NOKIA LS-2 User Manual

Guide de l’utilisateur pour le Moniteur Fitness Nokia LS-2
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Edition 1
DÉCLARATION DE CONFORMITÉ Nous, NOKIA CORPORATION, déclarons sous notre seule responsabilité la conformité du produit LS-2 aux dispositions de la directive européenne : 1999/5/CE. La déclaration de conformité peut être consultée à l'adresse suivante : http://www.nokia.com/phones/declaration_of_conformity/.
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Nokia applique une méthode de développement continu. Par conséquent, Nokia se réserve le droit d'apporter des changements et des améliorations à tout produit décrit dans ce document, sans aucun préavis
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Pour vous assurer de la disponibilité des produits, qui peut varier en fonction des régions, contactez votre revendeur Nokia le plus proche
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Table des matières

POUR VOTRE SÉCURITÉ.........................................................................................5
Présentation........................................................................................................... 6
Première utilisation du Moniteur Fitness Nokia................................................................................. 6
Introduction .................................................................................................................................................. 8
1. Composants et touches.....................................................................................9
2. Prise en main ...................................................................................................10
Chargement du Moniteur Fitness Nokia.............................................................................................10
Mise sous/hors tension du Moniteur Fitness Nokia.........................................................................10
Utilisation du menu et saisie de données...........................................................................................11
Fixation du Moniteur Fitness Nokia.....................................................................................................12
Liste des fonctions de menu...................................................................................................................14
3. Utilisation du Moniteur Fitness Nokia ..........................................................16
Sélection d’une activité ...........................................................................................................................16
Ajout et suppression d’activités ............................................................................................................17
Affichage des données.............................................................................................................................18
Définition d’objectifs ................................................................................................................................19
Informations personnelles.......................................................................................................................20
Paramètres généraux................................................................................................................................22
Utilisation du chronomètre et du compteur......................................................................................22
Chronomètre............................................................................................................................................22
Compteur..................................................................................................................................................23
Transfert de données ................................................................................................................................23
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4. Spécifications techniques ...............................................................................25
5. Informations relatives à la batterie................................................................26
Charge et décharge...................................................................................................................................26
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION ET MAINTENANCE............................................27
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POUR VOTRE SÉCURITÉ

Veuillez lire ces instructions simples. Il peut être dangereux, voire illégal de ne pas les respecter. Lisez le manuel d'utilisation complet pour de plus amples informations.
AVANT DE PRATIQUER DES EXERCICES
Avant de commencer un programme d’exercices régulier, consultez votre médecin traitant.
PERSONNEL HABILITÉ
La réparation de votre équipement téléphonique doit être effectuée uniquement par le personnel habilité.
CONNEXION À D'AUTRES APPAREILS
En cas de connexion à un autre appareil, consultez le manuel d'utilisation de ce dernier pour en savoir plus sur les instructions relatives à la sécurité. Ne connectez pas de produits incompatibles.
ÉTANCHÉITÉ
Votre appareil n’est pas étanche. Maintenez-le au sec.
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Présentation

Merci d’avoir acheté le Moniteur Fitness Nokia !

Première utilisation du Moniteur Fitness Nokia

1. Chargez le Moniteur Fitness Nokia toute une nuit : ouvrez le couvercle du connecteur de chargement au bas du Moniteur Fitness Nokia et attachez le chargeur au moniteur et à une prise murale.
Vérifiez la référence du modèle de tout chargeur avant l’utilisation avec cet appareil. Cet appareil est conçu pour être utilisé avec une alimentation à partir d’un chargeur ACP-12.
Attention : N'utilisez que des chargeurs agréés par Nokia pour cet appareil. L'utilisation d'appareils d'un autre type annule toute autorisation ou garantie s'appliquant à l'appareil et peut revêtir un caractère dangereux.
Pour vous procurer ces chargeurs agréés, veuillez vous adresser à votre revendeur. Lorsque vous débranchez le cordon d'alimentation d'un accessoire, tirez sur la fiche et non sur le cordon.
2. Mettez le Moniteur Fitness Nokia sous tension en appuyant sur la touche et en la maintenant enfoncée. Le moniteur demande si vous souhaitez définir vos informations personnelles pour des calculs de consommation de calories et de distance plus précis. En outre, vous pouvez définir une langue pour l’appareil, ainsi que la date et l’heure actuelles.
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Appuyez sur Oui pour définir les informations (consultez la section
Informations personnelles à la page 20) ou sur Non pour utiliser les paramètres
par défaut.
3. Attachez le Moniteur Fitness Nokia à votre ceinture et vaquez à vos activités quotidiennes. L’activité Automatique est sélectionnée par défaut.
Le moniteur rassemble automatiquement les informations sur votre consommation de calories, le nombre de pas que vous faites et la distance parcourue. Le moniteur reconnaît si vous marchez, si vous courez ou si vous êtes statique.
Attention : L’exercice d’un sport peut présenter certains risques, en particulier pour les personnes sédentaires. Avant de commencer un programme d’exercices régulier, consultez votre médecin traitant.
4. Durant la journée, appuyez sur pour comparer les données du cumul de vos activités par rapport à votre objectif quotidien.
5. Durant la soirée, par exemple lorsque vous allez courir, modifiez le type d’activité Automatique en Course pied. Appuyez sur Activ, sélectionnez Course
pied et appuyez sur Début.
6. À la fin de votre jogging, revenez au mode Automatique. Appuyez sur Stop et sur ou sur pour parcourir les résultats de la séance Course pied Appuyez sur Quit. pour enregistrer le résultat.
7. Lorsque vous allez vous coucher, mettez le Moniteur Fitness Nokia hors tension en appuyant sur la touche et en la maintenant enfoncée.
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Introduction

Le Moniteur Fitness Nokia LS-2 suit votre niveau d’activité tout au long de la journée. Attaché à votre ceinture, le Moniteur Fitness Nokia estime la distance que vous avez parcourue, le temps que vous avez mis pour effectuer une activité et le nombre de calories que vous avez brûlées. Définissez votre propre objectif d’exercices ou suivez simplement vos activités quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Le Moniteur Fitness Nokia vous aide à atteindre le niveau de forme souhaité.
Le Moniteur Fitness Nokia est facile à utiliser, car ses fonctions d’affichage et de menu sont similaires à celles des téléphones Nokia. En outre, vous pouvez transférer les données enregistrées sur les activités par le Moniteur Fitness Nokia vers un téléphone Nokia compatible à l’aide d’une connexion infrarouge (IR).
Lisez attentivement ce guide de l’utilisateur avant d’utiliser le Moniteur Fitness Nokia.
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1. Composants et touches

Le Moniteur Fitness Nokia comprend les composants et les touches suivantes.
1. Port IR
2. Touche de mise sous/hors tension
3. Écran
4. Touches de sélection et La fonction des touches de sélection
dépend du texte de guidage affiché à l’écran à côté des touches, par exemple,
Menu et Activ en mode veille.
5. Touches de défilement et
6. Couvercle du connecteur de chargement
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