ProForm PETL61010 User Manual

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MANUALE D’ISTRUZIONI

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze.

Etichetta del Num.

di Serie

Modello Nº. PETL61010 Numero di Serie

Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante.

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, noi vi garantiamo la completa soddisfazione attraverso l’assistenza diretta della nostra Azienda.

ALLO SCOPO DI EVITARE INUTILI RITARDI, VOGLIATE GENTILMENTE CHIAMARCI AL NOSTRO NUMERO VERDE. Tecnici esperti vi forniranno immediatamente la loro assistenza senza alcuna spesa a vostro carico.

Numero verde:

800-865114

Lunedì–Venerdì: 15:00–18:00 Fax: 0755271829

Nostro website

www.proform.com

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INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

GARANZIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina

Nota: É stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale.

1. Sarà responsabilità del proprietario del treadmill di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso del treadmill, delle norme elencate.

2. Utilizzare il treadmill solo secondo le istruzioni di questo manuale.

3. Posizionare il treadmill su una superficie piana con almeno 2 m di zona sgombra dietro. Non posizionare il treadmill vicino ad acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura d’aria. Per protezione, coprire il pavimento sottostante il treadmill.

4. Quando scegliete la posizione per il treadmill, controllare che ci sia accesso ad una presa elettrica.

5. Tenere il treadmill al coperto, lontano dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il treadmill in un garage, in terrazza, o vicino a fonti d’acqua.

6. Non utilizzare il treadmill dove sono utilizzati prodotti per inalazione o per la somministrazione di ossigeno.

7. Tenere lontano dalla portata dei bambini di età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

8. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 115 kg.

9. Non permettere a più di una persona alla volta di usare il treadmill.

10. Durante l’allenamento indossare un abbigliamento adeguato. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel treadmill. Si consigliano articoli sportivi comodi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare mai il treadmill a piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.

11. Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacità a 8 o più amps (fare riferimento a pagina 8). Non collegare altri apparecchi a questo circuito.

12. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm

) che non su-

peri 1,5 m di lunghezza.

AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettri-

che, o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il treadmill.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

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13. Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde.

14. Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando l’apparecchio non è alimentato da energia elettrica. Non azionare il treadmill se il cavo d’alimentazione o la spina della corrente sono danneggiati o se il treadmill presenta un cattivo funzionamento. (Se il treadmill non funzionasse appropriatamente, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 5 di questo manuale.)

15. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il treadmill. Durante l’allenamento tenersi sempre ai corrimano.

16. Il treadmill è capace di alte velocità. Regolare la velocità molto lentamente per evitare sbalzi improvvisi.

17. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazione non è un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dall’esercizio, possono influenzare l’accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della frequenza cardiaca è inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante l’allenamento.

18. Non lasciare mai incustodito il treadmill mentre è in funzione. Rimuovere la chiave, staccare la spina della corrente e spegnere l'interruttore on/off quando il treadmill non viene utilizzato. (Vedere il grafico a pagina 5 per la posizione dell'interruttore on/off.)

19. Non tentare di sollevare, abbassare, o spostare il treadmill sino a montaggio completo. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina 6 e 7, e COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL a pagina 18). Bisognerà essere in grado di sollevare con facilità 20 kg per potere sollevare, abbassare o muovere il treadmill.

20. Non tentare di modificare l'inclinazione del treadmill collocando oggetti sotto il treadmill.

21. Durante lo spostamento o quando si piega il treadmill, accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata.

22. Quando usate i CD i-FIT. com ed i video, un “bip” elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’inclinazione del treadmill stia per cambiare. Ascoltare sempre il “bip” in modo da essere preparati quando la velocità e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima che l’allenatore personale descriva il cambiamento.

23. Quando usate i CD i-FIT.com ed i video, potete cambiare manualmente la velocità e l’inclinazione in qualsiasi momento premendo i pulsanti per la velocità e l’inclinazione. Comunque, all’ascolto del “bip” successivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello seguente del programma del CD o del video.

24. Togliere sempre i CD i-FIT.com ed i video dal lettore CD o dal videoregistratore quando non li usate.

25. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti del treadmill regolarmente.

26. Non inserire o far cadere nessun oggetto nelle aperture.

27.

PERICOLO: Prima di procedere ad opere

di manutenzione e regolazione elencate in questo manuale, disinserire sempre la spina. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, è di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

28. Questo treadmill è stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo treadmill per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA:Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

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Fare riferimento al disegni sottostante. Localizzare gli adesivi sul treadmill. Trovare il foglio con gli adesivi che è incluso con il treadmill. Staccare gli adesivi in italiano, attaccarli sugli adesivi in modo da coprire il testo in inglese.

IMPORTANTE: Se manca l’adesivo, o se non è leggibile, per favore chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l’adesivo nel luogo mostrato.

L'adesivo è raffigurato all' 38% delle sue dimensioni reali.

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Complimenti per aver scelto il treadmill PROFORM

610 treadmill. Il treadmill è una sintesi tra tecnologia avanzata ed innovativo designo che permette di avere, nella comodità ed intimità della propria casa, un eccellente forma di esercizio cardiovascolare; e una volta finito di allenarsi, l’innovativo PROFORM

610 potrà essere piegato, occupando così meno della metà di spazio di altri treadmill.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale d’istruzioni prima di utilizzare il treadmill. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al

Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800-865114 FAX: 0755271829 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Questo è PETL61010. È possibile trovare il numero di serie su di un’etichetta posta sul treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la locazione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Consolle

Chiusura a Scatto

Sensore della Frequenza Cardiaca

Poggia Libro

Chiave/ Fermaglio

Interruttore

Interruttore On/Off

Nastro Scorrevole

Piattaforma Ammortizzata

Poggia Piedi

Bullone Regolazione Rullo Posteriore

Porta Bottiglia (La bottiglia per l’acqua non è inclusa)

LATO DESTRO

LATO SINISTRO

Ruota

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MONTAGGIO

Il montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'imbal- laggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a montaggio completo. Assicurarsi di avere i seguenti attrezzi: un cacciavite a stella un martello in gomma .

Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole é ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante il trasporto, una piccola quantità di lubrificante potrebbe trasferirsi sul tappeto o sul cartone di trasporto. Questa e una condizione normale e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c'è del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un panno morbido e detersivo dolce e non abrasivo.

1. Con l’aiuto di un’altra persona, con attenzione sollevare il

treadmill in posizione verticale. Mentre una seconda persona inclina il treadmill su di un

lato e lo mantiene in questa posizione, inserire una delle Gambe Estensione (103) nel treadmill come mostrato. Assicurarsi che la Gamba Estensione sia girata in modo che il Cuscinetto Grosso della Base (14) sia sulla parte inferiore.

Poi, inclinare il treadmill sull’altro lato ed inserire l’altra Gamba Estensione (non mostrata) nello stesso modo. Abbassare il lato del treadmill in modo che entrambe le Gambe Estensione (103) poggiando sul pavimento.

2. Con l’aiuto di una seconda persona, facendo attenzione

abbassare il telaio del treadmill e dopo inclinare i Montanti (82) verso il basso come mostrato nel disegno.

Assicurarsi che le Gambe Estensione (103) rimangano nei Montanti.

Attaccare ogni Gamba Estensione (103) con due Viti (101) e un Cuscinetto della Base (97) come mostrato.

Nota: Un Cuscinetto della Base (97) di scorta potrebbe essere incluso. Utilizzare il Cuscinetto Base per sostituire qualsiasi Cuscinetto Base che diventi logoro. Se il Cuscinetto Grosso della Base (14) deve essere sostituito, usare il Gommino Base di ricambio con lo Spaziatore.

103

101

103

3. Con l’aiuto di una seconda persona, facendo attenzione

riportare i Montanti (82) nella posizione verticale. Attaccare la Montaggio Chiusura a Scatto (123) al

Montante (82) con due Viti Chiusura (89).

123

101

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7. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare il treadmill. La chiave di

allen è usata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 20). Nota: Poterebbero rimanere alcune parti a montaggio completo. Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto sotto il treadmill.

5. Assicurarsi che il bordo anteriore dell’Impugnatura

Sinistra (110) sia sotto la Base Consolle (87) come mostrato nel disegno. Stringere una Vite Corrimano (54) nel lato dell’Impugnatura Sinistra come mostrato nel disegno.

Attaccare l’Impugnatura Destra (non mostrata) e l’altra Estensione Corrimano (non mostrata) come descritto nella fase 4 e in questa fase.

Nota: A montaggio completo potrebbero rimanere delle viti extra.

110

6. Fare riferimento al disegno 6a. Localizzare il Piedino

Posteriore sinistro (59) sul treadmill. Se il Piedino Posteriore sinistro tocca il pavimento, andare alla fase 7. Se c’è uno spazio tra il Piedino Posteriore sinistro e il pavimento, seguire le istruzioni sottostanti.

Tenere ben stretto il treadmill con entrambe le mani, e sollevarlo nella posizione d’immagazzinaggio come descritto a pagina 22.

Fare riferimento al disegno 6b. Con l’uso di cacciavite a croce, rimuovere dal treadmill la Vite Piedino Posteriore (60), il Piedino Posteriore destro (59), e lo Spaziatore Piedino Posteriore (120). Riattaccare il Piedino Posteriore destro senza lo Spaziatore Piedino Posteriore. Tenere il treadmill con entrembe le mani, e abbassarlo come descritto a pagina 22.

Controllare il Piedino Posteriore sinistro (59) [vedere il disegno 6a]. Se il Piedino Posteriore sinistro non poggiasse ancora sul pavimento, sollevare il treadmill e rimuovere Piedino Posteriore sinistro. Mettere lo Spaziatore Piedino Posteriore (120) sul Piedino Posteriore sinistro e riattaccare il Piedino Posteriore sinistro con lo Spaziatore al treadmill. Facendo attenzione abbassare il treadmill.

120

4. Inserire l’Estensione Corrimano (85) nel paletto sul

Montante sinistro (82). Allineare i fori nell’Estensione Corrimano con i fori nel paletto. Se necessario, picchiettare l’Estensione Corrimano con un martello di gomma per inserirlo completamente. Dopo, attaccare l’Estensione Corrimano con tre Viti Corrimano (54) nei fori indicati. Notare che il foro nel lato sinistro del paletto non è usato. Nota: Se ci fosse solo un foro nella parte

superiore del paletto, stringere la terza Vita Corrimano nel foro nel lato sinistro del paletto.

Identificare l’Impugnatura Sinistra (110), la quale ha una grande scanalatura sul lato destro. Infilare completamente l’Impugnatura Sinistra sull’Estensione Corrimano (85). Potrebbe essere di aiuto l’applicazione di acqua insaponata sull’Estensione Corrimano prima di inserire l’Impugnatura.

110

Scanalatura

Paletto

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IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE

Il vostro treadmill è fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chiamato PERFORMANT LUBETM. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma,

del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra.

Sono inclusi due cavi elettrici. Selezionare quello che meglio funziona con la vostra presa. Far riferimento al disegno 1, ed inserire l'estremità indicata del cavo elettrico nella presa di corrente sul treadmill. Far riferimento al disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un'appropriata presa che sia stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non incluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa. Importante: Il tread-

mill non è compatibile con prese elettriche equipaggiate GFCI.

Usare un cavo d’alimentazione tipo H05VV-F con un conduttore di almeno 1mm

, con una spina elettrica adatta alla vostra na-

zione ed un attacco per elettrodomestici.

ATTENZIONE:Un’improprio collega-

mento del conduttore di massa può causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettricista specializzato.

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

Presa di corrente

sul treadmill

Adattatore

Presa

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APPLICAZIONE DELL’ADESIVO D'AVVERTENZA

Nota: Se ci fosse un sottile foglio di plastica sulla superficie della consolle, rimuovetelo. Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla prima di utilizzarla. Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in inglese. L’incluso foglio di adesivi contiene le stesse informazioni in altre quattro lingue. Cercate l'adesivo in italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l’adesivo e applicarlo alla consolle nel luogo mostrato.

FUNZIONI DELLA CONSOLLE

La consolle del treadmill offre una varietà di funzioni per aiutarvi ad ottenere il meglio dal vostro allenamento. Quando la consolle è sulla funzione manuale, la velocità e l’inclinazione del treadmill possono essere controllate col tocco di un pulsante. Mentre vi allenate,

la pista LED ed i quattro displays provvederanno una continua elaborazione dati. Voi potete persino misurare la vostra frequenza cardiaca usando il sensore della frequenza cardiaca incorporato.

La consolle comprende anche un’avanzata tecnologia interattiva iFIT.com. La tecnologia iFIT.com è come avere un allenatore personale proprio a casa vostra. Usando l’incluso cavo audio, potete collegare il treadmill al vostro stereo di casa, stereo portabile, o computer per ascoltare i programmi speciali dei CD iFIT.com. I programmi dei CD iFIT.com controllano automaticamente la velocità e l’inclinazione del treadmill mentre un allenatore personale vi guida attraverso ogni fase del vostro allenamento. Una musica ad alta energia provvede un'ulteriore motivazione. Ogni CD comprende due programmi differenti creati da esperti allenatori personali.

Inoltre, potete collegare il treadmill al vostro videoregistratore e televisione per vedere i video programmi iFIT.com (le videocassette non sono incluse). I video programmi offrono gli stessi benefici dei programmi CD iFIT.com, ma aggiungono l'entusiasmo di un allenamento con una classe ed un istruttore.

Con il treadmill collegato al vostro computer, voi potete anche andare al nostro nuovo sito internet a www.iFIT.com ed avere accesso persino a più programmi. Scegliete da una selezione di programmi base che controllano interattivamente la velocità e l’inclinazione del vostro treadmill per aiutarvi a raggiungere le vostre mete personali di allenamento. O, usate i programmi audio e video i FIT.com direttamente dal nostro sito internet. Visitate www.iFIT.com per ulteriori dettagli e per informarsi riguardo ad altre funzioni iFIT.com.

ATTENZIONE:Prima di utiliz-

zare la consolle, leggere attentamente le seguenti precauzioni.

• Non stare sul nastro scorrevole durante l’accensione del treadmill.

• Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico sopra) durante l’uso del treadmill.

• Regolare la velocità gradualmente.

• Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere la consolle asciutta, evitando di rovesciare liquidi sulla stessa e facendo uso di una bottiglia tipo ciclista per l’acqua.

Fermaglio

Chiave

Displays

iFIT.com Indicatore

Manuale Indicatori

Adesivo

LED Pista

Pulsante

Programma

Pulsante

Inclinazione

Pulsante

Inizio

Pulsante

Arresto

Pulsanti Velocità

DIAGRAMMA DELLA CONSOLE

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Per acquistare i CD iFIT.com o le videocassette iFIT.com, chiamare il numero verde 800-865114. Per informazioni riguardo altri accessori facoltativi, vedere a pagina 17.

Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi iniziando da pagina 10. Per usare i pro- grammi CD o video iFIT.com, fare riferimento a pagina 14. Per usare i programmi direttamente dal no-

stro sito internet, vedere a pagina 16.

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Prima di utilizzare la consolle, controllare che il pulsante on/off vicino al cavo della corrente sia nella posizione on. Inoltre, accertarsi che la chiave sia rimosso dalla consolle e la spina della corrente sia inserita appropriatamente (vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 8).

Posizionarsi sugli appoggia piedi del treadmill. Localizzare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pagina 9), e attaccarlo alla vita. Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi sottostanti.

Inserire completamente la chiave nella consolle.

Subito dopo l'inserimento della chiave, i quattro displays e vari indicatori si illumineranno.

Selezionare la funzione manuale.

Quando al chiave viene inserita, la funzione manuale viene selezionata automaticamente. Se l'indicatore iFIT.com è acceso, premere il pulsante funzione per selezionare la funzione manuale.

Premere il pulsante inizio o il pulsante

▲▲

velo-

cità per attivare il nastro scorrevole.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scorrevole inizierà a muoversi ad 1 miglio all’ora. Tenersi al corrimano e con attenzione iniziare a camminare.

Mentre vi allenate, potete cambiare la velocità del nastro scorrevole premendo i pulsanti velocità.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante arresto. Il display tempo/inclinazione inizierà a lampeggiare. Per riattivare il nastro scorrevole, premere il pulsante inizio o il pulsante

▲▲

velocità.

Cambiare l’inclinazione come desiderato.

Per cambiare l’inclinazione del treadmill, premere i pulsanti inclinazione. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l’inclinazione cambierà di 0,5%. L’inclinazione varia da 1,5% a 12%. Nota: Quando uno dei pulsanti inclinazione viene premuto, il display tempo/inclinazione mostrerà l’inclinazione per sette secondi. Dopo che i pulsanti sono premuti, potrebbero volerci alcuni secondi prima che il treadmill raggiunga l’inclinazione selezionata.

Seguite i vostri progressi con la pista LED e i quattro displays.

La pista LED—

La pista LED rappresenta 1/4 di miglio. Mentre vi allenate, gli indicatori si accenderanno uno alla volta fino a che avrete completato 1/4 di miglio. A quel punto inizierà un nuovo giro.

Display distanza/giri— Questo display mostra la distanza che avete camminato o corso ed il numero di giri di 1/4 di miglio che avete completato (un giro è uguale a 1/4 di miglio). Il display si alternerà fra un numero e l'altro ogni sette secondi, come mostrato dalla freccia nel display.

Display tempo/inclinazione—Questo display

mostra il tempo trascorso e il il livello di inclinazione del treadmill. Il livello di inclinazione verrà' mostrato per sette secondi ogni qualvolta l'inclinazione viene regolata.

Posizion

e on

Pulsante Funzione

Freccia

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Display calorie/watts/ pulso—Questo display

mostra il numero approssimativo delle calorie che avete bruciato e la vostra attuale produzione si corrente in watts. (La consolle fa una valutazione dei watts moltiplicando il numero delle calorie che bruciate per minuto per un fattore d’efficienza di 25%.) Ogni sette secondi, il display cambierà da un numero ad un altro, come mostrato dalla freccia nel display. Questo display mostrerà anche la vostra frequenza cardiaca quando il sensore della frequenza cardiaca viene usato (vedere la fase 6).

Display velocità— Questo display mostra la velocità del nastro scorrevole.

Nota: Il display velocità puo mostrare la velocità sia in miglia che in chilometri. Per selezionare l'unità di misura, prima di tutto tenere premuto il pulsante arresto mentre inserite la chiave nella consolle. Una "E" per il sistema inglese in miglia o una "M" per il sistema metrico in chilometri apparirà nel display. Premere il pulsante

▲▲

ve-

locità fino al’unità di misura desiderata è selezionata. Rimuovere la chiave e poi reinserirla. Nota: Per semplicità,

tutte le istruzioni in questo manuale fanno riferimento alle miglia.

Per azzerare i display, premere il pulsante arresto per fermare il nastro scorrevole, e poi premere il medesimo nuovamente.

Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.

Nota: Quando utilizzate il sensore pulsazioni, Assicurativi che le vostre mani siano pulite. Il sensore pulsazioni dovrebbe inoltre essere tenuto pulito con un panno umido e un detergente dolce.

Salire sui poggia piedi e col-

locare le vostre mani sui contatto a metalli sulla barra sensore. I palmi delle vostre mani devono poggiare sulla parte superiore dei contatti, e le vostre dita devono toccare la parte inferiore dei contatti—evitare di muovere le mani. Una volta trovata la vostra frequenza cardiaca, l’indicatore a forma di cuore nel display Calorie/Watts/Polso lampeggerà rego- larmente ed appariranno una serie di trattini (— —). Dopo pochi secondi, la vostra frequenza cardiaca sarà mostrata. Per una lettura più accu-

rata della frequenza cardiaca, continuare a tenere i contatti per circa 15 secondi

Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante arresto, e rimuovere la chiave dalla consolle. Conservare la chiave in un posto sicuro. Nota: Se

i displays e diversi indicatori sulla consolle rimangono accesi dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nella funzione"demo." Fare riferimento a pagina 17 e spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il treadmill, portare l'interruttore on/off collocato vicino al cavo della corrente nella posizione off.

Sensore

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COME COLLEGARE IL TREADMILL AL VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER

Per utilizzare i CD iFIT.com, il treadmill deve essere

collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere a pagina 12 e 13 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare le videocassette, il treadmill deve essere collegato al vostro videoregistratore. Vedere a pagina 14 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare i pro-

grammi iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, il treadmill deve essere collegato al vostro compu-

ter. Vedere a pagina 13 per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD PORTATILE

Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per le PHONES (Cuffie) e per la LINE OUT (LINEA D'USCITA), vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro lettore CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.

A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nella presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) del lettore CD. Inserire le vostre cuffie nella presa PHONES (Cuffie).

B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un Perno Manopola. Inserire il Perno Manopola nella presa PHONES (Cuffie) del vostro lettore CD. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle Perno Manopola.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE

Nota: Se il vostro stereo ha una presa AUDIO OUT (USCITA AUDIO

) di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) da 3,5mm, vedere istruzioni B. Se il vostro stereo ha soltanto una presa PHONES (Cuffie), vedere istruzioni C.

A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nell’Adattatore. Collegare l'Adattatore ad una presa

AUDIO OUT (USCITA AUDIO

) del stereo.

B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nella presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) del vostro stereo.

C. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al

Cavo

Audio

Cuffie

Cavo

Audio

Adattatore

Cavo

Audio

Cavo

Audio

Perno

Manopola

Cuffie

Cavo

Audio

Perno

Manopola

Cuffie

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT LEFT

LINE OUT

PHONES

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cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un Perno Manopola. Collegare il Perno Manopola alla presa PHONES (Cuffie) del vostro stereo. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle Perno Manopola.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

Nota: Se il vostro stereo ha una presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) è utilizzata, vedere istruzioni B.

A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nell'incluso adattatore. Collegare l'adattatore alla presa

LINE OUT (LINEA D'USCITA

) del vostro stereo.

B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill. Inserire l'altra estremità del cavo nell’Adattatore. Collegare l'adattatore ad un Adattatore RCA (disponibile nei negozi di elettronica). Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) nel vostro stereo e inserire il filo nell'inutilizzato lato dell'adattatore RCA. Collegare l'adattatore RCA alla presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) del vostro stereo.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

Note: Se il vostro computer ha una presa (LINEA D'USCITA) da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa PHONES (Cuffie), vedere istruzioni B.

A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nella presa LINEA D'USCITA del vostro computer.

B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un Perno Manopola. Collegare il Perno Manopola alla presa PHONES (Cuffie) del vostro stereo. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle Perno Manopola.

Cavo Audio

Adattatore

Cavo Audio

Cavo

Audio

Adattatore

RCA

Filo rimosso dalla presa LINE OUT (LINEA D’USCITA)

Adattatore

Cavo

Audio

Perno

Manopola

Cuffie/Casse Acustiche

VCR

Amp

LINE OUT

PHONES

VCR

Amp

LINE OUT

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COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE

Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa AUDIO OUT (ESTERNA AUDIO) inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa AUDIO OUT (ESTERNA AUDIO) è stata usata, vedere l’istruzione B. Se il vostro videoregistratore è collegato al vostro stereo, vedere COME COLLEGARSI ALLO STEREO a pagina 13.

A. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata nella parte anteriore del treadmill vicino cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo nell’incluso adattatore. Inserire l’adattatore nella presa ESTERNA AUDIO del vostro videoregistratore.

B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa si-

tuata nella parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l’altra estremità del cavo nell’incluso adattatore. Inserire l’adattatore in un adattatore RCA (disponibile nei negozi di elettronica). Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella presa ESTERNA AUDIO del vostro videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA. Inserire l’adattatore RCA nella presa ESTERNA AUDIO del vostro videoregistratore.

Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il treadmill deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo portatile, stereo, computer con lettore CD, o VIDEOREGISTRATORE. Vedere COME COLLEGARE IL TREADMILL AL VOSTRO LETTORE CD, VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER a pagina 12. Nota:

Per acquistare i CD o le videocassette iFIT.com, chiamare il numero verde 800-865114.

Assicurarsi che l’interruttore on/off vicino al cavo della corrente sia nella posizione on. Inoltre, controllare che il cavo della corrente sia inserito in modo appropriato (vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 8).

Quando siete pronti per allenarvi, salite sui poggia piedi del treadmill. Localizzare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il disegno a pagina 9), ed attaccare il fermaglio sui vostri vestiti all’altezza del giro vita. Seguire le fasi sottostanti per usare un CD o video iFIT.com. Nota: Le istruzioni incluse nell’astuccio

del CD descrivono come usare il CD con una varietà di PROFORM treadmills. Alcune istruzioni protrebbero non concernere questo treadmill.

Inserire completamente la chiave nella consolle.

Quando la chiave è inserita, i quattro displays e diversi indicatori sulla consolle si accenderanno.

Premere il pulsante programma.

Quando la chiave è inserita, Sará automaticamente selezionata la funzione manuale. Per usare un programma CD o video iFIT.com, premere il pulsante FUNZIONE. L’indicatore iFIT.com si accenderà.

Inserire il CD o la videocassetta iFIT.com.

Se state usando un CD iFIT.com, inserire il CD nel vostro lettore CD. Se state usando una videocassetta iFIT.com, inserire la videocassetta nel vostro videoregistratore.

Cavo

Audio

Adattatore

Cavo

Audio

Adattatore

Filo rimosso dalla presa LINE

OUT (LINEA D'USCITA)

Adattatore

RCA

Posizione

COME USARE I PROGRAMMI DEI CD E VIDEO IFIT.COM

VIDEO AUDIO

OUT

AUDIO OUT

RIGHT LEFT

ANT. IN

RF OUT

ANT. IN

VIDEO AUDIO

RF OUT CH 34

OUT

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Premere il pulsante PLAY del vostro lettore CD o videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro allenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale.

Durante il programma CD o video, il suono di un “bip” elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’inclinazione del treadmill starà per cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il “bip” ed preparatevi ai cambi di velocità' e/o inclinazione. In qualche caso, la velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima che l’allenatore personale descriva il cambiamento.

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti velocità o inclinazione sulla consolle. Comunque, all’as-

colto del “bip” successivo, la velocità e/o inclinazione cambierà al livello seguente del programma del CD o video.

Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante arresto sulla consolle. Il display tempo/inclinazione inizierà a lampeggiare. Per riattivare il programma, premere di nuovo il pulsante inizio. Dopo un attimo, il nastro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità' di 1 miglio/hr.

All’ascolto del “bip” successivo, la velocità e l’inclinazione cambieranno al livello seguente del programma del CD o video. Il programma

può anche essere fermato premendo il pulsante arresto sul vostro lettore CD o videoregistratore.

Quando il programma del CD o video viene completato, il nastro scorrevole si fermerà ed il display tempo/inclinazione inizierà a lampeggiare. Nota: Per usare un altro programma CD o video, premere il pulsante arresto o rimuovere la chiave ed andare alla fase 1 a pagina 14.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del treadmill non cambia all’ascolto del “bip”:

• assicurarsi che l’indicatore iFIT.com sia acceso e che il display tempo/inclinazione non stia lampeggiando.

• regolare il volume del vostro lettore CD o videoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non percepire i segnali del programma

• assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto, che sia completamente inserito nella presa, e che non sia attorcigliato attorno al cavo della corrente

• se state usando il vostro lettore CD portatile ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavimento o su un’altra superficie piana invece che sulla consolle.

Seguite i vostri progressi con la pista LED ed i quattro display.

Vedere la fase 5 a pagina 10.

Misurate la vostra frequenza cardiaca, se desiderato.

Vedere la fase 6 a pagina 11.

Quando il programma del CD o video iFIT.com è finito, rimuovere la chiave.

Salire sui poggia piedi e togliere la chiave dalla consolle. Tenere la chiave in un luogo sicuro.

Nota: Se i displays o diversi indicatori sulla consolle rimangono accesi dopo che la chiave viene rimossa, la consolle è nella funzione “demo.” Fare riferimento a pagina 17 e spegnere la funzione “demo.”

ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD e le videocassette iFIT.com dal vostro lettore CD o videoregistratore quando avete finito di usarli.

Quando avete finito di usare il treadmill, portare l'interrutore on/off collocato vicino al cavo della corrente in posizione off.

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COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET

Il nostro nuovo sito internet a www.iFIT.com vi permette di avere accesso ad una vasta selezione di programmi che interattivamente controlleranno il vostro treadmill per aiutarvi a raggiungere le vostre specifiche mete mete d’allenamento. Inoltre, potete usare i programmi audio e video iFIT.com direttamente dall’internet.

Per usare i programmi dal nostro sito internet, il treadmill deve essere collegato al vostro computer. Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER a pagina 13. Inoltre, dovete avere almeno un modem da 56K ed un abbonamento a un servizio internet. Troverete un'ulteriore lista di requisisti per sistema e software sul nostro sito internet.

Poi, controllare che il pulsante on/ off vicino il cavo della corrente sia in posizione on. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 8.) Accertarsi che la spina della corrente sia inserita appropriatamente.

Seguite le fasi sottostanti per usare un programma dal nostro sito internet.

Inserire completamente la chiave nella consolle.

Subito dopo l'inserimento della chiave, i quattro displays e vari indicatori si illumineranno.

Premere il pulsante funzione.

Quando la chiave è inserita, sarà automaticamente selezionata la funzione manuale. Per usare un programma dal nostro sito internet, premere il pulsante Funzione. L’indicatore iFIT.com si accenderà.

Andare al vostro computer ed iniziare un collegamento internet.

Iniziare la vostra ricerca sul web, se necessario, ed andare al nostro sito internet al www.iFIT.com.

Seguire i collegamenti desiderati sul nostro sito internet per selezionare un programma.

Leggere e seguire le istruzioni on-line per usare un programma.

Seguire le istruzioni on-line per iniziare il programma.

Quando iniziate il programma, un conto alla rovescia inizierà sullo schermo.

Ritornare al treadmill e salire sui poggia piedi. Localizzare il fermaglio attaccato alla chiave ed attaccarlo sui vostri vestiti all’altezza del vostro giro vita.

Quando il conto alla rovescia sullo schermo finisce, il programma inizierà ed il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi ai corrimano, salire sul nastro scorrevole, ed iniziare a camminare.

Durante il programma, un “bip” elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’inclinazione del treadmill sarà prossima a cambiare. ATTENZIONE:

Ascoltare sempre per il “bip” ed prepararsi ai cambi di velocità' e/o inclinazione.

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti velocità o inclinazione sulla consolle. Comunque, all’ascolto

del “bip” successivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello seguente del programma.

Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante arresto sulla consolle. Il display tempo/inclinazione inizierà a lampeggiare. Per riattivare il programma, premere il pulsante inizio sulla consolle. Dopo un attimo, il nastro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità' di 1,0 miglio/hr.

Quando all’accolto del “bip” successivo, la velocità e l’inclinazione cambieranno al livello seguente del programma.

Quando il programma è completato, il nastro scorrevole si fermerà ed il display tempo/inclinazione inizierà a lampeggiare. Nota: Per usare un altro programma, premere il pulsante arresto ed andare alla fase 5.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del treadmill non cambia all’accolto del “bip”, assicurarsi che l’indicatore iFIT.com sia acceso e che il display tempo/inclinazione non stia lampeggiando. Inoltre, controllare che il cavo audio sia collegato in modo corretto, che sia completamente inserito nella presa, e che non sia attorcigliato attorno al cavo della corrente.

Posizione

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Seguite i vostri progressi con la pista LED ed i quattro displays.

Riferirsi alla fase 5 a pagina 10.

Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.

Riferirsi alla fase 6 a pagina 11.

Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave.

Riferirsi alla fase 7 a pagina 15.

LA FUNZIONE INFORMAZIONE/ FUNZIONE DEMO

Le funzioni della consolle e la funzione informazione sono quelli che tengono il conto del numero totale di ore che il treadmill è stato usato e del numero totale di miglia che il nastro scorrevole ha percorso. La funzione informazione vi permette anche di cambiare la consolle da miglia all’ora a chilometri all’ora. Inoltre, la funzione informazione vi permette di accendere e spegnere la funzione demo.

Per selezionare la funzione informazione, tenere premuto il pulsante arresto mentre inserite la chiave nella consolle. Quando la funzione informazione è selezionato, saranno mostrate le seguenti informazioni:

Il display distanza/giri mostrerà il numero totale delle miglia percorse dal nastro scorrevole.

Il display tempo/inclinazione mostrerà il numero totale delle ore di utilizzo del treadmill.

Una "E" per il sistema inglese in miglia o una "M" per il sistema metrico in chilometri apparirà nel display velocità/miglia-minuto. Premere il pulsante velocità

▲▲

per cambiare l’unità

di misura.

IMPORTANTE: Il display calorie/watts/polso dovrebbe essere spento. Se una “d” ap-

pare nel display, la consolle è nella funzione “demo.” Questa funzione è usato solo quando il treadmill è esposto in un negozio. Quando la consolle è nella funzione demo, il cavo della corrente può essere inserito nella presa, la chiave può essere rimossa dalla consolle, ed i displays e indicatori della consolle si accenderanno automaticamente in una sequenza stabilita, sebbene i pulsanti sulla consolle non funzioneranno. Se appare una “d” nel di-

splay calorie/watts/polso quando la funzione informazione è selezionato, premere il pulsante velocità

▼▼

così il display calorie/watts/polso si spegne.

Per uscire dalle funzione informazione, rimuovere la chiave dalla consolle.

I FACOLTATIVI PESI A MANO

Facoltativi pesi a mano vi permettono di includere esercizi della parte superiore del corpo nei vostri allenamenti. I pesi a mano si adattono a comodi porta pesi sulla consolle. Per acqui-

stare i facoltativi pesi a mano, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800-865114 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.

IL FACOLTATIVO SENSORE PULSAZIONI A TORACE

Un facoltativo sensore pulsazioni a torace aggiungerà persino piú caratteristiche alla consolle. Il sensore pulsazioni a torace offre un'operazione a mani libere e registra continuamente il vostro battito cardiaco durante l'allenamento. Per acqui-

stare il facoltativo sensore pulsazioni a torace, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800-865114 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.

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COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL

COME PIEGARE IL TREADMILL PER L'IMMAGAZZINAGGIO Prima di piegare il treadmill, regolare l’inclinazione al li-

vello più basso. Se questo non viene fatto, il treadmill può essere danneggiato permanentemente. Poi, staccare la spina della corrente. ATTENZIONE: Per sollevare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerà essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi.

1. Tenere il treadmill come mostrato. ATTENZIONE: Per di-

minuire la possibilità di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il tread-

mill a metà della sua posizione verticale.

2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e tenere il treadmill fermamente. Usando la vostra mano sinistra, tirare la manopola della chiusura a scatto verso sinistra e tenerla. Sollevare il treadmill fino a che il perno di bloccaggio sia allineato con il foro nel Chiusura. Inserire il perno di bloccaggio nel Chiusura. Assicurarsi che il

perno della chiusura a scatto sia completamente inserito nella chiusura.

Per proteggere la zona sottostante il treadmill, mettere un tappeto tra il pavimento ed il treadmill. Tenere il treadmill lontano dalla luce diretta del sole. Non lasciare il treadmill in posizione d’immagazzinaggio dove la temperatura supera i 30° C.

COME MUOVERE IL TREADMILL

Prima di muovere il treadmill, convertirlo nella posizione d’immagazzinaggio seguendo le istruzioni soprastante.

Assicurarsi che il perno della chiusura a scatto sia completamente inserito nella chiusura.

1. Tenere il treadmill come mostrato e mettere un piede contro una ruota.

2. Inclinare il treadmill all'indietro fino a quando scorre senza problemi sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel luogo prescelto. Non muovere mai il treadmill senza prima

inclinarlo all'indietro. Per ridurre il rischio di lesioni, fare estrema attenzione nel muovere il treadmill. Non cercare di muoverlo sopra una superficie non piana.

3. Collocare un piede sulla base e con attenzione abbassare il treadmill fino a raggiungere la posizione d'immagazzinaggio.

COME ABBASSARE IL TREADMILL PER L’USO

1. Riferirsi al disegno 2 sovrastante. Tenere l'estremità superiore del treadmill con la vostra mano destra come mostrato. Usando la vostra mano sinistra, tirare la manopola della chiusura a scatto verso sinistra e tenerla. Abbassare il treadmill fino a che il telaio passi il perno. Rilasciare lentamente la manopola della chiusura a scatto.

2. Riferirsi al disegno 1. Tenere il treadmill fermamente con entrambe le mani, ed abbassare il treadmill sul pavimento. Attenzione: Per ridurre il rischio di lesioni, piegate le gambe e mantenete la schiena diritta.

Manopola

Chiusura a

Scatto

Perno

Chiusura

Chiusa

Aperta

Base

Ruote

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GUASTI

La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori informazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800-865114 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.

PROBLEMA: La macchina non si accende SOLUZIONE: a. Accertarsi che il cavo sia inserito nel salvacondotto e che quest’ultimo sia inserto in una presa

con massa a terra. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 8) Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm

) che non superi 1,5

m di lunghezza. Importante: Il treadmill non è compatibile con prese elettriche equipaggiate.

b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita

nella consolle.

c. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore

del telaio vicino al cavo della corrente. L’interruttore è stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se è disattivato, l’interruttore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, aspettare cinque minuti, quindi ripremere il tasto.

d. Controllare l’interruttore on/off collocato sul tread-

mill vicino al cavo della corrente. L’interruttore deve essere in posizione on.

PROBLEMA: La macchina si spegne durante l’uso SOLUZIONE: a. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente (ve-

dere c.). Se è disattivato, aspettare aspettare cinque minuti e quindi ripremere il tasto. b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle.

d. Controllare che l'interruttore on/off sia in posizione on. e. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.

PROBLEMA: I display della consolle non funzionano correttamente SOLUZIONE: a. Rimuovere la chiave dalla consolle e STACCARE LA

SPINA DELLA CORRENTE. Rimuovere le viti dalla

calotta. Facendo attenzione togliere la calotta.

Localizzare il Commutatore (21) ed il Magnete (43)

on sul lato sinistro della Puleggia (42). Girare la

Puleggia fino a che il Magnete sia allineato con il

Commutatore. Assicurarsi che vi sia uno spazio di

3 mm fra il Magnete e Filo Interruttore. Se è neces-

sario, svitare la Vite Piccola (76) e muovere legger-

mente Commutatore. Stringere la Vite. Riattaccare la

calotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti

per controllare che ci sia una lettura corretta della velocità.

PROBLEMA: Il display pulsazioni sulla consolle non funziona appropriatamente SOLUZIONE: a. Lavativi le mani prima di utilizzare il sensore pulsazioni. Pulire il sensore con un panno umido e

un po' di detersivo per piatti. b. Assicurativi che una luce vivida o la diretta luce del sole non illumini direttamente il sensore pul-

sazioni.

Disattivato

Attivato

Posizione

3 m m

Vista

dall’alto

Tripped

Reset

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PROBLEMA: Il nastro scorrevole rallenta durante l’esercizio SOLUZIONE: a.

Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm2) che non superi 1,5 mi di lunghezza.

b. Se il nastro scorrevole è troppo teso, potrebbe dimi-

nuire

la prestazione del treadmill ed il nastro scor-

revole potrebbe venire danneggiato permanentemente. Rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Facendo uso della chiave di allen, girare i due bulloni regolazione rullo posteriore di un quarto di giro, in senso antiorario. Quando il nastro scorrevole è teso appropriatamente, sarà possibile sollevare entrambi suoi lati di circa 7 a 10 cm dalla piattaforma. È importante mantenere il nastro scorrevole centrato. Infilare la spina della corrente, inserire la chiave e azionare il treadmill per alcuni minuti. Ripetere l’operazione fino a quando il nastro scorrevole ha raggiunto la giusta tensione.

c. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.

PROBLEMA: Il nastro scorrevole non é centrato o scivola durante l’uso SOLUZIONE: a. Se il nastro scorrevole si è spostato sul lato sinistro,

prima di tutto rimuovere la chiave e STACCARE LA

SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone rego-

lazione rullo posteriore sinistro in senso orario, ed il bullone destro in senso antiorario, 1/4 di giro ciascuno. Fare attenzione a non

tirare troppo il nastro scorrevole.

Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è centrato.

b. Se il nastro scorrevole si è spostato sul lato destro,

per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo posteriore sinistro in senso antiorario, ed il bullone destro in senso orario, 1/4 di giro ciascuno. Fare attenzione a non

tirare troppo il nastro scorrevole. Attaccare

la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è centrato.

PROBLEMA: Il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina sopra SOLUZIONE: a. Se il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina

sopra, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA. Usando la chiave di allen, girare entrambi i bul-

loni regolazione rullo posteriore in senso orario, 1/4 di giro. Quando il nastro scorrevole è

teso correttamente,

dovreste poter sollevare ogni lato del nastro scorrevole

da 7 a 10 cm dalla piattaforma. Fare attenzione a tenere il nastro scorrevole centrato. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il treadmill per pochi minuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è strato correttamente.

PROBLEMA: Se l’inclinazione del treadmill non cambia nel modo corretto o se non cambia quando si

usano i CD o video

SOLUZIONE: a. Con la chiave inserita nella consolle, premere uno dei pulsanti inclinazione. Mentre l'inclina-

zione sta cambiando, rimuovere la chiave. Dopo pochi secondi, rinserire la chiave. Il treadmill

andrà automaticamente al livello di inclinazione massima e poi ritornerà al livello più basso. In questo modo l’inclinazione

verrà recalibrata.

Bulloni Regolazione Rullo Posteriore

7–10 cm

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CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO

Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma d’allenamento adeguato ai propri bisogni. È importante ricordare che le seguenti informazioni sono di natura generale. Per ottenere informazioni più dettagliate riguardo agli esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico.

INTENSITÀ DELL’ESERCIZIO

Sia che la vostra meta è quella di dimagrire o rafforzare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere tali risultati è allenarsi alla giusta intensità. Il giusto livello d’intensità potrà essere determinato usando il battito cardiaco come guida. La tabella sottostante mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il dimagrimento e l’esercizio aerobico.

Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l’età al decennio più vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri rappresentano la vostra “training zone” (zona d’allenamento). I due numeri più bassi rappresentano la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero più alto rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un esercizio aerobico.

Per misurare la frequenza cardiaca durante l’allenamento, utilizzare il sensore della frequenza cardiaca. Se il battito cardiaco è troppo alto o troppo basso, regolate la velocità o l’inclinazione del treadmill.

Dimagrimento—Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà allenarsi ad un livello d’intensità relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai carboidrati le quali sono di facile accessibilità. É solo dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l’energia necessaria. Se la vostra meta è il dimagrimento, regolate la velocità e l’inclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino il numero più basso nella vostra training zone.

Esercizio Aerobico—Se la meta è quella di rafforzare il sistema cardiovascolare, l’allenamento deve essere “aerobico.” Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Così facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare più sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per un allenamento aerobico, regolate la velocità o l’inclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero più alto della vostra training zone.

COME ALLENARSI

Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti: Riscaldamento—Incominciare ogni allenamento facendo

degli esercizi di riscaldamento per 5 o 10 minuti. Incominciare con degli allungamenti lenti e controllati, e progredire ad un livello più ritmico in modo da aumentare la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la circolazione sanguinea in preparazione per l'allenamento.

Allenamento nella training zone—Dopo il riscaldamento, aumentare l’intensità dell’esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la training zone predeterminata, mantenere questo livello per per 20/60 minuti. (Durante le prime settimane del programma d’allenamento, non rimanere nella training zone zone per più di 20 minuti.) Respirare regolarmente e profondamente mai trattenere il fiato.

Raffreddamento—Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stretching per raffreddarsi. Così facendo aumenterà la flessibilità dei muscoli e aiuterà a prevenire dolori tipici del dopo allenamento.

FREQUENZA DELL’ALLENAMENTO

Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrà allenare fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. La chiave del successo è il fare dell’esercizio una parte regolare e piacevole della vita quotidiana.

AVVERTENZA:Consultare il

medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è importante specialmente per persone oltre i 35 anni o persone con problemi fisici già esistenti.

Il sensore della frequenza cardiaca non è un attrezzo medico. L’accuratezza della lettura della frequenza cardiaca potrebbe essere influenzata da diversi fattori come ad esempio il movimento durante l’esercizio. Il sensore è inteso solo e strettamente come un aiuto per determinare la frequenza cardiaca in generale.

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LISTA DELLE PARTI—Modello Nº. PETL61010 R0601A

1 1 Cinghia Motore 2 1 Puleggia/Volano/Ventola 3 4 Dado Motore 3/8”

4* 1 Motore/Puleggia/Volano/Ventola

5 2 Bullone Motore d’Inclinazione 6 2 Spaziatore Motore d’Inclinazione 7 1 Motore d’Inclinazione 8 1 Sostegno Arresto

9 2 Dado Sistema Elettronico 10 4 Rondella a Stella 11 2 Filo con Fermo Regolabile 12 1 Telaio 13 2 Vite Massa a Terra 14 4 Cuscinetto Grosso della Base 15 8 Dado 3/8” 16 4 Vite Calotta 17 4 Spaziatore in Plastica 18 1 Sostegno Calotta (corto) 19 1 Sostegno Calotta (lungo) 20 2 Adesivo D’Avvertenza 21 1 Commutatore 22 1 Morsetto del Filo Interruttore 23 1 Motore/Filo Regolatore 24 1 Regolatore 25 1 Sostegno Sistema Elettronico 26 1 Interruttore 27 1 Ricettacolo 28 1 Manicotto Bullone Tensione 29 1 Interruttore On/Off 30 1 Sostegno Presa 31 1 Gamba Inclinazione 32 2 Bullone Perno Telaio 33 2 Spaziatore Perno Telaio 34 1 Filo Bardatura Montante 35 1 Bullone Regolazione Rullo Anteriore 36 3 Rondelle Regolazione di Rullo 37 2 Dado Tensione Motore/Dado Rullo

Anteriore 38 4 Bullone Motore 39 2 Vite Cappuccio 40 1 Cappuccio Poggia Piedi Sinistro 41 2 Poggia Piedi 42 1 Rullo Anteriore/Puleggia 43 1 Magnete 44 4 Vite Piattaforma 45 4 Isolatore 46 2 Vite Isolatore 47 15 Chiusura 48 1 Schermo 49 2 Guida Cinghia 50 1 Poggia Libro

51 1 Cassetta Bombata Anteriore 52 1 Euro Cavo Elettrico 53 4 Morsetto Filo con Fermo 54 28 Cassetta Bombata/Vita Corrimano 55 1 Nastro Scorrevole 56 1 57 1 Rullo Posteriore 58 2 Isolatore Posteriore 59 2 Piedino Posteriore 60 1 Vite Piedino Posteriore 61 1 Filo Massa a Terra 62 8 Vite Chiusura 63 1 Cassetta Bombata 64 1 Cappuccio Posteriore 65 2 Bullone Regolazione Rullo Posteriore 66 1 Motore 67 1 Adesivo Chiusura 68 2 Vite Piattaforma Posteriore 69 2 Vite Sistema Elettronico 70 1 Chiusura 71 1 Piattaforma 72 5 Filo con Fermo da 8” 73 1 Presa 74 1 Bullone Tensione Motore 75 2 Inserto Poggia Piede 76 6 Vite Piccola 77 1 Consolle

78** 2 Peso da 1 kg

79 4 Vite Lunga 80 1 Filo iFIT.com da 10’ 81 1 Circuito Tabella 82 1 Montante 83 2 Bullone Perno Gamba Inclinazione 84 2 Adesivo Avvertenza Statica 85 2 Estensione Corrimano 86 2 Bullone Ruota 87 1 Base Consolle 88 1 Rondelle Tensione Motore 89 10 Consolle/Vite Chiusura 90 1 Chiave/Fermaglio 91 1 Piastra Motore Inclinazione 92 1 Cappuccio Poggia Piedi Destro 93 1 Spaziatore Tensione Motore 94 1 Calotta Motore 95 2 Ruota Anteriore 96 1 Schermo Motore Inclinazione 97 6 Cuscinetto della Base 98 1 Filo audio da 12”

99 2 Sostegno Sistema Elettronico 100 1 Chiave di Allen 101 21 Vite

Nº. del

Diag. Qtà. Descrizione

Nº. del

Diag. Qtà. Descrizione

Vedere il DIAGRAMMA DELLA PARTE attaccato al centro di questo manuale.

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102 1 Manopola di Bloccaggio 103 2 Gamba Estensione 104 2 Cappuccio Gamba Estensione 105 1 Ammortizzatore 106 1 Bobina 107 2 Bullone Barra Sensore 108 2 Rondelle Barra Sensore 109 1 Barra Sensore 110 2 Impugnatura Sinistra 111 1 Dado Filo Audio 112 1 Impugnatura Destro 113 1 Disco Isolatore Motore 114 1 Boccola Motore 115 1 Filtro 116 1 Fondo Base Consolle 117 2 Cappuccio Montante 118 1 Sostegno Bobina 119 4 Spaziatore del Cuscinetto della Base 120 1 Spaziatore Piedino Posteriore 121 1 CD iFIT.com

122** 2 Peso da 1.3 kg 123 1 Montaggio Chiusura a Scatto 124 10 Legno Vite

125 1 Filo Barra Sensore

126* 2 Blocco Gamba Estensione

127 1 Piede Cassetta Bombata 128 1 Nastro Gomma

# 1 Filo Bianco da 8”, 2 Femmine # 1 Filo Bianco da 10”, 2 Femmine # 1 Filo Bianco da 14”, 2 Femmine # 1 Filo Nero da 4”, Maschio/Femmine # 1 Filo Blu da 8”, 2F # 1 Filo Blu da 4”, 2F # 1 Filo Nero da 4”, 2F # 1 Filo Verde da 4”, F/Anello # 1 Filo Verde da 7”, Maschio/Femmine # 1 Filo Verde da 8”, F/Anello # 1 Filo Verde da 8”, 2 Anello # 1 6” Verde/Giallo # 1 Manuale d’Istruzioni

* Include tutte le parti raffigurate nella scatola ** Per ulteriori informazioni riguardo i pesi a mano fa-

coltativi, vedere a pagina 17

# Indica una parte non illustrata

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PROFORM e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO

Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE

Fax: 0755271829 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00. Fare riferimento ai seguenti dati:

• Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL61010)

• Il NOME del prodotto (PROFORM

610 treadmill)

• Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale)

• Il NUMERO E LA DESCRIZIONE DEL DIAGRAMMA delle parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale e la LISTA DELLE PARTI a pagina 22 e 23)

GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A.

La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fabbricazione.

La garanzia sul prodotto è valida a condizione che:

• il prodotto rimanga in possesso del compratore originario;

• il prodotto venga usato privatamente;

• il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manutenzione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A.

La durata della garanzia è:

• di 12 mesi dalla data di acquisto originaria comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strutturali.

• di 3 mesi per le parti mobili (cavi, puleggie, ecc.) ed elettriche.

Nell’eventualità di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. provvederà, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. Sono a carico dell’acquirente le spese di spedizione che dovranno esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrà essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dall’Azienda.

LA PROCEDURA Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrà essere spedito alla ICON

HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A., Via S. Penna, 2—06132 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro venti (20) giorni dalla data di acquisto.

Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA S.p.A. al Numero verde 800-865114 lamentando il difetto scoperto.

Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure per la riparazione o sostituzione del prodotto.

800-865114

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DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello No. PETL61010 R0601A

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ProForm PETL61010 User Manual

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual