Polar A300 operation manual

TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
A300
Batterietyp Lithium-Polymer-Batterie, 68 mAh Betriebszeit Bis zu 26 Tage mit Aktivitätsverfolgung rund um die Uhr und 1 Std./Tag Training Wasserbeständigkeit 30 m Materialien Armband: Silikon, Edelstahl; Gerät: Acrylnitril-Butadien-Styrol, Glasfaser, Polycarbonat, Edelstahl, Polymethylmethacrylat
POLAR H7 HERZFREQUENZSE NSOR
Batterietyp CR2025 Dichtungsring der Batterie O-Ring 20,0 x 0,90; Material Silikon Wasserbeständigkeit 30 m Material der Sendeeinheit: Acrylnitril-Butadien-St yrol Material des Gurtes 38 % Polyamid, 29 % Polyurethan, 20 % Elastan, 13 % Polyester
Polar A300
KURZANLEITUNG
Einrichtung unter ow.polar.com/start
Deutsch
So wechselst du die Batterie des Herzfrequenz-Sensors:
Öne die Batterieabdeckung, indem du sie 1. mit einer Münze gegen den Uhrzeigersinn in Richtung der OPEN-Markierung drehst. Platziere die Batterie (CR 2025) so in der 2. Abdeckung, dass der Pluspol (+) der Abdeckung zugewandt ist. Achte darauf, dass der Dichtungsring in der vorgesehenen
Achte aus Sicherheitsgründen darauf, dass du die richtige Batterie verwendest.
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GymLink
DEN HERZFREQUENZSENSOR ANLEGEN
Befeuchte den Elektrodenbereich 1. des Gurtes. Lege den Gurt um die Brust und 2. stelle ihn so ein, dass er fest sitzt. Befestige den Herzfrequenz-3. Sensor.
Trenne den Herzfrequenz-Sensor nach dem Training vom Gurt und wasche den Gurt unter ießendem Wasser aus, um ihn sauber zu halten.
HERZFREQUENZSENSOR KOPPELN
Vor deiner ersten Trainingseinheit musst du den Herzfrequenz­Sensor mit deinem A300 koppeln. Lege deinen Herzfrequenz­Sensor an, drücke die START-Taste und berühre den Sensor mit deinem A300.
TRAINING STARTEN UND BEENDEN
Drücke die START-Taste, um deine Sportart* zu wählen. Drücke erneut die START-Taste, wenn du startbereit bist.
Drücke die ZURÜCK-Taste, um eine Trainingseinheit zu unterbrechen. Um das Training fortzusetzen, drücke die START­Taste. Um die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beenden, halte die ZURÜCK-Taste bei angehaltener Aufzeichnung drei Sekunden gedrückt, bis Aufzeichnung beendet angezeigt wird.
* Du kannst weitere Sportarten vom Polar Flow Webservice herunterladen.
TRAINIEREN MEHR ALS NUR EIN TRAININGSCOM
PUTER
Dein A300 motiviert dich zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil. Zusammen mit dem Polar Flow Webservice und der mobilen App hilft er dir darüber hinaus, zu verstehen, wie sich deine Gewohnheiten und Entscheidungen auf dein Wohlbenden auswirken.
POLAR H7 HERZFREQUENZSE NSOR*
Trage den komfortablen Herzfrequenz-Sensor mit deinem A300 und trainiere ezienter als je zuvor. Der Herzfrequenz-Sensor erkennt deine Herzfrequenz sogar beim Schwimmen.
* Wenn du deinen A300 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast, kannst du ihn später noch erwerben.
POLAR FLOW WEBSERVICE
Verfolge deine Leistungen, lasse dich anleiten und sieh dir detaillierte Auswertungen deiner Aktivität und deiner Trainingsergebnisse an. All dies und noch viel mehr ndest du auf polar.com/ow.
POLAR FLOW APP
Sieh dir deine Aktivität und deine Trainingsdaten auf einen Blick an. Die App synchronisiert die Daten von deinem A300 drahtlos mit dem Polar Flow Webservice. Besorge sie dir im App Store
SM
oder über
Google Play
TM
.
SMART NOTIFICATIONS
Lass dich auf deinem A300 über eingehende Anrufe, Nachrichten, Kalenderereignisse und App-Mitteilungen auf deinem Telefon benachrichtigen. Kopple deinen A300 mit der Flow App. Aktiviere auf deinem A300 die Smart Notications und lege die Benachrichtigungseinstellungen für jede App auf deinem Telefon fest. Weitere Informationen ndest du unter support.polar.com/de/A300.
Hersteller:
Polar Electro Oy Professorintie 5 FI-90440 KEMPELE Tel.: +358 8 5202 100 Fax: +358 8 5202 300
www.polar.com
Kompatibel mit
PRODUKTSUPPORT
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NEWS VON POLAR IM WEB
support.polar.com/de/A300
App Store ist eine Servicemarke von Apple Inc. Google Play ist eine Marke von Google Inc.
Nut sitzt, um die Wasserbeständigkeit sicherzustellen. Drücke die Abdeckung wieder auf den Sensor.3. Drehe die Abdeckung mit der Münze im Uhrzeigersinn auf CLOSE.4.
17954515.02 DEU 04/2016 10011
A
B
LERNE DEINEN A300 KENNEN
NÜTZLICHE TIPPS
Durch Gedrückthalten der AUF-Taste kannst du die Darstellung » der Uhrzeitanzeige ändern. Um die Tastensperre zu aktivieren, halte einfach die LICHT-Taste » gedrückt. Durch Gedrückthalten der ZURÜCK-Taste kannst die Daten mit der » Polar Flow App synchronisieren. Bringe deinen A300 nahe an deinen Herzfrequenz-Sensor, um » während des Trainings die Uhrzeit abzulesen.
ARMBANDEINRICHTEN DEINES A300
Biege das Armband von der 1. Seite mit der Schnalle aus vom Gerät weg, um es zu lösen.
Halte das Armband an der Seite 2. mit der Schnalle. Führe das Armband zuerst von der einen und dann von der anderen Seite über die Tasten. Dehne das Armband nur, wenn es erforderlich ist.
Ziehe das Gerät vom Armband 3. ab.
Um das Armband wieder anzubringen, führe einfach die obigen Schritte in umgekehrter Reihenfolge aus.
1.
VERFOLGE DEINE AKTIVITÄT
Sobald du deinen A300 eingerichtet hast, beginnt er automatisch, deine Aktivität rund um die Uhr zu verfolgen.
Du erhältst ein persönliches tägliches Aktivitätsziel und kannst deinen Fortschritt beim Erreichen deines Tagesziels anhand der sich füllenden Aktivitätsleiste bestimmen. Die Aktivitätsleiste kannst du dir einfach in der Uhrzeitanzeige ansehen.
Im Menü Aktivität kannst du detaillierter sehen, wie aktiv du heute bisher warst, und dir zeigen lassen, wie du dein Ziel erreichst.
Du kannst dir deine Aktivitätsdaten im Detail in der Flow App und im Flow Webservice ansehen. Hier kannst du auch die Details zu deiner körperlichen Aktivität und die damit verbundenen Gesundheitsvorteile abrufen.
Der USB-Stecker an deinem A300 bendet sich an dem Gerät in der Innenseite des Armbands. Du musst das Armband abnehmen, um deinen A300 über einen Computer einzurichten, den Akku zu laden und das Armband zu wechseln.
Der A300 zählt die Schritte, die du gelaufen bist, und teilt dir die zurückgelegte Distanz mit.
Er zeigt auch deinen Kalorienverbrauch an.
Wenn du ihn beim Schlafen trägst, erkennt er deine Schlafzeit und die Qualität deines Schlafes. Die Schlanformationen kannst du dir in der Flow App oder im Flow Webservice ansehen.
Er ist dein persönlicher Motivator, der dich daran erinnert, dich zu bewegen, wenn du zu lange inaktiv warst.
Die vollständige Gebrauchsanleitung und die aktuellste Version dieser Kurzanleitung kannst du unter support.polar.com/de/A300 herunterladen. Du ndest dort auch einige großartige Lernvideos.
ERFAHRE MEHR ÜBER DEINEN A300
Blättere mit der AUF- oder AB-Taste durch das Menü. » Bestätige deine Auswahl mit der START-Taste. » Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zum vorherigen Menü » zurückkehren sowie dein Training unterbrechen oder beenden.
3.
2.
Bitte nimm die Einrichtung im Polar Flow Webservice wie folgt vor:
Gehe zu 1. ow.polar.com/start und installiere die FlowSync Software.
Entferne das Armband wie im Kapitel 2. Armband beschrieben.
Schließe deinen A300 entweder direkt (A) oder über das USB-3. Kabel (B) an deinem Computer an, um ihn einzurichten und den Akku zu laden.
Anschließend wirst du durch die Anmeldung beim Flow 4. Webservice und die Personalisierung deines A300 geführt.
Um so präzise und individuelle Aktivitäts- und Trainingsdaten wie möglich zu erhalten, musst du die Benutzerdaten exakt eingeben, wenn du dich beim Webservice anmeldest. Du kannst bei der Anmeldung eine Sprache wählen und die neueste Firmeware für deinen A300 herunterladen.
Nachdem die Einrichtung abgeschlossen ist, kannst du loslegen. Viel Spaß!
Dein A300 bendet sich im Aufbewahrungsmodus und schaltet sich ein, wenn du ihn zur Einrichtung an einen Computer anschließt. Wenn der Akku vollständig entladen ist, dauert es einige Minuten, bis sich der A300 einschaltet.
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