KETTLER Track Motion User Manual [ru]

Abb. ähnlich

7881-300 TRACK MOTION

Tränings- och bruksanvisning – Datorstyrd display

Harjoittelu- ja käyttöohje – Näyttötietokone

Treening- ja kasutusjuhend – Näidikuga kompuuter

Treniņu un lietošanas instrukcija – Datora displejs

Treniruočių ir eksploatacijos instrukcija – Kompiuteris

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по

эксплуатации - компьютер

S

FIN

EST

LV

LT

RUS

52

Аварийный выключатель

■ Перед каждой трениро вкой установите ключ

безопасн ости в аварийный выключат ель и
прикрепите шнур ключа безопасности к одежде.
Отрегулируйте длину шнура: В случае сбоя работы
должен сработать аварийный выключатель.

■ Аварийный выключатель разработан специально для

того, чтобы немедлен но отключить приводы
дорожки и регулировки высоты, если вы упадете или
окажетесь в чрезвычайной ситу а ц и и. Мгновенная
остановка беговой дорожки на высокой скорости
может вызвать неприятные ощущения и является
опасной. Используйте аварийный выключатель
только для аварийной остановки. Чтобы во время
тренировки безопас но и комфортно полностью
останови ть беговую дорожку в нормальных
условиях, следует использовать кнопку STOP.

■ Проверка аварийного выключателя перед началом

тренировки

■ Встаньте на боковые платформы и запустите

дорожку с минимальной скоростью. Извлеките ключ
безопасности из аварийного выключателя. Дорожка
должна моментально остановиться. После этого
повторно установите ключ безопасности в
аварийный выключатель и прикрепите шнур ключа
безопасности к одежде. Переместитесь вниз на
неподвижной дорожке. Ключ безопасности должен
выскочить из аварийного выключателя. Шнур должен
крепко держаться на одежде. После этого повторно
установи те ключ безопасности в аварийный
выключатель.

Безопасность беговой дорожки

■ Чтобы избежать неконтролируемого использования

беговой дорожки посторонними лица ми, после
тренировки извлеките ключ безопасности и заберите
его с собой. Храните ключ безопасности в надежном,
недоступном для детей месте!

УКАЗАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ

RUS

Информация для вашей собственной
безопасности:

■ Во избежание тра вм вследствие неправильной

нагрузки или перегрузки используйте тренажер
исключительно в соответствии с руководством.

■ Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте

прочность соединений. Проверку следует повторить
примерно через 6 дней эксплуатации.

■ Регулярно проверяйте исправность тренажера и его

надлежащее состояние.

■ Пользова тель обязан проводить проверки по

технике безопасности. Такие проверки следует
проводить регулярно и надлежащим образом.

■ Сохранить устройство в постоянной безопасности

можно только путем регулярного проведения
проверок на наличие повреждений и износа.

■ Замену неисправ ных или п оврежденных

компонен тов выполняй те немедленн о.
Обслуживание электрических компонентов может
проводить только квалифицированный персонал.
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.

■ До приведения в исправное состояние устройством

пользоваться запрещается.

■ Перед началом тренировок проконсультируйтесь у

врача, можно ли вам пользоваться этим устройством
для тренировок. Решение врача должно быть
основанием для составления вашей программы
трениров ок. Неправил ьная трениро вка или
чрезмерная нагрузка могут причинить вред вашему
здоровью.

■ Беговая дорожка может использоваться только по

назначению, то есть для тренировочного бега и
ходьбы взрослых людей ходьбы.

■ Не превышайте максимального веса пользователя.

■ Всегда тренируйтесь только с установленным

ключом безопасности.

■ Во время первых тренировок ознакомьтесь с

движениями на низких скоростях.

■ При чрезвычайной ситуации крепко ухватитесь за

поручни, сойдите с дорожки через бок овые
платформы и остановите ленту.

Важно: Соблюдайте указания по технике безопасности,

которые находятся в руководстве по сборке и
установке.

53

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРА TRACK MOTION

RUS

ДИСПЛЕЙ

Значок Наклон

Значок Скорость

Значок Обслуживание беговой дорожки

Cool Down «Завершение тренировки»

Recovery Измерение пульса восстановления

Значок Аварийный выключатель

Индикация Puls in bpm (beat per minute = ударов в

минуту)

Индикация Возраст

Индикация Наклон в %

Индикация Дистанция тренировки в км или в

милях

Индикация Скорость в км/ч или в милях в час»

Индикация Расход энергии в килокалориях

Индикация Область ввода данных Разрешение Шаг измерения

Возраст 10-99 XX 1

Время 10:00 ~ 99:00 min XX:XX 01:00

Дистанция тренировки

1,0~50,0 км (metric),
0,6~30,0 миль (English)

XX.X 0.2

MAX. SPEED максимум: 16 км/ч (metric),10 миль/ч (English) XX.X 0.5

MAX.INCLINE максимум: 12% XX 1

Расчетный пульс 70~210 ударов в минуту XXX 1

ПОКАЗАТЕЛИ

В режиме программирования

Индикация Область индикации Разрешение Шаг измерения

Время

Норма: 00:00~99:59 до 99мин 59сек,
затем 01:40~18:00 после 1ч. 40мин.

XX 1

Дистанция тренировки

0,00~9,99км(metric),
0,00~9,99миль(English) до 9,99(км/милю)
10,0~99,9км(metric),
10,0~99,9миль(English) после 10(км/милю)

X:XX
XX.X

0.01

0.1

Килокалории 0-999 XXX 1

Частота сердечных сокращений 40~240 ударов в минуту XXX 1

INCINE максимум 0~12.0 % XX 1

SPEED максимум 1,0~16,0км/ч(metric), 0,6~10миль в час(English) XX.X 0.1

В режиме тренировки

54

КЛАВИАТУРА

RUS

ENTER Подтверждение программ и значений

CURSOR (+) (– ) Выбор программ и значений

INCLINE (+) (– ) Настройка уровня сопротивления

DIRECT INCLINE (4%, 8%, 12%) Прямой выбор уровня сопротивления

SPEED (+) (– ) Настройка скорости

DIRECT SPEED (4/2.5; 8/5; 12/7.5) Прямой выбор скорости

START / RECOVERY Запуск дорожки/запуск подсчета оценок состояния

STOP Остановка дорожки