Health o meter HDM570-07, HDM561-60 Owner's Manual

Health and fitness isn’t just about counting calories and cutting fat out of your diet. It is about a balanced

combination of eating right and exercising: neither dieting nor exercising alone will give you the kind of

results you get when they are used together. To achieve a healthy lifestyle, you must set realistic fitness

goals and reduce the number of calories you take in, regardless of whether they come from foods high

in protein, carbohydrates, etc.

When you go on a diet, you may lose weight, but you’ll also lose beneficial muscle and bone tissue.

where you enjoy rigorous exercise.

8. Press or hold down the

button to choose the desired

9. Press the

button.

button to choose the desired DAY.

button.

button to choose the desired YEAR.

button. You have setup time and date.

1. Hold down the

button until the HOUR starts blinking.

button to choose the desired HOUR.

3. Press the

button. MINUTES will start blinking.

4. Press or hold down the

button to choose the desired

5. Press the

button. "AM" or "PM" will start blinking.

1. Weight Readout

2. Goal and difference in weight

weight

3. Unit of Measure: Pounds (LB)

4. User number and memory

5. Information ready to be saved

6. Time/Date start weight and

7. Progress tracking stars

8. SET/SAVE button

9. SCROLL/HISTORY button

WEIGHT TRACKING

weight changes and compare it to your personal goal. It stores personal

®

®

weight tracking scale can help you in achieving

weight over time.

These materials are not intended to replace advice from your doctor or fitness professional. Please

weight loss will vary.

warranty. This warranty is valid for the original retail purchaser from the date of initial retail

What are the limits on Sunbeam's Liability?

© 2005 Sunbeam Products, Inc. All rights reserved. Health o meter

®

®

is a trademark of Sunbeam

ADJUSTING TIME AND DATE).

Weight exceeding the capacity (380 lb/172 kg) may damage your

b

c

d

a

YOUR HEALTHY LIFESTYLE

REPLACING THE BATTERIES

FIRST TIME SETUP

to be reset.

button and then press the

button (if you are User 1 or User

button (if you are User

RESETTING AN INDIVIDUAL USER’S HISTORY DATA

button to scroll down

REVIEWING SAVED RECORDS (HISTORY)

PROGRAMMING/RESETTING YOUR WEIGHT GOAL

ADJUSTING TIME AND DATE

5 YEAR LIMITED WARRANTY

2

31

20+ % 40+ % 60+ % 80+ % 100 %

TRACKING YOUR PROGRESS

incorrectly.

TROUBLESHOOTING

5

6

7

A. MONITORING YOUR WEIGHT OVER TIME AND COMPARING

buttons to select a user. The display will show

or

USING YOUR WEIGHT TRACKING SCALE

CHANGE FROM PREVIOUS
SAVED WEIGHT

CURRENT
WEIGHT

CHANGE FROM PREVIOUS
SAVED WEIGHT

GOAL

STARTING WEIGHT

TOTAL

PROGRESS

WEIGHT LEFT T

O

ACHIEVE YOUR GOAL

CURRENT
WEIGHT

USER #

will automatically turn off.

button to save your reading.

or

button to save your reading.

or

weight evenly over the entire scale

several times for approximately 3

button to save it.

6. Press the

button to choose "AM" or "PM".

7. Press the

button. Now your clock is set.

is displayed.

or

You can set a goal (by

button to

YES

button to store it.

twice

will start blinking along with the key icon. (This is optional).

All data will be lost. Erased

Using a pin, press and hold the button

lb kg

COMPLETELY RESETTING THE SCALE

4

CARING FOR YOUR SCALE

8

1

2

PROGRAMMING / RESETTING THE PRIVACY CODE

Y

and

will be shown on the display.

button to select yes or no.

You can set a privacy code (by selecting

is chosen, enter your desired 3 number code and

Each digit is set separately, until you have programmed

will flash saved twice,

with either

or

will have to be e

5

2

4b

3

4c

1

4a

HDM561.indd 1 2/23/2005 1:33:47 PM

hasta que la hora comience a titilar.

2. Pulse ó mantenga presionado el botón

para seleccionar la

3. Pulse el botón

para guardar.

4

para seleccionar los

Al retirar las pilas, no se pierde la información almacenada.

la esquina inferior de

la plataforma

con

ó

donde desea guardar su información.

para almacenar la información.

No es el objetivo de este material el reemplazar los consejos de su médico o entrenador.

1. Indicador de Peso

2. Peso deseado y Diferencia en

3. Unidad de Medida: Libras (LB) ó

4. Número del Usuario e indicador

5. Información lista para ser

6. Fecha/Hora, peso Inicial

7. Indicador del progreso obtenido

8. Botón SET/SAVE

9. Botón SCROLL/HISTORY

Además, puede llevar este registro para 4 usuarios diferentes.

®

®

con monitoreo de peso le puede ayudar a

CONFIGURACIÓN INICIAL

PROGRAMACIÓN DE HORA Y FECHA

puede programar el peso

YES

ó solamente

YES

su

para alma-

dos veces

programar su peso deseado, la balanza le pedirá que

YES

junto con el ícono de privacidad.

PROGRAMANDO Y REPROGRAMANDO SU PESO DESEADO

5. Pulse el botón

para guardar.

6. Pulse el botón

para seleccionar "AM" ó "PM".

7. Pulse el botón

para guardar la información del reloj. Ahora su reloj

8. Pulse ó mantenga presionado el botón

para seleccionar el

9. Pulse el botón

para guardar.

para seleccionar el

para guardar.

para seleccionar el

AÑO deseado.

para guardar.

para ver los

REGISTRANDO SU PROGRESO

REEMPLAZO DE LAS PILAS

UNA VIDA SALUDABLE

GARANTÍA LIMITADA DE 5 AÑOS

Actos de Dios, tales como incendio, inundación, huracanes y tornados.

Algunas provincias, estados o jurisdicciones no permiten la exclusión o la limitación de

jurisdicción.

© 2005 Sunbeam Products, Inc. Todos los derechos reservados. Health o meter

®

®

es una marca

CORRECCIÓN DE FALLAS

REVISIÓN DE REGISTROS ALMACENADOS (HISTORIA)

Asegúrese que la balanza esté apagada.

ELIMINACIÓN TOTAL DE LA MEMORIA DE LA BALANZA

Antes de eliminar los registros de la memoria, ASEGÚRESE DE QUE

y, ya sea, el botón

(si es

(si es Usuario 3 ó Usuario 4).

ELIMINACIÓN DEL HISTORIAL DE UN USUARIO

20+ % 40+ % 60+ % 80+ % 100 %

2

31

5

7

8

SEGUNDA PANTALLAPRIMERA PANTALLA

No. DE MEMORIA

PESO TOTAL
PERDIDO DESDE
EL COMIENZO

PESO INICIAL

PROGRESO

TOTA

L

No. DE
MEMORIA

FECHA EN QUE
SE ALMACENA
LA LECTURA

DIFERENCIA CON
LA LECTURA
ANTERIOR

6

CUIDADO DE LA BALANZA

AJUSTE DE FECHA

AJUSTE DE HORA

Si la cla

para almacenar su información.

Si la clave de privacidad fue

AVE”

para guardar la información.

4

1

2

5

2

4b

3

4c

1

4a

Yes

y

se mostrarán en la pantalla.

para seleccionar

YES ó NO.

Se puede programar la clave de privacidad

YES

titilarán dos veces.

ó

PROGRAMANDO Y REPROGRAMANDO
LA CLAVE DE PRIVACIDAD

A. MONITOREO DEL PESO A LO LARGO DEL TIEMPO Y

Presione un botón

para seleccionar al usuario deseado. La pantalla mostrará

ó

USO DE LA BALANZA CON REGISTRO DEL PESO

PESO
DESEAD

O

PESO INICIAL

PROGRESO

TOTA

L

DIFERENCIA

CON SU PESO

DESEAD

O

PESO
DESEAD

O

No. DE USUARIO

DIFERENCIA CON LA
LECTURA ANTERIOR

DIFERENCIA CON LA
LECTURA ANTERIO

R

PESO

ACTUAL

PESO

ACTUAL

lb kg

b

c

d

a

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