Polar A360 Guía de Primeros Pasos [es]
Entrenar Después de entrenar
Tu A360 mide la frecuencia cardíaca desde la muñeca. Para obtener
lecturas precisas de la frecuencia cardíaca, necesitas llevar la pulsera
ajustada pero cómoda en la parte superior de la muñeca, justo detrás
del hueso de la muñeca. El sensor debe estar en contacto con tu piel,
pero la correa tampoco debe estar demasiado apretada.
Perfectamente ajustado
Demasiado suelto
• Para iniciar una sesión de entrenamiento, deslízate hacia arriba
o hacia abajo por la pantalla táctil y selecciona Entrenam. y el
depor te que desees realizar. Puedes añadir y eliminar deportes en
el ser vicio Polar Flow. La sesión se inicia cuando tocas el icono del
deporte.
• Par a poner en pausa una sesión, pulsa el botón. Para detener una
sesión, pulsa y mantén pulsado el botón o toca y mantén pulsado el
icono de detener.
Transere tus datos de entrenamiento al ser vicio Polar Flow con
tu ordenador o dispositivo móvil. Ahí verás tus últimas sesiones de
entrenamiento.
Tu A360 también es compatible con los H7 HR Sensor Polar Bluetooth
Smart con elástico.
Mantén limpio el puerto USB para proteger de forma efectiva tu A360
de la oxidación y otros posibles daños causados por el agua salada
(p. ej. sudor o agua del mar) y la suciedad. De esta forma, asegurarás
una carga y sincronización uidas.
Después de nadar en el mar o sudar mucho, enjuaga el puer to USB
con agua corriente y deja que se seque. Para ello, deja la tapa abierta
del puerto USB hasta que esté completamente seco.
No conectes el A360 (para c argar o sincronizar) si el puerto USB
está húmedo o con sudor.
Cargar un dispositivo húmedo daña el puer to USB, por tanto no lo
conectes ni siquier a a tu ordenador para sincronizarlo hasta que no
esté seco.
Especificaciones técnicas
A360
TIPO D E BATERÍA BATER ÍA DE POLÍ MERO DE LITI O DE 100
MAH
SENS OR DE FRECUEN CIA CARDÍ ACA ÓPTI CO INTERNO
AUTON OMÍA HAS TA 12 DÍAS CON S EGUIMIENTO
DE ACT IVIDAD 24 /7 Y ENTR ENAMIENT O
DE 1H / DÍA S IN NOTIFICA CIONES
INTELIGENTES ACTIVADAS
RESI STENCIA A L AGUA 30 M
MATER IALES CORRE A: SILIC ONA, ACER O NOXIDABL E,
TEREFTALATO DE POLIBUTILENO,
FIBR A D E V IDRIO;
DISPOSITIVO: POLIURETANO
TERMOPLÁSTICO ACRILONITRILO
BUTAD IENO ESTIR ENO, FIBR A DE
VIDRIO, POLICARBONATO, ACERO
INOXIDABLE, VIDRIO
Buscar asistencia del producto
polar.com/support/A360
Saber más acerca de tu A360
Puedes descargar el Manual del usuario completo y la versión más
reciente de esta guía en polar.com/support/A360. Ahí también
puedes encontrar varios estupendos tutoriales de vídeo para
consultar.
Sigue pendiente de Polar
/polarglobal
APP S TORE ES UNA MA RCA DE SER VICIO DE APP LE INC.
GOOGL E PLAY ES UN A MARCA REG ISTRA DA DE GOOGLE I NC.
FABRICADO POR
POL AR ELECTR O OY
PROFESS ORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TFNO . +358 8 520 2 100
FAX + 358 8 5202 3 00
WWW.POLAR .COM
179577 71.00 ES 9/2 015 WINLEE
179577 85.00 BUN DLE USA 9/2015 WI NLEE
COMPATIBLE CON
DISPOSITIVO DE SEGUIMIENTO DE FORMA
POLAR A360
FÍSICA CON FRECUENCIA CARDÍACA
MEDIDA EN LA MUÑECA
Guía de primeros pasos
Español
Tu nuevo A360 está en modo almacenamiento y se activa cuando
Mi día
Entrenam
Hora
C
lo conectas a un ordenador o a un cargador USB. Si la batería está
totalmente descargada, es posible que tu A360 tarde unos minutos en
activarse.
SELECCIONA UNA OPCIÓN PARA LA CONFIGURACIÓN: UN
ORDENADOR O UN DISPOSITIVO MÓVIL COMPATIBLE.
OPCIÓN A: CONFIGURACIÓN CON TU ORDENADOR
1. Ve a ow.polar.com/start e instala el soft ware Flow Sync en tu
ordenador.
2. Presiona la parte superior (A) de la tapa del USB que se encuentra
en la parte interior de la pulser a para acceder al puerto micro USB y
conecta el cable USB suministrado (B).
3. Conecta el otro extremo del cable al puerto USB de tu ordenador
para la con guración y la carga de la batería (C).
A
B
4. A continuación, te mostraremos cómo registrar te en el servicio
web Polar Flow y personalizar tu A360.
Para obtener los datos de entrenamiento y actividad más exactos y
personalizados, es importante que indiques los ajustes físicos con
precisión al registrarte en el servicio web. Al registrar te, puedes
seleccionar un idioma y obtener el rmware más reciente para tu
A360.
Una vez realizada l a conguración, puedes poner te en marcha.
¡Diviértete!
OPCIÓN B: CONFIGUR ACIÓN CON LA APP POLAR FLOW EN TU
DISPOSITIVO MÓVIL
El Polar A360 se conecta a la app móvil Polar Flow de forma
inalámbrica a través de Bluetooth, por tanto recuerda que debes
activarlo en tu dispositivo móvil.
1. Para asegur arte de que tienes carga su ciente en tu A360 antes
de iniciar la congur ación móvil, conecta el cable USB a un puerto
USB con alimentación o a un cargador USB.
2. Ve a la App StoreSM o Google PlayTM en tu dispositivo móvil y busca
y descarga la app Polar Flow. Consulta la compatibilidad móvil en
polar.com/support.
3. Cuando abres la app Flow, reconoce tu nuevo A360 si está cerca
y te indica que inicies la vinculación. Acepta la petición de
vinculación e introduce el código de vinculación Bluetooth de tu
A360 en la app Polar Flow.
4. A continuación, crea una cuenta, o inicia una sesión si ya tienes
una cuenta Polar. Te mostraremos cómo registrarte y cómo
realizar la conguración dentro de la app. Toca Guardar y
sincronizar cuando hayas denido todos los ajustes. Tus ajustes
personalizados se transferirán ahora a la pul sera.
Para obtener los datos de entrenamiento y actividad más exactos
y personalizados, es importante que indiques los ajustes con
precisión.
Recuerda que es posible que t u A360 actua lice el rmware a la
versión más reciente dura nte la conguración inal ámbrica y en
función de tu conexión, puede requerir hasta 10 minutos p ara su
nalización.
5. La pantalla del A360 se abrirá en la vista de hora cuando se
realice la sincronización.
Todo listo para empezar, ¡diviértete!
Presentación de tu A360Configurar y cargar tu A360
• Puedes encender l a pantalla con un simple movimiento de muñeca
o pulsando el botón del lateral.
• Desplázate por los menús deslizando la pantalla táctil arriba o
abajo.
• Selecciona los elementos del menú tocándolos.
• Pulsa el botón par a retroceder en los menús.
• Par a cambiar la apariencia del reloj, toca y mantén pulsada la
pantalla en la vista de hor a y deslízate hacia arriba o hacia abajo.
• Pulsa y mantén pulsado el botón en la vista de hora par a iniciar
la sincronización de la app Polar Flow y vincular un dispositivo
accesorio.
• Pulsa y mantén pulsado el botón durante un poco más de tiempo
para cambiar al modo avión o apagar el dispositivo.
Funciones
En cuanto hayas congurado tu A3 60, este se inicia
automáticamente para controlar tu actividad 24/7.
Obtendrás un objetivo de actividad diario personal y podrás ver tu
progreso hacia el objetivo en la vista de hora.
En el menú Mi día puedes consultar más detalles sobre tu nivel de
actividad del día hasta el momento, junto con todas las sesiones de
entrenamiento que has realizado.
El A360 cuenta los pasos que has dado y te indica la
distancia recorrida.
Te muestr a las calorías que has quemado.
Úsalo mientras duermes y detectará tus horas de sueño y
su calidad. Consulta la información de sueño en la app o
en el ser vicio web Polar Flow.
Las alertas de inactividad te recuerdan cuándo has estado
demasiado tiempo sin mover te y es hora de moverse.
Puedes visualizar tus datos de actividad en la app o en
el ser vicio web Polar Flow. Ahí puedes obtener detalles
sobre tu actividad física y los benecios que aporta a tu
salud.
Obtén noticaciones de ll amadas entrantes, mensajes y eventos
del calendar io de tu teléfono en tu A360. Puedes activar la función
Noticaciones inteligentes en la app móvil Pol ar Flo w.
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