ProForm PFEX719110 User Manual

:::(;2"<"2=(>"=
!"#$%&'"(&)*+,-./..(0 1$234%&'"(&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3#$4"'45"'6"#$%&'/)*+"#'$/'45"' 67%-"'%+89"'18#'#"1"#"/-":
!"#$%&'()*+"#',"-%&'
.)/0"#'1#%*"2
M5+1@AB'1N
;1'<8)'5%9"'=)"64$8/6>'8#'$1'7%#46' %#"'0%*%?"0'8#'*$66$/?>'OB&'B@&
?B'@8?@&@P+&1@B6+Q&;%$4F$& >"ED4>D&?CFD"=$2&?42$(
A!)B6@8'@R&)%$4F$&2$J3FD$2&DH3F& ;2"#C>D&SF$$&DH$&%3=3D$#&:4224EDT& "E&DH$&I4>U&>"V$2&"<&DH3F&=4EC4%W& I$<"2$&>"ED4>D3EJ&?CFD"=$2&?42$(
51+671&!8'589
?899&@B99G*6++R
.GXXXGYZZG.ZZZ
!"E([*23(&\&4(=([\&;(=(&!@ 14D(&X&4(=([]&;(=(&!@
B'&@P+&^+_R :::(;2"<"2=F$2V3>$(>"=
6$4#&4%%&;2$>4CD3"EF&4E#&3EFD2C>G D3"EF&3E&DH3F&=4EC4%&I$<"2$&CF3EJ& DH3F&$KC3;=$ED(&L$$;&DH3F&=4EC4%& <"2&<CDC2$&2$<$2$E>$(
@8_9+&B*&?B'@+'@1
3KA(;(L',MFKN'@NKFMDM(G :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':O ;D@BAGK(G'@AMFKPG;B(!':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':Q RMCBAM'SBP'RML;(:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':': T @KAG';,M(G;C;FKG;B('FUKAG:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':V K!!MDRNS :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':W UB3'GB'P!M'GUM'MXMAF;!M'R;YM:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':': ZQ CFF';(CBADKG;B( :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':Z[ DK;(GM(K(FM'K(,'GABPRNM!UBBG;(L':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':': Z\ MXMAF;!M'LP;,MN;(M!':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':OZ @KAG'N;!G:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':OO MX@NB,M,',AK3;(L:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':OQ BA,MA;(L'AM@NKFMDM(G'@KAG! ':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':' R%-E'F89"# N;D;GM,'3KAAK(GS:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':' R%-E'F89"#
^86'A'a&O+?89&)98?+!+'@
G5$6'0#%H$/?'658H6'45"'&8-%4$8/.62'81'45"' H%#/$/?'0"-%&.62:'A<&4&#$>4%&3F&=3FF3EJ&
"2&3%%$J3I%$b&F$$&DH$&<2"ED&>"V$2&"<&DH3F& =4EC4%&4E#&2$KC$FD&4&<2$$&2$;%4>$=$ED& #$>4%(&8;;%T&DH$&#$>4%&3E&DH$&%">4D3"E& FH":E(&(84"I'G5"'0"-%&.62'*%<'/84'+"'
658H/'%4'%-4)%&'6$J":
@ABCBAD'$6'%'#"?$64"#"0'4#%0"*%#E'81';FB(';@>';/-:
`
A!)B6@8'@&)6+?85@AB'1
&&&&^86'A'aR&@"&2$#C>$&DH$&23FU&"<&F$23"CF&3EcC2Tb&2$4#&4%%&3=;"2D4ED&;2$>4CD3"EF&4E#&
3EFD2C>D3"EF&3E&DH3F&=4EC4%&4E#&4%%&:42E3EJF&"E&T"C2&$d$2>3F$&I3U$&I$<"2$&CF3EJ&T"C2&$d$2>3F$&I3U$(& A?B'&4FFC=$F&E"&2$F;"EF3I3%3DT&<"2&;$2F"E4%&3EcC2T&"2&;2";$2DT=4J$&FCFD43E$#&IT&"2&DH2"CJH&DH$& CF$&"<&DH3F&;2"#C>D(
.(& _$<"2$&I$J3EE3EJ&4ET&$d$2>3F$&;2"J24=b&
>"EFC%D&T"C2&;HTF3>34E(&@H3F&3F&$F;$>34%%T& 3=;"2D4ED&<"2&;$2F"EF&"V$2&4J$&ZY&"2&;$2G F"EF&:3DH&;2$G$d3FD3EJ&H$4%DH&;2"I%$=F(
`(& 5F$&DH$&$d$2>3F$&I3U$&"E%T&4F&#$F>23I$#&3E&
DH3F&=4EC4%(
Z(& AD&3F&DH$&2$F;"EF3I3%3DT&"<&DH$&":E$2&D"&$EFC2$&
DH4D&4%%&CF$2F&"<&DH$&$d$2>3F$&I3U$&42$&4#$G KC4D$%T&3E<"2=$#&"<&4%%&;2$>4CD3"EF(&
](& @H$&$d$2>3F$&I3U$&3F&3ED$E#$#&<"2&H"=$&CF$&
"E%T(&O"&E"D&CF$&DH$&$d$2>3F$&I3U$&3E&4&>"=G =$2>34%b&2$ED4%b&"2&3EFD3DCD3"E4%&F$DD3EJ(
Y(& L$$;&DH$&$d$2>3F$&I3U$&3E#""2Fb&4:4T&<2"=&
="3FDC2$&4E#&#CFD(&O"&E"D&;CD&DH$&$d$2>3F$& I3U$&3E&4&J424J$&"2&>"V$2$#&;4D3"b&"2&E$42& :4D$2(
\(& )%4>$&DH$&$d$2>3F$&I3U$&"E&4&%$V$%&FC2<4>$b&
:3DH&4&=4D&I$E$4DH&3D&D"&;2"D$>D&DH$&<%""2&"2& >42;$D(&!4U$&FC2$&DH4D&DH$2$&3F&4D&%$4FD&`&<D(& S0(\&=W&"<&>%$424E>$&42"CE#&DH$&$d$2>3F$&I3U$(&
-(& AEF;$>D&4E#&;2";$2%T&D3JHD$E&4%%&;42DF&2$JCG %42%T(&6$;%4>$&4ET&:"2E&;42DF&3==$#34D$%T(
/(& ^$42&4;;2";234D$&>%"DH$F&:H3%$&$d$2>3F3EJQ&
#"&E"D&:$42&%""F$&>%"DH$F&DH4D&>"C%#&I$>"=$& >4CJHD&"E&DH$&$d$2>3F$&I3U$(&8%:4TF&:$42& 4DH%$D3>&FH"$F&<"2&<""D&;2"D$>D3"E(
.0(&@H$&$d$2>3F$&I3U$&FH"C%#&E"D&I$&CF$#&IT&
;$2F"EF&:$3JH3EJ&="2$&DH4E&`Y0&%IF( S..Z&UJW(
..(&8%:4TF&U$$;&T"C2&I4>U&FD243JHD&:H3%$&CF3EJ&
DH$&$d$2>3F$&I3U$Q&#"&E"D&42>H&T"C2&I4>U(
.`(&@H$&H$42D&24D$&="E3D"2&3F&E"D&4&=$#3>4%&
#$V3>$(&e423"CF&<4>D"2F&=4T&4<<$>D&DH$&4>>CG 24>T&"<&H$42D&24D$&2$4#3EJF(&@H$&H$42D&24D$& ="E3D"2&3F&3ED$E#$#&"E%T&4F&4E&$d$2>3F$&43#& 3E&#$D$2=3E3EJ&H$42D&24D$&D2$E#F&3E&J$E$24%(
.Z(&@H$&$d$2>3F$&I3U$&#"$F&E"D&H4V$&4&<2$$:H$$%Q&
DH$&;$#4%F&:3%%&>"ED3EC$&D"&="V$&CED3%&DH$& <%T:H$$%&FD";F(&6$#C>$&T"C2&;$#4%3EJ&F;$$#& 3E&4&>"ED2"%%$#&:4T(
.](&BV$2&$d$2>3F3EJ&=4T&2$FC%D&3E&F$23"CF&3EcC2T&
"2&#$4DH(&A<&T"C&<$$%&<43ED&"2&3<&T"C&$d;$23$E>$& ;43E&:H3%$&$d$2>3F3EJb&FD";&3==$#34D$%T&4E#& >""%&#":E(
X(& L$$;&>H3%#2$E&CE#$2&4J$&.`&4E#&;$DF&4:4T&
<2"=&DH$&$d$2>3F$&I3U$&4D&4%%&D3=$F(
Z
_+*B6+&fB5&_+aA'
G5%/E'<8)'18#'6"&"-4$/?'45"'/"H'@ABCBAD]'ZZV' F!X'"^"#-$6"'+$E":'F<-&$/?'$6'%/'"11"-4$9"'"^"#-$6"' 18#'$/-#"%6$/?'-%#0$89%6-)&%#'1$4/"66>'+)$&0$/?'"/0)#_ %/-">'%/0'48/$/?'45"'+80<:'G5"'ZZV'F!X'"^"#-$6"'+$E"' 7#89$0"6'%/'$*7#"66$9"'6"&"-4$8/'81'1"%4)#"6'0"6$?/"0' 48'*%E"'<8)#'H8#E8)46'%4'58*"'*8#"'"11"-4$9"'%/0' "/`8<%+&":
*"2&T"C2&I$E$<3Db&2$4#&DH3F&=4EC4%&>42$<C%%T&I$<"2$& T"C&CF$&DH$&$d$2>3F$&I3U$(';1'<8)'5%9"'=)"64$8/6'%14"#'
N"/?45I'O'14:'['$/:'.[Z'-*2 3$045I' O'14:'.WZ'-*2
U%/0&"+%#
3%4"#'R844&"'U8&0"#b
#"%0$/?'45$6'*%/)%&>'7&"%6"'6""'45"'1#8/4'-89"#'81'45$6' *%/)%&:'G8'5"&7')6'%66$64'<8)>'/84"'45"'7#80)-4'*80"&' /)*+"#'%/0'6"#$%&'/)*+"#'+"18#"'-8/4%-4$/?')6:'G5"' *80"&'/)*+"#'%/0'45"'&8-%4$8/'81'45"'6"#$%&'/)*+"#' 0"-%&'%#"'658H/'8/'45"'1#8/4'-89"#'81'45$6'*%/)%&:'
R"18#"'#"%0$/?'1)#45"#>'7&"%6"'1%*$&$%#$J"'<8)#6"&1'H$45' 45"'7%#46'45%4'%#"'&%+"&"0'$/'45"'0#%H$/?'+"&8H:
U%/0?#$7'U"%#4'
A%4"'D8/$48#
F8/68&"
!"%4
!"%4'@864
N"9"&$/?'C884
K0`)64*"/4'Y/8+
35""&
@"0%&a!4#%7
b3%4"#'+844&"'$6'/84'$/-&)0"0
]
&)86@&AO+'@A*A?8@AB'&?P86@
P6"'45"'0#%H$/?6'+"&8H'48'$0"/4$1<'45"'6*%&&'7%#46'/""0"0'18#'%66"*+&<:'G5"'/)*+"#'$/'7%#"/45"6"6'+"&8H'"%-5' 0#%H$/?'$6'45"'E"<'/)*+"#'81'45"'7%#4>'1#8*'45"'@KAG'N;!G'/"%#'45"'"/0'81'45$6'*%/)%&:'G5"'/)*+"#'18&&8H$/?'45"' E"<'/)*+"#'$6'45"'=)%/4$4<'/""0"0'18#'%66"*+&<:''"D$R&A<&4&;42D&3F&E"D&3E&DH$&H42#:42$&U3Db&>H$>U&D"&F$$&3<&3D&
H4F&I$$E&;2$4FF$=I%$#(&+dD24&;42DF&=4T&I$&3E>%C#$#(
D['N8-E/)4'
.Qc2d[
D['^'Q[**'
R8&4'.VQ2dT
DT'^'ZW**
!-#"H'.Te2dW
DT'^'OO**
!-#"H'.VT2dO
DZe'^'cV**'
!-#"H'.QW2dT
D['^'Z[**'
!-#"H'.QV2dT
Y
811+!_9f
f' G8'5$#"'%/'%)458#$J"0'6"#9$-"'4"-5/$-$%/'48'
%66"*+&"'45$6'7#80)-4>'-%&&'Z_[ee_TTV_OT[e:
f' K66"*+&<'#"=)$#"6'4H8'7"#68/6:
f' @&%-"'%&&'7%#46'$/'%'-&"%#"0'%#"%'%/0'#"*89"'45"'
7%-E$/?'*%4"#$%&6:',8'/84'0$6786"'81'45"'7%-E$/?' *%4"#$%&6')/4$&'<8)''/$65'%&&'%66"*+&<'64"76:
f' G8'$0"/4$1<'6*%&&'7%#46>'6""'7%?"'V:
Z:' ;0"/4$1<'45"'A"%#'!4%+$&$J"#'.ZT2>'H5$-5'5%6'%'
N"9"&$/?'C884'.TQ2'/"%#'"%-5'"/0:'
' K44%-5'45"'A"%#'!4%+$&$J"#'.ZT2'48'45"'C#%*"'.Z2'
H$45'4H8'DZe'^'cV**'!-#"H6'.QW2:
f' ;/'%00$4$8/'48'45"'$/-&)0"0'488&.62>'%66"*+&<'
#"=)$#"6'45"'18&&8H$/?'488&6I
8/"'@5$&&$76'6-#"H0#$9"#'
8/"'%0`)64%+&"'H#"/-5'
8/"'#)++"#'*%&&"4' '
K66"*+&<'*%<'+"'"%6$"#'$1'<8)'5%9"'%'6"4'81' H#"/-5"6:'G8'%98$0'0%*%?$/?'7%#46>'08'/84')6"' 78H"#'488&6:
Z
TQ
QW
ZT
Z
TQ
\
O:' K44%-5'45"'C#8/4'!4%+$&$J"#'.O2'48'45"'C#%*"'.Z2'
H$45'4H8'DZe'^'cV**'!-#"H6'.QW2:
O
O
QW
Z
Q:' B#$"/4'45"'P7#$?54'.Q2'%/0'45"'G87'!5$"&0'.\2'%6'
658H/:
' U%9"'%'6"-8/0'7"#68/'58&0'45"'P7#$?54'.Q2'%/0'
45"'G87'!5$"&0'.\2'/"%#'45"'C#%*"'.Z2')/4$&'<8)'
-8*7&"4"'64"7'T:'
' F8//"-4'45"'P77"#'3$#"'.QO2'48'45"'N8H"#'3$#"'
.QZ2:'G5"/>'7)&&'45"'"^-"66'P77"#'3$#"'8)4'81'45"' 487'81'45"'P7#$?54:
Q
Q
\
QZ
Z
QO
-
T:' @3;R&8V"3#&;3E>H3EJ&DH$&:32$F(&!&$0"'45"'
P7#$?54'.Q2'8/48'45"'C#%*"'.Z2:
' K44%-5'45"'P7#$?54'.Q2'H$45'18)#'D['^'Z[**'
!-#"H6'.QV2:
' !&$0"'45"'G87'!5$"&0'.\2'08H/H%#0'%/0'7#"66'$4'
8/48'45"'N"14'%/0'A$?54'!5$"&06'.Zc>'Z[2:
T
8V"3#&;3E>H3EJ&
DH$&:32$F
Q
\
QV
QV
V:' K44%-5'45"'!"%4'.ZO2'48'45"'!"%4'@864'.V2'H$45'18)#'
D['N8-E/)46'.Qc2:''"D$R&@H$&9">UECDF&=4T&I$&
;2$4DD4>H$#&D"&DH$&CE#$2F3#$&"<&DH$&1$4D(&
Zc
Z[
V
ZO
Qc
Z
Qc
V
X
Loading...
+ 16 hidden pages