O-Synce navi2coach User guide [de]

Bedienungsanleitung - DEUTSCH

navi2coach

1 ALLGEMEIN

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navi2coach

Inhaltsverzeichnis

1 ALLGEMEIN

1.1 Allgemeine Informationen .............................................................................................................................. 5

2 Lieferumfang ...................................................................................................................................................... 6

2.1 Kompatibles Zubehör von o-synce (optional)............................................................................................ 6

2.2 Kompatibles Zubehör von o-synce verwenden (optional)....................................................................... 7

2.2.1 ANT+remote v erwenden ........................................................................................................................ 7

2.3 Kompatibles ANT+ Zubehör anderer Hersteller ......................................................................................... 8

3 Erste Schr it t e .................................................................................................................................................... 10

3.1 Das Willkommensmenü ............................................................................................................................... 10

3.2 Aufzeichnung Starten und beenden ........................................................................................................... 10

3.3 Während einer Aufzeichnung Einstellungen ändern oder Zusatzfunktionen laden – Das

Zwischenmenü ..................................................................................................................................................... 10

....................................................................................................................................................... 4

 Zurückverfolgen ....................................................................................................................................... 10

 Navigation ................................................................................................................................................. 10

 Geocaching ............................................................................................................................................... 11

 Sportprofile ................................................................................................................................................ 11

4 Übersicht der Funktionen .................................................................................................................................... 12

4.1 Trainieren ....................................................................................................................................................... 12

4.1.1 Trainingspr ogramm ............................................................................................................................... 12

4.1.2 Planen ein er Trainingseinheit .............................................................................................................. 13

4.1.3 Menüpunkt : Training ............................................................................................................................. 13

4.1.4 Menüpunkt : Zonentraining ................................................................................................................... 13

4.2 Navigieren ...................................................................................................................................................... 15

4.2.1 Wo bekomm e ich GPX Routen her? .................................................................................................. 15

4.2.2 Wie spiele ich Routen auf mei n G erät? ............................................................................................. 15

4.2.3 Navigation starten ................................................................................................................................. 15

4.2.4 Gefahrene R oute erneut abfahren (Track laden) ............................................................................. 15

4.2.5 Route oder Track löschen .................................................................................................................... 15

4.3 Geocaching .................................................................................................................................................... 15

4.4 Wiegen – Die ANT+ Waagefunktion ........................................................................................................... 16

4.5 Löschen von Trainingseinheiten und Daten.............................................................................................. 16

4.5.1 Am Gerät ................................................................................................................................................. 16

4.5.2 Via train ingLab ....................................................................................................................................... 16

5 Einstellungen ..................................................................................................................................................... 16

1 ALLGEMEIN

1.1 Allgemeine Informationen

navi2coach

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5.1 Benutzerdaten ............................................................................................................................................... 16

5.1.1 Menüpunkt: Ge wicht ....................................................................................................................... 17

5.1.2 Menüpunkt: Geschlecht .................................................................................................................. 17

5.1.3 Menüpunkt: Geburt s t ag .................................................................................................................. 17

5.1.4 Menüpunkt: Hö he ............................................................................................................................ 17

5.1.5 Menüpunkt: Maximaler Puls .......................................................................................................... 17

5.1.6 Menüpunkt: Ru hepuls ..................................................................................................................... 17

5.1.7 Menüpunkt: Waage ......................................................................................................................... 17

5.2 Sportprofile ..................................................................................................................................................... 18

5.2.1 Sportprofil aktivieren .............................................................................................................................. 18

5.2.2 Sportprofile konfigurieren ..................................................................................................................... 18

5.3 Höhe ................................................................................................................................................................ 23

5.4 Datenfelder verändern (Menüpunkt: Datenansicht) ................................................................................. 24

5.4.1 Datenseite bearbeiten (Menüpunkt: Seite bearbeiten) .............................................................. 24

5.4.1.1 Übersicht der möglichen Datenfelder .............................................................................................. 25

5.5 Kompass Kalibrierung .................................................................................................................................. 27

5.6 System ............................................................................................................................................................ 27

5.6.1 Sprache ............................................................................................................................................. 27

5.6.2 Zeit und Datum ................................................................................................................................. 27

5.6.3 Daten ................................................................................................................................................. 27

5.6.4 Lautstärke ......................................................................................................................................... 27

5.6.5 Einheiten ........................................................................................................................................... 28

5.6.6 Display (Anzeige) ............................................................................................................................. 28

5.6.7 Statistik .............................................................................................................................................. 29

5.6.8 USB lädt nur ..................................................................................................................................... 29

5.6.9 Werksreset ........................................................................................................................................ 29

5.6.10 Navigation ......................................................................................................................................... 29

5.6.11 Über ................................................................................................................................................... 29

6 Trainingsauswertung und Datenzusammenfassungen .................................................................................. 31

6.1 Am navi2coach sel ber .................................................................................................................................. 31

6.1.1 Menüpunkt: Aufz ei c hnungen ......................................................................................................... 31

6.1.2 Menüpunkt: St atistik ........................................................................................................................ 31

6.2 Am Computer ................................................................................................................................................. 31

7 Analyse der Daten mit der trainingLab Software ............................................................................................. 33

7.1 Download & Installation .............................................................................................................................. 33

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7.2 Upload & Download der Daten .................................................................................................................. 33

7.2.1 Gerätekonfiguration ......................................................................................................................... 33

7.2.2 Geräte einlesen ................................................................................................................................ 34

7.2.3 Workout Editor .................................................................................................................................. 35

8 Fehlerbehebung ............................................................................................................................................... 36

9 Radumfänge - Übersichtstabelle ................................................................................................................... 37

10 Spezifikationen ............................................................................................................................................. 38

11

Garantiebedingungen

.................................................................................................................................. 39

Stand: 15.01.2013 mit Firmware v1.04

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1.1 Allgemeine Informationen

navi2coach

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1 ALLGEMEIN

Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb vom navi2coach. Der ultimative
Radtrainingscomputer ermöglicht Ihnen mit seinen Trainerfunktionen auf
einem professionel len Niveau zu tra in ieren und lässt keine Wünsche bei
der Datenaufzeichnung und Datendarstellung offen.

Der navi2coach bietet folgende Kernfunktionen:

• Datenübertragung via ANT+ ermöglicht die Anbindung folgender

Sensorentypen aller ANT+ Hersteller.

 Herzfrequenzsensor (heart2feel x)
 Radgeschwindigkeitssensor (macro2sx speed)
 Trittfrequenzsensor (macro2sx cad )
 Kombosensor für Radgeschwindigkeit und Trittfrequenz

(macro2sx com)

 Kraftleistungsmesssensoren (Kraftverteilung Rechts-Links,

TSS und IF werden unterstützt)

 ANT+ Fernbedien ung (ANT+remote)
 ANT+ Waage

• Höhenmessung via barometrischen Sensor

• Temperaturanzeige

• GPS-Aufzeichnung und Tracknavigation

• Aufzeichnung im Sekundenintervall

• Frei konfigurierbare Datenfelder in der Anzeige

• Trainingsfunktion mit Anzeige des aktuellen und nächsten

Trainingsschrittes

• Umfangreiche Trainingsfunktionen (Zonentraining, Coaching)

• Umfangreiche Kraftleistungsmessfunktionen (Rechts-Links-Vergleich,

TSS, IF, FTP und viele mehr)

• Wechselbarer Akku (Seien Sie länger unterwegs mit einem
Wechselakku oder ersetzen Sie Ihren alten Akku wenn seine
Leistungsfähigkeit abgenommen hat).

• Optionale Funkfernbedienung für den ultimativen Bedienkomfort

• Diverse Trainingstimer mit individuellen Benachrichtigungen (z.B. „Jetzt

Trinken & Ess en“)

• „Laden während der Fahrt“-Funktion – Gerät wechselt nicht in den PC­Modus, wenn es an eine Stromquelle angeschlossen wird.

• Bis zu 4 Sportprofile mit individuellen Sensorkombinationen und
Anzeigeeinstellungen (z.B. Rennrad, Triathlonrad, Mountainbike,
Stadtrad)

• Einfache Konfiguration und Trainingsplanung via PC-Software
traininglab

• Verwendung des FIT-File Dateiformats zur größtmöglichen Kompatibilität
mit Trainingssoftware oder Onlinetrainingsportalen von Drittanbietern.

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1.1 Allgemeine Informationen

Sie üben regelmäßig eine oder mehrere Sportar t en aus und wollen
mit Ihrem Training Fortschritte machen? Dann ist der navi2coach
genau das Richtige für Sie! Sein Bedienkonzept erlaubt durch die
vielen möglichen Funktionen eine überaus große Anwendungs breite,
die durch verschiedene ANT+ Sensoren noch erweitert werden kann.

Diese Bedienungsanleitung hilft Ihnen die Basisfunktionen des
navi2coach zu verwenden.
Für weitere Produktinformationen, Details des optionalen Zubehörs
und der kostenfreien Software trainingLab finden Sie auf unserer
Homepage www.o-synce.com.

ACHTUNG! Regelmäßig Sport zu treiben kann Ihr Leben verändern.
Allerdings sollten Sie kein unnötiges Risiko eingehen und holen Sie sich
gegebenenfalls vorher medizinischen Rat bei Ihrem Arzt.
Bitte vor Beginn der Trainingseinheit Ihren verantwortlichen Arzt um

Rat fragen.
Bei Herzschrittmachern, implantierten Defibrillatoren oder anderen

elektronischen Implantaten konsultieren Sie Ihren Arzt oder setzen Sie
sich mit dem Hersteller des implantierten elektronischen Geräts in
Verbindung, um sicherzustellen, ob Sie das Gerät ohne Bedenken
verwenden können.
.

Starke elektromagnetische Felder oder andere kabellose 2.4 GHz
Sender könn en die Verbindung mit Ihrem Her zfrequenzgur t und
anderem Zubehör beeinflussen. Störquellen können z.B. sein:
Starkstr omleitungen, elektrisc he Motoren, Mikrowellen, 2. 4 GHz
Mobilfunkgeräte, W-LAN (Wi-Fi) Sp ot s oder funkgest euerte
Ampelanlagen. Wenn Sie sich von den Störquellen entfernen, sollten
alle Daten wieder normal angezeigt werden.

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2 Lieferumfang

2 Lieferumfang

Folgenden Inhalt finden Sie in Ihrer navi2coach-Verpackung:

 1x navi2coach
 1x 750mAh Akkupack
 1x MicroUSB-Kabel
 1x Fahrradhalter mit Befestigungsmaterial
 1x Schnellstartanleitung

Beachten sie bitte, dass der Wechselakku nur bei ausgeschaltetem
Gerät gewechselt werden darf.

2.1 Kompatibles Zubehör von o-synce (optional)

Folgendes Zubehör bietet o-synce zur Verwendung mit dem
navi2coach an. Weitere Informationen über das kompatible
Zubehör finden Sie unter www.o-synce.com

Diverse Funktionen, welche in dieser Anleitung beschrieben werden –
sind nur mit dem zusätzli chen Zubehör zu verwenden. Dieses ist markiert
mit „optional”.

 Herzfrequenz sensor (heart2feel x)
 Radgeschwindigkeitssensor (macro2sx speed)
 Trittfrequenz senso r ( macro2sx cad)
 Kombosensor für Radgeschwindigkeit und Trittfrequenz (macro2sx com)
 ANT+ Fernbedien ung (ANT+remote)

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navi2coach

Details zu dem Zubehör finden Sie unter ANT+Zubehör auf unserer
Webseite (http://www.o-synce.com/de/produkte/zubehoer/ant-

zubehoer.html).

2.2 Kompatibles Zubehör von o-synce verwenden (optional)

2.2.1 ANT+remote verwenden

2.2.1.1 Pairing / Verbindung der ANT+remote mit dem navi2coach herstellen

1. Entfernen Sie sich für den einmaligen „Pairing“- Prozess
mindestens 40m von anderen gleichartigen ANT+ Geräten.

2. Bringen Sie nun die ANT+remote in die Nähe (1m) des navi2coach.

3. Drücken und halten Sie die obere und untere Taste (▲ & ▼) für ca.
2 Sekunden. Nun leuchtet die Status LED grün und rot zusammen
für 2 Sekunden.

4. Die Fernbedienung sucht nun nach einem Hauptgerät
(gleichzeitiges grünes und rotes Blinken der Status LED).

5. Der navi2coach sucht automatisch nach neuen ANT+remotes, so
dass kein spezieller Pairingprozess gestartet werden muss.

6. Wechselt die Status LED auf grünes Blinken, ist die Fernbedienung
mit dem Hauptgerät erfolgreich verbunden.

Nach Austausch der Batterie muss die ANT+remote unbedingt erneut
mit dem Hautgerät „gepaired“ / verbunden werden!

2.2.1.2 Einstellung der Montageseite der ANT+remote

Da die Fernbedienung sowohl auf der linken als auch auf der rechten
Seite vom Lenker montiert werden kann, muss Sie für eine korrekte
Tastenbelegung auf die jeweilige Montageseite eingestellt werden.

Montage auf der linken Seite des Lenkers

Nachdem Sie die ANT+remot e auf der linken Seite montiert haben,
halten Sie nun bitte die obere und mittlere Taste (▲ &

Sekunden gedrückt. Sobald die Status LED für 2 Sekunden grün
aufleuchtet ist die Fernbedienung auf die linke Lenkerseite eingestellt.

Montage auf der rechten Seite des Lenkers

Nachdem Sie die ANT+r em ot e auf der rechten Seite montiert haben,
halten Sie nun bitte die obere und mittlere Taste (▲ &

Sekunden gedrückt. Sobald die Status LED für 2 Sekunden rot
aufleuchtet ist die Fernbedienung auf die rechte Lenkerseite eingestellt.

●) für ca. 2

●) für ca. 2

2.2.1.3 Funktionsweise während des Trainings

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2 Lieferumfang

Die Tasten (▲, ● & ▼) spiegeln bei einem kurzen Tastendruck die
seitlich am navi2coach befindlichen Auswahl- und Bestätigungstaste.

Lange Tastendrücke von 2 Sekunden hingegen spiegeln die
Funktion de r Power-Taste (zurück), Lap und Start/Stop-Taste.

2.3 Kompatibles ANT+ Zubehör anderer Hersteller

Auf der folgenden Webseite können Sie prüfen, welches Zubehör
anderer Hersteller kompatible zum navi2coach ist
(http://www.thisisant.com/modules/mod_product-directory.php

Folgende Sensortypen unterstützt das navi2coach:

 Herzfrequenzsensor
 Radgeschwindigkeitssensor
 Trittfrequenzsensor
 Kombosensoren für Radgeschwindigkeit und Trittfrequenz

)

2 Lieferumfang

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 Kraftleistungsmesssensoren (z.B. Power2max, SRM, Rotor,

Quarq, Cycl eops)

 ANT+ Fer nbedienung (derzeit nur von o-synce)
 ANT+ Waage (z.B. Beurer & Tanita)

Hersteller von ANT+ Sensoren sind z.B. Garmin, Bontrager, Adidas,
VDO oder Cycleops. Achten Sie beim Kauf von Sensoren stets auf das
ANT+Symbol.

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3 Erste Schritte

3 Erste Schritte

Ergänzend zur Schnellstartanleitung bietet Ihnen folgende Anleitung
weiterführende Informationen zu den Funktionen und den
Einstellungsmöglichkeiten.

Lesen Sie daher erst die Schnellstartanleitung, welche Ihnen
die Grundlagen vom navi2coach erklärt und die Montage des
Gerätes erläutert.

Haben Sie die Sch nellsta rtanleit ung verl egt, dann kön nen Sie diese

http://www.o-synce.com/fileadmin/manuals/navi2coach_quickstartguide_DE.pdf

herunterladen.

3.1 Das Willkommensmenü

Wenn Sie den navi2coach erstmalig einschalten, führt Sie das Gerät
durch die wichtigsten Einstellungen. Als letzten Menüpunkt finden Sie
den Menüeintrag Fertig, mit dem Sie das Willkommensmenü verlassen
und zu dem Hauptmenü des Gerätes gelangen.

3.2 Aufzeichnung Starten und beenden

Unabhängig davon ob Sie die Trainings-, Navigations- oder
Geocachingfunktion nutzen oder sich im Hauptmenü befinden, können
Sie jederzeit mit der Start/Stop-Taste eine Aufzeichnung starten. Zum
Beenden einer Aufzeichnung drücken Sie die Start/Stop-Taste erneut
und verlassen den Aufzeichnungsmodus in dem Sie einmal die Power-
Taste drücken.

Wählen Sie in dem aufgerufenen Zwischenmenü Beende Training aus,
um die Aufzeichnung abzuspeichern und zum Hauptmenü
zurückzukehren.

3.3 Während einer Aufzeichnung Einstellungen ändern oder Zusatzfunktionen laden – Das Zwischenmenü

Ist eine Aufzeichnung angehalten und Sie haben über die Power-Taste
das Zwischenmenü aufgerufen, dann können sie neben den
Standardfunktionen wie Fortsetzen und Beende Training noch den
Menüpunkt Erweitert aufrufen. Dort können Sie folgende Funktionen
während einer Aufzeichnung ändern oder hinzufügen.

 Zurückverfolgen

Zeigt Ihnen den bisher gefahrenen Track in umgekehrte Richtung an, um
diesen zurückzufahren.

 Navigation

Laden Sie einen Track, den Sie während des Trainings ab dem Zeitpunkt
abfahren möchten.

3 Erste Schritte

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 Geocaching

Laden Sie einen POI den Sie in der Navigationsansicht angezeigt
bekommen möchten.

 Sportprofile

Ermöglicht das Wechseln eines Sportprofils während des Trainings,
um z.B. zwischen zwei Rädern oder Sportarten zu wechseln.