaque segment dépend de la durée totale sélectionnée (par exemple, un programme de
10 minutes est constitué de 10segments d’une minute). De ce fait, la vitesse/l’inclinaison est modifiée
chaque minute. La durée diffère également lors des phases d’échauffement et de fin d’exercice.

pendant 3secondes.

18 ZJET 400 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 19

ITALIANO

HEADPHONE
INPUT

MP3 INPUT

USB INPUT

INSTANT INCLINE INSTANT SPEED

INCLINE +/-

STOP

VOLUME-/PREVIOUS VOLUME+/NEXT

PROGRAM

START

MODE

SPEED +/-

FUNZIONAMENTO DEI PULSANTI

PROGRAM (Programma)

Consente di selezionare il programma desiderato
(P1-P24, “Fat”).

MODE (Modalità)

Per selezionare Tempo, Distanza, Calorie e passi.

START (Avvio)

Consente di avviare il programma.

STOP (Arresto)

Consente di fermare la macchina in qualsiasi mo­mento durante l’allenamento. Il tappeto rallenta e si
ferma completamente, tutti i dati vengono azzerati

SPEED + / - (Aumento/riduzione velocità)

• Consente di aumentare/diminuire la velocità
durante l’allenamento.

• Consente di regolare il tempo, la distanza e
le calorie.

INCLINE + / - (Aumento/riduzione pendenza)

• Consente di aumentare/diminuire la penden­za durante l’allenamento.

• Consente di regolare il tempo, la distanza e
le calorie.

INSTANT SPEED (Velocità immediata)

Consente di selezionare la velocità esatta durante
la corsa.

INSTANT INCLINE (Pendenza immediata)

Consente di selezionare la pendenza esatta
durante la corsa.

MP3 INPUT (Ingresso MP3)

Consente di collegare un lettore MP3 personale
utilizzando il cavo in dotazione. La musica viene
riprodotta dagli altoparlanti integrati e il volume
può essere controllato sia dal dispositivo sia con i
pulsanti sulla console.

USB INPUT (Ingresso USB)

• Consente di ricaricare un dispositivo utiliz­zando un cavo USB.

• Consente di riprodurre musica da una
chiavetta USB.

VOLUME + / NEXT (Aumento volume/Brano
successivo)

• Ingresso MP3: consente di aumentare il
volume della musica.

• Ingresso USB: - Tenere premuto per aumen­tare il volume. Breve premere la prossima
canzone.

VOLUME - / PREVIOUS (Riduzione volume/Brano
precedente)

• Ingresso MP3: consente di abbassare il
volume della musica.

• Ingresso USB: - Tenere premuto per diminu­ire il volume. Premi brevemente la canzone
precedente.

CHIAVE DI SICUREZZA

Con la macchina è fornita una chiave di sicurezza
rossa, che impedisce il funzionamento della
macchina qualora la chiave non sia inserita. Il suo
scopo è arrestare immediatamente la macchina
in caso di emergenza. Sul computer sarà indicato
“---” se la chiave di sicurezza non è correttamente
inserita nel tapis roulant. La clip sull’altro lato della
chiave di sicurezza deve essere fissata all’utente
in ogni momento durante l’allenamento, al fine di
assicurare che la macchina si fermi immediata­mente in caso di emergenza.

COMANDI SUL MANUBRIO

SPEED + / - (Aumento/riduzione velocità)

• Consente di aumentare/diminuire la velocità durante l’allenamento.

• Consente di regolare il tempo, la distanza e le calorie.

INCLINE + / - (Aumento/riduzione pendenza)

• Consente di aumentare/diminuire la pendenza durante l’allenamento.

• Consente di regolare il tempo, la distanza e le calorie.

IMPUGNATURE DI RILEVAMENTO DELLE PULSAZIONI

Su entrambi i manubri sono collocati sensori delle pulsazioni che consentono il monitoraggio della frequenza
cardiaca; l’utente deve posizionare le mani sulle impugnature per consentire la misura. La misura delle pulsa-

zioni è fornita solo a fini di riferimento, non per uso medico o di monitoraggio.

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ITALIANO

PROGRAMMI DEL COMPUTER

PROGRAMMA MANUALE P0

MODALITÀ NORMALE

1. Dalla modalità di standby, premere START (Avvio) per attivare subito la modalità manuale.

2. La velocità e la pendenza del tapis roulant possono essere regolate manualmente utilizzando i pulsanti
SPEED +/- (Aumento/riduzione velocità) o INCLINE +/- (Aumento/riduzione pendenza) in qualsiasi mo­mento durante l’allenamento.

3. Premere il pulsante STOP (Arresto) per interrompere l’allenamento. Il tapis roulant attiva la modalità di
defaticamento.

4. Estrarre la CHIAVE DI SICUREZZA per fermare il motore; in alternativa, premere due volte STOP (Arresto).

MODALITÀ DI CONTO ALLA ROVESCIA DI TEMPO, DISTANZA E CALORIE

1. Dalla modalità di standby, premere MODE (Modalità) per selezionare TIME (Tempo), DISTANCE (Distan-
za), CALORIES (Calorie) e PASSI. Effettuata la selezione, utilizzare INCLINE +/- (Aumento/riduzione pen­denza) e SPEED + / - (Aumento/riduzione velocità) per modificare l’impostazione desiderata e premere
START (Avvio) per iniziare.

2. Viene avviato il conto alla rovescia di TIME (Tempo), DISTANCE (Distanza), CALORIES (Calorie) o PASSI.

3. Al termine del conto alla rovescia, il computer emette un segnale acustico per indicare la fine del pro­gramma; nel display della velocità viene visualizzato “END” (Fine) e dopo 5 secondi il computer emette
un segnale acustico e tutte le impostazioni vengono azzerate

P01 - P24

Sono i programmi preimpostati in cui la velocità o la pendenza della macchina viene modificate automaticamente
durante l’allenamento.

Nota: se la velocità o la pendenza viene modificata dall’utente durante questi programmi, al successivo segmento
del programma verrà ripristinata la velocità/pendenza predefinita.

FUNZIONE PER IL GRASSO CORPOREO

1. Premere il pulsante PROGRAM (Programma) fino a visualizzare la funzione per il grasso corporeo nel
display TIME (Tempo).

2. Il display TIME (Tempo) mostra il programma preimpostato (F1-F5), il display DISTANCE (Distanza)
mostra i dati inseriti.

3. Premere +/- per cambiare i parametri inseriti.

4. Premere MODE (Modalità) per confermare.

F-1 Sesso 01 Maschio - 02 Femmina
F-2 Età 10 - 99
F-3 Altezza 100 - 200 cm (40 - 80 pollici)
F-4 Peso 20 - 150 kg (44 - 330 libbre)

5. Viene visualizzato F5. Le informazioni dell’utente sono state memorizzate. Posizionare entrambe le mani
sui sensori delle pulsazioni per 5-10 secondi circa. I risultati del test vengono visualizzati come indicato
di seguito.

≤19 Sottopeso
(20---25) Peso normale
(26---29) Sovrappeso
≥30 Obesità

TUTTE LE MISURE SONO FORNITE SOLO A SCOPO INDICATIVO E NON DEVONO ESSERE CONSIDERATE COME
DATI MEDICI.

CONVERSIONE DA MPH A KPH

La velocità e la distanza possono essere impostate con le unità di misura MPH e KPH.
Per modificare l’unità di misura:

1. Dalla schermata di standby, premere il pulsante PROGRAM (Programma) per selezionare il program­ma desiderato, oppure utilizzare SPEED +/- (Aumento/riduzione velocità) per scegliere il programma
durante il programma.

2. Premere START (Avvio) per selezionare e iniziare a utilizzare il tempo prestabilito.

3. Il tempo di allenamento predefinito per questi programmi è di 10 minuti. L’impostazione può essere
modificata premendo i pulsanti INCLINE +/- (Aumento/riduzione pendenza) prima di selezionare START
(Avvio).

4. Durante i programmi le impostazioni di velocità e pendenza sono suddivise in 10 segmenti. La durata
di ciascun segmento dipende dal tempo complessivo selezionato. Ad esempio, in un programma di 10
minuti vi sono 10 segmenti di 1 minuto. La velocità e la pendenza cambiano ogni minuto. I tempi cambi­ano per consentire il riscaldamento e il defaticamento.

1. Nella modalità di standby, inserire la chiave di sicurezza e premere SPEED + (Aumento velocità) e IN­CLINE + (Aumento pendenza) per 5 secondi.

2. Per la velocità viene visualizzato “0,6” per MPH o “1,0” per KPH.

3. Ripetere la procedura per cambiare nuovamente la velocità.

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