ProForm PETL128100, PETL128101 User Manual

Modell-Nr. PETL12810.0 Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte.

Aufkleber mit

Serien-Nr.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

BEDIENUNGSANLEITUNG

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr

E-mail: csgermany@iconeurope.com

Unsere Website: www.iconsupport.eu

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Verwahren Sie diese Bedienungsanleitung für späteren Gebrauch.

www.iconeurope.com

INHALTSVERZEICHNIS

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

BENUTZEN DES BRUST-PULSMESSERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

INFORMATION ZUM RECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber wurden an den angezeigten Stellen angebracht.

Sollte ein Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die

Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet.

PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

em Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON)

d übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.

1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen über 35 Jahre oder für Personen mit Gesundheitsproblemen von großer Bedeutung.

2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrainers hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Verwenden Sie den Lauftrainer nur so, wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben.

4. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem Lauftrainer ein Freiraum von mindestens 2,4 m verbleibt und an beiden Seiten je mindestens 0,6 m. Blockieren Sie mit dem Lauftrainer keinesfalls einen Luftschacht. Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine Unterlage unter das Gerät.

5. Bewahren Sie den Lauftrainer im Haus auf und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und Staub fern. Stellen Sie den Lauftrainer nicht in einer Garage oder auf einem überdachten Balkon auf oder in der Nähe von Wasser.

6. Vermeiden Sie einen Standort, wo AerosolProdukte oder Sauerstoff eingesetzt werden.

7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere sollten unbedingt vom Gerät fern gehalten werden.

8. Der Lauftrainer sollte nur von Personen benutzt werden, die nicht mehr als 150 kg wiegen.

9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person gleichzeitig die Benutzung des Lauftrainers.

10. Angemessene Kleidung ist für das Training auf dem Lauftrainer notwendig. Trainieren Sie nur in nicht zu weiter Sportkleidung, damit sie sich nicht im Gerät verfängt. Wir empfehlen für Männer wie auch für Frauen Sportkleidung. Tragen Sie immer Sportschuhe. Betreten Sie das Laufband

niemals barfuß, auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.

11. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz anstecken (siehe Seite 16), stecken Sie das Netzkabel in eine vorschriftsmäßig geerdete Steckdose. Schließen Sie keine weiteren elektrischen Geräte an diesen Stromkreis an.

12. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht, soll man nur ein dreirädriges Kabel von der Größe 14 (1 mm Länge verwenden.

13. Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern.

14. Versuchen Sie nicht, das Laufband zu bewegen, wenn der Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder die Steckdose beschädigt ist oder wenn das Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren sollte. (Siehe FEHLERSUCHE auf Seite 25, falls der Lauftrainer nicht richtig funktioniert.)

15. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch nehmen, lesen Sie wie man im Notfall das Laufband anhält und probieren Sie dieses Verfahren aus. (Siehe EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS auf Seite 18.)

16. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer einschalten, nie direkt auf das Laufband. Halten Sie immer die Haltegriffe, wenn Sie den Lauftrainer benutzen.

) und von weniger als 1,5 m

17. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die

eschwindigkeit langsam, um plötzliche,

G sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.

18. Der Pulssensor ist kein medizinisches

nstrument. Verschiedene Faktoren, ein-

I schließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Herzfrequenzwerte verändern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihre durchschnittliche Herzfrequenz angibt.

19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät nie ohne Aufsicht. Ziehen Sie sowohl den Schlüssel, als auch das Netzkabel immer heraus, und stellen Sie den Überlastschalter auf AUS, wenn der Lauftrainer nicht gebraucht wird. (Siehe Abb. auf Seite 5, um den Stromkreisunterbrecher zu finden.)

20. Versuchen Sie nicht, den Lauftrainer hochzuheben, herunterzulassen oder zu bewegen, bevor er vollständig aufgebaut ist. (Siehe MONTAGE auf Seite 6 und ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN auf Seite 23.) Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20kg zu heben, um den Lauftrainer anzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.

21. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des Lauftrainers vergewissern Sie sich erst, dass der Rahmen durch die Lagerungssperre in der Lagerungsposition verbleibt.

22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Öffnung des Lauftrainers ein.

23. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmäßig überprüft und richtig festgezogen werden.

GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel

24. immer sofort nach Benutzen heraus, bevor Sie den Lauftrainer reinigen und bevor Sie Wartungen und Einstellungen durchführen, wie in der Bedienungsanleitung beschrieben. Entfernen Sie niemals die Motorhaube, es sei denn, dies wurde von einem autorisierten Kundendienstvertreter genehmigt. Wartungsarbeiten, die nicht in dieser Bedienungsanleitung beschrieben sind, sollten nur von einem autorisiertem Kundendienstvertreter durchgeführt werden.

25. Der Lauftrainer ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie diesen Lauftrainer nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen.

26. Zu anstrengende Übungen können zu ernsthaften Verletzungen und Tod führen. Wenn Sie sich schwach fühlen oder Schmerzen während des Trainings verspüren, beenden Sie das Training sofort und ruhen Sie sich aus.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN

BEVOR SIE ANFANGEN

Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PRO-

ORM

F Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft.

nd wenn Sie ihn nicht brauchen, dann kann man den

U einzigartigen Lauftrainer zusammenklappen. Dadurch nimmt er weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor Sie den Lauftrainer in Betrieb nehmen. Sollten Sie

300 ZLT Lauftrainers. Dieser 1300 ZLT

Ablage

Haltegriff

nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch

ragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf

F der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt tre-

en. Die Modellnummer und die Stelle, wo der

t Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.

Computer

Pulssensor

Pfosten

Laufband

Fußschiene

LeerlaufrolleEinstellbolzen

Schlüssel/Klipp

Ëntstör-/Aus-

Überlastschalter

Netzkabel

Plattformpolsterung

MONTAGE

Basisfußabstand-

halter (94)–2

3/8" Zahnscheibe

(11)–4

#8 x 1/2"

Schraube (3)–8

#8 x 1" Bohrschraube

(5)–4

3/8" Mutter (10)–3

5/16"

Zahnscheibe

(13)–6

5/16" x 1" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil

(4)–6

Bolzenabstandhalter (14)–4

3/8“ x 2“ Bolzen (8)–3

3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7)–4

1/4"

Zahnscheibe

(12)–4

#8 x 3/4" Halbrundschraube mit Unterlegscheibe (2)–2

#8 x 1" Schraube

(107)–4

1/4" x 1 1/4" Bolzen

mit Nylon-Klemmteil

(9)–4

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die

ontage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen

Schmiermittel eingefettet. Es ist möglich, dass während des Transports ein wenig von dem Schmiermittel auf die

berseite des Laufbandes oder auf den Verpackungskarton übertragen wurde. Das ist normal und beeinträchtigt

O die Leistung des Lauftrainers auf keine Weise. Sollte sich auf der Oberseite des Laufbandes etwas Schmiermittel befinden, entfernen Sie es einfach mit einem weichen Tuch, welches mit einem milden Haushaltsreiniger benetzt wurde.

Zur Montage braucht man den beigelegten Sechskantschlüssel und einen Kreuzschlitzschraubendreher , einen Schraubenschlüssel , eine Spitzzange und eine Schere .

Verwenden Sie die Abbildungen unten zur Identifikation von Montageteilen. Die Zahl innerhalb der Klammern, die sich unter jeder Abbildung befindet, ist die Bestellnummer, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach den Klammern gibt an, wieviele solche Teile man zur Montage braucht. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilebeutel befinden, überprüfen Sie, ob das

Teil nicht schon in der Fabrik montiert worden ist. Um aus Plastik bestehende Teile nicht zu beschädigen, sollten Sie bei der Montage keine Elektrowerkzeuge verwenden. Möglicherweise sind auch einige Extrateile beigelegt worden.

1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht ingesteckt ist.

ntfernen Sie die 3/8" Mutter (10), den 3/8" x 2"

E Bolzen (8) und die Transportklammer (A) von der Basis (95). Wiederholen Sie diesen Schritt

an der anderen Seite des Lauftrainers.

Die 3/8" Muttern (10) und die 3/8" x 2" Bolzen (8) werden in den Montagestufen 3 und 6 gebraucht. Die Transportklammern braucht man nicht mehr.

2. Kippen Sie den Lauftrainer mithilfe einer zweiten

Person vorsichtig auf die linke Seite, wie abgebildet. Klappen Sie den Rahmen (55) teilweise zusammen, damit der Lauftrainer stabiler ist.

Klappen Sie den Rahmen aber noch nicht ganz zusammen.

Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (B) und die Transportklammer (C).

Schneiden Sie die Transportbefestigung, die den Pfostendraht (87) an der Basis (95) festhält, ab. Finden Sie eine Plastikbefestigung im angedeuteten Loch der Basis und benutzen Sie die Befestigung, um den Pfostendraht aus dem Loch herauszuziehen.

Befestigen Sie zwei Basisfüße (90) an den angedeuteten Stellen an der Basis (95) mit zwei #8 x 1" Bohrschrauben (5) und zwei Basisfußabstandhaltern (94).

Loch 87

Befestigen Sie dann die anderen zwei Basisfüße (90) mit zwei #8 x 1" Bohrschrauben (5).

3. Befestigen Sie ein Rad (96) an der Basis (95)

mit dem 3/8" x 2" Bolzen (8) und der 3/8" Mutter (10), die Sie in Schritt 1 entfernt haben. Ziehen

ie die Mutter nicht zu fest an. Man muss das

Rad leicht bewegen können.

Drücken Sie eine Basiskappe (89) in die Basis (95) hinein.

4. Finden Sie den Rechten Pfosten (85) und den

Rechten Pfostenabstandhalter (91), welche beide mit Aufklebern mit dem Wort “Right” markiert sind (L oder Left bedeutet links; R oder Right bedeutet rechts). Stimmen Sie das ovale Loch des rechten Pfostenabstandhalters mit dem ovalen Loch in der Basis (95) überein. Kann man die Löcher nicht aufeinander abstimmen, muss man den rechten Pfostenabstandhalter umdrehen.

Kabel-

befestigung

Ovales

Loch

Schieben Sie den Pfostendraht (87) durch den Rechten Pfostenabstandhalter (91), wie angezeigt. Setzen Sie den rechten Pfostenabstandhalter auf die Basis (95) auf.

Eine zweite Person soll den Rechten Pfosten (85) an die Basis (95) hinhalten. Siehe Detailzeichnung. Binden Sie die Befestigung, die sich im rechten Pfosten befindet, fest um das Ende des Pfostendrahts (87). Ziehen Sie dann am anderen Ende der Kabelbefestigung bis der Pfostendraht ganz durch den rechten Pfosten geführt wird.

Ovales

Loch

Kabelbef

estigung

5. Halten Sie einen Bolzenabstandhalter (14) inner-

halb des unteren Endes des Rechten Pfostens (85) hin. Führen Sie einen 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) mit einer 3/8"

ahnscheibe (11) in den rechten Pfosten und

Z den Bolzenabstandhal-ter ein. Wiederholen Sie

diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenabstandhalter, einem 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

ylon-Klemmteil (7) und einer 3/8"

N Zahnscheibe (11).

Halten Sie den rechten Pfosten (85) gegen den rechten Pfostenabstandhalter (91). Achten Sie

darauf, den Pfostendraht (87) nicht abzuklemmen. Ziehen Sie die 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil (7) an, bis die Köpfe der Bolzen den rechten Pfosten berühren. Ziehen Sie die

Bolzen mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest.

6. Mithilfe einer zweiten Person kippen Sie den

Lauftrainer auf die rechte Seite, wie angedeutet. Klappen Sie den Rahmen (55) teilweise zusammen, damit der Lauftrainer stabiler ist. Klappen

Sie ihn noch nicht ganz zusammen.

Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (B) und die Transportklammer (C). Sie werden nicht mehr gebraucht.

Befestigen Sie mit dem 3/8" x 2" Bolzen (8) und der 3/8" Mutter (10), die Sie in Schritt 1 entfernt haben, ein Rad (96) an der Basis (95). Ziehen

Sie die Mutter nicht zu fest. Man muss das Rad leicht bewegen können.

Drücken Sie eine Basiskappe (89) in die Basis (95) hinein.

7. Stimmen Sie das ovale Loch am linken

Pfostenabstandhalter (88) mit dem ovalen Loch an der Basis (95), wie in Schrittt 4 beschrieben,

ufeinander ab.

alten Sie einen Bolzenabstandhalter (14) in-

H nerhalb des unteren Endes des rechten Pfostens (84) hin. Führen Sie einen 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) mit einer 3/8" Zahnscheibe (11) in den linken Pfosten und den Bolzenabstandhalter ein. Wiederholen Sie

diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenabstandhalter, einem 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) und einer 3/8" Zahnscheibe (11).

Halten Sie den linken Pfostenabstandhalter (88) und den linken Pfosten (84) an die Basis (95) hin. Ziehen Sie die 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) an, bis die Köpfe der Bolzen den linken Pfosten berühren. Ziehen Sie

die Bolzen mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest.

Kippen Sie den Lauftrainer mithilfe einer zweiten Person, sodass die Basis (95) flach auf dem Boden steht.

8. Schieben Sie die Klammer des linken Haltegriffs

(82) in den linken Pfosten (84) hinein.

102

Schieben Sie den Pfostendraht (87) einige Zentimeter nach unten und in den rechten Pfosten (85) hinein. Achten Sie darauf, dass

der Draht nicht in den rechten Pfosten hineinfällt. Schieben Sie dann den rechten Haltegriff (83) in den rechten Pfosten hinein. Vermeiden Sie dabei ein Abklemmen des Pfostendrahts.

Richten Sie den Computerrahmen (102) so aus, wie abgebildet, mit den angeschweißten Muttern unten. Schieben Sie die Enden des Computerrahmens in den linken und den rechten Haltegriff (82, 83) hinein. Befestigen Sie den Computerrahmen mit vier 1/4" x 1 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (9) und vier 1/4" Sternscheiben (12). Drehen Sie die vier

Bolzen leicht an, bevor Sie sie festziehen.

Heben Sie den Computerrahmen (102) hoch und nehmen Sie die Haltegriffe (82, 83) von den Pfosten (84, 85) herunter. Ziehen Sie dann den Pfostendraht (87) aus dem rechter Pfosten heraus.

Angeschweißte

Muttern

Klammer

Kabel-

befestigung

Angeschweißte

Muttern

9. Legen Sie die Computerbausatz (D) mit der

Oberfläche nach unten auf eine weiche Unterlage, um ein Kratzen des Computers zu vermeiden. Befestigen Sie die linke Ablage

103) mit vier #8 x 1/2" Schrauben (3). Ziehen

(

Sie alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen.

efestigen Sie die rechte Ablage (104) auf

B die gleiche Weise.

104

103

10. Mithilfe einer zweiten Person halten Sie die hal-

tegriffeinheit (E) umgekehrt an den computerbausatz (D) hin. Stecken Sie den computermasseleiter (6) der Haltegriffeinheit und den masseleiter des computerbausatzes zusammen.

Schieben Sie den computerdraht (F) in die Schiene des computerbausatzes (D).

Schieben Sie den Computermasseleiter (6) durch das Loch am computerbausatz (D), wenn Sie die haltegriffeinheit (E) am computerbausatz befestigen. Achten Sie darauf, dass der com-

puterdraht (F) nicht aus der Schiene herausrutscht. Vermeiden Sie dabei ein Abklemmen der Drähte.

102

Schiene

Massel-

eiter

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