HORIZON Evolve User Manual [fr]

Evolve

TAPIS ROULANT

GUIDE DE L'USAGER

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SOMMAIRE

CONSIGNES DE SECURITE
DÉPLIAGE / PLIAGE
DÉPLACEMENT / ENTREPOSAGE
MISE À NIVEAU, MISE EN MARCHE & ARRÊT D'URGENCE
APPRENEZ À CONNAÎTRE VOTRE TAPIS ROULANT
AVANT DE COMMENCER
AFFICHAGE
UTILISATION DE PROGRAMMES
DÉPANNAGE
QUESTIONS COURANTES
PROCÉDURES DE MAINTENANCE
CONSIGNES D'EXERCICE
DEVELOPPER UN PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE ET IMPORTANCE DE L'ÉCHAUFFEMENT / DE LA RÉCUPÉRATION
OBJECTIFS DE FORME PHYSIQUE
FICHES DE SUIVI QUOTIDIEN
FICHES DE SUIVI MENSUEL
GARANTIE LIMITÉE POUR USAGE DOMESTIQUE

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ATTENTION

ATTENTION
Lisez l'ensemble des précautions et instructions de ce guide avant d'utiliser cet appareil.
Conservez ce guide pour référence ultérieure.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Lisez l'ensemble des instructions avant d'utiliser ce tapis roulant. Lors de l'utilisation de matériel électrique,
certaines précautions de base doivent systématiquement être suivies, y compris la suivante : Lisez l'ensemble
des instructions avant d'utiliser ce tapis roulant HORIZON FITNESS.

AVERTISSEMENT! Raccordez cet appareil d'exercice à une prise de courant correctement mise à la terre. Voir
instructions de mise à la terre.

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE

Cet appareil doit obligatoirement être mis à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de panne du tapis
roulant, la mise à la terre offre une voie de moindre résistance au courant électrique afin de diminuer le risque
de choc électrique. Cet appareil est équipé d'un câble muni d'un conducteur de protection et d'une prise de
mise à la terre. La fiche de l'appareil doit être branchée dans une prise de courant correctement installée et
mise à la terre selon les codes et règlements locaux.

DANGER! Le mauvais raccordement du conducteur de protection peut entraîner un risque de choc électrique. Si
vous avez un doute concernant la mise à la terre de l'appareil, faites-la vérifier par un électricien ou un
fournisseur de services qualifié. Ne modifiez pas la fiche fournie avec l'appareil. Si elle n'est pas adaptée à la
prise de courant, faites installer une prise de courant appropriée par un électricien qualifié.

Ce produit est destiné à être utilisé sur un circuit avec une tension nominale de 220-240V, et est pourvu d'une
fiche avec terre semblable à la fiche présentée sur le croquis ci-dessous. Un adaptateur provisoire semblable à
l'adaptateur présenté ci-dessous peut être utilisé pour raccorder cette fiche à une prise à 2 pôles comme
indiqué, si une prise de courant avec mise à la terre appropriée n'est pas disponible. L'adaptateur provisoire
doit être utilisé uniquement jusqu'à ce qu'une prise de courant avec mise à la terre appropriée soit installée
par un électricien qualifié. La patte rigide, cosse ou élément analogue de couleur verte sortant de l'adaptateur
doit être raccordé à une terre permanente telle qu'un boîtier de prise de courant correctement mis à la terre.
Dès lors que l'adaptateur est utilisé, il doit être maintenu en place par une vis en métal.

PRISE DE COURANT À 3
PÔLES AVEC MISE À LA
TERRE

3

CÂBLE D'ALIMENTATION
DU TAPIS ROULANT AVEC

PRISE DE COURANT À 2

PÔLES DANS BOÎTIER

AVEC MISE À LA TERRE

ADAPTATEUR

VIS DE MISE À LA TERRE EN

MÉTALVIS DE MISE À LA

TERRE EN MÉTAL

AVERTISSEMENT

AVERTISSEMENT! Afin de diminuer les risques de brûlures, incendie, choc électrique, ou blessures:
N'utilisez jamais le tapis roulant avant d'avoir attaché le cordon de sûreté à votre habillement.
Si vous éprouvez des douleurs à la poitrine, nausée, vertige ou essoufflement, arrêter vos exercices
immédiatement et consultez votre médecin avant de continuer.
Ne portez pas de vêtements qui pourraient se prendre dans un des éléments du tapis roulant.
Tenez le câble d'alimentation éloigné des surfaces de chauffe.
Ne laissez en aucun cas les enfants monter sur le tapis roulant.
N'utilisez pas le tapis roulant à l'extérieur.
Débranchez le tapis roulant avant de le déplacer.
N'ôtez pas les capots de protection du moteur ou des rouleaux du tapis roulant. La maintenance doit
uniquement être effectuée par un fournisseur de services Horizon Fitness autorisé.
Le tapis roulant doit être branché sur un circuit dédié.
Durant le fonctionnement, pas plus d'une personne ne doit se trouver sur le tapis roulant.

ENFANTS

Ne laissez en aucun cas les enfants monter sur le tapis roulant.
Lorsque le tapis roulant fonctionne, les jeunes enfants et animaux domestiques doivent être tenus éloignés à
une distance d'au moins 3 mètres.

NETTOYAGE

Nettoyez uniquement à l'aide de savon et d'un chiffon humide, n'utilisez jamais de solvants.

ATTENTION!

Le mécanisme de pliage risque d'être endommagé si vous appliquez un lubrifiant quelconque.

Limitation d'usage de lubrifiant.

AUTRES CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOTRE TAPIS ROULANT HORIZON FITNESS

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ATTENTION

ATTENTION! Si vous éprouvez des douleurs à la poitrine, nausée, vertige ou essoufflement, arrêter vos exercices
immédiatement et consultez votre médecin avant de continuer.
Ne portez pas de vêtements qui pourraient se prendre dans un des éléments du tapis roulant.
Lisez ce guide d'utilisation avant de faire fonctionner ce tapis roulant.

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FONCTIONNEMENT

Afin de diminuer le risque que des composants importants de votre tapis roulant soient endommagés, il est
fortement conseillé de brancher votre tapis roulant sur une prise 20A dédiée, en évitant d'utiliser une rallonge
électrique.

Il est essentiel que votre tapis roulant soit uniquement utilisé à l'intérieur, dans une salle climatisée. Si votre
tapis roulant a été soumis à des températures plus froides ou des conditions d'humidité élevée, il est vivement
conseillé que le tapis roulant soit ramené à la température ambiante avant sa première utilisation. Le non­respect de cette consigne peut entraîner une défaillance électronique prématurée.

FÉLICITATIONS! pour avoir choisi un tapis roulant de la Série Elite.
Vous avez pris une décision importante pour développer et maintenir un programme d'exercice! Votre tapis
roulant Horizon Fitness est un appareil formidablement efficace pour atteindre vos objectifs personnels de
forme physique. L'utilisation régulière de votre tapis roulant Horizon Fitness peut vous permettre d'améliorer
votre qualité de vie de multiples façons.

Voici quelques uns des bienfaits de l'exercice aérobique sur la santé:

Perte de Poids
Un Coeur en Meilleure Santé
Amélioration de la Tonicité Musculaire
Augmentation des Niveaux Énergétiques Quotidiens
Réduction du Stress
Aide à Lutter contre l'Angoisse et la Dépression
Une Image Améliorée de Soi-Même

La clef pour profiter de ces bienfaits consiste à développer une habitude d'exercice. Votre nouveau tapis roulant
Horizon Fitness vous aidera à éliminer les obstacles qui vous empêchent de vous exercer. Le mauvais temps et
l'obscurité ne pourront pas perturber pas votre séance d'entraînement lorsque vous utilisez votre tapis roulant
Horizon Fitness dans le confort de votre maison. Ce guide vous fournit les informations de base pour utiliser et
apprécier au mieux votre nouvel appareil. Une connaissance plus approfondie de votre nouveau tapis roulant
Horizon Fitness vous aidera à atteindre votre objectif d'un mode de vie sain.

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ATTENTION!

ATTENTION: CONSULTEZ SYSTEMATIQUEMENT VOTRE MEDECIN AVANT DE COMMENCER UN PROGRAMME
D'ENTRAINEMENT. SI VOUS EPROUVEZ DES DOULEURS A LA POITRINE, NAUSEE, VERTIGE OU ESSOUFFLEMENT,
ARRETER VOS EXERCICES IMMEDIATEMENT ET CONSULTEZ VOTRE MEDECIN AVANT DE CONTINUER.

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IMPORTANT: VEUILLEZ LIRE AVANT USAGE !

DÉPLIAGE

Le tapis roulant est plié dans son emballage lorsque vous l'achetez. Pour déplier le tapis roulant, appuyez et
maintenez enfoncé le bouton circulaire d'enclenchement de chaque côté, puis soulevez soigneusement le
module de la console jusqu'à ce qu'il soit en place dans sa position relevée. Tirez la barre de fixation située
entre les tiges de la console vers le haut jusqu'à ce qu'elle soit serrée. Tirez soigneusement le guidon avant vers
le bas jusqu'à sa butée. Veuillez vous reporter aux croquis ci-dessous.

AVERTISSEMENT

N'utilisez pas le tapis roulant si la barre de fixation n'est pas serrée.

PLIAGE

Tirez soigneusement le guidon avant vers la console jusqu'à sa butée. Tirez la barre de fixation vers la bas pour
la desserrer, puis saisissez-vous fermement du haut de la console et repliez-la soigneusement jusqu'à ce que le
loquet soit enclenché de chaque côté. Veuillez vous reporter aux croquis ci-dessous.

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DÉPLACEMENT

Ce tapis roulant Horizon Fitness est pourvu d'une paire de roues de transport intégrées sous le châssis. Pour le
déplacer, veillez à ce que le tapis roulant soit plié et solidement verrouillé. Saisissez ensuite fermement la
barre de levage, soulevez le tapis roulant et faites-le rouler.

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ATTENTION!

Notre tapis roulant est lourd, soyez vigilant et au besoin, faites-vous aider pour le déplacer. Le non-respect de
ces consignes peut entraîner des blessures.

ENTREPOSAGE

Ce tapis roulant Horizon Fitness peut être entreposé sous un lit ou un canapé, et également en position
verticale.
Capacité d'entreposage sous un lit ou un canapé.
Saisissez fermement la barre de levage et déplacez le tapis roulant, puis reposez-le doucement et poussez-le
sous le lit ou le canapé. Veuillez vous reporter aux croquis ci-dessous.

ATTENTION! Afin d'éviter que votre tapis roulant soit endommagé, assurez-vous que l'endroit où vous allez
l'entreposer dispose d'un espace suffisant

Capacité d'entreposage en position verticale
La partie avant du tapis roulant est pourvue de deux rails pivotants pour le maintenir en position verticale.
Pour positionner le tapis roulant en position verticale, saisissez et tirez le rail, puis faites-le pivoter à 90 degrés
et repoussez de nouveau le rail. Suivez la même procédure pour l'autre côté. Soulevez soigneusement le tapis
roulant en position verticale. Enfin, placez la partie inférieure du tapis roulant contre le mur. Veuillez vous
reporter aux croquis ci-dessous.

AVERTISSEMENT!

Pour des raisons de sécurité, la partie inférieure du tapis roulant doit être placée près d'un mur lorsque celui-ci
est en position verticale.

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