Horizon Fitness S3 User Manual [de]

FÜR MODELL:

INDOOR CYCLE

BEDIENUNGSANLEITUNG

EINLEITUNG

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH und VIELEN DANK, dass Sie sich für den Kauf dieses Horizon Fitness Indoor Cycle entschieden haben!

Egal, ob Sie Fahrradrennen gewinnen oder einfach nur ein aktiveres und gesünderes Leben führen möchten – ein Horizon Fitness Indoor Cycle ist in jedem Fall die richtige Wahl. Dank seiner Ergonomie können Sie schneller fit werden und Ihre Gesundheit stärken. Da es für uns selbstverständlich ist, unsere Fitnessgeräte von A-Z selbst zu konstruieren, verwenden wir für diese nur Bestandteile von höchster Qualität. Nicht umsonst bieten wir Ihnen eines der umfassendsten Garantiepakete auf dem Markt.

Sie wünschen sich ein Fitnessgerät, das Ihnen größten Bedienkomfort sowie höchste Zuverlässigkeit und beste Qualität bietet?

Das Indoor Cycle erfüllt all diese Ansprüche.

INHALTSVERZEICHNIS

Einleitung……………………………....................................

Wichtige Sicherheitshinweise…..……...............................

Indoor Cycle Bedienung………..……................................

Vor der Benutzung…………………….................................

Aufbauanleitung……………………….................................

Empfehlungen für das Training…….................................

Wartung………………………………...................................

Garantie……………………………......................................

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

SICHERHEITSHINWEISE BITTE AUFBEWAHREN

Lesen Sie vor der Benutzung des Indoor Cycles die Bedienungsanleitung vollständig durch. Der Besitzer hat dafür zu sorgen, dass alle Benutzer des Gerätes über alle Warn- und Sicherheitshinweise informiert sind. Sollten Sie nach dem Durchlesen der vorliegenden Bedienungsanleitung Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Händler oder unter der auf der Rückseite der Bedienungsanleitung angegebenen Rufnummer an Horizon Fitness.

WA R NUNG

• Sollten während des Trainings Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemlosigkeit auftreten, beendenSie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf.

• Halten Sie ein angenehmes Tempo. Treten Sie nicht über 80 UPM auf diesem Gerät

• Um besser Gleichgewicht zu halten, sollten Sie die Handgriffe während des Trainings und beim Auf- und Absteigen umgreifen.

• Keine weiten Kleidungsstücke tragen, die irgendwie an Teilen des Rades hängen bleiben könnten.

• Drehen Sie die Pedalarme nicht per Hand.

• Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass die Handgriffe fest sind.

• Passen Sie auf, dass keine Gegenstände in Öffnungen fallen.

• Reinigen Sie die Oberflächen nur mit Seife und einem feuchten Tuch, benutzen Sie niemals Lösungsmittel (Siehe Wartung).

• Das Rad sollte nicht von Personen über 120 kg benutzt werden. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie

• Dieses Rad ist nur für den Heimbereich gedacht. Das Gerät nicht für kommerziellen Gebrauch, in einer Schule oder Einrichtungen einsetzen. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie.

• Benutzen Sie das Gerät nicht in Garagen, Vorbauten, Poolanlagen, Badezimmern,

• Benutzen Sie das Gerät nur wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben.

• Dieses Gerät entspricht der EN 957-1/-10H.

Personenschaden zu verringern:

Um Gefahr von Verbrennungen, Feuer, Stromschlägen oder

Haustiere und Kinder unter 12 Jahren müssen stets einen Sicherheitsabstand von 3 Metern zum Indoor Cycle einhalten. Kinder unter 12 Jahren dürfen unter keinen Umständen unbeaufsichtigt das Rad benutzen. Kinder über 12 Jahren dürfen das Rad nur unter Aufsicht eines Erwachsenen benutzen.

Es ist unbedingt darauf zu achten, dass das Indoor Cycle nur in Räumen mit Raumtemperatur benutzt wird. Wurde das Gerät kälteren Temperaturen oder großer Feuchtigkeit ausgesetzt, sollte man vor der Benutzung warten, bis sich das Gerät auf Raumtemperatur erwärmt hat.

INDOOR CYCLE BEDIENUNG

TRANSPORT

Ihr Horizon Fitness Indoor Cycle ist für den einfachen Transport an der Vorderseite mit Transportrollen ausgestattet. Um Ihr Indoor Cycle zu transportieren, müssen Sie beide Handgriffe umfassen. Ziehen Sie das Gerät vorsichtig zu Ihnen, mit leichtem Druck nach unten, so dass der hintere Standfuß den Boden nicht mehr berührt. Sobald sich das ganze Gewicht auf den vorderen Transportrollen befindet, können Sie das Gerät vorsichtig zu Ihrem gewünschten Platz rollen.

WA R NUNG

Seien Sie vorsichtig beim Transport. Lassen Sie sich gegebenenfalls von einer weiteren Person beim Transport helfen.

Das Indoor Cycle arbeitet mit einem Schwungrad, das große Momente aufbringt und die Pedale weiter drehen lässt, auch wenn Sie mit Treten aufgehört oder die Füße von den Pedalen genommen haben. LASSEN SIE IHRE FÜßE AUF DEN PEDALEN UND STEIGEN SIE NICHT AB, BIS DIE PEDALE UND DAS SCHWUNGRAD GESTOPPT HABEN. Wenn Sie dieser Vorgabe nicht folgen, kann es zu Kontrollverlust und Verletzungen kommen.

VOR DER BENUTZUNG

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Ihrem neuen Indoor Cycle! Sie haben einen entscheidenden Schritt in Richtung eines regelmäßigen Fitnessprogramms getan! Ihr Indoor Cycle ist ein wichtiger und äußerst effizienter Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Regelmäßiges Training auf diesem Trainingsgerät kann ihre Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.

DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON AUSDAUERTRAINING:

- Gewichtsverlust

- Gesünderes Herz

- Stärkung und Straffung der Muskeln

- Mehr Energie im Alltag

In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch regelmäßiges Training. Mit Ihrem neuen Indoor Cycle überwinden Sie leichter die Hürden, die sonst am Ausdauertraining gehindert haben. Selbst Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie in Zukunft nicht mehr von Ihrem Training abgehalten. Diese Bedienungsanleitung vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den Start in Ihr persönliches Fitnessprogramm.

30 cm (1 foot )

AUFSTELLEN DES INDOOR CYCLES Stellen Sie das Indoor Cycle auf einer ebenen Fläche auf. Hinter dem Trainingsgerät muss sich ein Freiraum von 2 Metern, auf beiden Seiten ein Freiraum von jeweils 1 Meter und davor ein Freiraum von 30 cm befinden. Stellen Sie das Indoor Cycle nicht vor Abzüge oder Lüftungen. Stellen Sie das Gerät nicht in einer Garage, einem überdachten Innenhof, in der Nähe von Wasser oder im Freien auf.

Bevor Sie das Gerät benutzen, schreiben Sie den Modellnamen und die Seriennummer in die unten vorgesehenen Rahmen. Sie finden Modellname wie auch Seriennummer auf dem vorderen Standfuß.

TRAGEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DEN MODELLNAMEN EIN

SERIENNUMMER:

91 cm (3 feet)

183 cm (6 feet)

MODELLNAME:

Bei Servicefällen werden Sie nach der Seriennummer und dem Modellnamen gefragt.

EINSTELLUNG

SATTELEINSTELLUNG Die optimale Sattelhöhe hilft maximale Trainingsintensität und –komfort zu erreichen. Außerdem wird das Verletzungsrisiko weitestgehend reduziert. Stellen Sie den Sattel so ein, dass Ihre Knie bei unterster Pedalposition noch leicht gebeugt ist.

HINWEIS: Setzen Sie sich nicht auf den Sitz, während Sie die Sitzhöhe verstellen.

A- Richten Sie den Sattel in einer Linie mit dem Lenker aus B- Lenkereinstellung (höhere Lenkereinstellung für Anfänger)

LENKEREINSTELLUNG Die optimale Lenkerhöhe bestimmt sich durch Ihr individuelles Komfort-Empfinden. Gewöhnlich wird der Lenker für Trainingsanfänger höher als der Sattel eingestellt. Geübte Trainierende können verschiedene Lenkerhöhen für die individuelle und beste Trainingsposition ausprobieren.

EINSTELLEN DER SITZHÖHE: Drehen Sie den Knopf an der Sattelstange gegen den Uhrzeigersinn, um die Schraube zu lösen. Ziehen Sie den Knopf heraus und stellen Sie den Sattel in die gewünschte Position. Prüfen Sie, dass die

Schraube wieder eingerastet ist und drehen Sie den Knopf fest.

EINSTELLEN DER HORIZONTALEN SITZPOSITION: Drehen Sie den Knopf an der horizontalen Sattelhalterung gegen den Uhrzeigersinn auf, um die Schraube zu lösen. Ziehen Sie den Knopf heraus und schieben sie den Sattel (nach vorne oder hinten) in die gewünschte Position. Prüfen Sie, dass die Schraube wieder eingerastet ist und drehen Sie den Knopf fest.

Bitte verstellen Sie den Sattel nur bis zu den Markierungen auf den Sattelstangen.

Bitte verstellen Sie den Lenker nur bis zu der Markierung auf der Lenkerstange.

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