Nokia LS-2 User manual [da]

Brugervejledning til Nokia Fitness Monitor LS-2

9231525

1. udgave

OVERENSSTEMMELSESERKLÆRING Vi, NOKIA CORPORATION, erklærer som eneansvarlige, at produktet LS-2 er i overensstemmelse med bestemmelserne i følgende direktiv fra Ministerrådet: 1999/5/EC. En kopi af Overensstemmelseserklæringen findes på adressen http://www.nokia.com/phones/declaration_of_conformity/.

Kopiering, overførsel, overdragelse eller lagring af en del eller hele indholdet af dette dokument i nogen form uden forudgående skriftlig tilladelse fra Nokia er ikke tilladt.

Nokia og Nokia Connecting People er varemærker eller registrerede varemærker tilhørende Nokia Corporation. Andre produkter og firmanavne, som er nævnt heri, kan være varemærker eller handelsnavne tilhørende deres respektive ejere.

Nokia udvikler løbende sine produkter. Nokia forbeholder sig retten til at ændre og forbedre de produkter, der er beskrevet i dette dokument, uden forudgående varsel.

Nokia kan under ingen omstændigheder holdes ansvarlig for tab af data eller fortjeneste eller nogen som helst form for specielle, tilfældige, betingede eller indirekte skader, uanset hvordan de er forvoldt.

Oplysningerne i dette dokument leveres "som de er og forefindes". Medmindre det er krævet af gældende lovgivning, stilles der ikke nogen garantier, hverken udtrykkelige eller stiltiende, herunder, men ikke begrænset til, garantier for salgbarhed og egnethed til et bestemt formål, i forbindelse med nøjagtigheden, pålideligheden eller indholdet af dette dokument. Nokia forbeholder sig retten til at ændre dette dokument eller trække det tilbage på et hvilket som helst tidspunkt uden forudgående varsel.

Enkelte produkter føres ikke i visse områder. Forhør dig hos din nærmeste Nokia-forhandler.

9231525/1. udgave

Indhold

SIKKERHED.............................................................................................................5

Oversigt..................................................................................................................6

Første dag, hvor du bruger Nokia Fitness Monitor ............................................................................ 6

Introduktion .................................................................................................................................................. 7

1. Dele og taster ....................................................................................................9

2. Sådan kommer du i gang................................................................................10

Opladning af Nokia Fitness Monitor ....................................................................................................10

Sådan tændes og slukkes Nokia Fitness Monitor.............................................................................10

Brug af menuerne og indsætning af data..........................................................................................11

Påsætning af Nokia Fitness Monitor....................................................................................................12

Liste over menufunktioner......................................................................................................................13

3. Brug af Nokia Fitness Monitor.......................................................................15

Valg af en aktivitet....................................................................................................................................15

Tilføjelse og fjernelse af aktiviteter......................................................................................................16

Visning af data ...........................................................................................................................................16

Opsætning af mål......................................................................................................................................17

Personlige oplysninger .............................................................................................................................18

Generelle indstillinger..............................................................................................................................20

Brug af stopuret og timeren...................................................................................................................20

Stopur........................................................................................................................................................20

Timer..........................................................................................................................................................20

Overførsel af data...................................................................................................................................... 21

4. Tekniske specifikationer..................................................................................22

5. Batterioplysninger ...........................................................................................23

Opladning og afladning...........................................................................................................................23

PLEJE OG VEDLIGEHOLDELSE.............................................................................24

SIKKERHED

Læs disse enkle retningslinjer. Det kan være farligt og/eller ulovligt ikke at overholde dem. Læs hele brugervejledningen for at få yderligere oplysninger.

FØR DU GÅR I GANG MED AT TRÆNE

Kontakt din læge, før du starter et motions- eller øvelsesprogram.

KVALIFICERET SERVICE

Dette produkt skal repareres af fagfolk.

TILSLUTNING TIL ANDET UDSTYR

Læs sikkerhedsforskrifterne i vejledningen til det udstyr, der skal tilsluttes til. Tilslut ikke produkter, der ikke er kompatible.

VANDTÆTHED

Enheden er ikke vandtæt. Sørg for, at den holdes tør.

Oversigt

Tak, fordi du har købt Nokia Fitness Monitor!

■ Første dag, hvor du bruger Nokia Fitness Monitor

1. Oplad Nokia Fitness Monitor i løbet af natten: åbn dækslet til opladerstikket i bunden af Nokia Fitness Monitor, og tilslut opladeren til enheden og en stikkontakt på væggen.

Kontroller modelnummeret på en eventuel oplader, inden den bruges med denne enhed. Denne enhed skal have strøm fra ACP-12.

Advarsel! Brug kun opladere, der er godkendt af Nokia til brug sammen med netop denne enhed. Brug af andre typer kan være farlig og kan medføre, at en eventuel godkendelse eller garanti bortfalder.

Kontakt din forhandler for at få oplysninger om godkendte opladere. Når du fjerner netledningen fra tilbehør, skal du trække i stikket, ikke i ledningen.

2. Du tænder Nokia Fitness Monitor ved at trykke på og holde nede. Du bliver spurgt, om du vil angive dine personlige oplysninger. Hvis du angiver disse, bliver beregninger af tilbagelagte distancer og kalorieforbrug mere nøjagtige. Du skal derudover vælge det sprog, der skal bruges på enheden, og indstille det aktuelle klokkeslæt og den aktuelle dato.

Tryk på Ja for at angive oplysningerne (se Personlige oplysninger på side 18), eller tryk på Nej for at bruge standardindstillingerne.

3. Sæt Nokia Fitness Monitor fast i bæltet eller buksekanten, og fortsæt med dine daglige gøremål. Aktiviteten Automatisk er valgt som standard.

Fitness Monitor indsamler automatisk oplysninger om dit kalorieforbrug, det antal skridt, du tager, og den distance, du tilbagelægger. Det registreres desuden automatisk, om du går, løber eller ikke bevæger dig.

Advarsel! Det kan være forbundet visse risici at udøve motion, især for personer, som har været stillesiddende. Kontakt din læge, før du starter et motions- eller øvelsesprogram.

4. I løbet af dagen kan du ved at trykke på sammenligne dataene for dine samlede aktiviteter med dit daglige mål.

5. Når du om aftenen f.eks. vil løbe en tur, skal du ændre aktivitetstypen fra

Automatisk til Løb. Tryk på Aktvt., vælg Løb, og tryk på Start.

6. Efter løbeturen skal du skifte tilbage til tilstanden Automatisk. Tryk på Stop og

eller for at rulle gennem resultaterne af den overståede aktivitet Løb.

Tryk på Afslut for at gemme resultaterne.

7. Når du går i seng, skal du slukke Nokia Fitness Monitor ved at trykke på og holde nede.

■ Introduktion

Nokia Fitness Monitor LS-2 registrerer dit aktivitetsniveau i løbet af dagen. Når du har sat Nokia Fitness Monitor fast i bæltet eller buksekanten, måler enheden den distance, du har tilbagelagt, den tid, du har brugt på en aktivitet, samt hvor mange kalorier du har forbrændt. Du kan enten sætte dig et mål eller bare holde øje med

din daglige, ugentlige eller månedlige aktivitet. Nokia Fitness Monitor hjælper dig med at nå det ønskede trænings- eller formniveau.

Nokia Fitness Monitor er nem at bruge, da den er udstyret med et display og menufunktioner, der ligner de menufunktioner, der findes i Nokias telefoner. Desuden har du mulighed for at overføre de aktivitetsdata, du har gemt, fra Nokia Fitness Monitor til en kompatibel Nokia-telefon via en infrarød forbindelse.

Læs denne brugervejledning grundigt, før du tager Nokia Fitness Monitor i brug.

+ 16 hidden pages

Nokia LS-2 User manual [da]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Indhold

SIKKERHED

Oversigt

■ Første dag, hvor du bruger Nokia Fitness Monitor

■ Introduktion