LeMond Pilot II User Manual [en, fr, de, es]

WIRELESS CADENCE METER

FOR THE LEMOND® REVMASTER

INSTRUCTION MANUAL

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© 201  Fitness. RevMaster and Pilot are registered trade-

marks of  Fitness in the United States and other countries.

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

!

WARNING

BEFORE BEGINNING THIS OR ANY EXERCISE

PROGRAM, CONSULT YOUR PHYSICIAN.

Certain exercises, programs, or types of equipment may

not be appropriate for all individuals, especially if

you are above 40 years of age, and/or have pre-existing

health, and/or orthopedic medical conditions. Your phy-

sician can help you determine what activities or

programs are most suitable for you.

Page 4

is is to certify that the Pilot II© wireless cadence meter is warranted by
)0*45Fitness to be free of all defects in materials and workman­ship. is warranty does not apply to any defect caused by negligence,
misuse, accident, alteration, improper maintenance, or an
“act of God.” e Pilot II cadence meter can only be used on the Rev­Master indoor cycling bike. Any attempts to use this meter on any other
equipment voids the warranty.

e Pilot II carries a one year warranty on the meter and transmitter.
Batteries are not warranted. Contact our Customer Service Department
to report any problems. When calling, please be prepared to provide
the customer service representative with the following information:
Your name, the serial number of the inoperable unit, and the date(s) of
purchase for the meter. If warranty replacement parts are shipped to you,
you may be required to return the inoperable part.

)0*45 Fitness neither makes, assumes nor authorizes any rep­resentative or other person to make or assume for us, any other war­ranty whatsoever, whether expressed or implied, in connection with
the sale, service, or shipment of our products. We reserve the right to
make changes and improvements in our products without incurring any
obligation to similarly alter products previously purchased. In order to
maintain your product warranty and to ensure the safe and ecient op­eration of your cadence meter, only authorized replacement parts can be
used. is warranty is void if parts other than those provided by )0*45
Fitness are used.

SPECIFICATIONS

Cadence Meter

Heart Rate Range: 30 to 240 bpm (beats per minute)
Heart Rate Accuracy: ± 4 bpm
Battery: 3 AAA batteries
Battery Life: 6 months to 1 year, depending on usage

Transmitter

Emitted Signal: ANT+ Enabled
Battery: 2 AA batteries
Battery Life: 6 months to 1 year, depending on usage

WARRANTY

Page 5

Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Installation on the RevMaster

Batteries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Console . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Transmitter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Display Window . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Quick Start Program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Custom HR Training and Calorie Calculation . . . . . . . 15

Key Function . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Cadence Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Troubleshooting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Appendix

FCC Compliance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Pairing the Console to the Transmitter . . . . . . 25

Console Codes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

NOTE:

Press any key to turn on the Pilot II console.t

Never disassemble the console or transmitter as it t
can not be reassembled.

e console is water resistant, not water proof. Do t
not deliberately place it in water.

To clean the console, wipe it o with a clean rag t
sprayed with diluted household cleaner.

CONTENTS

Page 6

e Pilot II assembly consists of a console, a magnet, and a
transmitter. A sensor in the transmitter counts the number
of times a magnet mounted in the right crank passes the sen­sor.
e transmitter will then send a coded ANT+ signal to the
console containing the measured values.

e console has inboard receivers that pick up RPM signals
from the transmitter and heart rate signals from a telemetry
chest strap. e heart rate is then shown in the display win­dow. e console will track cadence (RPMs), speed (MPH/
KPH), time, distance, and caloric expenditure.

NOTE:

Excessive use of the back light [ t

]will drain the

console batteries prematurely.

Expected life of the console batteries is 6 months to t
1 year.

If the console battery power is low, then “t BATT
LOW” will be shown in the display window for 2
seconds aer the display is turned on to inform
you to change the console batteries.

Expected life of the transmitter batteries is 6 t
months to 1 year.

DESCRIPTION

Page 7

e console uses three(3) AAA batteries and the transmit­ter uses two(2) AA batteries as a source of power. Install the
supplied batteries in the console and in the transmitter prior
to using.
To install the meter (console and the transmitter), you will
need
the following tools:

Phillips Screwdrivert

2.5-mm Hex Key (supplied)t

3-mm Hex Key (supplied)t

4-mm Hex Key (supplied)t

INSTALLATION OF PILOT

NOTE:

e Pilot II can only be installed on a LeMond

RevMaster Pro bike.

Page 8

INSTALLATION OF PILOT

Transmitter Battery Installation:

Remove the battery cover screw and cover from the 1.
transmitter with a 2.5-mm hex key.

Install two (2) AA batteries in the battery compartment.2.

Retain the battery cover and its screw until you have 3.
installed the transmitter on the bike. You will reinstall
the battery cover at that time.

Batteries, AA x 2

Page 9

INSTALLATION OF PILOT

Console Battery Installation:

Loosen the battery cover screw and remove the battery 1.
cover from the console.

Insert 3 AAA batteries into the battery compartment 2.
and reinstall the battery cover.

Battery Cover &

Screw

Mounting
Screws

Handlebar

Console Clamp

Batteries, AAA x3

Console Installation:

Ensure that the console turns on.1.

Open the console clamp and align the two halves 2.
around the top center of the handlebar.

Insert a mounting screw into each hole and use a 4-mm 3.
hex key to tighten the screws.

Page 10

Transmitter Installation:

Ensure that the batteries are installed in the transmitter.1.

Position the transmitter next to the cover.2.

Note: The RPM sensor at the back of the transmitter will align with

the indentation in the back of the drive cover.

Batteries
& Cover

M4 x 40 (2)

Transmitter

Drive
Cover

INSTALLATION OF PILOT

Page 11

Secure the transmitter to the bike with two M4 x 40 3.
screws; tighten with a 3 mm hex key.

Reinstall the transmitter battery cover and screw; 4.
tighten with a 2.5 mm hex key.

Checking the Installation:

Turn the console on by pressing START.1.

Rotate the cranks for 10 seconds and verify that the con-2.
sole is detecting up the crank rotation and displaying
RPM’s in the cadence section of the display window.

If you do not see RPMs in the display window, press 3.
the [CADENCE] key repeatedly until “INST” RPM
is shown in the display window. If RPM still does
not show, refer to the troubleshooting section of this
manual.

INSTALLATION OF PILOT

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>

>

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HEART RATE

TIME

DISTANCE

CALORIES
(KCAL)

CADENCE

CADENCE

Cadence is the measurement of how fast the crank is rotat­ing in RPM’s. e approximate speed of the bike can also be
displayed (MPH/KPH) in this area.

TIME

Time is the length of time (min:sec) since you pressed the
start button.

DISTANCE

Distance is calculated as if the user was riding a bike with
tires the same size of the ywheel.
Speed at 80 Pedal RPM ~ 18MPH

DISPALY WINDOW

Page 13

KCAL

Kcal is the approximation of calories burned during your
workout. e calories are estimated by measuring your
instantaneous heart rate (HR) and factoring in your age,
ambient HR, and weight.

HEART RATE

is is the measurement , by telemetry (chest strap), of your
heart rate in beats per minute (BPM).

Note: You must wear a chest strap during your workout in order to

see your heart rate. The Pilot II console will detect heart rate
signals from most chest straps that emit an analog signal
and all ANT+ digital chest transmitters.

!

WA RNING

If at any time during your workout you feel

chest pain, experience severe muscular discom-

fort, feel faint, or are short of breath, stop

exercising immediatlely. If the condition per-

sists, you should consult your medical doctor

immediatley

The Pilot II also features heart zone training. After selecting
your maximum and minium heart rate limits, the console

willshowflashingupordownarrowsoverthehearticon
toindicatethatyouneedtoadjustyourintensityeitherup

or down to stay within your selected heart rate zone. See

pg.15formoreinfo.

Any time you want to bypass entering your personal data
and start using the meter, simply press any key to turn on the
console. Aer you press the [START] key, the timer will start

Page 14

counting and the console will start tracking usage informa­tion.

e Pilot will calculate calories burned based on the follow­ing default perimeters for Quick Start Workout:

Ambient Heart Rate (AHR): 70 bpm
Age: 30 Years old
Weight: 175 lbs.

QUICK START PROGRAM

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S

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>

>

C

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E

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Press and 1. hold the [HR] key until the display window
shows “∨ 240.”

Use the [2. ∨] key to change the upper limit of your tar­get heart rate from 240 BPM to your desired beats per
minute and press [HR] to select the number. Or, simply
press [HR] to accept the default value of 240 BPM.

Note: If your heart rate during your workout session is higher than

the selected upper limit of your target heart rate range, there
will be a ashing “∨” above the heart icon in the display win-

dow. This indicates that you should adjust

your workout to

bring your heart rate down

e display window will now show “3. ∧ 30.”

Use the [4. ∧] key to change the bottom limit of your
target heart rate from 30 BPM to your desired beats per
minute and press [HR] to select the number. Or, simply
press [HR] to accept the default value of 30 BPM.

Note: If your heart rate is lower than the selected bottom limit

of your target heart rate range, there will be a ashing “∧”
above the heart icon. This indicates that you should adjust
your workout to bring your heart rate up.

e lower right portion of the display window will show 5.
70 BPM as the default ambient heart rate (AHR). It is
sometimes referred to as resting heart rate and is mea­sured when you are sitting and relaxed.

CUSTOM HEART RATE TRAINING AND

CALORIE CALCULATIONS

Page 16

Use the [6. ∧] or [∨] key to change the default AHR value
to your AHR value.

Press the [7. HR] key to select your AHR value.

e default age of 30 years old will be displayed. Use the 8.
[∧] or [∨] key to change the default age to your age.

Press the [9. HR] key to select your age.

e default weight of 175 lbs. will be displayed. Use 10.
the [∧] or [∨] key to change the default weight to your
weight.

Press the [11. HR] key to select your weight and return you
to the main screen.

Press the [12. START] key to activate the timer and start
tracking usage information.

CUSTOM HEART RATE TRAINING AND

CALORIE CALCULATIONS

Page 17

KEY FUNCTIONS

[START]

e start key will start the timer and enable the cadence me­ter to begin calculating HR and Kcal values.

[CLEAR]

A short press (< 3 sec) of the clear key will reset the time, t
distance and calorie measurements.

Pressing and holding the clear key (> 3sec) will reset the t
AVG (average) and MAX (maximum) values for cadence
and HR measurements. In addition, the calorie calcula­tion values will be reset to their default values

[STOP]

e stop key will stop the calculation of the time, distance
and calorie measurements without resetting the values of the
measurements. Pressing the start key again will restart the
console

[CADENCE]

e cadence key allows you to change the cadence section
of the display window between INST (instantaneous) RPM,
AVG (average) RPM, MAX (maximum) RPM, INST (instan­taneous) MPH/KPH, AVG (average) MPH/KPH, and MAX
(maximum) MPH/KPH.

[

∧]

e up arrow allows you to increase the default max HR,
min HR, ambient HR, age, and weight for target heart zone
training and calorie calculations.

Page 18

[∨]

e down arrow allows you to decrease the default max HR,
min HR, ambient HR, age, and weight to select your values
for target heart zone training and calorie calculations.

[HR]

A short press of the heart rate key allows you to change t
the display of the HR section of the display window
between INST (instantaneous) HR, AVG (average) HR
and MAX (maximum) HR.

MI

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INST

CADENCE

DISTANCE

KCAL

TIME

MAX

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AVG

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2.0

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118

A long press (> 3sec), places you in the HR data entry t
mode where you can use the [∧] and [∨] keys to select
your upper target HR and lower target HR. You can also
modify the ambient HR, age, and weight default values for
more user specic calorie calculations.

∨

30

∧

240

∧

175

WT

Lb

70

AHR

30

∧

∧

AGE

Page 19

[ ]

Pressing the light key will back-light the display window for
5 seconds. If another key is pressed while the light is on, the
back light will stay on for an additional 5 seconds. As long as
keys are pressed with the back light on, the console light will
stay on.

Note: When the back light is on, all calculations are suspended.

During this time, heart rate and cadence are not detected.

Page 20

CADENCE TRAINING

Denition of Cadence

How rapidly the cranks are rotated or the rhythm of the ped­al stroke; oen referred to as RPM (revolutions per minute).

Concepts using Cadence for training

You can choose the goal of your workout in relation to
Resistance, Cadence, and Heart Rate . e intensity of your
workout is aected by pedal speed change and the resistance
applied. is is quantied as RPE - Relative Perceived Ex­certion)

Resistance Cadence Heart Rate RPE Feeling
Use d

Light RPM 50-70 35%-50% MHR 1-2 Very easy
Light RPM 70-90 50%-60% MHR 3-4 Easy
Light RPM 90-100 60%-70% MHR 5 Steady;
comfortable
Light RPM 100-135 70%-85% MHR 6+ Challenging

Moderate RPM 50-70 55%-65% MHR 4-5 Somewhat
hard
Moderate RPM 70-90 65%-75% MHR 5-6 Challenging,
steady
Moderate RPM 90-100 75%-85% MHR 6-7 Hard!
Moderate RPM 100+ 85%-100% MHR 7-10 Very hard;
chasing

Heavy RPM 50-60 70%-80% MHR 6-7 Hard; talking
is hard
Heavy RPM 60-70 80%-85% MHR 7-8 Very hard;
pushing
Heavy RPM 70-80 85%-90% MHR 8-9 Very Hard!!
Heavy RPM 80+ 90%-100% MHR 9-10 Maximal

Page 21

Warm-Up

Warm up is of critical importance to the success of your cy­cling. e demands of your riding prole should be prepared
in the warm-up to achieve maximal results. You must get
your working muscles to a temperature of optimum per­formance where the circulatory system is delivering oxygen
and nutrients eciently to those muscles. Depending on the
workout session goal, warm up can take from 15 minute to
20 minutes.

Resistance Used Speed Change Eects on Heart Rate

Light Lower RPM HR remains relaxed
Light Higher RPM HR begins to rise
Moderate Lower RPM HR near to steady state
Moderate Higher RPM HR rises from steady state
Heavy Lower RPM HR rises - hard eort
Heavy Higher RPM HR rises very hard to maximal
eort

Page 22

TROUBLESHOOTING

No Display on Console

Press any key to bring the console out of sleep mode.1.

Ensure that the batteries are installed properly in the 2.
console and transmitter. If they are, install fresh batter­ies.

Verify that the cadence transmitter and console are 3.
paired correctly (see Appendix).

Call our Customer Service department at -- 4.
for assistance.

No Heart Rate signal displayed

Ensure that your chest strap is worn correctly, and that 1.
there is moisture under the electrodes of the chest strap.

Relocate the RevMaster bike away from any equipment 2.
that could potentially interrupt the radio frequency
signal, such as a DVD player or television, etc.

Enure that there is at least 36 inches between bikes in a 3.
group exercise class setting.

Call our Customer Service department at  4.
for assistance.

RPM or HR does not change

Press [CADENCE] repeatedly to toggle between 1.
instantaneous (INS), average (AVG), and maximum
(MAX) values.

Press [HR] repeatedly to toggle between instantaneous 2.
(INS), average (AVG), and maximum (MAX) values.

Page 23

TROUBLESHOOTING (CONT.)

Cadence number jumps high or low

Verify that the cadence transmitter and the console are 1.
paired to one another (see Appendix).

Relocate the bike to a dierent part of the room, away 2.
from any RF interfernce areas.

!

CAUTION

External interference may be caused by

nearby televisions, stereo equipment, speakers,

electrical wire cabling, etc. If you experience

disturbances in the console display try moving

your bike(s) away from potential RF interference

areas.

Call our Customer Service department at 3.
for assistance.

Heart Rate signal gets interrupted or drops out

Ensure that there is a minimum distance of 36 inches 1.
between bikes.

Verify that your chest strap is secure and that the elec-2.
trodes are making contact with your chest at all times.

Call our Customer Service department at 3.
for assistance.

Page 24

APPENDIX

Notice of FCC Compliance

is equipment has been tested and found to comply
with the limits for a Class C Low Power Communication
Device Transmitter, pursuant to Part 15 of the FCC rules.
Operation is subject to the following conditions: (1) is de­vice may not cause harmful interference, and (2) this device
must accept any interference received, including interference
that may cause undesired operation.

ere is no guarantee that interference will not occur
in a particular installation. If this equipment experiences
interference from a radio, television, or other RF signal, the
user is encouraged to try and correct the interference by
increasing the separation between the equipment and the
apparatus emitting the interfering RF signal.

WA RNING

Changes or Modifications to Equipment not

expressly approved by )0*45® Fitness could void

the user’s authority to operate this equipment.

!

Page 25

APPENDIX

Pairing the Console and the Cadence Transmitter

The Cadence Transmitter and the Console communicate via an
ANT+ signal. They will be paired from the factory, but should they
lose connection, follow the steps below to reestablish the pairing.

Pairing the Cadence Transmitter (see diagram on p. 27 )

1. With the console ON. Press the [∧] + [∨] + [CA­DENCE] buttons simultaneously.

2. Start pedaling.

3. When “0000” or another 4 numbers appears in the
lower le window, press [START] and the console will
search for the cadence signal. “Searching” will be indi­cated by blinking lights in the lower le window.

4. When the console detects the cadence transmitter then
the blinking lights will hold a solid 4 digit number to
indicate the pair has been made, and your cadence will
appear in the upper le window.

5. Press [STOP] to return to main screen.

Page 26

APPENDIX

Pairing to an ANT+ HR strap (see diagram on p.27)

Note: HR signal detection is based on proximity; meaning
whichever HR strap is the closest to the console is the signal that
the console will display. If the console has trouble detecting your
ANT+ HR strap, follow the steps below. This is only for ANT+ HR
straps. 5K Analog and digital straps will be detected by proxim­ity, not by pairing.

1. While wearing the ANT+ HR strap and with the con­sole ON. Press the [∧] + [∨] + [HR] buttons simulta­neously.

2. When “0000” or another 4 numbers appears in the
lower right window, press [START] and the console
will search for the HR signal. “Searching” will be indi­cated by blinking lights in the lower right window.

3. When the console detects the HR signal then the
blinking lights will hold a solid 4 digit number to indi­cate the pair has been made, and your HR will appear
in the middle window.

4. Press [STOP] to return to main screen.

Page 27

APPENDIX

Pairing Diagram

Page 28

APPENDIX

CONSOLE CODES

[CADENCE] + [HR]

Pressing both these keys switches from English units - Miles
(MI), Miles per Hour (MPH), and pounds (Lb); to metric
units - Kilometers (KM), kilometers per hour (KPH), and
kilograms (KG)

[CADENCE] + [∧] + [∨]

Simultaneously pressing these three keys displays the cur­rently paired code. e transmitter has a small sticker indi­cating its code. Press [STOP] to return to the main screen.

[HR] + [∧] + [∨]

Simultaneously pressing these three keys displays the cur­rently paired ANT+ chest strap code. Press [STOP] to
return to the main screen.

[STOP] + [∧] + [CADENCE]

Simultaneously pressing these three keys will light up the en­tire display window. Use this code to verify that the Liquid
Crystal Display (LCD) is working properly. Press [STOP] to
return to the main screen.

Page 29

Corporate Headquarters

$PNNVOJUZ3PBE

1PXBZ, $A 9

Telephone: +1() -

Fax: +1() -

www.)0*45tness.com

Document No:

300219 Rev $

© 201 )0*45 Fitness. RevMaster and Pilot are registered trade-

marks of )0*45 Fitness in the United States and other countries.

CADENCEMÈTRE SANS FIL

POUR VÉLO D’APPARTEMENT

REVMASTER LEMOND

INST

110

50:00

146

®

19.0

350

MANUEL D’INSTRUCTIONS

© 2004 LeMond Fitness

Tous droits réservés

© 2004 LeMond Fitness. LeMond, RevMaster et Pilot sont des marques

déposées de LeMond Fitness aux États-Unis et dans d’autres pays.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

!

AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME

S

A

A

IMPORTANTES

AV E RT I S S EM E N T

D’EXERCICE OU UN AUTRE, CONSULTEZ VOTRE

MÉDECIN.

CERTAINS EXERCICES, PROGRAMMES OU TYPES D’ÉQUIPEMENT

PEUVENT

VEZ PLUS DE 40 ANS ET QUE VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DE L

SANTÉ ET/OU ORTHOPÉDIQUES PRÉEXISTANTS. VOTRE MÉDECIN

NE PAS CONVENIR À TOUT LE MONDE, SURTOUT SI VOU

VOUS AIDER À DÉTERMINER LES ACTIVITÉS OU LES

PEUT

PROGRAMMES

QUI VOUS CONVIENNENT LE MIEUX.

Page 4

GARANTIE

Ceci certifie que le cadencemètre sans fil Pilot© es t garanti être exem pt de
défauts de matériaux et de main-d’œuvre par LeMond Fitness Inc. Cette
garantie ne s’applique pas aux dommages résultant d’une négligence,
d’une mauvaise utilisation, d’une modification, d’un entretien
inapproprié ou d’un cas fortuit. Le cadencemètre Pilot peut uniquement
être utilisé sur un vélo d’appartement RevMaster. Toute tentative
d’utilisation de ce cadencemètre sur un autre équipement annule la
garantie.

Le Pilot bénéficie d’une garantie d’un an sur le cadencemètre et sur
l’émetteur. Les piles ne sont pas garanties. Veuillez contacter notre
service clientèle pour signaler tout problème. Lors de l’appel, veuillez
préparer les informations suivantes pour le représentant du service
clientèle : votre nom, le numéro de série de l’appareil inutilisable et la ou
les dates d’achat du cadencemètre. Si des pièces de rechange de garantie
vous sont envoyées, il peut vous être demandé de renvoyer la pièce
inutilisable.

LeMond Fitness Inc. n’émet et n’assume aucune autre responsabilité,
expresse ou implicite, quant à la vente, la réparation ou l’expédition de
nos produits et et n’autorise aucun représentant ou autre personne à le
faire en son nom. Nous nous réservons le droit d’apporter des
modifications et des améliorations à nos produits sans obligation de
modifier de façon similaire les produits déjà achetés. Afin de maintenir la
garantie de votre produit et d’assurer un fonctionnement sûr et efficace
de votre cadencemètre, seules des pièces de rechange autorisées doivent
être utilisées. Cette garantie est annulée si des pièces autres que celles
fournies par LeMond Fitness sont utilisées.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Cadencemètre

Plage de la fréquence cardiaque : 30 à 240 pulsations par minute
Précision de la fréquence cardiaque : ± 4 pulsations par minute
Pile : 2 piles AA
Durée de vie des piles : de 6 mois à 1 an, en fonction de

l’utilisation

Émetteur

Fréquence émise : 122 kHz
Pile : 3 piles AA
Durée de vie des piles : de 6 mois à 1 an, en fonction de

l’utilisation

Page 5

TABLE DES MATIÈRES

Description ........................................................................7

Installation sur le RevMaster ............................................ 9

Console ................................................................ 9

Émetteur .............................................................. 10

Aimant ................................................................. 12

Fenêtre d’affichage .......................................................... 13

Programme de démarrage rapide ..................................... 15

Personnalisation de l’entraînement selon la fréquence

cardiaque et calcul de la dépense calorique ...................... 16

Fonctions des touches ....................................................... 18

Entraînement selon la cadence ......................................... 20

Dépannage ........................................................................23

Annexe

Avis de confo rmité à la FCC .. .......... .......... ......... 25

Changement des codes

de la console et de l’émetteur .............................. 26

Codes des commutateurs DIP ............................. 27

Codes de la console ............................................. 28

REMARQUE :

•Appuyez sur une touche pour activer la console
Pilot.

•Ne démontez jamais la console ou l’émetteur, car
ils ne peuvent pas être remontés.

•La console résiste à l’eau mais n’est pas étanche.
Ne la placez pas délibérément dans l’eau.

•Pour nettoyer la console, essuyez-la avec un
chiffon propre sur lequel vous avez pulvérisé du
produit de nettoyage domestique dilué.

Page 6

DESCRIPTION

L’e ns em ble P il ot c on sis te e n un e co ns ol e, un a im an t et u n
émetteur. Un capteur dans l’émetteur compte le nombre de
passages que l’aimant monté dans la manivelle droite effectue
devant le capteur. L’émetteur envoie alors à la console un signal
RF (radiofréquence) codé et contenant les valeurs mesurées.

La console comporte des récepteurs intégrés qui reçoivent
les signaux provenant de l’émetteur et les signaux télémétriques
de fréquence cardiaque (bande thoracique). La fréquence
cardiaque s’affiche alors dans la fenêtre d’affichage. La console
indique la cadence (tr/mn), la vitesse (km/h, miles/h), la durée, la
distance et la dépense calorique.

La console et l’émetteur utilisent des piles AA pour
l’alimentation. Installez les piles fournies dans la console et dans
l’émetteur avant l’utilisation.

Installation des piles de la console :

1. Desserrez la vis du couvercle des piles et retirez ce

couvercle de la console.

2. Introduisez 2 piles AA dans le compartiment et remettez le

couvercle des piles en place.

Page 7

DESCRIPTION

Installation des piles de l’émetteur :

1. Retirez le couvercle des piles de l’émetteur.

2. Installez 3 piles AA dans le compartiment et remettez le
couvercle des piles en place.

REMARQUE :

•Une utilisation excessive du rétroéclairage [
épuisera prématurément les piles de la console.

•La durée de vie normale des piles de la console est
de 6 mois à 1 an.

•Si la puissance des piles de la console est faible, le
message « BATT LOW » (Piles faibles) apparaît
dans la fenêtre d’affichage pendant 2 secondes lors
de l’activation de l’affichage afin de vous informer
que les piles de la console doivent être changées.

• La durée de vie normale des piles de l’émetteur est
de 6 mois à 1 an.

Page 8

]

INSTALLATION DU PILOT

LE CADENCEMÈTRE NE PEUT ÊTRE INSTALLÉ QUE SUR UN

LEMOND REVMASTER.

VÉLO

L’o ut il lag e s ui van t e st n éc ess ai re à l ’i ns tal la ti on d u c ad enc em èt re :

•Tournevis cruciforme

•Clé hexagonale de 4 mm (fournie)

Installation de la console :

1. Assurez-vous que les piles sont installées dans la console et
que celle-ci se met en marche.

2. Écartez la partie inférieure de la fixation de la console et
emboîtez-la sur la partie centrale supérieure du guidon.

3. Introduisez une vis de montage dans chaque trou et serrez
les vis à l’aide de la clé hexagonale de 4 mm.

Vis du couvercle
des piles

Guidon

Fixation de
la console

Vis de montage

Page 9

Émetteur :

1. Assurez-vous que les piles sont installées dans l’émetteur.

2. Retirez les 2 vis à tête cruciformes du couvercle arrière
gauche du vélo à l’aide du tournevis cruciforme.

3. Retirez les 4 vis à tête à six pans du garant de la courroie
sur le côté droit du vélo à l’aide de la clé hexagonale
de 4 mm.

Vis à tête

Vis cruciformes

à six pans

Garant de la courroie

4. Retirez le garant de la courroie et placez-le par terre, le
côté intérieur vers le haut.

Page 10

5. Retirez le dos du tampon adhésif de l’émetteur.

6. Positionnez l’émetteur sur la nervure et les bossages
intérieurs (illustration ci-dessous) du garant de la courroie et
faites glisser doucement en place.

7. Pressez l’émetteur dans le garant de la courroie afin de
fixer le dos adhésif sur l’intérieur du garant.

Bossage

Nervure

Bossage

8. Remettez le garant de la courroie en place.

Garant de la
courroie

Page 11

Aimant :

1. Faites tourner la manivelle droite jusqu’à la position
illustrée.

2. Mesurez 5 cm (2 in.) à partir de l’extrémité ronde
de la manivelle et tracer un repère à cet emplacement.

3. Pressez fermement l’aimant à l’emplacement mesuré dans
la rainure sur le bras de manivelle intérieur (illustration
ci-dessous).

5 cm
(2 in.)

Aimant

Vérification de l’installation :

1. Mettez la console sous tension en appuyant sur START
(Démarrage).

2. Faites tourner les manivelles pendant 10 secondes et
vérifiez que la console perçoit la rotation des manivelles et
affiche la vitesse dans la section de cadence de la fenêtre
d’affichage.

3. Si la vitesse n’apparaît pas dans la fenêtre d’affichage,
appuyez sur la touche [CADENCE] plusieurs fois jusqu’à
ce que INST RPM (Vitesse instrument) s’affiche. Si les
vitesses ne s’affichent toujours pas, reportez-vous à la
section relative au dépannage dans ce manuel.

Page 12

FENÊTRE D’AFFICHAGE

CADENCE

FRÉQUENCE

DISTANCE

INST

19.0

110

50:00

146

350

DURÉE

CALORIES
(KCAL)

CADENCE

La cadence consiste en la mesure de la vitesse de rotation des
manivelles en tours par minute. La vitesse approximative du vélo
peut également être affichée dans cette zone (km/h, miles/h).

DURÉE

La durée représente le temps écoulé (mn/s) depuis que le bouton
start (démarrage) a été activé.

DISTANCE

La distance est la mesure de la distance approximative que
l’utilisateur aurait couverte sur un vélo avec des pneus de la
même taille que le volant.

Page 13

KCAL

!

Kcal indique le total approximatif des calories brûlés pendant
l’exercice. Les calories sont estimées par la mesure de votre
fréquance cardiaque (FC) instantanée et en mettant en facteur
votre âge, la FC repos et votre poids.

FRÉQUENCE CARDIAQUE

Il s’agit de la mesure, par télémétrie (bande thoracique), de votre
fréquence cardiaque en pulsations par minutes.

Afin de voir votre fréquence cardiaque, vous devez porter

une bande thoracique pendant votre exercice. La console Pilot
détecte les signaux de fréquence cardiaque de la plupart des
bandes thoraciques qui émettent un signal analogique, ou d’une
bande thoracique numérique Cardiosport®. Quand un signal de FC
est reçu pour la première fois, un « A » (analogique) ou « D »
(digital = numérique) s’affiche pendant quelques secondes dans la
section d’affichage de la fréquence cardiaque de la fenêtre
d’affichage afin d’indiquer le type de signal en cours de réception.

AV E RT I S S EM E N T

SI, À TOUT MOMENT DE L’EXERCICE, VOUS SENTEZ UNE

DOULEUR

cardiaque. Quand vous avez sélectionné vos limites maximum et
minimum de fréquence cardiaque, la console utilisera des flèches
clignotantes vers le haut ou vers le bas sur l’icône de cœur pour
vous indiquer d’ajuster votre intensité d’effort afin de rester dans
votre zone de fréquence cardiaque sélectionnée. Reportez-vous à
la page 15 pour plus d’informations.

THORACIQUE, UNE SÉVÈRE GÊNE MUSCULAIRE, DES

VERTIGES

IMMÉDIATEMENT

CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT VOTRE MÉDECIN.

La console Pilot comporte aussi l’entraînement par zone

OU ÊTES À BOUT DE SOUFFLE, ARRÊTEZ

L’EFFORT. SI LA CONDITION PERSISTE,

Page 14

PROGRAMME DE DÉMARRAGE RAPIDE

Chaque fois que vous voulez ignorer la saisie de vos données
personnelles et commencer à utiliser le cadencemètre, il suffit
d’appuyer sur une touche de la console. Quand vous appuyez sur
la touche [START] (Démarrage), le chronomètre se met en
marche et la console commence le suivi des informations
d’utilisation.

La console Pilot calcule les calories dépensées en
fonction des paramètres par défaut pour l’exercice à
démarrage rapide :

Fréquence cardiaque
au repos (FCA) : 70 pulsations par minute
Âge : 30 ans
Poids : 80 kg (175 lb)

Page 15

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ SELON LA FRÉQUENCE

CARDIAQUE ET CALCULS DES CALORIES

1. Maintenez la touche [HR] (FC) appuyée jusqu’à ce que le
fenêtre d’affichage indique «

∨∨

2. Utilisez la touche [
votre fréquence cardiaque cible de 240 pulsations par
minute à votre fréquence souhaitée et appuyez sur [HR]
pour sélectionner le nombre. Ou bien, il suffit d’appuyer sur
[HR] pour accepter la valeur par défaut de 240 pulsations
par minute.

Remarque : Si, pendant votre séance d’exercice,
votre fréquence cardiaque est supérieure au
plafond sélectionné de votre plage de fréquence
cardiaque cible, un «
l’icône de cœur dans la fenêtre d’affichage. Ceci
indique que vous devez ajuster votre effort pour
abaisser votre fréquence cardiaque.

3. La fenêtre d’affichage montre maintenant «

4. Utilisez la touche [
votre fréquence cardiaque cible de 30 à votre fréquence
souhaitée et appuyez sur [HR] pour sélectionner le nombre.
Ou bien il suffit d’appuyer sur [HR] pour accepter la valeur
par défaut de 30 pulsations par minute.

∨] pour changer la limite supérieure de

∨∨

∧∧

∧] pour changer la limite inférieure de

∧∧

∨ 240. »

∨∨

∨ » clignote au-dessus de

∨∨

∧∧

∧ 30 ».

∧∧

Remarque : Si votre fréquence cardiaque est

inférieure au plancher sélectionné de votre plage

∧∧

de fréquence cardiaque cible, un «
au-dessus de l’icône de cœur. Ceci indique que
vous devez ajuster votre effort pour augmenter
votre fréquence cardiaque.

5. La partie inférieure droite de la fenêtre d’affichage indique
70 pulsations par minute comme fréquence cardiaque au
repos (FCR) par défaut.

∧ » clignote

∧∧

Page 16

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ SELON LA FRÉQUENCE

CARDIAQUE ET CALCULS DES CALORIES (SUITE)

6. Utilisez la touche [
par défaut à votre valeur FCR.

7. Appuyez sur la touche [HR] pour sélectionner votre valeur
de FCR.

8. L’âge par défaut de 30 ans s’affiche. Utilisez la touche [

∨∨

∨] pour changer l’âge par défaut à votre âge.

ou [

∨∨

9. Appuyez sur la touche [HR] pour sélectionner votre âge.

10. Le poids par défaut de 80 kg (175 lbs) s’affiche. Utilisez la

∧∧

touche [
poids.

11. Appuyez sur la touche [HR] pour sélectionner votre poids
et revenir à l’écran principal.

12. Appuyez sur la touche [START] (Démarrage) pour activer
le chronomètre et commencer le suivi des informations
d’utilisation.

∧] ou [

∧∧

∧∧

∧] ou [

∧∧

∨∨

∨] pour changer le poids par défaut à votre

∨∨

∨∨

∨] pour changer la valeur FCR

∨∨

∧∧

∧]

∧∧

Page 17

FONCTIONS DES TOUCHES

[START] (Démarrage)
La touche Start active le chronomètre et permet au
cadencemètre de commencer le calcul des valeurs de FC et de
Kcal.

[CLEAR] (Effacer)

•Une brève pression (< 3 s.) de la touche d’effacement
initialise le chronomètre et les mesures de distance et de
calories.

•Maintenez la touche d’effacement (> 3s.) pour réinitialiser
les valeurs AVG (moyenne) et MAX (maximum) des
mesures de cadence et de FC. De plus, les valeurs des
calculs de calories seront réinitialisées à leurs valeurs par
défaut.

[STOP] (Arrêt)
La touche Stop arrête le calcul des mesures de la durée, de la
distance et des calories sans remettre les valeurs à zéro. Appuyez
une nouvelle fois sur la touche Start pour redémarrer la console.

CADENCE]

[
La touche Cadence vous permet de changer la section cadence
de la fenêtre d’affichage entre INST RPM (vitesse instantanée),
AV G R P M ( vi t es s e m oy e nn e ), MA X R P M ( vi t es s e m ax i mu m ) ,
INST MPH/KPH (miles/h, km/h instantanés), AVG MPH/KPH
(miles/h, km/h moyens) et MAX MPH/KPH (miles/h, km/h
maximum).

∧∧

[

∧]

∧∧

La flèche vers le haut permet d’augmenter les valeurs par défaut
de FCmax, FCmin, FCrepos, âge et poids pour l’entraînement
selon une zone de fréquence cardiaque cible et pour les calculs de
calories.

Page 18

∨∨

5

[

]

∨

∨∨

La flèche vers le bas permet de diminuer les valeurs par défaut
de FCmax, FCmin, FCrepos, âge et poids afin de sélectionner les
valeurs pour l’entraînement selon une zone de fréquence
cardiaque cible et pour les calculs de calories.

[HR] (FC)

•Une brève pression de la touche de fréquence cardiaque
permet de changer l’affichage de la section FC de la
fenêtre d’affichage entre INST HR (FC instantanée), AVG
HR (FC moyenne) et MAX HR (FC maximum).

118

•Si la touche est enfoncée plus longtemps (> 3s.), vous
accédez au mode de saisie de données de FC, qui vous
permet d’utiliser les touches [
votre FC supérieure cible et FC inférieure cible. Vous
pouvez également modifier les valeurs par défaut de
FCrepos, d’âge et de poids pour plus de calculs de calories
spécifiques à l’utilisateur.

30

70

AHR

120

∧∧

∨∨

∧] et [

∨] afin de sélectionner

∧∧

∨∨

240

30 17

AGE

121

Lb

WT

Page 19

[ ]

La fenêtre d’affichage s’éclaire pendant 5 secondes quand vous
appuyez sur la touche d’éclairage. Si une autre touche est
enfoncée quand l’éclairage est allumé, il le reste pendant
5 secondes supplémentaires. Tant que des touches sont activées
quand l’éclairage est allumé, la console reste éclairée.

Remarque : Quand le rétroéclairage est allumé, tous les

calculs sont suspendus pendant ce temps, et la fréquence
cardiaque et la cadence ne sont pas détectées.

Page 20

ENTRAÎNEMENT SELON LA CADENCE

Définition de la cadence

Vitesse de rotation des manivelles ou rythme des coups de
pédales ; souvent indiquée en tr/mn (tours par minute).

Concepts utilisant la cadence pour l’entraînement

Vo u s p ou v e z c h o i si r l ’ ob j ec t if de v o tr e e xe r ci c e p ar r a pp o r t à l a
Résistance, à la Cadence et à la Fréquence cardiaque. L’intensité
de votre exercice est affectée par le changement de vitesse des
pédales et par la résistance appliquée. Celle-ci est quantifiée en
RPE (Relative Perceived Excertion [Fatigue Perçue Relative ­FPR])

Résistance Fréquence
utilisée Cadence cardiaque FPR Sensation

Légère 50-70 tr/mn 35 %-50 % FCmax 1-2 Très facile
Légère 70-90 tr/mn 50 %-60 % FCmax 3-4 Facile
Légère 90-100 tr/mn 60 %-70 % FCmax 5 Régulier ;

Légère 100-135 tr/mn 70 %-85 % FCmax 6+ Challenge

Modérée 50-70 tr/mn 55 %-65 % FCmax 4- 5 Un peu difficile
Modérée 70-90 tr/mn 65 %-75 % FCmax 5- 6 Challenge, régulier
Modérée 90-100 tr/mn 75 %-85 % FCmax 6-7 Dur !
Modérée 100+ tr/mn 85 %-100 % FCmax 7-10 Très dur ; poursuite

Soutenue 50-60 tr/mn 70 %-80 % FCmax 6-7 Dur ; difficile de

Soutenue 60-70 tr/mn 80 %-85 % FCmax 7-8 Très dur ; doit forcer
Soutenue 70-80 tr/mn 85 %-90 % FCmax 8-9 Très dur !!
Soutenue 80+ tr/mn 90 %-100 % FCmax 9-10 Maximal

confortable

parler

Page 21

Résistance Changement Effets sur la
utilisée de vitesse fréquence cardiaque

Légère Vitesse lente FC reste détendue
Légère Vitesse rapide FC commence à augmenter
Modérée Vitesse lente FC presque stabilisée
Modérée Vitesse rapide FC augmente de l’état stabilisé
Soutenue Vitesse lente FC augmente - effort soutenu
Soutenue Vitesse rapide FC augmente très fort jusqu’à

l’effort maximal

Échauffement

L’é ch auf fe men t est d’ un e im po rta nc e cr it iqu e po ur l a ré us si te d e
votre entraînement. Les exigences de votre profil d’entraînement
doivent être préparées lors de l’échauffement afin d’obtenir des
résultats optimaux. Vous devez amener les muscles qui seront
sollicités à une température de rendement optimal, où le système
circulatoire délivre efficacement l’oxygène et les nutriments à ces
muscles. En fonction de l’objectif de la séance d’exercice,
l’échauffement peut prendre 15 à 20 minutes.

Recommandations de durée pour des objectifs
d’entraînement spécifiques

Plus l’intensité de l’exercice sera élevée, plus l’échauffement
devra être long dans les zones de fréquences cardiaques
appropriées (reportez-vous à la section Entraînements selon la
fréquence cardiaque) et avec la cadence étant atteinte sur une
courte période.

10 mn Zone 1 70-80 tr/mn Rythme de départ

permettant de converser.

5 mn Zone 2 80-90 tr/mn L’échauffement facile prend

fin (15 mn)

3 mn Zone 3 95-100 tr/mn L’échauffement

d’endurance prend fin (18 mn)

2 mn Zone 4 110-120 tr/mn L’échauffement d’entraînement

par intervalles prend fin (20 mn)

Page 22

DÉPANNAGE

Absence d’affichage sur la console

1. Appuyez sur une touche pour sortir la console du mode de
veille.

2. Assurez-vous que l’aimant est correctement installé dans la
manivelle.

3. Assurez-vous que les piles sont correctement installées
dans la console et dans l’émetteur. Si elles sont usées,
installez des piles neuves.

4. Vérifiez que le code du commutateur DIP de la console
correspond à celui de l’émetteur (reportez-vous à la section
Annexe).

5. Appelez notre service clientèle au [phone] pour
assistance.

Aucun signal de fréquence cardiaque ne s’affiche

1. Assurez-vous que votre bande thoracique est portée
correctement et que de l’humidité est présente sous les
électrodes de la bande thoracique.

2. Éloignez le vélo RevMaster de tout équipement pouvant
couper le signal de radiofréquence, comme un lecteur de
DVD, une télévision, etc.

3. Assurez-vous que les vélos sont espacés d’au moins
1 mètre (36 in.) lors d’un cours d’exercice en groupe.

4. Appelez notre service clientèle au [phone] pour
assistance.

La vitesse ou la FC ne changent pas

1. Appuyez sur [CADENCE] de façon répétée pour passer
aux valeurs instantanée (INS), moyenne (AVG) et
maximum (MAX).

2. Appuyez sur [HR] (fréquence cardiaque - FC) de façon
répétée pour passer aux valeurs instantanée (INS),
moyenne (AVG) et maximum (MAX).

Page 23

DÉPANNAGE (SUITE)

!

.

Le nombre de la cadence est soudainement élevé ou bas

1. Séparez les vélos pouvant être réglés sur le même code de
console et s’interférant, ou changez les codes de la console
et de l’émetteur sur le vélo (reportez-vous à la section
Annexe).

2. Éloignez le vélo dans une partie différente de la pièce, à
l’écart des zones d’interférence RF.

ATTENTION

DES INTERFÉRENCES EXTERNES PEUVENT ÊTRE CAUSÉES À

PROXIMITÉ

PAR LEU RS, DE CÂBLAGE ÉLECTRIQUE, ETC. SI VOUS REMARQUEZ

DES

D

’ÉLOIGNER VOTRE OU VOS VÉLOS DES ZONES D’INTERFÉRENCES

3. Appelez notre service clientèle au [phone] pour
assistance.

DE TÉLÉVISIONS, D’ÉQUIPEMENT STÉRÉO, DE HAUT-

TROUBLES DANS L’AFFICHAGE DE LA CONSOLE, ESSAYEZ

Le signal de fréquence cardiaque est interrompu ou chute

1. Assurez-vous qu’il existe une distance minimum d’1 mètre
(36 in.) entre les vélos.

2. Vérifiez que votre bande thoracique est bien en place et
que les électrodes sont toujours en contact avec votre
poitrine.

3. Appelez notre service clientèle au [phone] pour
assistance.

Page 24

ANNEXE

Avis de c on for mi té de la FCC

Cet équipement a été testé et déclaré conforme aux
limitations prévues dans le cadre de la catégorie C des émetteurs
d’appareils de communication basse tension, définie par l’article
15 du règlement de la FCC. Son fonctionnement est soumis aux
conditions suivantes : (1) Ce dispositif ne doit pas causer
d’interférence nuisible et (2) il doit accepter toute interférence
reçue, incluant une interférence qui pourrait causer un
fonctionnement indésirable.

Aucune garantie n’existe quant à l’absence d’interférences
dans une installation particulière. Si cet équipment connaît une
interférence provenant d’une radio, d’une télévision ou d’un autre
signal RF, il est conseillé d’essayer de corriger l’interférence en
augmentant l’espace séparant l’équipement et l’appareil émettant
le signal RF interférant.

!

AV E RT I S S EM E N T

LES CHANGEMENTS OU LES MODIFICATIONS DE L’ÉQUIPEMENT

QUI

NE SONT PAS EXPRESSÉMENT APPROUVÉS PAR LEMOND

FITNESS PEUVENT ANNULER LA LÉGITIMITÉ DE L’UTILISATEUR À

SE

SERVIR DE CET ÉQUIPEMENT.

Page 25

®

ANNEXE

Changement des codes de la console et de l’émetteur

La console et l’émetteur comportent des commutateurs DIP
qui vous permettent de changer le code de transmission parmi un
total de 16 codes numériques différents (00-15) afin de réduire les
interférences entre les vélos dans une même salle. Une
interférence se produit quand un vélo reçoit le signal RF d’un
autre vélo et interfère avec les nombres affichés sur la console.

•Tant que les commutateurs DIP de l’émetteur et de la
console sont définis sur le même code numérique, les deux
communiquent.

•Pour changer les codes numériques, il suffit d’actionner les
commutateurs DIP de chaque composant sur le même code
numérique.

Les commutateurs DIP de la
console se trouvent dans le
compartiment des piles.

Les commutateurs DIP de
l’émetteur se trouvent sous le
compartiment des piles.

Page 26

ANNEXE

Codes des commutateurs DIP

Faites correspondre le code sur la console à celui de l’émetteur
en activant les commutateurs DIP de chaque appareil sur les
séquences haut/bas correspondantes au code souhaité, comme
indiqué ci-dessous.

Numéro de commutateur DIP

123 4

00 arrêt arrêt arrêt arrêt
01 marche arrêt arrêt arrêt
02 arrêt marche arrêt arrêt
03 marche marche arrêt arrêt
04 arrêt arrêt marche arrêt
05 marche arrêt marche arrêt
06 arrêt marche marche arrêt
07 marche marche marche arrêt
08 arrêt arrêt arrêt marche
09 marche arrêt arrêt marche
10 arrêt marche arrêt marche
11 marche marche arrêt marche

Numéro de code (00-15)

12 arrêt arrêt marche marche
13 marche arrêt marche marche
14 arrêt marche marche marche
15 marche on marche marche

Remarque :

•La position marche des contacteurs DIP de la console est
relevée vers le haut de la console.

ON KE

1

32

Commutateurs DIP de
la console réglés sur le
code 11

4

•La position marche des contacteurs DIP de l’émetteur est
abaissée vers le couvercle des piles.

Commutateurs DIP de

K

l’émetteur réglés sur le

N

1

E

4

32

code 11

Page 27

ANNEXE

Codes de la console

[CADENCE] + [HR]
Appuyez sur ces deux touches pour passer des unités de mesure anglo­saxonnes - Miles (Mi), miles par heure (MPH) et livres (Lbs) - aux unités
métriques - Kilomètres (Km), kilomètres par heure (KPH) et kilogrammes
(Kg).

[CADENCE] + [
Appuyez sur ces deux touches pour afficher le code de la console.

[CADENCE] + [
Appuyez sur ces deux touches pour afficher le code de FC (fréquence
cardiaque) de la bande thoracique.

[STOP] + [
Appuyez sur ces trois touches à la fois pour éclairer toute la fenêtre
d’affichage. Ce code permet de vérifier le fonctionnement correct de
l’écran d’affichage à cristaux liquides (LCD).

∧∧

∧]

∧∧

Remarque : La console n’affiche pas le code de l’émetteur, vous
devez retirer le garant de la courroie et vérifier visuellement le
code sur l’émetteur.

∨∨

∨]

∨∨

∧∧

∧] + [CADENCE]

∧∧

Page 28

Siège social

15540 Woo dinvi lle-R edmond Rd

Building A, Suite 100

Woodinville, WA 98072 États -Unis

Téléphone : [phone]

Télécopie : [phone]

www.LeMondfitness.com

Document n° :

300204 Rév. D

© 2004 LeMond Fitness. LeMond, RevMaster et Pilot sont des marques

déposées de LeMond Fitness aux États-Unis et dans d’autres pays.

Page 34

SCHNURLOSER KADENZMESSER

FÜR DEN REVMASTER

ERGOMETER VON LEMOND

INST

110

50:00

146

®

19.0

350

BEDIENUNGSANLEITUNG

© 2004 LeMond Fitness

Alle Rechte vorbehalten

© 2004 LeMond Fitness LeMond, RevMaster und Pilot sind eingetragene

Marken von LeMond Fitness in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern.

SICHERHEITSVORKEHRUNGEN

!

VOR BEGINN EINES TRAININGSPROGRAMMS

KONSULTIEREN SIE IHREN ARZT.

EINIGE ÜBUNGEN, PROGRAMME ODER TRAININGSGERÄTE SIND

GGF

. NICHT FÜR ALLE PERSONEN GEEIGNET, INSBESONDERE

PERSONEN ÜBER 40 UND/ODER PERSONEN MIT KÖRPERLICHER

UND

/ODER ORTHOPÄDISCHER KRANKHEITSVORGESCHICHTE.

IHR A RZT KANN IHNEN BEI DER BESTIMMUNG VON FÜR SIE

GEEIGNETEN

A KTIVITÄTEN ODER PROGRAMMEN BEHILFLICH SEIN.

WARN UN G

Seite 4

GARANTIE

Hiermit garantiert LeMond Fitness Inc., dass der schnurlose
Kadenzmesser Pilot© fr ei v on M ater ial - un d Verar bei tun gsf ehle rn i st.
Diese Garantie gilt nicht für Schäden, die durch Fahrlässigkeit,
Missbrauch, Unfall, Änderung, unsachgemäß durchgeführte
Wart ung sar be ite n o der hö he re G ew alt ent st and en sin d. Der Pi lot
Kadenzmesser kann nur am RevMaster Ergometer verwendet werden.
Der Versuch, diesen Messer auf anderen Geräten zu verwenden, macht
die Garantie ungültig.

Der Pilot wird mit einer einjährigen Garantie auf Messer und Sender
geliefert. Batterien werden nicht von der Garantie abgedeckt. Falls Sie
Probleme haben, wenden Sie sich bitte an unsere
Kundendienstabteilung. Geben Sie dem Kundendienstmitarbeiter
telefonisch folgende Informationen durch: Ihren Namen, die
Seriennummer des defekten Geräts und das Kaufdatum des Messers.
Wenn Ih nen Ersa tzt eil e unte r der Gara nti e gese nde t wer den , müs sen Sie
das defekte Teil ggf. zurücksenden.

Es werden von LeMond Fitness Inc. keine anderen Garantien gegeben
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Ve rb e ss e ru ng en un s er e r P ro d uk t e v or z un e hm en , o hn e d ad u rc h d i e
Ve rp f li ch tu n g e in z ug e he n, v or he r ve rk au f te P ro du k te z u än d er n. U m d ie
Produktgarantie aufrechtzuerhalten und sicheren und effizienten Betrieb
Ihres Kadenzmessers sicherzustellen, dürfen nur autorisierte Ersatzteile
verwendet werden. Diese Garantie ist ungültig, wenn andere Teile
verwendet werden als die von LeMond Fitness gelieferten.

TECHNISCHE DATEN

Kadenzmesser

Herzfrequenzbereich: 30 bis 240 bpm (Schläge pro Minute)
Herzfrequenz-Genauigkeit: ± 4 bpm
Batterie: 2 AA-Batterien
Lebensdauer der Batterien: 6 Monate bis 1 Jahr, je nach Verwendung

Sender

Sendefrequenz: 122 kHz
Batterie: 3 AA-Batterien
Lebensdauer der Batterien: 6 Monate bis 1 Jahr, je nach Verwendung

Seite 5

INHALT

Beschreibung .............................................................. 7

Installation am RevMaster ........................................... 9

Konsole ......................................................... 9

Sender ........................................................... 10

Magnet ........................................................... 12

Display ....................................................................... 13

Quick Start Programm ................................................ 15

Individuelles HF-Training und Kalorienberechnung....... 16

Tast en fu nk ti on en ......................................................... 18

Kadenztraining ............................................................ 20

Fehlersuche ................................................................ 23

Anhang

FCC-Bescheinigung ........................................ 25

Änderung von Konsolen- und Sendercodes

und Dipschalter-Codes ................................... 26

Dipschalter-Codes .......................................... 27

Konsolencodes ............................................... 28

HINWEIS:

•Eine beliebige Taste drücken, um die Pilot-Konsole
einzuschalten.

• Konsole und Sender nicht zerlegen. Sie können
nicht mehr zusammengebaut werden.

•Die Konsole ist wasserabweisend, nicht
wasserdicht. Nicht absichtlich in Wasser legen.

•Zur Reinigung die Konsole mit einem sauberen
Lappen, auf den eine Haushaltsreinigerlösung
gesprüht wurde, abwischen.

Seite 6

BESCHREIBUNG

Der Pilot besteht aus einer Konsole, einem Magnet und einem
Sender. Ein Sensor im Sender zählt, wie oft ein Magnet in der
rechten Tretkurbel am Sensor vorbeiläuft.
Der Sender überträgt dann ein kodiertes Funksignal mit den
gemessenen Werten zur Konsole.

Die Konsole ist mit Empfängern ausgestattet, die Signale
vom Sender sowie die vom telemetrischen Brustgurt gemessenen
Herzfrequenzsignale erhalten. Die Herzfrequenz wird im Display
angezeigt. Die Konsole zeigt Kadenz (U/min), Geschwindigkeit
(mph, km/h), Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch an.

Konsole und Sender benötigen AA-Batterien. Installieren Sie
vor Gebrauch die mitgelieferten Batterien in Konsole und Sender.

Einlegen der Batterien in die Konsole:

1. Die Schraube der Batteriefachabdeckung lösen und die

Batteriefachabdeckung von der Konsole nehmen.

2. Zwei AA-Batterien in das Batteriefach einsetzen und die

Abdeckung wieder anbringen.

Seite 7

BESCHREIBUNG

Einlegen der Batterien in den Sender:

1. Die Batteriefachabdeckung vom Sender nehmen.

2. Drei AA-Batterien in das Batteriefach einsetzen und die
Abdeckung wieder anbringen.

HINWEIS:

•Durch übermäßige Benutzung der

Hintergrundbeleuchtung [
Konsolenbatterien vorzeitig entladen.

•Die Lebensdauer der Konsolenbatterien beläuft sich
auf 6 Monate bis 1 Jahr.

•Wenn die Batteriespannung der Konsole niedrig ist,
wird „BATT LOW“ 2 Sekunden lang ab
Einschalten des Displays angezeigt, um Sie darauf
hinzuweisen, die Konsolenbatterien zu wechseln.

• Die Lebenserwartung der Senderbatterien beläuft
sich auf 6 Monate bis 1 Jahr.

] werden die

Seite 8

INSTALLATION DES PILOT

DER KADENZMESSER KANN NUR AN EINEM

LEMOND REVMASTER ERGOMETER INSTALLIERT WERDEN.

Zur Installation des Messers wird folgendes Werkzeug benötigt:

•Kreuzschraubendreher

•4-mm-Sechskantschlüssel (mitgeliefert)

Installation der Konsole:

1. Sicherstellen, dass die Batterien in der Konsole installiert
sind und die Konsole eingeschaltet ist.

2. Die Unterseite der Konsolenklemme spreizen und über der
Mitte oben am Griff zusammenklemmen.

3. Eine Befestigungsschraube in jedes Loch setzen und mit
einem 4-mm-Sechskantschlüssel anziehen.

Schraube der
Batteriefachabdeckung

Lenker

Konsolenklemme

Befestigungsschrauben

Seite 9

Sender:

1. Sicherstellen, dass die Batterien im Sender installiert sind.

2. Die beiden Kreuzschlitzschrauben mit einem
Kreuzschraubendreher aus der rückseitigen Abdeckung auf
der linken Seite des Ergometers drehen.

3. Die 4 Sechskantschrauben mit dem 4-mm­Sechskantschlüssel aus der Riemenabdeckung von der
rechten Seite des Ergometers entfernen.

Kreuzschlitz­schrauben

Sechskant­schrauben

Riemenabdeckung

4. Die Riemenabdeckung abnehmen und mit der Innenseite
nach oben auf den Boden legen.

Seite 10

5. Die Rückseite des Klebestreifens auf dem Sender
abziehen.

6. Den Sender über die Rippe und Vorsprünge (siehe
nachstehende Abbildung) auf der Innenseite der
Riemenabdeckung setzen und vorsichtig in Position
schieben.

7. Den Sender in die Riemenabdeckung drücken, so dass er
vom Klebestreifen gehalten wird.

Vors pru ng

Rippe

Vor spr ung

Riemenabdeckung

8. Die Riemenabdeckung wieder anbringen.

Seite 11

Magnet:

1. Die rechte Tretkurbel bis zur abgebildeten Stellung drehen.

2. 5 cm vom runden Ende der Tretkurbel abmessen und diese
Stelle markieren.

3. Den Magnet an der markierten Stelle fest in die Nut an der
Innenseite der Tretkurbel drücken (siehe Abbildung unten).

5 cm

Magnet

Prüfen der Installation:

1. Auf START drücken, um die Konsole einzuschalten.

2. Die Tretkurbeln 10 Sekunden lang drehen und prüfen, dass
die Konsole die Drehung erfasst und die Drehzahl im
Kadenzabschnitt des Displays anzeigt.

3. Wenn Sie keine Drehzahlen im Display sehen, drücken Sie
die Taste [CADENCE] wiederholt, bis „INST RPM“ im
Display zu sehen ist. Wenn immer noch keine Drehzahlen
angezeigt werden, schlagen Sie im Abschnitt „Fehlersuche“
in diesem Handbuch nach.

Seite 12

HEART RATE
(HERZFREQUENZ)

DISPLAY

CADENCE
(KADENZ)

INST

110

146

TIME (ZEIT)

50:00

19.0

350

CALORIES

DISTANCE
(ENTFERNUNG)

(KCAL)
[KALORIEN
(KCAL)]

CADENCE (KADENZ)

Kadenz ist der Messwert der Umdrehungen pro Minute der
Tretkurbeln. Die ungefähre Geschwindigkeit des Rads
(mph/ km/h) kann auch in diesem Bereich angezeigt werden.

TIME (ZEIT)

Zeit ist die Zeitdauer (min:s), die seit Drücken der Starttaste
vergangen ist.

DISTANCE (ENTFERNUNG)

Entfernung ist der Messwert der ungefähren Strecke, die der
Radfahrer auf einem Straßenfahrrad, dessen Reifengröße der
des Schwungrads entspricht, zurückgelegt hätte.

Seite 13

KCAL

Kcal sind die ungefähren Kalorien, die Sie während Ihres
Trainings verbrannt haben. Die verbrauchten Kalorien werden
durch Messung der momentanen Herzfrequenz und
Berücksichtigung Ihres Alters, der normalen Herzfrequenz und
des Gewichts geschätzt.

HEART RATE (HERZFREQUENZ)

Dies ist die vom telemetrischen Brustgurt gelieferte Messung
ihres Herzschlags in Schlägen pro Minute (BPM).

Während Ihres Trainings müssen Sie einen Brustgurt

tragen, damit die Herzfrequenz angezeigt wird. Die Pilot Konsole
erfasst Herzfrequenzen der meisten Brustgurte mit analogem
Signal oder eines digitalen Cardiosport® Brustgurts. Wenn ein
Herzfrequenzsignal empfangen wird, wird im Herzfrequenz­Abschnitt des Displays ein „A“ (analog) oder „D“ (digital)
angezeigt, um auf den Typ des empfangenen Signals hinzuweisen.

!

WARN UN G

FALLS SIE WÄHREND DES TRAININGS BRUST- ODER SCHWERE

MUSKELSCHMERZEN, SCHWÄCHEGEFÜHL ODER A TEMNOT

VERSPÜREN

DER

ZUSTAND ANDAUERT, SUCHEN S IE SOFORT EINEN A RZT AUF.

Der Pilot ist ebenfalls mit einer Funktion zum

pulsgesteuerten Herzfrequenztraining ausgestattet. Wenn Sie Ihre
Höchst- und Mindestgrenzwerte des Herzfrequenzbereichs
eingegeben haben, benutzt die Konsole blinkende Auf- und
Abwärtspfeile über dem Herzsymbol, die darauf hinweisen, dass
Sie die Intensität erhöhen oder senken müssen, um in Ihrer
gewählten Herzfrequenzzone zu bleiben. Siehe Seite 15 bzgl.
weiterer Informationen.

, BRECHEN SIE DAS TRAINING SOFORT AB. WENN

Seite 14

QUICK START PROGRAMM

Wenn Si e Ihre persö nlich e n Dat en nic ht ei n geben und d en Mes ser
direkt verwenden möchten, drücken Sie einfach eine beliebige
Taste, um die K onsole einzus c h alten. Nach D r ücken d e r
[START] Taste läuft der Zeitgeber und die Konsole überwacht
die Trainingsinformationen.

Der Pilot berechnet die verbrauchten Kalorien nach den
folgenden Standardparametern für ein Quick Start
Trainingsprogramm:

Herzfrequenz im Ruhezustand (AHR): 70 bpm
Alter: 30 Jahre
Gewicht: 80 kg

Seite 15

INDIVIDUELLES HERZFREQUENZTRAINING UND

KALORIENBERECHNUNG

1. Drücken und halten Sie die Taste [HR] gedrückt, bis

∨∨

„

∨ 240“ auf dem Display angezeigt wird.

∨∨

2. Verwenden Sie die Taste [
Zielherzfrequenz von 240 BPM auf Ihre gewünschten
Schläge pro Minute zu ändern, und wählen Sie die Zahl
durch Drücken auf [HR] aus. Oder drücken Sie einfach auf
[HR], um den Standardwert von 240 BPM zu akzeptieren.

Hinweis: Wenn Ihre Herzfrequenz während des
Trainings die gewählte obere Grenze Ihrer
Zielherzfrequenz übersteigt, wird ein blinkendes

∨∨

„

∨“ über dem Herzsymbol im Display angezeigt.

∨∨

Dies weist darauf hin, dass Sie Ihr Training
anpassen sollten, um Ihre Herzfrequenz zu
senken.

∨∨

∨], um die obere Grenze Ihrer

∨∨

3. Im Display wird jetzt „

4. Verwenden Sie die Taste [
Zielherzfrequenz von 30 BPM auf Ihre gewünschten
Schläge pro Minute zu ändern, und wählen Sie die Zahl
durch Drücken auf [HR] aus. Oder drücken Sie einfach auf
[HR], um den Standardwert von 30 BPM zu akzeptieren.

Hinweis: Wenn Ihre Herzfrequenz unter die
ausgewählte unteren Grenze Ihrer
Zielherzfrequenz fällt, wird ein blinkendes „
über dem Herzsymbol angezeigt. Dies weist
darauf hin, dass Sie Ihr Training anpassen sollten,
um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen.

5. Im unteren rechten Teil des Displays wird 70 BPM als
standardmäßige Herzfrequenz im Ruhezustand (AHR)
angezeigt.

∧∧

∧ 30“ angezeigt.

∧∧

∧∧

∧], um die untere Grenze Ihrer

∧∧

Seite 16

∧∧

∧“

∧∧

INDIVIDUELLES HERZFREQUENZTRAINING UND

KALORIENBERECHNUNG (FORTSETZUNG)

6. Verwenden Sie die Taste [
Standardwert der AHR auf Ihren AHR-Wert zu ändern.

7. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihren AHR-Wert
auszuwählen.

8. Standardmäßig wird ein Alter von 30 Jahren angezeigt.
Ver we nde n S ie di e Ta st e [
Standardalter auf Ihr Alter zu ändern.

9. Drücken Sie die Taste [HR], um Ihr Alter auszuwählen.

10. Das Standardgewicht von 80 kg wird angezeigt. Verwenden
Sie die Taste [
Gewicht zu ändern.

11. Drücken S i e die Tast e [HR], um Ihr Gewicht zu ändern
und wieder zum Hauptbildschirm zurückzukehren.

12. Drücken Sie die [START] Taste, um den Zeitgeber
einzuschalten und die Trainingsinformationen festzuhalten.

∧∧

∧] oder [

∧∧

∧∧

∧] oder [

∧∧

∧∧

∧] oder [

∧∧

∨∨

∨], um das Standardgewicht auf Ihr

∨∨

∨∨

∨], um den

∨∨

∨∨

∨], um das

∨∨

Seite 17

TASTENFUNKTIONEN

[START]

Die Starttaste schaltet den Zeitgeber ein und ermöglicht dem
Kadenzmesser die Berechnung der HR- und Kcal-Werte.

[CLEAR]

•Durch einen kurzen Druck (< 3 s) auf die Clear-Taste
(Löschen) werden Zeit, Entfernungs- und
Kalorienmessungen zurückgesetzt.

• Durch Drücken und Gedrückthalten der Clear-Taste
(Löschen) (> 3 s) werden die Werte AVG (Durchschnitt)
und MAX (Maximum) der Kadenz- und
Herzfrequenzmessungen zurückgesetzt. Außerdem werden
die Kalorienberechnungsfaktoren auf die Standardwerte
zurückgesetzt.

[STOP]

Die STOP-Taste stoppt die Berechnung von Zeit, Entfernung und
Kalorienverbrauch ohne die Werte zurückzusetzen. Durch
Drücken auf die Start-Taste wird die Konsole wieder gestartet

[CADENCE]

Mit der Cadence-Taste (Kadenz) können Sie den entsprechenden
Teil des Anze i gefen s ters zwischen INST RPM (m o menta n e
U/min), AVG RPM (durchschnittliche U/min), INST MPH/KPH
(momentane mph/km/h), AVG MPH/KPH (durchschnittliche
mph/km/h) und MAX MPH/KPH (maximale mph/km/h)
umschalten.

∧∧

[

∧]

∧∧

Mit dem Aufwärtspfeil können Sie die Vorgabewerte von max
HF, min, HF, HF im Ruhezustand und Gewicht für
pulsgesteuertes Herzfrequenztraining und
Kalorienverbrauchsberechnungen erhöhen.

Seite 18

∨∨

[

]

∨

∨∨

Mit dem Abwärtspfeil können Sie die Vorgabewerte von max HF,
min, HF, HF im Ruhezustand und Gewicht für pulsgesteuertes
Herzfrequenztraining und Kalorienverbrauchsberechnungen
senken.

[HR]

•Durch einen kurzen Druck auf die Herzfrequenztaste
können Sie den HF-Abschnitt auf dem Display zwischen
INST HR (momentane HF), AVG HR (durchschnittliche
HF) und MAX HR (maximale HF) umschalten.

118

•Durch einen langen Druck (> 3 s) rufen Sie den HF­Dateneingabemodus auf, in dem Sie die Tasten [Ù] und [Ú]
verwenden können, um Ihre obere und untere
Zielherzfrequenz einzustellen. Sie können ebenso die
Herzfrequenz im Ruhezustand, Alter- und
Gewichtsvorgaben ändern, um individuellere
Kalorienverbrauchsberechnungen zu erzielen.

30

70

AHR

120

240

30 175

AGE

121

Lb

WT

Seite 19

[ ]

Durch Druck auf die Beleuchtungstaste wird die
Hintergrundbeleuchtung des Displays 5 Sekunden lang
eingeschaltet. Wenn eine andere Taste gedrückt wird, während
die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet ist, bleibt diese weitere
5 Sekunden lang erleuchtet. Solange Tasten gedrückt werden,
während die Beleuchtung eingeschaltet ist, bleibt diese
eingeschaltet.

Hinweis: Während die Hintergrundbeleuchtung
eingeschaltet ist, werden alle Berechnungen angehalten
und Herzfrequenz sowie Kadenz nicht erfasst.

Seite 20

KADENZTRAINING

Definition von Kadenz

Gibt die Drehzahl der Pedale bzw. den Rhythmus des Pedalhubs
an; wird oft auch mit U/min (Umdrehungen pro Minute) benannt.

Konzepte zur Verwendung von Kadenz für das Training

Sie können Ihr Trainingsziel mit Bezug auf Widerstand, Kadenz
und Herzfrequenz setzen. Die Intensität Ihres Trainings hängt von
der Geschwindigkeitsänderung der Pedalumdrehungen und dem
angewandten Widerstand ab. Dies wird bemessen als RPE
(Relative Perceived Excertion bzw. Relative wahrgenommene
Anstrengung)

Widerstand Kadenz Herzfrequenz RPE Gefühl

Leicht 50-70 U/min 35 %-50 % MHR 1-2 Sehr einfach
Leicht 70-90 U/min 50 %-60 % MHR 3-4 Einfach
Leicht 90-100 U/min 60 %-70 % MHR 5 Stetig;

Leicht 100-135 U/min 70 %-85 % MHR 6+ Herausfordernd

Mittelmäßig 50-70 U/min 55 %-65 % MHR 4- 5 Etwas schwerer
Mittelmäßig 70-90 U/min 65 %-75 % MHR 5- 6 Herausfordernd;

Mittelmäßig 90-100 U/min 75 %-85 % MHR 6-7 Schwer!
Mittelmäßig 100+ U/min 85 %-100 % MHR 7-10 Sehr schwer;

angenehm

stetig

jagend

Schwer 50-60 U/min 70 %-80 % MHR 6- 7 Schwer;

Schwer 60-70 U/min 80 %-85 % MHR 7-8 Sehr schwer;

Schwer 70-80 U/min 85 %-90 % MHR 8- 9 Sehr schwer!!
Schwer 80+ U/min 90 %-100 % MHR 9-10 Maximum

Sprechen fällt
schwer

kämpfend

Seite 21

Widerstand Drehzahländerung Effekt auf die Herzfrequenz

Leicht Niedrigere Drehzahl HF bleibt entspannt
Leicht Höhere Drehzahl HF steigt
Mittelmäßig Niedrigere Drehzahl HF bleibt fast gleich
Mittelmäßig Höhere Drehzahl HF steigt vom gleichbleibenden

Schwer Niedrigere Drehzahl HF steigt – schwere

Schwer Höhere Drehzahl HF steigt sehr schnell auf

Zustand

Anstrengung

maximale Anstrengung

Warm-up

Das Warm-up ist unumgänglich für den Erfolg Ihres Radtrainings.
Sie sollten während des Aufwärmens auf die Anforderungen
Ihres Fahrtprofils vorbereitet werden, um beste Ergebnisse zu
erzielen. Sie müssen Ihre arbeitende Muskulatur auf eine
Temperatu r bring e n , die optima l e L eistung erzielt und b ei de r das
Herz-Kreislauf-System Sauerstoff und Nährstoffe wirksam zu
diesen Muskeln bringt. Je nach Trainingsziel kann das Warm-up
15 bis 20 Minuten dauern.

Zeitliche Empfehlungen für spezifische Trainingsziele

Je höher die Intensität Ihres Trainings ist, desto länger sollte das
Warm-u p da u ern, wob e i di e ent spre c hend en H e rzfr eque nzzo nen
(siehe Abschnitt „Herzfrequenztraining“) und die Kadenz jeweils
kurze Zeit erreicht werden.

10 Minuten Zone 1 70-80 U/min Anfänglich ein „Plauder“-

Tem po

5 Minuten Zone 2 80-90 U/min Hier endet das leichte

Wa rm -u p ( 15 Mi n ut en )

3 Minuten Zone 3 95-100 U/min Hier endet das Warm-up

für Konditionstraining
(18 Minuten)

2 Minuten Zone 4 110-120 U/min Hier endet das Warm-up

für Intervalltraining
(20 Minuten)

Seite 22

FEHLERSUCHE

Keine Anzeige auf der Konsole

1. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole aus dem
Standby-Modus zu bringen.

2. Stellen Sie sicher, dass der Magnet richtig in der Tretkurbel
installiert ist.

3. Stellen Sie sicher, dass die Batterien richtig in Konsole und
Sender eingesetzt sind. Falls sie richtig eingesetzt sind, neue
Batterien einlegen.

4. Prüfen Sie, ob der Dipschalter-Code der Konsole dem des
Senders entspricht (siehe Anhang).

5. Wenden Sie sich an unseren Kundendienst unter der
Rufnummer [phone].

Keine Anzeige des Herzfrequenzsignals

1. Stellen Sie sicher, dass Sie den Brustgurt korrekt tragen und
die Brustgurtelektroden befeuchtet sind.

2. Stellen Sie das RevMaster Ergometer nicht in die Nähe von
Geräten, die eine Funkstörung verursachen können, wie
DVD-Spieler, Fernsehgeräte usw.

3. Stellen Sie bei Gruppentraining sicher, dass zwischen den
Rädern ein Abstand von mindestens 90 cm gehalten wird.

4. Wenden Sie sich an unseren Kundendienst unter der
Rufnummer [phone].

Drehzahl oder Herzfrequenz ändern sich nicht

1. Drücken Sie wiederholt [CADENCE], um zwischen
momentanen (INS), durchschnittlichen (AVG) und
maximalen (MAX) Werten umzuschalten.

2. Drücken Sie wiederholt [HR], um zwischen momentanen
(INS), durchschnittlichen (AVG) und maximalen (MAX)
Wer ten u mz us ch al te n.

Seite 23

FEHLERSUCHE (FORTSETZUNG)

Kadenz springt nach oben oder unten

1. Trennen Sie Räder, die eventuell auf denselben
Konsolencode eingestellt sind und sich stören, oder ändern
Sie die Konsolen- und Sendercodes am Rad (siehe
Anhang).

2. Stellen Sie das Ergometer in einen anderen Teil des Raums,
von Funkstörungsquellen entfernt.

!

EXTERNE STÖRUNGEN KÖNNEN DURCH IN DER

NÄHE STEHENDE FERNSEHGERÄTE, STEREOSYSTEME,

LAUTSPRECHER, STROMKABEL USW. VERURSACHT WERDEN.

FALLS STÖRUNGEN IM KONSOLENDISPLAY AUFTRETEN, STELLEN

SIE IHR ERGOMETER VON POTENZIELLEN

3. Wenden Sie sich an unseren Kundendienst unter

der Rufnummer [phone].

Herzfrequenzsignal wird unterbrochen oder hört auf

1. Stellen Sie sicher, dass zwischen den Ergometern ein
Abstand von mindestens 90 cm gehalten wird.

2. Prüfen Sie, dass Ihr Brustgurt fest sitzt und die
Elektroden immer auf Ihrer Brust anliegen.

3. Wenden Sie sich an unseren Kundendienst unter

der Rufnummer [phone].

VORSICHT

FUNKSTÖRUNGSQUELLEN WEG.

Seite 24

ANHANG

FCC-Bescheinigung

Dieses Gerät wurde gemäß Teil 15 der FCC-Vorschriften
(US-Fernmeldebehörde) getestet und entspricht den Grenzwerten
für Niederstrom-Kommunikationsgerätsender der Klasse C. Der
Betrieb unterliegt den folgenden Bedingungen: (1) Das Gerät darf
keine schädlichen Störungen verursachen, und (2) dieses Gerät
muss Störungen annehmen, einschließlich der Störungen, die
unerwünschten Betrieb verursachen können.

Es kann nicht garantiert werden, dass selbst bei
ordnungsgemäßer Installation in einigen Fällen keine Störungen
auftreten. Wenn dieses Gerät Störungen durch Radio,
Fernsehgeräte oder andere Funksignale empfängt, sollte der
Benutzer versuchen, die Störung zu beheben, indem er den
Abstand zwischen dem Gerät und dem Apparat, der das störende
Funksignal abgibt, vergrößert.

!

WARN UN G

WENN ÄNDERUNGEN ODER MODIFIKATIONEN AM GERÄT

AUSDRÜCKLICH

WURDEN

, VERLIERT DER BENUTZER DIE BERECHTIGUNG ZUM

VORGENOMMEN

VON LEMOND® FITNESS GENEHMIGT

WURDEN, DIE NICHT

BETRIEB DIESES GERÄTS.

Seite 25

ANHANG

Änderung von Konsolen- und Sendercodes

Konsole und Sender sind mit Dipschaltern ausgestattet, mit
denen Sie die Übertragungscodes auf einen von 16 verschiedenen
Zahlencodes (00-15) ändern können, um Störungen zwischen
Rädern in einer Trainingsgruppe zu reduzieren. Störungen
bedeuten, dass ein Rad das Funksignal eines anderen Rads
empfängt und die angezeigten Zahlen auf der Konsole stört.

• Solange die Dipschalter von Sender und Konsole auf
denselben Zahlencode eingestellt sind, können beide
kommunizieren.

•Um die Zahlencodes zu ändern, stellen Sie einfach die
Dipschalter an jeder Komponente auf denselben
Zahlencode ein.

Die Dipschalter der
Konsole befinden sich
im Batteriefach.

Die Dipschalter des
Senders befinden sich
unter dem Batteriefach.

Seite 26

ANHANG

Dipschalter-Codes

Passen Sie den Code auf der Konsole dem Code auf dem Sender
an, indem Sie die Dipschalter an jedem Gerät auf die
entsprechende Auf-/Abwärtsschalterfolge des gewünschten
nachfolgenden Codes legen.

Dipschalter-Nummer

12 34

00 Aus Aus Aus Aus
01 Ein Aus Aus Aus
02 Aus Ein Aus Aus
03 Ein Ein Aus Aus
04 Aus Aus Ein Aus
05 Ein Aus Ein Aus
06 Aus Ein Ein Aus
07 Ein Ein Ein Aus
08 Aus Aus Aus Ein
09 Ein Aus Aus Ein
10 Aus Ein Aus Ein

Codenummer (00-15)

11 Ein Ein Aus Ein
12 Aus Aus Ein Ein
13 Ein Aus Ein Ein
14 Aus Ein Ein Ein

15 Ein Ein Ein Ein

Hinweis:

•Die eingeschaltete Position der Konsolendipschalter ist in
Richtung Oberseite der Konsole.

ON KE

1

32

• Die Einschaltposition der Senderdipschalter ist nach unten,
in Richtung Batteriefachabdeckung.

N

1

4

32

Konsolendipschalter auf
Code 11 eingestellt

4

Senderdipschalter auf

K

Code 11 eingestellt

E

Seite 27

ANHANG

Konsolencodes

[KADENZ] + [HR]
Durch Druck auf beide Tasten wird von englischen Einheiten – Miles
(Mi), Meilen pro Stunde (MPH) und Pounds (Lbs) auf metrische
Einheiten – Kilometer (km), Kilometer pro Stunde (km/h) und Kilogramm
(kg) umgeschaltet.

[CADENCE] + [
Durch Drücken auf beide Tasten wird der Konsolencode angezeigt.

[CADENCE] + [
Durch Drücken auf beide Tasten wird der HF-Code des Brustgurts
angezeigt.

[STOP] + [
Durch gleichzeitiges Drücken aller drei Tasten wird das gesamte
Displayfenster aktiviert. Verwenden Sie diesen Code, um sicherzustellen,
dass der LCD-Bildschirm (Liquid Crystal Display) ordnungsgemäß
funktioniert.

∧∧

∧]

∧∧

Hinweis: Die Konsole zeigt nicht den Sendercode an;
um diesen einzusehen, müssen Sie die Riemenabdeckung
abnehmen und die Schalterstellung im Sender prüfen.

∨∨

∨]

∨∨

∧∧

∧] + [CADENCE]

∧∧

Seite 28

Firmenhauptsitz

15540 Woodinvill e-Redmond Rd

Building A, Suite 100

Woo di nv il le, WA 98 07 2

Telefon: [phone]
Tele fa x: [phone]

www.LeMondfitness.com

Dokument-Nr:

300204 Rev D

© 2004 LeMond Fitness LeMond, RevMaster und Pilot sind eingetragene

Marken von LeMond Fitness in den Vereinigten Staaten und anderen Ländern.

Seite 34

Manual de instrucciones

Medidor de Cadencia inalámbrico

para bicicleta fija

®

LeMond

RevMaster

1

© 2004 LeMond Fitness

Todos los derechos reservados

Sede Corporativa

15540 Woodinville – Redmond Rd

B

uilding A, suite 100

Woodinville, WA 98072

Teléfono: [phone]

Fax: [phone]

Www.LeMondfitness.com

PN: 300204

© 2004 LeMond Fitness. LeMond, RevMaster, y Pilot son Marcas registradas de LeMond fitnessen los
Estados Unidos y los otros países.

2

GARANTIA

Certifica que el Pilot medidor de cadencia de LeMond Fitness Inc. esta libre de todo
defecto en materiales y mecanismo.

Esta garantía no es aplicable a ningún defecto causado por negligencia, mal uso,
accidente, mantenimiento impropio, o por "Obra de Dios." el Pilot medidor de cadencia
debe de ser usado solamente en la bicicleta fija RevMaster. Cualquier intento de usar este
medidor sobre otro equipo anula la garantía.

El Pilot tiene garantía de un año sobre el medidor y el transmisor.
Las pilas no son amparadas. Contacte con nuestro departamento de servicio al cliente
para informar sobre cualquier problema, al llamarnos por favor tenga listo la siguiente
información: su nombre, el número de serie de la unidad que no funciona y la fecha de
compra del pilot. Las piezas de reemplazo en garantía le serán enviadas, también puede
exigir le sean devueltas la pieza defectuosa para su mayor tranquilidad.
LeMond Fitness. Inc. no autoriza a cualquier persona o representante implícito en la
conexión con la venta, el servicio, o el envío de nuestros productos para hacer cualquier
otra garantía. Nos reservamos el derecho de hacer cambios y mejoras de nuestros
productos sin la obligación de cambiar productos antes de comprarlos. Para mantener su
garantía y asegurar la operación eficiente de su medidor de cadencia, las piezas a
cambiar tienen que ser sólo las autorizadas. Esta garantía será anulada si las partes de
otros proveedores son utilizadas en equipo de LeMond Fitness.

Especificaciones

Medidor de cadencia

Rango de ritmo cardiaco: 30 a 240 BPM (latidos por minuto)

Exactitud de ritmo cardiaco: ± 4 de BPM

Pilas: 2 pilas de doble AA

La duración de la pilas: 6 meses a 1 año, depende del uso

Transmisor

Frecuencia emitida: 122 kilohertz

Pilas: 3 pila de doble AA

La duración de la pila: 6 meses a 1 año, depende del uso

3

CONTENIDO

Descripción………………………………………………………………………. 6

Instalación de la RevMaster……………………………………………………. 8

Consola …………………………………………………………. 8

Transmisor………………………………………………………. 9

Imán………………………………………………………………. 11

Pantalla………… ………………………………………………………………… 12

Programa Quick Star (inicio rápido)…………………………………………….. 14

Funciones del teclado …………………………………………………………… 15

Solución a problemas …………………………………………………………… 18

Apéndice

Cumplimiento de la FCC. ……………………………………… 20

Cambiar los códigos del conmutador de

la consola y el transmisor …………..…………………………… 21

Cambios de códigos del conmutador …………………………… 21

Códigos de la consola . ……………………………………………. 22

Nota:

• Presione cualquier tecla de la consola para encender el
Pilot.

• Nunca desarme la consola o el transmisor
No se pueda volver a ensamblar.

• La consola es resistente al agua, pero no es
impermeable.
No lo ponga en el agua deliberadamente.

• Limpie la consola, con un trapo limpio
rocíe con limpiador doméstico diluido.

4

DESCRIPCION

El ensamblaje del Pilot consta de: una consola, un imán, y un transmisor. El transmisor
cuenta el número de veces en que el imán paso cuando el pedal pasa por el sensor.

El transmisor enviará un código de RF (radiofrecuencia) señales que enviara a la consola
dando los valores ya codificados.

La consola tiene en su interior un receptor que recogen las señales del transmisor y las
señales telemétricas del ritmo cardiaco (banda de pecho)
El ritmo cardiaco es indicado entonces en una ventana de la pantalla. La consola estará
actualizando los ritmos (RPMs), MPH / KPH, tiempo, distancia, y el consumo de calorías.
La consola y el transmisor usan pilas doble AA como origen de energía. Instale las pilas
proporcionadas para la consola y en el transmisor antes de usar.

Consola:

1. Retirar la tapa de las pilas de la parte posterior de la consola.

2. Inserte 2 pilas doble AA en el compartimiento de las pilas y reinstale la tapa al
terminar de colocar las pilas.

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DESCRIPCION

Transmisor:

1. Retire la tapa de las pilas del transmisor.

2. Instale 3 pilas doble AA en el compartimiento de las pilas y reinstale la tapa al
terminar de colocar las pilas.

NOTA:

• El uso excesivo de la luz en la consola, acabara prematuramente
con la energía de las pilas

• La vida esperada de las pilas de la consola es de 6 meses.

• Si el energía de la pila de la consola es bajo, entonces será
mostrado en la pantalla por 2 Segundos "BATT LOW” (pila baja)
después de que la pantalla está encendida para informarle usted
debe cambiar las pilas de la consola.

• La vida esperada de las pilas del transmisor es de 6 meses a 1 año.

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INSTALACION PARA LA RevMaster

El medidor de cadencia trabajará solamente sobre la bicicleta fija

LeMond RevMaster.

Para instalar el medidor de cadencia, utilice las siguientes herramientas:

• Destornillador de Philips

• Llave hexagonal allen de 4 mm (proporcionado)

Consola:

1. Asegure que las pilas estén instaladas en la consola.

2. Abra la bisagra de la parte trasera de la consola y sujételo
regresándola sobre el centro del manillar

3. Insertar los tornillos uno en cada hoyo

4. con la llave hexagonal ajuste los tornillos.

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INSTALACION PARA LA RevMaster

Transmisor:

1. Asegúrese de que las pilas estén instaladas en el transmisor.

2. Use el destornillador de philips para retirar los 2 de los tornillos de la cubierta
trasera del cinturón de la bicicleta.

3. Use la llave hexagonal de 4 mm para retirar los 4 tornillos de cabeza
hexagonal y quite la cubierta del cinturón de la bicicleta.

4. Al retirar la cubierta del cinturón póngala boca arriba en el piso.

5. Retire la hoja de protectora de la almohadilla adhesiva de la parte trasera del
transmisor.

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INSTALACION PARA LA RevMaster

6. Coloque el transmisor sobre los ejes de las guías crecientes y deslícese
suavemente el transmisor a su sitio. (vea abajo la imagen)

7. Presione firmemente el respaldo del transmisor para asegurarlo con la hoja
adhesiva del respaldo en el interior de la cubierta del cinturón.

8. Reinstale la tapa del cinturón.

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INSTALACION PARA LA RevMaster

Imán:

1. Gire el pedal derecho hasta que este en la posición 3:00

2. Mida 6 cm. de la cima de la manivela hacia abajo y señale esta ubicación.

3. Presione el imán en el surco interior de la manivela del pedal en la ubicación
indicada (vea la imagen abajo).

4. Encienda la consola presionando START.

5. Suba a la bicicleta y verifique que el transmisor esté registrando la rotación del
pedal y se exhiba el número de RPM en la consola.

6. Si usted no ve aparecer sobre el medidor de cadencia el RPMs, presione la
tecla de CADENCE repetidamente hasta que el "INST" RPM sea mostrado en
la ventana de la pantalla. Si el RPMs aun no se muestra, deslice el imán del
surco de la manivela más lejos del pedal.

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VENTANAS DE LA PANTALLA

CADENCE

La cadencia es de velocidad en que están girando los pedales.

La velocidad del pedal es expresada en revoluciones por minuto (RPMs) o millas por hora
(MPH).

TIEMPO

El tiempo es la longitud del tiempo en los minutos que usted ha estado trabajando.

DISTANCIA

La distancia es la medida lineal de la distancia que se desplazó. Es una distancia
recorrida aproximada como si el usuario fuese por en una bicicleta de neumáticos.

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VENTANAS DE LA PANTALLA

KCAL

Esto es la aproximación de las calorías consumidas durante su sesión. Las calorías son
calculadas midiendo su ritmo cardiaco (RH) edad, y peso.

El Pilot calculará las calorías que se consumieron basado en el perímetro del
entrenamiento Quick Star (inicio rápido):

Ritmo Ambiental del Corazón (AHR): 70 BPM
Edad 30 años
Peso 175 libra

RITMO CARDIACO

Es la medida de latidos del corazón, de telemetría (banda de pecho) en BPM.

Usted debe de tener puesto una banda de pecho HR durante su ejercicio para checar su
ritmo cardiaco. El Pilot evalúa las señales análogas detectadas que transmite la banda de
pecho Cardio sport ® digital para el ritmo cardiaco. Una "A" (análogo) o "D" (digital) será
exhibido por unos segundos en la pantalla de Heart Rate (ritmo cardiaco) mostrando el
registro que se recibio.

El Pilot tiene como prioridad el entrenamiento de zona de ritmo cardiaco. Esto es,
después de seleccionar el máximo y mínimo del ritmo cardiaco del usuario, la consola
mostrara rápidamente flechas de up  y down  sobre el icono de corazón para
mostrarle que usted tiene que ajustar la intensidad arriba o abajo para quedar dentro su
zona de ritmo cardiaco seleccionada.

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PROGRAMA DE QUICK STAR (inicio rápido)

Hay que tomarse un tiempo para ingresar sus datos generales al iniciar el uso del Pilot.
Con presionar cualquier tecla se enciende la consola y después presione STAR.
Presionando STAR automáticamente el reloj empezara a contar y la consola usara la
información que usted proporciono al inicio para informarle de su rendimiento.

El Pilot calculará las calorías que se consumieron basado en el perímetro del
entrenamiento Quick Star (inicio rápido):

Ritmo Ambiental del Corazón (AHR): 70 BPM
Edad: 30 años
Peso: 175 libra.

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