HMS SWL9140 User guide [en, de, cs, pl]

ROWER SPINNINGOWY – SPIN BIKE

– SPININGOVÝ TRENAŽÉR – SPINNING-BIKE

SWL9140

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –

NÁVOD K OBSLUZE - BEDIENUNGSANLEITUNG

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na przyszłość.

2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu. Z maszyny

można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem.

3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować zgodnie z

niniejszą instrukcją. Należy poinformować wszelkich innych użytkowników o zasadach bezpiecznego
użytkowania.

4. Należy chronić urządzenie przed dostępem dzieci i zwierząt. Dzieci nie powinny przebywać w pobliżu

maszyny bez nadzoru. Maszynę może montować i użytkować jedynie osoba dorosła.

5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Jest to

niezbędne zwłaszcza w przypadku osób mających problemy zdrowotne lub przyjmujących lekarstwa
mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.

6. Należy uważnie obserwować swój organizm. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek problemów (ból,

ucisk w klatce piersiowej, nieregularna praca serca, brak oddechu, nudności lub zawroty głowy)

należy niezwłocznie przerwać trening. Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń może prowadzić do
poważnych problemów zdrowotnych lub urazów.

7. Maszynę należy ustawić na płaskiej, suchej i czystej nawierzchni i zapewnić swobodną przestrzeń

minimum 0,6 m od innych przedmiotów, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa.

8. Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów. Należy unikać zbyt luźnych ubrań.

9. Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu.

10. Przyrząd należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem.

11. Należy zaprzestać użytkowania, gdy na sprzęcie pojawią się ostre krawędzie.

12. Jeżeli maszyna zacznie wydawać niecodzienne dźwięki należy przerwać użytkowanie.

13. Żadna regulowana część nie powinna wystawać, ani utrudniać ruchów użytkownika. Z maszyny może

korzystać tylko jedna osoba w danym momencie.

14. Hamowanie nie zależy od prędkości.

15. Maszyna nie jest przeznaczona do celów terapeutycznych.

16. Zależy zachować ostrożność przy podnoszeniu lub transporcie maszyny, aby uniknąć kontuzji pleców.

Należy korzystać jedynie z odpowiednich technik podnoszenia lub zapewnić sobie pomoc drugiej

osoby.

17. Nie wolno wprowadzać modyfikacji w konstrukcji produktu. W razie potrzeby należy skontaktować

się z autoryzowanym serwisem.

18. Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

19. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do użytku

domowego/komercyjnego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i rehabilitacyjnych.

OSTRZEŻENIE! Monitoring tętna może nie być doskonale dokładny. Przeciążenie w czasie treningu może

prowadzić do poważnej kontuzji, a nawet śmierci. Jeżeli poczujesz się słabo, niezwłocznie przerwij
ćwiczenia.

LISTA CZĘŚCI

1.Rama główna

2A. Wspornik przedni

2B. Wspornik tylny

3. Kolumna kierownicy

4. Kierownica

5. Kolumna siodełka

6. Wspornik siodełka

7. Siodełko

11L.Pedał lewy /11R.Pedał prawy

15. Komputer

19. Gałka M10

20.Klucz

21. Klucz imbusowy

24. Osłona kierownicy

22. Pokrętło mocujące M16

8. Śruba M8*50

9. Nakrętka M8

10. Podkładka φ8.5*φ16

12. Śruba sześciokątna M6

13. Podkładka φ6

14. Podkładka sprężysta φ8

31. Podkładka φ10.5*φ20

59L. Lewa korba

59R. Prawa korba

SZCZEGÓŁÓWA LISTA CZĘŚCI ZAMIENNYCH

MONTAŻ

KROK 1

1) Przymocuj przedni wspornik (2A) do ramy głównej
(1) za pomocą 2 kompletów śrub (8), nakrętek (9) i
podkładek (10).

KROK 2

Przymocuj tylny stabilizator (2B) do ramy głownej (1)
za pomocą 2 kompletów śrub (8), nakrętek (9)
i podkładek (10).

KROK 3

Wkręć prawy pedał (11R) w wał korbowy (59R) w

kierunku zgodnym z kierunkiem wskazówek zegara.

Wkręć lewy pedał (11L) do wału korbowego (59L) w

kierunku przeciwnym do kierunku wskazówek zegara.
Do bezpiecznego dokręcenia należy użyć klucza (20).

KROK 4

Poluzuj gałkę (22) i włóż kolumnę siodełka (5) do ramy
głównej (1). Następnie wyrównaj otwory i dokręć
pokrętło mocujące (22).

KROK 5

Wsuń wspornik siodełka (6) do kolumny siodełka (5).
Put the seat slider (6) into the seat post (5) . Śruba

przyspawana do drążka (6) musi być umieszczona w
otworze kolumny siodełka (5). Następnie dokręć ją
pokrętłem mocującym (19).

KROK 6

Nasuń siedzisko (7) na drążek wspornika siodełka (6).
Następnie mocno dokręć dwie nakrętki pod

siedziskiem (7).

KROK 7

Poluzuj pokrętło mocujące (22) i włóż wspornik
kierownicy (3) do ramy głównej (1). Po wyrównaniu
otworu z pokrętłem mocującym (22), dokręć pokrętło
mocujące (22).

KROK 8

Umieść kierownicę (4) na kolumnie kierownicy (3) i
wyrównaj otwory. Dokręć je za pomocą 4 zestawów
śrub sześciokątnych (12), podkładek sprężystych
(14) oraz podkładek (13).

KROK 9

Wsuń komputer (15) do kierownicy (4) wzdłuż
wybrzuszenia na kierownicy (4). Następnie podłącz
złącze czujnika (16) do złącza komputera (15).

COMPUTER INSTRUCTION MANUAL

PRZYCISK FUNKCJONANY:

MODE – Naciśnij go, aby wybrać funkcje.
– Przytrzymaj przez 3 sekundy, aby zresetować czas, dystans i kalorie.
– Konstrukcja licznika kalorii może się różnić w zależności od partii produkcyjnej.

FUNCTIONS:

1. SCAN: Naciskaj czerwony przycisk MODE aż pojawi się “ ▲” nad SCAN, computer będzie zmieniał wszytskie 4
funkcje: Time, Speed, Distance oraz Calorie . Każda funkcja podświetli się na 6 sekund.

2. TIME: Pokazuje czas danego treningu.

3. SPEED: Aktualna prędkość w KM/H.

4. DIST: Przebyty dystans w KM dla danego treningu.

5. CALORIES (CAL): Wartość spalonych kalorii podczas treningu.

6. TOTAL: Całkowity przebyty dystans.

7. PULSE：Naciskaj czerwony przycisk MODE aż wskaźnik przesunie się na PULSE. aktualne tętno użytkownika

będzie wyświetlane w uderzeniach na minutę. Połóż dłonie na obu podkładkach kontaktowych i poczekaj 3
sekundy na najdokładniejszy odczyt.

Rozgrzewka

I. FAZA ROZGRZEWKI

Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca się
wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno trwać około
30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciążać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy natychmiast przerwać

trening.

II. FAZA ĆWICZEŃ

Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na elastyczności. Zachowaj
równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej zgodnie z poniższymi

danymi.

UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20 minut.

III. FAZA RELAKSU PO TRENINGU

W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe, zmniejszając
tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając nadmiernego rozciągania i przeciążania
mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie intensywności treningu. Zaleca się
trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć treningi równomiernie na cały tydzień.

Konserwacja

Właściwa konserwacja urządzenia wpływa znacząco na jego żywotność. Niewłaściwa konserwacja może
spowodować uszkodzenie bieżni lub skrócić żywotność produktu. Wszystkie części należy regularnie sprawdzać i
dokręcać. Zużyte części należy natychmiast wymienić.

Dane techniczne

Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Wymiar: 105 x 48 x 89 cm
Waga netto: 23.75 kg
Waga brutto: 27.5 kg

Nazwa artykułu:

Kod EAN:

Data sprzedaży:

WARUNKI GWARANCJI

KARTA GWARANCYJNA

L.p.

Data zgłoszenia

Data

wydania

Przebieg napraw

Podpis odbierającego

(sklep, właściciel)

1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży.

2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:

-czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy

-ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /

-reklamowanego towaru.

3. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym

niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.

4. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej

sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.

5. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,

-uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,

-niewłaściwy montaż i konserwacja,

-uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.

6. Gwarancja traci ważność w przypadku:

-upływu terminu ważności,

-samodzielnych napraw,

-nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.

7. Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane

8. Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków ,serwis ma prawo

odmówić przyjęcia do naprawy . W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego
przyjęcia lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.

9. Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem ,konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi

użytkownik zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.

10. Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.

11. Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki

Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru z

umową.

SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKU W CELACH REHABILITACYJNYCH I TERAPEUTYCZNYCH.

ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW

SAFETY PRECAUTIONS

1. Read this manual carefully before first using and retain it for future reference.

2. Observe all warnings and preacutions including assembly steps. Use it only for intended purpose.

3. Assemble and use it only according to this manual to assure your safety. Inform all other users about safe

usage.

4. Keep it away from children and pets. Don’t let children unattended near this device. Only an adult person

may assemble and use it.

5. Ask yor physician for advice before starting any exercise program. It is especially necessary if your suffer

from some health problems or if you take some medication that could affect your heart rate, blood pressure
or cholesterol level.

6. Observe body signals. If you feel some problems (pain, tightness in chest, irregular heartbeat, breathing

shortness, dizziness or nausea), stop immediately, improper exercising can result in serious health problems
or in an injury.

7. Put it only on a flat, dry and clean surface and keep a safety safety clearance of at least 0.6 m from other

objects for higher safety. Use a protective cover to protect carpet or floor.

8. Wear adeguate sports clothes and sports shoes. Avoid too loose clothes.

9. Don’t use it outdoors.

10. Check this device for damage or wearing before each using. Regularly check all bolts and nuts. They should

be well tightened, Re-tighten, if necessary. Never use damaged or worn device to assure your safety.

11. If some sharp edges occur, stop using.

12. If you hear some unusual noises coming from this device, stop using.

13. No adjustable part should protrude and obstruct user movements. Only one person may use it at time.

14. Braking is independent of the speed.

15. It is not intended for therapeutic purpose.

16. Pay attention while lifting or transporting it to avoid back injury. Use only proper lifting techniques or ask

some other person for help.

17. Don’t do any improper modification of this product. If necessary, contact authorized service.

18. Max user weight: 100 kgs

19. Category: The equipment has been tasted and certified according EN ISO 20957-1 under class H. It is not

suite for therapeutic use.

WARNING! The heart rate frequency monitoring may not be completely accurate. Overexertion during training

can lead to a serious injury or even death. If you start to feel faint, stop the exercise immediately.

PART LIST

1.Main frame welding

2A.Front feet tube

2B.Rear feet tube

3.Armrest adjustment

4.Armrest

5.Seat lift adjust

6.Seat tube

7.Seat

11L.Pedal/11R.Pedal

15. Computer

19. Fixing knob M10

20.Open wrench

21.Cross L style wrench

24.Armrest cover

22Adjustable knob M16

8. Carriage bolt M8*50

9. Dome nut M8

10.Washer φ8.5*φ16

12. Hexagon socket bolt M6

13. Washer φ6

14. Spring washer φ8

31. Washerφ10.5*φ20

59L. Left crank

59R. Right crank

DETAIL LIST OF SPARE PARTS

ASSEMBLY MANUAL

ASSEMBLY STEP 1

1) Secure the front stabilizer (2A) to the main frame
(1), using 2 sets carriage bolts (8), dome nuts (9) and
washers (10).

ASSEMBLY STEP 2

Secure the rear stabilizer (2B) to the main frame (1),
using 2sets carriage bolts (8), dome nuts (9) and
washers (10).

ASSEMBLY STEP 3

Screw the right pedal (11R) into the crank shaft (59R)
in the CLOCKWISE direction. Screw the left pedal (11L)
into the crank shaft (59L) in the ANTI-CLOCKWISE
direction. You must use a spanner (20) to tighten
securely.

ASSEMBLY STEP 4

Loosen the adjustable knob (22) and insert seat post
(5) into the main frame (1) .Then align the holes and
tighten the fixing knob (22).

ASSEMBLY STEP 5

Put the seat slider (6) into the seat post (5) .The bolt
which is welded on the bar (6) must be located into
the slot of the seat post (5) .Then tighten it with fixing
knob (19).

ASSEMBLY STEP 6

Slide the seat (7) onto the rod of the seat bar (6) .Then
tighten the two nuts under the seat (7) securely.

ASSEMBLY STEP 7

Loosen the adjustable knob (22) and insert the
handlebar stem (3) into the mainframe (1). After align
the hole to the adjustable knob (22), then secure the
adjustable knob (22).

ASSEMBLY STEP 8

Put the handlebar (4) onto the handlebar stem (3) and
make the holes aligned completely. Tighten them with
4 sets hexagon socket bolts (12), spring washers (14),
washers (13) securely.

ASSEMBLY STEP 9

Slide the computer (15) into the handlebar (4) along
the bulge on handlebar (4) .Then plug the sensor
connector (16) into the connector of the computer
(15).

COMPUTER INSTRUCTION MANUAL

FUNCTIONAL BUTTONS:

MODE – Press it to select functions.
– Hold it for 3 seconds to reset time, distance and calories.
– The design of calories meter may vary following different production batch.

FUNCTIONS:

1. SCAN: Press MODE button until “▲ ” appears at SCAN Position (or until “SCAN” appears), computer will rotate
through all the 4 functions: Time, Speed, Distance, and Calorie . Each display will be hold for 6 seconds.

2. TIME: Count the total time from exercise start to end.

3. SPEED: Display current speed.

4. DIST: Count the distance from exercise start to end.

5. CALORIES (CAL): Count the total calories from exercise start to the end.

6. TOTAL: Count the total accumulated distance will be shown

7. PULSE：Press the MODE key until the pointer advance to PULSE. user's current heart rate will be displayed in
beats per minute. Place

Warm up

I. WARM-UP PHASE

This phase should help improving blood circulation and make your muscles working properly while reducing a cramp risk or
injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretching exercise should be taken for approx. 30
seconds. Don’t overstretch and don’t jerk your muscles. If you feel pain, stop immediately.

II. EXERCISE PHASE
It is a phase, during which you should put in your effort. After regular workout, your leg muscles should get more flexible.
Keep steady tempo throughout your exercising. The workout intensity should be sufficient to raise your heartbeat into
the target zone as shown below.

NOTE: This stage should last for at least 12 mins. Thus, most people start at approx. 15-20 mins.

III. COOL-DOWN PHASE

In this stage, your cardio-vascular system and muscles should get calm. Repeat the warm-up exercises, reduce
your tempo and continue for approx. 5 mins. Repeat the stretching exercises, but don’t overstretch or jerk your
muscles. As you get fitter, you can exercise longer and harder. It is advisable to train at least three times a week
and, if possible, to space your workouts evenly throughout a week.

Maintenance

Proper maintenance is very important to ensure a faultless and operational condition of the treadmill. Improper
maintenance can cause damage to the treadmill or shorten the life of the product.

All parts of the must be checked and tightened regularly. Worn out parts must be replaced immediately.

Technical data

Max user’s weight: 100 kg
Dimension: 105 x 48 x 89 cm
Net weight: 23.75 kg
Gross weight: 27.5 kg

Article name:

EAN code:

Date of sale:

GUARANTEE TERMS

GUARANTEE CARD

Item

Date of

notificacion

Date of

provision

Course of repairs

Signature of the recipient

(shop, owner)

1. The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the period of 24 months from

the date of sale.

2. The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides:

- clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale stamp and the
seller’s signature - valid purchase confirmation for the equipment including
the date of sale / bill / - complained product.

3. Possible defects and damages revealed during the guarantee period shall be remedied free of charge within not more than 21 days from

the delivery of the product to the shop or service.

4. Should it be necessary to import some components, the guarantee term can be extended by the period required to import such part,

however such period shall not be longer than 40 days.

5. The guarantee does not cover:

- mechanical damages and subsequent defects,

- damages and defects resulting from incorrect storage and usage of the equipment against its purpose,- incorrect assembly and

maintenance,

- damages and consumption of such elements as: cables, straps, rubber parts, pedals, sponge grips, wheels, bearings, etc.

6. The guarantee expires in the event of:

- expiry of the validity term,

- self-repairs,

- failure to follow the rules of correct operation.

7. No duplicates of the guarantee cards shall be issued.

8. The product handed over for repair should be complete and clean. If some parts are missing, the service is entitled to refuse to accept

the product for repair. The service may refuse to accept a dirty product or clean in on the client’s expense after the client’s written
permit.

9. The guarantee does not cover activities related to assembly, maintenance, which, according to the instruction, the user is obliged to

perform themselves.

10. The Guarantor also informs that they offer post-guarantee service.

11. The product should be provided in its original packaging and should be secured for shipment.

The guarantee for sold goods is not exclusive, does not limit or suspend entitlements of the buyer resulting from the non-compliance of the product with
the agreement.

NOTES ON THE COURSE OF REPAIRS

THE EQUIPMENT IS NOT INTENDED FOR REHABILITATION AND THERAPY

Bezpečnostní pokyny

1. Před prvním použitím je potřeba seznámit se přesně s návodem a uschovat si jej do budoucnosti.

2. Mějte na paměti všechna upozornění a bezpečnostní opatření včetně montážních kroků. Stroj lze používat

pouze k určenému účelu.

3. S ohledem na vlastní bezpečnost by měl být výrobek sestaven a používán v souladu s tímto návodem. Všichni

ostatní uživatelé by měli být informováni o zásadách bezpečného používání.

4. Přístroj musí být chráněn před přístupem dětí a zvířat. Děti by neměly zůstat v blízkosti zařízení bez dozoru.

Zařízení může být sestaveno a používáno pouze dospělou osobou.

5. Před spuštěním jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem. Je to nezbytné především v případě osob

majících zdravotní problémy nebo užívajících léky, které mohou mít vliv na srdeční frekvenci, krevní tlak nebo

hladinu cholesterolu.

6. Pozorně sledujte své tělo. V případě objevení se jakýchkoliv problémů (bolest, tlak na prsou, nepravidelná

srdeční akce, lapání po dechu, nevolnosti nebo závratě), okamžitě přerušte trénink. Nesprávné provádění cviků
může vést k vážným zdravotním problémům nebo zraněním.

7. Zařízení postavte na rovný, suchý a čistý povrh a zabezpečte volný prostor min. 0,6m od ostatních předmětů, za

účelem zvýšení stupně bezpečnosti. Koberec nebo podlahu chraňte podložkou.

8. Používejte vhodné oblečení a boty. Vyhýbejte se volnému oblečení.

9. Zařízení není určeno k venkovnímu použití.

10. Zařízení zkontrolujte z hlediska poškození nebo opotřebení před každý tréninkem. Pravidelně kontrolujte

všechny šrouby a matice. Všechny by měly být řádně dotažené. V případě potřeby je musíte dotáhnout. V zájmu
vlastní bezpečnosti nepoužívejte poškozené nebo použité zařízení.

11. Přerušte používání, pokud se na zařízení objeví ostré hrany.

12. Pokud zařízení začne vydávat neobvyklé zvuky, přestaňte jej používat.

13. Žádná nastavitelná část by neměla vyčnívat nebo bránit pohybu uživatele. Zařízení může být využíváno

najednou pouze jedinou osobou.

14. Brždění nezávisí na rychlosti.

15. Zařízení není určeno k terapeutickým účelům.

16. Při zvedání nebo přepravě stroje je třeba dbát na to, aby nedošlo ke zranění zad. Používejte pouze vhodné

techniky zdvihu nebo si zajistěte pomoc jiné osoby.

17. Nelze provádět modifikace v konstrukci produktu. V případě potřeby kontaktujte autorizovaný servis.

18. Maximální hmotnost uživatele: 100 kg

19. Kategorie: Zařízení bylo klasifikováno jako H podle EN ISO 20957-1 a je určeno pro domácí. Nemůže být

používán pro terapeutické a rehabilitační účely.

UPOZORNĚNÍ! Monitorování srdeční frekvence nemusí být naprosto přesné. Přetížení během tréninku může vést

k vážnému úrazu nebo dokonce ke smrti. Pokud se cítíte slabě, okamžitě ukončete cvičení.

SEZNAM ČÁSTÍ

1. Hlavní rám

2A. Přední stabilizátor

2B. Zadní stabilizátor

3. Tyč řídítek

4. Řídítka

5. Sedlová tyč

6. Posuv sedla

7. Sedlo

11L. Levý pedál/11R. Pravý pedál

15. Počítač

19. Ergonomická matice M10

20. Klíč

21. Imbusový klíč

24. Kryt řídítek

22. Šroub M16

8. Vratový šroub M8*50

9. Ozdobná matice M8

10.Podložka φ8.5*φ16

12. Šroub M6

13. Podložka φ6

14. Pružinová podložka φ8

31. Podložka φ10.5*φ20

59L. Levá klika

59R. Pravá klika

MONTÁŽNÍ MATERIÁL

POSTUP MONTÁŽE

KROK 1

1) Přední stabilizátor (2A) připevněte k hlavnímu rámu
(1), pomocí 2 vratových šroubů (8), ozdobných matic
(9) a podložek (10).

KROK 2

Zadní stabilizátor (2B) připevněte k hlavnímu rámu (1),
pomocí 2 vratových šroubů (8), ozdobných matic (9) a
podložek (10).

KROK 3

Pravý pedál (11R) všroubujte do pravé kliky (59R)
otáčením vpravo (po směru hodinových ručiček). Levý
pedál (11L) všroubujte do levé kliky (59L) otáčením
vlevo (proti směru hodinových ručiček). Pro dotažení
použijte klíč (20).

KROK 4

Vyjměte šroub (22) z hlavního rámu (1) a vložte do něj

sedlovou trubku (5). Sedlovou trubku nastavte tak,
aby byly otvory v zákrytu s otvorem v hlavním rámu a
zašroubujte zpět šroub (22).

KROK 5

Posuv sedla (6) vložte do kolejnice sedlové tyče (5).
Zespodu našroubujte ergonomickou matici (19) ne
šroub pojezdu sedla (6).

KROK 6

Sedlo (7) nasaďte na trn posuvu sedla (6) . Pevně
dotáhněte šrouby na spodní straně sedla (7).

KROK 7

Vyjměte šroub (22) z hlavního rámu (1) a zasuňte do
něj tyč řídítek (3). Otvory v tyči řídítek zarovnejte s
otvorem v hlavním rámu a vložte zpět šroub (22).

KROK 8

Řídíka (4) přiložte k tyči řídítek (3) a srovnejte
montážní otvory, aby se překrývaly. Řídítka (4)
připevněte pomocí 4 šroubů (12), matic (14), podložek
(13) a dotáhněte.

KROK 9

Počítač (15) nasuňte na přípravek umístěný na
oblouku řídítek (4). Konektor od snímače otáček (16)
vsuňte do počítače (15).

OBSLUHA POČÍTAČE

FUNKČNÍ TLAČÍTKO:

MODE:

- Stiskněte pro procházení mezi funkcemi

- Podržte na 3 vteřiny pro vynulování měřených hodnot.

FUNKCE:

1. SCAN (cyklické zobrazování všech hodnot): Několikrát stiskněte tlačítko MODE, dokud se ikona “▲ ” nepřesune
k položce SCAN (nebo dokud se na displeji nezobrazí “SCAN”), počítač poté začne automaticky procházet mezi
jednotlivými hodnotami v 6-ti vteřinových intervalech.

2. TIME (čas): Zobrazení celkového času tréninku.

3. SPEED (rychlost): Zobrazuje aktuální rychlost.

4. DIST (vzdálenost): Zobrazuje celkovou “ujetou” vzdálenost.

5. CALORIES (CAL): Zobrazuje počet spálených kalorií.

6. TOTAL: Zobrazuje celkově “ujetou” vzdálenost všech tréninků.

7. PULSE: Zobrazuje aktuální tepovou frekvenci.

Rozcvička

I. FÁZE ROZCVIČKY

Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění. Doporučujeme provádět
několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš
roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte trénink.

II. FÁZE CVIKŮ

Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na pružnosti. Během cviků
udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by měla zvýšit tep na cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.

POZOR: Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15-20 minut.

III. FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU

V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo. Pokračujte
přibližně 5 minut. Opakujte zahřívací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a přetížení svalů. Spolu se
zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku. Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně.
Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po celý týden.

Údržba

Správná údržba zařízení výrazně ovlivňuje jeho životnost.
Nesprávná údržba může poškodit trenažer nebo zkrátit životnost výrobku.

Technická data

Maximální hmotnost uživatele: 100 kg
Rozměr: 105 x 48 x 89 cm

Hmotnost netto: 23.75 kg
Hmotnost brutto: 27.5 kg

Rozcvička

IV. FÁZE ROZCVIČKY

Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění. Doporučujeme provádět
několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš
roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte trénink.

V. FÁZE CVIKŮ

Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na pružnosti. Během cviků
udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by měla zvýšit tep na cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.

POZOR: Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15-20 minut.

VI. FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU

V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo. Pokračujte
přibližně 5 minut. Opakujte zahřívací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a přetížení svalů. Spolu se
zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku. Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně.
Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po celý týden.

Údržba

Správná údržba zařízení výrazně ovlivňuje jeho životnost.
Nesprávná údržba může poškodit trenažer nebo zkrátit životnost výrobku.

Technická data

Maximální hmotnost uživatele: 100 kg
Rozměr: 105 x 48 x 89 cm

Hmotnost netto: 23.75 kg
Hmotnost brutto: 27.5 kg

Název produktu:

EAN kód:

Datum prodeje:

ZÁRUČNÍ PODMÍNKY

ZÁRUČNÍ LIST

Č.

Datum

nahlášení

Datum vydání

Průběh oprav

Podpis příjemce

(obchod, majitel)

1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje.

2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:

- čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího

- platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)

- reklamovaného produktu

3. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do obchodu

nebo servisu.

4. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 40 dnů.

5. Záruka se nevztahuje na:

- mechanické poškození a vady způsobené nimi

- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu

- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska atd.

6. Záruka zaniká, pokud:

- vyprší její platnost

- bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla řádné údržby 7.

Duplikáty záručního listu nebudou vydány.

8. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V

případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho
písemným svolením k čištění.

9. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.

10. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.

11. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.

Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních podmínek.

ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO K POUŽITÍ PRO RAHABILITAČNÍ A TERAPEUTICKÉ ÚČELY.

UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ

SICHERHEITSANMERKUNGEN

1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen

und für die Zukunft aufbewahrt werden.

2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte

berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.

3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut

und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der sicheren
Verwendung informiert werden.

4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten sich nicht

ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Das Gerät kann ausschließlich durch eine Person
aufgebaut und verwendet werden.

5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor allem bei

Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen, welche die
Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen, notwendig.

6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein Gesundheitsproblem

auftritt (z. B. Schmerzen, Druckgefühl im Brustkorbbereich, Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand,
Übelkeit, Schwindel), sollte das Training unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte
Durchführung der Übungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen
führen.

7. Das Gerät sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden. Aus

Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m betragen.

8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere Kleidungsstücke

sollten vermieden werden.

9. Das Gerät darf im Freien nicht benutzt werden.

10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder Abnutzungserscheinungen

überprüft werden.

11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.

12. Falls das Gerät ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung unterbrochen

werden.

13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers behindern. Das

Produkt ist ausschließlich zur Nutzung durch eine Person geeignet.

14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.

15. Das Gerät ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.

16. Beim Anheben oder beim Transport des Geräts sollte vorsichtig vorgegangen werden, um

Rückenverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Techniken des Anhebens angewendet
oder die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.

17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der technische

Dienst kontaktiert werden.

18. Maximales Nutzergewicht beträgt 100 kg.

19. Das Gerät wurde zur Klasse H laut EN ISO 20957-1 Norm angerechnet, daher es ist für den

Heimgebrauch/den kommerziellen Gebrauch bestimmt. Es darf nicht zu therapeutischen und
Rehabilitationszwecken verwendet werden.

WARNUNG! Die Überwachung der Herzfrequenz kann ungenau sein. Eine Überlastung während der

Übungen kann zu schweren Verletzungen und sogar zum Tod führen. Falls Sie sich schwach fühlen,
unterbrechen Sie sofort die Übungen.

LISTE DER TEILE

1.Hauptrahmen

2A. Vorderer Standfuß

2B. Hinterer Standfuß

3. Stützstange des Lenkers

4. Lenker

5. Stützstange des Sattels

6. Befestigungselement des Sattels

7. Sattel

11L.Pedal links /11R.Pedal rechts

15. Computer

19. Drehknopf M10

20.Schlüssel

21. Innensechskantschlüssel

24. Abdeckung des Lenkers

22. Drehknopf zur Montage M16

8. Schraube M8*50

9. Mutter M8

10. Unterlegscheibe φ8.5*φ16

12. Sechskantschraube M6

13. Unterlegscheibe φ6

14. Federring φ8

31. Unterlegscheibe φ10.5*φ20

59L. Kurbel links

59R. Kurbel rechts

DETAILLIERTE LISTE DER ERSATZTEILE

MONTAGE

SCHRITT 1

1) Befestigen Sie den vorderen Standfuß (2A) am
Hauptrahmen (1) mittels zwei Sets der Schrauben (8),
Muttern (9) und Unterlegscheiben (10).

SCHRITT 2

Befestigen Sie den hinteren Standfuß (2B) am
Hauptrahmen (1) mittels zwei Sets der Schrauben (8),
Muttern (9) und Unterlegscheiben (10).

SCHRITT 3

Drehen Sie das rechte Pedal (11R) in die Kurbelwelle
(59R) im Uhrzeigersinn ein. Drehen Sie das linke Pedal
(11L) in die Kurbelwelle (59L) gegen den Uhrzeigersinn
ein. Um alles sicher fest anzuziehen, brauchen Sie den
Schlüssel (20).

SCHRITT 4

Lösen Sie den Drehknopf (22) und führen Sie die
Stützstange des Sattels (5) in den Hauptrahmen (1)
ein. Die Öffnungen müssen gleich gerichtet sein.
Drehen Sie den Drehknopf (22) zu.

SCHRITT 5

Führen Sie den Sattel (6) in die Stützstange des Sattels
(5) ein. Die Schraube, die am Befestigungselement (6)
geschweißt wurde, muss sich in der Öffnung der
Stützstange des Sattels (5) befinden. Ziehen Sie sie
mittels des Drehknopfs (19) fest an.

SCHRITT 6

Bringen Sie den Sattel (7) an das Befestigungselement
des Sattels (6) an. Ziehen Sie danach zwei Muttern
unter dem Sattel (7) fest an.

SCHRITT 7

Lösen Sie den Drehknopf (22) und führen Sie die
Stützstange des Lenkers (3) in den Hauptrahmen (1)
ein. Passen Sie die Öffnung so an, dass sich der
Drehknopf (22) zudrehen lässt.

SCHRITT 8

Bringen Sie den Lenker (4) an die Stützstange des
Lenkers (3) an. Die Öffnungen müssen gleich gerichtet
sein. Ziehen Sie die Konstruktion mittels 4 Sets der
Sechskantschrauben (12), Federringe (14) und
Unterlegscheiben (13) fest an.

SCHRITT 9

Führen Sie den Computer (15) in den Lenker (4)
entlang der ausgebauchten Stelle am Lenker (4) ein.
Schließen Sie danach den Sensor (16) mit dem Kabel
des Computers (15) an.

GEBRAUCHSANLEITUNG FÜR DEN COMPUTER

FUNKTIONSTASTE:

MODE – Drücken Sie diese Taste, um die gewünschte Funktion zu wählen.

– Halten Sie diese Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um die Trainingsparameter wie

Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch zurückzusetzen.

– Konstruktion des Zählers von Kalorien kann abhängig von der Herstellungspartie
unterschiedlich aussehen.

FUNKTIONEN:

1. SCAN: Drücken Sie die rote Taste MODE so lange gedrückt, bis auf dem Computer der Anzeiger “ ▲” über SCAN angezeigt
wird. Der Computer wechselt dann zwischen 4 Funktionen: Time, Speed, Distance und Calorie. Jede Funktion wird 6
Sekunden lang beleuchtet.

2. TIME: Diese Funktion zeigt die aktuelle Trainingszeit an.

3. SPEED: Diese Funktion zeigt die aktuelle Geschwindigkeit in KM/H an.

4. DIST: Diese Funktion zeigt die aktuell zurücklegte Strecke in KM an.

5. CALORIES (CAL): Diese Funktion zeigt den Wert vom Kalorienverbrauch während des aktuellen Trainings an.

6. TOTAL: Diese Funktion zeigt die ganze, zurückgelegte Strecke an.

7. PULSE: Drücken Sie die rote Taste MODE so lange gedrückt, bis der Anzeiger seine Position auf PULSE ändert. Der aktuelle
Puls entspricht dem Herzschlag pro Minute. Legen Sie Ihre Hände auf die Sensoren und warten Sie 3 Sekunden lang, um Ihren
Puls richtig zu messen.

Aufwärmübungen

I. AUFWÄRMEN

Diese Etappe dient der Verbesserung Ihrer Durchblutung und der Muskelleistung sowie der Verringerung des Risikos einer
Kontraktion oder der Verletzungen. Es wird Ihnen empfohlen, die auf der Abbildung dargestellten Aufwärmübungen zu machen.
Jede Übung soll circa 30 Sekunden lang gemacht werden. Sie sollten die Muskeln nicht überdehnen oder überfordern. Wenn
Sie Schmerzen haben, unterbrechen Sie das Training sofort.

II. ÜBUNGEN

Diese Etappe erfordert die größte Anstrengung. Mit regelmäßigen Trainings gewinnen die Beinmuskeln an Flexibilität. Halten
Sie während der Übung ein gleichmäßiges Tempo ein. Die Intensität Ihres Trainings sollte Ihre Herzfrequenz auf den Zielwert
erhöhen, wie es unten dargestellt wurde.

ANMERKUNG: Diese Etappe sollte mindestens 12 Minuten dauern. Daher beginnen die meisten Trainerinnen und Trainer mit
etwa 15-20 Minuten.

III. ERHOLUNG NACH DEM TRAINING

In dieser Etappe sollten sich das Herz-Kreislauf- und das Muskelsystem entspannen. Wiederholen Sie die Aufwärmübungen
und reduzieren Sie das Tempo. Setzen Sie sie für etwa 5 Minuten fort. Wiederholen Sie die Aufwärmübungen und vermeiden
Sie dabei die Überdehnung und die Überforderung Ihrer Muskeln. Wenn sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern
wird, werden Sie auch in der Lage sein, Ihre Trainings zu verlängern und ihre Intensität zu erhöhen. Es wird empfohlen,
mindestens 3 Mal pro Woche zu trainieren. Wenn das möglich ist, verteilen Sie Ihre Trainingseinheiten gleichmäßig über die
Woche.

Wartung

Die richtige Wartung beeinflusst bedeutend die Haltbarkeit des Produkts. Die mangelhafte Wartung kann zur
Beschädigung des Geräts bzw. zur kürzeren Haltbarkeit führen. Alle Teile sollten regelmäßig geprüft und immer fest
angezogen werden. Die Teile, die vom Verschleiß betroffen sind, müssen unverzüglich ersetzt werden.

Technische Daten

Maximales Nutzergewicht: 100 kg
Abmessungen: 105 x 48 x 89 cm
Nettogewicht: 23.75 kg
Bruttogewicht: 27.5 kg

GARANTIEKARTE

Lfd.

Nr.

Datum der

Anmeldung

Datum

der

Ausgabe

Verlauf der Reparaturen

Unterschrift des

Empfängers (Laden,

Eigentümer)

Artikelname:

EAN-Code:

Verkaufsdatum:

GARANTIEBEDINGUNGEN

3. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf

dem Hoheitsgebiet der Republik Polen.

4. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage:

- der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers

- eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/

- der beanstandeten Ware

durch den Kunden respektiert

12. Während der Garantiezeit festgestellte Mängel und Schäden werden innerhalb von 21 Tagen nach dem Datum der Lieferung

an den Laden oder den Service kostenlos repariert.

13. Falls es erforderlich ist, importierte Ersatzteile einzuführen, kann die Gewährleistungsfrist um die Zeit, die erforderlich ist,

um den Import durchzuführen, jedoch nicht länger als 40 Tage verlängert werden.

14. Die Garantie umfasst nicht: - mechanische Schäden und die durch Schäden verursachten Mängel,

- Schäden und Mängel infolge unsachgemäßer Verwendung und Lagerung,

- falsche Montage und Wartung,

- Beschädigung und Verschleiß von Elementen wie: Kabeln, Riemen, Gummielementen, Pedalen,

Schwammhaltern, Rädern, Lagern usw.

6. Die Garantie erlischt: - nach Ablauf der Haltbarkeit,

- bei freiwilligen Reparaturen,

- Nichteinhaltung der Regeln für den ordnungsgemäßen Betrieb.

7. Duplikate der Garantiekarte werden nicht ausgestellt.

8. Das zu reparierende Produkt sollte vollständig und sauber sein. Bei Feststellung von Mängeln ist der Service,

die Annahme zur Reparatur zu verweigern. Im Falle der Lieferung eines verschmutzten Produkts kann der Service
die Annahme verweigern oder auf Kosten des Kunden mit seiner schriftlichen Genehmigung die Reinigung
durchführen

9. Die Garantie erstreckt sich nicht auf Tätigkeiten im Zusammenhang mit Montage und Wartung, zu deren
Durchführung der Benutzer gemäß der Bedienungsanleitung selbst verpflichtet ist

10. Der Garant teilt ferner mit, dass er einen Nachgarantieservice durchführt.

11. Das Produkt sollte sich in der Originalverpackung befinden und für den Versand gesichert sein.

Die Garantie für die verkaufte Ware schließt die Rechte des Käufers aus der Nichtübereinstimmung der Ware mit dem

DAS GERÄT IST NICHT ZUR VERWENDUNG ZUR REHABILITATION UND THERAPEUTISCHEN ZWECKEN BESTIMMT

VERMERKE ÜBER DEN VERLAUF DER REPARATUREN

Vertrag nicht aus, schränkt sie nicht ein und setzt sie nicht aus.

IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom

SERWIS: ul. Pyskowicka 14, 41-807 Zabrze

[email protected]

www.abisal.pl