Polar A300 operation manual

TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN

A300

Batterietyp Lithium-Polymer-Batterie, 68 mAh
Betriebszeit Bis zu 26 Tage mit Aktivitätsverfolgung rund um die
Uhr und 1 Std./Tag Training
Wasserbeständigkeit 30 m
Materialien Armband: Silikon, Edelstahl;
Gerät: Acrylnitril-Butadien-Styrol,
Glasfaser, Polycarbonat, Edelstahl,
Polymethylmethacrylat

POLAR H7 HERZFREQUENZSE NSOR

Batterietyp CR2025
Dichtungsring der Batterie O-Ring 20,0 x 0,90; Material Silikon
Wasserbeständigkeit 30 m
Material der Sendeeinheit: Acrylnitril-Butadien-St yrol
Material des Gurtes 38 % Polyamid, 29 % Polyurethan,
20 % Elastan, 13 % Polyester

Polar A300

KURZANLEITUNG

Einrichtung unter ow.polar.com/start

Deutsch

So wechselst du die Batterie des
Herzfrequenz-Sensors:

Öne die Batterieabdeckung, indem du sie 1.
mit einer Münze gegen den Uhrzeigersinn in
Richtung der OPEN-Markierung drehst.
Platziere die Batterie (CR 2025) so in der 2.
Abdeckung, dass der Pluspol (+) der
Abdeckung zugewandt ist. Achte darauf,
dass der Dichtungsring in der vorgesehenen

Achte aus Sicherheitsgründen darauf, dass du die richtige
Batterie verwendest.

C

l

o

s

e

O

p

e

n

GymLink

DEN HERZFREQUENZSENSOR ANLEGEN

Befeuchte den Elektrodenbereich 1.
des Gurtes.
Lege den Gurt um die Brust und 2.
stelle ihn so ein, dass er fest sitzt.
Befestige den Herzfrequenz-3.
Sensor.

Trenne den Herzfrequenz-Sensor
nach dem Training vom Gurt
und wasche den Gurt unter
ießendem Wasser aus, um ihn
sauber zu halten.

HERZFREQUENZSENSOR KOPPELN

Vor deiner ersten Trainingseinheit musst du den Herzfrequenz­Sensor mit deinem A300 koppeln. Lege deinen Herzfrequenz­Sensor an, drücke die START-Taste und berühre den Sensor mit
deinem A300.

TRAINING STARTEN UND BEENDEN

Drücke die START-Taste, um deine Sportart* zu wählen. Drücke
erneut die START-Taste, wenn du startbereit bist.

Drücke die ZURÜCK-Taste, um eine Trainingseinheit zu
unterbrechen. Um das Training fortzusetzen, drücke die START­Taste. Um die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beenden, halte
die ZURÜCK-Taste bei angehaltener Aufzeichnung drei Sekunden
gedrückt, bis Aufzeichnung beendet angezeigt wird.

* Du kannst weitere Sportarten vom Polar Flow Webservice
herunterladen.

TRAINIEREN MEHR ALS NUR EIN TRAININGSCOM

PUTER

Dein A300 motiviert dich zu einem aktiveren und gesünderen
Lebensstil. Zusammen mit dem Polar Flow Webservice und der
mobilen App hilft er dir darüber hinaus, zu verstehen, wie sich
deine Gewohnheiten und Entscheidungen auf dein Wohlbenden
auswirken.

POLAR H7 HERZFREQUENZSE NSOR*

Trage den komfortablen Herzfrequenz-Sensor mit deinem A300 und
trainiere ezienter als je zuvor. Der Herzfrequenz-Sensor erkennt
deine Herzfrequenz sogar beim Schwimmen.

* Wenn du deinen A300 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast, kannst
du ihn später noch erwerben.

POLAR FLOW WEBSERVICE

Verfolge deine Leistungen, lasse dich anleiten und sieh dir detaillierte
Auswertungen deiner Aktivität und deiner Trainingsergebnisse an. All
dies und noch viel mehr ndest du auf polar.com/ow.

POLAR FLOW APP

Sieh dir deine Aktivität und deine Trainingsdaten auf einen Blick an.
Die App synchronisiert die Daten von deinem A300 drahtlos mit
dem Polar Flow Webservice. Besorge sie dir im App Store

SM

oder über

Google Play

TM

.

SMART NOTIFICATIONS

Lass dich auf deinem A300 über eingehende Anrufe, Nachrichten,
Kalenderereignisse und App-Mitteilungen auf deinem Telefon
benachrichtigen. Kopple deinen A300 mit der Flow App.
Aktiviere auf deinem A300 die Smart Notications und lege die
Benachrichtigungseinstellungen für jede App auf deinem Telefon fest.
Weitere Informationen ndest du unter support.polar.com/de/A300.

Hersteller:

Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel.: [phone]
Fax: [phone]

www.polar.com

Kompatibel mit

PRODUKTSUPPORT

facebook.com/
PolarDtl

youtube.com/user/
Polardeutschland

twitter.com/
polar_de_news

instagram.com/
polar_de

NEWS VON POLAR IM WEB

support.polar.com/de/A300

App Store ist eine Servicemarke von Apple Inc.
Google Play ist eine Marke von Google Inc.

Nut sitzt, um die Wasserbeständigkeit sicherzustellen.
Drücke die Abdeckung wieder auf den Sensor.3.
Drehe die Abdeckung mit der Münze im Uhrzeigersinn auf CLOSE.4.

17954515.02 DEU 04/2016 10011

A

B

LERNE DEINEN A300 KENNEN

NÜTZLICHE TIPPS

Durch Gedrückthalten der AUF-Taste kannst du die Darstellung »
der Uhrzeitanzeige ändern.
Um die Tastensperre zu aktivieren, halte einfach die LICHT-Taste »
gedrückt.
Durch Gedrückthalten der ZURÜCK-Taste kannst die Daten mit der »
Polar Flow App synchronisieren.
Bringe deinen A300 nahe an deinen Herzfrequenz-Sensor, um »
während des Trainings die Uhrzeit abzulesen.

ARMBANDEINRICHTEN DEINES A300

Biege das Armband von der 1.
Seite mit der Schnalle aus vom
Gerät weg, um es zu lösen.

Halte das Armband an der Seite 2.
mit der Schnalle. Führe das
Armband zuerst von der einen
und dann von der anderen
Seite über die Tasten. Dehne
das Armband nur, wenn es
erforderlich ist.

Ziehe das Gerät vom Armband 3.
ab.

Um das Armband wieder
anzubringen, führe einfach die
obigen Schritte in umgekehrter
Reihenfolge aus.

1.

VERFOLGE DEINE AKTIVITÄT

Sobald du deinen A300 eingerichtet hast, beginnt er
automatisch, deine Aktivität rund um die Uhr zu verfolgen.

Du erhältst ein persönliches tägliches
Aktivitätsziel und kannst deinen Fortschritt
beim Erreichen deines Tagesziels anhand der
sich füllenden Aktivitätsleiste bestimmen. Die
Aktivitätsleiste kannst du dir einfach in der
Uhrzeitanzeige ansehen.

Im Menü Aktivität kannst du detaillierter sehen, wie aktiv du heute
bisher warst, und dir zeigen lassen, wie du dein Ziel erreichst.

Du kannst dir deine Aktivitätsdaten im Detail in der Flow
App und im Flow Webservice ansehen. Hier kannst du auch
die Details zu deiner körperlichen Aktivität und die damit
verbundenen Gesundheitsvorteile abrufen.

Der USB-Stecker an deinem A300 bendet sich an dem Gerät in der
Innenseite des Armbands. Du musst das Armband abnehmen, um
deinen A300 über einen Computer einzurichten, den Akku zu laden
und das Armband zu wechseln.

Der A300 zählt die Schritte, die du gelaufen bist, und teilt
dir die zurückgelegte Distanz mit.

Er zeigt auch deinen Kalorienverbrauch an.

Wenn du ihn beim Schlafen trägst, erkennt er deine
Schlafzeit und die Qualität deines Schlafes. Die
Schlanformationen kannst du dir in der Flow App oder im
Flow Webservice ansehen.

Er ist dein persönlicher Motivator, der dich daran erinnert,
dich zu bewegen, wenn du zu lange inaktiv warst.

Die vollständige Gebrauchsanleitung und die aktuellste Version
dieser Kurzanleitung kannst du unter support.polar.com/de/A300
herunterladen. Du ndest dort auch einige großartige Lernvideos.

ERFAHRE MEHR ÜBER DEINEN A300

Blättere mit der AUF- oder AB-Taste durch das Menü. »
Bestätige deine Auswahl mit der START-Taste. »
Mit der ZURÜCK-Taste kannst du zum vorherigen Menü »
zurückkehren sowie dein Training unterbrechen oder beenden.

3.

2.

Bitte nimm die Einrichtung im Polar Flow Webservice wie folgt vor:

Gehe zu 1. ow.polar.com/start und installiere die FlowSync
Software.

Entferne das Armband wie im Kapitel 2. Armband beschrieben.

Schließe deinen A300 entweder direkt (A) oder über das USB-3.
Kabel (B) an deinem Computer an, um ihn einzurichten und den
Akku zu laden.

Anschließend wirst du durch die Anmeldung beim Flow 4.
Webservice und die Personalisierung deines A300 geführt.

Um so präzise und individuelle Aktivitäts- und Trainingsdaten
wie möglich zu erhalten, musst du die Benutzerdaten exakt
eingeben, wenn du dich beim Webservice anmeldest. Du kannst
bei der Anmeldung eine Sprache wählen und die neueste
Firmeware für deinen A300 herunterladen.

Nachdem die Einrichtung abgeschlossen ist, kannst du loslegen.
Viel Spaß!

Dein A300 bendet sich im Aufbewahrungsmodus und schaltet sich ein, wenn du ihn zur Einrichtung an einen Computer anschließt. Wenn der
Akku vollständig entladen ist, dauert es einige Minuten, bis sich der A300 einschaltet.