NordicTrack E 5.9 Elliptical, E 5.9, 23957 Manual Del Usuario [es]
www.nordictrack.com
Nº de Modelo 23957
Nº de Version 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
CONTENIDO
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ANTES DE COMENZAR ......................................................................5
MONTAJE .................................................................................6
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO ......................................................9
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................16
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................21
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ........................................... Contraportada
NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su
entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con problemas de salud preexistentes.
3. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
4. El entrenador elíptico está diseñado solamente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en ningún local comercial, de alquiler o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde el
entrenador elíptico en el garaje ni en un patio
cubierto ni cerca de agua.
6. Coloque el entrenador elíptico sobre una
superficie plana, con al menos 3 pies (0,9 m)
de espacio libre delante y detrás de éste y
2 pies (0,6 m) de espacio libre a cada lado.
Para proteger el suelo o la alfombra contra
cualquier daño, coloque una estera debajo
del entrenador elíptico.
correctamente ensamblado y el montante
vertical esté plegado. Usted debe poder
soportar cómodamente 85 lbs. (38,5 kg) para
situar el entrenador elíptico en la posición de
almacenamiento.
10. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 300 lbs. (136
kg).
11. Use ropa adecuada al hacer ejercicio; no
use ropa suelta que pueda engancharse en
el entrenador elíptico. Use siempre calzado
deportivo para protegerse los pies al hacer
ejercicio.
12. Sujete las barandas o los brazos al montar,
desmontar o usar su entrenador elíptico.
13. El monitor del ritmo cardíaco no es un
dispositivo médico. Varios factores pueden
afectar a la exactitud de las lecturas de su
ritmo cardíaco. El monitor del ritmo cardíaco
está diseñado únicamente como ayuda para
el ejercicio, determinando las tendencias del
ritmo cardíaco en general.
14. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie inmediatamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
a las mascotas lejos del entrenador elíptico
en todo momento.
9. No intente situar el entrenador elíptico en la
posición de almacenamiento hasta que esté
15. Mantenga la espalda recta al usar el entrenador elíptico y no la arquee.
16. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o incluso la muerte. Si experimenta
mareos o siente dolor mientras hace ejercicio, deténgase inmediatamente y descanse.
3
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra las ubicaciones
de las calcomanías de advertencia.
Si falta una calcomanía o ésta es
ilegible, vea la portada de este
manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita.
Péguela en el lugar indicado.
Nota: Las calcomanías pueden no
mostrarse en su tamaño real.
4
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico NORDICTRACK® E 5.9. El entrenador elíptico
E 5.9 ofrece una gran selección de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en el hogar más
efectivos y agradables.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, por favor vea la
Largura: 6' 2" (188 cm)
Anchura: 2' 1" (64 cm)
Monitor del Ritmo Cardíaco
Baranda
Bandeja de Accesorios
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Brazo
Pasador
Pata de
Almacenamiento Grande
Rueda
Pata de Almacenamiento
Pequeña
Pata de Nivelación
Perilla del Montante Vertical
Pedal
Manubrio
5
MONTAJE
• El montaje debe ser realizado por dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga
de los materiales de empaque hasta que termine
el montaje.
• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),
para el montaje se necesitan las siguientes
herramientas:
1. Visite la web www.workoutwarehouse.com/
registration en su computadora y registre su
producto.
•activasugarantía
•leahorratiemposialgunaveznecesitacontac-
tar al Tecnoservicio
•nospermiteavisarlesihaynuevasactualiza-
ciones y ofertas
Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame
al Tecnoservicio (vea la portada de este manual)
para registrar su producto.
un destornillador Phillips
un mazo de goma
El montaje puede ser más fácil si tiene un juego
de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice
herramientas eléctricas.
1
2. Si es necesario, quite y deseche los soportes de
transporte y los tornillos de transporte fijados a
la parte trasera de la Armadura (1).
Con la ayuda de otra persona, coloque parte de
las inserciones de embalaje de los materiales
de empaque debajo de la parte trasera de la
Armadura (1), de forma que la Armadura quede
separada del suelo. Pida a otra persona que
sujete el entrenador elíptico para evitar que
oscile hasta que termine este paso.
Identifique el Estabilizador Trasero (70) y orién-
telo tal como se muestra.
Fije el Estabilizador Trasero (70) a la Armadura
(1) con dos Tornillos M10 x 120 mm (84). A continuación, retire las inserciones de embalaje y
baje el Estabilizador Trasero.
2
70
1
84
6
3. Si es necesario, quite y deseche los soportes de
transporte y los tornillos de transporte fijados a
la parte delantera de la Armadura (1).
Con la ayuda de otra persona, coloque parte de
las inserciones de embalaje de los materiales de
empaque debajo de la Armadura (1), de forma
que la Armadura quede separada del suelo.
Pida a otra persona que sujete el entrenador
elíptico para evitar que oscile hasta que termine este paso.
Fije el Estabilizador Delantero (73) a la
Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 120mm
(84). A continuación, retire las inserciones de
embalaje y baje el Estabilizador Delantero.
3
73
1
84
4. Con la ayuda de una segunda persona, levante
el Montante Vertical (2) hasta situarlo en posición vertical.
Vea el diagrama incluido. Apriete la Perilla
del Montante Vertical (85) hacia el interior del
Montante Vertical (2).
4
2
2
85
7
5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta situarlo en posición vertical.
Fije el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6)
con un Tornillo M10 x 50mm (95).
5
Luego, apriete el Tornillo M10 x 45mm (78)
indicado.
A continuación, presione la Cubierta del Brazo
(20) hacia abajo y gírela hasta que quede alineada con las Cubiertas Delantera y Trasera de
la Pata Derecha (11 y 15).
Repita este paso en el otro lado del entrena-
dor elíptico.
6. Enchufe el Adaptador Eléctrico (104) en la toma
de la armadura del entrenador elíptico.
Nota: Para enchufar el Adaptador Eléctrico (136)
a un tomacorriente, vea CÓMO CONECTAR EL
ADAPTADOR ELÉCTRICO en la página 9.
9
20
78
11, 15
95
6
6
104
7. Asegúrese de que todos los componentes del entrenador elíptico estén ajustados apropiadamente.
Nota: Puede que se incluyan componentes adicionales. Coloque una estera debajo del entrenador elíptico
para proteger el suelo.
8
Loading...