HF 3301
2
English Page 4
• Keep page 3 open when reading these operating
instructions.
Français Page 7
• Pour le mode d'emploi: dépliez la page 3.
Deutsch Seite 10
• Schlagen Sie beim Lesen der Gebrauchsanweisung
Seite 3 auf.
Nederlands Pagina 13
• Sla bij het lezen van de gebruiksaanwijzing pagina 3 op.
Italiano Pagina 16
• Prima di usare l'apparecchio, aprite la pagina 3e leggete
attentamente le istruzioni per l'uso.
Dansk Side 19
• Hold side 3 opslået mens De læser brugsanvisningen.
Norsk Side 22
• Slå opp på side 3 før De leser videre.
Svenska Sid 25
• Ha sidan 3 utvikt när ni läser bruksanvisningen.
Suomi Sivu 28
• Pidä sivu 3 auki samalla kun luet käyttöohjetta.
3
G
E
F
1
C
A
B
D
H
General description (fig. 1)
A Tube lamps (type Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflector
C Opalescent/satin screen (acryllic)
D On/Off switch
E Suspension hole
F Stand (fold-out)
G Handle (for transport)
H Screw and plug (for hanging the appliance)
Making the appliance ready for use
- Hang the appliance on the
wall (fig. 2) or unfold the
stand (fig. 3) and place it
on a table top.
- Insert the plug into a wall
socket (220-240V) (fig. 4).
English
Important
• The appliance is suitable for both normal lighting and a light bath. The light bath is used to counteract the tiredness
and lowered mood which can be caused by a derangement of the “biologic clock”. This derangement can be due to
lack of bright light and the shortening of the days during winter and autumn.
• Before connecting the appliance to the mains socket, check if the voltage indicated on the rating plate corresponds
with the mains voltage in your home.
• Water and electricity are a dangerous combination! Therefore, do not use the appliance in wet surroundings (e.g. in
the bathroom or shower, or near a swimming pool).
• Remove the plug from the wall socket after use.
• Take care that children cannot play with the appliance.
• The advisable duration of the lightbath depends on the selected operational distance. (Please refer to section “Light
bath”.)
Preferably have your lightbaths during the day or early in the evening, between 6 o’clock in the morning and 8
o’clock in the evening.
Repeat the lightbath on at least five successive days.
Besides, you can take lightbaths now and then whenever you feel like you need them, or start new courses (of five
successive days or more).
• Use the light of this appliance as additional to the normal light conditions (sunlight, electric light) in your home. Do
not use the appliance in a furthermore dark room.
• It is not advisable to keep staring into the lamps.
• After using the appliance for the first few times, some eye-stress and/or a light headache may occur. Usually these
side-effects disappear soon.
If using specific medicines (i.e. certain antidepressants, other psychotropic drugs) more serious complaints may
happen. First consult your doctor if you take such drugs.
• With eye complaints or hypersensitivity to light it is advisable to contact your doctor first.
• If using the appliance should raise your activity too much, we advise you to reduce the light dose.
If there is no improvement we advise you to consult your doctor.
• If you feel exhausted, distressed or restless and/or suffer from sleeping problems (e.g. insomnia), it is always
advisable to consult your doctor or psychotherapist. Your problem could also be caused by something else.
4
4
2
3 mm
3
Light bath
- Switch on (fig. 5).
- Position yourself in front of the appliance (fig. 6).
For a light bath, the distance between your face and the
opalescent/satin screen should be between 25 and 75 cm.
• The advisable duration of
the lightbath depends on
the selected operational
distance:
approx. 2 hours for a
distance of approx. 75 cm
(fig. 7);
approx. 1 hour for a
distance of approx. 50 cm
(fig. 8);
approx.
1
⁄2 hour for a
distance of approx. 25 cm
(fig. 9).
• You need not take the whole lightbath without a break.
If it suits your schedule better, you may interrupt your
lightbath and continue it later. Even the 30 minute session
may be split into two sessions if you wish.
• You may look into the lamps every now and then, not
continuously. So you are free to engage in such activities as
reading, writing, fancy-work or handiwork, and look into the
lamps every now and then (figs. 10, 11).
• Preferably have your
lightbaths between 8
o’clock in the morning
(a.m.) and 8 o’clock in the
evening (p.m.) (fig. 12).
• Repeat the lightbaths until
you feel better.
Generally, improvements
occur within one week.
So as a rule, we advise you
to repeat the lightbath on at
least 5 successive days
(fig. 13).
• You may repeat the light
bath as much as you like,
during the ‘dark period’ of
the year. Do repeat the
lightbath on at least five
successive days.
After use
- Switch the appliance off (fig. 14) and remove the plug from
the wall socket.
- You can lift the appliance by its handle (fig. 15).
5
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
6
Cleaning
Always unplug the appliance and let it cool down before
cleaning.
• You can clean the outside of the appliance with a damp
cloth (fig. 16).
Make sure that no water runs into the appliance (fig. 17).
Do not use abrasives or scourers, or liquids such as
alcohol, petrol or acetone.
• From time to time the tube lamps, reflectors and the inner
side of the opalescent screen need cleaning (figs. 18-21).
- Remove the screen by pressing the clips gently with a
screwdriver (fig. 20).
Replacing the tube lamps
After approx. 10.000 hours (many years in normal use) we
advise you to replace the tube lamps.
Have the tube lamps replaced only by Philips Original
Bright Light PL-L 55W.
You can have the tube lamps replaced by authorized service
personnel or replace them yourself. If you wish to replace the
lamps yourself:
- Remove the screen (figs. 18 and 19).
- Bend the bracket, which keeps the lamp to its place, a little
sidewards and remove it (fig. 22).
- Press the red button and pull the tube lamp forward, out of
the lampholder (fig. 23).
- When placing a tube lamp, follow these instructions in
reverse order (figs. 24 and 25).
Note: While sliding the tube light into the lampholder you
need not press the red button. As soon as you hear a
‘Click!’, the lamp is placed correctly.
The tube lamps contain substances which may pollute the
environment. When discarding lamps, please ensure that they
are separated from the normal household refuse and that they
are disposed of at an officially assigned place.
Replacing the mains cord
If the mains cord of this appliance is damaged, it must only be
replaced by Philips or their service representative, as special
tools and/or parts are required.
This appliance meets the requirements of MDD 93/42/EEC for medical
appliances.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
Description générale (fig. 1)
A Lampes tubulaires
(type Philips Original Bright Light PL-L 55W)
B Réflecteur
C Ecran opalescent/satiné (acrylique)
D Interrupteur marche/arrêt
E Oeillet de suspension
F Pied (pliant)
G Poignée (de transport)
H Vis et anneau (pour suspendre l'appareil)
Préparation avant emploi
- Suspendre l'appareil au
mur (fig. 2) ou déployer le
pied (fig. 3) et le poser sur
une table.
- Enfoncer la fiche dans une
prise de courant avec prise
de terre (220-230 V) (fig. 4)
4
2
3 mm
3
7
Français
Important
• L'appareil convient pour le bain de lumière. On emploie le bain de lumière pour lutter contre la fatigue et l'apathie,
qui peuvent être la conséquence d'un dérèglement de l'"horloge biologique".
Ce dérèglement peut être dû à une insuffisance de lumière vive. Ceci intervient souvent en automne et en hiver suite
au raccourcissement des jours.
• Avant de brancher l'appareil dans une prise de courant, vérifier que la tension indiquée sur la plaque signalétique
correspond à la tension de votre réseau électrique.
• L'eau et l'électricité ne font pas bon ménage. N'utilisez donc pas l'appareil dans des locaux humides (la salle de
bain) ou à proximité d'une piscine.
• Retirez la fiche de la prise de courant après utilisation.
• Ne pas laisser les enfants jouer avec l'appareil.
• La durée recommandée du bain de lumière dépend de la distance de fonctionnement sélectionnée. Voir chapitre
"Le bain de lumière".
Prendre le bain de lumière de préférence durant le jour ou en début de soirée, entre 6 heures du matin et 8 heures du
soir. Répéter le bain de lumière pendant au moins cinq jours consécutifs.
Vous pouvez par ailleurs prendre des bains de lumière de temps en temps lorsque vous en ressentez le besoin ou
l'envie ou commencer de nouvelles cures (de cinq jours consécutifs ou plus).
• Employez la lumière de cet appareil comme complément à l'éclairage normal de votre domicile (lumière du jour,
éclairage électrique). N'employez pas l'appareil dans une pièce sans aucun autre éclairage.
• Il est déconseillé d'orienter le regard en permanence vers la lampe.
• Après les premières utilisations de l'appareil, une certaine fatigue des yeux et/ou des maux de tête peuvent
apparaître. Ces effets secondaires disparaissent généralement assez rapidement.
Si vous prenez certains médicaments (p. ex. antidépresseurs, psychotropes), des affections graves peuvent se
produire. Consultez d'abord votre médecin si vous prenez ce type de médicaments.
• Si vous souffrez des yeux ou d'hypersensibilité à la lumière, nous vous conseillons de consulter d'abord votre
médecin.
• Si l'usage de l'appareil fait augmenter trop fortement votre activité, nous vous conseillons d'en raccourcir l'usage.
Si le phénomène persiste, nous vous conseillons de consulter d'abord votre médecin.
• Si vous vous sentez fatigué, déprimé, anxieux ou agité et/ou si vous souffrez d'insomnies graves, il est dans tous les
cas conseillé de consulter votre médecin ou votre psychothérapeute. Votre problème pourrait avoir une autre cause.
Le bain de lumière
- Branchez l'appareil (fig. 5).
- Prenez place devant l'appareil (fig. 6). Pour le bain de
lumière, la distance entre votre visage et l'écran
opalin/satiné doit être de 25 - 75 cm.
- La durée recommandée du
bain de lumière dépend de
la distance de fonctionnement sélectionnée :
env. 2 heures pour une
distance d'env. 75 cm
(fig. 7) ;
env. 1 heure pour une
distance d'env. 50 cm
(fig. 8) ;
env.
1
⁄
2 heure pour une
distance d'env. 25 cm
(fig. 9).
• Vous ne devez pas prendre tout le bain de lumière en une
fois. Si cela convient mieux à votre plan d'activité, vous
pouvez interrompre le bain de lumière et le poursuivre plus
tard. Vous pouvez même prendre le bain de lumière de
30 min. en deux fois.
• Vous ne devez pas vous asseoir directement en face de
l'appareil.
• Vous regardez de temps en temps vers la lampe, mais pas
en permanence. Vous pouvez donc par exemple lire,
exercer une activité manuelle ou bricoler durant le bain de
lumière tout en levant le regard de temps en temps
(fig. 10, 11).
• Prenez le bain de lumière
de préférence entre 6
heures du matin et 8
heures du soir (fig. 12).
• Répétez les bains de
lumière jusqu'à ce que
vous vous sentiez mieux.
Le plus souvent,
l'amélioration intervient
dans un délai d'une
semaine. Nous vous
conseillons de répéter le
bain de lumière pendant au
moins cinq jours consécutifs
(fig. 13).
• Vous pouvez répéter le bain
de lumière pendant la
période sombre de l'année
aussi souvent que vous le
voulez. Prenez alors
toujours au moins un "bloc"
de cinq jours consécutifs.
Après l'emploi
- Mettre l'interrupteur en position O (fig. 14) et retirer la fiche
de la prise de courant.
- Vous pouvez soulever l'appareil à l'aide de la poignée
(fig. 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
8
Nettoyage
Toujours retirer la fiche de la prise de courant avant de
nettoyer l'appareil.
- Vous pouvez nettoyer l'extérieur de l'appareil à l'aide d'un
chiffon humide (fig. 16).
Veillez à ne pas laisser d'eau pénétrer dans l'appareil
(fig. 17).
N'employez pas d'agents abrasifs ni d'éponges à récurer,
d'alcool, d'essence ou d'acétone pour le nettoyage.
- De temps en temps, il faut également nettoyer les tubes
lumineux, le réflecteur et la face interne de l'écran
(fig. 18-21).
- Enlever l'écran en poussant avec précaution avec un
tournevis contre les pinces (fig. 18).
Remplacement des lampes tubulaires
Après env. 10.000 heures (de nombreuses années d'usage
normal), il est recommandé de remplacer les lampes
tubulaires.
Les lampes tubulaires doivent uniquement être remplacée
par des lampes du type Philips Original Bright Light PL-L
55W.
Vous pouvez au choix faire remplacer les lampes par un
magasin agréé ou le faire vous-même. Si vous le faites vousmême, procédez comme suit :
- Enlever l'écran (fig. 18 et 19).
- Basculer l'étrier qui retient la lampe en place quelque peu
vers l'extérieur et l'enlever (fig. 22).
- Appuyer maintenant sur le bouton rouge et tirer la lampe
vers l'avant hors de son logement (fig. 23).
- Procéder en ordre inverse pour placer la nouvelle lampe
(fig. 24 et 25).
N.B. : vous ne devez pas appuyer sur le bouton rouge pour
faire glisser le pied de la lampe dans le logement. (Lorsque
vous entendez un "clic", la lampe est en place).
Les lampes tubulaires contiennent des substances qui peuvent
être nuisibles pour l'environnement.
Lorsque vous vous débarrassez des lampes, veillez à ne pas
les jeter avec les ordures domestiques mais à les livrer en un
lieu agréé par les autorités.
Remplacement du cordon d'alimentation
Si le cordon d'alimentation de cet appareil est endommagé, il
doit être remplacé par un réparateur agréé à cet effet par
Philips, un outillage spécial étant nécessaire pour la
réparation.
Cet appareil est conforme aux exigences de la directive MDD
93/42/EEC déstinée au materiel à usage médical.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
9
Allgemeine Beschreibung (Abb. 1)
A Röhrenlampen
(Typ Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflektor
C Opalisierende Mattscheibe aus Acryl
D Ein-/Ausschalter (O = Aus)
E Öffnung zum Aufhängen des Geräts
F Stativ, ausklappbar
G Transportgriff
H Schraube und Dübel zum Aufhängen des Geräts
Vorbereitung zum Gebrauch
- Hängen Sie das Gerät an
einer Wand auf (Abb. 2)
oder stellen Sie es auf eine
feste, waagerechte Fläche
(Abb. 3).
- Stecken Sie den Stecker in
eine Schukosteckdose
(220-240 V) (Abb. 4).
4
2
3 mm
3
10
Deutsch
Wichtig
• Das Gerät ist für ein Lichtbad geeignet. Die Lichttherapie wird gegen allgemeine Mattigkeit und Lustlosigkeit
eingesetzt, die durch eine Störung der "Biologischen Uhr" verursacht werden. Diese Störung kann durch einen
Mangel an hellem Licht auftreten, z.B. im Herbst oder Winter, als Folge von kurzen Tagen.
• Prüfen Sie, bevor Sie das Gerät anschließen, ob die Spannungsangabe auf dem Typenschild des Geräts mit der
örtlichen Netzspannung übereinstimmt.
• Wasser und Elektrizität sind eine gefährliche Kombination. Benutzen Sie das Gerät deshalb niemals in feuchter
Umgebung, z.B. in Dusch- oder Baderäumen sowie in der Nähe von Schwimmbecken.
• Ziehen nach dem Gebrauch den Netzstecker aus der Steckdose.
• Achten Sie darauf, daß Kinder nicht mit dem Gerät hantieren.
• Die empfehlenswerte Dauer eines Lichtbades wird durch den Abstand zum Gerät mitbestimmt. Vgl. den Abschnitt
"Das Lichtbad".
Nehmen Sie Ihre Lichtbäder vorzugsweise am Tage oder in den frühen Abendstunden, zwischen 6 Uhr morgens und
8 Uhr abends. Führen Sie eine Kur von wenigstens fünf Lichtbädern an aufeinanderfolgenden Tagen durch.
Außerdem können Sie immer dann ein Lichtbad nehmen oder eine Kur (von fünf oder mehr aufeinanderfolgenden
Tagen) beginnen, wenn Ihnen danach zumute ist.
• Verwenden Sie dieses Gerät zuhause nur zusätzlich zur normalen Beleuchtung (Tageslicht und Kunstlicht) und nicht
in einem Raum ohne weitere Lichtquellen.
• Schauen Sie nicht längere Zeit auf die Lampen im Gerät.
• Nach den ersten Anwendungen können leichte Kopfschmerzen und/oder Augenbeschwerden auftreten. Das geht im
allgemeinen rasch vorüber.
Wenn Sie regelmäßig bestimmte Arzneien einnehmen, z.B. bestimmte Antidepressiva und Psychopharmaka, können
ernsthaftere Beschwerden auftreten. Fragen Sie dann auf jeden Fall Ihren Arzt.
• Bei Lichtempfindlichkeit und bei Augenbeschwerden fragen Sie vor der Anwendung erst Ihren Arzt.
• Wenn sich Ihre Aktivität durch die Anwendung des Geräts in unerwünschtem Ausmaß erhöht, so reduzieren Sie die
Anwendungsdauer.
Sollte der gewünschte Erfolg ausbleiben, so konsultieren Sie Ihren Arzt.
• Wenn Sie sich erschöpft, ruhelos und angespannt fühlen und/oder unter Schlafstörungen leiden, ist es ratsam, Ihren
Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen. Das Problem wird eventuell durch andere Faktoren verursacht.
Das Lichtbad
- Schalten Sie das Gerät ein (Abb. 5).
- Setzen Sie sich vor das Gerät (Abb. 6). Beim Lichtbad ist
ein Abstand von 25 bis 75 cm zwischen der opalisierenden
Mattscheibe und Ihrem Gesicht zu empfehlen.
• Die zu empfehlende Dauer
des Lichtbades hängt von
dem gewählten Abstand ab:
bei etwa 75 cm ca.
2 Stunden (Abb. 7),
bei etwa 50 cm ca.
1 Stunde (Abb. 8),
bei etwa 25 cm ca.
30 Minuten (Abb. 9).
• Das Lichtbad kann auch
unterbrochen und später
fortgesetzt werden.
Auch ein Lichtbad von
30 Minuten kann, wenn Sie es wünschen, in zwei Etappen
durchgeführt werden.
• Es ist nicht notwendig, genau gegenüber dem Gerät zu
sitzen.
• Schauen Sie ab und zu - also nicht ständig - in das Gerät.
Sie können also während des Lichtbades ohne Bedenken
lesen, schreiben, handarbeiten oder Ihrem Hobby
nachgehen und hin und wieder aufblicken (Abb. 10, 11).
• Nehmen Sie Ihr Lichtbad
vorzugsweise zwischen 6
und 20 Uhr (Abb. 12).
• Wiederholen Sie das
Lichtbad solange, bis Sie
sich wohler fühlen.
Der Erfolg tritt im
allgemeinen nach einer
Woche ein.
Es empfiehlt sich, die
Lichtbäder mindestens an
jeweils fünf aufeinander
folgenden Tagen zu
nehmen (Abb. 13).
• Sie dürfen das Lichtbad in
der dunklen Jahreszeit so
oft wiederholen, wie Sie
möchten, wobei stets ein
"Block" von mindestens fünf
aufeinanderfolgenden
Tagen zu beachten ist.
Nach dem Gebrauch
- Stellen Sie nach Gebrauch den Ein-/Ausschalter auf O
(Abb. 14), und ziehen Sie den Netzstecker aus der
Steckdose.
- Fassen Sie das Gerät am Transportgriff an (Abb. 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
11
Reinigung
Ziehen Sie vor jeder Reinigung den Netzstecker aus der
Steckdose.
• Sie können das Gerät außen mit einem feuchten Tuch
abwischen (Abb. 16).
Achten Sie darauf, daß kein Wasser in das Gerät gelangt
(Abb. 17).
Verwenden Sie keine Scheuermittel und keine Flüssigkeiten
wie Benzin und Azeton.
• Reinigen Sie von Zeit zu Zeit die Röhrenlampen, die
Reflektoren und die Innenwand der opalisierenden
Mattscheibe (Abb. 18 bis 21).
- Entfernen Sie die Mattscheibe, indem Sie mit einem
Schraubendreher vorsichtig die Halteklammern
herausdrücken (Abb. 18).
Auswechseln der Röhrenlampen
Nach ca. 10 000 Betriebsstunden bzw. vielen Jahren des
normalen Gebrauchs empfiehlt es sich, die Röhrenlampen
gegen neue auszutauschen.
Die Röhrenlampen dürfen nur gegen solche vom Typ
Philips Original Bright Light PL-L 55 W ausgewechselt
werden.
Sie können die Röhrenlampen entweder von einer
autorisierten Werkstatt ersetzen lassen oder das Auswechseln
der Lampen selbst vornehmen. Ersetzen Sie die Lampen
selbst, gehen Sie bitte wie folgt vor:
• Entfernen Sie die Mattscheibe (Abb. 18 und 19).
• Lösen Sie den Bügel, mit dem die Lampe befestigt wird,
und entfernen Sie ihn (Abb. 22).
• Drücken Sie den roten Knopf und ziehen Sie die
Röhrenlampe nach vorn aus ihrer Fassung heraus
(Abb. 23).
• Das Einsetzen der neuen Lampe erfolgt in umgekehrter
Reihenfolge (Abb. 24 und 25).
Hinweis: Beim Einsetzen des Lampensockels in die Fassung
braucht der rote Knopf nicht gedrückt zu werden (Durch ein
"Klicken" wird angezeigt, daß die Röhrenlampe richtig
eingesetzt wurde).
Die Röhrenlampen enthalten Substanzen, welche die Umwelt
gefährden können. Bitte, sorgen Sie dafür, daß sie nach Ablauf
ihrer Nutzungsdauer nicht in den normalen Hausmüll geraten.
Geben Sie sie bei einer offiziellen Sammelstelle ab.
Auswechseln des Netzkabels
Wenn das Netzkabel defekt oder beschädigt ist, muß es von
einer durch Philips autorisierten Werkstatt ersetzt werden, da
für die Reparatur Spezialwerkzeug und/oder spezielle Teile
benötigt werden.
Dieses Produkt entspricht den Vorschriften der Richtlinie des Rates
MDD 93/42/EEC für medizinische Geräte.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
12
Algemene beschrijving (fig. 1)
A Buislampen (type Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflector
C Opaal/satijn scherm (acryl)
D Aan/Uit schakelaar
E Ophangoog
F Statief (uitklappen)
G Handgreep (voor transport)
H Schroef en plug (voor het ophangen van het apparaat)
Klaarmaken voor gebruik
- Hang het apparaat aan de
muur (fig. 2) of klap het
statief uit (fig. 3) en zet het
op een tafel.
- Steek de stekker in het
stopcontact (220-230 V)
(fig. 4).
4
2
3 mm
3
13
Nederlands
Belangrijk
• Het apparaat is geschikt voor het geven van een lichtbad. Het lichtbad wordt toegepast ter bestrijding van
vermoeidheid en lusteloosheid, die mogelijk het gevolg zijn van een ontregeling van de ‘biologische klok’.
Deze ontregeling kan worden veroorzaakt door gebrek aan voldoende helder licht. We hebben hier in de herfst en in
de winter vaak mee te maken als de dagen kort zijn.
• Controleer, voordat u het apparaat aansluit, of de netspanning in uw woning overeenkomt met de aanduiding op het
typeplaatje.
• Water en elektriciteit vormen een gevaarlijke combinatie. Gebruik het apparaat daarom niet in vochtige ruimten
(douche) of in de nabijheid van een zwembad.
• Trek na gebruik de stekker uit het stopcontact.
• Voorkom dat kinderen met het apparaat spelen.
• De aanbevolen duur van het lichtbad hangt af van de gekozen behandelafstand. Zie hoofdstuk “Het Lichtbad”.
Neem het lichtbad bij voorkeur overdag of in de vroege avond, tussen 6 uur ‘s ochtends en 8 uur ‘s avonds. Herhaal
het lichtbad op tenminste vijf achtereenvolgende dagen.
U kunt overigens naar eigen behoefte en inzicht nu en dan lichtbaden nemen of nieuwe kuren (van vijf of meer
achtereenvolgende dagen) starten.
• Gebruik het licht van dit apparaat als aanvulling op de normale lichtomstandigheden in uw huis (zonlicht, elektrisch
licht). Gebruik het apparaat niet in een overigens duistere ruimte.
• Het is af te raden steeds in de lampen te staren.
• De eerste paar keren nadat u het apparaat heeft gebruikt, kan er wat vermoeidheid van het oog en/of een lichte
hoofdpijn optreden. Gewoonlijk verdwijnen deze neveneffecten spoedig.
Bij gebruik van bepaalde geneesmiddelen (m.n. bepaalde anti-depressiva, psycho-farmaca) kunnen ernstiger
klachten voorkomen. Raadpleeg bij gebruik van dergelijke geneesmiddelen eerst uw arts.
• Indien u lijdt aan een oogaandoening, of als u last heeft van overgevoeligheid voor licht, raden wij u aan eerst uw
arts te raadplegen.
• Als het gebruik van het apparaat uw activiteit tè veel doet stijgen, raden wij u aan de gebruikstijd te bekorten. Indien
het verschijnsel aanhoudt, raden wij u aan contact op te nemen met uw arts.
• Als u zich uitgeput, angstig of rusteloos voelt en/of met ernstige slaapproblemen kampt, is het in elk geval aan te
bevelen uw arts of psychotherapeut te raadplegen. De oorzaak van het probleem kan ook een andere zijn.
Het lichtbad
- Schakel het apparaat in (fig. 5).
- Neem plaats voor het apparaat (fig. 6). Voor het lichtbad
dient de afstand tussen uw gezicht en het opaal/satijn
scherm 25 - 75 cm te bedragen.
• De aanbevolen duur van
het lichtbad hangt af van de
gekozen behandelafstand:
ca. 2 uur bij een afstand
van ca. 75 cm (fig. 7);
ca. 1 uur bij een afstand
van ca. 50 cm (fig. 8);
ca.
1
⁄
2 uur bij een afstand
van ca. 25 cm (fig. 9).
• U hoeft het hele lichtbad
niet in één keer te nemen.
Als dat beter in uw
dagschema past, kunt u het
lichtbad onderbreken en het later afmaken. Zelfs het
lichtbad van 30 minuten kunt u in twee delen nemen.
• U hoeft niet recht tegenover het apparaat te zitten.
• U kijkt zo nu en dan in de lamp, niet continu. U kunt dus
bijvoorbeeld lezen, handwerken of knutselen tijdens het
lichtbad en zo nu en dan even opkijken (fig. 10, 11).
• Neem het lichtbad bij
voorkeur tussen 6 uur
‘s morgens en 8 uur
‘s avonds (fig. 12).
• Herhaal de lichtbaden
totdat u zich beter voelt.
Meestal treedt binnen 1
week verbetering in. Wij
adviseren u in het
algemeen het lichtbad op
tenminste vijf
achtereenvolgende dagen
te herhalen (fig. 13).
• U mag het lichtbad in de
donkere periode van het
jaar zo vaak herhalen als u
wilt. Neemt u wel steeds
een ‘blok’ van tenminste vijf
achtereenvolgende dagen.
Na het gebruik
- Zet de schakelaar in stand O (fig. 14) en trek de stekker uit
het stopcontact.
- U kunt het apparaat aan de handgreep optillen (fig. 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
14
Schoonmaken
Haal altijd de stekker uit het stopcontact voordat u het
apparaat schoonmaakt.
• U kunt de buitenkant van het apparaat schoonmaken met
een vochtige doek (fig. 16).
Zorg ervoor dat er geen water in het apparaat loopt (fig. 17).
Gebruik geen schuurmiddelen of schuurdoekjes, alcohol,
benzine of aceton voor het schoonmaken.
• Van tijd tot tijd moeten ook de buislampen, de reflector en
de binnenzijde van het scherm worden schoongemaakt
(fig. 18-21).
- Verwijder het scherm door met een schroevendraaier
voorzichtig tegen de klemmen te drukken (fig. 18).
Buislampen vervangen
Na ca. 10.000 uren (vele jaren normaal gebruik) is het aan te
bevelen de buislampen te vervangen.
De buislampen dienen uitsluitend te worden vervangen
door het type Philips Original Bright Light PL-L 55W
U kunt de buislampen naar keuze door een bevoegde serviceinstantie laten vervangen, of u kunt het zelf doen. Vervangt u
de buislampen zelf, ga dan als volgt te werk:
- Verwijder het scherm (fig. 18 en 19).
- Buig de beugel die de lamp op zijn plaats houdt iets naar
buiten en verwijder deze (fig. 22)
- Druk nu de rode knop in en trek de lamp naar voren uit de
fitting (fig. 23).
- Ga bij het plaatsen van de nieuwe lamp in omgekeerde
volgorde te werk (fig. 24 en 25).
N.B.: Bij het schuiven van de lampvoet in de fitting hoeft u
de rode knop niet in te drukken. (Als u een ‘klik’ hoort, zit de
lamp op z’n plaats.)
De buislampen bevatten stoffen die schadelijk kunnen zijn voor
het milieu.
Als u lampen afdankt, zorgt u er dan voor dat deze niet in het
normale huisvuil terechtkomen, maar ingeleverd worden op
een door de overheid daartoe aangewezen plaats.
Snoer vervangen
Indien het snoer van dit apparaat is beschadigd, dient het
uitsluitend te worden vervangen door een door Philips daartoe
aangewezen reparateur, omdat voor de reparatie speciale
gereedschappen vereist zijn.
Dit apparaat voldoet aan de eisen van de MDD-richtlijn 93/42/EEC
voor medische apparaten.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
15
Descrizione generale (fig. 1)
A Lampade
(modello Philips Original Bright Light PL-L-55 W)
B Riflettore
C Schermo satinato/opalescente (acrilico)
D Interruttore ON/OFF
E Foro di sospensione
F Supporto (ripiegabile)
G Maniglia (per il trasporto)
H Vite e tassello (per appendere l'apparecchio)
Come usare l'apparecchio
- Appendete l'apparecchio al
muro (fig. 2) oppure aprite il
supporto (fig. 3) e
appoggiatelo su un piano
stabile.
- Inserite la spina nella presa
di corrente (220-240V)
(fig. 4).
Italiano
Importante
• L'apparecchio può essere usato per la normale illuminazione e per i bagni di luce. Il bagno di luce viene usato per
curare il senso di spossatezza e di depressione causato dallo squilibrio “dell’orologio biologico". Tale squilibrio può
dipendere da una carenza di luce solare e dalla minor durata delle giornate invernali.
• Prima di collegare l'apparecchio alla presa di alimentazione, controllate che la tensione indicata sull'apparecchio
corrisponda a quella della rete locale.
• L'acqua e l'elettricità rappresentano una combinazione pericolosa! Non usate l'apparecchio in ambienti umidi (es.
nel bagno o sotto la doccia oppure ai bordi di una piscina).
• Dopo l'uso, togliete la spina dalla presa di corrente.
• Fate in modo che i bambini non giochino con l'apparecchio.
• La durata consigliata del bagno di luce dipende dalla distanza operativa scelta (Fare riferimento al paragrafo "Bagno
di Luce").
Cercate di sottoporvi al bagno di luce nel corso della giornata o nel tardo pomeriggio, preferibilmente fra le 6 del
mattino e le 8 di sera.
Ripetete i bagni di luce per almeno cinque giorni consecutivi.
Potete riprendere i bagni di luce di quando in quando, ogni volta che ne sentirete l'esigenza, oppure iniziare
periodicamente un nuovo ciclo (di cinque o più giorni).
• Potete usare l'apparecchio per fornire luce supplementare (oltre alla luce del sole e ai normali sistemi di
illuminazione) all'interno della vostra casa. Non usate l'apparecchio in un locale buio.
• Si consiglia di non fissare intensamente le lampadine.
• Dopo aver usato l'apparecchio per le prime volte, potreste avvertire un leggero mal di testa e/o un fastidio agli occhi.
Si tratta di effetti collaterali destinati a scomparire rapidamente.
Se assumete farmaci specifici (ad esempio alcuni antidepressivi o farmaci psicotropici), potreste avvertire disturbi
più seri. In questo caso, consultate il medico.
• Consultate il medico anche nel caso di problemi alla vista o ipersensibilità alla luce.
• Nel caso l'uso dell'apparecchio vi renda troppo euforici, vi consigliamo di ridurre la quantità di luce assorbita. Se
invece non notate miglioramenti, vi consigliamo di rivolgervi al medico.
• Se vi sentite depressi, esauriti o irrequieti, e/o se soffrite di disturbi del sonno (ad es. l'insonnia), vi consigliamo di
rivolgervi al medico o allo psicoterapeuta in quanto i vostri problemi potrebbero avere cause diverse.
16
4
2
3 mm
3
Bagno di luce
- Accendete l'apparecchio (fig. 5).
- Posizionatevi davanti all'apparecchio (fig. 6).
Per un bagno di luce, la distanza fra il viso e lo schermo
satinato/opalescente deve essere compresa fra 25 e 75 cm.
• La durata consigliata per il
bagno di luce dipende dalla
distanza operativa
selezionata:
circa 2 ore ad una distanza
di circa 75 cm (fig. 7);
circa 1 ora ad una distanza
di circa 50 cm (fig. 8);
circa
1
⁄2 ora ad una distanza
di circa 25 cm (fig. 9).
• Non è necessario che il
bagno di luce sia
ininterrotto. Se lo ritenete
più opportuno, potrete interromperlo senza problemi e
continuarlo in un secondo momento. Anche una seduta di
30 minuti può essere divisa in due sedute, se lo desiderate.
• Potete fissare ogni tanto le lampade ma non tenete gli occhi
fissi verso la luce. In questo modo, sarete liberi di svolgere
altre attività come leggere, scrivere, ricamare, lavorare a
maglia, alzando gli occhi verso la luce solo ogni tanto
(fig. 10, 11).
• Cercate di sottoporvi al
bagno di luce nelle ore
comprese fra le 6 del
mattino e le 8 di sera
(fig. 12).
• Ripetete i bagni di luce fino
a quando non vi sentirete
meglio. Di solito, i primi
miglioramenti si registrano
dopo circa una settimana.
Ecco perché vi consigliamo
di ripetere i bagni di luce
per almeno 5 giorni
consecutivi (fig. 13).
• Potrete sottoporvi ai bagni
di luce ogni volta che lo
desiderate durante il
periodo "buio" dell'anno.
Ricordatevi di ripetere il
bagno di luce per almeno
5 giorni consecutivi.
A trattamento ultimato
- Spegnete l'apparecchio (fig. 14) e togliete la spina dalla
presa di alimentazione.
- Per trasportare l'apparecchio, utilizzate l'apposita maniglia
(fig. 15).
17
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
18
Pulizia
Staccate sempre la spina dalla presa di corrente e lasciate
raffreddare la lampada prima di procedere alla pulizia.
• La parte esterna dell'apparecchio può essere pulita con uno
straccio umido (fig. 16). Fate in modo che non entri acqua
all'interno dell'apparecchio (fig. 17). Non usate sostanze
abrasive o spugnette ruvide, né liquidi quali alcool
denaturato, benzina o acetone.
• Periodicamente, sarà necessario procedere alla pulizia
delle lampade, dei riflettori e della parte interna dello
schermo opalescente (figg. 18-21).
- Togliete lo schermo premendo delicatamente le clips con un
cacciavite (fig. 20).
Come sostituire le lampade
Dopo circa 10.000 ore di utilizzo dell'apparecchio (con un uso
normale in genere dopo molti anni), le lampade dovranno
essere sostituite.
Per la sostituzione delle lampade, utilizzate
esclusivamente lampade Philips Original
Brigh Light PL-L-55W.
Potete far sostituire le lampade dal personale autorizzato dei
Centri di Assistenza oppure provvedere voi stessi alla
sostituzione. Nel caso vogliate provvedere da soli:
- Svitate la vite (fig. 18 e 19).
- Piegate leggermente la staffa che tiene bloccata la lampada
e spostatela lateralmente per poterla estrarre (fig. 22).
- Premete il pulsante rosso ed estraete la lampada,
togliendola dal portalampada (fig. 23).
- Per posizionare la nuova lampada, seguite le istruzioni in
senso inverso (fig. 24, 25).
- Nota: Inserendo la nuova lampada nel portalampada, non
sarà necessario premere il pulsante rosso. Quando
sentirete un "click", avrete la certezza che la lampada è
stata posizionata correttamente.
Le lampade contengono sostanze che possono inquinare
l'ambiente. Quando dovrete gettare le vecchie lampade,
assicuratevi che vengano separate dai normali rifiuti e
depositate presso un centro di raccolta differenziato.
Come sostituire il cavo di alimentazione
Nel caso il cavo di alimentazione risultasse danneggiato, dovrà
essere sostituito esclusivamente presso un Centro di
Assistenza Philips o un rivenditore autorizzato, che
possiedono la necessaria esperienza e hanno a disposizione i
pezzi di ricambio originali e gli attrezzi per eseguire il lavoro.
L'apparecchio è pienamente conforme alla norma MDD
93/42/EEC relativa alle apparecchiature mediche.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
Generel beskrivelse (fig. 1)
A Lysrør (type Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflektor
C Opal/satin skærm (akryl)
D Tænd/sluk kontakt
E Hul til ophængning
F Stativ (klappes ud)
G Håndtag (til transport)
H Skrue og rawlplug (til ophængning af apparatet)
Klargøring til brug
- Hæng apparatet på
væggen (fig. 2) eller klap
stativet ud (fig. 3) og sæt
apparatet på et bord.
- Sæt stikket i stikkontakten
(220-230 V) (fig. 4).
4
2
3 mm
3
19
Dansk
Vigtigt
• Apparatet er beregnet til lysbadning og til normal belysning. Lysbadet bruges til bekæmpelse af træthed og
modløshed, som eventuelt kan være resultatet af forstyrrelser i det 'biologiske ur'. Denne tilstand kan forårsages af
mangel på tilstrækkeligt klart lys. Det har vi ofte med at gøre om efteråret og vinteren, når dagene bliver kortere.
• Før apparatet sluttes til, skal man kontrollere, om netspændingen i huset stemmer overens med spændingen ,der er
angivet på typepladen.
• Vand og elektricitet er en farlig kombination. Apparatet må derfor ikke bruges i fugtige rum (douche) eller i nærheden
af et svømmebassin.
• Efter brug skal stikket tages ud af stikkontakten.
• Sørg for, at børn ikke leger med apparatet.
• Den anbefalede varighed af et lysbad afhænger af afstanden mellem ansigt og skærm. Se kapitel "Lysbad". Lysbadet
skal helst tages om dagen eller tidligt om aftenen, mellem kl. 6 om morgenen og kl. 8 om aftenen. Lysbadet skal
gentages mindst fem på hinanden følgende dage.
Efter behov og indsigt kan man af og til tage lysbade eller påbegynde en ny kur (på fem eller flere på hinanden
følgende dage).
• Lyset fra dette apparat bruges som supplement til de normale lysforhold i huset (sollys, elektrisk lys). Brug ikke
apparatet i rum, der ellers er mørke.
• Det frarådes, at man hele tiden ser ind i lysrørene.
• De første gange efter at apparatet har været brugt, kan der optræde træthed i øjnene og/eller let hovedpine. Disse
bivirkninger forsvinder almindeligvis hurtigt.
Hvis der tages visse mediciner (især visse midler mod depressivitet eller andre psykiske stimulanser) kan der
forekomme alvorligere symptomer. Rådfør Dem derfor først med Deres læge, hvis De tager sådanne midler.
• Hvis De har en øjenlidelse, eller hvis De er overfølsom over for lys, bør De først konsultere Deres lægen.
• Hvis Deres aktivitetsniveau øges for meget på grund af brug af apparatet, tilråder vi, at behandlingstiden reduceres.
Hvis aktivitetsniveauet stadig er for højt, bør De konsultere lægen.
• Hvis De føler Dem udmattet, bange eller rastløs og/eller lider af alvorlige søvnproblemer, bør De under alle
omstændigheder konsultere Deres læge eller en psykiater. Der kan også være andre årsager til problemet.
Lysbad
- Tænd for apparatet (fig. 5).
- Tag plads foran apparatet (fig. 6). Hvis der tages lysbad,
skal afstanden mellem ansigtet og opal/satin skærmen være
25 - 75 cm.
- Et lysbads anbefalede
varighed afhænger af den
valgte afstand:
ca. 2 timer hvis afstanden
er ca. 75 cm (fig. 7);
ca. 1 time hvis afstanden
er ca. 50 cm (fig. 8);
ca.
1
⁄
2 time hvis afstanden
er ca. 25 cm (fig. 9).
- Man behøver ikke tage hele
lysbadet på én gang. Man
kan udmærket afbryde
behandlingen og fortsætte
på et senere tidspunkt. Selv et lysbad på 30 minutter kan
man tage i to omgange.
- Man behøver ikke sidde præcis midt for apparatet.
- Man behøver ikke se ind i apparatet hele tiden. De kan
derfor godt foretage Dem andre ting som at læse, skrive o.l.,
mens De tager lysbad. Af og til skal man se på skærmen
(fig. 10 og 11).
- Lysbadet skal helst tages
mellem kl. 6 om morgenen
og kl. 8 om aftenen
(fig. 12).
- Gentag lysbehandlingerne,
indtil De føler Dem bedre
tilpas. Normalt sker der en
forbedring i løbet af 1 uge.
Almindeligvis anbefaler vi,
at lysbehandlingen tages i
mindst fem på hinanden
følgende dage (fig. 13)
- I den mørke årstid kan De
tage lysbad så ofte, De
ønsker det. De bør dog altid
tage en periode på mindst
fem på hinanden følgende
dage.
Efter brug
- Sæt kontakten i position O (fig. 14) og tag stikket ud af
stikkontakten.
- Apparatet kan bæres i håndtaget (fig. 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
20
Rengøring
Tag altid stikket ud af stikkontakten, før apparatet rengøres.
- Apparatet rengøres udvendigt med en fugtig klud (fig. 16).
Sørg for, at der ikke kommer vand ind i apparatet (fig. 17).
Brug ikke skurende midler eller klude, sprit, benzin eller
acetone til rengøring.
- Fra tid til anden skal man også rengøre lysrørene,
reflektoren og indersiden af skærmen (fig. 18-21).
- Tag skærmen af ved forsigtigt at trykke en skruetrækker
mod klemmerne (fig. 18).
Udskiftning af lysrørene
Efter ca. 10.000 timer (mange års normal brug) anbefales det
at udskifte lysrørene.
Lysrørene må kun udskiftes med typen Philips Original
Bright Light PL-L 55W.
De kan enten lade lysrørene udskifte hos en autoriseret
elinstallatør, eller De kan gøre det selv. Lysrørene udskiftes på
følgende måde:
- Tag skærmen af (fig. 18 og 19).
- Bøjlen, der holder røret på plads, bøjes lidt udad og tages af
(fig. 22).
- Tryk den røde knap ind og træk røret fremad og ud af
fatningen (fig. 23).
- Det nye rør sættes i i omvendt rækkefølge (fig. 24 og 25).
N.B.: Når rørets fod skydes ind i fatningen, behøver man ikke
at trykke den røde knap ind. (Når der høres et 'klik', er røret på
plads).
Lysrørene indeholder stoffer, der er skadelige for miljøet.
Når rørene kasseres, skal man sørge for, at de ikke
bortskaffes sammen med normalt husholdningsaffald. De skal
afleveres på et af myndighederne anvist indsamlingssted.
Udskiftning af ledningen
Hvis ledningen til apparatet beskadiges, må den kun udskiftes
af et af Philips godkendt reparationsværksted, fordi der kræves
specielt værktøj til udskiftningen.
Dette apparat overholder EU-direktiv MDD 93/42/EEC for medicinsk
udstyr.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
21
Generell beskrivelse (fig.1)
A Lysrør (type Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflektor
C Opal/matt skjerm (akryl)
D På/Av-bryter
E Hull for oppheng
F Stativ (utfellbart)
G Håndtak (for transport)
H Skrue og plugg (for opphenging av apparatet)
Klargjøring før bruk
- Heng apparatet på veggen
(fig. 2) eller fold ut stativet
(fig. 3) og plasser det på
bordet.
- Sett støpselet i en
stikkontakt (220-230 V)
(fig. 4).
4
2
3 mm
3
22
Norsk
Viktig
• Apparatet kan brukes til lysterapi. Lysterapi brukes for å motvirke tretthet og depresjoner som kan skyldes endring
av den "biologiske klokken".
Denne endringen kan også komme av mangel på sterkt lys, særlig om høsten og vinteren når dagene er korte.
• Før apparatet kobles til strømnettet, må man kontrollere at spenningen som står på typeskiltet er den samme som i
hjemmet ditt.
• Vann og strøm er en farlig kombinasjon! Bruk derfor aldri apparatet i fuktige omgivelser (f.eks. nær dusj, baderom
eller svømmebasseng).
• Støpselet må alltid trekkes ut etter bruk.
• Pass på at barn ikke kan leke med apparatet.
• Anbefalt varighet på lysbehandling avhenger av den valgte avstanden. Se avsnittet "Lysbehandling".
Lysbehandlingen bør tas i løpet av dagen eller tidlig på kvelden, mellom kl 06.00 og 20.00. Gjenta lysbehandlingen i
minst fem etterfølgende dager.
I tillegg kan du ta en lysbehandling av og til når du måtte føle behov for det, eller begynne med en ny behandling (på
fem etterfølgende dager eller mer).
• Bruk apparatets lys som tilleggslys til normalt lys (sollys eller elektrisk lys) i hjemmet. Bruk ikke apparatet i et mørkt
rom.
• Det frarådes å stirre inn i lampene hele tiden.
• Etter de første gangene apparatet brukes kan øynene bli slitne og/eller det kan oppstå en lett hodepine. Vanligvis vil
disse bivirkningene forsvinne raskt.
Hvis du bruker spesielle medisiner (visse antidepressiva og psykofarmaka) kan det oppstå mer alvorlige bivirkninger.
Hvis du bruker slike medisiner, bør du først oppsøke lege.
• Ved plager i øynene eller overfølsomhet for lys, anbefales det at du først tar kontakt med lege.
• Hvis bruk av apparatet øker aktiviteten din for mye, anbefaler vi at du reduserer lysbehandlingen. Hvis dette ikke
fører til forbedring, anbefaler vi deg å oppsøke lege.
• Hvis du føler deg utslitt, engstelig eller urolig, eller har søvnproblemer, anbefales du å oppsøke lege eller psykolog.
Ditt problem kan også være forårsaket av andre ting.
Lysbehandling
- Slå på apparatet (fig. 5).
- Sett deg foran apparatet (fig. 6). For lysbehandling bør
avstanden mellom ansiktet og skjermen være mellom 25 og
75 cm.
• Den anbefalte varigheten
av lysbehandlingen
avhenger av den valgte
avstanden:
ca. 2 timer for en avstand
på ca. 75 cm (fig. 7);
ca. 1 time for en avstand
på ca. 50 cm (fig. 8);
ca.
1
⁄2 time for en avstand
på ca. 25 cm (fig. 9).
• Du trenger ikke å ta hele
lysbehandlingen på en
gang. Hvis det passer
bedre, kan du avbryte behandlingen og fortsette senere.
Selv en 30 minutters behandling kan deles i to behandlinger
hvis du ønsker det.
• Det er ikke nødvendig å sitte rett foran apparatet.
• Ikke se på lampen hele tiden, men med jevne mellomrom.
Du kan drive med aktiviteter som lesing, skriving eller
håndarbeid (fig. 10, 11) under behandlingen og se opp nå
og da.
• Lysbehandlingen bør tas
mellom kl 08.00 og kl 20.00
(fig. 12).
• Gjenta lysbehandlingen til
du føler deg bedre.
Generelt vil forbedring finne
sted innen 1 uke. Som en
regel gjentas
lysbehandlingen i minst
fem etterfølgende dager
(fig. 13).
• I den mørke årstiden kan du
gjenta lysbehandlingen så
ofte du vil. Pass imidlertid
på å ta behandlingen i minst
fem etterfølgende dager.
Etter bruk
- Sett bryteren i stilling O (fig. 14) og trekk støpselet ut av
stikkontakten.
- Apparatet kan løftes i håndtaket (fig. 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
23
Rengjøring
Trekk alltid støpselet ut av stikkontakten før rengjøring.
• Utsiden kan rengjøres med en fuktig klut (fig. 16).
Pass på at det ikke renner vann inn i apparatet (fig. 17).
Ikke bruk skuremiddel eller skuresvamp, eller væsker som
alkohol, bensin eller aceton.
• Av og til må lysrørene, reflektorene og innsiden av skjermen
rengjøres (fig. 18-21).
- Ta av skjermen ved å trykke forsiktig med en skrutrekker
mot klemmene (fig. 18).
Skifting av lysrør
Etter ca. 10.000 timer (mange år med normal bruk) anbefales
det å skifte lysrørene.
Det må kun brukes lysrør av typen Philips Original Bright
Light PL-L 55 W.
Lysrørene kan skiftes av et autorisert verksted eller du kan
gjøre det selv. Hvis du skifter rørene selv gjøres det på
følgende måte:
• Fjern skjermen (fig. 18 og 19).
• Bøy bøylen som holder lampen litt ut og ta den av (fig. 22).
• Trykk inn den røde knappen og trekk lampen forover og ut
av holderen (fig. 23).
• Sett i den nye lampen i omvendt rekkefølge. (fig. 24 og 25).
NB: Når lampen skyves inn i holderen er det ikke
nødvendig å trykke inn den røde knappen. (Når det høres et
"klikk" sitter lampen på plass.)
Lysrørene inneholder stoffer som kan forurense miljøet.
Når rørene kastes vennligst forsikre deg om at de er adskilt fra
annet husholdningsavfall og at de blir kastet på et offentlig
anvist sted.
Skifting av ledning
Hvis apparatets ledning har skader, må den skiftes av en
reparatør som er autorisert av Philips. Ledningen kan bare
skiftes ved hjelp av spesialverktøy.
Dette apparatet tilfredstiller kravet for MDD 93/42/EEC for medisinsk
utstyr.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
24
Allmän beskrivning (fig. 1)
A Lysrör (typ Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Reflektor
C Opaliserande/matt skärm (akryl)
D Till/Från-omkopplare
E Upphängningsögla
F Stativ (hopfällbart)
G Bärhandtag (för transport)
H Skruv och plugg (för att hänga upp apparaten)
Användning
- Häng apparaten på väggen
(fig. 2) eller fäll ut stativet
(fig. 3) och ställ det på ett
bord.
- Anslut stickproppen till ett
vägguttag (220-240 V),
fig. 4.
4
2
3 mm
3
25
Svenska
Viktigt
• Apparaten är avsedd som normal ljuskälla (reglerbar) eller för ljusterapibehandling vid årstidsbunden trötthet
och/eller nedstämdhet, ofta beroende på den "vinterdepression" som ljusbristen under den mörka årstiden kan ge
upphov till.
• Innan du ansluter apparatens stickpropp till vägguttaget, kontrollera att spänningen som anges på typskylten,
överensstämmer med den lokala nätspänningen.
• Vatten och el är en farlig kombination! Därför får apparaten inte användas i fuktiga utrymmen (t ex bad- och
duschrum eller i närheten av en pool).
• Dra alltid ut stickproppen ur vägguttaget efter användningen.
• Se till att barn inte kommer åt att leka med apparaten.
• Den lämpliga tiden för ett ljusbad är beroende av avståndet till apparaten.
Se kap "Ljusterapi". Ta helst dina ljusbad på dagen eller tidigt på kvällen. Upprepa behandlingen minst fem dagar i
sträck. För övrigt kan du ta ett ljusbad närhelst du tycker att du behöver det eller påbörja en ny behandlingskur på
fem eller flera dagar.
• Använd ljuset från den här apparaten som komplettering till de normala ljusförhållandena i din våning (solljus,
elektriskt ljus). Använd inte apparaten i ett för övrigt mörkt utrymme.
• Det är inte tillrådligt att hela tiden se rakt in i ljuset.
• Efter de första behandlingarna kan viss trötthet och lindrig ögonirritation och/eller svag huvudvärk förekomma.
Vanligen försvinner dessa biverkningar mycket snart. Vid användning av vissa mediciner, bl a vissa antidepressiva
mediciner eller annan psykofarmaka kan biverkningarna vara allvarligare. Konsultera din läkare om du använder
sådana mediciner.
• Om du har vissa ögonbesvär eller är överkänslig för ljus rekommenderar vi att du först kontaktar din läkare.
• Om du känner att du blir alltför aktiv efter användningen av apparaten rekommenderar vi att korta in på
användningstiden. Om reaktionen fortsätter är det tillrådligt att du kontaktar din läkare.
• Om du känner dig trött och nedstämd eller rastlös eller lider av svår sömnlöshet är det skäl att konsultera läkare.
Dina symtom kan mycket väl bero på andra orsaker.
För ljusterapi
- Koppla till apparaten (fig. 5).
- Sätt dig framför apparaten, (fig. 6). Vid ljusterapi skall
avståndet mellan ansikte och skärm vara mellan 25 och
75 cm.
• Rekommenderad
behandlingstid beror på
avståndet till skärmen:
ca 2 timmar vid ca 75 cm
avstånd, (fig. 7).
ca 1 timme vid ca 50 cm
avstånd, (fig. 8).
ca
1
⁄2 timme vid ca 25 cm
avstånd, (fig. 9).
• Om det passar dig bättre
kan ljusterapibehandlingen
avbrytas och fullföljas
senare. T o m 30 minuters
behandling kan delas upp i
två behandlingar.
• Du behöver inte sitta rakt framför apparaten.
• Därför kan du läsa, skriva eller handarbeta under
behandlingen och titta upp någon gång allt emellanåt
(fig. 10 och 11).
• Ta dina ljusbad helst
mellan kl. 6 på morgonen
och 8 på kvällen, (fig. 12).
• Upprepa behandlingen tills
du känner dig bättre.
Vanligen sker detta inom
1 vecka. Vi rekommenderar
att du i allmänhet upprepar
behandlingen under minst
5 dagar efter varandra
(fig. 13).
• Under den mörka årstiden
kan du upprepa ljusterapin
så ofta du vill. Låt
behandlingen var gång
omfatta 5 dagar i sträck.
Efter ljusterapibehandlingen
- Ställ in omkopplaren på 0 (fig. 14) och dra ut stickproppen
ur vägguttaget.
- Apparaten kan lyftas i handtaget, fig. (15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
26
Rengöring
Ta alltid stickproppen ur vägguttaget innan du rengör
apparaten.
• Rengör apparaten på utsidan med en fuktig trasa, (fig. 16).
Se till att inget vatten hamnar på insidan av apparaten,
(fig. 17). Använd inte starka rengöringsmedel eller stålull,
inte heller alkohol, bensin eller aceton.
• Rengör då och då lysrören, reflektorerna och insidan av
skärmen, (fig. 18 - 21).
- Avlägsna sen skärmen genom att trycka försiktigt med en
skruvmejsel mot klämmorna (fig. 18).
Byte av lysrör
Efter ca 10.000 timmar (flera års normal användning)
rekommenderas att lysrören byts ut.
Lysrör får bytas endast mot typen Philips Original Bright
PL-L 55 W.
Allt efter eget önskemål kan du låta en behörig servicetekniker
byta dem, eller göra det själv. Om du gör det själv, gå då till
verket så här:
- Tag bort skärmen (fig. 18 och 19).
- Böj den bygel som håller lampan på sin plats något utåt och
tag bort den (fig. 22).
- Tryck nu in den röda knappen och dra lampan framåt ut ur
hållaren (fig. 23).
- Arbeta i omvänd ordningsföljd när du sätter in ett nytt lysrör
(fig. 24 och 25).
Obs. När du skjuter in lampfoten i hållaren behöver du inte
hålla den röda knappen intryckt. (När du hör ett 'klick', sitter
lampan på sin plats.)
Lysrören innehåller ämnen som kan förorena miljön. När de
kasseras ska de avskiljas från de vanliga hushållssoporna och
därefter deponeras enligt gällande lokala föreskrifter om
riskavfall.
Byte av sladd
Om apparatens sladd blir skadad får den bara bytas av en
behörig Philips servicetekniker, därför att reparationen kräver
specialverktyg.
Denna apparat uppfyller kraven enligt MDD 93/42/EEC för medicinsk
apparatur.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
27
Laitteen osat (kuva 1)
A Loistelamput
(malli Philips Original Bright Light PL-L 55 W)
B Heijastin
C Opaalinhohtoinen/satiininhohtoinen etulevy (akryylia)
D Virtakytkin
E Kiinnitysaukko
F Tuki (kääntyvä)
G Kädensija (kuljetusta varten)
H Ruuvi ja tulppa (laitteen ripustusta varten)
Laitteen käyttöönotto
- Kiinnitä laite seinälle
(kuva 2) tai käännä tuki
auki (kuva 3) ja aseta laite
pöydän päälle.
- Työnnä pistotulppa
pistorasiaan (220-230 V)
(kuva 4).
4
2
3 mm
3
28
Suomi
Tärkeää
• Laite soveltuu kirkasvalohoitoon, jolla torjutaan “biologisen kellon” häiriön aiheuttamaa väsymystä ja masennusta.
Tällainen häiriö voi johtua päivien lyhenemisestä ja luonnonvalon määrän vähenemisestä, kuten
kaamosmasennuksessa.
• Ennen kuin yhdistät laitteen sähköverkkoon, tarkasta että arvokilvessä mainittu jännite vastaa paikallista
verkkojännitettä.
• Vesi ja sähkölaitteet eivät sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa käyttää kosteissa tiloissa (esim. suihku- tai
kylpyhuoneessa tai uima-altaan lähellä).
• Irrota pistotulppa pistorasiasta aina käytön jälkeen.
• Pidä huoli, etteivät lapset pääse leikkimään laitteella.
• Kirkasvalohoidon suositeltava kesto riippuu hoitoetäisyydestä. (Katso osaa “Kirkasvalohoito”.) Ota hoito mieluiten
päivällä tai aikaisin illalla, aamukuuden ja iltakahdeksan välillä. Toista hoito vähintään viitenä päivänä peräkkäin.
Voit myös ottaa hoitoa aina silloin, kun tunnet sitä tarvitsevasi, tai aloittaa uuden viiden (tai useamman) päivän
hoitojakson.
• Käytä laitetta kodin normaalin valaistuksen (päivänvalon, sähkövalon) lisäksi. Älä käytä laitetta muutoin pimeissä
huoneissa.
Ei ole suositeltavaa katsoa jatkuvasti suoraan lamppuihin.
• Muutaman ensimmäisen hoitokerran jälkeen saattaa esiintyä silmien rasittumista ja lievää päänsärkyä. Yleensä
nämä sivuvaikutukset häviävät nopeasti.
Käytettäessä tiettyjä lääkkeitä (depressiolääkkeitä, muita psykoaktiivisia lääkkeitä) saattaa esiintyä vakavampia
sivuvaikutuksia. Jos käytät tällaisia lääkkeitä, neuvottele ensin lääkärin kanssa.
• Jos sinulla on silmävaivoja tai olet yliherkkä valolle, sinun on hyvä ensin neuvotella lääkärin kanssa.
• Jos laitteen käyttö piristää sinua liikaa, on käyttöaikaa syytä rajoittaa. Jos ongelma ei mene ohi, ota yhteys lääkäriin.
• Jos tunnet itsesi uupuneeksi, ahdistuneeksi tai levottomaksi ja/tai kärsit unettomuudesta, sinun kannattaa aina
neuvotella lääkärisi tai psykoterapeuttisi kanssa. Ongelmasi voivat myös johtua muusta syystä.
Kirkasvalohoito
- Käynnistä laite (kuva 5).
- Asetu laitteen eteen (kuva 6). Hoidon aikana kasvojesi tulisi
olla 25 - 75 cm:n päässä laitteen etulevystä.
• Suositeltava hoitoaika
riippuu hoitoetäisyydestä:
noin 2 tuntia, kun
etäisyys on noin 75 cm
(kuva 7)
noin 1 tunti, kun etäisyys
on noin 50 cm (kuva 8)
noin
1
⁄
2 tuntia, kun
etäisyys on noin 25 cm
(kuva 9).
• Voit välillä keskeyttää
hoidon ja jatkaa
myöhemmin, jos tämä sopii sinulle paremmin. Jopa
30 minuutin hoitokerran voi jakaa kahteen osaan.
• Sinun ei tarvitse istua suoraan lampun edessä.
Sinun ei tarvitse katsoa jatkuvasti suoraan valoon päin. Voit
siis vapaasti esimerkiksi lukea, kirjoittaa tai tehdä käsitöitä
valohoidon aikana ja nostaa silloin tällöin katseesi
(kuvat 10, 11).
• Ota hoito mieluiten klo 6:n
ja 20:n välillä (kuva 12).
• Jatka hoitoa, kunnes tunnet
olosi paremmaksi.
Yleensä olo paranee
viikossa. Hoito on hyvä
toistaa vähintään 5
peräkkäisenä päivänä
(kuva 13).
• Voit ottaa kirkasvalohoitojakson pimeänä
vuodenaikana niin usein
kuin haluat. Ota hoitoa
kuitenkin aina vähintään
viitenä peräkkäisenä
päivänä.
Kirkasvalohoidon jälkeen
Aseta virtakytkin asentoon O (kuva 14) ja irrota pistotulppa
pistorasiasta.
Voit kantaa laitetta kädensijasta (kuva 15).
9
25 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
15
16
18
19
13
12
10
9
1711
8
2
14
21
22
24
1
7
4
3
235
12
13
NOVEMBER
1234567
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon tue wed thu fri sat sun
14
CLICK
10
11
15
6
7
75 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
5
CLICK
8
50 cm
12
111
210
93
48
5
7
6
29
Puhdistus
Irrota pistotulppa aina pistorasiasta ennen puhdistusta.
• Pyyhi laitteen ulkovaippa kostealla liinalla (kuva 16).
Pidä huoli, ettei laitteen sisään pääse vettä (kuva 17).
Älä käytä naarmuttavia tai syövyttäviä puhdistusaineita.
• Myös loistelamput, heijastin ja etulevyn tausta on
puhdistettava silloin tällöin (kuvat 18-21).
- Irrota etulevy painamalla kiinnikkeitä varovasti ruuvitaltalla
(kuva 18).
Loistelamppujen vaihto
Noin 10000 käyttötunnin jälkeen (normaalissa käytössä vasta
vuosien kuluttua) on loistelamput hyvä vaihtaa.
Loistelamput saa vaihtaa vain Philips Original Bright Light
PL-L 55W -tyyppisiin.
Lamppujen vaihdon voi antaa valtuutetun huoltoliikkeen
tehtäväksi tai ne voi vaihtaa itse. Itse tehtäessä lamput
vaihdetaan seuraavasti:
- Irrota etulevy (kuvat 18 ja 19).
- Taivuta lampun kiinnikettä hiukan ulospäin ja ota kiinnike
pois (kuva 22).
- Paina punaista nappia ja vedä lamppua suoraan eteenpäin,
niin että se irtoaa pitimestään (kuva 23).
- Uusi lamppu kiinnitetään samalla lailla, päinvastaisessa
järjestyksessä (kuvat 24 ja 25).
Huom: Työnnettäessä uuden lampun kantaa pitimeen ei
punaista nappia tarvitse painaa. (Lamppu asettuu
paikalleen, kun kuulet napsahduksen.)
Loistelamput sisältävät aineita, jotka voivat olla ympäristölle
haitallisia.
Älä hävitä vanhoja lamppuja normaalin talousjätteen mukana,
vaan toimita ne asianmukaiseen keräyspisteeseen.
Johdon vaihtaminen
Vahingoittuneen johdon saa vaihtaa vain Philipsin valtuuttama
huoltoliike, koska korjauksessa tarvitaan erikoistyökaluja.
Tämä laite täyttää lääketieteellisiä laitteita koskevat MDD 93/42/EECnormin vaatimukset.
21
20
16
17
18
19
22
CLICK
23
1
2
24
CLICK
25
CLICK
30
31
32
33
0344
u
4222 002 20144
Loading...