ProForm PFTL999091 User Manual

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Nº. du Modèle PFTL99909.1 Nº. de Série

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du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés)

OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

300796

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT...................................... 2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES.............................................................. 3

AVANT DE COMMENCER................................................................... 5

ASSEMBLAGE............................................................................ 6

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES ......................................................... 14

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE ....................................... 20

LOCALISATION D’UN PROBLÈME........................................................... 22

CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

LISTE DES PIÈCES....................................................................... 26

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT

Les autocollants d’avertissement illustrés ci-

contre sont inclus avec cet appareil. Collez les autocollants d’avertissement sur les avertissements en anglais aux endroits indiqués. Ce

schéma indique l’emplacement des autocollants d’avertissement. Si un autocollant est

manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle.

AT TENTION

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercice. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes ayant des problèmes de santé.

2. Le propriétaire est responsable d’informer

correctement tous les utilisateurs de ce tapis de course de tous les avertissements et toutes les précautions. N’utilisez le tapis de course que de la manière décrite.

3. Installez le tapis de course sur une surface à

niveau, avec au moins 2,4 m (8 pi) d’espace à l’arrière et 0,6 m (2 pi) de chaque côté. N’installez pas le tapis de course sur une surface qui entrave les évents. Placez un petit tapis sous le tapis de course pour protéger le revêtement du sol.

4. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. N’installez pas le tapis de course dans un garage, ni sur une terrasse couverte ou près de l’eau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis de course là

où des produits aérosol sont utilisés et où de l’oxygène est administré.

ou en ne portant que des chaussettes ou en sandales.

10. Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 14) dans un limiteur de surtension (non compris) et banchez le limiteur sur un circuit mis à terre pouvant soutenir 15 ampères ou plus. Aucun autre appareil ne doit être branché sur le même circuit. N’utilisez aucune rallonge électrique.

11. N’utilisez qu’un limiteur de surtension à prise unique qui respecte toutes les spécifications indiquées à la page 14. Pour vous procurer un limiteur de surtension, voyez votre marchand PROFORM ou composez le numéro indiqué sur la couverture avant de ce manuel pour commander la pièce numéro 146148, ou voyez un marchand de fournitures électroniques.

12. Utiliser un limiteur de surtension dont le fonctionnement est inapproprié peut endommager le système de commande du tapis de course. Si le système de commande est endommagé, la courroie mobile peut ralentir, accélérer ou s’arrêter subitement, ce qui pourrait entraîner une chute et de graves blessures.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques à l’écart du tapis de course en tout temps.

7. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par les personnes dont le poids excède 125 kg.

8. Ne laissez jamais plus d’une personne à la fois utiliser le tapis de course.

9. Portez de vêtements de sport appropriés pendant l’utilisation du tapis de course. Ne portez pas des vêtements amples qui pourraient se coincer dans le tapis de course. Des vêtements de soutien athlétique sont recommandés à la fois pour les hommes et les femmes.

Portez toujours des chaussures sport ; n’utilisez jamais le tapis de course les pieds nus,

13. Gardez le cordon d’alimentation et le limiteur de surtension à l’écart des surfaces chauffantes.

14. Ne faites jamais tourner la courroie mobile lorsque l’appareil est hors fonction. Ne faites pas fonctionner le tapis de course si le cordon d’alimentation ou la fiche sont endommagés, ou si le tapis de course ne fonctionne pas correctement. (Voir LOCALISATION D’UN PROBLÈME à la page 22 si le tapis de course ne fonctionne pas correctement.)

15. Veuillez lire attentivement et comprendre les procédures d’arrêt d’urgence, puis en effectuer l’essai avant d’utiliser le tapis de course (voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 16).

16. Ne mettez jamais le tapis de course en marche en ayant les pieds posés sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes ou les bras de crosswalk lorsque vous utilisez le tapis de course.

17. Le tapis de course peut atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse soudains.

21. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement.

22. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du tapis de course.

23. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces du tapis de course régulièrement.

18. Le détecteur cardiaque n’est pas un dispositif médical. Divers facteurs, tels que le mouvement de l’utilisateur, peuvent avoir un impact quant à l’exactitude des lectures de la fréquence cardiaque. Le détecteur ne sert qu’à donner une approximation des fluctuations de la fréquence cardiaque lors de l’exercice.

19. Ne laissez pas le tapis de course en marche sans surveillance. Retirez la clé, débranchez le cordon d’alimentation et placez l’interrupteur d’initialisation/éteint à la position d’éteint [OFF] lorsque le tapis de course n’est pas utilisé. (Voir le schéma de la page 5 pour connaître l’emplacement de l’interrupteur).

20. Ne tentez pas d’élever, d’abaisser ou de déplacer le tapis de course avant qu’il soit correctement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la page 6 et COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la page 20.) Vous devez être en mesure de soulever sans risque un poids de 20 kg pour élever, abaisser ou déplacer le tapis de course.

24. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après l’utilisation, avant de nettoyer le tapis de course et avant d’effectuer les procédures d’entretien et de réglage décrites dans le manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur autrement qu’à la demande d’un représentant de service autorisé. Les réglages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé.

25. Ce tapis de course est destiné à l’usage à domicile seulement. N’utilisez pas le tapis de course à des fins commerciales, locatives ou institutionnelles.

26. Un excès d’exercice physique peut entrainer des blessures graves et la mort. Si vous avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des exercices, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.

GARDEZ CES INSTRUCTIONS

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course PROFORM® 590 LT. Le tapis de course 590 LT offre

un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre

vos entraînements chez vous plus efficaces. Et quand

vous ne vous en servez pas, le tapis de course peut

être plié, prenant ainsi moitié moins de place au sol qu’un tapis de course traditionnel.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser le tapis de course. Si vous avez

des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous

Plateau d’Accessoires

Rampe

Montant

référer à la page de couverture de ce manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du nu-

méro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Ventilateur

Console

Détecteur Cardiaque

Clé/Pince

Bras de Crosswalk

Courroie Mobile

Appuie-Pieds

Boulons de Réglage du Rouleau-Guide

Interrupteur

Initialisation/Éteint

Cordon

d’Alimentation

Amortisseur de la Plateforme

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les

emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite d’un lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubrifiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et n’affectera pas les performances du tapis de course. Si du lubrifiant s’est posé sur la face visible de la courroie mobile, essuyez la courroie avec un chiffon doux et un produit de nettoyage ménager non-abrasif.

L’assemblage requiert les clés hexagonales comprises et vos propres tournevis à pointe cruciforme , clé à molette et ciseaux .

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si

une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Pour éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage. Des pièces de rechange peuvent être incluses.

Rondelle Étoilée

M8 (9)–4

Bague d’Espacement du Boulon

Boulons M8 x 25mm

(4)–4

Rondelle Étoilée

M10 (8)–4

(98)–4

Contre-Écrou

3/8" (5)–1

Vis de Mise

à la Terre

#8 x 1/2" (29)–1

Boulon 3/8" x 1 3/4" (6)–2

Boulon M10 x 96mm (7)–4

Écrou de Blocage

M10 (36)–2

Vis M4,2 x 19mm

(1)–8

Boulon M10 x 50mm (26)–2

Bague d’Espacement

du Pied de la Base (94)–2

Vis Autoperçante

M4,2 x 25mm (2)–4

1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché.

Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer

avec précaution le tapis de course sur son côté

gauche. Pliez en partie le Cadre (57) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez

pas complètement le Cadre à ce moment.

Coupez l’attache de transport qui lie le

Groupement de Fils (92) à la Base (99). Ensuite, repérez une attache dans l’ouverture indiquée de la Base et utilisez-la pour retirer le Groupement de Fils hors de l’ouverture.

Reportez-vous au schéma encadré. Coupez

l’extrémité de l’attache.

Orifice

2. Fixez deux Pieds de la Base (93) à la Base (99) aux endroits indiqués à l’aide de deux Vis Autoperçantes M4,2 x 25mm (2) et deux Bagues d’Espacement du Pied de la Base (94).

Fixez les deux autres Pieds de la Base (93) à

l’aide de deux Vis Autoperçantes M4,2 x 25mm (2).

Attache

Couper

3. Fixez la Roue (95) à la Base (99) à l’aide d’un Boulon M10 x 50mm (26) et d’un Écrou de Blocage M10 (36). Ne serrez pas l’Écrou de

Blocage à l’excès ; la Roue doit tourner librement.

4. Localisez le Montant Droit (80) ainsi que la Bague d’Espacement du Montant Droit (90), marqués d’autocollants indiquant « Right ».

Introduisez le Groupement de Fils (92) dans la

Bague d’Espacement du Montant Droit (90), tel qu’il est indiqué. Ensuite, installez la Bague d’Espacement du Montant Droit sur la Base (99). Veillez à ne pas coincer le Groupement

de Fils.

Demandez à une autre personne de tenir

le Montant Droit (80) près de la Base (99).

Reportez-vous au schéma encadré. Reliez

fermement l’attache-fil située dans le Montant Droit en l’enroulant fermement autour de l’extrémité du Groupement de Fils (92). Ensuite, tirez l’autre extrémité de l’attache-fil jusqu’à ce que le Groupement de Fils soit complètement acheminé hors du Montant.

5. Tenez une Bague d’Espacement du Boulon (98) à l’intérieur de l’extrémité inférieure du Montant Droit (80). Enfoncez un Boulon de M10 x 96mm (7) avec une Rondelle Étoilée de M10 (8) dans le Montant Droit et la Bague d’Espacement du Boulon. Répétez cette étape avec une

deuxième Bague d’Espacement du Boulon (98), un Boulon de M10 x 96mm (7) et une Rondelle Étoilée de M10 (8).

Attache-

Fil

Attache-

Fil

Tenez le Montant Droit (80) contre la Bague

d’Espacement du Montant Droit (90). Veillez à

ne pas coincer le Groupement de Fils (92).

Vissez les Boulons de M10 x 96mm (7) jusqu’à ce que les têtes des Boulons entrent en contact avec le Montant Droit ; ne vissez pas à fond

les Boulons à ce moment.

6. Introduisez un Embout de la Base (91) dans la Base (99).

7. Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté

droit. Pliez en partie la Cadre (57) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez

pas complètement le Cadre à ce moment.

Fixez la Roue (95) à la Base (99) à l’aide d’un

Boulon M10 x 50mm (26) et d’un Écrou de Blocage M10 (36). Ne serrez pas l’Écrou de

Blocage à l’excès ; la Roue doit tourner librement.

8. Tenez une Bague d’Espacement du Boulon (98) à l’intérieur de l’extrémité inférieure du Montant Gauche (79). Enfoncez un Boulon M10 x 96mm (7) avec une Rondelle Étoilée M10 (8) dans le Montant Gauche et la Bague d’Espacement du Boulon. Répétez cette étape avec une deu-

xième Bague d’Espacement du Boulon (98), un Boulon M10 x 96mm (7) et une Rondelle Étoilée M10 (8).

Orientez la Bague d’Espacement du Montant

Gauche (89) et le Montant Gauche (79) tel qu’il est indiqué. Tenez la Bague d’Espacement du Montant Gauche et le Montant Gauche contre la Base (99). Vissez les Boulons M10 x 96mm (7) jusqu’à ce que les têtes des Boulons entrent en contact avec le Montant Gauche ; ne vissez pas

à fond les Boulons à ce moment.

9. Introduisez un Embout de la Base (91) dans la Base (99).

Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer

le tapis de course de manière à poser la Base (99) à plat sur le sol.

10. Retirez le Bouton de Résistance (88) d’un

mécanisme de résistance. Veillez à ce que le Boulon 3/8" x 4 3/4" (3) demeure à l’intérieur du mécanisme de résistance et que le mécanisme ne se déloge pas. Remarque : reportez-

vous au schéma inférieur pour réassembler le mécanisme de résistance au besoin.

Appliquez une petite quantité de la graisse

fournie autour du Cône de Résistance (85).

Introduisez le Cône de Résistance dans le

Manchon du Montant (84) du Montant Gauche (79), en situant les deux grands orifices sur le dessus, tel qu’il est indiqué. Ensuite, fixez le Bouton de Résistance (88) sur le Boulon 3/8" x 4 3/4" (3). Ne serrez pas complètement le

Bouton de Résistance à ce moment.

Fixez l’autre mécanisme de résistance au

Montant Droit (80), comme il est décrit cidessus.

Graisser

Grands

Orifices

Mécanisme

Résistance

Grands

Orifices

11. Introduisez l’extrémité du Bras de Crosswalk (82) dans l’orifice de la partie supérieure d’un

mécanisme de résistance. Veillez à ce que la partie courbée du Bras de Crosswalk soit positionnée comme il est illustré.

Vissez la Vis M4,2 x 19mm (1) dans le méca-

nisme de résistance et le Bras de Crosswalk (82) depuis le sens indiqué. Enfoncez un Petit Embout (13) dans l’orifice logeant la Vis.

Courbure

Fixez l’autre Bras de Crosswalk (82) comme

il est décrit plus haut.

Abaissez avec précaution le Bras de Crosswalk

(82) vers la Courroie Mobile (50).

12. Déposez l’assemblage de la console face contre terre sur une surface douce afin d’éviter d’érafler l’assemblage de la console.

Identifiez la Rampe Droite (100), laquelle est

identifiée d’un autocollant. Retirez les attaches des Écrous à Cage (39). Tenez la Rampe Droite près de l’assemblage de la console. Reliez le

fil de mise à la terre de la console à la Rampe

Droite à l’aide d’une Vis de Mise à la Terre #8 x 1/2" (29).

Orifice

Mécanisme

de Résistance

100

Fil de Mise à Terre

de la Console

Assemblage

Console

Fil de la

Console

Grand Orifice

Ensuite, acheminez le fil de la console à l’inté-

rieur du grand orifice de la Rampe Droite (100) et tirez-le hors du dessus, tel qu’il est indiqué. Fixez la Rampe Droite à l’aide de trois Vis M4,2 x 19mm (1). Assurez-vous qu’aucun fil n’est

coincé. Engagez chacune des trois Vis avant d’en serrer l’une ou l’autre ; ne serrez pas les Vis à l’excès.

13. Retirez les attaches des Écrous à Cage (39). Fixez la Rampe Gauche (21) à l’assemblage de la console à l’aide de trois Vis de M4,2 x 19mm (1). Engagez chacune des trois Vis avant

d’en serrer l’une ou l’autre ; ne serrez pas les Vis à l’excès.

14. Demandez à une autre personne de tenir l’assemblage de la console près du Montant Droit (80).

Reliez le Groupement de Fils (92) au fil de la

console. Reportez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre de façon à s’emboîter. Si

tel n’est pas le cas, retournez l’un des connecteurs et ressayez. SI LES CONNECTEURS NE

SONT PAS BRANCHÉS CORRECTEMENT, LA CONSOLE RISQUE D’ÊTRE ENDOMMAGÉE AU MOMENT DE LA MISE SOUS TENSION. Retirez l’attache-fil du Groupement

de Fils. Ensuite, insérez les connecteurs à l’intérieur du Montant Droit (80).

Assemblage de

la Console

Assemblage de la Console

Fil de la

Console

Placez l’assemblage de la console sur le

Montant Droit (80) et le Montant Gauche (non illustré). Assurez-vous qu’aucun fil n’est

coincé.

Fil de la

Console

Attache-

Fil

15. Vissez partiellement deux Boulons M8 x 25mm (4) avec deux Rondelles Étoilées M8 (9) dans le Montant Gauche (79) et la Rampe Gauche (21) ; ne vissez pas à fond les Boulons à ce

moment.

Ensuite, serrez en partie deux Boulons M8 x

25mm (4) avec deux Rondelles Étoilées M8 (9) dans le Montant Droit (80) et la Rampe Droite (100). Serrez ensuite chacun des quatre

Boulons.

Reportez-vous aux étapes 5 et 8. Serrez les

Boulons M10 x 96mm (7).

Élevez les Bras de Crosswalk (82).

Assemblage de

la Console

100

16. Élevez le Cadre (57) jusqu’à la position indiquée. Demandez à une autre personne de

tenir le Cadre jusqu’à la fin de cette étape.

Orientez le Loquet de Rangement (54) de sorte

à situer le grand cylindre et le Bouton du Loquet (55) dans les positions indiquées.

Fixez l’extrémité supérieure du Loquet de

Rangement (54) au Cadre (57) à l’aide d’un Boulon 3/8" x 1 3/4" (6) et d’un Contre-Écrou 3/8" (12).

Fixez l’extrémité inférieure du Loquet de

Rangement (54) à la Base (99) à l’aide d’un Boulon 3/8" x 1 3/4" (6). Remarque : Il peut être nécessaire de mouvoir le Cadre (57) vers l’avant et l’arrière afin d’aligner le Loquet de Rangement sur la Base.

Grand

Cylindre

Abaissez le Cadre (57) (voir COMMENT

ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISATION à la page 21).

17. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si des pellicules en plastique transparent recouvrent les autocollants du tapis de course, retirez les pellicules.

Placez un petit tapis sous le tapis de course pour protéger le revêtement du sol. Conservez les clés hexagonales incluses dans un endroit sûr ; l’une des clés hexagonales est destinée au réglage de la courroie mobile (voir les pages 23 et 24).

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES

LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE

Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant ultra-performanat. IMPORTANT :

ne vaporisez jamais de silicone ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient et accélérer son usure.

POUR BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION

DANGER : un mauvais bran-

chement de l’équipement peut augmenter des risques de chocs électriques. Demandez conseil à un électricien ou un réparateur qualifié pour vous assurer que l’appareil est correctement relié à la terre. Ne modifiez d’aucune manière la fiche ; si elle ne peut être insérée dans la prise murale, faites installer une prise murale conforme par un électricien qualifié.

Votre tapis de course, comme beaucoup d’appareils électriques, peut être endommager par des change-

ments soudains de voltage dans le circuit électrique de votre maison. Pour réduire les risques de dom-

mages de votre tapis de course, utilisez toujours un suppresseur de surtension avec votre tapis de course (référez-vous au schéma 1 à droite). Pour acheter un suppresseur de surtension, appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel et commandez la pièce numéro 146148.

de mise à la terre ainsi que d’une fiche de mise à la

terre. Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une prise murale correctement installée et mise à la terre conformément aux normes locales. IMPORTANT : le tapis de course n’est pas compatible avec les prises équipés d’un IMCT et n’est peut-être pas compatible avec les prises équipés d’un interrupteur de fuite à l’arc.

Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un circuit nominal de 120 volts (voir le schéma 1). Si une prise de mise à la terre n’est pas disponible, vous pouvez

utiliser un adaptateur temporaire pour relier le sup-

presseur de surtension à une prise bipolaire (voir le schéma 2).

Mise à la Terre

Socle de Mise à la Terre

Suppresseur de Surtension

Fiche Mise à la Terre

Fiche Mise

à la Terre

Prise Mâle de

Mise à la Terre

Socle de Mise à la Terre

Adaptateur

de Surtension

Suppresseur

Utilisez uniquement un suppresseur de surtension équipé d’une seule sortie, homologué ULC 1449 en tant que suppresseur de surtension à tension transitoire (TVSS). Le suppresseur de surtension doit être muni d’un fusible ULC de résistance inférieure ou égale à 400 volts, et de dissipation de 450 joules minimum. Le suppresseur de surtension doit être de 120 volts pour courant alternatif, et de 15 ampères. Le suppresseur de surtension doit être muni d’un voyant lumineux indiquant son bon fonctionnement. Le manquement à l’utilisation d’un suppresseur de surtension fonctionnant correctement peut endommager le système de contrôle du tapis de course).

Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de

panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la

terre réduit les risques de chocs electriques en offrant

une voie de fuite au courant électrique. Le cordon d’alimentation de cet appareil est muni d’un conducteur

Patte

Vis en Métal

Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé que jusqu’au moment où une prise murale conformement mise à la terre (voir le schéma 1) pourra être ins-

tallée par un électricien qualifié.

La patte rigide de couleur verte qui dépasse de l’adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le boîtier d’une prise murale correctement relié à la terre. L’adaptateur doit être fixé au moyen d’une

vis en métal. Certains boîtiers de prises murales bipolaires ne sont pas relié à la terre. Contactez un électricien qualifié pour déterminer si le boîtier de la prise murale est relié à la terre avant d’utiliser un adaptateur.

Prise Mâle de

Mise à la Terre

SCHÉMA DE LA CONSOLE

Clé

Pince

COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan-

gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.

Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la

console.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console du tapis de course offre un choix de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus

efficaces et plus agréables. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la vitesse et l’inclinaison du tapis de course peuvent être modifiées d’une

pression du doigt. Pendant que vous vous entraînez,

la console affiche en continu des données sur l’entraînement. Vous pouvez même mesurer votre fréquence

cardiaque en utilisant le détecteur cardiaque manuel intégré.

La console comporte également six entraînements iFit d’entraîneur personnel. Chaque entraînement commande la vitesse et l’inclinaison du tapis de course en vous guidant au long d’une séance d’entraînement efficace. De plus, la console propose six entraînements

iFit prédéfinis de crosswalk qui règlent automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis de course en vous proposant d’utiliser les bras de crosswalk pour un

entraînement intégral du corps.

Pour la mise en marche, voir la page 16. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 16. Pour effectuer un entraînement prédéfini, voir la page 18. Pour utiliser le mode d’information, voir la page 19.

IMPORTANT : si la console est recouverte d’une pellicule en plastique transparent, retirez la pellicule. Afin d’éviter d’abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. Lors de l’utilisation initiale du tapis de course, observez la courroie mobile afin d’en vérifier l’alignement, et centrez la courroie au besoin (reportez-vous à la page 24).

Remarque : la console peut afficher la vitesse et la

distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir quelle

unité de mesure est sélectionnée, reportez-vous à la

section LE MODE D’INFORMATION à la page 19. Par

souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel

renvoient aux kilomètres.

COMMENT ALLUMER L’APPAREIL

IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement du tapis à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d’endommager les écrans de la console ou d’autres composantes électriques.

Branchez le cordon d’alimentation (voir la page

14). Ensuite, localisez

l’interrupteur d’initialisation/

éteint du cadre du tapis de course situé près du cor-

don d’alimentation. Placez l’interrupteur à la position d’initialisation.

IMPORTANT : la console comporte un mode d’affichage démo destiné à l’exposition du tapis de course chez les marchands. Si les écrans s’activent dès que le cordon d’alimentation est branché et que l’interrupteur d’initialisation/éteint est placé à la position d’initialisation, cela signifie que le mode démo est activé. Pour désactiver le mode démo, maintenez la touche Arrêter [STOP] enfoncée pendant quelques secondes. Si les écrans demeurent en fonction, voyez la rubrique LE MODE D’INFORMATION de la page 19 pour désactiver le mode démo.

Ensuite, posez les pieds sur les appuie-pieds du tapis de course. Récupérez la pince fixée à la clé (voir le schéma à la page 15) et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, introduisez la clé dans la console. Les écrans s’activeront peu de temps après.

IMPORTANT : en cas d’urgence, la clé peut être retirée de la console, ce qui forcera la courroie mobile à ralentir jusqu’à l’arrêt. Effectuez un essai à l’aide de la pince en reculant de quelques pas avec précaution ; si la clé ne quitte pas la console, réglez la position de la pince.

Initialisation

puyez à répétition sur l’une ou l’autre des touches Entraînements [WORKOUTS] jusqu’à ce qu’il n’y ait que des zéros d’affichés aux écrans.

3. Actionnez la courroie mobile.

Pour actionner la courroie mobile, appuyez sur la

touche Démarrer [START], d’augmentation Vitesse

[SPEED] ou l’une des dix touches de vitesse numérotées.

Lors de l’appui sur la touche Démarrer ou la

touche d’augmentation Vitesse, la courroie mobile commence à se déplacer à 1 mph. Pendant l’exer-

cice, vous pouvez changer la vitesse de la courroie

mobile en appuyant sur les touches d’augmentation et de diminution Vitesse. Chaque fois qu’une touche est pressée, la vitesse varie de l’ordre de 0,1 mph ; lorsque la touche est maintenue enfoncée, la vitesse varie par tranches de 0,5 mph.

Après l’appui sur l’une des dix touches de vitesse

numérotées, la vitesse de la courroie mobile varie graduellement jusqu’à atteindre la vitesse du

réglage sélectionné.

Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez sur

la touche Arrêter [STOP]. Le temps commencera à clignoter à l’écran. Pour actionner de nouveau la courroie mobile, appuyez sur la touche Démarrer, d’augmentation de Vitesse ou l’une des dix

touches de vitesse numérotées.

4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au besoin.

Pour changer l’inclinaison du tapis de course,

appuyez les touches d’augmentation ou de diminution Inclinaison [INCLINE]. Chaque appui sur les touches modifie le réglage d’inclinaison de l’ordre de 0,5 pour cent ; maintenir la touche enfoncée

modifie le réglage rapidement.

5. Suivez votre progression aux écrans.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Introduisez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL plus

haut.

2. Sélectionnez le mode manuel.

L’introduction de la clé

dans la console sélectionne le mode manuel.

Si un entraînement a

été sélectionné, ap-

Lorsque le mode ma-

nuel est sélectionné, une piste représentant

400 mètres (1/4 de mile) apparaît à la ma-

trice. Pendant que vous marchez ou courez sur le tapis de course, les indicateurs entourant la piste apparaîtront successi-

vement jusqu’à ce que la piste entière apparaisse. La piste disparaîtra à ce moment et les indicateurs recommenceront à s’afficher un à un.

L’écran inférieur

gauche peut afficher la période écoulée et la distance que vous avez parcourue en marchant ou en courant.

Chaque fois que vous changez l’inclinaison, l’écran affiche le réglage d’inclinaison pendant quelques secondes. Remarque : lorsqu’un entraînement est sélectionné, l’écran affiche la période restante plutôt que le temps écoulé de l’entraînement.

L’écran inférieur droit

peut afficher la vitesse

de la courroie mobile et le nombre approxi-

matif de calories que

vous aurez brûlées durant votre entraînement. L’écran affiche aussi

votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le

détecteur cardiaque manuel (voir l’étape 6 ci-dessous).

L’écran supérieur

peut afficher le temps écoulé, la distance parcourue en marchant ou en courant,

le nombre approximatif de calories que vous aurez brûlées ou la vitesse de la courroie mobile. Appuyez à répétition sur la touche Affichage [DISPLAY] jusqu’à ce que l’écran

supérieur affiche les informations que vous souhai-

tez visualiser. Remarque : lorsqu’une information s’affiche à l’écran supérieur, cette même information ne sera pas affichée à l’écran inférieur droit ou

inférieur gauche.

Pour mesurer

votre fréquence cardiaque, tenez-

vous sur les appuie-pieds et

posez les mains sur les plaques métalliques —

évitez de déplacer vos mains. Dès que votre pouls est capté, le

symbole cardiaque commence à clignoter à l’écran et un ou deux tirets apparaissent, suivis de l’affi-

chage de votre fréquence. Pour une lecture plus précise de la fréquence cardiaque, tenez les plaques pendant 15 secondes.

7. Au besoin, activez le ventilateur.

Le ventilateur fonctionne selon un régime faible

ou élevé. Appuyez à répétition sur la touche Ventilateur [FAN] pour choisir un régime du ven-

tilateur ou désactiver ce dernier. Remarque : si le

ventilateur est en marche au moment de l’arrêt de la courroie mobile, il se mettra lui-même hors fonc-

tion après quelques minutes.

8. Lorsque vous mettez fin à l’exercice, retirez la clé de la console.

Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la

touche Arrêter et sélectionnez le réglage

d’inclinaison minimum du tapis de course. L’inclinaison doit se situer au réglage minimum, sinon le tapis de course risque d’être endommagé lors du pliage pour le rangement.

Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr.

Plaques

Métalliques

Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche

Arrêter, retirez la clé, puis réintroduisez la clé.

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.

Avant d’utiliser le détecteur cardiaque manuel,

retirez les pellicules en plastique transparent des

plaques métalliques. De plus, assurez-vous que

vos mains sont propres.

Lorsque vous cessez d’utiliser le tapis de course,

placez l’interrupteur d’initialisation/éteint à la position d’éteint [OFF] et débranchez le cordon d’alimentation. IMPORTANT : sans cette précau-

tion, les composantes électriques du tapis de course peuvent s’user prématurément.

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI

1. Introduisez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page

16.

2. Sélectionnez un entraînement iFit d’entraîneur personnel ou un entraînement iFit de crosswalk.

Pour sélectionner un

entraînement prédéfini,

appuyez à répétition sur la touche Entraînements d’Entraîneur Personnel [PERSONAL TRAINER WORKOUTS] ou Entraînements de Crosswalk [CROSSWALK WORKOUTS] jusqu’à afficher à l’écran le nom de l’entraînement voulu. Lorsqu’un

entraînement est sélectionné, les réglages de

vitesse et d’inclinaison maximum de l’entraînement

clignotent aux écrans pendant quelques

secondes ; l’écran affiche ensuite la durée prévue de l’entraînement. Une description des réglages de vitesse de l’entraînement défilera sur la ma-

trice.

3. Actionnez la courroie mobile.

réglage différent de vitesse ou (et) d’inclinaison est

programmé pour le segment suivant, ce réglage

de vitesse ou (et) d’inclinaison s’affichera à l’écran pour vous en avertir. La vitesse et (ou) l’inclinaison s’adapteront automatiquement selon le nouveau réglage de vitesse et (ou) d’inclinaison.

Si l’entraînement de crosswalk a été sélectionné,

vous serez invité à utiliser les bras de crosswalk. Losrque s’illumine l’indicateur de crosswalk de la console, balancez les bras de crosswalk vers l’avant et l’arrière tout en marchant ou courant sur le tapis de course. Cet exercice sollicite vos bras,

vos épaules et votre dos pour une mise en forme complète du corps.

L’entraînement se poursuivra ainsi jusqu’à ce que le

dernier segment du graphique commence à clignoter et que le segment prenne fin. À ce moment, la

courroie mobile ralentira jusqu’à l’arrêt.

Si le réglage de la vitesse ou de l’inclinaison est

trop élevé ou trop bas, vous pouvez annuler le réglage manuellement en appuyant sur les touches de vitesse et d’inclinaison ; toutefois, lorsque

prendra fin le segment d’entraînement en cours, le tapis de course s’adaptera automatiquement aux réglages de vitesse et d’inclinaison du segment suivant.

Appuyez sur la touche Démarrer [START] ou la

touche Vitesse [SPEED] d’augmentation pour commencer l’entraînement. Peu de temps après l’appui

sur la touche, le tapis de course adoptera automatiquement les réglages initiaux de la vitesse et de

l’inclinaison de l’entraînement. Tenez les rampes

et commencez à marcher.

Chaque entraînement est divisé en 30 segments

d’une minute chacun. Un réglage de vitesse et un réglage d’inclinaison sont programmés pour chaque segment. Remarque : les mêmes réglages de vitesse et d’inclinaison peuvent être program-

més pour des segments consécutifs.

Durant l’entraînement,

le graphique représentera votre progres-

sion. Le segment de

graphique clignotant correspond au segment

en cours de l’entraînement. La hauteur du

segment clignotant indique le réglage de la vitesse du segment en cours. À la fin de chaque segment, une série de tonalités retentira et le segment sui-

vant du graphique commencera à clignoter. Si un

Segment en Cours

Pour interrompre l’entraînement en tout temps,

appuyez sur la touche Arrêter [STOP]. Pour reprendre l’entraînement, appuyez sur la touche Démarrer [START] ou Vitesse [SPEED] d’augmentation. La courroie mobile s’engagera à raison de 1 mph. Au début du segment suivant de l’entraînement, le tapis de course s’adaptera automatiquement selon la vitesse et à l’inclinaison réglées pour

ce segment.

4. Suivez votre progression aux écrans.

Reportez-vous à l’étape 5 des pages 16 et 17.

5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.

Voir l’étape 6 à la page 17.

6. Au besoin, activez le ventilateur.

Voir l’étape 7 à la page 17.

7. Lorsque vous mettez fin à l’exercice, retirez la clé de la console.

Voir l’étape 8 à la page 17.

LE MODE D’INFORMATION

COMMENT UTILISER LES BRAS DE CROSSWALK

La console comporte un mode d’information qui enregistre les renseignements quant à l’utilisation du tapis de course et permet de sélectionner l’unité de mesure de la console. Il permet également d’activer et de

désactiver le mode démo.

Pour sélectionner le mode d’information, introduisez la

clé dans la console en maintenant enfoncée la touche

Arrêter [STOP]. Ensuite, relâchez la touche Arrêter. Lorsque le mode d’information est sélectionné, les données suivantes s’affichent :

L’écran supérieur affichera le nombre d’heures d’utilisa-

tion du tapis de course.

Le nombre de kilomètres ou de miles parcourus par la courroie mobile apparaîtra à l’écran inférieur gauche.

Un « E » représentant le mile anglais ou un « M » représentant le kilomètre apparaîtra à l’écran inférieur. Au besoin, utilisez la touche Vitesse [SPEED] d’augmentation pour changer d’unité de mesure.

En marchant sur le tapis de course, vous pouvez tenir les rampes ou utiliser les bras de crosswalk. Pour exercer vos bras, vos épaules et votre dos aux fins d’un entraînement complet du corps, balancez les bras de crosswalk vers l’avant et l’arrière en marchant sur

le tapis de course.

Il est possible de régler les bras de crosswalk afin de changer l’intensité de l’exercice destiné à la partie

supérieure du corps. Pour accroître la résistance, tour-

nez les boutons de résistance dans le sens horaire; pour diminuer la résistance, tournez les boutons dans

le sens antihoraire.

Bras de

Crosswalk

La console comporte un mode d’affichage démo destiné à l’exposition du tapis de course chez les

marchands. Pendant que le mode démo est activé, la console fonctionnera normalement lorsque le cordon

d’alimentation est branché, l’interrupteur d’initialisation/éteint est poussé à la position d’initialisation et la

clé est introduite dans la console. Cependant, lors du retrait de la clé, les écrans demeureront activés, tandis

que les touches seront désactivées. Si le mode démo est activé, la lettre « d » apparaîtra à l’écran inférieur droit lorsque le mode d’information est sélectionné. Pour activer ou désactiver le mode démo, appuyez sur la touche Vitesse de diminution.

Pour quitter le mode d’information, retirez la clé de la

console.

Boutons de

Résistance

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE

COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGEMENT

Avant de plier le tapis de course, réglez l’inclinaison au le plus bas. Si vous ne suivez pas cette directive, vous risquez d’abîmer le tapis de course lors du pliage. Retirez la clé et débranchez le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être en mesure de soulever sans risque un poids de 20 kg (45 lb) pour élever, abaisser ou déplacer le tapis de course.

1. Tenez le cadre métallique fermement à l’endroit indiqué par la flèche à droite. ATTENTION : afin de réduire les risques de blessures, ne soulevez pas le tapis de course à l’aide des appuie-pieds en plastique. Assurez-vous de plier les genoux et de garder le dos droit en élevant le cadre. Élevez le tapis de

course jusqu’à mi-chemin environ de la position verticale.

2. Élevez le cadre jusqu’à ce que le bouton du loquet soit

verrouillé à la position de rangement. Assurez-vous que le bouton du loquet est verrouillé à la position de rangement.

Cadre

Placez un petit tapis sous le tapis de course pour

protéger le revêtement du sol. N’exposez pas le tapis de course aux rayons directs du soleil. Ne gardez pas le tapis de course en position de rangement à des températures supérieures à 30 °C.

COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE

Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le en position de rangement, comme il est décrit plus haut. Assurez-vous que

le bouton du loquet est verrouillé à la position de rangement.

1. Tenez une rampe et le cadre, puis placez un pied contre

une des roues.

2. Faites basculer le tapis de course vers arrière jusqu’à ce qu’il roule librement sur les roues. Déplacez avec précaution le tapis de course jusqu’à l’endroit voulu. Ne dépla-

cez jamais le tapis de course sans l’avoir fait basculé vers l’arrière. Pour diminuer les risques de blessures, faites preuve de grande prudence lors du déplacement du tapis de course. Ne tentez pas de déplacer le tapis de course sur une surface irrégulière. Ne retenez pas le cadre en le tirant vers l’arrière.

Bouton

du Loquet

Cadre

Rampe

Roues

3. Placez un pied contre une roue et abaissez avec précaution le tapis de course jusqu’à le poser en position de

rangement.

COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISATION

1. Tenez l’extrémité supérieure du tapis de course de la

main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et maintenez-le ainsi. Il peut être nécessaire de pousser le cadre vers l’avant pendant que vous tirez le bouton vers la gauche. Faites pivoter le cadre vers le bas et relâchez le bouton du loquet.

2. Tenez le tapis de course fermement des deux mains,

et abaissez-le jusqu’au sol. ATTENTION : ne saisissez pas seulement les appuie-pieds en plastique et ne laissez pas chuter le cadre au sol. Pliez les jambes et gardez le dos droit.

Cadre

Bouton

du Loquet

Cadre

LOCALISATION D’UN PROBLÈME

La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.

PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas

SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché dans un suppresseur de surtension et

que le suppresseur de surtension est branché dans une prise aux normes de mise à la terre (voir page 14). Utilisez uniquement un suppresseur de surtension avec une prise unique, conforme

à toutes les spécifications décrites à la page 14. IMPORTANT : le tapis de course n’est pas compatible avec les prises GFCI.

b. Après avoir branché le cordon d’alimentation, assurez-vous que la clé est bien enfoncée dans la

console.

c. Vérifiez l’interrupteur sur le cadre du tapis de

course, près du cordon d’alimentation. Si l’inter-

rupteur dépasse de son socle, comme illustré, l’interrupteur s’est déclenché. Pour remettre l’interrupteur en marche, attendez cinq minutes puis

appuyez sur l’interrupteur.

PROBLÈME : le tapis de course s’éteint durant l’utilisation

SOLUTION : a. Vérifiez l’interrupteur (voir le schéma ci-dessus). Si l’interrupteur s’est déclenché, attendez cinq

minutes puis appuyez sur l’interrupteur.

b. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché. Si le cordon d’alimentation est branché,

débranchez-le, attendez cinq minutes puis rebranchez-le.

c. Retirez la clé de la console. Réinsérez la clé dans la console.

d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, référez-vous à la page de couverture de ce

manuel.

PROBLÈME : les affichages de la console restent allumés quand vous retirez la clé de la console

SOLUTION : a. La console est équipée d’un mode « démo », conçu pour être utilisé quand le tapis de course

est exposé en magasin. Si les affichages restent allumés quand vous retirez la clé de la console, le mode « démo » est probablement allumé. Pour éteindre le mode « démo », appuyez sur la touche Arrêt [STOP] pendant quelques secondes. Si les affichages sont toujours allumés, référez-vous à la section LE MODE D’INFORMATION à la page 19 pour éteindre le mode « démo ».

InitialisationDéclenché

PROBLÈME: les écrans de la console ne fonctionnent pas

correctement

SOLUTION : a. Réglez le degré d’inclinaison du tapis de course

à 5 pour cent. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION.

Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer avec précaution les Montants vers le bas (79, 80). Il est possible que deux Vis (A) fixent le dessous du Panneau Ventral (78). Si tel est le cas, retirez-

les. Remarque : un tournevis à pointe cruciforme

doté d’une tige d’au moins 13 cm est requis. Ensuite, élevez les Montants.

Retirez les trois Vis M4,2 x 19mm (1) et retirez le

Capot du Moteur (63) avec précaution en le fai-

sant pivoter.

Localisez le Capteur Magnétique (69) et l’Aimant

(48) du côté gauche de la Poulie (52). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné sur le Capteur Magnétique. Assurez-vous que l’es-

pace entre l’Aimant et le Capteur Magnétique est d’environ 3 mm. Si nécessaire, desserrez

la Vis M4,2 x 19mm (1), déplacez légèrement le Capteur Magnétique et resserrez la Vis. Réinstallez le Capot du Moteur (non illustré) à l’aide des trois Vis M4,2 x 19mm (non illustrées) et des deux Vis (non illustrées) au besoin. Faites

fonctionner le tapis de course pendant quelques

minutes pour vérifier l’exactitude de la lecture de la vitesse.

3 mm

Vue du

Haut

PROBLÈME : l’inclinaison du tapis de course ne change pas correctement

SOLUTION : a. Pendant que la clé est introduite dans la console, appuyez sur l’une des touches Inclinaison

[INCLINE]. Pendant que l’inclinaison change, retirez la clé. Après quelques secondes, réin- troduisez la clé. Le tapis de course atteindra automatiquement le degré maximum d’inclinaison, puis retournera au degré minimum. Ceci permettra de réétalonner le système d’inclinaison.

PROBLÈME : la courroie mobile ralentit lors de la marche sur l’appareil.

SOLUTION : a. Utilisez un limiteur de surtension à prise unique conforme à toutes les spécifications indiquées

à la page 14.

b. La surtension de la courroie mobile peut com-

promettre le rendement du tapis de course et

endommager la courroie mobile. Retirez tout d’abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l’aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons de ré-

glage du rouleau-guide dans le sens antihoraire

sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des bords de la courroie peut être soulevé de façon à s’écarter de 5 à 7

cm de la plateforme de marche. Assurez-vous

de garder la courroie bien centrée. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, introduisez

la clé et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus

jusqu’à ce que la courroie soit correctement tendue.

5–7 cm

Boulons du Rouleau-Guide

c. Si la courroie mobile ralentit toujours lorsqu’on y accède, reportez-vous à la couverture avant

du manuel.

PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou dérape lorsqu’on y accède.

SOLUTION : a. Si la courroie mobile n’est pas centrée,

retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. Si la courroie mobile est décalée vers la gauche, utilisez la

clé hexagonale pour tourner le boulon du rouleau-guide gauche dans le sens horaire sur 1/2 tour; si la courroie mobile est décalée vers la droite, tournez le boulon dans le sens antihoraire sur 1/2 tour. Prenez garde à ne pas tendre la courroie mobile à l’excès. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, introduisez la clé et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus jusqu’à ce que la courroie mobile soit centrée.

b. Si la courroie dérape lorsqu’on y accède,

retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l’aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau-guide dans le sens horaire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des rebords de la courroie peut être soulevé de façon à créer un écart de 5 à 7 cm (2 à 3 po) entre la plateforme de marche et

la courroie. Assurez-vous de garder la courroie bien centrée. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, introduisez la clé et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes.

Répétez le processus jusqu’à ce que la courroie soit correctement tendue.

PROBLÈME : les bras de crosswalk grincent pendant l’utilisation

SOLUTION : a. (Remarque : l’élimination de ce problème

requiert une petite quantité de graisse blanche de marine disponible dans les quincailleries.) Tournez le Bouton de Résistance (88) dans le sens antihoraire et retirez-le. Ensuite, retirez le Cône de Résistance (85) avec le Bras de Crosswalk (82).

Appliquez une mince couche de graisse

marine blanche sur la face externe du Cône de Résistance (85). Puis, réinstallez le Cône de Résistance avec le Bras de Crosswalk (82) et le Bouton de Résistance (88).

Graisser

CONSEILS POUR L’EXERCICE

AVERTISSEMENT : avant

de commencer ce programme d’exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé.

Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil médical. De nombreux facteurs peuvent affecter la lecture du rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque est uniquement un outil pour l’exercice pour déterminer les fluctuations générales du rythme cardiaque.

Ces conseils pour l’exercice vous aideront à planifier votre programme d’exercice. Pour plus de détails sur l’exercice, procurez-vous un livre réputé sur le sujet ou consultez votre médecin. Gardez en tête qu’une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats.

INTENSITÉ DE L’EXERCICE

Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardio-vasculaire, la clé pour obtenir des résultats est de s’entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d’intensité adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse et pour des exercices aérobics.

Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de

la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité

faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise

des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse

qu’après plusieurs minutes d’effort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez l’intensité de votre exercice jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d’entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement.

Exercices Aérobics—Si votre but est de renforcer votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une

période de temps prolongée. Pour des exercices aéro-

bics, réglez votre intensité jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d’entraînement.

CONSEILS POUR L’ENTRAÎNEMENT

Échauffement—Commencez avec 5 à 10 minutes

d’étirements et d’exercices légers. L’échauffement fait

monter la température de votre corps, augmente les

battements de votre cœur, et accélère votre circulation pour vous préparer à l’effort.

Exercices dans la Zone d’Entraînement—Entraînezvous pendant 20 à 30 minutes avec votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement. (Durant les premières semaines de votre programme d’exercice, ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement pendant plus de 20 minutes.)

Respirez profondément et de manière régulière quand vous vous entraînez—ne retenez jamais votre souffle.

Pour trouver le niveau d’intensité correct, trouvez votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à la dizaine). Les trois nombres listés au-dessus de votre âge définissent votre « zone d’entraînement ». Le nombre le plus bas est le rythme cardiaque pour brûler de la graisse, le nombre du milieu est le rythme cardiaque pour brûler un maximum de graisse, et le nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics.

Retour à la Normale—Finissez avec 5 à 10 minutes d’étirements. Les étirements rendent vos muscles plus flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l’entraînement.

FRÉQUENCE DE L’EXERCICE

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,

effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement.

Après quelques mois d’exercice régulier, vous pouvez effectuer jusqu’à cinq entraînements par semaine, si désiré. Gardez à l’esprit que la clé du succès est de faire de vos entraînements un élément agréable et

régulier de votre vie de tous les jours.

LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL99909.1 R1011A

Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel.

N°. Qté. Description N°. Qté. Description

1 21 Vis M4,2 x 19mm 2 5 Vis Autoperçante M4,2 x 25mm 3 2 Boulon 3/8" x 4 3/4" 4 4 Boulons M8 x 25mm 5 3 Contre-Écrou 3/8" 6 2 Boulon 3/8" x 1 3/4" 7 4 Boulon M10 x 96mm 8 4 Rondelle Étoilée M10 9 4 Rondelle Étoilée M8 10 5 Vis de Mise à la Terre M4,2 x 13mm 11 1 Fil de Mise à la Terre du Contrôleur 12 20 Vis M4,2 x 16mm 13 2 Petit Embout 14 2 Vis M8 x 35mm 15 2 Vis M8 x 90mm 16 2 Boulon M10 x 30mm 17 1 Boulon 3/8" x 1 3/4" 18 1 Boulon 3/8" x 1 1/2" 19 2 Boulon 3/8" x 1" 20 1 Boulon M6 x 45mm 21 1 Rampe Gauche 22 8 Vis M5,5 x 25mm 23 2 Boulon du Moteur 1/4" 24 2 Boulon 3/8" x 1" 25 1 Boulon 3/8" x 4" 26 2 Boulon M10 x 50mm 27 4 Vis du Guide de la Courroie #8 28 2 Boulon du Rouleau-Guide 29 3 Vis de Mise à la Terre #8 x 1/2" 30 2 Rondelle de Blocage 1/4" 31 2 Rondelle Plate 1/4" 32 1 Rondelle Étoilée 3/8" 33 1 Rondelle Plate 3/8" 34 3 Écrou de verrouillage 3/8" 35 2 Contre-Écrou 3/8" 36 4 Écrou de Blocage M10 37 2 Écrou à Collerette M8 38 3 Bride du Capot 39 4 Écrou à Cage M8 40 1 Clé Hexagonale 6 mm 41 1 Clé Hexagonale 4 mm 42 1 Clé Hexagonale 5 mm 43 1 Clé Hexagonale 44 1 Autocollant d’Avertissement 45 2 Amortisseur de la Plateforme 46 2 Guide de la Courroie 47 2 Embout du Cadre

48 1 Aimant

49 1 Courroie du Rouleau de Traction 50 1 Courroie Mobile 51 1 Plateforme de Marche

52 1 Rouleau/Poulie de Traction 53 1 Embout du Loquet 54 1 Loquet de Rangement 55 1 Bouton du Loquet 56 1 Appuie-Pied Droit 57 1 Cadre 58 2 Support du Rouleau-Guide 59 1 Pied Arrière Droit 60 2 Plaque de Support du Rouleau-

Guide 61 1 Rouleau-Guide 62 1 Pied Arrière Gauche 63 1 Capot du Moteur 64 1 Moteur de Traction 65 3 Attache-Câble 66 1 Cadre d’Élévation 67 2 Bague d’Espacement du Cadre

d’Élévation 68 1 Support de Butée d’Inclinaison 69 1 Capteur Magnétique 70 1 Bride du Capteur Magnétique 71 1 Fil de Mise à la Terre du Cadre

d’Élévation/de la Base 72 1 Moteur d’Élévation 73 1 Bague d’Espacement du Moteur

d’Élévation

74 1 Contrôleur

75 1 Cordon d’Alimentation 76 1 Passe-Fil du Cordon d’Alimentation 77 1 Interrupteur d’Initialisation/Éteint 78 1 Panneau Ventral 79 1 Montant Gauche 80 1 Montant Droit 81 2 Prise du Bras de Crosswalk 82 2 Bras de Crosswalk 83 1 Appuie-Pied Gauche 84 2 Manchon du Montant 85 2 Cône de Résistance 86 2 Manchon du Cône de Résistance 87 2 Manchon du Bras 88 2 Bouton de Résistance 89 1 Bague d’Espacement du Montant

Gauche 90 1 Bague d’Espacement du Montant

Droit 91 2 Embout de la Base 92 1 Groupement de Fils 93 4 Pied de la Base 94 2 Bague d’Espacement du Pied de la

Base 95 2 Roue

N°. Qté. Description N°. Qté. Description

96 1 Fil de Mise à la Terre du Cadre

d’Élévation/Rouleau 97 2 Autocollant d’Avertissement 98 4 Bague d’Espacement du Boulon 99 1 Base 100 1 Rampe Droite 101 1 Fil du Moteur d’Élévation

102 4 Couvre-Rampe

103 1 Base de la Console 104 1 Porte-Livre 105 1 Grille du Ventilateur 106 1 Logement du Ventilateur/Ventilateur 107 1 Attache-Câble 7 1/2"

108 1 Console

Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce

manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique qu’une pièce n’est pas illustrée.

109 1 Clé/Pince 110 3 Attache-Câble 15 1/2" 111 2 Attache Détachable 112 1 Support du Moteur de Traction 113 8 Attache-Câble 8" 114 6 Vis M4,2 x 10mm 115 2 Écrou M8 116 2 Autocollant de l’Appuie-Pied * – Fil Bleu 12", 2F * – Fil Bleu 10", M/F * – Fil Noir 4", M/F * – Fil Rouge 8", M/F * – Manuel de l’Utilisateur

SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL99909.1 R1011A

116

115

EXPLODED DRAWING—Model No. 24824.0

R0608A

SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL99909.1 R1011A

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EXPLODED DRAWING—Model No. 24824.0

R0608A

SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL99909.1 R1011A

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SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL99909.1 R1011A

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POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE

Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :

• le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel)

• le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel)

• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le

SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)

GARANTIE LIMITÉE

ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de main-d’œuvre lors de conditions d’utilisation normales. Le moteur de traction est garanti pendant les quinze (15) années qui suivent la date d’achat. Les pièces et la fabrication sont garanties pendant une (1) année suivant la date d’achat.

La présente garantie s’applique uniquement à l’acheteur initial (client). L’obligation d’ICON, en vertu des

clauses de la présente garantie, est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation de

l’équipement dans l’un de ses centres de réparation agréés. Toutes les réparations, pour lesquelles sont présentées des réclamations au titre de la garantie, doivent préalablement être autorisées par ICON. Si l’appareil est envoyé à un centre de réparation, les frais de transport aller-retour seront à la charge du client. Si des pièces de rechange sont expédiées durant la période de garantie du produit, le client

sera facturé un montant minimum de frais de manutention. Pour les réparations à domicile, le client sera

facturé des frais minimums de déplacement. La présente garantie ne couvre pas les dommages subis durant le transport de l’appareil. La présente garantie sera automatiquement annulée si l’appareil est

utilisé comme un modèle exposé dans un magasin, si les instructions du présent manuel ne sont pas

respectées, si l’appareil est malmené, mal utilisé ou utilisé anormalement, ou si l’appareil est utilisé à des ns commerciales ou de location. ICON n’autorise aucune autre garantie que celle expressément

énoncée ci-dessus.

ICON n’est pas responsable et ne peut être tenu responsable des dommages indirects, particuliers ou consécutifs survenant ou en relation avec l’utilisation ou le fonctionnement de l’équipement ; ou des

dommages résultant de pertes économiques, de pertes de propriétés, de pertes de revenues ou de

profits, de perte de jouissance ou d’utilisation ou de coûts de retrait, d’installation ; ou de tout autre dommage indirect de quelque nature que ce soit. Certains provinces n’autorisent pas l’exclusion ou la limi-

tation des dommages accessoires ou indirects. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne pas vous concerner.

La garantie fournie à la présente remplace toute autre garantie, et toute garantie implicite de commercialité ou de qualité pour un usage particulier est limitée dans sa portée et sa durée aux conditions

énoncées dans le présent document. Certains provinces n’autorisent pas de limitations sur la durée d’une garantie implicite. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne pas vous

concerner.

La présente garantie vous accorde des droits spécifiques reconnus par la loi. Vous pouvez également avoir d’autres droits qui varient d’une province à l’autre.

ICON of Canada, Inc., 900 de l’Industrie, St. Jérôme, QC J7Y 4B8

ProForm PFTL999091 User Manual

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Frequently Asked Questions

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