ProForm PCTL99011 User Manual
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PCTL99011
Nº. de Série
ATTENTION :
Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions contenus dans ce
manuel avant d'utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30, heure de l’est (exceptés les
jours fériés).
Notre site internet
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : Vous trouverez à l'intérieur de ce manuel de l’utilisateur un SCHÉMA DÉTAILLÉ.
2
PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
1. Le propriétaire est responsable d'informer
tous les utilisateurs de ce tapis roulant des
avertissements et des conseils importants qui
se rattachent à l'utilisation de ce produit.
2. Utilisez le tapis roulant selon les usages décrits.
3. Installez le tapis roulant sur une surface plate
avec au moins 2,5 m (8 ft.) d’espace derrière
le tapis roulant. Ne l’installez pas sur une surface qui empêcherait la circulation d’air de
l’appareil. Pour protéger votre sol, placez un
revêtement sous le tapis roulant.
4. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou sur une terrasse couverte, ou prés d’une source d’eau.
5. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant où
des produits aérosols sont utilisés et où de
l’oxygène est administré.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis roulant à tout moment.
7. Le tapis roulant ne peut supporter plus de 115
kg (250 lbs.).
8. N’autorisez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.
9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient
se coincer dans le tapis roulant. Les vêtements
de sport sont recommandés pour les hommes
et les femmes. Portez toujours des chaussures
de sport. N’utilisez jamais le tapis roulant les
pieds nus, en chaussettes, ou en sandales.
10. Branchez le cordon d'alimentation (voir la
page 8) dans un éliminateur de surtensions
(pas inclus) et brachez le éliminateur de surtensions dans un circuit mis à terre capable
de supporter 15 ampères ou plus. Aucun
autre appareil ne devrait étre branché sur ce
circuit. N’utilisez pas de rallonge.
11. Utilisez uniquement un éliminateur de surtension aux normes CUL, calibré à 15 ampères,
associé à un câble de 1mm (calibre 14) de 1,5
m de longueur (5 ft.) au maximum. Évitez
d'utiliser une rallonge.
12. L'échec d’utiliser un éliminateur de surtensions qui fonctionne correctement pourrait
résulter en des dommages au système de
contrôle du tapis roulant. Si le système de
contrôle est endommagé, la courroie mobile
peut changer de vitesse ou s’arrêter subitement, ce qui peut résulter en une chute et en
de sérieuses blessures.
13. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute
surface chaude.
14. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appareil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le
tapis roulant si le cordon d’alimentation ou la
prise est endommagé(e) ou si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement. (Voir AVANT
DE COMMENCER à la page 5 si le tapis roulant ne fonctionne pas correctement.)
15. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
Tenez-vous toujours aux rampes lors de l’emploi du tapis roulant.
16. Le tapis roulant peut se déplacer à des vitesses élevées. Ajustez la vitesse progressivement de manière à éviter des changements
de vitesse soudains.
17. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exercice, peuvent rendre la lecture du pouls
moins précise. Le moniteur ne sert qu’à donner une idée approximative des fluctuations
du pouls lors de l’exercice.
18. Ne laissez pas le tapis roulant en marche
sans surveillance. Enlevez toujours la clé, débranchez le cordon d’alimentation et déplacez
le disjoncteur marche/arrêt à la position arrêt
lorsque vous n’utilisez pas le tapis roulant.
(Voir le dessin à la page 5 pour localiser le
disjoncteur marche/arrêt.)
19. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou de
déplacer le tapis roulant avant que ce dernie ne
soit assemblé. (Référez-vous à l’ASSEMBLAGE
à la page 6, et COMMENT PLIER ET DÉPLACER
AVERTISSEMENT :Afin de réduire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs
électriques ou de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant
d'utiliser le tapis roulant.
CONSEILS IMPORTANTS
DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page 21.)
Pour pouvoir soulever, abaisser, ou déplacer le
tapis roulant, vous devez être capable de soulever 20 kg (45 lbs.) sans difficulté.
20. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets sous l’avant ou l’arrière
du tapis roulant.
21. Quand vous rangez le tapis roulant, assurezvous que le loquet de rangement soit fermé
complètement dans le verrou.
22. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com un son électronique (bip) vous avertira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison vont
changer. Soyez toujours attentif à ce son et
soyez prêt pour le changement de vitesse
et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou
l’inclinaison peuvent changer avant que l’entraîneur personnel décrive le changement.
23. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com, vous pouvez annuler les changements de vitesse et d’inclinaison à n’importe
quel moment en appuyant sur les touches vi-
tesse et inclinaison. Cependant lorsque vous
entendez le son (bip), la vitesse et/ou l’inclinaison changera au prochain programme du
CD ou de la vidéo.
24. Retirez toujours les CD et vidéos de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope lorsque
vous ne les utilisez pas.
25. Vérifiez et serrez toutes les pièces du tapis
roulant tous les trois mois.
26. N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.
27.
DANGER :Débranchez le cordon d'ali-
mentation avant de nettoyer ou de régler l'appareil. N'enlevez jamais le capot du moteur à
moins qu'un technicien qualifié ne vous le recommande. Tous les ajustements autres que
ceux mentionnés dans ce manuel ne devraient
être effectués que par un technicien qualifié.
28. Ce tapis roulant est conçu pour être seulement utilisé dans votre maison. Le tapis roulant ne doit pas être utilisé dans une institu-
ATTENTION :Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices.
Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu
des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant à l'utilisation de ce produit.
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
Les autocollants illustrés plus bas ont été apposés sur
votre tapis roulant. Trouvez la feuille d’autocollants qui
contient l’information en quatre langues. Placez les autocollants en français pardessus les autocollants en anglais aux endroits indiqués.
Si l'un des autocollants est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec la ligne d'assistance au numéro sans frais pour commander gratuitement un autocollant de rechange (voir la section POUR COMMANDER
DES PIÈCES DE RECHANGE à la page 27). Apposez
l'autocollant à l'endroit indiqué sur le schéma.
Remarque : Cet autocollant
est à 40% de sa taille actuelle.
Remarque : Cet autocollant est à 65% de sa taille actuelle.
4
ATTENTION :
Protégez-vous et toutes
autres personnes des
risques de blessures
graves.
Lisez le manuel et:
•Changez la vitesse
progressivement.
•Tenez-vous toujours
aux rampes afin
d’éviterde tomber et
portez toujours l’attache
ou la pince lorsque vous
utilisez le tapis roulant.
•Arrêtez tout exercice
si vous sentez défaillant,
si vous avez le vertige
ou le souffle coupé.
•
Le loquet doit être
complètement fermé
avant de déplacer
ou de ranger le tapis
roulant.
•L’inclinaison doit être
à la position la plus basse
avant de plier le tapis
pour le ranger.
•Ne laissez jamais
aucun enfant près
ou autour du tapis
•Enlevez la clé lorsque
vous n’utilisez pas le
tapis roulant.
•
Gardez vos habits,
vos doigts et vos
cheveux loin de
la courroie.
•Ne réglez ou ne répar ez jamais la courroie
lorsque celle-ci est en
mouvement.
•Portez toujours des
chaussure de sport
lorsque vous utilisez
le tapis roulant.
Merci d'avoir choisi le tapis roulant PROFORM®770
EKG. Le tapis roulant 770 EKG offre une technologie
de pointe et un design innovateur vous permettant de
bénéficier d’excellents exercices cardiovasculaires
dans le confort et l’intimité de votre maison. De plus
lorsque que vous ne vous exercez pas, l’exceptionnel
770 EKG peut être plié prenant ainsi moins d’espace
(la moitié) que les autres tapis roulant.
Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le tapis roulant. Si vous avez des
questions concernant ce produit, veuillez communi-
quer avec notre ligne d'assistance au numéro sans
frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30 heure de l’est (exceptés les jours fériés). Le numéro du modèle du tapis roulant est le PCTL99011.
Vous trouverez le numéro de série sur l'autocollant qui
est apposé sur le tapis roulant (référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour obtenir l'emplacement de l'autocollant).
Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
reste du manuel de l’utilisateur.
AVANT DE COMMENCER
Rampe
Console
Bouton de
Verrouillage
Moniteur Cardiaque
Porte-Livre
Clé/Pince
Disjoncteur
Marche/Arrêt
Courroie Mobile
Plate-Forme Rembourrée
Roue Avant
Coussin de Pieds
Cordon
d'Alimentation
Boulons de Réglage du
Rouleau Arrière
Porte-Bouteilles
(Bouteille non incluse)
CÔTÉ DROIT
CÔTÉ GAUCHE
ASSEMBLAGE
L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les embal-
lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. L’assemblage requiert
votre tournevis cruciforme et votre maillet en caoutchouc .
Remarque : Le dessous de la courroie de marche du tapis roulant est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se
peut que durant l’expédition une petite quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur
le carton d’emballage. Ceci n’affecte pas la performance du tapis roulant. S’il y a du lubrifiant sur la courroie, nettoyez-la avec un chiffon doux et un détergent non-abrasif.
1. Avec l’aide d’une seconde personne, élevez avec précaution le tapis roulant à la position verticale comme
illustré.
Insérez l’une des Rallonges de Pied (55) dans le tapis
roulant comme indiqué. Assurez-vous que la Rallonge de
Pied est tourné de manière à ce que le Coussin de la
Base (44) est posé sur le sol. Si nécessaire, renverser le
Montant (64) en avant alors que vous insérez la Jambe
de Rallonge.
Insérez l’autre Rallonge de Pied (pas indiqué) de la
même manière.
S'il y a des attaches en plastique sur les plaques du
Moniteur Cardiaque (54), enlevez-les.
2. Avec l’aide d’une seconde personne, avec précaution
abaissez les Montants (64) comme illustré. Remarque : Il
peut être utile de placer votre pied sur la Roue (58)
lorsque vous renversez les Montants. Assurez-vous que
les Rallonges des Pieds (55) restent dans les
Montants.
Attachez la Rallonge de Pied (55) avec deux Vis de
Rallonge (35) comme indiqué.
Remarque : Un remplacement de Coussin de la Base
(44) pourrait être inclus. Si un Coussin Epais de la Base
a besoin d’être remplacé, utilisez le Coussin de Base
avec la Bague d’Espacement.
64
Attaches en
Plastique
55
1
35
44
44
55
44
35
55
64
58
44
2
54
6
4. Tourner la Rallonge de Rampe (34) pour que les deux
plus grands trous soient vers le bas comme indiqué.
Insérez une Rallonge de Rampe le plus loin possible
dans le Montant (64) gauche. Si nécessaire, tapez la rallonge du Rampe avec un maillet en caoutchouc pour l’insérer complètement. Ensuite, attachez la Rallonge de
Rampe en serrant les trois Vis de Rallonge (35) dans les
trous indiquées.
Identifiez la Poignée en Mousse Gauche (31) (voir le
dessin inséré). Enlevez le papier des deux morceaux
d’Isolants Adhésifs (82) indiqués. Appliquez une petite
quantité d'eau aux morceaux d’isolants adhésifs. Glissez
la Poignée Gauche le plus loin possible dans la poteau
sur le Montant (64) gauche. Remarque : Il peut être
utile de lubrifier la Rallonge de Rampe (34) avec de
l'eau savonneuse. Enfoncez deux Attaches en
Plastique (9) dans la Poignée en Mousse et la Rallonge
de Rampe (34). Si nécessaire, utilisez un objet émoussé
pour enfoncer les Attaches.
Assemblez l'autre Rallonge de Rampe (pas montrée) et
la Poignée en Mousse Droite (43) comme décrit ci-dessus. Remarque : Assurez-vous que les Vis de Rallonge
(35) sont vissés depuis l’extérieur du poteau comme indiqué.
3
3. Avec l’aide d’une deuxième personne, penchez avec pré-
caution les Montants (64) en arrière à la position verticale.
Attachez l’Assemblage du Loquet (32) au Montant (64)
gauche avec deux Vis de Rallonge (35).
Remarque : Il se peut qu’il ait déjà deux morceaux
d’Isolants Adhésifs (82) attachés à chaque poteau. S'il n'y
en a pas, pelez le papier de deux des morceaux d’Isolant
Adhésif inclus. Posez l’Isolant Adhésif sur le poteau
gauche aux emplacements indiqués. Apposez les deux
autres morceaux d’Isolants Adhésifs sur le poteau droit de
la même manière.
32
Poteau
35
64
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis roulant. Gardez la clé hexagonale incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale est utilisée pour régler la courroie de marche (voir page
24). Pour protéger votre sol ou tapis, placez un revêtement sous le tapis roulant.
82
31
64
9
35
Poteau
34
4
31
43
82
Trous
8
LA COURROIE DE MARCHE PERFORMANT LUBE
TM
Votre tapis roulant est équipé d'une courroie de
marche enduite d'un lubrifiant ultra-efficace appelé
PERFORMANT LUBE
TM
. IMPORTANT : ne vaporisez
jamais de silicone ou toute autre substance sur la
courroie ou la plate-forme de marche. De telles
substances pourraient endommager la courroie de
marche et accélérer son usure.
POUR BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION
Votre tapis roulant, comme tout autre type d'équipement électronique sophistiqué, peut être sérieusement
endommagé par des changements soudains de tension des installations électriques. Certaines conditions
météorologiques ou le fait d'allumer ou d'éteindre
d'autres appareils électriques peuvent occasionner des
crêtes de surtension, des pointes de tension et des interférences sonores. Pour réduire les risques de
dommages de votre tapis roulant, utilisez toujours
un suppresseur de surtension avec votre tapis
roulant (référez-vous au schéma 1 à droite).
Utilisez uniquement un suppresseur de surtension
équipé d’une seule sortie, homologué homologué
UL 1449 comme suppresseur de surtension à tension transitoire. Le suppresseur de surtension doit
être muni d’un fusible de résistance inférieure ou
égale à 400 volts, et de dissipation de 450 joules
minimum. Le suppresseur de tension doit être de
120 volts pour courant alternatif, et de 15 ampères. Le suppresseur de tension doit être muni
d’un voyant lumineux indiquant son bon fonctionnement. Le manquement à l’utilisation d’un suppresseur de tension fonctionnant correctement
peut provoquer des dommages au système de
contrôle du tapis roulant. Si le système de contrôle
est endommagé, la courroie de marche peut changer de vitesse ou s’arrêter subitement, ce qui pourrait entraîner une chute et de sérieuses blessures.
Ce produit doit être mis à la terre. En cas de panne
ou d'un mauvais fonctionnement, la mise à la terre réduit les risques de chocs électriques en offrant un
conduit de fuite au courant électrique. Cet appareil est
équipé d’un cordon d’alimentation muni d’un conducteur de mise à la terre ainsi que d’une fiche de mise à
la terre. Branchez le cordon d'alimentation dans un
suppresseur de surtension et branchez ce dernier
dans une prise bien installée et mise à la terre
conformément aux codes locaux. Important : le
tapis roulant n’est pas compatible avec les prises
équipés d’un IMCT.
Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un circuit
nominal de 120 volts, et il est muni d'une fiche mise à
la terre semblable à la fiche illustrée sur le schéma 1.
Si une prise de mise à la terre n’est pas disponible,
vous pouvez utiliser un adaptateur temporaire semblable à celui utilisé dans le schéma 2 pour relier le
suppresseur de tension à une prise bipolaire, comme
illustré dans le schéma 2.
Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé
que jusqu'au moment où une véritable prise mise à la
terre (schéma 1) pourra être installée par un électricien
qualifié.
La patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel
que le socle de la prise femelle de mise à la terre.
L'adaptateur doit être fixé au moyen d'une vis en métal.
Certains socles de prises femelles bipolaires ne
sont pas mis à la terre. Contactez un électricien
qualifié pour déterminer si le socle de la prise femelle est mis à la terre avant d’utiliser un
adaptateur.
DANGER :un mauvais raccorde-
ment du fil de terre peut être une cause de
chocs électriques. En cas de doute, faites
faire une vérification par un électricien ou un
technicien qualifié. Ne modifiez d’aucune manière la fiche fournie avec l’appareil ; si elle
ne peut être insérée dans le socle, faites-en
installer un par un électricien qualifié.
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS
1
2
Socle de Mise à la Terre
Boîte de Mise à la Terre
Prise Mâle de
Mise à la Terre
Suppresseur
de Surtension
Suppresseur
de Surtension
Fiche Mise
à la Terre
Adaptateur
Patte
Vis en Métal
Mise à la Terre
Fiche Mise à la Terre
LES CARACTERISTIQUES DE LA CONSOLE
La console avancée offre un ensemble impressionnant
de caractéristiques pour vous aider à tirez du maximum de vos exercices. Quand le mode manuel de la
console est sélectionné, la vitesse et l’inclinaison du
tapis roulant peut être changé avec le touché d'un bouton. Alors que vous vous exercez, la console affichera
continuellement les réactions de vos exercices. Vous
pouvez même mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le moniteur cardiaque. Remarque : Voir page 20
pour les informations concernant un moniteur cardiaque facultatif se portant autour de la poitrine.
Quatre programmes, certifiés, avec un entraîneur personnel vous sont également offerts. Chaque programme contrôle automatiquement la vitesse et l’inclinaison afin de vous guider effectivement tout au long
de l’exercice. Deux programmes de rythme cardiaque
sont aussi offerts. Chaque programme contrôle la vi-
tesse et l’inclinaison du tapis roulant pour garder votre
rythme cardiaque le plus proche possible de votre
pouls idéal lors de vos séances d’entraînement.
La console est aussi équipée d’une technologie avancée et interactive, iFIT.com. Avec la technologie
iFIT.com c’est comme si vous aviez votre propre entraîneur à la maison. En utilisant le câble audio inclus,
vous pouvez brancher votre tapis roulant à votre stéréo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et utiliser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus séparément). Les programmes iFIT.com contrôlent automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant,
comme si un entraîneur personnel vous guidait à travers chaque étape de votre entraînement. Des musiques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Chaque CD contient deux différents
programmes conçus par des entraîneurs certifiés.
En addition, vous pouvez brancher le tapis roulant à
votre magnétoscope et à votre télévision et utiliser les
programmes vidéo iFIT.com (vidéocassettes vendus
séparément). Les programmes vidéos offrent les
mêmes bénéfices que le programmes CD iFIT.com,
mais en plus ils vous permettent de vous entraîner
avec une classe et un instructeur—la nouvelle mode
des clubs de santé.
Avec le tapis roulant branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l’Internet à
www.iFIT.com et accéder à des programmes de base,
des programmes audio et des programmes vidéo directement de l'Internet. Des options supplémentaires,
devraient bientôt être disponible. Voir www.iFIT.com
pour les détails.
Pour acheter des CD iFIT.com ou des vidéocassettes,
composez notre numéro sans frais 1-888-936-4266.
ATTENTION :Avant d’utiliser la
console, lisez les précautions suivantes.
• Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque
vous allumez la console.
• Portez toujours la pince (voir dessin ci-dessus) lorsque vous utilisez le tapis roulant.
• Réglez la vitesse petit à petit pour éviter des
changements soudains.
• Pour réduire les risques d’électrocution, gardez la console sèche. Ne renversez pas des
liquides sur la console et utilisez une bouteille hermétique dans le porte-bouteille.
Pince
Affichages
Affichages
Indicateurs de
Programme/Manuel
DIAGRAMME DE LA CONSOLE
Profiles de Programme
Piste Électronique
Clé
Remarque : Enlevez le revêtement fin
en plastique de la console.
Vitesse
10
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 10. Pour créer et
utiliser un programme personnalisé, voir la page
12. Pour utiliser un programme de rythme car-
diaque, voir page 13. Pour utiliser les programmes
des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-vous à la
page 17. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l’Internet, voir la
page 19.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d’alimentation (voir à la page 8).
Localisez le disjoncteur
marche/arrêt qui se
trouve sur le tapis roulant
proche du cordon d’alimentation. Bougez le disjoncteur marche/arrêt à
la position ON.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée à la clé (voir à la page
9) et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la console.
Après un moment, les affichages et divers indicateurs s’allumeront. Testez la pince en vous éloi-
gnant avec précaution de quelques pas en arrières jusqu’à ce que la clé sorte de la console.
Si la clé ne sort pas de la console ajustez la
pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
Lorsque la clé est insérée, le mode manuel sera
sélectionné et l’indicateur
MANUAL CONTROL s’allumera. Si un programme
est sélectionné, appuyez
sur la touche PROGRAM plusieurs fois pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez sur la touche START et la touche
Vitesse
▲▲
pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à se
déplacer à la vitesse de 1
mile par heure. Tenez les rampes et avec précaution commencez à marcher. Alors que vous vous
exercez, changez la vitesse désirée de la courroie
en appuyant sur les touches
▲▲
et
▼▼
Vitesse.
Chaque fois que l’une des touches est pressé, la
programmation de vitesse changera de 0,1 mph ;
si une touche est pressée pendant, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 mph.
Pour changer la programmation de la vitesse rapidement, appuyez les touches QUICK VITESSE.
Remarque : La console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou en kilomètres. Pour
simplifier, toutes les instructions de cette section se réfèrent en miles.
Pendant les premières quelques minutes d'utilisation du tapis roulant, inspectez l’alignement de la
courroie mobile, et alignez la courroie mobile si
nécessaire (voir à la page 24).
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche STOP.
L’affichage TIME/INCLINE/SEGMENT TIME commencera à clignoter. Pour recommencer la courroie appuyez la touche START ou la touche
Vitesse
▲▲
.
Changez l’inclinaison du tapis roulant désirée.
Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches INCLINE.
Chaque fois que l’une des
touches est appuyée, l’inclinaison changera de
0,5%. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis roulant peut prendre quelques secondes
pour atteindre l’inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les affichage.
La Piste Électronique—
Lorsque le mode manuel
ou un programme iFIT.com
est sélectionné, l’affichage
PROGRAM DISPLAY
montrera la Piste Électronique représentant une distance de 1/4 de mile. Alors que vous vous exercez,
les indicateurs autour de la piste s’allumeront l’un
après l’autre jusqu’à ce que vous ayez effectuez 1/4
de mile. Un nouveau tour de piste commencera.
5
4
3
2
1
3
2
1
Position
ON
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