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NOKIA
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Instruction Manual
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NOKIA Steel Instruction Manual [fr]

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Nokia Steel
Suivi de l'activité - Suivi du sommeil
Installation et instructions d'utilisation
Nokia Steel
v4.0 Novembre 2017
FR - 1
Table des matières
Exigences minimales ............................................................................................ 4
Description ...............................................................................................................5
Conguration de la montre Nokia Steel ..........................................................7
Suivi de mon activité .......................................................................................... 16
Suivi de mon sommeil ....................................................................................... 19
Devenir plus actif ................................................................................................ 23
Synchronisation de vos données ................................................................... 26
Dissociation de votre montre Nokia Steel ................................................... 27
Nettoyage et entretien .....................................................................................29
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Copyright du mode d'emploi ..........................................................................34
Mention légale .....................................................................................................34
Instructions relatives à la sécurité ..................................................................36
Caractéristiques ...................................................................................................38
Récapitulatif des versions du document ...................................................... 39
Garantie .................................................................................................................40
Mentions légales ..................................................................................................41
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Remarque importante
En utilisant votre montre Nokia Steel, vous acceptez expressément les conditions générales relatives aux services Nokia, disponibles sur notre site
Internet .

Exigences minimales

Accès Internet

L'accès à Internet est requis pour:
• Télécharger l'application Nokia Health Mate®;
• Congurer votre montre Nokia Steel;
• Mettre à jour le logiciel de votre Nokia Steel.
Vous pouvez consulter la partie “Caractéristiques” page38
pour plus d’informations.

Smartphone ou équipement

Un appareil équipé du système d’exploitation iOS ou Android (avec les fonctions Bluetooth Low Energy et Wi-Fi ou 3G/4G activées) est nécessaire pour:
• Congurer votre montre Nokia Steel;
• Récupérer les données de votre montre Nokia Steel;
• Interagir avec votre montre Nokia Steel;
• Interagir avec des personnes.
Vous pouvez consulter la partie “Caractéristiques” page38
pour plus d’informations.

Version du système d'exploitation

iOS 8 (ou version supérieure) ou Android 5 (ou version supérieure) est requis sur votre appareil pour installer et exécuter l'application Nokia Health Mate®.
Pour tout appareil, la compatibilité BLE (Bluetooth Low Energy) est requise pour installer et utiliser votre montre Nokia Steel.

Version de l'application Nokia Health Mate®

Il est important que vous ayez toujours la dernière version de l'application Nokia Health Mate® pour disposer de toutes les dernières fonctionnalités disponibles.
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Description

Vue d'ensemble

La montre Nokia Steel est le premier tracker d’activité que vous pouvez porter facilement
au quotidien. Elle peut suivre votre activité et votre sommeil, tout en ressemblant à une
montre à l’esthétique soignée. Elle est aussi résistante à l'eau jusqu'à 5ATM et vous
permet de suivre vos sessions de natation.
Vous pouvez facilement contrôler votre activité en regardant l'aiguille d’activité, qui passe de 0à 100% à mesure que vous atteignez votre objectif de pas quotidien. Par défaut, l'objectif de pas quotidien est xé à 10000 pas. Vous pouvez toutefois modier cet objectif à tout moment via l'application Nokia Health Mate®. Lorsque vous dépassez votre objectif de pas quotidien, l'aiguille d’activité revient au repère 0% et recommence à se déplacer vers le repère 100%.
Contrairement à la plupart des trackers d'activité, la Nokia Steel, n’a pas besoin d’être
rechargée, car elle dispose d'une pile qui se remplace facilement. La durée de vie estimée de la pile peut atteindre 8 mois, ce qui signie que vous n'avez pas à vous inquiéter de la changer tous les deux jours.
La montre Nokia Steel vous permet aussi, grâce à l'application Nokia Health Mate®, de régler une alarme qui vibre pour vous réveiller en douceur, sans pour autant réveiller la
personne qui dort près de vous. Vous pouvez facilement vérier l'heure de votre réveil en tapotant 2 fois le verre de votre montre Nokia Steel: les aiguilles se déplacent toutes seules jusqu'à l'heure réglée pour l'alarme, puis elles reviennent ensuite à l'heure actuelle.
Notez que vous devez stabiliser votre montre Nokia Steel pendant 5 secondes avant de
tapoter 2 fois le verre de la montre. Comme votre montre Nokia Steel est confgurée à l'aide de votre appareil iOS ou Android,
vous n'avez jamais à vous préoccuper de régler l'heure, pas même lorsque vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à l'heure d'été ou d'hiver. Ouvrez simplement
l'application Nokia Health Mate® pour qu'elle puisse se mettre automatiquement à l’heure lorsqu'elle se synchronise avec votre téléphone.
Enn, les données provenant de votre Nokia Steel sont entièrement intégrées dans
l'application Nokia Health Mate®, vous permettant de suivre votre progression et votre historique.
Votre montre Nokia Steel vous motive également de diérentes façons. Vous pouvez
vous mesurer à vos ami(e)s grâce au classement disponible dans l'application Nokia Health Mate®. Vous pouvez aussi vous mesurer à vous-même grâce aux badges que vous obtenez lorsque vous atteignez certaines distances ou un certain nombre de pas.
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Contenu de la boîte

Nokia Steel
(1) Nokia Steel (2) Pile CR2025 (déjà insérée) (3) Outil pour réinitialiser la
montre
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Conguration de la montre Nokia Steel

Installation de l'application Nokia Health Mate®

Si l'application Nokia Health Mate® n'est pas déjà installée sur votre appareil, suivez les étapes ci-dessous:
1. Saisissez healthapp.nokia.com dans le navigateur Internet de votre appareil.
2. Touchez Télécharger dans l'App Store ou le Play Store.
3. Touchez Obtenir. La procédure d'installation commence.

Installation de ma montre Nokia Steel

Je découvre Nokia®
Si vous n'avez pas encore de compte Nokia®, il vous faut en créer un pour pouvoir congurer et utiliser votre Nokia Steel.
Si vous possédez déjà un compte, rendez-vous à la section “J’ai déjà un compte Nokia®”
page11
.
Pour installer votre Nokia Steel, suivez les étapes ci-dessous:
1. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®.
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2. Touchez Commencer.
3. Touchez Commencer à installer mon appareil.
4. Touchez Montres.
5. Touchez le modèle de votre montre:
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6. Touchez Installer.
7. Appuyez sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de votre montre Nokia Steel à
l'aide de l'outil fourni. Votre Nokia Steel vibre une fois. Dans le cas contraire, essayez de changer l'angle de
l'outil lorsque vous appuyez sur le bouton de réinitialisation.
8. Placez votre montre Nokia Steel à proximité de votre mobile. Touchez Suivant. Vous devrez peut-être appuyer à nouveau sur le bouton de réinitialisation si votre appareil ne peut pas détecter tout seul votre Nokia Steel.
9. Saisissez votre adresse e-mail, votre mot de passe, puis conrmez. Touchez Suivant.
10. Saisissez votre prénom, votre nom de famille et votre date d'anniversaire. Touchez Suivant.
11. Indiquez votre sexe et entrez votre taille et votre poids. Touchez Créer.
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12. Faites glisser votre doigt sur le cadran qui s'ache dans l'application jusqu'à ce que l'aiguille des minutes atteigne le repère 0. Touchez Suivant.
13. Faites glisser votre doigt sur le cadran qui s'ache dans l'application jusqu'à ce que l'aiguille des heures atteigne le repère 0. Touchez Suivant.
Nokia Steel
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14. Faites glisser le doigt sur le cadran qui s'ache dans l'application jusqu'à ce que l'aiguille d'activité atteigne le repère 0. Touchez Suivant.
15. Touchez Fermer.
16. Touchez et faites glisser l'objectif de pas quotidien vers le haut ou le bas pour
sélectionner l'objectif que vous souhaitez atteindre. Vous pouvez dénir un objectif allant de 3000 à 15000 pas par jour.
17. Touchez OK.
J’ai déjà un compte Nokia®
Si vous avez déjà un compte Nokia®, vous pouvez commencer la procédure d'installation. Pour cela, suivez les étapes ci-dessous:
1. Ouvrez l'application Nokia Health Mate®.
2. Touchez Mes appareils.
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3. Touchez +.
4. Touchez Montres.
5. Touchez le modèle de votre montre.
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6. Touchez Installer.
7. Appuyez sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de votre montre Nokia Steel à
l'aide de l'outil fourni. Votre Nokia Steel vibre une fois. Dans le cas contraire, essayez de changer l'angle de
l'outil lorsque vous appuyez sur le bouton de réinitialisation.
8. Placez votre montre Nokia Steel à proximité de votre mobile. Touchez Suivant. Vous devrez peut-être appuyer à nouveau sur le bouton de réinitialisation si votre appareil ne peut pas détecter tout seul votre Nokia Steel.
9. Sélectionnez l'utilisateur qui utilisera la Nokia Steel.
10. Faites glisser votre doigt sur le cadran qui s'ache dans l'application jusqu'à ce que l'aiguille des minutes atteigne le repère 0. Touchez Suivant.
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