Nokia LS-2 User manual [sv]
Användarhandbok för
Nokia Fitness Monitor LS-2
9231525
Utgåva 1
KONFORMITETSDEKLARATION
Vi, NOKIA CORPORATION, tillkännager under vårt ensamma ansvar att produkten LS-2 uppfyller villkoren i
följande EU-direktiv: 1999/5/EG.
Det finns en kopia av konformitetsdeklarationen på
http://www.nokia.com/phones/declaration_of_conformity/.
Copyright © 2004 Nokia. Alla rättigheter förbehållna.
Reproduktion, överföring, distribution eller lagring av delar av eller hela innehållet i detta dokument i
vilken som helst form, utan föregående skriftlig tillåtelse från Nokia, är förbjuden.
Nokia och Nokia Connecting People är varukännetecken eller registrerade varumärken som tillhör Nokia
Corporation. Andra produkt- och företagsnamn som det hänvisats till kan vara varukännetecken eller
näringskännetecken som tillhör sina respektive ägare.
Nokia utvecklar ständigt sina produkter. Nokia förbehåller sig rätten att göra ändringar och förbättringar
i de produkter som beskrivs i detta dokument utan föregående meddelande.
Under inga omständigheter skall Nokia vara ansvarigt för förlust av data eller inkomst eller särskild,
tillfällig, följdskada, eller indirekt skada, oavsett orsaken till förlusten eller skadan.
Innehållet i detta dokument gäller aktuella förhållanden. Förutom vad som stadgas i tillämplig tvingande
lagstiftning, ges inga garantier av något slag, varken uttryckliga eller underförstådda, inklusive, men utan
begränsning till, garantier avseende produktens allmänna lämplighet och/eller lämplighet för ett särskilt
ändamål, vad gäller riktighet, tillförlitlighet eller innehållet i detta dokument. Nokia förbehåller sig rätten
att ändra detta dokument eller återkalla det utan föregående meddelande.
Tillgång till särskilda produkter kan variera efter region. Vänligen kontrollera detta med din närmaste
Nokia-återförsäljare.
9231525/Utgåva 1
Innehåll
SÄKERHETSINFORMATION ...................................................................................5
Översikt..................................................................................................................6
Första gången du använder Nokia Fitness Monitor........................................................................... 6
Inledning........................................................................................................................................................ 8
1. Delar och knappar .............................................................................................9
2. Komma igång...................................................................................................10
Ladda Nokia Fitness Monitor .................................................................................................................10
Sätta på och stänga av Nokia Fitness Monitor................................................................................. 10
Använda menyn och lägga in information......................................................................................... 11
Fästa Nokia Fitness Monitor...................................................................................................................12
Lista över menyfunktioner ......................................................................................................................13
3. Använda Nokia Fitness Monitor.....................................................................15
Välja aktivitet .............................................................................................................................................15
Lägga till och ta bort aktiviteter...........................................................................................................16
Visa information ........................................................................................................................................16
Sätta upp mål.............................................................................................................................................17
Personuppgifter.......................................................................................................................................... 18
Allmänna inställningar.............................................................................................................................20
Använda tidtagaruret och timern.........................................................................................................20
Tidtagarur.................................................................................................................................................20
Timer.......................................................................................................................................................... 20
Överföra information................................................................................................................................21
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
3
4. Teknisk information ........................................................................................22
5. Information om batteri...................................................................................23
Ladda och ladda ur....................................................................................................................................23
SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL ................................................................................24
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
4
SÄKERHETSINFORMATION
Läs igenom dessa enkla anvisningar. Att inte följa dem kan vara farligt eller olagligt. Läs hela
användarhandboken för mer information.
INNAN DU BÖRJAR TRÄNA
Innan du påbörjar ett regelbundet träningsprogram bör du rådfråga en läkare.
KVALIFICERAD SERVICE
Reparation av produkten får endast utföras av utbildad personal.
ANSLUTA TILL ANDRA ENHETER
Innan du ansluter till någon annan enhet bör du läsa säkerhetsinstruktionerna i
dess användarhandbok. Anslut inte inkompatibla produkter.
VATTENBESTÄNDIGHET
Enheten är inte vattenbeständig. Skydda den mot fukt.
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
5
Översikt
Tack för att du har valt Nokia Fitness Monitor!
■ Första gången du använder Nokia Fitness Monitor
1. Ladda Nokia Fitness Monitor över natten: Öppna locket till laddningskontakten
på undersidan till Nokia Fitness Monitor och sätt laddaren i enheten och i ett
vägguttag.
Kontrollera modellnumret på alla laddare innan de används till denna enhet.
Enheten är avsedd att användas med ström från en ACP-12-laddare.
Varning! Använd endast laddare som godkänts av Nokia tillsammans
med enheten. Om andra laddare används kan enhetens
typgodkännande och garanti bli ogiltiga, dessutom kan det innebära
en fara.
Kontakta återförsäljaren om du vill veta vilka godkända laddare som finns
tillgängliga. När du kopplar ur nätsladden till ett tillbehör, håll i kontakten,
aldrig i sladden.
2. Sätt på Nokia Fitness Monitor genom att trycka på och hålla ner . Du
ombeds ange dina personuppgifter för en mer exakt beräkning av sträcka och
kaloriförbrukning. Dessutom ska du välja språk till assistenten och ställa in rätt
tid och dag.
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
6
Tryck på Ja för att ange informationen (se Personuppgifter på sidan 18) eller
Nej för att använda standardinställningen.
3. Fäst Nokia Fitness Monitor på bältet eller i linningen och sätt igång med
dagens aktiviteter. Aktiviteten Automatisk väljs som standard.
Assistenten samlar automatiskt in information om din kaloriförbrukning, hur
många steg du tar och hur långt du färdas. Assistenten lägger märke till om du
går, springer eller står stilla.
Varning! Se till att ta det lugnt i början om du inte är van vid att träna.
Innan du påbörjar ett regelbundet träningsprogram bör du rådfråga en
läkare.
4. Under dagen kan du trycka på för att jämföra informationen om din
sammanlagda aktivitet med det mål du har satt upp för dagen.
5. På kvällen, när du t.ex. är ute och springer, kan du ändra aktivitetstyp från
Automatisk till Löpning. Tryck på Aktivitet, välj Löpning och tryck sedan på
Start.
6. Efter joggingturen återgår du till läget Automatisk. Tryck på Stopp och
eller för att bläddra genom resultaten för träningstypen Löpning. Tryck på
Avsluta för att spara resultatet.
7. Stäng av Nokia Fitness Monitor när du går och lägger dig genom att trycka och
hålla ner .
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
7
■ Inledning
Med Nokia Fitness Monitor LS-2 kan du registrera din aktivitetsnivå hela dagen.
Fäst Nokia Fitness Monitor i bältet eller linningen för att mäta hur långt du har
förflyttat dig, hur länge du har hållit på med en aktivitet och hur många kalorier
du har gjort av med. Sätt upp ett träningsmål åt dig själv eller använd assistenten
för att hålla reda på dagens, veckans eller månadens aktiviteter. Med Nokia
Fitness Monitor kan du enkelt få den kondition du eftersträvar.
Det är enkelt att använda Nokia Fitness Monitor, eftersom displayen och
menyfunktionerna påminner om dem på Nokias telefoner. Dessutom kan du
överföra lagrad information från Nokia Fitness Monitor till en kompatibel Nokiatelefon med hjälp av en infraröd anslutning (IR).
Läs användarhandboken noga innan du använder Nokia Fitness Monitor.
Copyright
© 2004 Nokia. All rights reserved.
8
Loading...