Reebok One GX40, One GB40 User Manual

CONSOLE.GUIDE

V2

CONSOLE GUIDE

A

B

C

COMPUTER FUNCTIONS

A

Total Reset

B

Recovery

C

Down

D

Enter

E

F

Up

Reset

BUTTON FUNCTIONS

Total Reset

Press to clear all values back to zero including the date and time.

Recovery

• After a workout can be pressed to measure the users
recovery rate.

• Once complete can be pressed again to return to the
previous display.

Down

Press to make decreasing adjustments when setting TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.

Enter

To confirm input settings.

COMPUTER FUNCTIONS

Scan

Will scan through the different workout information such as TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES every 6 seconds

Recovery

At any time during exercise the recovery button can be pressed.
Once pressed the user must place both hand securely on the
pulse sensors, the computer will count down from 1 minute

After the countdown has completed the users recovery level will be

Temperature

If the machine is idle for approximately 4 minutes the room
temperature will be displayed. To remove this press MODE or begin
pedaling.

D

Time

E

F

Time will count between 0.00 and 99.59. Will also count down from
inputted selection back to 0.00.

RPM

Revolutions per minute. This will be displayed on the lowest part of
the screen. The display will switch between this and speed after
approximately 6 seconds.

Speed

Current workout speed will be displayed – between 0.00 – 99.9 KPH
or MPH.

Distance

Accumulates the total distance between 0.00 – 99.99 Km or Miles.

Calories

Records the users calories burnt between 00.00 – 99.99 CAL.

Recovery

At any time during exercise RECOVERY can be pressed to check
the users recovery level.

Pulse

Will record and display the users pulse rate

This reading is a guide only and not to be used for medical

Up

Pressed to make increasing adjustments when setting TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.

purposes or comparisons.

OPERATION

Reset

This is used to reset all values.

Quick Start

To start exercise at any time begin pedaling. The TIME, SPEED,
DISTANCE and CALORIES will count up from zero.
If the user would like to set a desired TIME, SPEED, DISTANCE or
CALORIE workout this is done before pedaling commences.

The TIME display will be flashing, UP/DOWN is pressed to alter this
setting and MODE is used to change to a different selection. When
the desired information is inputted, begin pedaling.
The information will count down from the setting.

displayed, F1 – F5. The aim is to improve this level over time which
indicates the users fitness is improving.

Recovery Grade

F1 Excellent
F2 Very good
F3 Good
F4 Satisfactory
F5 Below average

Pulse

The user can record their pulse rate during exercise. To do this
place the palms of both hands securely on the pulse sensors
located on the handlebars. The computer will then display the
users current heart rate.

This reading is a guide only and not to be used for medical

purposes or comparisons.

Calendar

When the batteries are placed in the machine the Calendar will be
displayed. Use the UP/DOWN buttons to select the required data
and MODE to move to the next segment.

Notes

• If there is no movement detected for approximately 4 minutes
the computer will switch off. Press any button or begin
pedaling to restart.

• When any preset value reaches zero the computer will beep
8 times to alert the user. To stop this press any key.

• If the batteries are replaced all values will be reset.

• This computer requires 2 x AA batteries that are located in the
rear.

• If the computer does not respond or seems to have a
fault, remove the batteries for a period of 1 minute and
replace them.

• Speed and distance are preset to either Km or miles;
It is not possible to switch between miles and Kilometres.

03.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

CONSOLE GUIDE

Istruzioni Guida Utente

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Balayage

Passe en revue les différentes données de la séance
d’entraînement comme la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les

CALORIES toutes les 6 secondes (environ).

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut
appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement
les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur
procédera à un compte à rebours d’une minute.

Température

Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température
ambiante est affichée. Pour supprimer cet affichage, appuyer sur

D

MODE ou commencer à pédaler.

Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération de
l’utilisateur est affiché, de F1 à F5. L’objectif pour l’utilisateur est
d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de sa
condition physique.

A

B

C

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

A

Réinitialisation totale

B

Récupération

C

Bas

D

Mode

E

Haut

F

Réinitialisation

FONCTION DES TOUCHES

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la
date et l’heure.

Récupération

• après une séance d’entraînement, l’utilisateur peut appuyer
sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;

• après utilisation, il suffit d’appuyer à nouveau pour revenir à
l’écran précédent.

Bas

Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.

E

F

Mode

Pour confirmer les réglages effectués.

Haut

Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.

Réinitialisation

Permet de réinitialiser toutes les valeurs.

Durée

La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours
peut également être créé à partir d’une durée choisie.

RPM

Nombre de tours/minute. Cette donnée est affichée sur la partie
inférieure de l’écran. L’écran commutera pour afficher la vitesse
après environ 6 secondes.

Vitesse

Affiche la vitesse actuelle de l’appareil, entre 0 et 99,9 Km/h ou
miles/h

Distance

Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles

Calories

Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99
CAL.

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut
appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vérifier son taux de
récupération.

Rythme cardiaque

Enregistre et affiche le rythme cardiaque de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

FONCTIONNEMENT

Démarrage rapide

Pour commencer l’entraînement à tout moment, il suffit de
pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et
CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer
une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE
ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.
Lorsque l’affichage de DURÉE clignote, il suffit d’appuyer sur les
touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour
passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées
attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à
rebours commencera à partir de ces valeurs.

Classement des taux de récupération

F1 Excellent
F2 Très bon
F3 Bon
F4 Satisfaisant
F5 Inférieur à la moyenne

Rythme cardiaque

L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant
la séance d’entraînement. Pour cela, il suffit de placer
soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs
cardiaques situés sur le guidon. L’ordinateur affichera le rythme
cardiaque actuel de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsque les piles sont insérées dans l’appareil, le calendrier
s’affiche à l’écran. Utiliser les touches HAUT/BAS pour
sélectionner les données requises et la touche MODE pour
passer au segment suivant.

NOTE

• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4
minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle
touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;

• lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8
signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces
signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;

• si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises
à zéro ;

• cet ordinateur nécessite 2 piles AA situées à l’arrière ;

• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les
piles pendant 1 minute et les replacer.

• Vitesse et la distance sont réglés soit à des kilomètres
ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et
kilomètres.

05.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

CONSOLE GUIDE

Istruzioni guida utente

FUNZIONI DEL COMPUTER

Scansione

Provvede alla scansione di tutte le diverse informazioni sulla
seduta di allenamento, come TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e

CALORIE ogni 6 secondi (circa).

Temperatura

Se la macchina resta inattiva per circa 4 minuti, verrà visualizzata
la temperatura ambiente. Per cancellarla, premere MODE oppure

D

cominciare a pedalare.

Recupero

In qualsiasi momento durante l’esercizio, si può premere il
pulsante di recupero. Una volta premuto il pulsante, l’utente deve
posizionare saldamente entrambe le mani sui sensori della
pulsazione e il computer procederà al conteggio alla rovescia a
partire da 1 minuto.

Dopo il completamento del conteggio alla rovescia, verrà
visualizzato il livello di recupero dell’utente, da F1 a F5. Lo scopo
della misura è quello di migliorare tale livello nel corso del tempo,
il che indica che la forma fisica dell’utente sta migliorando.

A

B

C

FUNZIONI DEL COMPUTER

A

Reset totale

B

Recupero

C

Diminuzione

D

Modalità

E

Aumento

F

Reset

FUNZIONE DEI PULSANTI

Reset totale

Premere per azzerare tutti i valori, incluse la data e l’ora.

Recupero

• Si può premere dopo una seduta di allenamento per
misurare la velocità di recupero dell’utente.

• Una volta completato il recupero, si può premere ancora per
tornare alla visualizzazione precedente.

Diminuzione

Premere per effettuare la regolazione in diminuzione quando
si fissano TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e CALORIE oppure il
calendario/ora.

Modalità

Serve a confermare le impostazioni immesse

E

F

Aumento

Premere per effettuare la regolazione in aumento quando si
fissano TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e CALORIE oppure il
calendario/ora.

Reset

Questo comando viene usato per azzerare tutti i valori.

Tempo

Il tempo verrà conteggiato da 0.00 a 99.59. Verrà anche effettuato
il conteggio alla rovescia da una selezione immessa fino a 0.00.

RPM

Giri al minuto. Questa informazione verrà visualizzata nella parte
più bassa dello schermo. Il display commuterà tra questa
informazione e quella della velocità dopo circa 6 secondi.

Velocità

Verrà visualizzata l’attuale velocità della seduta di allenamento –
tra 0.00 e 99.9 KPH o MPH

Distanza

Accumula la distanza totale tra 0.00 e 99.99 Km o miglia

Calorie

Registra le calorie bruciate dall’utente tra 00.00 e 99.99 CAL.

Recupero

In qualsiasi momento durante l’esercizio si può premere

RECOVERY per verificare il livello di recupero dell’utente.

Pulsazione

Registra e visualizza la pulsazione cardiaca dell’utente.

Questa lettura rappresenta una guida puramente indicativa,

da non utilizzare per finalità o comparazioni di tipo medico.

FUNZIONAMENTO

Avvio rapido

Per iniziare l’esercizio in qualsiasi momento, cominciare a
pedalare. Le informazioni di TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e
CALORIE verranno conteggiate partendo da zero. Se l’utente
desidera fissare un insieme di dati desiderati riguardanti
TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA o CALORIE, lo deve fare prima di
cominciare a pedalare. La visualizzazione del TEMPO lampeggia,
si preme UP/DOWN per modificare questa impostazione e si
usa MODE per passare ad un’altra selezione. Quando sono stati
immessi i dati desiderati, si può incominciare a pedalare; il conto
alla rovescia parte dal valore impostato.

Livello di recupero

F1 Eccellente
F2 Ottimo
F3 Buono
F4 Soddisfacente
F5 Al di sotto della media

Pulsazione

Durante l’esercizio, l’utente può registrare la propria pulsazione
cardiaca. Per farlo, posizionare saldamente i palmi delle mani
sui sensori della pulsazione localizzati sul manubrio. Allora il
computer visualizzerà l’attuale frequenza cardiaca dell’utente.

Questa lettura rappresenta una guida puramente indicativa,

da non utilizzare per finalità o comparazioni di tipo medico.

Calendario

Quando nell’apparecchio vengono inserite le batterie, si attiva
la visualizzazione del calendario. Utilizzare i pulsanti UP/DOWN
per selezionare i dati richiesti e il pulsante MODE per passare al
segmento successivo.

NOTE

• Se non si rileva alcun movimento per circa 4 minuti, il
computer si spegne. Per riavviarlo, premere un pulsante
qualsiasi oppure cominciare a pedalare.

• Quando un qualsiasi valore preselezionato raggiunge lo
zero, il computer emette 8 beep per avvertire l’utente. Per
fermarli premere un tasto qualsiasi.

• Quando vengono sostituite le batterie, tutti i valori vengono
azzerati.

• Questo computer richiede 2 batterie tipo AA da posizionare
nell’alloggiamento posteriore.

• Se il computer non risponde o sembra avere un guasto,
estrarre le batterie per un periodo di 1 minuto e poi inserirle
di nuovo nel loro alloggiamento.

• Velocità e della distanza sono preimpostati sia chilometri o
miglia, non è possibile passare da miglia e chilometri.

07.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

CONSOLE GUIDE

Bedienungsanleitung für Konsole

A

B

C

COMPUTER-FUNKTIONEN

A

Alles zurücksetzen

B

Erholung

C

Abwärts

D

Modus

E

Aufwärts

F

Zurücksetzen

Temperatur

Wenn das Gerät für ca. 4 Minuten stillsteht, wird die
Raumtemperatur angezeigt. Drücken Sie die MODUS-Taste oder
bewegen Sie die Pedale, um die Anzeige zu löschen.

Zeit

Die Zeit wird in Werten zwischen 0.00 und 99.59 gezählt. Darüber
hinaus kann die Funktion von der voreingestellten Zeit rückwärts
auf 0.00 zählen.

Erholung

Sie können die Erholungstaste jederzeit während des Trainings
drücken. Wenn Sie die Taste drücken, müssen Sie beide Hände
fest auf die Pulsmesser legen. Der Computer zählt 60 Sekunden
rückwärts auf null.

Nach dem Ende des Countdowns wird der Erholungswert des
Benutzers als F1 – F5 angezeigt. Das Ziel besteht darin, den
Erholungsgrad und damit die eigene Fitness im Lauf der Zeit zu
verbessern.

U/min

Umdrehungen pro Minute. Dieser Wert wird am unteren Rand
des Bildschirms angezeigt. Die Anzeige wechselt in Intervallen
von ca. 6 Sekunden zwischen Umdrehungen pro Minute und der
Geschwindigkeit.

Erholungsgrad

D

E

F

Geschwindigkeit

Die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit wird in Werten zwischen 0,00
und 99,9 km/h oder MPH angezeigt.

Entfernung

Die zurückgelegte Gesamtentfernung wird in Werten zwischen
0,00 und 99,99 km oder Meilen angezeigt.

Kalorien

Der Kalorienverbrauch des Benutzers wird in Werten zwischen
00,00 und 99,99 Kalorien angezeigt.

Erholung

Sie können die ERHOLUNGS-Taste jederzeit während des
Trainings drücken, um Ihren Erholungsstatus zu prüfen.

Puls

Drücken Sie diese Taste, um Ihren Puls zu messen und
anzuzeigen.

Dieser Wert dient nur als Hinweis und darf nicht für

medizinische Zwecke oder Vergleiche verwendet werden.

F1 Hervorragend
F2 Sehr gut
F3 Gut
F4 Zufriedenstellend
F5 Unterdurchschnittlich

Puls

Sie können den Puls während des Trainings messen. Legen
Sie hierzu die Handflächen fest auf die Pulsmesser an den
Handgriffen. Der Computer zeigt daraufhin die aktuelle
Herzfrequenz an.

Dieser Messwert dient lediglich zur Information und darf nicht

für medizinische Zwecke oder Vergleiche genutzt werden.

Kalender

Wenn die Batterien des Geräts ausgetauscht werden, wird der
Kalender angezeigt. Sie können die gewünschten Daten mithilfe
der AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Tasten auswählen. Drücken Sie
anschließend die MODUS-Taste, um zum nächsten Abschnitt zu
gelangen.

TASTENFUNKTIONEN

Alles zurücksetzen

Drücken Sie diese Taste, um alle Werte einschließlich des
Datums und der Uhrzeit wieder auf null zu setzen.

Erholung

• Diese Taste kann nach dem Training gedrückt werden, um
die Erholungsrate des Benutzers zu messen.

• Nach der vollständigen Erholung kann die Taste
erneut gedrückt werden, um zur vorherigen Anzeige
zurückzukehren.

Abwärts

Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das

Datum und die Uhrzeit zu verringern.

Modus

Drücken Sie diese Taste, um die eingegebenen Werte zu bestätigen.

Aufwärts

Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das

Datum und die Uhrzeit zu erhöhen.

Zurücksetzen

Diese Taste wird verwendet, um alle Werte zurückzusetzen.

COMPUTER-FUNKTIONEN

Scan

Drücken Sie diese Taste, um in Intervallen von ca. 6 Sekunden
durch die verschiedenen Trainingsdaten wie etwa ZEIT,

GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN zu schalten.

BETRIEB

Schnellstart

Sie können jederzeit mit dem Training beginnen, indem Sie
die Pedale bewegen. Die UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN werden von null aufwärts gezählt.
Wenn Sie bestimmte Werte für UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN eingeben möchten, müssen
diese vor dem Beginn des Trainings eingestellt werden. Die ZEIT­Anzeige blinkt. Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste,
um die Einstellung vorzunehmen. Nutzen Sie die MODUS-Taste,
um die Auswahl zu ändern. Betätigen Sie die Pedale, sobald Sie
die gewünschten Informationen eingegeben haben. Die Werte
werden ausgehend von den eingestellten Daten rückwärts
gezählt.

HINWEISE

• Wenn der Computer über einen Zeitraum von ca. 4 Minuten
keine Bewegung erkennt, schaltet er sich aus. Drücken Sie
eine Taste oder betätigen Sie die Pedale, um den Computer
neu zu starten.

• Wenn einer der voreingestellten Werte null erreicht, sendet
der Computer 8 akustische Signale, um den Benutzer
zu warnen. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die
akustischen Signale auszuschalten.

• Wenn die Batterien ausgetauscht werden, werden alle Werte
zurückgesetzt.

• Dieser Computer benötigt 2 AA-Batterien. Das Batteriefach
befindet sich auf der Rückseite.

• Wenn der Computer nicht reagiert oder eine
Funktionsstörung vorzuliegen scheint, entfernen Sie die
Batterien für etwa 1 Minute und setzen Sie sie dann erneut
ein.

• Geschwindigkeit und Abstand sind voreingestellt, um
entweder Kilometer oder Meilen; Es ist nicht möglich,
zwischen Meilen und Kilometer zu wechseln.

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