8. Instrukcja bezpieczeństwa
Dziękujemy za zakup produktu naszej firmy. Prawidłowe, zgodne z instrukcją korzystanie z bieżni
gwarantuje pełne bezpieczeństwo i wygodę. Prosimy dokładnie zapoznać się z poniższymi
informacjami przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia.
Inteligentna bieżnia XQIAO X3 Plus jest przeznaczona wyłącznie do
użytku domowego.
Podstawowe zasady bezpieczeństwa.
1. Przewód zasilający podłączaj dopiero po upewnieniu się, że bieżnia została do końca
zmontowana zgodnie z instrukcją instalacji. Zwróć uwagę, żeby ustawiona bieżnia nie utrudniała
możliwości szybkiego odłączenia przewodu zasilającego z kontaktu.
2. Podłącz przewód zasilający do gniazdka z uziemieniem. Jeśli przewód zasilający lub wtyczka jest
uszkodzony, należy go natychmiast wymienić na nowy. Zapytaj w sklepie lub u dystrybutora.
3. Bieżnia to urządzenie przeznaczone wyłącznie do użytku wewnątrz pomieszczeń. Nie używaj go
na zewnątrz. Miejsce, w którym stoi bieżnia, powinno być twarde, poziome i równe. Nie stawiaj
bieżni na grubych dywanach i podobnych powierzchniach, aby nie zakłócać swobodnego ruchu
powietrza pod urządzeniem i uniknąć kołysania się podczas biegania. Bieżnia elektryczna służy
wyłącznie do marszu i biegania treningowego. Nie próbuj adaptować jej do innych celów.
4. Kiedy bieżnia elektryczna nie jest używana, odłącz przewód zasilający.
5. Podczas korzystania z bieżni elektrycznej należy uważać na dzieci i trzymać je w bezpiecznej
odległości.
6. Jeśli podczas ćwiczeń wystąpi jakieś zagrożenie, złap szybko za poręcze i zeskocz na ziemię lub
platformy po obu stronach taśmy.
Dobry początek.
1. Przed rozpoczęciem biegania wykonaj 3-5 minutową rozgrzewkę.
2. Włącz zasilanie głównym wyłącznikiem w dolnej części. Po naciśnięciu START w przycisku
obrotowym, cyfrowy wyświetlacz rozpocznie odliczanie (3,2,1,0) i taśma biegowa ruszy.
Automatycznie rozpocznie od prędkości 1. Przy tej prędkości można również wykonać rozgrzewkę.
3. Złap za poręcze rękami, stań na bieżni, pokrętłem „+/-” reguluj prędkość w małych krokach od
1,5 do 3,0. Utrzymuj postawę wyprostowaną, zrelaksuj się maksymalnie i poruszaj w tempie ruchu
pasa biegowego. Po dostosowaniu się do rytmu i uchwyceniu środka ciężkości ciała, ostrożnie
zdejmij ręce z poręczy, aby móc wykonywać klasyczne ruchy, charakterystyczne dla biegu. Jeśli
poczujesz się pewnie, możesz stopniowo zwiększać prędkość.
4. Po zapoznaniu się z funkcjami bieżni, możesz dostosować prędkość do swojego stanu fizycznego.
5. Na cyfrowym wyświetlaczu bieżni wyraźnie widać prędkość, czas, dystans i spalone kalorie.
Porady:
1. Przed użyciem, początkujący powinni zapoznać się z przyciskami funkcyjnymi konsoli bieżni.
2. Nie stój na pasie biegowym podczas uruchamiania bieżni. Stawaj na antypoślizgowych szynach
po obu stronach bieżni. Zapobiegnie to możliwości upadku.
3. Przed bieganiem najlepiej przebrać się w strój sportowy. Nie zaleca się noszenia dżinsów, kapci
ani skórzanych butów.
4. Żeby nie narażać się na niebezpieczeństwo, np. upadek w trakcie biegu, nie rozpraszaj się, nie
baw się z innymi osobami. Zabrania się skakania z bieżni w trakcie biegu.