ProForm PCTL99010 User Manual

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant
du Numéro

de Série

Nº. du Modèle PCTL99010
Nº. de Série

ATTENTION :

Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que
les instructions contenus dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.

Pour le

SERVICE APRÈS-VENTE,

composez le

SEARS :

1-888-LE FOYER

(533-6937)

S’il vous MANQUE DES PIÈCES

ou si vous avez BESOIN D’AIDE

pour faire fonctionner cet appareil

composez le

1-888-936-ICON

(4266)

Notre site internet

www.proform.com

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : Vous trouverez à l'intérieur de ce manuel de l’utilisateur un SCHÉMA DÉTAILLÉ.

2

PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

3

1. Le propriétaire est responsable d'informer
tous les utilisateurs de ce tapis roulant des
avertissements et des conseils importants qui
se rattachent à l'utilisation de ce produit.

2. Utilisez le tapis roulant selon les usages décrits.

3. Installez le tapis roulant sur une surface plate
avec au moins 2,5 m (8 ft.) d’espace derrière le
tapis roulant. Ne l’installez pas sur une sur­face qui empêcherait la circulation d’air de
l’appareil. Pour protéger votre sol, placez un
revêtement sous le tapis roulant.

4. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou sur une ter­rasse couverte, ou prés d’une source d’eau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant où
des produits aérosols sont utilisés et où de
l’oxygène est administré.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis rou­lant à tout moment.

7. Le tapis roulant ne peut supporter plus de 115
kg (250 lbs.).

8. N’autorisez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.

9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans le tapis roulant. Les vêtements de
sport sont recommandés pour les hommes et
les femmes. Portez toujours des chaussures de

sport. N’utilisez jamais le tapis roulant les pieds
nus, en chaussettes, ou en sandales.

10. Branchez le cordon d'alimentation (voir la
page 8) dans un éliminateur de surtensions
(pas inclus) et brachez le éliminateur de sur­tensions dans un circuit mis à terre capable
de supporter 15 ampères ou plus. Aucun autre
appareil ne devrait étre branché sur ce circuit.
N’utilisez pas de rallonge.

11. Utilisez uniquement un éliminateur de surten­sion aux normes CUL, calibré à 15 ampères,
associé à un câble de 1mm (calibre 14) de 1,5
m de longueur (5 ft.) au maximum. Évitez d'uti-

liser une rallonge.

12. L'échec d’utiliser un éliminateur de surten­sions qui fonctionne correctement pourrait ré­sulter en des dommages au système de
contrôle du tapis roulant. Si le système de
contrôle est endommagé, la courroie mobile
peut changer de vitesse ou s’arrêter subite­ment, ce qui peut résulter en une chute et en
de sérieuses blessures.

13. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute
surface chaude.

14. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appa­reil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le
tapis roulant si le cordon d’alimentation ou la
prise est endommagé(e) ou si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement. (Voir AVANT
DE COMMENCER à la page 5 si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement.)

15. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
Tenez-vous toujours aux rampes lors de l’em­ploi du tapis roulant.

16. Le tapis roulant peut se déplacer à des vi­tesses élevées. Ajustez la vitesse progressive­ment de manière à éviter des changements de
vitesse soudains.

17. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exer­cice, peuvent rendre la lecture du pouls moins
précise. Le moniteur ne sert qu’à donner une
idée approximative des fluctuations du pouls
lors de l’exercice.

18. Ne laissez pas le tapis roulant en marche sans
surveillance. Enlevez toujours la clé, débran­chez le cordon d’alimentation et déplacez l’in­terrupteur marche/arrêt à la position arrêt
lorsque vous n’utilisez pas le tapis roulant.
(Voir le dessin à la page 5 pour localiser l’inter­rupteur marche/arrêt.)

19. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou de
déplacer le tapis roulant avant que ce dernier
ne soit assemblé. (Référez-vous à l’ASSEM­BLAGE à la page 6, et COMMENT PLIER ET
DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page 21.)

AVERTISSEMENT :Afin de réduire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs

électriques ou de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant
d'utiliser le tapis roulant.

CONSEILS IMPORTANTS

Pour pouvoir soulever, abaisser, ou déplacer
le tapis roulant, vous devez être capable de
soulever 20 kg (45 lbs.) sans difficulté.

20. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets sous l’avant ou l’arrière
du tapis roulant.

21. Quand vous rangez le tapis roulant, assurez­vous que le loquet de rangement soit fermé
complètement dans le verrou.

22. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com un son électronique (bip) vous aver­tira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison vont
changer. Soyez toujours attentif à ce son et
soyez prêt pour le changement de vitesse
et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou
l’inclinaison peuvent changer avant que l’en­traîneur personnel décrive le changement.

23. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com, vous pouvez annuler les change­ments de vitesse et d’inclinaison à n’importe
quel moment en appuyant sur les touches vi­tesse et inclinaison. Cependant lorsque vous

entendez le son (bip), la vitesse et/ou l’incli­naison changera au prochain programme du
CD ou de la vidéo.

24. Retirez toujours les CD et vidéos de votre lec­teur CD ou de votre magnétoscope lorsque
vous ne les utilisez pas.

25. Vérifiez et serrez toutes les pièces du tapis
roulant tous les trois mois.

26. N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.

27.

DANGER :Débranchez le cordon d'ali-

mentation avant de nettoyer ou de régler l'ap­pareil. N'enlevez jamais le capot du moteur à
moins qu'un technicien qualifié ne vous le re­commande. Tous les ajustements autres que
ceux mentionnés dans ce manuel ne devraient
être effectués que par un technicien qualifié.

28. Ce tapis roulant est conçu pour être seule­ment utilisé dans votre maison. Le tapis rou­lant ne doit pas être utilisé dans une institu­tion commerciale ou pour la location.

ATTENTION :

Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices.
Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu
des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucu­nement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant à l'utilisation de ce produit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Les autocollants illustrés plus bas ont été apposés sur votre tapis roulant. Trouvez la
feuille d’autocollants qui contient l’information en quatre langues. Placez les autocol­lants en français pardessus les autocollants en anglais aux endroits indiqués.

Si l'un des autocollants est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec la ligne d'assistance au nu­méro sans frais pour commander gratuitement un au­tocollant de rechange (voir la section POUR COMMAN­DER DES PIÈCES DE RECHANGE à la page 27).
Apposez l'autocollant à l'endroit indiqué sur le
schéma.

Remarque : Cet autocollant
est à 50% de sa taille actuelle.

4

ATTENTION :

Protégez-vous et toutes
autres personnes des
risques de blessures
graves.
Lisez le manuel et:

•Changez la vitesse
progressivement.

•Tenez-vous toujours

aux rampes afin
d’éviterde tomber et
portez toujours l’attache
ou la pince lorsque vous
utilisez le tapis roulant.

•Arrêtez tout exercice

si vous sentez défaillant,
si vous avez le vertige
ou le souffle coupé.

•

Le loquet doit être
complètement fermé
avant de déplacer
ou de ranger le tapis
roulant.

•L’inclinaison doit être
à la position la plus basse
avant de plier le tapis
pour le ranger.

•Ne laissez jamais
aucun enfant près
ou autour du tapis

•Enlevez la clé lorsque
vous n’utilisez pas le
tapis roulant.

•

Gardez vos habits,
vos doigts et vos
cheveux loin de
la courroie.

•Ne réglez ou ne répar­ ez jamais la courroie
lorsque celle-ci est en
mouvement.

•Portez toujours des
chaussure de sport
lorsque vous utilisez
le tapis roulant.

5

Merci d'avoir choisi le tapis roulant PROFORM®770
EKG. Le tapis roulant 770 EKG offre une technologie
de pointe et un design innovateur vous permettant de
bénéficier d’excellents exercices cardiovasculaires
dans le confort et l’intimité de votre maison. De plus
lorsque que vous ne vous exercez pas, l’exceptionnel
770 EKG peut être plié prenant ainsi moins d’espace
(la moitié) que les autres tapis roulant.

Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le tapis roulant. Si vous avez des

questions concernant ce produit, veuillez communi-

quer avec notre ligne d'assistance au numéro sans
frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30 heure de l’est (exceptés les jours fériés). Le nu­méro du modèle du tapis roulant est le PCTL99010.
Vous trouverez le numéro de série sur l'autocollant qui
est apposé sur le tapis roulant (référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour obtenir l'emplace­ment de l'autocollant).

Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
reste du manuel de l’utilisateur.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Console

Bouton de
Verrouillage

Moniteur Cardiaque

Porte-Livre

Clé/Pince

Disjoncteur

Interrupteur

ON/OFF

Courroie Mobile

Plate-Forme Rembourrée

Roue Avant

Coussin de Pieds

Cordon

d'Alimentation

Boulons de Réglage du

Rouleau Arrière

Porte-Bouteilles
(Bouteille non incluse)

CÔTÉ DROIT

CÔTÉ GAUCHE

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les embal-
lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. L’assemblage requiert
votre tournevis cruciforme et votre maillet en caoutchouc .

Remarque : Le dessous de la courroie de marche du tapis roulant est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se
peut que durant l’expédition une petite quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur
le carton d’emballage. Ceci n’affecte pas la performance du tapis roulant. S’il y a du lubrifiant sur la courroie, net­toyez-la avec un chiffon doux et un détergent non-abrasif.

1. Avec l’aide d’une seconde personne, élevez avec pré­caution le tapis roulant à la position verticale comme
illustré.

Insérez l’une des Rallonges de Pied (55) dans le tapis
roulant comme indiqué. Assurez-vous que la Rallonge de
Pied est tourné de manière à ce que le Coussin de la
Base (44) est posé sur le sol. Si nécessaire, renverser le
Montant (64) en avant alors que vous insérez la Jambe
de Rallonge.

Insérez l’autre Rallonge de Pied (pas indiqué) de la
même manière.

S'il y a des attaches en plastique sur les plaques du
Moniteur Cardiaque (54), enlevez-les.

2. Avec l’aide d’une seconde personne, avec précaution
abaissez les Montants (64) comme illustré. Remarque : Il
peut être utile de placer votre pied sur la Roue (58)
lorsque vous renversez les Montants. Assurez-vous que

les Rallonges des Pieds (55) restent dans les
Montants.

Attachez la Rallonge de Pied (55) avec deux Vis de
Rallonge (35) comme indiqué.

Remarque : Un remplacement de Coussin de la Base
(44) pourrait être inclus. Si un Coussin Epais de la Base
a besoin d’être remplacé, utilisez le Coussin de Base
avec la Bague d’Espacement.

64

Attaches en

Plastique

55

1

35

44

44

55
44

35

55

64

58

6

44

2

54

4. Tourner la Rallonge de Rampe (34) pour que les deux
plus grands trous soient vers le bas comme indiqué.
Insérez une Rallonge de Rampe le plus loin possible
dans le Montant (64) gauche. Si nécessaire, tapez la ral­longe du Rampe avec un maillet en caoutchouc pour l’in­sérer complètement. Ensuite, attachez la Rallonge de
Rampe en serrant les trois Vis de Rallonge (35) dans les
trous indiquées.

Identifiez la Poignée en Mousse Gauche (31) (voir le
dessin inséré). Enlevez le papier des deux morceaux
d’Isolants Adhésifs (82) indiqués. Appliquez une petite
quantité d'eau aux morceaux d’isolants adhésifs. Glissez
la Poignée Gauche le plus loin possible dans la poteau
sur le Montant (64) gauche. Remarque : Il peut être

utile de lubrifier la Rallonge de Rampe (34) avec de
l'eau savonneuse. Enfoncez deux Attaches en

Plastique (9) dans la Poignée en Mousse et la Rallonge
de Rampe (34). Si nécessaire, utilisez un objet émoussé
pour enfoncer les Attaches.

Assemblez l'autre Rallonge de Rampe (pas montrée) et
la Poignée en Mousse Droite (43) comme décrit ci-des­sus. Remarque : Assurez-vous que les Vis de Rallonge
(35) sont vissés depuis l’extérieur du poteau comme indiqué.

7

3

3. Avec l’aide d’une deuxième personne, penchez avec pré-

caution les Montants (64) en arrière à la position verticale.
Attachez l’Assemblage du Loquet (32) au Montant (64)

gauche avec deux Vis de Rallonge (35).
Remarque : Il se peut qu’il ait déjà deux morceaux

d’Isolants Adhésifs (82) attachés à chaque poteau. S'il n'y
en a pas, pelez le papier de deux des morceaux d’Isolant
Adhésif inclus. Posez l’Isolant Adhésif sur le poteau
gauche aux emplacements indiqués. Apposez les deux
autres morceaux d’Isolants Adhésifs sur le poteau droit de
la même manière.

32

Poteau

35

64

5. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis roulant. Gardez la clé hexago­nale incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale est utilisée pour régler la courroie de marche (voir page

24). Pour protéger votre sol ou tapis, placez un revêtement sous le tapis roulant.

82

31

64

9

35

Poteau

34

4

31

43

82

Trous

8

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS

LA COURROIE MOBILE PERFORMANT LUBE™

Votre tapis roulant est équipé d'une courroie de marche
qui est enduite d'un lubrifiant ultra-efficace appelé PER­FORMANT Lube™. Avis Importante : Évitez de va-

poriser du silicone ou toute autre substance sur la
courroie de marche ou le tapis. De telles sub­stances pourraient endommager la courroie de
marche et accélérer son usure.

POUR BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION

Votre tapis roulant, comme tout autre type d'équipement
électronique sophistiqué, pourrait être sérieusement en­dommagé dans le cas d'un changement soudain de ten­sion. Certaines conditions météorologiques ou le fait d'al­lumer ou d'éteindre d'autres appareils électriques peu­vent occasionner des poussées momentanées de ten­sion, des pics de surtension et des interférences para­sites. Il est donc recom-

mandé de toujours utili­ser un éliminateur de
surtension (non inclus).

Ces éliminateurs de sur­tension sont en vente
dans la plupart des quin­cailleries et des grands
magasins. Utilisez uni­quement un suppresseur
de tension aux normes
CUL, calibré à 15 am­pères, associé à un
câble de 1 mm

2

(calibre

14) de 1,5 m (5 ft.) au
maximum.

Ce produit doit être mis
à la terre. En cas de

panne ou d'un mauvais
fonctionnement, la mise
à la terre réduit les
risques de chocs élec-

triques en offrant un fil de fuite du courant électrique.
Ce produit est équipé d'un cordon muni d'un fil de terre
et d'une fiche mise à la terre. Branchez le cordon

d'alimentation dans un éliminateur de surtension
et branchez-le dans une prise bien installée et mise
à la terre conformément aux codes locaux.

Ce produit doit être branché sur un circuit nominal de
120 volts, et il est muni d'une fiche mise à la terre sem­blable à la fiche illustrée sur le schéma 1. Un adapta­teur temporaire qui ressemble à l'adaptateur illustré
dans le schéma 2 peut être utilisé pour brancher l’éli­minateur de surtension dans une prise femelle de deux
fiches tel que montré dans le schéma 2 si une prise
mise à la terre n'est pas disponible.

Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé
que jusqu'au moment où une véritable prise mise à la
terre (schéma 1) pourra être installée par un électricien
qualifié.

La cosse rigide, de couleur verte, qui dépasse de
l'adaptateur doit être branchée dans une prise de terre
permanente comme un couvercle de boîte de sortie
bien mis à la terre. L'adaptateur doit être fixé au moyen
d'une vis en métal. Certains couvercles de boîte de la

prise femelle de deux fiches ne sont pas mis à la
terre. Communiquez avec un électricien qualifié afin
de vous assurer que le couvercle de boîte de sortie
est bien mis à la terre avant d'utiliser un adaptateur.

DANGER :Un mauvais raccorde-

ment du fil de terre peut être une cause de
chocs électriques. En cas de doute, faites
faire une vérification par un électricien ou un
technicien qualifié. Ne modifiez d'aucune
façon la fiche ; si elle ne peut être insérée
dans la prise, faites-en installer une par un
électricien qualifié.

1

2

Boîte de Mise à la Terre

Boîte de Mise à la Terre

Broche de Mise

à la Terre

Cordon d'Alimentation

du Tapis Roulant

Broche de Mise
à la Terre

Broche de Mise
à la Terre

Fiche Mise à la

Terre

Éliminateur de

Surtension

Fiche Mise
à la Terre

Fiche Mise à la Terre

Adaptateur

Patte

Vis en Métal

Mise à la Terre

9

LES CARACTERISTIQUES DE LA CONSOLE

La console avancée offre un ensemble impressionnant
de caractéristiques pour vous aider à tirez du maxi­mum de vos exercices. Quand le mode manuel de la
console est sélectionné, la vitesse et l’inclinaison du
tapis roulant peut être changé avec le touché d'un bou­ton. Alors que vous vous exercez, la console affichera
continuellement les réactions de vos exercices. Vous
pouvez même mesurer votre rythme cardiaque en utili­sant le moniteur cardiaque. Remarque : Voir page 20
pour les informations concernant un moniteur car­diaque facultatif se portant autour de la poitrine.

Quatre programmes, certifiés, avec un entraîneur per­sonnel vous sont également offerts. Chaque pro­gramme contrôle automatiquement la vitesse et l’incli­naison afin de vous guider effectivement tout au long
de l’exercice. Deux programmes de rythme cardiaque
sont aussi offerts. Chaque programme contrôle la vi-

tesse et l’inclinaison du tapis roulant pour garder votre
rythme cardiaque le plus proche possible de votre
pouls idéal lors de vos séances d’entraînement.

La console est aussi équipée d’une technologie avan­cée et interactive, iFIT.com. Avec la technologie
iFIT.com c’est comme si vous aviez votre propre en­traîneur à la maison. En utilisant le câble audio inclus,
vous pouvez brancher votre tapis roulant à votre sté­réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et uti­liser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus sé­parément). Les programmes iFIT.com contrôlent auto­matiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant,
comme si un entraîneur personnel vous guidait à tra­vers chaque étape de votre entraînement. Des mu­siques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Chaque CD contient deux différents
programmes conçus par des entraîneurs certifiés.

En addition, vous pouvez brancher le tapis roulant à
votre magnétoscope et à votre télévision et utiliser les
programmes vidéo iFIT.com (vidéocassettes vendus
séparément). Les programmes vidéos offrent les
mêmes bénéfices que le programmes CD iFIT.com,
mais en plus ils vous permettent de vous entraîner
avec une classe et un instructeur—la nouvelle mode
des clubs de santé.

Avec le tapis roulant branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l’Internet à
www.iFIT.com et accéder à des programmes de base,
des programmes audio et des programmes vidéo di­rectement de l'Internet. Des options supplémentaires,
devraient bientôt être disponible. Voir www.iFIT.com
pour les détails.

Pour acheter des CD iFIT.com ou des vidéocassettes,
composez notre numéro sans frais 1-888-936-4266.

ATTENTION :Avant d’utiliser la

console, lisez les précautions suivantes.

• Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque
vous allumez la console.

• Portez toujours la pince (voir dessin ci-des­sus) lorsque vous utilisez le tapis roulant.

• Réglez la vitesse petit à petit pour éviter des
changements soudains.

• Pour réduire les risques d’électrocution, gar­dez la console sèche. Ne renversez pas des
liquides sur la console et utilisez une bou­teille hermétique dans le porte-bouteille.

Pince

Affichages

Affichages

Indicateurs de

Programme/Manuel

DIAGRAMME DE LA CONSOLE

Profiles de Programme

Piste Électronique

Clé

Remarque : Enlevez le revêtement fin
en plastique de la console.

Vitesse

10

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 10. Pour créer et
utiliser un programme personnalisé, voir la page

12. Pour utiliser un programme de rythme car-

diaque, voir page 13. Pour utiliser les programmes
des CD ou des vidéos iFIT.com, référez-vous à la
page 17. Pour utiliser les programmes iFIT.com di­rectement depuis notre site sur l’Internet, voir la

page 19.

COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT

Branchez le cordon d’alimentation (voir à la page 8).

Localisez l’interrupteur
ON/OFF qui se trouve sur
le tapis roulant proche du
cordon d’alimentation.
Bougez l’interrupteur
on/off à la position ON.

Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée à la clé (voir à la page

9) et glissez la pince sur la ceinture de votre vête­ment. Ensuite, insérez la clé dans la console.
Après un moment, les affichages et divers indica­teurs s’allumeront. Testez la pince en vous éloi-

gnant avec précaution de quelques pas en ar­rières jusqu’à ce que la clé sorte de la console.
Si la clé ne sort pas de la console ajustez la
pince.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.

Sélectionnez le mode manuel.

Lorsque la clé est insérée,
le mode manuel sera sé­lectionné et l’indicateur
MANUAL CONTROL s’al­lumera. Si un programme
est sélectionné, appuyez
sur la touche PROGRAM plusieurs fois pour sé­lectionner le mode manuel.

Appuyez sur la touche START et la touche
Vitesse

ss

pour faire marcher la courroie.

Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à se
déplacer à la vitesse de 1
mile par heure. Tenez les

rampes et avec précaution commencez à marcher.
Alors que vous vous exercez, changez la vitesse
désirée de la courroie en appuyant sur les

touches

ss

et

tt

Vitesse.

Chaque fois que l’une des touches est pressé, la
programmation de vitesse changera de 0,1 mph ;
si une touche est pressée pendant, la program­mation de la vitesse augmentera de 0,5 mph.
Pour changer la programmation de la vitesse rapi­dement, appuyez les touches QUICK VITESSE.

Remarque : La console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou en kilomètres. Pour
simplifier, toutes les instructions de cette sec­tion se réfèrent en miles.

Pendant les premières quelques minutes d'utilisa­tion du tapis roulant, inspectez l’alignement de la
courroie mobile, et alignez la courroie mobile si
nécessaire (voir à la page 24).

Pour arrêter la courroie, appuyez la touche STOP.
L’affichage TIME/INCLINE/SEGMENT TIME com­mencera à clignoter. Pour recommencer la cour­roie appuyez la touche START ou la touche
Vitesse

ss

.

Changez l’inclinaison du tapis roulant désirée.

Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches INCLINE.
Chaque fois que l’une des
touches est appuyée, l’in­clinaison changera de
0,5%. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis roulant peut prendre quelques secondes
pour atteindre l’inclinaison sélectionnée.

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les affichage.

La Piste Électronique—

Lorsque le mode manuel
ou un programme iFIT.com
est sélectionné, l’affichage
PROGRAM DISPLAY
montrera la Piste Électro­nique représentant une dis­tance de 1/4 de mile. Alors que vous vous exercez,
les indicateurs autour de la piste s’allumeront l’un
après l’autre jusqu’à ce que vous ayez effectuez 1/4
de mile. Un nouveau tour de piste commencera.

5

4

3

2

1

3

2

1

Position

ON