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Ɂɚɫɬɟɪɟɠɧɿ ɡɚɫɨɛɢ
! ȼɚɠɥɢɜɨ ɡɛɟɪɟɝɬɢ ɰɟ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨ, ɳɨɛ
ɦɚɬɢ ɧɚɝɨɞɭ ɡɜɟɪɬɚɬɢɫɹ ɞɨ ɧɶɨɝɨ ɭ ɛɭɞɶɹɤɢɣ ɦɨɦɟɧɬ. ȼ ɪɚɡɿ ɩɪɨɞɚɠɭ, ɩɟɪɟɞɚɱɿ
ɚɛɨ ɩɟɪɟʀɡɞɭ ɫɥɿɞ ɩɟɪɟɤɨɧɚɬɢɫɹ, ɳɨ ɰɟ
ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽ ɜɢɪɿɛ.
! ɍɜɚɠɧɨ ɨɡɧɚɣɨɦɬɟɫɹ ɡ ɿɧɫɬɪɭɤɰɿɹɦɢ:
ɜɨɧɢ ɦɿɫɬɹɬɶ ɜɚɠɥɢɜɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ
ɳɨɞɨ ɦɨɧɬɚɠɭ, ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɿ ɛɟɡɩɟɤɢ
ɜɢɪɨɛɭ.
! ɇɟ ɜɧɨɫɿɬɶ ɡɦɿɧɢ ɜ ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɿ ɚɛɨ
ɦɟɯɚɧɿɱɧɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ
ɜɢɪɨɛɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ
ɬɪɭɛɢ ɞɥɹ ɜɿɞɜɟɞɟɧɧɹ ɜɿɞɩɪɚɰɶɨɜɚɧɧɨɝɨ
ɩɨɜɿɬɪɹ.
Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɛɟɡɩɟɤɚ
• Ɇɿɧɿɦɚɥɶɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɦɿɠ ɜɚɪɢɥɶɧɨɸ
ɩɨɜɟɪɯɧɟɸ ɿ ɧɢɠɧɶɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ
ɜɢɬɹɠɤɢ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɭɬɢ ɦɟɧɲɢɦ ɡɚ:
65 ɫɦ, ɹɤɳɨ ɜɢɬɹɠɤɚ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ
ɧɚɞ ɝɚɡɨɜɨɸ ɩɥɢɬɨɸ
55 ɫɦ, ɹɤɳɨ ɜɢɬɹɠɤɚ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ
ɧɚɞ ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨɸ ɩɥɢɬɨɸ.
əɤɳɨ ɜ iɧɫɬɪɭɤɰiʀ ɡ ɦɨɧɬɚɠɭ ɝɚɡɨɜɨʀ
ɜɚɪɢɥɶɧɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧ
i ɜɤɚɡɭɽɬɶɫɹ
ɛiɥɶɲɚ ɜiɞɫɬɚɧɶ, ɫɥiɞ ɡɜɚɠɚɬɢ ɧɚ ɧɟʀ.
• ȼɢɬɹɠɤɚ ɨɫɧɚɳɟɧɚ ɞɸɛɟɥɹɦɢ, ɹɤɿ
ɩɿɞɿɣɞɭɬɶ ɞɨ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɬɿɧ/ɫɬɟɥɶ.
ɍ ɜɫɹɤɨɦɭ ɪɚɡɿ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɡɜɟɪɧɭɬɢɫɹ
ɞɨ ɮɚɯɿɜɰɹ, ɳɨɛ ɬɨɣ ɩɿɞɬɜɟɪɞɢɜ
ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿɫɬɶ ɦɚɬɟɪɿɚɥɿɜ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ
ɞɨ ɬɢɩɭ ɫɬɿɧɢ/ɫɬɟɥɿ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɛɭɬɢ
ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɦɿɰɧɢɦɢ, ɳɨɛ ɜɢɬɪɢɦɭɜɚɬɢ
ɜɚɝɭ ɜɢɬɹɠɤɢ.
• ɍɜɚɝɚ! ɇɟ ɩiɞ
’ɽɞɧɭɣɬɟ ɩɪɢɥɚɞ ɞɨ
ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨʀ ɦɟɪɟɠi, ɞɨɤɢ ɧɟ ɛɭɞɟ
ɩɨɜɧiɫɬɸ ɡɚɜɟɪɲɟɧɨ ɦɨɧɬɚɠ.
• ɉɟɪɲ ɧiɠ ɪɨɛɢɬɢ ɛɭɞɶ-ɹɤɭ ɨɩɟɪɚɰiɸ
ɡ ɨɱɢɳɟɧɧɹ ɚɛɨ ɬɟɯɧɿɱɧɨɝɨ
ɨɛɫɥɭɝɨɜɭɜɚɧɧɹ, ɜiɞ’ɽɞɧɚɣɬɟ ɜɢɬɹɠɤɭ
ɜiɞ ɦɟɪɟɠi ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨɝɨ ɠɢɜɥɟɧɧɹ,
ɜɢɬɹɝɧɭɜɲɢ ɜɢɥɤɭ ɚɛɨ ɜɢɦɤɧɭɜɲɢ
ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɜɢɦɢɤɚɱ.
• ȼɫɿ ɨɩɟɪɚɰɿʀ ɡ ɦɨɧɬɚɠɭ ɿ ɬɟɯɧɿɱɧɨɝɨ
ɨɛɫɥɭɝɨɜɭɜɚɧɧɹ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ
ɭ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɪɭɤɚɜɢɱɤɚɯ.
• ɉɪɢɥɚɞɨɦ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɬɢɫɹ
ɞiɬɢ ɚɛɨ ɨɫɨɛɢ ɡ ɨɛɦɟɠɟɧɢɦɢ
ɮi ɡɢɱɧɢɦɢ, ɩɫɢɯi ɱɧɢɦɢ ɚɛɨ
ɫɟɧɫɨɪɧɢɦɢ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɹɦɢ, ɚɛɨ
ɛɟɡ ɧɚɥɟɠɧɨɝɨ ɞɨɫɜiɞɭ ɱɢ ɡɧɚɧɶ,
ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɜɢɩɚɞɤiɜ, ɤɨɥɢ ɬɚɤɟ
ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɧɟ ɜiɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ
ɩiɞ ɧɚɝɥɹɞɨɦ ɱɢ ɡɚ ɜɤɚɡiɜɤɚɦɢ
ɜiɞɩɨɜiɞɚɥɶɧɨʀ ɡɚ ʀɯɧɸ ɛɟɡɩɟɤɭ
ɨɫɨɛɢ.
• ɇɟ ɞɨɡɜɨɥɹɣɬɟ ɞiɬɹɦ ɝɪɚɬɢɫɹ ɡ
ɩɪɢɥɚɞɨɦ.
• ɇɿ ɜ ɹɤɨɦɭ ɪɚɡɿ ɧɟ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɣɬɟ
ɜɢɪɿɛ ɛɟɡ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɜɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨɝɨ
ɮɿɥɶɬɪɭ-ɠɢɪɨɭɥɨɜɥɸɜɚɱɚ!
• ɇIɄɈɅɂ ɧɟ ɜɠɢɜɚɣɬɟ ɜɢɬɹɠɤɭ ɜ
ɹɤɨɫɬi ɨɩiɪɧɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧi, ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ
ɜɢɩɚɞɤiɜ, ɤɨɥɢ ɧɚ ɰɟ ɧɟɞɜɨɡɧɚɱɧɨ
ɜɤɚɡɭɽɬɶɫɹ.
• ɉɪɢɦiɳɟɧɧɹ ɦɚɽ ɛɭɬɢ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ
ɜɟɧɬɢɥɶɨɜɚɧɢɦ, ɹɤɳɨ ɜɢɬɹɠɤɚ
ɩɪɚɰɸɽ ɪɚɡɨɦ
ɡ iɧɲɢɦɢ ɩɪɢɥɚɞɚɦɢ
ɧɚ ɝɚɡi ɚɛɨ ɧɚ iɧɲɨɦɭ ɩɚɥɶɧɨɦɭ.
• ȼɫɦɨɤɬɭɜɚɧɟ ɩɨɜiɬɪɹ ɧɟ ɦɚɽ
ɫɩɪɹɦɨɜɭɜɚɬɢɫɹ ɭ ɬɪɭɛɨɩɪɨɜiɞ, ɹɤɢɣ
ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɥɹ ɜiɞɜɟɞɟɧɧɹ
ɜiɞɩɪɚɰɶɨɜɚɧɢɯ ɝɚɡiɜ ɜiɞ ɩɪɢɥɚɞiɜ,
ɹɤi ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɧɚ ɝɚɡi ɱɢ iɧɲɨɦɭ
ɩɚɥɶɧɨɦɭ.
• Ⱦɨɬɪɢɦɭɣɬɟɫɶ ɜɫɿɯ ɩɪɚɜɢɥ ɜɿɞɧɨɫɧɨ
ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɞɢɦɭ.