NordicTrack NTEL082120 Owner's Manual
www.nordictrack.com
Nº. du Modèle NTEL08212.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE L’UTILlSATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
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du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l’est (exceptés les
jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3
AVANT DE COMMENCER ....................................................................4
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................5
ASSEMBLAGE .............................................................................6
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE ..........................................................16
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
LISTE DES PIÈCES ........................................................................34
SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................36
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre
est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant
d’avertissement sur l’avertissement en anglais à
l’endroit indiqué. Ce schéma indique l’emplacement
de l’autocollant d’avertissement. Si l’autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour commander
un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque :
l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle.
NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les pré-
cautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant
sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou
tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.
1. Il relève de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du vélo elliptique sont suffisamment informés de toutes les
mises en garde et précautions.
2. Toujours consulter son médecin avant de commencer un programme d’exercices quelconque.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes de plus de 35 ans ou les personnes
présentant des problèmes de santé préexistants.
3. Utilisez l’elliptique uniquement comme décrit dans
ce manuel.
4. L’elliptique est conçu pour un usage domestique
uniquement. Évitez d’utiliser l’elliptique dans un
cadre commercial, locatif ou institutionnel.
5. Gardez l’elliptique à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière. N’installez pas l’elliptique
dans un garage ni dans un patio couvert ni près
de l’eau.
6. Installez l’elliptique sur une surface plane, avec
au moins 3 pieds (9 m) de dégagement à l'avant
et à l'arrière du vélo elliptique et 2 pieds (0,6 m)
de chaque côté. Afin d’éviter d’endommager le
plancher ou la moquette, installez une natte en
dessous du vélo elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez correctement
toutes les pièces. Remplacez immédiatement
toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de 12 ans
ainsi que les animaux domestiques éloignés du
vélo elliptique.
9. Le cordon d'alimentation doit être branché
dans une prise reliée à la terre. Pour éviter une
surcharge du circuit, ne branchez aucun autre
appareil électrique, excepté des dispositifs à faible
consommation, tels que chargeurs de téléphone
cellulaire, sur le limiteur de surtension ou une
prise de courant du même circuit.
10. Ne modifiez pas le cordon d'alimentation et ne le
branchez pas dans une prise inappropriée à l'aide
d'un adaptateur. Gardez le cordon d’alimentation
à l'écart de toute surface chauffante. N'utilisez pas
de rallonge électrique.
11. N’utilisez pas l’elliptique si le cordon d’alimentation ou la prise est endommagée, ou si l’elliptique
ne fonctionne pas correctement.
12. Toujours débrancher le cordon d’alimentation et
mettre l’interrupteur sur la position « off » (arrêt)
lorsque l’elliptique n’est pas utilisé.
13.
DANGER : toujours débrancher le
cordon d’alimentation lorsque l’elliptique n’est
pas utilisé et avant de le nettoyer. Les procédures
d’entretien autres que celles indiquées dans le
présent manuel ne devraient être accomplies que
par un réparateur agréé.
14. L’elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes pesant plus de 325 livres (147 kg).
15. Lors de vos exercices, portez des vêtements de
sport appropriés et évitez de porter des vêtements
amples pouvant s’accrocher au vélo elliptique.
Pour la protection de vos pieds, portez toujours
des chaussures de sport lors de vos exercices.
16. Tenez les guidons ou les bras pour la partie supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous montez,
descendez ou utilisez l’elliptique.
17. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas un
instrument médical. Divers facteurs peuvent avoir
une incidence sur la précision des lectures de
votre fréquence cardiaque. Le détecteur du rythme
cardiaque n’est qu’un matériel d’exercice vous
permettant de déterminer les tendances générales
de votre fréquence cardiaque.
18. L’elliptique n'a pas de roue libre, les pédales
continueront à bouger jusqu'à l'arrêt du volant.
Réduisez votre vitesse de pédalage de manière
contrôlée.
19. Toujours maintenir le dos droit lors de l’utilisation
du vélo elliptique, ne jamais se cambrer.
20. Un excès d’exercices peut entrainer des blessures
graves voire le décès. Si vous vous sentez défaillir
ou si vous ressentez une douleur, arrêtez immédiatement l’exercice et revenez au calme.
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’elliptique NORDICTRACK® E 7.5
révolutionnaire. L’elliptique E 7.5 est équipé d’un choix
impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre
vos entraînements chez vous plus efficaces et plus
agréables.
Pour votre bien, lisez attentivement ce manuel
avant d’utiliser l’elliptique. Si vous avez des ques-
tions, veuillez vous reporter à la page couverture avant
Longueur : 6' 8" (203 cm)
Largeur : 2' 2" (66 cm)
Bras PSC
Ventilateur
Plateau à Accessoires
de ce manuel. Pour nous permettre de mieux vous
aider, notez le numéro de modèle et le numéro de
série du produit avant de communiquer avec nous. Le
numéro du modèle et l’emplacement de l'autocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page couverture
avant du manuel.
Avant de continuer la lecture du manuel, veuillez vous
familiariser avec les pièces indiquées ci-dessous.
Console
Détecteur du
Rythme Cardiaque
Guidon
Aimant de Rangement
Panneau d’Accès
Interrupteur
d'Alimentation
Poignée
Pied de Nivellement
Rampe
Roue
Pédale
Pied de Nivellement
Bouton du Loquet
Loquet du Bras de la Pédale
4
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre
entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers
la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une
pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange
peuvent être incluses.
Rondelle
M6 x 13mm
(140)–8
Vis
M4 x 16mm
(93)–14
Vis M8 x 16mm
(102)–12
Rondelle
Fendue M8
(131)–8
Écrou de Verrouillage
M8 (105)–6
Vis M8 x 25mm
25mm x 1,5mm
Vis
M6 x 12mm
(139)–4
(128)–2
Vis M10 x 120mm
(100)–4
Rondelle M8 x
(126)–4
Rondelle Ondulée
M17 x 27mm (88)–4
Vis M6 x 50mm
(62)–4
Boulon M8 x 45mm
(104)–6
5
ASSEMBLAGE
• L’assemblage requiert deux personnes.
• Installez toutes les pièces dans un espace
dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage.
Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir
terminé toutes les étapes d'assemblage.
• Les pièces côté gauche portent l'indication « L »
ou « Left », et les pièces côté droit l'indication
« R » ou « Right ».
• Pour l'illustration des petites pièces, voir page 5.
1. Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme sur le
schéma.
Pendant qu'une autre personne soulève le
Cadre Repliable (2), fixez le Stabilisateur Arrière
(4) au Cadre Repliable à l'aide de deux Vis M10
x 120mm (100). Remarque : le Cadre Repliable
peut être dans la position repliée.
Remarque : si l’elliptique se trouve dans la
position repliée, dépliez-le après avoir terminé
cette étape. Pour déplier l’elliptique, tenez la
poignée du Stabilisateur Arrière (4), appuyez
sur le Bouton du Loquet (67) et abaissez le
Stabilisateur Arrière et le Cadre Repliable (2)
jusqu'au sol.
• En plus du ou des outils inclus, l’assemblage
requiert les outils suivants :
un tournevis à pointe cruciforme
un maillet en caoutchouc
Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour
éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez pas d'outils
électriques.
1
4
67
2
100
Poignée
6
2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) comme
indiqué.
Pendant qu'une autre personne soulève la partie
avant du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Avant
(3) à l'aide de deux Vis M10 x 120mm (100).
2
3
1
100
3. Identifiez le Montant (5) et le Boîtier Supérieur
(23) et orientez-les comme sur le schéma.
Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le haut sur
le Montant (5).
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (5) et le Boîtier Supérieur (23) près du
Cadre (1).
Localisez l'attache de fil dans le Montant (5).
Attachez l’extrémité inférieure de l’attache de fil
au Fil du Montant (60). Ensuite, tirez l'extrémité
supérieure de l’attache de fil jusqu'à ce que le Fil
du Montant traverse le Montant.
Conseil : pour éviter que le Fil du Montant
(60) ne tombe à l’intérieur du Montant (5),
attachez le Fil du Montant à l’attache de fil.
Conseil : évitez de pincer le Fil du Montant
(60). Faites glisser le Montant (5) par-dessus le
Cadre (1).
Fixez le Montant (5) à l’aide de huit Vis M8 x
16mm (102) et de huit Rondelles Fendues M8
(131) (seulement quatre de chacune sont illustrées) ; ne serrez pas tout de suite les Vis.
3
Attache
102
de Fil
102
131
131
Évitez de pincer le
Fil du Montant (60)
5
23
Attache
de Fil
60
1
131
102
N'enfoncez pas tout de suite le Boîtier
Supérieur (23).
7
4. Repérez le Bras PSC Droit (8) et la Jambe PSC
Droite (6) et orientez-les comme illustré.
Introduisez le Bras PSC Droit (8) dans la Jambe
PSC Droite (6).
Fixez le Bras PSC Droit (8) à l’aide de trois
Boulons M8 x 45mm (104) et trois Écrous de
Verrouillage M8 (105). Assurez-vous que les
Écrous de Verrouillage sont bien à l’intérieur
des trous hexagonaux. Ne serrez pas encore
complètement les Boulons.
Assemblez le Bras PSC Gauche (9) et la
Jambe PSC Gauche (7) de la même façon.
4
9
8
104
104
105
105
104
Trous
Hexagonaux
6
5. A l'aide d'un petit sac en plastique pour garder
vos doigts propres, appliquez une bonne couche
de la graisse incluse sur l’Essieu du Montant
(48) et sur deux Rondelles Ondulées M17 x
27mm (88).
Conseil : évitez d’endommager le Fil du
Montant (60). Insérez l’Essieu du Montant (48)
à travers le Montant (5) puis centrez-le Faites
glisser une Rondelle Ondulée M17 x 27mm (88)
de chaque coté de l’Essieu du Montant.
Faites glisser les bras PSC Droit et Gauche (8,
9) sur les côtés droit et gauche de l’Essieu du
Montant (48).
Serrez une Vis M8 x 16mm (102) et une
Rondelle M8 x 25mm x 1,5mm (126) dans
chaque extrémité de l’Essieu du Montant (48) en
même temps.
5
102
126
7
Évitez d’endommager
le Fil du Montant (60)
88
60
5
48
88
8
126
102
9
Graisse
8
6. Remarque : il se peut que le Pied de Nivellement
(41) soit déjà pré-assemblé.
Avec l’aide d’une autre personne, placez un peu
de matériau d’emballage (non illustré) sous le
Cadre (1). Lors de cette étape, demandez à
une autre personne de tenir le Cadre afin de
l'empêcher de basculer.
Serrez le Pied de Nivellement (41) dans la partie
inférieure du Cadre (1).
6
1
41
7. Localisez la Pédale Droite (14) ainsi que le Bras
de la Pédale Droite (12) et orientez-les comme
illustré.
Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale
Droite (12) à l’aide de deux Vis M6 x 12mm
(139) et deux Rondelles M6 x 13mm (140) ; ne
serrez pas encore les Vis.
Ensuite, vissez deux Vis M6 x 50mm (62) avec
deux Rondelles M6 x 13mm (140) dans le Bras
de la Pédale Droite (12) et la Pédale Droite (14).
Ensuite, serrez les deux Vis M6 x 12mm (139).
Fixez la Pédale Gauche (non illustrée) au
Bras de la Pédale Gauche (non illustré) de la
même manière.
7
14
12
140
62
140
62
139
9
8. Reportez-vous au dessin du haut. Localisez
le Rouleau de la Rampe (92) sur le Bras de la
Pédale Droite (12).
8
Placez le Rouleau de la Rampe (92) sur le côté
droit de la Rampe (43).
Reportez-vous au dessin du bas. Tirez le
Loquet (117) sur le Bras de la Pédale Droite (12)
vers le haut.
Enfoncez le Bras de la Pédale Droite (12) dans
le Manchon (136) droit. Assurez-vous que le
Bras de la Pédale Droite s'est bien enclenché
en place.
Répétez cette étape de l’autre côté du vélo
elliptique.
92
43
12
12
117
9. Orientez le Boîtier de la Rampe (44) autour du
Montant (5) comme illustré.
Enfoncez les fixations de la partie inférieure du
Boîtier de la Rampe (44) dans la Rampe (43).
136
9
44
5
43
10
10. Appliquez de la graisse sur un Essieu du Bras
de Liaison (94) et sur une Rondelle Ondulée
M17 x 27mm (88).
D’abord, insérez l’Essieu du Bras de Liaison (94)
dans la Jambe PSC (6) à partir du côté illustré.
Ensuite, faites glisser la Rondelle Ondulée M17
x 27mm (88) sur l’Essieu du Bras de Liaison.
Puis, insérez l’Essieu du Bras de Liaison dans le
Bras de Liaison Droit (90).
Insérez une clé hexagonale dans la Vis M8 x
25mm (128) à l'intérieur de l'Essieu du Bras de
Liaison (94).
A l’aide d’une deuxième clé hexagonale, serrez
une autre Vis M8 x 25mm (128), un Capuchon
de l’Essieu du Pivot (111), et une Rondelle M8 x
25mm x 1,5mm (126) dans l’autre extrémité de
l’Essieu du Bras de Liaison (94). Conseil : evi-
tez d’endommager le Capuchon de l’Essieu
du Pivot lorsque vous serrez la Vis.
Répétez cette étape de l’autre côté du vélo
elliptique.
10
91
7
128
94
6
88
90
Graisse
126
111
128
11. Serrez les six Boulons M8 x 45mm (104) et
les huit Vis M8 x 16mm (102).
Enfoncez le Boitier Supérieur (23) dans les
Boitiers Droit et Gauche du Cadre (21, 22).
11
104
102
21, 22
104
23
102
11
12. Orientez le Boîtier Arrière du Montant (24)
comme illustré.
12
Pendant qu’une autre personne tient le Boîtier
Arrière du Montant (24) près du Montant (5),
branchez le fil du récepteur (A) à la Rallonge du
Récepteur (143).
Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez le
Boîtier Arrière du Montant (24) sau Montant (5) à
l'aide de quatre Vis M4 x 16mm (93). Conseil :
Il se peut qu’il soit nécessaire de plier légèrement l’extrémité supérieure du Couvercle
Arrière du Montant pour la mettre en place
autour du Montant.
13. Orientez le Boîtier Avant du Montant (25) comme
illustré.
Fixez le Boîtier Avant du Montant (25) autour
du Montant (5) en l' enfonçant dans le Boîtier
Arrière du Montant (24).
Évitez de pincer
24
13
les fils
5
A
143
93
25
14. Repérez le Boitier Avant Droit de la Jambe (30).
Fixez le Boîtier Avant Droit de la Jambe (30) au
Bras PSC Droit (8) à l’aide de deux Vis M4 x
16mm (93).
Répétez cette étape de l’autre côté du vélo
elliptique.
14
24
5
32
8
30
12
93
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