ProForm PCTL92101 User Manual

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant
du Numéro

de Série

Nº. du Modèle PCTL92101
Nº. de Série

Trouvez le numéro de série indiqué
ci-dessous. Écrivez le numéro sur la
ligne ci-dessus comme référence.

www.proform.com

Notre site internet

Pour le

SERVICE APRÈS-VENTE,

composez le

SEARS :

1-877-LE FOYER

(533-6937)

S’il vous MANQUE DES PIÈCES

ou si vous avez BESOIN D’AIDE

pour faire fonctionner cet appareil

composez le

1-888-936-ICON

(4266)

ATTENTION

Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce li­vret avant d’utiliser cet appareil.
Conservez ce livret pour réfé­rences ultérieures.

®

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : Vous trouverez à l'intérieur de ce manuel de l’utilisateur un SCHÉMA DÉTAILLÉ.

2

ATTENTION :Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices.

Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont
déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient
aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit.

1. Le propriétaire est responsable d'informer
tous les utilisateurs de ce tapis roulant des
avertissements et des conseils importants qui
se rattachent à l'utilisation de ce produit.

2. Utilisez le tapis roulant selon les usages dé­crits dans ce manuel.

3. Installez le tapis roulant sur une surface plane
avec au moins 2,5 m (8 ft.) d’espace derrière
le tapis roulant. Ne l’installez pas sur une sur­face qui empêche la circulation d’air de l’ap­pareil. Pour protéger votre sol, placez un re­vêtement sous le tapis roulant.

4. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou une terrasse
couverte, ou prés d’une source d’eau.

5. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant où
des produits aérosols sont utilisés et où de
l’oxygène est administré.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis rou­lant à tout moment.

7. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de
114 kg (250 lbs.).

8. Ne laissez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.

9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient
se coincer dans le tapis roulant. Les vêtements
de support sont recommandés pour hommes
et femmes. Portez toujours des chaussures de
sport. N’utilisez jamais le tapis roulant les
pieds nus, en chaussettes, ou en sandales.

10. Branchez le cordon d'alimentation (voir la
page 9) dans un suppresseur de tension muni
d'un coupe-circuit (non inclus) branché sur
un circuit de 15 ampères ou plus. Aucun autre
appareil ne doit être branché sur ce circuit.
Évitez d'utiliser une rallonge.

11. Utilisez uniquement un suppresseur de ten­sion de 450 joules, d’une valeur nominale de
400 volts répertorié CUL, doté d'un coupe-cir­cuit de 15 ampères et muni d'un cordon de ca-

libre 14 d'une longueur de 1,5 m (5 ft.) ou
moins. Évitez d'utiliser une rallonge.

12. Ne placez pas le cordon d'alimentation et le
suppresseur de tension près d'une source de
chaleur.

13. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appa­reil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le
tapis roulant si le cordon d’alimentation ou la
prise est endommagé(e) ou si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement. (Voir AVANT
DE COMMENCER à la page 5 si le tapis rou­lant ne fonctionne pas correctement.)

14. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
Tenez-vous toujours aux rampes lors de l’em­ploi du tapis roulant.

15. Le tapis roulant peut se déplacer à des vi­tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi­vement de manière à éviter des changements
de vitesse soudains.

16. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exer­cice, peuvent rendre la lecture du pouls
moins exacte. Le moniteur ne sert qu’à don­ner une idée approximative des fluctuations
du pouls lors de l’exercice.

17. Ne laissez pas le tapis roulant en marche
sans surveillance. Enlevez toujours la clé, dé­branchez le cordon d’alimentation et déplacez
l’interrupteur “on/off” à la position “off”
lorsque le tapis roulant n’est pas utilisé. (Voir
le dessin à la page 5 pour localiser l’interrup­teur “on/off”.)

18. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou
de déplacer le tapis roulant avant que ce der­nier ne soit assemblé. (Référez-vous à l’AS­SEMBLAGE à la page 6, et COMMENT PLIER
ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page

20). Pour pouvoir soulever, abaisser, ou dé­placer le tapis roulant, vous devez être ca­pable de soulever 20 kg (45 lbs.) sans diffi­culté.

19. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets à l’avant ou à l’arrière

AVERTISSEMENT :Afin de réduire les risques de brûlures, d'incendie, de chocs

électriques ou de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant
d'utiliser le tapis roulant.

CONSEILS IMPORTANTS

3

20. Quand vous pliez ou déplacez le tapis roulant,
assurez-vous que le loquet soit bien fermé.

21. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com un son électronique (bip) vous aver­tira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison vont
changer. Soyez toujours attentif à ce son et
soyez prêt pour le changement de vitesse
et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou
l’inclinaison peuvent changer avant que l’en­traîneur personnel décrive le changement.

22. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com, vous pouvez annuler les change­ments de vitesse et d’inclinaison à n’importe
quel moment en appuyant les boutons de vi­tesse et d’inclinaison. Cependant, lorsque
vous entendez le son (bip), la vitesse et/ou
l’inclinaison changera au prochain pro­gramme du CD ou de la vidéo.

23. Retirez toujours les CD et vidéos iFIT.com de
votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
lorsque vous ne les utilisez pas.

24. Vérifiez et serrez toutes les pièces du tapis
roulant tous les trois mois.

25. N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.

26.

DANGER :Débranchez le cordon d'ali-

mentation immédiatement après avoir utilisé ou
avant de nettoyer ou de régler l'appareil.
N'enlevez jamais le capot du moteur à moins
qu'un technicien qualifié ne vous le recom­mande. Tous les ajustements autres que ceux
mentionnés dans ce manuel ne devraient être
effectués que par un technicien qualifié.

27. Ce tapis roulant est conçu pour être utilisé
seulement dans votre maison. Le tapis rou­lant ne doit pas être utilisé dans une institu­tion commerciale ou pour la location.

Les autocollants représentés ci-dessous doivent être placés sur votre tapis roulant. Trouvez la feuille
d’autocollants qui contient l’information dans quatre langues. Placez les autocollants en français pardes­sus les autocollants en anglais aux endroits indiqués. Si un autocollant est manquant ou illisible, veuillez
contacter le service à la clientèle pour en commander. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

4

Remarque : Cet autocollant est à 38% de sa taille
actuelle.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Merci d'avoir choisi le tapis roulant PROFORM

®

835QT. Le tapis roulant 835QT offre une technologie
de pointe et un design innovateur vous permettant de
bénéficier d’excellents exercices cardiovasculaires
dans le confort et l’intimité de votre maison. De plus
lorsque que vous ne vous exercez pas, l’exceptionnel
835QT peut être plié prenant ainsi moins d’espace (la
moitié) que les autres tapis roulant.

Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le tapis roulant. Si vous avez des

questions concernant le tapis roulant, veuillez contacter
le service à la clientèle 1-888-936-4266. Le numéro du
modèle du tapis roulant est le PCTL92101. Vous trou­verez le numéro de série sur l'autocollant qui est ap­posé sur le tapis roulant (référez-vous à la page de
couverture de ce manuel pour obtenir l'emplacement
de l'autocollant).

Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
reste du manuel de l’utilisateur.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Console

Bouton du
Loquet

Moniteur Cardiaque

Porte-Livre

Clé/Pince

Coupe-Circuit

(Disjoncteur)

Interrupteur

On/Off

Courroie de
Marche

Plateforme de Marche

Rembourrée

Roue

Avant

Repose­Pieds

Cordon

d'Alimentation

Boulon de Réglage
du Rouleau Arrière

Porte-Bouteille
(Bouteille d’Eau
non incluse)

CÔTÉ DROIT

CÔTÉ GAUCHE

5

6

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les embal-
lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. L’assemblage requiert
votre tournevis Phillips et un maillet en caoutchouc .

Remarque : Le dessous de la courroie de marche du tapis roulant est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se
peut que durant l’expédition une petite quantité de lubrifiant soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le
carton d’emballage. Ceci n’affecte pas la performance du tapis roulant. S’il y a du lubrifiant sur la courroie, net­toyez avec un chiffon doux et un détergent non-abrasif.

1. Avec l’aide d’une seconde personne, élevez avec pré­caution le tapis roulant à la position verticale.

Alors que la deuxième personne renverse le tapis roulant
sur le côté et le tient, insérez l’une des Rallonges des
Pied (103) dans le tapis roulant comme indiqué. Assurez­vous que la Rallonge de Pied est tourné de manière à ce
que le Coussin Épais de Base (97) est sur le bas.

Ensuite, renversez le tapis roulant sur l’autre côté et in­sérez la Rallonge de Pied (pas indiqué) de la même ma­nière. Abaissez le côté du tapis roulant afin que les deux
Rallonges des Pieds (103) sont à plat sur le sol.

2. Avec l’aide d’une deuxième personne, abaissez avec
précaution le cadre du tapis roulant et ensuite penchez
les Montants (82) comme indiqué. Assurez-vous que

les Rallonges des Pieds (103) restent dans les
Montants.

Attachez chaque Rallonge de Pied (103) avec deux Vis
(101) et le Coussin de Base (114) comme indiqué.

Remarque : Un Coussin de Base (114) de remplacement
et une Bague d’Espacement (pas indiqué) peuvent être
inclus. Utilisez le, si l’un des autres est usé ou a besoin
d’être changé. Si un Coussin Epais de Base (97) a be­soin d’être remplacé, utilisez le Coussin de Base avec la
Bague d’Espacement.

103

97

1

2

101

97

97

97

121

114

103

103

82

3

3. Avec l’aide d’une deuxième personne, penchez avec pré-

caution les Montants (82) en arrière à la position verticale.
Attachez le Verrou de l’Assemblage (9) au Montant (82)

gauche avec deux Vis de 1/2” (89).

9

89

82

101

89

4. Insérez une Rallonge de Rampe (85) dans le poteau
dans le Montant (82) gauche. Alignez les trous dans la
Rallonge de Rampe avec les trous dans le poteau. Si né­cessaire, tapez la rallonge du Rampe avec un maillet en
caoutchouc pour l’insérer complètement. Ensuite, atta­chez la Rallonge de Rampe en serrant les trou Vis
Courtes (30) dans les trous indiquées. Remarquez que le
trou dans le côté gauche dans le poteau n’est pas utilisé.

Remarque : S’il y a seulement un trou dans le haut
du poteau, serrez la troisième Vis Courte dans le trou
dans le côté gauche du poteau.

Identifiez la Poignée en Mousse Gauche (110), qui a une
large fente dans le côté droit. Glissez la Poignée
Gauche le plus loin possible dans la poteau sur le Montant
(82) gauche. Il sera peut être nécessaire d’appliquer de
l’eau savonneuse dans la Rallonge de Rampe (85).

5. Assurez-vous que le rebord avant de la Poignée en
Mousse Gauche (110) est sous la Base de la Console
(87) comme indiqué. Serrez la Vis Courte (30) dans la
Poignée Gauche comme indiqué. Remarque : Vous
aurez peut-être besoin de tirer sur le côté de la Poignée
en Mousse pour aligner la Petite Vis avec le trou dans le
Montant (82).

Attachez la Poignée Droite (pas indiqué) et l’autre
Rallonge de rampe (pas indiqué) comme décrit à l’étape
4 et à cette étape.

Remarque : Il y aura peut-être des vis extra en plus
lorsque l’assemblage est terminé.

6. Référez-vous au dessin 6a. Trouvez le Pied Arrière (59)
gauche sur le tapis roulant. Si le Pied Arrière gauche
touche le sol, allez à l’étape 7. S’il y a un espace entre le
Pied Arrière gauche et le sol, suivez les instructions ci­dessous.

Tenez le tapis roulant fermement avec les deux mains,
et élevez le tapis roulant dans la position de rangement
comme décrit à la page 20.

Référez-vous au dessin 6b. Avec un tournevis phillips,
enlevez la Vis du Pied Arrière (60), le Pied Arrière (59)
droit, et la Bague d’Espacement du Pied Arrière (11) du
tapis roulant. Rattachez le Pied Arrière droit sans la
Bague d’Espacement Arrière. Tenez le tapis roulant
avec les deux mains, et abaissez le tapis roulant comme
décrit à la page 21.

Vérifiez le Pied Arrière (59) gauche (voir le dessin 6a).
Si le Pied Arrière gauche ne touche toujours pas le sol, élevez le tapis roulant et enlevez le Pied Arrière
gauche. Enclenchez la Bague d’Espacement du Pied Arrière (11) dans le Pied Arrière gauche et rattachez le
Pied Arrière gauche et la Bague d’Espacement du Pied Arrière. Avec précaution abaissez le tapis roulant.

7. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis roulant. Gardez la clé hexago­nale incluse dans un endroit sûr. La clé hexagonale est utilisée pour régler la courroie de marche (voir page

23). Pour protéger votre sol ou tapis, placez un revêtement sous le tapis roulant.

7

5

30

110

87

59

11

60

6a

6b

59

110

Fente

30

Poteau

85

4

76

76

30

82

8

2b

B

116

Cric de

POULS

Si vous achetez le moniteur cardiaque porté autour du
torse, optionnel (voir la page 19), suivez les étapes ci­dessous pour installer le récepteur inclus avec le moni­teur cardiaque porté autour du torse, optionnel.

1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est dé-

branché. Enlevez les Vis (46) indiquées de l’Arrière de la

Base de la Console (116).

2. Branchez le Fil Électrique de Démarrage Court (A) au fil

électrique qui se trouve sur le Récepteur (B). Branchez
l’autre extrémité du Fil Électrique de Démarrage Court au
cric de Pouls qui se trouve à l’arrière de la Console (voir
le dessin 2b). Tournez le Récepteur pour que le cy-
lindre soit sur le côté indiqué, et enfoncez le Récepteur
dans le dessous Arriere de la Base de la Console (116)
dans l’emplacement indiqué. Remarque : Le Fil Électrique
de Démarrage Long inclus peut être jeté.

Assurez-vous qu’aucun fils électriques n’est pincé.

Rattachez l’Arrière de la Base de la Console (116) avec les
Vis (46) [Référez-vous à l’étape ci-dessus 1]).

116

46

1

A

2a

9

LA COURROIE DE MARCHE PERFORMANT LUBE

TM

Votre tapis roulant est équipé d'une courroie de marche
qui est enduite d'un lubrifiant ultra-efficace appelé PER­FORMANT LUBETM. AVIS IMPORTANT : Évitez de va-

poriser du silicone ou toute autre substance sur la
courroie de marche ou le tapis. De telles sub­stances pourraient endommager la courroie de
marche et accélérer son usure.

POUR BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION

Votre tapis roulant, comme tout autre type d'équipe­ment électronique sophistiqué, pourrait être sérieuse­ment endommagé dans le cas d'un changement sou­dain de tension. Certaines conditions météorologiques
ou le fait d'allumer ou d'éteindre d'autres appareils élec­triques peuvent occasionner des crêtes de surtension,
des pointes de tension et des niveaux de bruit parasite.

Il est donc recom­mandé d'utiliser un
bloc multiprises doté
d'un coupe-circuit (non
inclus).

Ces blocs sont en vente
dans la plupart des quin­cailleries et des grands
magasins. Veuillez lire
attentivement les instruc­tions fournies avec votre
bloc multiprises. Utilisez
uniquement un bloc mul­tiprises répertorié CUL,
d’une capacité minimale
de dissipation de surten­sion de 450 joules doté
d'un coupe-circuit de 15
ampères et muni d'un
cordon Nº. 14 de cinq
pieds ou moins.

Ce produit doit être mis
à la terre. En cas de

panne ou d'un mauvais fonctionnement, la mise à la
terre réduit les risques de chocs électriques en offrant
un fil de fuite du courant électrique. Ce produit est
équipé d'un cordon muni d'un fil de terre et d'une fiche
mise à la terre. Branchez le cordon d'alimentation

dans un bloc multiprises doté d'un coupe-circuit et
branchez ce dernier dans une prise bien installée et
mise à la terre conformément aux codes locaux.

Ce produit doit être branché sur un circuit nominal de
120 volts, et il est muni d'une fiche mise à la terre sem­blable à la fiche illustrée sur le schéma 1. Un adapta­teur temporaire qui ressemble à l'adaptateur illustré
dans le schéma 2 peut être utilisé pour brancher cette
fiche dans une prise de courant bipolaire tel que montré
dans le schéma 2 si une prise mise à la terre n'est pas
disponible.

Toutefois, cet adaptateur temporaire ne doit être utilisé
que jusqu'au moment où une véritable prise mise à la
terre (schéma 1) pourra être installée par un électricien
qualifié.

La patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adap­tateur doit être branchée dans une prise de terre per­manente comme un couvercle de boîte de sortie bien
mis à la terre. L'adaptateur doit être fixé au moyen
d'une vis en métal. Certains couvercles de boîte de sor­tie bipolaire ne sont pas mis à la terre. Communiquez

avec un électricien qualifié afin de vous assurer
que le couvercle de boîte de sortie est bien mis à la
terre avant d'utiliser un adaptateur.

DANGER :Un mauvais raccorde-

ment du fil de terre peut être une cause de
chocs électriques. En cas de doute, faites
faire une vérification par un électricien ou un
technicien qualifié. Ne modifiez d'aucune
façon la fiche; si elle ne peut être insérée
dans la prise, faites–en installer une par un
électricien qualifié.

1

2

Boîte de Mise à la Terre

Boîte de Mise à la Terre

Broche de Mise

à la Terre

Cordon d'Alimentation

du Tapis Roulant

Broche de Mise à la
Terre

Broche de Mise à

la Terre

Fiche Mise à la

Terre

Bloc Multiprises
avec Coupe-circuit

Fiche Mise à la Terre

Fiche Mise à la Terre

Adaptateur

Patte

Vis en Métal

Mise à la Terre

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS

10

Remarque : Enlevez le revêtement fin
en plastique sur la console.

PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANTS

Les autocollants sur la console sont en anglais.
Décollez l’autocollant en français de la feuille d’autocol­lants incluse et placez-le sur l’autocollant en anglais.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console offre beaucoup de possibilités pour vous
aider à profiter un maximum de vos exercices. Quand
la console est en mode manuel, la vitesse et l’inclinai­son du tapis roulant peuvent être contrôlées au touché
d’un bouton. Alors que vous faites des exercices, la
piste électronique et les quatre affichages vous fourni­ront continuellement les résultats de vos exercices.
Vous pouvez aussi mesurer votre pouls en utilisant le
moniteur cardiaque incorporé dans la console.
Six programmes, certifiés, avec un entraîneur person­nel vous sont également offerts. Chaque programme

contrôle automatiquement la vitesse et l’inclinaison afin
de vous guider effectivement tout au long de l’exercice.

La console est aussi équipée d’une technologie avan­cée et interactive iFIT.com. Avec la technologie
iFIT.com c’est comme vous aviez votre propre entraî­neur à la maison. En utilisant le câble audio inclus,
vous pouvez brancher votre tapis roulant à votre sté­réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et uti­liser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus sé­parément). Les programmes iFIT.com contrôlent auto­matiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant,
comme si un entraîneur personnel vous guidait à tra­vers chaque étape de votre entraînement. Des mu­siques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Chaque CD contient deux différents
programmes conçus par des entraîneurs certifiés.

En addition, vous pouvez brancher le tapis roulant à
votre magnétoscope et à votre télévision et utiliser les
programmes vidéo iFIT.com (vidéocassettes vendus
séparément). Les programmes vidéos offrent les
mêmes bénéfices que le programmes CD iFIT.com,
mais ajoutent la motivation et vous permettent de vous
entraîner avec une classe et avec un instructeur ; la
nouvelle mode des clubs de santé.

Avec le tapis roulant branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l’Internet à
www.iFIT.com et accéder à encore plus de pro­grammes. Choisissez une sélection de programmes
de base qui de manière interactive contrôle la vitesse
et l’inclinaison du tapis roulant pour vous aider à at­teindre le but de vos exercices. Ou, utilisez les pro­grammes audio et vidéo iFIT.com directement depuis
notre site sur l’Internet. Visitez www.iFIT.com pour
plus de détails.

ATTENTION :Avant d’utiliser la

console, lisez les précautions suivantes.

• Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque
vous allumez la console.

• Portez toujours la pince (voir dessin ci-des­sus) lorsque vous utilisez le tapis roulant.

• Réglez la vitesse petit à petit pour éviter des
changements soudains.

• Pour réduire les risques d’électrocution, gar­dez la console sèche. Ne renversez pas des
liquides sur la console et utilisez une bou­teille hermétique dans le porte-bouteille.

DIAGRAMME DE LA CONSOLE

Pince

Clé

Affichages

Affichages

Indicateurs Programme

Touches

Vitesse

Affichage Inclinaison

Piste Électronique

Manuel/Indicateur

iFIT.com

Touche

Start

Touche

Stop

Touche

Programme

11

Référez-vous à www.iFIT.com pour en apprendre
d’avantage sur les autres caractéristiques iFIT.com.

Pour acheter les CD iFIT.com ou les vidéocas­settes contactez le service à la clientèle. Pour des
informations concernant les autres accessoires en
options, référez-vous à la page 19.

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes commençant à la page 11. Pour utiliser le pro­gramme d’un entraîneur personnel, référez-vous à la
page 13. Pour utiliser les programmes des CD ou
des vidéos iFIT.com, référez-vous à la page 16. Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement depuis
notre site sur l’Internet, référez-vous à la page 18.

COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT

Branchez le cordon d’alimentation (voir POUR
BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION à
la page 9).

Localisez l’interrupteur
on/off qui se trouve
sur le tapis roulant
proche du cordon
d’alimentation.
Bougez l’interrupteur
on/off à la position on.

Placez-vous sur les
repos-pieds du tapis
roulant. Trouvez la
pince attachée sur la clé
et glissez la pince sur la
ceinture de votre vête­ment. Testez la pince

en vous éloignant avec précaution quelques
pas en arrières jusqu’à ce que la clé sorte de
la console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.

Ensuite, insérez la clé dans la console. Après un
moment, les affichages et différents indicateurs s’al­lumeront.

Remarque : La console peut afficher la vitesse et la dis­tance en miles ou kilomètres (voir L’affichage Vitesse à
la page 12). Pour plus de simplicité, toutes les instruc­tions dans ce manuel font référence aux miles.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.

Sélectionnez le mode manuel.

Lorsque la clé est insé­rée, le mode M sera sé­lectionnée et l’indicateur
de M s’allumera. Si un
programme est sélec­tionné, appuyez sur la
touche Programme plu­sieurs fois pour sélectionner le mode manuel.

Appuyez la touche Start et la touche Vitesse

▲▲

pour faire marcher la courroie.

Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à se
déplacer à la vitesse de 1
mile par heure. Tenez les
rampes et avec précaution
commencez à marcher. Alors que vous vous exer­cez, changez la vitesse de la courroie désirée en
appuyant les touches

▲▲

et

▼▼

Vitesse. Pour changer

la programmation de la vitesse rapidement, ap­puyez les touches Vitesse Rapide (Quick Speed).
Remarque : Une fois les touches appuyées, le tapis
roulant peut prendre quelques secondes pour at­teindre l’vitesse sélectionnée.

Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Stop.
L’affichage Temps commencera à clignoter. Pour
recommencer la courroie appuyez la touche Start
ou la touche Vitesse

▲▲

.

Changez l’inclinaison du tapis roulant désirée.

Pour changer
l’inclinaison du
tapis roulant,
appuyez les
touches
Inclinaison.
Chaque fois
que l’un des
boutons est appuyé, l’inclinaison changera de
0,5%. Les touches peuvent être tenues appuyées
pour changer l'inclinaison rapidement. Remarque :
Une fois les touches appuyées, le tapis roulant
peut prendre quelques secondes pour atteindre
l’Inclinaison sélectionnée.

Remarque : A l'affichage de l'inclinaison, le pre­mier indicateur s'allumera lorsque l'inclinaison est
réglée à 1,5%. Le deuxième indicateur s'allumera
lorsque l'inclinaison est réglée à 2% ou à 2,5%, le
troisième indicateur s'allumera lorsque l'inclinai­son est réglée à 3% ou à 3,5%, ainsi de suite.

4

3

2

1

3

2

1

Position

On

Affichages Programme

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les quatre affichages.

La Piste
Électronique—La piste

électronique représente
une distance de 1/4
mile. Alors que vous
vous exercez, les indi­cateurs autour de la
piste s’allumeront l’un après l’autre jusqu’à ce que
vous avez effectué 1/4 mile. Un nouveau tour de
piste commencera.

Affichages Distance/
Tours—Cette affichage

indique la distance que
vous avez parcourue en
courant ou marchant et le
nombre de tour de piste
que vous avez effectué (un tour égale 1/4 de
mile). L’affichage changera d’un nombre à l’autre
toute les sept secondes comme indiqué par les
flèches à l’affichage.

L’affichage Temps—
Lorsque le mode manuel
ou un programme
iFIT.com est sélectionné,
cet affichage indique le
temps écoulé. Lorsque un
entraîneur personnel est sélectionné cet affichage
indique le temps qu’il reste au programme et le
temps qu’il reste au segment du programme. L’affi­chage changera d’un nombre à l’autre chaque sept
secondes.

L’affichage Calories/
Watts/Pouls—Cette affi-

chage indique le nombre
approximatif de calories
que vous avez brûlées et
votre énergie actuelle en
watts. (La console calcule les watts en multipliant
le nombre de calories que vous brûlez par minute
par un facteur de rendement de 25%.) Chaque
sept secondes, l’affichage changera d’un nombre
à l’autre, comme indiqué par les flèches à l’affi­chage. Cet affichage indiquera aussi votre fré­quence cardiaque lorsque le moniteur cardiaque
du torse est porté ou le moniteur de la poignée est
utilisée.

L’Affichage Vitesse/
Minutes par Miles—Cet

affichage indique la vi­tesse de la courroie.

Remarque : L’affichage
Vitesse/Minutes par Mile peut indiquer soit les
miles ou les kilomètres par heure. Pour déterminer

quelle unité de mesure est
sélectionné, tenez la
touche Arrêt appuyée tout
en insérant la clé dans la
console. Un “E,” pour les
miles, et un “M,” pour les
kilomètres, apparaîtra à l’affichage. Appuyez la
touche Vitesse

▲▲

pour changer l’unité de mesure.

Lorsque l’unité de mesure est sélectionnée, retirez
la clé et réinsérez-la.

Remarque : Pour remettre les affichages à zéro, ap­puyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.

Prenez votre pouls si désiré.

Placez vos
pieds sur les
appuie-pieds et

placez vos
mains sur les
contacts métal­liques. Les
paumes de vos
mains doivent
être en appui sur
les contacts su­périeurs et vos
doigts sur les
contacts infé­rieurs—gardez
les mains immobiles. Lorsque votre pouls est
détecté, l’indicateur en forme de coeur à l’affi­chage Calories/Watts/Pouls clignotera continuel-
lement et une série de traits (— —) apparaîtront.
Après quelques secondes, votre pouls sera indi­qué. Pour une lecture plus précise de votre

pouls, tenez les contacts pendant 15 secondes.
Lorsque vous avez terminé les exercices, reti-

rez la clé.

Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l’inclinaison du tapis roulant
à l’arrangement minimal. L’inclinaison doit être à

l’arrangement minimal lorsque le tapis roulant
est élevé pour la Position de rangement, sinon
ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la

console. Gardez la clé dans un endroit sûr.

Remarque : Si les affichages et les différents
indicateurs sur la console restent allumés
après que la clé est retirée, la console est dans
le mode “demo.” Référez-vous à la page 19 et
éteignez le mode demo.

Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis roulant,
déplacez l’interrupteur près du cordon d’alimenta­tion à la position off.

7

6

5

Contacts

Flèche

12

13

COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES AVEC
UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL

Insérez la clé dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 11.

Choisissez l’un des programmes avec un en­traîneur personnel.

Lorsque la
clé est insé­rée, le mode
manuel sera
sélectionné
et l’indicateur
M s’allumera.
Pour sélec­tionner les
programmes avec un entraîneur personnel, ap­puyez la touche Programme plusieurs fois jusqu’à
ce que l’un des indicateurs des six programmes
s’allument.

La console a comme caractéristique deux pro­grammes d'intensité basse, deux programmes
d'intensité moyenne et deux programmes d'inten­sité élevées. Les profiles sur la console indiquent
comment la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant
changeront durant les programmes. Les nombres
à côté des profiles indiquent la vitesse et l’inclinai­son maximales pour les programmes. Par
exemple, le profile en haut à gauche indique que
le tapis roulant atteindra une vitesse maximale de
4,5 mile par heure et une inclinaison maximale de
5% durant le premier programme.

Appuyez la touche Vitesse

▲▲

pour commencer

le programme.

Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre­mières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.

Chaque programme est
divisé en plusieurs seg­ments de différentes lon­gueurs. L’affichage
Temps indique le temps
qu’il reste au programme
et le temps qu’il reste au segment du programme.
Un programme de vitesse et d’inclinaison sont pro­grammé pour chaque segment. Lorsque il n’y a

que trois secondes qui restent dans le premier
segment, une série de tonalité retentira et le tapis
roulant se réglera automatiquement aux pro­grammes de vitesse et d’inclinaison pour le se­cond segment.

Le programme continuera de cette manière
jusqu’à ce que l’affichage Temps compte à re­bours jusqu'à zéro. La courroie alors ralentira
jusqu’à un arrêt complet.

Remarque : Si la vitesse ou l’inclinaison pour le
segment actuel est trop élevé ou trop bas vous
pouvez annuler manuellement les arrangements
en appuyant la touche Vitesse ou Inclinaison.
Cependant, lorsque le prochain segment com-

mence, le tapis roulant se réglera aux pro­chains arrangements de vitesse et d’inclinai­son du programme.

Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Arrêt. L’affichage Temps commencera à clignoter.
Pour recommencer le programme, appuyez la
touche Marche ou la touche Vitesse

▲▲

. Pour termi­ner le programme, appuyez la touche Stop, retirez
la clé, et ensuite réinsérez la clé.

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les quatre affichages.

Référez-vous à l’étape 5 à la page 12.

Mesurez votre pouls, si vous le désirez.

Référez-vous à l’étape 6 à la page 12.

Lorsque vous avez terminé les exercices, reti­rez la clé.

Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche arrêt, et réglez l’inclinaison du tapis
roulant à l’arrangement minimal. Ensuite, retirez

la clé de la console. Gardez la clé dans un endroit
sûr. Remarque : Si les affichages et les diffé-

rents indicateurs sur la console restent allu­més après que la clé est retirée, la console est
dans le mode “demo.” Référez-vous à la page
19 et éteignez le mode demo.

Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis roulant,
déplacez l’interrupteur près du cordon d’alimenta­tion à la position off.

6

5

4

3

2

1

14

Pour utiliser les CD iFIT.com, le tapis roulant doit être

branché à votre lecteur de CD portable, à votre stéréo
portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur avec un lec­teur de CD. Référez-vous aux pages 14 et 15 pour les ins­tructions de branchement. Pour utiliser les vidéos-cas-
settes iFIT.com, le tapis roulant doit être branché à votre
magnétoscope. Référez-vous à la page 16 pour les ins­tructions de branchement. Pour utiliser les programmes
iFit.com directement depuis notre site sur l’Internet, le
tapis roulant doit être branché à votre ordinateur. Référez­vous à la page 15 pour les instructions de branchement.

BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD POR­TABLE

Remarque : Si votre lecteur de CD a une prise OUT et
une prise PHONES, référez-vous aux instructions A
ci-dessous. Si votre lecteur de CD a seulement une
prise, référez-vous aux instructions B.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

à l’avant du tapis roulant près du cordon d’alimenta­tion. Branchez l’autre extrémité du câble dans la prise
LINE OUT de votre lecteur de CD. Branchez vos
écouteurs dans la prise PHONES.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

qui est à l’avant du tapis roulant proche du cordon
d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du câble
dans un adaptateur-Y de 3,5mm (en vente dans des
magasins électroniques). Branchez l’adaptateur-Y
dans la prise PHONES de votre lecteur de CD.
Branchez vos écouteurs dans l’autre extrémité de
l’adaptateur-Y.

BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE
Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT

de type RCA, référez-vous aux instructions A ci-des­sous. Si votre stéréo a une prise LINE OUT de
3,5mm, référez-vous aux instructions B. Si votre sté­réo a seulement une prise PHONES, référez-vous
aux instructions C.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

qui est à l’avant du tapis roulant près du cordon d’ali­mentation, branchez l’autre extrémité du câble dans
l’adaptateur inclus. Branchez l’adaptateur dans la
prise AUDIO OUT de votre stéréo.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

qui est à l’avant du tapis roulant près du cordon d’ali­mentation. Branchez l’autre extrémité du câble dans
la prise LINE OUT de votre stéréo.

C. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

qui est à l’avant du tapis roulant près du cordon d’ali­mentation. Branchez l’autre extrémité du câble dans
l’adaptateur-Y de 3,5mm (en vente dans des
magasins électroniques). Branchez l’adaptateur-Y
dans la prise PHONES de votre stéréo. Branchez vos
écouteurs dans l’autre extrémité de l’adaptateur-Y.

Câble
Audio

Écouteurs

A

Câble
Audio

Adaptateur

A

Câble
Audio

B

BRANCHEMENT DU TAPIS ROULANT À VOTRE
LECTEUR DE CD, À VOTRE MAGNÉTOSCOPE
OU À VOTRE ORDINATEUR

Câble
Audio

3,5mm

Y-Adaptateur

Écouteurs

B

Câble
Audio

C

3,5mm

Y-Adaptateur

Écouteurs

LINE OUT

LINE OUT

PHONES

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT
LEFT

LINE OUT

PHONES

PHONES

PHONES

15

BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO

Remarque : Si votre stéréo a une prise OUT qui
n’est pas utilisée, référez-vous aux instructions A
ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée,
référez-vous aux instructions B.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor­don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du
câble dans l’adaptateur inclut. Branchez l’adapta­teur dans la prise LINE OUT de votre stéréo.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est sur le devant du tapis roulant proche
du cordon d’alimentation. Branchez l’autre extrémité
du câble dans l’adaptateur inclus. Branchez l’adap­tateur dans l’adaptateur RCA (en vente dans les
magasins d’électroniques). Ensuite, enlevez le fil
qui est déjà branché dans la prise LINE OUT qui est
sur votre stéréo et branchez-le dans le côté qui
n’est pas utilisé de l’adaptateur RCA. Branchez
l’adaptateur RCA dans la prise LINE OUT de votre
stéréo.

BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR

Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE
OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci­dessous. Si votre ordinateur a seulement une prise
PHONES, référez-vous aux instructions B.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est sur le devant du tapis roulant proche
du cordon d’alimentation. Branchez l’autre extrémité
du câble dans la prise LINE OUT de votre ordina­teur.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor­don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du
câble dans l’adaptateur-Y de 3,5mm (en vente dans
les magasins d’électroniques). Branchez l’adapta­teur-Y dans la prise PHONES de votre ordinateur.
Branchez vos écouteurs dans l’autre extrémité de
l’adaptateur-Y.

Câble

Audio

Adaptateur

A

Câble

Audio

A

Câble
Audio

RCA

Adaptateur

retirez de la prise

AUDIO OUT

B

Adaptateur

Câble
Audio

B

3.5mm

Y-Adaptateur

Écouteurs

CD

VCR

Amp

LINE OUT

LINE OUT

LINE OUT

PHONES

CD

VCR

Amp

LINE OUT

16

BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE

Remarque : Si votre magnétoscope a une prise
AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc­tions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà
utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous
avez une télévision avec un magnétoscope, référez­vous aux instructions B. Si votre magnétoscope est
branché à votre télévision, référez-vous à la BRAN­CHEMENT DE VOTRE STÉRÉO à la page 15.

A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise

qui est à l’avant du tapis roulant près du cordon d’ali­mentation. Branchez l’autre extrémité du câble dans
l’adaptateur inclus. Branchez l’adaptateur dans la
prise AUDIO OUT de votre magnétoscope.

B. Branchez une extrémité du câble audio dans la

prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor­don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du
câble dans l’adaptateur inclut. Branchez l’adapta­teur dans l’adaptateur RCA (disponible dans les
magasins d’électroniques). Ensuite, enlevez le fil
qui est déjà branché dans la prise AUDIO OUT de
votre magnétoscope et branchez le fil dans le côté
qui n’est pas utilisé de l’adaptateur RCA. Branchez
l’adaptateur RCA dans la prise AUDIO OUT de
votre magnétoscope.

UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
VIDÉOS IFIT.COM

Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le
tapis roulant doit être branché à votre lecteur de CD por­table, à votre stéréo portable, à votre stéréo, à votre or­dinateur avec lecteur de CD ou à votre magnétoscope.
Référez-vous au BRANCHEMENT DU TAPIS ROU­LANT, À VOTRE LECTEUR DE CD, À VOTRE
MAGNÉTOSCOPE OU Á VOTRE ORDINATEUR à la
page 14. Remarque : Pour acheter les CD iFit.com

ou les vidéocassettes iFIT.com, contactez le service
à la clientèle : 1-888-936-4266.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser le CD ou la
vidéo iFit.com. Remarque : Les instructions inclues

dans la pochette du CD décrivent comment utiliser
le CD avec les divers tapis roulants de PROFORM.
Certaines instructions pourraient ne pas être appli­cables pour ce tapis roulant en particulier.

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
de la page 11.

Pressez le bouton Programme.

Quand la clé est insé­rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Pour
utiliser le programme
d’un CD ou d’une vidéo
iFIT.com, pressez le
bouton Programme. L’in­dicateur iFIT.com s’allumera.

Insérez le CD ou la vidéocassette iFIT.com.

Si vous utilisez un CD iFIT.com, insérez le CD
dans votre lecteur de CD. Si vous utilisez une vi­déocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette
dans votre magnétoscope.

Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de

CD ou sur votre Magnetoscope

Un moment après que le bouton a été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel. Remarque : Si l’affichage Temps cli­gnote, appuyez la touche Marche ou la touche
Vitesse. Le tapis roulant ne répondra pas au pro­gramme CD ou vidéo si l’affichage Temps clignote.

4

3

2

1

Câble
Audio

Adaptateur

A

Câble

Audio

Adaptateur

B

retirez de la prise

AUDIO OUT

RCA

Adaptateur

VIDEO AUDIO

IN

CH
34

OUT

AUDIO OUT

RIGHT
LEFT

ANT. IN

RF OUT

ANT. IN

VIDEO AUDIO

IN

RF OUT
CH
34

OUT

Pendant le programme du CD ou de la vidéo, un
bruit électronique (bip) vous indiquera quand la vi­tesse et/ou l’inclinaison du tapis roulant sont
prêtes à changer. ATTENTION : Écoutez tou-

jours pour le (bip) et préparez-vous pour les
changements de vitesse et/ou d’inclination.
Quelque fois, la vitesse et/ou l’inclinaison peu­vent changer avant que l’entraîneur personnel
décrive le changement.

Si la vitesse ou l’inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la
console. Cependant, quand le prochain (bip) se

fera entendre, la vitesse ou/et l’inclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro­gramme du CD ou de la vidéo.

Pour arrêter le programme à tout moment, pres­sez la touche Arrêt sur la console. L’affichage
Temps commencera à clignoter. Pour recommen­cer le programme pressez la touche Marche ou la
touche Vitesse. Après un moment, la courroie
commencera à bouger à 1 mph. Quand le pro-

chain (bip) se fera entendre, la vitesse et l’in­clinaison changeront à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo. Le pro-

gramme peut être aussi arrêté en pressant la
touche Stop de votre lecteur de CD ou de votre
magnétoscope.

Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s’arrêtera et l’affichage Temps
commencera à clignoter. Remarque : Pour utiliser
un autre programme du CD ou de la vidéo, pres­sez le bouton Stop ou retirez la clé et allez à
l’étape 1 à la page 16.

Remarque : Si la vitesse ou l’inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique (bip) se fait entendre :

• Assurez-vous que l’indicateur iFIT.com est

allumé et que l’affichage Temps/Inclinaison/
Segment n’est pas entrain de clignoter. Si
l’affichage Temps/Inclinaison/Segment cli­gnote, appuyez la touche Marche ou Vitesse.

• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme.

• Assurez-vous que le câble audio soit correc­tement branché, qu’il soit complètement
branché, et qu’il ne soit pas entouré autour
d’un cordon d’alimentation.

• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, posez le lecteur de CD por­table sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les quatre affichages.

Référez-vous à l’étape 5 à la page 12.

Mesurez vos pulsations si vous le désirez.

Référez-vous à l’étape 6 à la page 12.

Quand le programme du CD ou de la vidéo
iFIT.com est terminé, retirez la clé.

Référez-vous à l’étape 6 à la page 13.

ATTENTION : Enlevez toujours le CD et la vi­déocassette iFIT.com de votre lecteur de CD
ou de votre magnétoscope quand vous avez
fini de les utiliser.

7

6

5

17

18

UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE­MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET

Notre nouveau site sur l’Internet à www.iFIT.com, vous
permet l’accès a une large sélection des programmes
qui de manière interactive contrôlent votre tapis roulant
pour vous aider d’atteindre le but de vos exercices
spécifiques. En plus, vous pouvez faire jouer les pro­grammes audio et les programmes vidéo iFIT.com di­rectement depuis l’Internet. Explorez www.iFIT.com
pour plus de détails.

Pour utiliser les programmes de notre site sur
l’Internet, le tapis roulant doit être branché à votre ordi­nateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINA­TEUR à la page 15. En plus, vous devez avoir au
moins un modem de 56K et un compte avec un four­nisseur de service d’Internet. Une liste d’exigence de
système et de software supplémentaire peut être trou­vée à notre site sur l’Internet.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro­gramme depuis notre site sur l’Internet.

Appuyez la touche Programme.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
de la page 11.

Appuyez la touche Programme.

Quand la clé est insé­rée, le mode manuel
sera sélectionnée. Pour
utiliser le programme
d’un CD ou d’une vidéo
iFIT.com, pressez le
bouton Programme. L’in­dicateur iFIT.com s’allumera.

Allez à votre ordinateur et commencer une
branchement sur l’internet.

Si nécessaire, utilisez votre web browser, et
allez à notre site sur l’Internet à www.iFIT.com.

Suivez les liens désirés de notre site sur
l’Internet pour sélectionner un programme.

Lisez et suivez les instructions on-line pour utiliser
un programme.

Suivez les instructions sur l’écran pour com­mencer le programme.

Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours commencera sur votre écran.

Retournez sur le tapis roulant et tenez-vous
sur les repose-pieds. Trouvez la pince atta

chée à la clé et glissez la clé sur la ceinture de
votre vêtement.

Lorsque le compte à rebours sur votre écran est
fini, le programme commencera et la courroie se
déplacera. Tenez-vous aux rampes, montez sur la
courroie, et commencez à marcher.

Pendant le programme, un son électronique (bip)
vous indiquera quand la vitesse ou/et l’inclinaison
du tapis roulant sont entrain de changer.

ATTENTION : Écoutez toujours pour le son
électronique (bip) et préparez-vous pour les
changements de vitesse ou/et d’inclinaison.

Si la vitesse ou l’inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison sur la
console. Cependant, lorsque le prochain son

électronique (bip) se fera entendre, la vitesse
ou/et l’inclinaison vont changer à la prochaine
phase du programme.

Pour arrêter le programme à tout moment, pressez
le bouton Stop sur la console. L’affichage Temps
commencera à clignoter. Pour recommencer le pro­gramme pressez la touche Marche ou Vitesse.
Après un moment, la courroie mobile commencera
à bouger à 1mph. Quand le prochain son élec-

tronique (bip) se fait entendre, la vitesse ou/et
l’inclinaison changeront à la prochaine phase
du programme.

Quand le programme est terminé la courroie mo­bile s’arrêtera et l’affichage Temps commencera à
clignoter. Remarque : Pour utiliser un autre pro­gramme, pressez la touche Stop et allez à l’étape
5 ci-dessus.

Remarque : Si la vitesse ou l’inclinaison du ne
changent pas quand un son électronique se
fait entendre, assurez-vous que l’indicateur
iFIT.com est allumé et que l’affichage Temps
n’est pas entrain de clignoter. En plus, assu­rez-vous que le câble audio soit correctement
branché, qu’il soit complètement branché, et
qu’il n’est pas en roulé autour d’un cordon.

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les quatre affichages.

Voir l’étape 5 à la page 12.

Mesurez votre pouls, si vous le désirez.

Voir l’étape 6 à la page 12.

Lorsque le programme est terminé, retirez la
clé.

Voir l’étape 6 à la page 13

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

19

LE MODE INFORMATION/MODE DEMO

La console a comme caractéristiques un mode d’infor­mation qui garde l’information; le nombre total
d’heures que votre tapis roulant a fonctionné et le
nombre de mile que la courroie a parcourue. Le mode
d’information vous permet aussi d’alterner entre les
miles et les kilomètres par heure. En plus le mode d’in­formation vous permet d’allumer ou d’éteindre le mode
demo.

Pour sélectionner le mode information, tenez appuyé la
touche Arrêt alors que vous insérez la clé dans la
console. Lorsque le mode information est sélectionné
les informations suivantes seront indiquées :

L’affichage Distance/Tours
indiquera le nombre de miles
que la courroie a parcouru.

L’affichage Temps indiquera
le nombre total d’heures que
le tapis roulant a été utilisé.

Un “E,” pour les miles, ou un
“M,” pour les kilomètres, ap­paraîtra à l’affichage Vitesse.
Appuyez la touche
Vitesse

▲▲

pour changer

l’unité de mesure.

IMPORTANT : L’affichage
Calories/Watts/Pouls de­vrait être vide. Si la lettre

“d” apparaît à l’affichage, la
console est au mode
“demo”. Le mode est conçu
pour être utilisé lorsque un tapis roulant est en démons­tration dans un magasin. Lorsque la console est dans
le mode demo, le cordon d’alimentation peut être bran­ché, la clé peut être retirée de la console, et les affi-

chages et les indicateurs s’allumeront automatiquement
dans un ordre préréglé, cependant les touches sur la
console ne fonctionneront pas. Si la lettre “d” apparaît

à l’affichage Calories/Watts/Pouls lorsque le mode
information est sélectionné, appuyez la touche
Vitesse

▼▼

pour que l’affichage Calories/Watts/Pouls

soit vide.

Pour sortir du mode information, retirez la clé de la
console.

MONITEUR CARDIAQUE OPTIONNEL

Un moniteur cardiaque est inclus avec la console. Le
moniteur cardiaque porté autour de la poitrine vous
permet de vous exercer avec les mains libres et vous
donne les renseignements sur votre pouls continuelle­ment pendant vos programmes. Pour commander le

moniteur, contactez le service à la clientèle 1-888­936-4266.

POIDS OPTIONNELS

Des poids peuvent
vous permettre d’exer­cer la partie supérieure
de votre corps. Les
poids peuvent être ran­gés sur des porte-poids
sur la console. Pour

acheter des poids,
veuillez contacter le
service à la clientèle
1-888-936-4266.

20

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT

COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER

Avant de plier le tapis roulant, débranchez le cordon
d’alimentation. Sinon le tapis roulant peut être endom­magé de manière permanente. Ensuite, débranchez le
cordon d’alimentation. ATTENTION : Vous devez être ca­pable de soulever 20 kg sans difficulté pour pouvoir
soulever, abaisser, ou déplacer le tapis roulant.

1. Tenez le tapis roulant aux endroits indiqués à droite. AT-

TENTION : Pour réduire les risques de blessures,
pliez vos jambes et gardez votre dos bien droit.
Quand vous soulevez le tapis roulant, assurez-vous
de bien utiliser vos jambes plutôt que votre dos.

Soulevez le tapis roulant à un angle de 45 degrés.

2. Mettez votre main dans la position illustrée et tenez le
tapis roulant fermement. Avec votre main gauche, tirez le
bouton de verrouillage à gauche et tenez-le. Soulevez le
tapis roulant jusqu’à ce que la clé de verrouillage est ali­gnée avec le trou du crochet. Insérez la clé de ver­rouillage dans le verrou. Assurez-vous que la clé est

complètement insérée dans le verrou.

Pour protéger votre sol, placez un tapis sous le tapis
roulant. Eloignez le tapis roulant des rayons directs
du soleil. Ne laissez pas le tapis roulant dans sa po­sition de rangement à des températures au dessus
de 30°C (85°F).

COMMENT DÉPLACER LE TAPIS ROULANT

Avant de déplacer le tapis roulant, mettez-le dans la po­sition de rangement décrite ci-dessus. Assurez-vous

que la clé est complètement insérée dans le verrou.

1. Tenez le tapis roulant comme indiqué et placez un pied
contre la roue.

2. Faites basculer le tapis roulant vers l’arrière jusqu’à ce
qu’il puisse rouler sur les roues. Déplacez le tapis roulant
jusqu’à l’endroit désiré avec précaution. Ne déplacez ja-

mais le tapis roulant sans l’avoir fait basculer vers
l’arrière. Pour diminuer les risques de blessures,
faites extrêmement attention quand vous déplacer
votre tapis roulant. N’essayez pas de déplacer le
tapis roulant sur une surface inégale.

3. Placez un pied sur la base et pivotez doucement le tapis
roulant jusqu’à sa position verticale.

Base

Roues Avants

1

Bouton de

Verrouillage

Clé

Verrou

Fermé

Ouvert

2

21

COMMENT ABAISSER LE TAPIS ROULANT POUR
l’EMPLOI

1. Référez-vous au dessin 2 ci-dessus. Tenez le tapis rou-

lant avec votre main droite comme indiqué. Avec votre
main gauche, tirez le bouton de verrouillage à gauche et
tenez-le. Pivotez le tapis roulant en bas jusqu’à ce que le
tapis roulant dépasse la clé. Lentement relâchez le bou­ton de Verrouillage.

2. Référez-vous au dessin 1. Tenez le tapis roulant ferme-

ment avec les deux mains et abaissez le tapis roulant au
sol. ATTENTION : Pour réduire la possibilité de bles-

sures, pliez vos jambes et gardez votre dos droit.

2

Bouton de

Verrouillage

Clé

Verrou

Fermé

Ouvert

1

22

LOCALISATION D’UN PROBLÈME

La plupart des problèmes du tapis roulant peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous.
Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des
questions veuillez contacter le service à la clientèle 1-888-936-4266.

PROBLÈME : Le tapis roulant ne s’allume pas.
SOLUTION : a. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché dans une prise mise à la terre. (Voir la

page 9.) Si nécessaire utilisez une rallonge qui n’est pas plus longue que 1,5 m. Important : Le
tapis roulant n’est pas compatible avec les prises équipées d’un GFCI (Interrupteur Coupe­Circuit Mise à la Terre).

b. Assurez-vous que la clé est complètement insérée dans la console.
c. Vérifiez le coupe-circuit (disjoncteur) sur le tapis

roulant près du cordon d’alimentation. Si l’interrup­teur saillit comme indiqué le coupe-circuit s’est dé­clenché. Enclenchez le coupe-circuit, attendez
quelques minutes et appuyez l’interrupteur.

d. Vérifiez l’interrupteur “on/off” sur le tapis roulant

près du cordon d’alimentation. L’interrupteur doit
être à la position “on.”

PROBLÈME : Le tapis roulant s’éteint pendant l’emploi.
SOLUTION : a. Vérifiez le coupe-circuit sur le tapis roulant près du cordon d’alimentation (voir c. au-dessus). Si

le coupe-circuit s’est déclenché, attendez quelques minutes et appuyez l’interrupteur.
b. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché.
c. Enlevez la clé de la console. Réinsérez la clé dans la console.
d. Assurez-vous que l’interrupteur on/off est à la position on.
e. Si le tapis roulant ne fonctionne toujours pas, veuillez contacter le service à la clientèle.

PROBLÈME : L’affichage de la vitesse ne fonctionne pas correctement.
SOLUTION : a. Enlevez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE

CORDON D’ALIMENTATION. Enlevez les vis du

capot. Enlevez avec précaution le capot. Localisez

le Capteur Magnétique (21) et l’Aimant (43) du côté

gauche de la Poulie (42). Tournez la Poulie jusqu’à

ce que l’Aimant soit aligné avec le Capteur

Magnétique. Assurez-vous que l’espace entre

l’Aimant et le Capteur Magnétique soit d’environ

3 mm. Si nécessaire, desserrez la Vis Courte (30)

et déplacez légèrement le Capteur Magnétique.

Revissez la Vis. Rattachez le capot et faites marcher le

tapis roulant pendant quelques minutes pour vérifier

que la lecture de vitesse est correcte.

PROBLÈME : Le tapis roulant ralentit durant l’usage.
SOLUTION : a. Si vous avez besoin d’une rallonge, utilisez seulement un cordon de 1,5 m maximum.

Déclenchez

c

Enclenchez

Position

On

d

43

21

30

1/8”

42

Vue d’en

Haut

a

23

b. Si la courroie est trop tendue, la performance du tapis

peut être diminuée et la courroie peut être endommagé
de manière permanente. Retirez tout d’abord la clé de la
console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMEN-
TATION. Avec la clé hexagonale tournez les deux bou­lons de réglage du rouleau arrière dans le sens
contraire des aiguilles d’une montre, 1/4 de tour. Une
fois la courroie serrée correctement, vous devriez pou­voir soulever chaque côté de la courroie de 5 à 7 cm de
la plateforme démarche. Assurez-vous que la courroie
est centrée. Branchez le cordon d’alimentation, insérez
la clé et mettez le tapis roulant en marche pendant
quelques minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la courroie soit tendue correctement.

c. Si la courroie ralentit toujours veuillez contacter le service à la clientèle.

PROBLÈME : La courroie n’est pas centrée.
SOLUTION : a. Si la courroie s’est déplacée vers la gauche, retirez

tout d’abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE
CORDON D’ALIMENTATION. Avec la clé hexagonale,

tournez le boulon gauche de réglage du rouleau arrière
dans le sens des aiguilles d’une montre, 1/4 de tour, et
tournez le boulon droit dans le sens contraire des ai­guilles d’une montre, 1/4 de tour. Faites attention de ne
pas trop tendre la courroie. Branchez le cordon d’ali­mentation, insérez la clé et mettez le tapis roulant en
marche pendant quelques minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la courroie soit centrée.

b. Si la courroie s’est déplacée vers la droite, retirez

tout d’abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE
CORDON D’ALIMENTATION. Avec la clé hexagonale,
tournez le boulon gauche de réglage arrière dans le
sens contraire des aiguilles d’une montre, 1/4 de tour, et
tournez le boulon droit dans le sens des aiguilles d’une
montre, 1/4 de tour. Faites attention de ne pas trop
tendre la courroie. Branchez le cordon d’alimentation, in­sérez la clé et mettez le tapis roulant en marche pendant
quelques minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la courroie soit centrée.

PROBLÈME : La courroie glisse quand vous marchez.
SOLUTION : a. Si la courroie glisse quand vous marchez, retirez tout

d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALI­MENTATION. Avec la clé hexagonale, tournez les deux

boulons de réglage du rouleau arrière dans le sens des
aiguilles d’une montre, 1/4 de tour. Quand la courroie
est serrée correctement, vous devriez pouvoir soulever
chaque côté de la courroie de 5 à 7 cm. Garder la cour­roie centrée. Branchez le cordon d’alimentation, insérez
la clé et faites marcher le tapis roulant pendant quelques
minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la courroie soit tendue correctement.

PROBLÈME : L’inclinaison du tapis roulant ne change pas correctement ou ne change pas lorsque les

CD ou vidéos iFIT.com sont utilisés.

SOLUTION : a. Avec la clé insérée dans la console, appuyez l’un des boutons d’inclinaison. Alors que l’incli-

naison change, retirez la clé. Après quelques secondes, réinsérez la clé. Le tapis roulant

s’élèvera automatiquement au niveau d’inclinaison maximum et ensuite retournera au niveau
d’inclinaison minimum. Ceci recalibrera l’inclinaison.

Boulon d'Ajustement

du Rouleau Arrière

5–7 cm

b

b

a

a

24

CONSEILS DE MISE EN FORME

Les exercices suivants vous aideront à organiser votre
programme d’exercices. Pour plus de détails concer­nant l’exercice, obtenez un livre réputé sur le sujet ou
consultez votre médecin.

INTENSITÉ DE L’ENTRAÎNEMENT

Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier
votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir les
résultats désirés est de s’entraîner à une intensité cor­recte. Le niveau d’intensité correct peut être trouvé en
utilisant votre pouls comme point de repère. Le tableau
ci-dessous indique le pouls recommandé pour brûler
de la graisse et pour les exercices aérobics.

Pour mesurer votre pouls approprié, d’abord trouvez
l’âge au bas du tableau (les âges par dizaine). Ensuite
trouvez les trois nombres au-dessus des âges. Les
trois nombres définissent votre “zone d’entraînement”.
Les deux nombres inférieurs sont les pouls recomman­dés pour brûler de la graisse ; le nombre supérieur est
recommandé pour les exercices aérobics.

Brûler de la Graisse

Pour brûler de la graisse effectivement vous devez
vous exercer à une intensité relativement basse pen­dant une longue période. Durant les premières mi­nutes d’exercice, votre corps utilise des calories d’hy­drate de carbone, facilement accessibles comme
source d’énergie. Après quelques minutes seulement,
votre corps commence à utiliser des calories de

graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre
but est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’in­clinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre pouls
s’approche du nombre inférieur de votre d’entraîne­ment.

Pour brûler un maximum de graisse, ajustez la vitesse
et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre
pouls soit près du nombre du milieu de votre zone
d’entraînement.

Exercice Aérobics

Si votre but est de fortifier votre système cardiovascu­laire, votre entraînement devrait être aérobic. L’exer­cice aérobic requiert de large quantité d’oxygène du­rant une période de temps prolongée. Ceci augmente
la demande de sang que le coeur doit pomper vers les
muscles, et la quantité de sang que les poumons doi­vent oxygéner. Pour un entraînement aérobic, réglez
la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce
que votre pouls est proche du nombre supérieur de
votre zone d’entraînement.

GUIDE D’EXERCICES

Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes:
Échauffement—commencez chaque entraînement

avec 5 à 10 minutes d’étirements et d’exercices légers.
Un échauffement correct élève la température de votre
corps, augmente votre fréquence cardiaque, ainsi que
la circulation pour vous préparer pour l’entraînement.

Exercices dans la Zone d’Entraînement—après
vous être échauffé, augmentez l’intensité de vos exer­cices jusqu’à ce que votre pouls soit dans votre zone
d’entraînement pendant 20 à 60 minutes. (Durant les
premières semaines d’exercices, ne maintenez pas
votre pouls dans votre zone d’entraînement pendant
plus de 20 minutes.)

Exercices de Retour à la Normal—finissez chaque
entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements pour
revenir à la normal. Cela augmentera la flexibilité de
vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes
qui surviennent après l’exercice.

FRÉQUENCE DES ENTRAINEMENTS

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au moins
un jour de repos entre chaque entraînement. Après
quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu’à cinq
entraînements par semaine si vous le désirez. La clé
du succès est de rendre les exercices motivants et de
s’exercer régulièrement.

ATTENTION :Avant de com-

mencer ce programme d’exercices (ou un
autre), veuillez consulter votre médecin. Ceci
est tout particulièrement important pour les
personnes agées de plus de 35 ans ou celles
ayant déjà eu des problèmes de santé.

Le moniteur cardiaque n’est pas un instru­ment médical. De nombreux facteurs peuvent
rendre la lecture du pouls moins précise. Le
moniteur ne sert qu’à donner une idée ap­proximative des fluctuations de pouls lors de
l’exercice.

25

EXERCICES D'ETIREMENTS CONSEILLES

La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-des­sous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez
jamais par à-coups.

1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds

Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez­vous lentement en avant à la hauteur de la taille. Laissez votre
dos et vos épaules se relaxer alors que vous touchez vos orteils
aussi loin que possible. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-vous.
Répétez l’exercice 3 fois. Régions sollicitées : Tendons des mol­lets, partie arrière des genoux et dos.

2. Exercices d’étirement des tendons des mollets

Asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue. Ramenez l’autre
jambe vers vous et posez votre plante de pieds contre l’intérieur
de la cuisse de la jambe qui est tendue. Touchez vos orteils aussi
loin que possible. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-vous.
Répétez l’exercice 3 fois pour chaque jambe. Régions sollicitées :
Tendons des mollets, bas du dos et aine.

3. Exercices d’étirement du tendon d’achille

Avec une jambe devant l’autre, penchez-vous vers l’avant et placez
vos mains contre un mur. Gardez votre jambe arrière tendue et
votre pied arrière à plat sur le sol. Pliez votre jambe avant.
Penchez-vous en avant et déplacez vos hanches en direction du
mur. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-vous. Répétez l’exercice 3
fois pour chaque jambe. Si vous souhaitez un assouplissement
plus accentué du tendon d’Achille, pliez également votre jambe ar­rière. Régions sollicitées : Mollets, tendon d’Achille et chevilles.

4. Exercices d’étirement des quadriceps

Avec une main contre le mur pour garder votre équilibre, prenez
votre pied (par l’arrière) avec votre main libre. Amenez votre talon
aussi près que possible de votre fessier. Comptez jusqu’à 15 puis
détendez-vous. Répétez l’exercice 3 fois pour chaque jambe.
Régions sollicitées : Quadriceps et muscles des hanches.

1

2

3

4

26

LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PCTL92101 R0801A

Nº.

Qté. Description

1 1 Courroie du Moteur
2 1 Poulie/Volant/ Ventilateur
3 4 Écrou du Moteur

4* 1 Moteur/Poulie/Volant

d’Inertie/Ventilateur
5 1 Boulon du Moteur
6 1 Fil de Mise à la Terre de

Console
7 1 Moteur d’Inclinaison
8 1 Support de l'Arrêtoir

9* 1 Verrou de l’Assemblage

10** 1 Hand Weight Set

11 1 Bague d’Espacement

du Pied Arrière

12 1 Cadre
13 2 Support de l'Interface
14 1 Boulon Pivot du Pied

d’Inclinaison

15 8 Écrou du Moteur

d’Inclinaison

16 4 Vis du Capot
17 4 Support Plastique
18 1 Support du Capot (Court)
19 1 Support du Capot (Long)
20 2 Autocollant d’Avertissement
21 1 Capteur Magnétique
22 1 Pince du Capteur

Magnétique

23 1 Moteur/Fil de Contrôle
24 1 Contrôle
25 1 Support des Pièces

Électroniques

26 1 Coupe-Circuit (Disjoncteur)
27 1 Cordon d'Alimentation
28 1 Cordon d'Alimentation

Rondelle

29 1 Interrupteur On/Off
30 24 Vis Courte
32 2 Boulon du Cadre Pivot
33 2 Bague d’Espacement

du Cadre Pivot

34 1 Groupement de Fils du

Montant

35 1 Boulon de Réglage du

Rouleau Avant

36 8 Rondelle de Réglage

du Rouleau

37 2 Écrou-Tension/Écrou du

Moteur/ du Rouleau Avant

38 4 Boulon du Moteur
39 4 Vis du Embout
40 1 Embout du Repose

Pied Gauche

41 2 Repose-Pied
42 1 Rouleau Avant/Poulie

43 1 Aimant
44 2 Vis de la Plateforme Centre
45 2 Isolateur
46 12 Vis de l’Isolateur/Dos de la

Caisse
47 15 Attache Plastique
48 1

Poignée en Mousse (Droite)
49 2 Courroie de Guide
50 1 Porte-Livre
51 1 Panneau Ventral Avant
52 1 Source d’Énergie
53 4 Pince de l’Attache Câble
54 4 Attache-Câble
55 1 Courroie de Marche
56 1 Rubber Ring
57 1 Rouleau Arrière
58 1 Bague d’Espacement

du Panneau Ventral
59 2 Pied Arrière
60 6 Vis du Pied Arrière
61 1 Fil de Mise à la Terre
62 5 Écrou Pivot du Cadre
63 1 Panneau Ventral
64 1 Embout Arrière
65 2 Boulon de Réglage

Rouleau Arrière
66 1 Moteur
67 1 Autocollant du Loquet
68 4 Vis de la Plateforme Arrière
69 4 Contrôleur Électronique
70 1 Loquet
71 1 Plateforme de Marche
72 5 Attache-Câble 8”
73 1 Prise
74 1 Boulon Tension du Moteur
75 2 Plaque du Repose-Pied
76 1

Groupement de Fils de 20”

77 1 Console
78 1 Capot/Support du Buse
79 6 Longue Vis
80 1 Fil iFIT.com
81 4 Bague du Moteur
82 1 Montant
83 2 Boulon Pivot du Pied

d’Inclinaison
84 1 Groupement de Fils du

Moniteur de la Poignée
85 2 Rallonge de Rampe
86 2 Boulon de la Roue
87 1 Base de la Console
88 1

Rondelle Tension du Moteur
89 14 Vis de 1/2”
90 1 Clé/Pince
91 1 Plaque du Moteur

d’Inclinaison
92 1 Embout du Repose-

Pied Droit

93 1

Bague du Tension du

Moteur
94 1 Capot du Moteur
95 2 Roue Avant
96 1 Panneau Protecteur du

Moteur d’Inclinaison
97 4 Coussin Épais de Base
98 1 Fil Audio 12”
99 1 Rondelle du Montant

100 1 Clé Hexagonale
101 17 Vis
102 1 Écrou du Fil d’Audio
103 2 Rallonge de Pied
104* 2 Embout du Base
105 1 Pare-Choc
106 1 Buse (Starter)
107 2 Boulon du Moniteur

Cardiaque

108 2 Rondelle du Moniteur

Cardiaque

109 1 Moniteur Cardiaque
110 1

Poignée en Mousse

(Gauche)

111** 1 IFIT.com Video
112** 1 iFIT.com Module
113 1 Protection de la Moulure
114 2

Coussin de Base

115 1 Rondelle de Mise à la

Terre

116 1 Arrière de la Base de la

Console

117 2 Embout du Montant
118** 1 Moniteur Cardiaque

porté autour du Torse

119** 1 CD iFIT.com

120* 2 Rallonge de Pied

121 2 Autocollant pour la Statique

122 1 Protecteur

# 1 Fil Blanc de 4”, M/F
# 1 Fil Blanc de 10”, 2F
# 1 Fil Bleu de 8”, 2F
# 1 Fil Bleu de 4”, 2F
# 1 Fil Noir de 4”, 2F
# 1 Fil Vert de 4”, F/Bague
# 1 Fil Vert de 8”, 2 Bague
# 1 Fil Rouge de 4”, M/F
# 1 Fil Noir, M/F
# 1 Fil Vert de 7”, M/F
# 1 Manuel de l’Utilisateur

# Ces pièces ne sont pas illustrées.
* Inclus toutes les pièces indiqués

dans l’encadre.

**Optionnel, voir page 19.

Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ au centre du manuel.

27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE

Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant
le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés).
Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants :

• Le NUMÉRO DU MODÈLE du produit (PCTL92100)

• Le NOM du produit (le tapis roulant (le tapis roulant PROFORM

®

835QT)

• Le NUMÉRO DE SÉRIE DU PRODUIT (voir la page couverture de ce livret)

• Le NUMÉRO DE RÉFÉRENCE ET DESCRIPTION DE PIÈCES (référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ et
LISTE DES PIÈCES qui se trouve au centre de ce livret).

ICON du Canada, Inc.
900 de l’Industrie
St-Jérôme, Québec
Canada, J7Y 4B8

AFFRANCHIR

SUFFISAMMENT

Nº. de Pièce 178322 R0801A Imprimé au Canada © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.

PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

GARANTIE LIMITÉE

ICON DU CANADA, INC. (ICON), garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous
des conditions d'usage normales pendant un an à compter de la date d'achat. Cette garantie ne s'applique qu'au
premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au rem­placement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Tout produit défectueux doit être
livré ou expédié port-payé à l'un des centres de service autorisés ICON accompagné d'une preuve d'achat. Tout
retour de marchandise doit être préalablement autorisé par ICON. La présente garantie ne couvre pas le produit
dans le cas de dommages subis durant le transport, de dommages causés suite à un emploi abusif ou inapproprié
ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins
commerciales ou de location ou les produits qui servent de démonstrateurs. Aucune autre garantie que celle qui
est expressément expliquée précédemment ne sera autorisée par ICON.

ICON ne pourra être tenu responsable d'aucun dommage indirect, spécial ou accessoire résultant ou ayant trait à
l'utilisation ou au fonctionnement du produit, aux pertes d'argent, de biens, de revenus ou de profits, aux pertes de
jouissance, aux frais de déménagement, d'installation ou à tous dommages accessoires de quelque nature qu'ils
soient. Dans certaines provinces, il est interdit d'exclure ou de restreindre la responsabilité pour les dommages indi­rects ou accessoires de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas s'appliquer dans certains cas. La pré­sente garantie remplace toutes les garanties dont notamment les garanties implicites de valeur marchande ou d'ap­titude à un usage et est limitée dans sa durée et sa portée par les clauses spécifiques contenues dans la présente
garantie. Certaines provinces n'autorisent pas la restriction de la durée d'une garantie de sorte que la restriction qui
précède pourrait ne pas s'appliquer dans certains cas ou spécifiés par votre détaillant d’équipement de sports.

Cette garantie vous confère des droits légaux spécifiques. Vous pouvez avoir d'autres droits qui peuvent varier
d'une province à l'autre ou spécifier par votre détaillant d’équipement de sports.

ICON DU CANADA, INC., 900 de l‘Industrie, St-Jérôme, QC, J7Y 4B8

IMPORTANT: POSTEZ DANS LES 14 JOURS SUIVANT L’ACHAT
NOM:

ADRESSE:
PAYS:
NO. DE MODELE:

NOM DU DÉTAILLANT:

TÉLÉPHONE:

CODE POSTAL:

NO. DE SÉRIE: DATE D’ACHAT:

ADRESSE:

1) Usager principal du produit:

❏ Homme ❏ Femme ❏ Famille

2) Âge de l’usager principal:

❏ 0–24 ❏ 35–44 ❏ 55–64
❏ 25–34 ❏ 45–54 ❏ 65 et plus

3) Revenu annuel:

❏ 0–9,999 ❏15,000–19,999
❏ 10,000–14,999 ❏ 20,000+

4) Combien de fois par semaine faites-vous de l’exercice?

❏ moins que 3 fois ❏ 3 fois et plus

5) Avez-vous déjà acheté un produit ICON?

❏ Oui ❏ Non

6) Comment avez-vous entendu parler des produits ICON?

❏ Publicité dans un journal ❏ Magasin
❏ Magazine ❏ Ami/Parent ❏ Autre

7) Quel est votre raison principale pour avoir choisi un produit ICON?

❏ Employé du magasin ❏Publicité à la télévision
❏ Options électroniques ❏ Publicité dans un magazine
❏ Modèle du produit ❏ Innovation du produit
❏ Couleur ❏ Prix ❏ Autres aspects

8) Avez-vous déjà considéré l’achat d’un produit fabriqué par un

autre manufacturier?

❏ Non ❏ Oui

Si oui, lequel?

9) Basé sur votre impression du produit, achèteriez-vous un
autre produit ICON?

❏ Oui ❏ Non ❏ Sans opinion

Sinon quelle marque achèteriez-vous?

10) Possédez-vous d’autre équipement d’exercice?

❏ Bicyclette ❏ Bicyclette stationnaire ❏ Tapis roulant
❏ Appareil de musculation ❏ Banc d’exercice
❏ Simulateur d’escalier ❏ Cardio Glide ❏ Autre

11) Quel type de magazine lisez-vous régulièrement?

❏ Sports ❏ Général ❏ Automobilisme
❏ Affaires ❏ Ordinateur ❏ Mise en forme

12) Désirez-vous recevoir de l’information supplémentaire sur les
produits ICON?

❏ Oui ❏ Non

MERCI DE VOTRE TEMPS

© 2001 ICON du Canada, Inc. Imprimé au Canada

FORMULAIRE DE GARANTIE DU PRODUIT

™

of/du Canada Inc.

®

SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. de Modèle PCTL92101 R0801A

30

101

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36

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SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. de Modèle PCTL92101 R0801A

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80

46

46

46

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117

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6

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108

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91

101

16

121

16

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20

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