POLAR A300 Guide rapide [fr]
FAITES CONNAISSANCE AVEC VOTRE
A300
CONSEILS UTILES
Pour changer de vue sur la montre, appuyez longuement sur »
HAUT.
Pour verrouiller les boutons, appuyez longuement sur LUMIÈRE. »
Pour synchroniser les données vers l'application Polar Flow, »
appuyez longuement sur RETOUR.
Pour consulter l'heure pendant l'entraînement, approchez votre »
A300 de votre émetteur de fréquence cardiaque.
BRACELETCONFIGURATION DE VOTRE A300
Lorsque vous prenez possession de votre nouvel A300, celui-ci est
en mode stockage. Il se réveille pour conguration lorsque vous le
branchez sur un ordinateur ou un chargeur USB. Il est recommandé
de charger la batterie avant de commencer à utiliser votre A300.
Accédez à 1. ow.polar.com/start et installez le logiciel FlowSync.
Détachez le bracelet comme décrit au chapitre 2. Bracelet.
Branchez votre A300 sur l'ordinateur pour le congurer et 3.
charger la batterie.
Nous vous guiderons ensuite tout au long de la connexion au 4.
service Web Flow et de la conguration de votre A300.
Pour obtenir les données d'activité et d'entraînement les plus
précises et personnelles, il est important que vous soyez précis
concernant les réglages.
Une fois la conguration réalisée, vous êtes prêt. Amusez-vous !
Courbez le bracelet du côté de 1.
la boucle an de le détacher du
dispositif.
Tenez le bracelet du côté de 2.
la boucle. Séparez le bracelet
des boutons d'un côté, puis de
l'autre. N'étirez le bracelet que si
nécessaire.
Retirez le dispositif du bracelet.3.
Pour xer le bracelet, eectuez ces
étapes dans l'ordre inverse.
SUIVI DE VOTRE ACTIVITÉ
Dès la conguration de votre A300 terminée, celui-ci
commence automatiquement à suivre votre activité 24h/24,
7 jours/7.
Vous recevez un objectif personnel d'activité
quotidienne et l'A300 indique votre
progression vers l'objectif en remplissant une
barre d'activité. Consultez facilement la barre
d'activité en vue horaire.
Dans le menu Activité, vous pouvez constater plus en détail
votre degré d'activité jusqu'à présent et être guidé sur la manière
d'atteindre votre objectif.
Vous pouvez consulter vos données d'activité dans
l'application Flow ou sur le service Web Flow, où vous
obtiendrez des détails sur votre activité physique et ses
eets bénéques sur votre santé.
Le connecteur USB de votre A300 est situé sur le dispositif, à
l'intérieur du bracelet. Vous devez détacher le bracelet pour
congurer votre A300 avec un ordinateur, charger la batterie et
remplacer le bracelet.
Si vous êtes pressé lors du premier jour actif avec votre A300,
eectuez une conguration rapide pour commencer :
Si vous procédez à la conguration rapide, vous pouvez utiliser
votre A300 en anglais uniquement. Pour l'utiliser dans une autre
langue, procédez à la conguration décrite précédemment.
Détachez le bracelet, puis branchez votre A300 sur un ordinateur 1.
ou un chargeur USB pour le réveiller et charger la batterie.
Congurez l'A300 en eectuant les réglages de base sur le 2.
dispositif. Une fois que vous avez terminé, le message C'est parti !
apparaît.
Pour obtenir des données d'activité et d'entraînement précises, et
pour être sûr d'utiliser la dernière version du logiciel, eectuez la
conguration sur le service Web Flow comme décrit précédemment.
L'A300 compte les pas que vous avez eectués et indique la
distance parcourue.
Il indique les calories brûlées.
Portez-le pendant la nuit an qu'il détecte la durée et
la qualité de votre sommeil. Consultez les informations
relatives à votre sommeil dans l'application Flow ou sur le
service Web Flow.
Élément de motivation personnel, il vous rappelle lorsque
vous êtes assis depuis trop longtemps et qu'il est temps
de bouger.
Vous pouvez télécharger la version complète du manuel d'utilisation
et la dernière version du présent guide sur polar.com/support/A300.
Pour plus d'aide, vous pouvez visionner nos super didacticiels vidéo
sur polar.com/support/A300.
EN SAVOIR PLUS SUR VOTRE A300
Pour parcourir le menu, appuyez sur HAUT ou BAS. »
Pour conrmer vos sélections, appuyez sur DÉMARRER. »
Pour revenir en arrière, mettre en pause et arrêter, appuyez sur »
RETOUR.
1.
3.
2.
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
A300
Type de batterie Batterie Li-Pol 68 mAh
Durée de fonctionnement Jusqu’à 26 jours avec suivi de l'activité 24h/24,
7 jours/7, et entraînement 1h/jour
Étanchéité 30 m
Matériaux Bracelet : silicone, acier inoxydable ;
Dispositif : acrylonitrile-butadiène-styrène,
bre de verre, polycarbonate, acier inoxydable,
polyméthacrylate de méthyle
ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE POLAR H7
Type de pile CR2025
Joint d'étanchéité du Joint torique 20 x 0,90 ; matériau : silicone
compartiment à pile
Étanchéité 30 m
Matériau du connecteur acrylonitrile-butadiène-styrène
Matériau de la ceinture 38 % polyamide, 29 % polyuréthane,
20 % élasthanne, 13 % polyester
Polar A300
GUIDE DE DÉMARRAGE
Conguration sur ow.polar.com/start
Français
Pour remplacer la pile de l'émetteur de
fréquence cardiaque :
À l'aide d'une pièce, ouvrez le couvercle de 1.
la pile en le tournant dans le sens inverse des
aiguilles d'une montre vers OPEN.
Insérez la pile (CR 2025) dans le couvercle 2.
avec la borne positive (+) orientée contre le
couvercle. Vériez que le joint d'étanchéité
se trouve bien dans la rainure pour garantir
l'étanchéité.
Pour des raisons de sécurité, veillez à utiliser le bon modèle de pile.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
GymLink
MISE EN PLACE DE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE
CARDIAQUE
Humidiez l'électrode de la 1.
ceinture.
Attachez la ceinture autour de 2.
votre poitrine et ajustez-la à votre
convenance.
Fixez le connecteur.3.
Après l'entraînement, détachez le
connecteur et rincez la ceinture à
l'eau pour la garder propre.
ASSOCIATION DE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE
CARDIAQUE
Avant votre première séance d'entraînement, vous devez
associer l'émetteur de fréquence cardiaque à votre A300. Mettez
votre émetteur de fréquence cardiaque en place, appuyez sur
DÉMARRER, puis touchez l'émetteur avec votre A300.
DÉMARRAGE ET ARRÊT DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur DÉMARRER, puis choisissez votre sport*. Lorsque vous
êtes prêt, appuyez à nouveau sur DÉMARRER.
Pour mettre votre séance d'entraînement en pause, appuyez sur
RETOUR. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur DÉMARRER.
Pour arrêter la séance mise en pause, appuyez pendant trois
secondes sur RETOUR jusqu'à ce que le message Enreg. Terminé
apparaisse.
* Vous pouvez télécharger d'autres sports à partir du service Web Flow.
ENTRAÎNEMENT ET BEAUCOUP PLUS
Votre A300 vous guide vers une vie plus active et plus saine. Mais,
associé au service Web et à l'application mobile Polar Flow, il vous
aide à comprendre comment vos choix et habitudes aectent votre
bien-être.
POLAR A300
Votre A300 assure le suivi de l'ensemble de votre activité et vous
guide vers votre objectif d'activité quotidienne. Optez pour un
bracelet coordonné à votre tenue ! Vous pouvez acheter d'autres
bracelets séparément.
ÉMET TEUR DE FRÉQ UENCE CARDI AQUE POLAR H7*
Portez le confortable émetteur de fréquence cardiaque avec votre
A300 et tirez plus de prot de vos sports quotidiens. L'émetteur de
fréquence cardiaque détecte votre fréquence cardiaque même quand
vous nagez.
* Si vous avez acheté votre A300 sans émetteur de fréquence cardiaque,
pas de souci, vous pouvez en acheter un à tout moment.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Suivez vos accomplissements, obtenez des conseils et consultez une
analyse détaillée de votre activité et de vos résultats d'entraînement.
Vous trouverez ceci et bien plus encore sur polar.com/ow.
APPLICATION POLAR FLOW
Visualisez d'un coup d'œil votre activité et vos données
d'entraînement. L'application synchronise les données sans l de
votre A300 vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la depuis l'App
Store
SM
.
Fabriqué par
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tél +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
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RESTEZ CONNECTÉ AVEC POLAR
polar.com/support/A300
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Remettez le couvercle en place sur le connecteur.3.
Utilisez la pièce pour tourner le couvercle dans le sens des aiguilles d'une 4.
montre vers CLOSE.
17954518.00 FRA 11/2014
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