HERTZ Dyno Plus 919W 12km/h User guide [pl]

BIEŻNIA ELEKTRYCZNA

HERTZ DYNO PLUS

(TF-45013)

INSTRUKCJA OBSŁUGI

O PRODUKCIE:

Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację
produktu.

UWAGA: proszę przeczytać całą instrukcję

INSTRUKCJA UZIEMIENIA:

Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla
prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd
elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi
być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i
przepisami.

OSTRZEŻENIE:

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem napięcia.

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.

Przed pierwszym uruchomieniem upewnij się że urządzenie wcześniej przebywało w

pomieszczeniu o temp. Pokojowej przez co najmniej 6 godz.

OCHRONA PRZECIWPRZEPIĘCIOWA

Pomimo że bieżnia jest wyposażona w zabezpieczenie przeciwprzepięciowe, zalecana jest
dodatkowa zewnętrza ochrona. Bieżnia wyłączy się automatycznie jeśli wykryje przepięcie.
Przycisk „reset” jest umieszczony na dole frontu osłony silnika. W wypadku wyłączenia bieżni
przełącz wyłącznik on/off na pozycję „off” po czym kliknij przycisk „reset”. Bieżnia będzie działać
prawidłowo.

WAŻNE INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

• Maszyna jest przeznaczona do użytku domowego.

• Napięcie robocze maszyny to 220V

• Przed użytkowaniem bieżni wykonaj 10-minutową rozgrzewkę oraz ubierz ubrania i buty

nadające się do uprawiania sportu.

• Nie stój na pasie biegowym kiedy regulujesz, sprawdzasz lub uruchamiasz bieżnię.

• Uważaj w trakcie wchodzenia lub schodzenia z maszyny. Przed uruchomieniem złap się

poręczy i stań na bocznych platformach (nie na pasie biegowym). Po uruchomieniu
bieżni stań na pasie biegowym na najniższej prędkości i powoli zwiększaj tempo. Przed
opuszczeniem pasa biegowego powoli zmniejszaj prędkość do minimum.

• W razie potrzeby przycisk „safety” zatrzyma motor a kontroler wyświetli ostrzeżenia.

• Dzieci powinny być pod nadzorem dorosłego podczas przebywania na lub obok

maszyny.

• Bieżnia powinna być osłonięta od promieni słonecznych, wilgoci czy zabrudzeń.
Wszystkie części powinny być często czyszczone.

• Jeśli maszyna nie była użytkowana długi czas nie kładź na niej żadnych przedmiotów ani
nie stawaj na niej.

NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM:

Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze
swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z
istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem
sprzętu fitness.

WAŻNE:

Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.

Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.

Aby zapobiec ryzyku porażenia prądem, oparzeń, ognia lub innych urazów przeczytaj
poniższe ostrzeżenia i informacje przed rozpoczęciem użytkowania bieżni.

• Właściciel bieżni jest odpowiedzialny za poinformowanie jej innych użytkowników o
wszelkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności.

• Trzymaj zwierzęta i małe dzieci z dala od bieżni.

• Nigdy nie uruchamiaj bieżni, gdy stoisz na pasie ruchomym.

• Bieżnia rozpędza się do wysokich prędkości. Aby zapobiec nagłym skokom prędkości

reguluj prędkość powoli.

• Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie części bieżni. Nie dotykaj żadnych części w
ruchu.

• Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nadzoru. Zawsze wyjmuj klucz bezpieczeństwa
i przestawiaj włącznik na pozycję „off” gdy bieżnia nie jest w użytku.

• Nigdy nie zostawiaj bieżni podpiętej do prądu bez nadzoru.

• Podczas składania lub przemieszczania bieżni upewnij się, że blokada bezpieczeństwa

jest w pełni aktywna.

• Nie zdejmuj osłon bieżni bez uprzedniego pozwolenia ze strony autoryzowanego
serwisanta.

• Dozwolone do samodzielnego wykonania są jedynie procedury opisane w tej instrukcji.
Wszelkie inne prace serwisowe powinny być wykonywane przez autoryzowanego
serwisanta.

Dla zachowania bezpieczeństwa stosuj się do poniższych zaleceń:

• Złóż i użytkuj bieżnię na równej, stabilnej powierzchni. Utrzymaj minimum 125cm
wolnego miejsca z każdej strony bieżni.

• Zawsze wpinaj klucz bezpieczeństwa do bieżni i przypinaj go na swoje ubranie przed
rozpoczęciem treningu. W przypadku napotkania problemu i potrzeby szybkiego
wyłączenia bieżni pociągnij linkę klucza bezpieczeństwa aby wypiąć go z bieżni. Aby
kontynuować trening wepnij ponownie klucz bezpieczeństwa do bieżni.

• W wypadku uszkodzenia kabla zasilającego musi on być wymieniony przez producenta,
autoryzowany serwis lub podobnie wykwalifikowaną osobę.

• Gdy bieżnia nie jest użytkowana odpinaj klucz bezpieczeństwa i przechowuj go w
bezpiecznym miejscu niedostępnym dla dzieci.

• Podczas treningu noś odpowiednie, nie luźne ubranie i buty. Zepnij długie włosy.

• Trzymaj wszelkie luźne ubrania lub ręczniki z daleka od powierzchni ruchomej. Bieżnia

nie zatrzyma się od razu jeśli w pas lub rolki wpadnie inny przedmiot. W takim wypadku
niezwłocznie wyłącz bieżnię.

• Uważaj podczas wchodzenia i schodzenia z bieżni. Używaj poręczy jeśli jest to możliwe.
Wchodź na bieżnię tylko przy bardzo niskiej prędkości. Nie schodź gdy pas się porusza.

• Przed uruchomieniem pasa biegowego oraz po jego wyłączeniu stań na bocznych
platformach.

• Nie próbuj obrócić się gdy bieżnia pracuje. W trakcie treningu zawsze bądź skierowany
do przodu głową i ciałem.

• Nigdy nie włączaj bieżni gdy ktoś na niej stoi.

• Nie kiwaj bieżnią ani nie stój na poręczach lub konsoli komputera.

• Nie nadwerężaj się podczas treningu. W przypadku nadmiernego zmęczenia

niezwłocznie przerwij trening. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort skonsultuj się z
fizjoterapeutą.

• Nie próbuj podejmować żadnych działań serwisowych innych niż składanie czy
konserwacja opisane w tej instrukcji. Bieżnia jest przeznaczona wyłącznie do użytku
domowego. W przypadku wymaganych innych prac serwisowych sprawdź informacje na
ten temat zawarte w tej instrukcji.

• To urządzenie nie jest przeznaczone do użytku dla osób (także dzieci) o zmniejszonych
możliwościach fizycznych lub psychicznych oraz z brakiem wiedzy na temat jego
użytkowania bez nadzoru lub przeszkolenia ze strony osoby odpowiedzialnej za ich
bezpieczeństwo. Dzieci powinny być pod nadzorem dla pewności, że nie bawią się na
lub przy urządzeniu.

1. OPIS URZĄDZENIA

Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję i
wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie . Bieżnia posiada
przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz
sterowanie bieżnią.

PARAMETRY TECHNICZNE

• Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu

• Panel wyświetla następujące funkcje: prędkość, czas, dystans, puls, kalorie (wskazania

mogą odbiegać od rzeczywistych)

• Zakres prędkości: 0,8-12 KM/H

• Moc silnika: 1,25 HP

• Typ wyświetlacza : LCD - niebieski

• Maksymalna waga użytkownika: 130kg

• Pochylenie: 3 poziomy - manualne

• Pomiar tętna z dłoni

• 15 programów

• Wymiary pasa do biegania: 45x120cm

• Wymiary rozłożona: 149 x 120 x 76 cm

• Waga: 53kg brutto / 46kg netto

• Napięcie wejściowe 220V 50-60Hz

2. PIERWSZE KROKI PO ZAKUPIE

Uwaga：Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj aby niczego nie uszkodzić.
Kroki：

1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami
instrukcji.

2) Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w kartonie.

3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki .

4) Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z
sprzedawcą.

5) Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do poru. Śruby dokręć po
sprawdzeniu czy wszystko działa.

Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską dyrektywą

WEE oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami.

Użytkownik zamierzający pozbyć się produktu,zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu

elektrycznego i elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte, lub z

przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można zapobiec potencjalnym

negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami

powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego. Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w

środowisku i negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.

3. MONTAŻ URZĄDZENIA

1. Ostrożnie otwórz karton i wyjmij urządzenie. Bieżnia jest tak zapakowana aby montaż był jak

najszybszy i bezproblemowy.

2. Po otwarciu kartonu znajdziesz poniższe części montażowe. Sprawdź czy wszystkie elementy
znajdują się w kartonie.

NR NAZWA SPEC. SZT NR NAZWA SPEC. SZT

1 Rama główna 1 47 Klucz ze śrubokrętem 1
45 Klucz imbusowy 5 5mm 1 46 Olej silikonowy 1
55 Śruba M8x45 2 34 Osłona lewa 1
50 Śruba M8x16 8 35 Osłona prawa 1
51 Podkładka blokująca 8 8 74 Kabel MP3 *opcjonalne 1
67 Śruba 4.2x19 2 7844Klucz bezpieczeństwa 1

3. Otwórz karton, wyjmij wszystkie części oraz połóż ramę główną na płaskiej powierzchni.

4. Trzymając ramę komputera i słupki użyj klucza imbusowego 5 (45) aby dokręcić komputer do

słupków używając śrub M8x16 (50) i podkładek blokujących (51).

UWAGA: Uważaj aby nie rozerwać lub w inny sposób uszkodzić kabli. W szczególności upewnij
się, że nie uszkodzisz kabli dokręcając śruby mocujące słupki i konsolę. Upewnij się, że są dobrze
połączone. Uważaj aby komputer i słupki nie uderzyły o podłoże.

5. Podnieś słupki do pionu jak na poniższej ilustracji.

UWAGA: Dopilnuj aby słupki z komputerem nie spadły na podłogę.

6. Użyj klucza imbusowego 5 (45) aby dokręcić słupki do podstawy za pomocą śrub M8x45 (55) i
M8x16(50) oraz podkładek blokujących (51). Zgodnie z ilustracją poniżej.

7. Użyj śrubokrętu aby zamontować osłony boczne (35) i (34) za pomocą śrub (67).

8. Umieść klucz bezpieczeństwa (44) w wyznaczonym miejscu. Bieżnia po podpięciu do zasilania

jest gotowa do użycia.

4. URUCHOMIENIE

Podłącz urządzenie do gniazdka elektrycznego. Przełącz przycisk z tyłu obudowy bieżni w pozycję
“I”. Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy zaświecając wszystkie okna na 2 sekundy.
Pamiętaj aby umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim miejscu - bez niego urządzenie nie
zadziała.

KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA

Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli klucz bezpieczeństwa będzie znajdował się na
właściwej pozycji na panelu. Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do ubrania. W każdej
chwili np podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa I tym samym unieruchomić
bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni umieść klucz z powrotem na właściwym
miejscu.

SKŁADANIE URZĄDZENIA

Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.
Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.
Unieś koniec pasa biegowego do góry, do momentu aż urządzenie się nie zablokuje. Podnoszenie
i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest
samoczynne I wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.

5. INSTRUKCJA PANELU STERUJĄCEGO

Wartość domyślna Zakres ustawień Zakres wyświetlania

TIME(min:s) - czas 30:00 5:00-99:00 0:00-99:59

SPEED(km/h) - prędkość --- - 0.8-12km/h

DISTANCE(km) – odległość 1.0km 0.5-99.9km 0.0-99.9KM

CALORIES - kalorie 50.0Kcl 10Kcl - 999Kcl 0-999Kcl

1. FUNKCJE WYŚWIETLACZA

• SPEED – Wyświetla bieżącą prędkość.

• CAL/PULSE – Wyświetla spalone kalorie. Wyświetla tętno gdy trzymasz srebrne czujniki

tętna. Informacja jest poglądowa i nie może być używana do badań lekarskich.

• DISTANCE – Wyświetla przebiegnięty dystans.

• TIME – Wyświetla czas biegu od 0:00 do 99:59. Po osiągnięciu wartości 99:59 bieżnia

powoli się zatrzyma. W trybie countdown odlicza czas do 0:00 po czym powoli zatrzymuje
bieżnię.

2. FUNKCJE PRZYCISKÓW

• START – Rozpoczyna pracę bieżni. Po 3-sekundowym odliczaniu bieżnia uruchomi się w

najniższej prędkości.

• STOP – Zatrzymuje płynnie bieżnię.

• PROGRAM – Pozwala na wybór programu ( P01-P15, FAT)

◦ P01-P15 – programy wbudowane
◦ FAT – kontrola body fat

• MODE – Wybór trybu manualnego lub trybów countdown (TIME, DISTANCE, CALORIE).

W programie FAT za pomocą tego przycisku możesz wybrać parametr do edycji (płeć,
wiek, wzrost, waga)

• SPEED +/- - Regulacja prędkości domyślnej przy uruchomieniu.

• SPEED 4,8 – Szybka regulacja prędkości w trakcie pracy bieżni (4,8)

3. SZYBKI START

Po włączeniu zasilania wszystkie okna podświetlą się na 2 sekundy, następnie bieżnia wejdzie w
tryb standby.

W celu rozpoczęcia treningu zamontuj klucz bezpieczeństwa w wyznaczonym miejscu na konsoli i
przypnij go do swoich ubrań. Następnie naciśnij przycisk START. Po 3-sekundowym odliczaniu
bieżnia rozpocznie pracę w najniższej prędkości. Możesz regulować prędkość przyciskami
SPEED +/- . Aby zakończyć trening naciśnij przycisk STOP lub odepnij klucz bezpieczeństwa z
konsoli.

4. TRYB COUNTDOWN

Naciśnij przycisk MODE i wybierz TIME/DISTANCE/HEAT countdown. Okna wyświetlą wartość
domyślną. Możesz regulować wartość przyciskami SPEED +/-.

• TIME COUNTDOWN – okno TIME wyświetli domyślną wartość, przyciskami SPEED+/-

wybierz jak długo chcesz biegać

• CAL COUNTDOWN – okno CAL wyświetli domyślną wartość, przyciskami SPEED+/-

wybierz ile kalorii chcesz spalić

• DISTANCE COUNTDOWN – okno DIST wyświetli domyślną wartość, przyciskami

SPEED+/- wybierz jaki dystans chcesz przebiec

5. PROGRAMY WBUDOWANE

Gdy bieżnia nie pracuje naciśnij przycisk PROG, w oknie DISTANCE pojawi się program do
wyboru (P1-P15). Następnie okno TIME wyświetli domyślną wartość 30:00, którą możesz
regulować przyciskami SPEED +/-. Programy wbudowane dzielą się na 20 sekcji równo
rozłożonych na ustawiony czas. W trakcie trwania każdej z sekcji możesz dodatkowo regulować
prędkość (SPEED +/-), po przejściu do kolejnej sekcji prędkość wróci do wartości
zaprogramowanej dla tej sekcji.

6. FUNKCJA PULSE

Gdy bieżnia pracuje złap srebrne czujniki przez około 5 sekund. Komputer wyświetli bieżące tętno.
W trakcie sprawdzania tętna zobaczysz ikonę w kształcie serca. Aby zmierzyć dokładne tętno zrób
pomiar gdy bieżnia się zatrzyma i trzymaj czujniki przez nie mniej niż 30 sekund. Dane pomiarowe
są informacją poglądową i nie mogą być używane do badań lekarskich.

7. FUNKCJA USB (Opcjonalne)

Po podłączeniu pendrive’a USB z muzyką bieżnia zacznie odtwarzać kolejno piosenki.

8. FUNKCJA Bluetooth

Połącz swój telefon z bieżnią za pomocą Bluetooth. Muzyka będzie odtwarzana z wbudowanego
głośnika.

9. FUNKCJA MP3 (Opcjonalnie)

Połącz swoje urządzenie do odtwarzania muzyki z bieżnią za pomocą kabla AUX mini jack.

10. TRYB OSZCZĘDZANIA ENERGII

Jeśli bieżnia nie pracuje i żaden przycisk nie zostanie naciśnięty przez 10 minut system wejdzie w
tryb oszczędzania energii i zgasi wyświetlacz. Aby obudzić wyświetlacz naciśnij dowolny przycisk.

11. FUNKCJA BLOKADY BEZPIECZEŃSTWA

Po wyjęciu klucza bezpieczeństwa z wyznaczonego miejsca okno wyświetli „---”, bieżnia
się szybko zatrzyma odtwarzając pikający alarm. By wznowić działanie bieżni umieść
ponownie klucz bezpieczeństwa w konsoli, maszyna wznowi działanie na domyślnym
programie.

12. TEST BODY FAT

Przy wyborze programu wybierz przyciskiem PROG program FAT. Za pomocą przycisków MODE
oraz SPEED +/- ustaw parametry pomiaru (F-1 SEX, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4 WEIGHT, F-5
FAT TESTER). Po przejściu do sekcji F-5 złap srebrne czujniki na poręczy. Wyświetlacz pokaże

Twój index body fat (program sprawdza zależność pomiędzy wzrostem a wagą).
Poprawna wartość powinna wynosić 20-25, wartość poniżej 19 oznacza niedowagę, 25-29
oznacza nadwagę a powyżej 30 – otyłość. Jest to informacja poglądowa i nie może być używana
do badań lekarskich.

PARAMETRY WARTOŚCI DODATKOWE INFORMACJE

F-1 SEX (płeć) 01-02 01-mężczyzna 02-kobieta

F-2 AGE (wiek) 10-99 lat

F-3 HEIGHT (wzrost) 100-200cm

F-4 WEIGHT (waga) 20-150kg

TABELA PROGRAMÓW WBUDOWANYCH

6. KONSERWACJA SPRZĘTU

1. DBANIE O SPRZĘT

Do czyszczenia pasa biegowego używaj odkurzacza. Jeśli pas jest bardzo brudny możesz użyć
mokrej szmatki. Nie używaj żadnych środków chemicznych. Do ogólnego czyszczenia reszty
urządzenia używaj tylko wilgotnej szmatki i nie używaj mocnej chemii. Upewnij się, że żadna ciecz
nie dostanie się do komputera ani żadnej elektroniki. Komponenty, które mają kontakt z potem
wymagają czyszczenia wyłącznie wilgotną szmatką.

2. SMAROWANIE

Bieżnia jest już wstępnie nasmarowana olejem silikonowym przed opuszczeniem fabryki. Jest to
środek nielotny, który stopniowo wnika w pas biegowy. W normalnych warunkach użytkowania nie
będzie potrzeby do ponownego rozprowadzenia oleju.
Dla lepszego utrzymania bieżni w kartonie została dołączona mała butelka oleju silikonowego.
Może on zostać nałożony jeśli wyczujesz większy opór i pas biegowy zacznie ocierać się o
powierzchnię pod spodem.

Aby nasmarować pas biegowy unieś go do góry po obu stronach i nałóż olej silikonowy na
powierzchnię pod nim delikatnymi, jednostajnymi ruchami. Po nałożeniu odczekaj co najmniej
minutę przed kolejnym użyciem bieżni.

UWAGA: Używaj wyłącznie olejów silikonowych do tego sprzętu. Nie aplikuj żadnych
innych środków smarnych – grozi to uszkodzeniem bieżni. Nie smaruj powierzchni
nadmiernie. Nadmiar oleju zetrzyj czystym ręcznikiem.

3. CENTROWANIE PASA BIEGOWEGO

Podczas treningu jedna stopa mocniej naciska na pas. Przez to może dochodzić do przesunięcia
pasa. Zwykle będzie się on centrował samoistnie lecz przy dłuższym treningu może on pozostać
przesunięty względem środka. W takim wypadku postępuj zgodnie z poniższą instrukcją. Nie
wykonuj tej czynności w luźnych ubraniach. Śruby do regulacji znajdują się po bokach na końcu
pasa biegowego najdalej od konsoli.

• Nie przekręcaj klucza imbusowego więcej niż ¼ obrotu po jednej stronie naraz.

• Uruchom bieżnię z prędkością 6km/h. Nikt nie może znajdować się na bieżni.

• Jeśli odstęp po lewej stronie jest zbyt duży: dokręć lewą śrubę ¼ obrotu i odkręć prawą

śrubę ¼ obrotu

• Jeśli odstęp po prawej stronie jest zbyt duży: odkręć lewą śrubę ¼ obrotu i dokręć prawą
śrubę ¼ obrotu

Po zakończeniu centrowania pasa chodź na bieżni przez około 5 minut z prędkością 6km/h. Jeśli
pas nadal nie jest wycentrowany powtórz procedurę. Zwracaj uwagę na napięcie pasa. Zbyt duże
napięcie może skrócić jego żywotność.

4. NAPINANIE PASA BIEGOWEGO

Po dłuższym okresie użytkowania bieżni napięcie pasa będzie stopniowo maleć. Można je
sprawdzić kładąc powoli jedną stopę na bieżni – jeśli pas zatrzyma się pod butem oznacza to
konieczność jego napięcia.
Aby rozwiązać ten problem należy dokręcić obie śruby regulujące o ¼ obrotu. Nie dokręcaj ich o
więcej niż ¼ obrotu. Jeśli pas wypada z centry wykonaj procedurę centrowania opisaną wyżej.

7. OGÓLNE UWAGI I ZALECENIA DOT. TRENINGU I UŻYTKOWANIA

ROZGRZEWKA

Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.

ODDYCHANIE

Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania ćwiczeń. Wdychaj
powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech musi by skoordynowany i odpowiedni
do tępa ćwiczeń.

CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGU
Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej partii mięśni musisz dać im następnie
odpocząć od 24-48 godz.

DIETA

Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzinę po ostatnim posiłku. Po
zakończeniu treningu odczekaj co najmniej pół godz. do następnego posiłku.

ROZCIĄGANIE
Pamiętaj aby nie kończy nagle treningu. Gdy kończysz trening ostatnie 5-10 minut
przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po skończonym treningu pamiętaj o
rozciąganiu – możesz wykorzystać przykłady z rys. obok.

Uwagi !

• Sprawdź naciąg i położenie pasa. Odległości pasa od krawędzi bieżni powinny być po obu
stronach takie same. (pas wycentrowany). W razie potrzeb wyreguluj go zgodnie z
instrukcją.

• Bieżnia pracująca pod obciążeniem ( na której trenuje użytkownik) emituje większy hałas
niż bieżnia pracująca bez obciążenia.

• Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak aby spełniało
warunki bezpieczeństwa. Zwróć szczególna uwagę na elementy zużywające się najszybciej
takie jak uchwyty piankowe czy pas biegowy. Uszkodzone elementy powinny być
natychmiast naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą lub
importerem ( dane na karcie gwarancyjnej).

ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA :

Na urządzeniu tym możesz zarówno chodzić jak I
biegać. Wejdź na urządzenie, postaw stopy na
platformach bocznych, uruchom bieżnię na najniższej
prędkości po czym wejdź na pas i rozpocznij trening.
Podczas treningu możesz podtrzymywać się
uchwytów. Pozycja powinna być wyprostowana
(plecy)--> patrz rys.

INFORMACJE SERWISOWE

TYLKO DLA AUTORYZOWANYCH SERWISANTÓW

INFORMACJE SERWISOWE

TYLKO DLA AUTORYZOWANYCH SERWISANTÓW

LISTA CZĘŚCI

NR OPIS SPEC. SZT NR OPIS SPEC. SZT

1 Główna rama 1 40 Zaślepka na rurę skośną 2
2 Rama podstawy 1 41 Pianka 2
3 Lewy słupek 1 42 Puls ręczny z prędkością +/- 1
4 Prawy słupek 1 43 Puls ręczny z przyciskiem

start/stop

1

5 Uchwyt na komputer 1 44 Klucz bezpieczeństwa 1
6 Pasek silnika 1 45 Klucz imbusowy 5# 5 mm 1
7 Platforma biegowa 1 46 Olej silikonowy 1
8 Pas biegowy 1 47 Klucz z wkrętakiem S=13, 14 1
9 Przedni wałek 1 48 Pierścień magnetyczny 2
10 Tylny wałek 1 49 Brązowy pojedynczy przewód 1
11 Cylinder 1 50 Śruba M8*16 12
12 Silnik 1 51 Podkładka sprężynująca 10
13 Płyta sterująca 1 52 Śruba M8*25 3
14 Zabezpieczenie przed

przeciążeniem

1 53 Śruba M8*42 2

15 Przełącznik 1 54 Śruba M8*40 4
16 Przewód zasilający 1 55 Śruba M8*45 4
17 Dolna część komputera 1 56 Śruba M10*55 2
18 Pierścień ochronny typu B 2 57 Nakrętka blokująca M6 6
19 Górny przewód komputera 1 58 Śruba M6*55 1
20 Prowadnica 2 59 Śruba M6*65 2
21 Lewa tylna zaślepka 1 60 Podkładka sprężynująca 6
22 Prawa tylna zaślepka 1 61 Śruba M6*30 4
23 Regulowana podkładka 2 62 Śruba M6*37 4
24 Stała nóżka 2 63 Nakrętka blokująca M8 6
25 Wzmocnienie prowadnicy deski

biegowej

2 64 Podkładka poziomu C 8 2

26 Podkładka wzmacniająca rurę 4 65 Podkładka sprężynująca 8 2
27 Podkładka na belkę 23*18 2 66 Standardowa podkładka

sprężynująca

5

28 Podkładka 4 67 Śruba ST 4.2*19 6
29 Zatrzask przewodu zasilającego 1 68 Śruba ST 4.2*25 2
30 Podkładka na belkę φ25*15 2 69 Śruba ST 4.2*12 14
31 Podkładka nylonowa izolacyjna 4 70 Śruba ST 4.2*13 4
32 Kółko ruchome 2 71 Śruba ST 4.2*45 1
33 Nóżka 4 72 Śruba ST 4.2*25 4
34 Lewa pokrywa podstawy 1 73 Przewód MP3 opcja 1
35 Prawa pokrywa podstawy 1 74 Śruba M5*8 1
36 Pokrywa silnika 1 75 Podkładka sprężynująca 5 1
37 Dolna pokrywa silnika 1 76 Nakrętka blokująca 5 1
38 Komputer 1 77 Podkładka sprężynująca 5
39 Dolna część komputera 1

KODY BŁĘDÓW

Kod

błędu

Główna przyczyna Rozwiązanie

E01 Przewód od komputera do

dolnej płytki sterującej nie
został dobrze podłączony

1. Sprawdź połączenie przewodu między komputerem a płytką
sterującą. Upewnij się, że jest dobrze podłączony.

2. Upewnij się, że układ IC na płytce sterującej jest dobrze włożony.
Jeśli nie, ponownie go wstaw.

3. Nieprawidłowe zasilanie w płytce sterującej. Proszę wymienić
płytkę sterującą na nową.

E02 Ochrona przed wybuchem 1. Złe połączenie z obwodem silnika. Proszę wymienić silnik na

nowy lub sprawdzić złącze.

2. Przebicie rury zasilającej. Proszę wymienić rurę zasilającą lub
płytkę sterującą.

E03 Brak sygnału czujnika 1. Jeśli czujnik prędkości nie znajduje sygnału czujnika, sprawdź,

czy światła sygnału czujnika są włączone, a jeśli nie, wymień
czujnik.

2. Sprawdź, czy wtyczka czujnika prędkości jest dobrze podłączona
lub czy czujnik magnetyczny nie jest uszkodzony; podłącz go
ponownie lub wymień czujnik magnetyczny.

E05 Ochrona przed przeciążeniem 1. Przeciążenie.

2. Płyta biegowa z dużym oporem. Należy ją naoliwić.

3. Uszkodzenie w silniku. Wymiana na nowy silnik.

E07 Brakuje parametru Wymień płytkę sterującą.

E08 Uszkodzony EEPROM Wymień płytkę sterującą.

Dodatkowe informacje:

Po naciśnięciu przycisku START, jeśli silnik się nie obraca, sprawdź, czy odpowiedni przewód wokół
silnika jest dobrze podłączony; jeśli nie, podłącz go ponownie. Jeśli ochronna rurka płytki sterującej jest
poluzowana lub wypadła, podłącz ją dobrze. Jeśli IGBT płytki sterującej jest przepalony, wymień IGBT lub
płytkę sterującą.

Importer:

HERTZ FITNESS B2B Sp. z o.o.

ul. Grażyńskiego 40

43-300 Bielsko-Biała

Polska

wyprodukowano w Chinach