MIO Alpha Guide complet de l’utilisateur [fr]

Guide complet de l’utilisateur

SOMMAIRE

Bienvenue

03 Prise en main

04 Votre MIO Alpha

04 Icônes

04 Activation de votre MIO Alpha

Utilisation du MIO Alpha

05 Porter votre MIO Alpha

05 Prendre votre fréquence cardiaque (FC)

06 Régler la fréquence cardiaque cible

Vous avez des
questions sur votre
MIO Alpha?

Nous sommes là pour y répondre!
Notre objectif étant de satisfaire

pleinement vos attentes, nous accordons
beaucoup d’importance à vos
commentaires.

Si vous avez des questions ou des
préoccupations, veuillez contacter notre
équipe spécialisée du service assistance:

1.87 7.7 7 0.1116

07 Utiliser le chronomètre

08 Voir les résultats de votre session d’exercices

08 Utiliser MIO Alpha avec votre smartphone

09 Utiliser MIO Alpha avec d’autres appareils

Entretien de votre MIO Alpha

09 Chargement de la batterie

11 Utiliser votre MIO Alpha dans l’eau

11 Entretien de votre MIO Alpha

12 Caractéristiques techniques de MIO Alpha

Garantie et réglementation

12 Garantie et service

14 Remboursements et échanges

[e-mail]

mioglobal.com/alpha

facebook.com/AlphaHeartRate

twitter.com/AlphaHeartRate

14 Enregistrez votre MIO Alpha

14 Dénégation de responsabilité

15 Droits d’auteur et marques de commerce

15 Réglementations et conformité

Guide de l’utilisateur MIO Alpha 02

BIENVENUE

Nous vous remercions de votre achat! MIO Alpha est le premier cardiofréquencemètre au
monde sans ceinture thoracique qui se porte au poignet et qui permet une surveillance continue

®

de la fréquence cardiaque lors d’exercices. Alpha utilise la technologie Bluetooth
transmettre les données de votre fréquence cardiaque aux smartphones et autres appareils
compatibles. Profitez d’une vaste gamme d’applications pour suivre votre condition physique.

Pour pouvoir bénéficier des services complets de la garantie, n’oubliez pas d’enregistrer votre MIO
Alpha à mioglobal.com/AlphaInfo.

Prise en main

L’embaLLage contient

1 2 3 4

Smart pour

1. MIO Alpha

2. Chargeur USB 3. Guide de démarrage rapide 4. Garantie et réglementation

informations mportantes sur La sécurité

Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercices.

MIO Alpha fournit des données très précises sur la fréquence cardiaque. Il ne faut toutefois pas
le confondre avec un appareil médical. La montre Alpha et le chargeur à clé USB contiennent de
puissants aimants pouvant affecter les stimulateurs cardiaques et les défibrillateurs automatiques
implantables. Si vous avez des préoccupations au sujet de MIO Alpha, veuillez consulter votre
médecin avant de l’utiliser.

Voir les informations sur la sécurité et l’entretien de la batterie à la page 09.

Guide de l’utilisateur MIO Alpha 03

Votre MIO Alpha

Clé USB Plaques

de contact

Définir/
Permuter

Icônes

Indicateur de batterie

Heure

Mode d’exercice

Chronomètre

Fréquence cardiaque

Chronomètre/
+/FC

Capteur
optique

LED du capteur

Activation de votre MIO Alpha

1. Retirez votre cardiofréquencemètre MIO Alpha de l’emballage.

2. Enlevez le film protecteur.

3. Appuyez sur le bouton SET (Réglage) ou + et maintenez-le enfoncé pour mettre en marche la

montre. L’écran s’allume et vous invite à régler l’heure.

4. Appuyez sur

5. Appuyez sur SET pour confirmer la valeur et passer au chiffre suivant.

Guide de l’utilisateur MIO Alpha 04

+ pour augmenter la valeur du chiffre clignotant.

UTILISATION DU MIO ALPHA

Porter votre MIO Alpha

Pour utiliser le suivi de la fréquence cardiaque sur votre cardiofréquencemètre MIO Alpha, vous
devez:

• Mettre la montre en serrant de manière à ce que le capteur optique sous la montre se trouve
bien en contact avec votre peau. Il est recommandé de bien serrer la montre au poignet.

• Porter la montre au-dessus et non sur l’os de votre poignet: portez-la plus haut sur l’avant-bras
lorsque vous utilisez votre Alpha comme suivi de la fréquence, plus particulièrement si vous
avez un petit poignet.

• La performance d’Alpha est optimisée par une meilleure circulation sanguine. Faites de
l’exercice pendant quelques minutes pour améliorer votre circulation sanguine avant de mettre
en marche le suivi de la fréquence cardiaque.

Lorsque vous n’utilisez pas le suivi de la fréquence cardiaque, vous pouvez porter votre montre
Alpha comme n’importe quelle autre montre.

Prendre votre fréquence cardiaque (FC)

Vous pouvez visualiser votre fréquence cardiaque (FC) et utiliser le suivi de la fréquence cardiaque
lorsque vous activez le mode Exercice (EXERCISE) du cardiofréquencemètre MIO Alpha. Vous
devez porter la montre Alpha au poignet pour qu’elle puisse lire et afficher votre FC. La fréquence
cardiaque se stabilisera en quelques secondes pendant que votre corps s’adapte à l’activité
physique; nous recommandons de porter votre montre Alpha pendant la phase d’échauffement
de votre activité physique.

activer Le mode exercice

1. Serrez bien la montre Alpha sur votre bras au-dessus de votre poignet.

2. Appuyez sur le bouton HR (FC) et maintenez-le enfoncé jusqu’à ce que la montre émette un bip

et que l’affichage indique FIND (Recherche).

3. Immobilisez votre bras jusqu’à ce que la montre émette un autre bip et affiche votre fréquence

cardiaque.
Remarque: L’enregistrement de votre FC prend quelques secondes. L’icône
lorsque la montre Alpha détecte votre FC.

Si vous n’obtenez pas de fréquence cardiaque et si l’écran affiche
la section Dépannage de la page 6.

, veuillez vous reporter à

clignote

en mode exercice

• Appuyez sur le bouton SET (Réglage) deux fois pour consulter l’heure. L’heure s’affiche pendant
3 secondes avant de revenir à votre fréquence cardiaque.

• Si la montre Alpha perd votre pouls, elle émet un bip rapide 4 fois et affiche
d’ajuster la position d’Alpha sur votre poignet.

Guide de l’utilisateur MIO Alpha 05

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