Page 1
SGR18 PRO SET 3W1 ZESTAW CIĘŻAR ÓW
SGR18 PRO SET 3IN1 SET DUMBBELL
SGR18 PRO SET SADA ČINEK 3V1
SGR18 PRO SET MIT GEWICHTEN 3-IN-1
PL INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
EN MANUAL INSTRUCTION
CZ NÁVOD K OBSLUZE
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
Page 2
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
• Trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od hantli.
• Z teg o produktu nie może korzystać więcej niż jedna osoba na raz.
• Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, takie jak zawroty głowy,
nudności lub ucisk w klatce piersiowej, należy natychmiast przerwać
ćwiczenia. Natychmiast skon sultuj się z lekarzem.
• Ten produkt jest przeznaczony do użytku domowego.
• Sprawdź p rzed użyciem. Nie używaj hantli, których części są zużyte lub
uszkodzone.
• Regularnie sprawdzaj i testuj mechanizm blokujący.
• Nie upuszczaj hantli na ziemię, aby uniknąć uszkodzenia produktu lub
obrażeń użytkownika.
• Nie próbuj rozbierać hantli na części
• Rozgrzej się przed użyciem.
• Nie obracaj uchwytu na siłę, gdy nie działa.
Uwaga
Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza przed rozpoczęciem jakiegokolwiek
programu ćwiczeń, jeśli cierpisz na chorobę serca, chorobę płuc, wysokie ciśnienie
krwi, chorobę zakaźną, ciężką anemię, osteoporozę, zapalenie stawów, uszkodzenie
lub zapalenie mięśni i tkanek miękkic h.
Instrukcje konserwacji sprzętu:
Właściwe u żytkowanie produktu może wydłużyć jego żywotność.
Nieuniknione jest, że części po dłuższym użytkowaniu poluzują się. Dlatego należy
regularnie sprawdzać części, aby uniknąć ich uszkodzenia i obrażeń ciała.
Proszę utrzymywać sprzęt w czystości przed i po użyciu. Wytrzyj ciepłą wodą z
mydłem i wysusz w chłodnym miejscu.
Trzymaj sprzęt poza zasięgiem dzieci.
Dla własnego bezpieczeństwa prosimy o dokładne zapoznanie się z niniejszą
instrukcją przed użyciem produktu.
Wprowadzenie do produktów
Model ze sztangą: Istnieje 12 przyrostów ciężaru (zarówno w kg, jak i w funtach), jak
pokazano w poniższej tabeli
KG 2 4 6.5 7.5 8.5 9.5 11.5 13 14 15 17 19
LB 4.5 9 14 16 18 21 25.5 29 31 33 38 43
Model z hantlami: Istnieje 12 przyrostów ciężaru (zarówno w kg, jak i w funtach), jak
w pon iższej tabeli
KG 1.5 3 6 7 8 9 11 12 13 14 16 18
LB 3 7 13 14.5 17 20 24 27 29 31 36 40
Page 3
Model Kettlebell: Istnieje 12 przyrostów ciężaru (zarówno w kg, jak i w funtach), jak w
poniższej tabeli.
KG 1 2 3 3.5 4 5 6 6.5 7 7.5 8.5 10
LB 2 4 7 8 9 10.5 12.5 14 15 16 19 21
Uwaga: Ponieważ waga jest oznaczona w sposób zaokrąglony, mogą wystąpić błędy
w rzeczywistej wadze i oznaczeniu skali.
1. Hantle wymagają regulacji przy użyciu ory gina lnej podstawy. Umieszczając
hantle z powrotem na podstawie, upewnij się, że każdy arkusz hantli jest
dopasowany do odpowiedniego rowka w podstawie (RYS.2).
2. Przed podniesieniem hantla obróć uchwyt, aby ustawić żądaną wagę w
pozycji wskaźnika trójkąta (RYS. 1), w przeciwnym razie istnieje ryzyko
upuszczenia arkusza hantli.
3. Przed podniesieniem hantli należy upewnić się, że skala rączki jest
odpowiednio wyregulowana (można to wyczuć po odgłosie kliknięcia i wibracji
rączki).
4. Dla zapewnienia bezpieczeństwa przy pierwszym użyciu należy dostosować
hantle d o każdego ciężaru i potrząsać hantlami we wszystkich kierunkach,
sprawdzając, czy hantle nie opadną.
5. W przypadku, gdy arkusze hantli u tknęły lub upuściły, należy za pomocą
śrubokręta wcisnąć klawisz sprężynujący uchwytu (RYS. 3) i obrócić uchwyt
do minimalnej skali (należy wyregulować obie strony). Następnie włóż
wszystkie arkusze hantli z powrotem do odpowiednich szczelin i upewnij się,
że blacha jest skierowana w stronę środka uchwytu (RYS. 4) w celu
ponownego użycia.
* Powyższe instrukcje dotyczą modelu sztangi i modelu kettlebe ll.
Page 4
Złóż szt angę
Montaż han tli
Montaż kettlebell
Page 5
Lista części:
Zdemontuj stopnie uchwytu
Loading...