Reebok RBCCEL42550 Owner's Manual

Nº. du Modèle RBCCEL4255.0
Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.

Autocollant
du Numéro

de Série

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des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS

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CLIENTÈLE DIRECTEMENT.

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

APPUYEZ SANS FRAIS :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés)

OU PAR COURRIEL :
[e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa­reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.

www.reebokfitness.com

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

P

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

COMMENT UTILISER LʼELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT

Ce schéma indique lʼemplacement de
lʼautocollant dʼavertissement. Si

lʼautocollant est manquant ou illisible,
référez-vous à la page de couverture de
ce manuel pour commander un nouvel
autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué.

Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être
pas illustré à lʼéchelle.

Reebok et le Logo Vector sont des marques déposées de Reebok. Ce produit est fabriqué et distribué
sous licence par Reebok International.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet

ppareil.

a

1. Consultez votre médecin avant de
commencer tout programme dʼexercices.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.

2. Nʼutilisez lʼelliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.

3. Il est de la responsabilité du propriétaire
dʼassurer que tous les utilisateurs de
lʼelliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.

4. Lʼelliptique est conçu pour lʼutilisation à
domicile seulement. Nʼutilisez pas lʼelliptique
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.

5. Utilisez et gardez lʼelliptique à lʼintérieur, à
lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.
Nʼinstallez pas lʼelliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de lʼeau.

6. Installez lʼelliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m (3 pieds) dʼespace à
lʼavant et lʼarrière de lʼappareil, et 0,6 m (2
pieds) de chaque côté. Pour protéger le
revêtement de sol, placez un petit tapis sous
lʼelliptique.

7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à lʼécart de lʼelliptique
en tout temps.

9. Lʼelliptique ne doit pas être utilisé par les
personnes dont le poids dépasse 159 kg (350
livres).

10. Portez des vêtements appropriés lors de
lʼexercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans
lʼelliptique. Pour la protection de vos pieds,
portez toujours des chaussures de sport lors
de vos exercices.

11. Tenez le détecteur cardiaque manuel ou les
guidons pour monter sur lʼelliptique, en
descendre ou lʼutiliser.

12. Le détecteur cardiaque nʼest pas un
dispositif médical. De nombreux facteurs,
tels que les mouvements de lʼutilisateur
pendant lʼexercice, peuvent rendre la lecture
de la rythme cardiaque moins sûre. Le
détecteur cardiaque ne sert quʼà donner une
idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de lʼexercice.

13. Lʼelliptique ne comporte pas de roue libre ;
les pédales continueront à sʼarticuler jusquʼà
lʼimmobilisation du volant. Diminuez votre
cadence de pédalage progressivement.

14. Gardez toujours le dos droit lors de
lʼutilisation de lʼelliptique ; nʼarquez pas le
dos.

15. Lʼexercice par surmenage peut provoquer
des blessures graves ou la mort. Cessez
immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des
étourdissements, et retournez à la normale.

3

AVANT DE COMMENCER

erci dʼavoir choisi lʼelliptique révolutionnaire

M
REEBOK
vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre
vos entraînements plus efficaces et agréables.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼelliptique. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour

®

RL 1500. Lʼelliptique RL 1500 offre une

Guidon

Détecteur Cardiaque Manuel

ous contacter. Pour nous permettre de mieux vous

n
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du

uméro de série sont indiqués sur la page de couver-

n
ture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci­dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Console

Porte-Bouteille*

Pédale

Poignée

Pied de Nivellement

Roue

Pied de Nivellement

*La bouteille nʼest pas incluse

4

M8 Locknut

(72)–4

M10 Split

Washer (85)–20

M10 Washer

(67)–14

M8 Small

Washer (18)–4

M8 Washer

(69)–4

M8 x 55mm Bolt

Set (92)–2

M10 x 116mm Carriage Bolt (38)–2

M8 x 38mm Button

Bolt (58)–4

Wave Washer

(88)–4

M10 x 123mm Button Screw (87)–2

M10 Locknut

(70)–2

M4 x 16mm

Screw (47)–4

Thrust Washer

(66)–4

M10 x 13mm Button

Screw (54)–14

M10 x 65mm Bolt

Set (94)–2

M8 x 19mm Button

Screw (56)–4

M10 x 25mm Patch

Screw (48)–4

M4 x 22mm

Screw (57)–2

ASSEMBLAGE

ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface

L

dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.

Lʼassemblage requiert le tournevis cruciforme , une clé à molette .

Alors que vous assemblez lʼelliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼassemblage.
Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la
fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : si une

pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée. Pour éviter d'endomma­ger les pièces, nʼutilisez pas dʼoutils électriques lors de lʼassemblage.

5

1.

Pour faciliter lʼassemblage, lisez les infor-

ations de la page 5 avant de

m
commencer.

1

Fixez le Stabilisateur (8) au Cadre (1) à lʼaide de
deux Boulons de Carrosserie de M10 x 116mm
(38) et deux Écrous de Blocage de M10 (70).

2. Alors quʼune autre personne tient le Montant (2)
près du Cadre (1), reliez le Groupement de Fils
Supérieur (77) au Groupement de Fils Inférieur
(78)

Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez le
Montant (2) au Cadre (1) à lʼaide de quatre Vis
Métal/Nylon de M10 x 25mm (48) et de quatre
Rondelles Fendues de M10 (85).

38

2

Évitez de

coincer les fils

8

1

70

2

77

78

48

85

48

85

1

85

6

3. Fixez le Cadre du Rail (4) au Cadre (1) à lʼaide
de deux Vis en Bouton de M10 x 123mm (87) et
deux Rondelles Fendues de M10 (85). Conseil :

errez à la main une Vis en Bouton dʼabord à

s
lʼintérieur de lʼorifice inférieur, puis serrez à

a main une Vis en Bouton à lʼintérieur de

l
lʼorifice supérieur. Ensuite, serrez les deux
Vis en Bouton.

Remarque : cette étape peut être facilitée si
vous élevez le Cadre (1) de quelques cen­timètres à la position quʼindique la flèche de
droite pendant que vous fixez le Cadre du Rail
(4).

3

1

85

87

85

4

87

4. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter
de salir vos doigts, appliquez une petite quantité
de la graisse incluse sur deux Rondelles
Ondulées (88) et deux Rondelles de Butée (66).

Glissez une Bague dʼEspacement de Soudure
(89) sur le Bras Gauche du Pédalier (83).

Ensuite, repérez le Bras du Rail Gauche (12),
lequel est marqué dʼun « L » (L ou Left indique
gauche ; R ou Right indique droite). Orientez le
Bras du Rail Gauche comme il est indiqué et
glissez-le sur le Bras du Pédalier Gauche (83).

Par la suite, glissez une Rondelle Ondulée (88)
sur lʼextrémité du Bras du Pédalier Gauche (83).

Glissez une Petite Rondelle de M8 (18) et un
Embout de lʼAxe (41) sur une Vis en Bouton de
M8 x 19mm (56).

Ensuite, glissez une Rondelle de Butée (66) sur
lʼépaulement de lʼEmbout de lʼAxe (41). Puis,
serrez la Vis en Bouton de M8 x 19mm (56) à
lʼintérieur de lʼextrémité du Bras du Pédalier
Gauche (83).

4

Graisser

18

56

41

66

83

11

89

88

12

Veillez à ce que la Rondelle de Butée (66)
demeure sur lʼépaulement de lʼEmbout de
lʼAxe (41) et que la Rondelle Ondulée (88)
demeure sur lʼextrémité du Bras du Pédalier
Gauche (83).

Répétez cette étape afin de fixer le Bras du
Rail Droit (11) au côté droit de lʼelliptique.

7

5. Fixez une Pédale (21) à la Jambe de la Pédale
Gauche (14) à lʼaide de sept Vis en Bouton de
M10 x 13mm (54), sept Rondelles Fendues de

10 (85) et sept Rondelles de M10 (67).

M

ixez lʼautre Pédale (non illustrée) à la

F
Jambe de la Pédale Droite (non illustrée) de
la même manière.

5

21

14

6. Appliquez de la graisse sur le cylindre dʼun
Boulon dʼUnion de M10 x 65mm (94).

Ensuite, installez le support de la Jambe de la
Pédale Gauche (14) sur le support du Bras du
Rail Gauche (12).

Fixez la Jambe de la Pédale Gauche (14) au
Bras du Rail Gauche (12) à lʼaide dʼun Boulon
dʼUnion de M10 x 65mm (94).

Fixez la Jambe de la Pédale Droite (13) au
Bras du Rail Droit (non montré) de la même
façon.

67

85

54

6

Graisser

94

13

14

67

85

54

94

12

8

7. Identifiez le Guidon Gauche (19), lequel est
marqué dʼun « L » (L ou Left indique gauche ; R
ou Right indique droite).

Introduisez le Guidon Gauche (19) dans lʼune

es Jambes du Guidon (17). Ensuite, tournez

d

le Guidon Gauche et la Jambe du Guidon de
façon que le côté large du tube de pivot du
Guidon Gauche se retrouve au-dessus des
trous hexagonaux de la Jambe du Guidon.

Fixez le Guidon Gauche (19) à lʼaide de deux
Boulons en Bouton de M8 x 38mm (58) et deux
Écrous de Blocage de M8 (72). Assurez-vous

que les Écrous de Blocage pénètrent les ori­fices hexagonaux. Ne serrez pas les Boulons
en Bouton à ce moment.

7

19

Côté large
du tube de

pivot

20

Assemblez le Guidon Droit (20) et lʼautre
Jambe du Guidon (17) de la même manière.

58

17

72

Orifices

Hexagonaux

58

17

9