ProForm PFEL058071 User Manual
Nº. du Modèle PFEL05807.1
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Nº. de Série
Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
SSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
A
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Lʼautocollant dʼavertissement montré à
droite a été apposé à lʼendroit indiqué. Si
lʼautocollant est manquant ou illisible,
appelez le numéro sur la page de couverture de ce man-uel et commandez un
autocollant de rechange gratuit. Collez
lʼautocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : lʼautocollant nʼest peut être pas
montré à sa taille réelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
ATTENTION : afin de réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions
importantes et les instructions de ce manuel, ainsi que tous les avertissements de votre appareil
elliptique avant dʼutiliser celui-ci. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou
égâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
d
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. Lʼappareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Placez lʼappareil elliptique sur une surface plane et sur un tapis pour protéger
votre sol ou votre moquette. Assurez-vous
quʼil y a suffisamment dʼespace autour de
lʼappareil elliptique pour vous permettre de
monter, de descendre et dʼutiliser facilement
lʼappareil.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se coincer dans le votre appareil elliptique. Portez
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées
ou les bras pour la partie supérieure du
corps quand vous montez ou descendez de
lʼappareil et quand vous lʼutilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de votre appareil elliptique
; évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert quʼà donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez toute pièce
usée immédiatement.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de votre
appareil elliptique.
7. Les personnes pesant plus de 125 kg (275
livres) ne devront pas utiliser votre
elliptique.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi le révolutionnaire appareil dʼexer-
ice elliptique Proform
c
Lʼappareil elliptique STRIDECLIMBER 650 vous offre
un ensemble impressionnant de fonctions conçues
pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus gais.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions supplémentaires après avoir lu ce
®
TRIDECLIMBER 650.
S
Support pour livre
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Plateau à Accessoires
manuel, référez-vous à sa page de couverture pour
ous contacter. Pour que nous puissions mieux vous
n
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et la localization de lʼautocollant du numéro
de série sont illustrés sur la couverture de ce manuel.
Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Poignée Mobile
Console
Écrou du Pied
de Nivellement
Porte-Bouteille*
Pedal
Roue
Sélectionneur
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis Auto-
Taraudeuse de
M4 x 16mm
(79)–10
Bague
d’Espacement
M10 (76)–2
Rondelle
Fendue de M6
(88)–8
Rondelle de
M10 x 20mm x
2mm (81)–2
Rondelle de
M10 x 25mm x
1.5mm (83)–10
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(96)–4
Rondelle
Ondulée (93)–6
Rondelle
Fendue de M10
(72)–2
M4 x 65mm Screw (91)–4
Vis de M4 x
16mm (86)–4
Vis à Collerette
de M4 x 16mm
(84)–2
Vis de M4 x
12mm (73)–6
Boulon en Bouton de
M8 x 42mm (71)–4
Vis en Metal/Nylon de
M8 x 16mm (95)–3
Vis en Métal/Nylon
à Épaulement M10
x 23mm (80)–2
Vis en Metal/Nylon
de M10 x 15mm
(82)–10
Vis en Métal/Nylon
Phillips M6 x 16mm
(87)–8
Boulon en Métal/Nylon M10 x 62mm
(97)–2
Vis avec Nylon de M10 x 48mm
(78)–2
Vis en Métal/Nylon à
Épaulement M10 x
35mm (94)–2
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé
exagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis philips , deux clés
h
réglables , et un maillet en caoutchouc .
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve
dans la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées
lors de lʼassemblage. IMPORTANT : certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une
pièce nʼest pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil
elliptique, lisez dʼabord les informations
ontenues dans la page 5.
c
andis quʼune deuxième personne incline le
T
Cadre (2) vers lʼarrière, fixez une Roue (25) de
chaque côté du Cadre avec une Vis en Métal
Nylon à Épaulement M10 x 35mm (94).
1
2
25
94
2. Replacez soigneusement le Cadre (2) en place.
Dirigez la Base (1) comme indiqué, puis insérez
la Base dans le Cadre. Fixez la Base avec deux
Boulons Métal/Nylon M10 x 62mm (97), deux
Bagues dʼEspacement M10 (76), deux Vis
Métal/Nylon M10 x 48mm (78), et deux
Rondelles Fendues M10 (72).
Puis, inclinez doucement lʼappareil elliptique
pour le remettre debout.
2
2
1
72
78
76
97
6
3. Identifiez la Jambe Droite du Rouleau (21) et la
Jambe Droite de la Pédale (16), qui sont marquées par des autocollants « R ». Dirigez la
ambe Droite du Rouleau et la Jambe Droite de
J
la Pédale comme indiqué.
Appliquez une petite quantité de graisse
fournie) sur lʼEssieu du Rouleau (24). Fixez le
(
Sélectionneur (34), situé sur la Jambe Droite de
la Pédale (16) à la Jambe Droite du Rouleau
avec lʼEssieu du Rouleau, deux Rondelles M10
x 25mm x 1,5mm (83), et deux Vis en
Métal/Nylon M10 x 15mm (82).
3
16
34
82
83
21
83
Répétez cette étape pour la Jambe Gauche
du Rouleau (non montrée) et la Jambe
Gauche de la Pédale (non montrée).
4. Identifiez la Pédale Droite (15) et la Jambe
Droite de la Pédale (16), qui sont marquées par
des autocollants « R ». Dirigez la Pédale droite
et la Jambe droite de la pédale comme indiqué.
Fixez la Pédale droite avec quatre Vis en
Métal/Nylon Phillips M6 x 16 mm (87) et quatre
Rondelles Fendues M6 (88).
Répétez cette étape pour la Pédale Gauche
(non montrée) et la Jambe Gauche de la
Pédale (non montrée).
24
82
Graisse
4
15
16
88
88
87
87
7
5. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼessieu du Bras droit du Pédalier (36) et sur
une Rondelle Ondulée (93). Puis glissez la
ondelle Ondulée sur le Bras du Pédalier.
R
ppliquez également une petite quantité de
A
graisse blanche, marquée dʼun autocollant «
Pour les Roues » sur la Jambe Droite de
Rouleau (21) du Rouleau (22) ; étendez la
graisse de manière égale tout autour du
Rouleau.
5
36
93
21
Glissez la Jambe Droite du Rouleau (21) sur
lʼessieu du Bras droit du Pédalier (36) et ajustez
le Rouleau (22) sur la Base (1). Fixez la Jambe
Droite du Rouleau avec une vis de métal /nylon
M10 x 15mm (82), un Embout du Bras de
Pédalier (30), et une Rondelle M10 x 25mm x
1.5mm (83).
Répétez cette étape pour lʼautre côté de lʼappareil elliptique.
6. Fixez le Cache du Cadre Central (27) à la Base
(1) avec six Vis à Collerette M4 x 12mm (73).
30
83
82
Graisse
1
22
6
Graisse
73
27
73
1
73
8
7. Dirigez le Cache Arrière du Cadre (23) comme
ndiqué. Tandis quʼune deuxième personne
i
incline lʼelliptique vers lʼavant, fixez le Cache
Arrière du Cadre à la Base (1) avec quatre Vis
M4 x 65mm (91) et deux Vis auto-taraudeuse
M4 x 16mm (79).
7
23
79
1
91
8. Une deuxième personne doit maintenir le
Montant (6) près du Cadre (2) comme indiqué.
Sortez le Groupement de Fils (48) du Cadre (2)
et faites-le monter dans le Montant (6). Conseil
: utilisez un morceau de ruban adhésif ou un
élastique pour maintenir le Groupement de
Fils en place jusquʼà lʼétape 14.
Insérez le Montant (6) à lʼintérieur du Cadre (2).
Fixez le Montant avec trois Vis de Métal/Nylon
M8 x 16mm (95). Conseil : vissez légèrement
toutes les vis avant de les serrer complètement. Évitez de pincer le Groupement de
Fils (48) entre le Montant et le Cadre.
9. Appliquez une bonne quantité de graisse sur
lʼEssieu de Pivot (65) et insérez celui-ci dans le
Cadre (2).
Dirigez les deux Caches du Cadre (17) comme
indiqué. Fixez les Caches du Cadre au Cadre
(2) avec quatre Vis M4 x 16mm (86).
8
Faites attention
de ne pas pincer
le Groupement de
Fils (48) durant
cette étape
9
86
17
48
6
2
95
95
2
17
Graisse
86
65
9
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