ProForm PETL597090 Owner's Manual

odelnr. PETL59709.0

M
Serienr.

Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn on­derdelen die ontbreken of bescha­digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa­raat alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTAGE00 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

M

GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze hand­leiding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het

ebruik van dit product.

g

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij­zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige­naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge­bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.

3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.

4. Plaats de loopband op een vlakke onder­grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen,
luchtroosters blokkeert. Leg een matje onder
de loopband om uw vloer of de
vloer(bedekking) te beschermen.

5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.

6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.

7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.

8. De loopband kan alleen door mensen die 130
kg of minder wegen gebruikt worden.

voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd

trainingsschoenen. Gebruik de loopband
nooit met blote voeten, sokken of met san­dalen.

11. Steek de stekker alleen in een geaard stop­contact (zie pagina 8). Geen elk ander appa­raat moet zich op dezelfde groep bevinden.

12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm
randaarde dan niet langer is dan 1,5 meter.

13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van­daan.

14. Loop nooit op de loopband wanneer de elek­triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop­band niet wanneer het elektrische snoer of
stekker beschadigd is.Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN
OPLOSSEN op pagina 15 als de loopband
niet goed werkt.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge­bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AN
TE ZETTEN op pagina 10).

16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houdt u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband ge­bruikt.

17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om
schokkende versnellingen te voorkomen.

2

snoer met

9. Laat nooit meer dan één persoon de loop­band gebruiken.

10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver­strikt kan raken in de loopband. Atletische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen

18. De polssensor is geen medisch apparaat.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de juistheid van de metingen aantasten. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oe­feningen.

3

19. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond­draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de reset/off

troomonderbreker in de uitpositie wanneer u

s
de loopband niet gebruikt. (zie de tekening op
pagina 5 voor de locatie van de stroomonder­breker.)

20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP­BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op
pagina 14.) U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.

23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

4.

2

GEVAAR: T

na gebruik van de loopband uit het stopcon­tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop­band, voor het plegen van onderhoud en voor
het bijregelen zoals beschreven is in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten­zij een technicus dat aangeeft. Onderhoud,
anders dan de procedures in deze handleid­ing moeten uitsluitend worden uitgevoerd
door een erkende onderhoudsvertegenwo­ordiger.

rek de stekker altijd direct

21. Bij het vouwen of verschuiven van de loop­band dient u erop te letten dat de opbergver­grendeling het onderstel stevig in de opslag­stand houdt.

22. Steek geen enkel onderwerp in welke opening
dan ook van de loopband.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge­bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com­mercieel of voor verhuur.

26. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.

4

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PRO-

®

ORM

F
START 5.0 loopband biedt een reeks aan indrukwek­kende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen ef­fectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen

oet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waardoor

d
deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van an­dere loopbanden.

UICKSTART 5.0 loopband. Deze QUICK-

Q

Polssensor

Handleuning

Staander

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

oor voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de

d

omslag van deze handleiding als u nah et lezen van de
handleiding nog vragen hebt. Noteer het productnum­mer en het serienummer voordat u met ons contact

pneemt. De plaats waar u beide stickers kunt vinden,

o
wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Bedieningspaneel

Accessoire Houder

Sleutel/Klip

Loopband

Voetkussentje

Bijstelbouten van
de Ruststandrol

Reset/off

Stroomonderbreker

Platform met Kussen

5

MONTAGE

ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het

M

verpakkingsmateriaal. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft.
Opmerking: De onderkant van de loopriem van de loopband is bedekt met een smeermiddel voor een goede
werking. Het kan zijn dat tijdens het verzenden wat van het smeermiddel aan de bovenkant van het loopplatform

f karton terecht is gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als er zich

o
smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een zachte doek
en een reiniger zonder schuurmiddel.

1. Zorg dat het snoer niet op het stopcontact is

aangesloten.

Druk de Knop van de Staander (106) in het on­derste gedeelte van de rechter Staander (104).
Zorg ervoor dat de randjes van de Knop van de
Staander in de gaten van de Plaat van de Knop
van de Staander (107) zitten.

2. Draai de Knop van de Staander (106) tegen de
klok in totdat de Staanders (104) vrij kunnen
draaien. Breng de Staanders met de hulp van
een tweede persoon omhoog. De Knop van de
Staander zit te los wanneer de Staanders niet in
de getoonde stand tot stilstand komen. Laat de
Staanders neer en draai de Knop van de
Staander met de klok mee vast. Breng dan de
Staanders weer omhoog.

1

104

107

106

Gaten

2

104

Draai de Knop van de Staanders (106) met de
klok mee om de Staanders (104) rechtop vast te
stellen.

106

6

. Draai de Handleuningen (101) en het bedien-

3

ingspaneel naar beneden.

3

edieningspaneel

B

101

4. Draai het bedieningspaneel naar boven.

Zorg ervoor dat het bedieningspaneel
volledig is uitgeklapt wanneer u de loopband
gebruikt.

4

Bedieningspaneel

5. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen doorzichtig plastic
op de loopbandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een matje onder de loopband om
de vloer of het vloerkleed te beschermen. Bewaar de bijgesloten hexagonale sleutel op een veilige plaats; de
hexagonale sleutel wordt gebruikt om de band bij te stellen (zie pagina 16 en 17).

7

GEBRUIK EN BIJSTELLEN

E REEDS INGESMEERDE LOOPBAND

D

w loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK:

U

behandel de band of het loopplatform nooit met siliconen spray of ander middel. Als u dat doet, zult u de
loopband beschadigen.

HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN

De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft

de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zo­doende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer
en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het

snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de
fabrikant aanbevolen snoer.

Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in
het stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer
in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt
met alle plaatselijke regelingen. BELANGRIJK: de loopband kan

niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout cir­cut gebruikt worden.

1

2

Stopcontact van de

Loopband

Stopcontact

GEVAAR: een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een elektrische schok leiden.

Laat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcontact goed geaard is.
Breng geen wijzigingen aan de stekker van het apparaat aan. Laat een elektriciën een nieuwe stekker
monteren als de stekker niet in het stopcontact past.

8