Garmin Tactix Delta User Manual [es]

TACTIX® DELTA

Manual del usuario

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Este producto cuenta con la certificación ANT+®. Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles.

El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.

Contenido

Introducción.................................................................... 1

Primeros pasos........................................................................... 1

Botones.................................................................................. 1

Usar el reloj............................................................................ 1

Consultar el menú de controles........................................ 1

Visualizar widgets............................................................. 1

Personalizar el reloj............................................................... 2

Borrar datos de usuario con la función conmutador de

interrupción............................................................................ 2

Vincular tu smartphone al reloj................................................... 2

Cargar el dispositivo................................................................... 2

Actualizaciones del producto...................................................... 2

Configurar Garmin Express................................................... 2

Actividades y aplicaciones............................................ 2

Iniciar una actividad.................................................................... 2

Consejos para registrar las actividades................................. 3

Cambio del modo de energía................................................ 3

Detener una actividad................................................................. 3

Añadir o quitar una actividad favorita......................................... 3

Crear una actividad personalizada............................................. 3

Actividades en interiores.............................................................3

Calibrar la distancia de la cinta.............................................. 3

Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza............. 4

Actividades al aire libre............................................................... 4

Visualizar las actividades de esquí........................................ 4

Grabar una actividad de esquí fuera de pista........................ 4

Usar el metrónomo................................................................ 4

Reproducir indicaciones de audio durante una actividad...... 5

Jumpmaster........................................................................... 5

Planear un salto................................................................ 5

Tipos de salto.................................................................... 5

Introducción de la información del salto............................ 5

Introducción de la información del viento para los saltos

HAHO y HALO.................................................................. 5

Introducción de la información del viento para un salto

estático.............................................................................. 6

Configuración de la constante.......................................... 6

Multideporte................................................................................ 6

Entrenamiento de triatlón....................................................... 6

Crear una actividad multideporte........................................... 6

Natación......................................................................................6

Terminología de natación...................................................... 6

Tipos de brazada................................................................... 6

Consejos para las actividades de natación........................... 6

Descanso durante la natación en piscina.............................. 7

Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica............. 7

Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca a través de la

muñeca durante la natación.................................................. 7

Golf............................................................................................. 7

Jugar al golf........................................................................... 7

Información sobre el hoyo......................................................7

Modo Números grandes....................................................7

Medir la distancia con la función de localización de

objetivos................................................................................. 8

Cambiar hoyos....................................................................... 8

Mover el banderín.................................................................. 8

Ver los golpes medidos..........................................................8

Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg......... 8

Guardar objetivos personalizados.................................... 8

Registrar la puntuación.......................................................... 8

Actualizar una puntuación................................................. 8

Configurar el método de puntuación................................. 8

Configurar el hándicap...................................................... 8

Activar el registro de estadísticas..................................... 9

TruSwing™

Usar el cuentakilómetros de golf............................................9

Visualizar la distancia PlaysLike............................................ 9

Visualizar la dirección al banderín......................................... 9

Iniciar una expedición................................................................. 9

Cambiar el intervalo de grabación de los puntos de track..... 9

Grabar un punto de track manualmente................................ 9

Ver puntos de track................................................................ 9

............................................................................ 9

Funciones de conectividad........................................... 9

Activar notificaciones Bluetooth................................................ 10

Visualizar las notificaciones................................................. 10

Recibir una llamada de teléfono.......................................... 10

Responder a un mensaje de texto....................................... 10

Gestionar las notificaciones................................................. 10

Desactivar la conexión del smartphone con Bluetooth............. 10

Activar y desactivar las alertas de conexión del smartphone... 10

Localizar un dispositivo móvil perdido...................................... 11

Garmin Connect........................................................................11

Actualizar el software mediante la aplicación Garmin

Connect................................................................................11

Actualizar el software mediante Garmin Express................ 11

Usar Garmin Connect en tu ordenador........................... 11

Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente........ 11

Aplicación Garmin Golf™.....................................................11

Garmin Explore™..................................................................... 11

Funciones de seguimiento y seguridad..................... 12

Añadir contactos de emergencia.............................................. 12

Añadir contactos....................................................................... 12

Activar y desactivar la detección de incidencias...................... 12

Solicitar asistencia.................................................................... 12

Iniciar una sesión de GroupTrack............................................. 12

Consejos para las sesiones de GroupTrack........................ 13

Configurar GroupTrack........................................................ 13

Funciones de conectividad Wi‑Fi®............................. 13

Conectarse a una red Wi‑Fi...................................................... 13

Connect IQFunciones.................................................. 13

Descargar funciones de Connect IQ........................................ 13

Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador............. 13

Garmin Pay................................................................... 13

Configurar el monedero Garmin Pay........................................ 13

Pagar una compra con el reloj.................................................. 13

Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay.................. 14

Gestionar tus tarjetas Garmin Pay....................................... 14

Cambiar el código de acceso de Garmin Pay.......................... 14

Música........................................................................... 14

Establecer la conexión con un proveedor externo................... 14

Descargar contenido de audio de proveedores externos.... 14

Descargar contenido de audio de Spotify®......................... 14

Cambiar el proveedor de música......................................... 14

Desconectarse de un proveedor externo............................. 14

Descarga de contenido de audio personal............................... 15

Reproducir música.................................................................... 15

Controles de reproducción de música...................................... 15

Conectar auriculares Bluetooth................................................ 15

Cambiar el modo audio.............................................................15

Funciones de frecuencia cardiaca.............................. 15

Frecuencia cardiaca a través de la muñeca............................. 15

Usar el dispositivo................................................................ 15

Sugerencias para los datos erróneos del monitor de

frecuencia cardiaca.............................................................. 15

Visualizar el widget de frecuencia cardiaca......................... 16

Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos

Garmin................................................................................. 16

Contenido i

Transmitir datos de frecuencia cardiaca durante una

actividad.......................................................................... 16

Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala....... 16

Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la

muñeca................................................................................ 16

Dinámica de carrera................................................................. 16

Entrenar con dinámica de carrera........................................17

Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera...... 17

Datos del equilibrio de tiempo de contacto con el

suelo................................................................................17

Datos de oscilación vertical y ratio vertical..................... 17

Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la

dinámica de carrera............................................................. 18

Medidas de rendimiento........................................................... 18

Desactivar las notificaciones de rendimiento....................... 18

Detectar medidas de rendimiento automáticamente........... 18

Sincronizar actividades y medidas de rendimiento.............. 18

Acerca de la estimación del VO2 máximo........................... 18

Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera........ 19

Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo....... 19

Visualizar los tiempos de carrera estimados....................... 19

Acerca de Training Effect.....................................................19

Variabilidad de la frecuencia cardiaca y nivel de estrés...... 20

Visualizar tu variabilidad en la frecuencia cardiaca y tu

nivel de estrés................................................................. 20

Condición de rendimiento.................................................... 20

Visualizar la condición de rendimiento............................ 20

Umbral de lactato................................................................. 20

Realizar una prueba guiada para determinar el umbral de

lactato..............................................................................20

Estimar tu FTP..................................................................... 21

Realizar una prueba de la FTP....................................... 21

Estado de entrenamiento......................................................... 21

Niveles de estado de entrenamiento................................... 21

Consejos para obtener tu estado de entrenamiento....... 22

Aclimatar el rendimiento al calor y la altitud.........................22

Carga de entrenamiento...................................................... 22

Foco de carga de entrenamiento......................................... 22

Tiempo de recuperación...................................................... 22

Visualizar el tiempo de recuperación.............................. 23

Frecuencia cardiaca de recuperación............................. 23

Body Battery™..........................................................................23

Visualizar el widget Body Battery.........................................23

Sugerencias para unos datos de Body Battery más

precisos................................................................................23

Pulsioxímetro................................................................ 23

Obtener lecturas de pulsioximetría........................................... 23

Activar las lecturas de pulsioximetría durante todo el día........ 24

Desactivar las lecturas de pulsioximetría automáticas............. 24

Activar el seguimiento de pulsioximetría durante el sueño...... 24

Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro................ 24

Entrenamiento.............................................................. 24

Configurar el perfil del usuario.................................................. 24

Objetivos de entrenamiento................................................. 24

Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca....................... 24

Configurar zonas de frecuencia cardiaca....................... 24

Permitir que el dispositivo configure las zonas de

frecuencia cardiaca......................................................... 25

Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca.................. 25

Configurar las zonas de potencia........................................ 25

Monitor de actividad..................................................................25

Objetivo automático............................................................. 25

Usar la alerta de inactividad.................................................25

Monitor del sueño................................................................ 26

Usar el seguimiento de las horas sueño automatizado.. 26

Usar el modo No molestar.............................................. 26

Minutos de intensidad

Obtener minutos de intensidad....................................... 26

Garmin Move IQ™............................................................... 26

Configurar el monitor de actividad....................................... 26

Desactivar el monitor de actividad.................................. 26

Sesiones de entrenamiento...................................................... 26

Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect... 26

Iniciar una sesión de entrenamiento.................................... 27

Acerca del calendario de entrenamiento............................. 27

Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect.. 27

Planes de entrenamiento adaptables............................. 27

Sesiones de entrenamiento por intervalos............................... 27

Crear una sesión de entrenamiento por intervalos.............. 27

Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos............. 27

Detener una sesión de entrenamiento por intervalos.......... 27

Entrenamiento PacePro............................................................28

Descargar un plan de PacePro desde Garmin Connect...... 28

Iniciar un plan de PacePro................................................... 28

Detener un plan de PacePro........................................... 28

Crear un plan de PacePro en tu reloj.................................. 28

Segmentos................................................................................28

Segmentos de Strava™....................................................... 28

Visualizar los detalles del segmento.................................... 28

Recorrer un segmento......................................................... 28

Configurar el ajuste automático de un segmento................ 29

Usar Virtual Partner®............................................................... 29

Configurar un objetivo de entrenamiento................................. 29

Cancelar un objetivo de entrenamiento............................... 29

Competir en una actividad anterior........................................... 29

Récords personales.................................................................. 29

Visualizar tus récords personales........................................ 29

Restablecer un récord personal........................................... 29

Eliminar un récord personal................................................. 29

Eliminar todos los récords personales................................. 30

.......................................................... 26

Relojes........................................................................... 30

Configurar la alarma................................................................. 30

Borrar una alarma................................................................ 30

Iniciar el temporizador de cuenta atrás.................................... 30

Guardar un temporizador rápido.......................................... 30

Eliminar un temporizador..................................................... 30

Usar el cronómetro................................................................... 30

Añadir husos horarios alternativos........................................... 31

Navegación................................................................... 31

Guardar la ubicación.................................................................31

Guardar una ubicación de cuadrícula doble........................ 31

Editar las ubicaciones guardadas........................................ 31

Proyectar un waypoint.............................................................. 31

Navegar a un destino............................................................... 31

Navegar hacia un punto de interés........................................... 31

Puntos de interés................................................................. 31

Crear y seguir un trayecto en tu dispositivo............................. 31

Crear un trayecto de ida y vuelta.............................................. 31

Ver o editar detalles de trayecto............................................... 32

Usar ClimbPro.......................................................................... 32

Marcar e iniciar la navegación a una ubicación MOB (Hombre al

agua).........................................................................................32

Navegar con Sight 'N Go.......................................................... 32

Navegar hacia el punto de inicio durante una actividad........... 32

Visualizar indicaciones de la ruta........................................ 32

Navegar hacia el punto de inicio de una actividad guardada... 33

Detener la navegación.............................................................. 33

Mapa......................................................................................... 33

Visualizar el mapa................................................................33

Guardar o navegar hasta una ubicación en el mapa........... 33

Navegar con la función Around Me..................................... 33

Cambiar el tema del mapa................................................... 33

ii Contenido

Brújula.......................................................................................33

Configurar el rumbo del compás.......................................... 34

Altímetro y barómetro............................................................... 34

Historial......................................................................... 34

Usar el historial......................................................................... 34

Historial de Multisport.......................................................... 34

Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca.. 34

Visualizar los datos totales....................................................... 34

Usar el cuentakilómetros.......................................................... 34

Borrar el historial.......................................................................34

Personalización del dispositivo.................................. 34

Configurar actividades y aplicaciones...................................... 34

Personalizar las pantallas de datos..................................... 35

Añadir un mapa a una actividad.......................................... 35

Alertas.................................................................................. 36

Establecer una alerta...................................................... 36

Configurar los mapas de actividades................................... 36

Configurar rutas................................................................... 36

Auto Lap...............................................................................37

Marcar vueltas por distancia........................................... 37

Activar Auto Pause.............................................................. 37

Activar Auto Climb............................................................... 37

Velocidad y distancia en 3D................................................ 37

Activar y desactivar el botón Lap......................................... 37

Usar el cambio de pantalla automático................................ 37

Cambiar la configuración del GPS....................................... 38

GPS y otros sistemas de satélite.................................... 38

UltraTrac......................................................................... 38

Configurar el modo ahorro de energía................................. 38

Cambiar el orden de una actividad en la lista de

aplicaciones.............................................................................. 38

Widgets..................................................................................... 38

Personalizar el bucle de widgets......................................... 39

Mando a distancia para inReach......................................... 39

Usar el mando a distancia inReach................................ 39

Mando a distancia para VIRB.............................................. 39

Controlar una cámara de acción VIRB........................... 39

Controlar una cámara de acción VIRB durante una

actividad.......................................................................... 39

Usar el widget de nivel de estrés......................................... 40

Personalizar el widget Mi día............................................... 40

Personalizar el menú de controles........................................... 40

Configuración de la pantalla para el reloj................................. 40

Personalizar la pantalla del reloj.......................................... 40

Configuración de los sensores................................................. 40

Configurar la brújula.............................................................40

Calibrar la brújula manualmente..................................... 41

Configuración de la referencia del norte......................... 41

Configurar el altímetro......................................................... 41

Calibrar el altímetro barométrico..................................... 41

Configurar el barómetro....................................................... 41

Calibrar el barómetro...................................................... 41

Configurar la ubicación del láser de Xero............................ 41

Configurar el mapa................................................................... 41

Temas de mapa................................................................... 42

Configuración del mapa náutico.......................................... 42

Mostrar y ocultar datos de mapas........................................42

Configuración de navegación................................................... 42

Personalizar los elementos del mapa.................................. 42

Establecer un indicador de rumbo....................................... 42

Configurar alertas de navegación........................................ 42

Configurar el administrador de energía.................................... 42

Personalizar la función de ahorro de energía...................... 43

Personalizar los modos de energía..................................... 43

Restablecer un modo de energía........................................ 43

Configurar el sistema................................................................ 43

Configurar la hora

Configurar alertas de tiempo........................................... 44

Sincronizar la hora.......................................................... 44

Cambiar la configuración de la retroiluminación.................. 44

Personalizar los botones de acceso rápido......................... 44

Cambiar las unidades de medida........................................ 44

Visualizar la información del dispositivo................................... 44

Ver la información sobre las normativas y la conformidad de

la etiqueta electrónica.......................................................... 44

................................................................ 43

Sensores inalámbricos................................................ 44

Vincular los sensores inalámbricos.......................................... 44

Modo de pantalla ampliada...................................................... 45

Usar un sensor de velocidad o cadencia opcional para

bicicleta..................................................................................... 45

Entrenamiento con medidores de potencia.............................. 45

Usar sistemas de cambio electrónico....................................... 45

Conocer la situación alrededor................................................. 45

Podómetro................................................................................ 45

Mejorar la calibración del podómetro................................... 45

Calibración manual del podómetro...................................... 45

Configurar la velocidad y la distancia del podómetro.......... 45

tempe™.................................................................................... 45

Sensores de palo...................................................................... 45

Información del dispositivo......................................... 46

Especificaciones....................................................................... 46

Información sobre la batería................................................ 46

Gestión de datos.......................................................................46

Borrar archivos.....................................................................46

Mantenimiento del dispositivo.................................... 46

Realizar el cuidado del dispositivo........................................... 46

Limpieza del dispositivo....................................................... 46

Cambiar las correas QuickFit®................................................. 46

Ajuste de la correa metálica del reloj........................................ 46

Solución de problemas................................................ 46

Mi dispositivo está en otro idioma.............................................46

¿Es mi smartphone compatible con mi dispositivo?................. 47

No puedo conectar el teléfono al dispositivo............................ 47

¿Puedo utilizar mi sensor Bluetooth con el reloj?.................... 47

No puedo conectar los auriculares al dispositivo..................... 47

La música se entrecorta o los auriculares no permanecen

conectados............................................................................... 47

Reiniciar el dispositivo.............................................................. 47

Restablecer toda la configuración predeterminada.................. 47

Adquirir señales de satélite...................................................... 47

Mejora de la recepción de satélites GPS............................. 47

La lectura de la temperatura no es precisa.............................. 48

Optimización de la autonomía de la batería............................. 48

Monitor de actividad..................................................................48

No aparece mi recuento de pasos diario............................. 48

Mi recuento de pasos no parece preciso............................. 48

El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de

Garmin Connect no coincide................................................48

El número de pisos subidos no parece preciso................... 48

Más información....................................................................... 48

Apéndice....................................................................... 48

Campos de datos......................................................................48

Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno..... 53

Clasificación de FTP................................................................. 53

Tamaño y circunferencia de la rueda....................................... 53

Definiciones de símbolos.......................................................... 54

Índice............................................................................. 55

Contenido iii

Introducción

ADVERTENCIA

Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que

encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios.

Primeros pasos

Cuando utilices el reloj por primera vez, debes realizar las siguientes tareas para configurarlo y familiarizarte con sus funciones básicas.

Pulsa LIGHT para encender el reloj (Botones, página 1).

Sigue las indicaciones que aparecen en pantalla para

completar la configuración inicial. Durante la configuración inicial, puedes vincular tu

smartphone con el reloj para recibir notificaciones, ajustar tu monedero de Garmin Pay™ y mucho más (Vincular tu

smartphone al reloj, página 2).

Carga el dispositivo por completo (Cargar el dispositivo,

página 2).

Inicia una actividad (Iniciar una actividad, página 2).

Botones

• Mantenlo pulsado para ver la pantalla del reloj desde

cualquier pantalla.

Usar el reloj

• Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.

El menú de controles contiene accesos directos a las funciones más utilizadas, como abrir el monedero de Garmin Pay, activar el modo no molestar y apagar el dispositivo.

• Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para

desplazarte por el bucle de widgets. El reloj incluye widgets precargados para que puedas

visualizar la información más importante de forma rápida. Habrá más widgets disponibles al vincular el reloj con un smartphone.

• En la pantalla del reloj, pulsa START para empezar una

actividad o abrir una aplicación (Actividades y aplicaciones,

página 2).

• Mantén pulsado MENU para personalizar la esfera del reloj,

ajustar la configuración y vincular los sensores inalámbricos.

Consultar el menú de controles

El menú de controles contiene las opciones, como activar el modo no molestar, bloquear los botones o apagar el dispositivo. Puedes activar el modo oculto y el modo de visión nocturna. También puedes abrir el monedero Garmin Pay.

NOTA: puedes añadir, reordenar y borrar las opciones en el menú de controles (Personalizar el menú de controles,

página 40).

Desde cualquier pantalla, mantén pulsado LIGHT.

LIGHT

• púlsalo para activar o desactivar la retroiluminación.

• Púlsalo para encender el dispositivo.

• Mantenlo pulsado para ver el menú de controles.

MENU·UP

• púlsalo para desplazarte por el bucle de widgets y los menús.

• Mantenlo pulsado para ver el menú.

DOWN

• púlsalo para desplazarte por el bucle de widgets y los menús.

• Mantenlo pulsado para ver los controles de música desde cualquier pantalla.

START·STOP

• púlsalo para ver la lista de actividades e iniciar o detener una actividad.

• Púlsalo para seleccionar una opción en un menú.

• Mantenlo pulsado para guardar tu ubicación actual utilizando coordenadas de cuadrícula doble.

BACK·LAP

• púlsalo para volver a la pantalla anterior.

• Púlsalo para registrar una vuelta, un descanso o una transición durante una actividad multideporte.

Pulsa UP o DOWN para desplazarte por las opciones.

Activación del modo avión

Puedes activar el modo avión para desactivar todas las comunicaciones inalámbricas.

Mantén pulsado LIGHT.

Selecciona .

Activar el modo de visión nocturna

Puedes activar el modo de visión nocturna para reducir la intensidad de la retroiluminación para que sea compatible con gafas de visión nocturna.

NOTA: al activar el modo de visión nocturna, se desactiva el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca.

Mantén pulsado LIGHT.

Selecciona .

Activar el modo oculto

Puedes activar el modo oculto para evitar el almacenamiento y el uso compartido de tu posición GPS y desactivar las comunicaciones inalámbricas.

Mantén pulsado LIGHT.

Selecciona .

Visualizar widgets

El dispositivo viene con varios widgets preinstalados y, cuando lo vinculas con un smartphone, puedes encontrar algunos widgets más.

• Pulsa UP o DOWN.

Introducción 1

El dispositivo se desplaza por el bucle de widgets y muestra los datos de resumen de cada widget.

• Pulsa el botón START para ver los detalles de widgets. SUGERENCIA: puedes pulsar DOWN para ver pantallas

adicionales para un widget o pulsar el botón START para ver opciones y funciones adicionales para un widget.

• Desde cualquier pantalla, mantén pulsado BACK para volver a la pantalla del reloj.

• Si estás registrando una actividad, pulse BACK para volver a las páginas de datos de la actividad.

Personalizar el reloj

• Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado MENU para cambiar de pantalla.

• Desde las pantallas de widgets, mantén pulsado MENU para personalizar las opciones de widgets.

• Desde el menú de controles, mantén pulsado MENU para añadir, borrar y reordenar los controles.

• Desde cualquier pantalla, mantén pulsado MENU para cambiar la configuración adicional.

Borrar datos de usuario con la función conmutador de interrupción

Puedes utilizar la función Conmutador de interrupción para eliminar rápidamente todos los datos de usuario guardados y restablecer toda la configuración del dispositivo a los valores predeterminados de fábrica.

Mantén pulsado BACK·LAP y LIGHT. SUGERENCIA: puedes pulsar cualquier botón para cancelar

la función Conmutador de interrupción durante una cuenta atrás de 10 segundos.

Después de 10 segundos, el dispositivo elimina todos los datos introducidos por el usuario.

Vincular tu smartphone al reloj

Para utilizar las funciones de conectividad del reloj, debes vincularlo directamente a través de la aplicación Garmin Connect™ y no desde la configuración de Bluetooth® de tu smartphone.

Desde la tienda de aplicaciones de tu smartphone, instala y

abre la aplicación Garmin Connect. Sitúa tu smartphone a menos de 10 m (33 ft) del reloj.

Pulsa LIGHT para encender el reloj.

La primera vez que se enciende el reloj, está en modo vinculación.

SUGERENCIA: mantén pulsado LIGHT y selecciona para acceder manualmente al modo de vinculación.

Selecciona una de las opciones para añadir el reloj a tu

cuenta de Garmin Connect:

• Si es la primera vez que conectas el dispositivo con la

aplicación Garmin Connect, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

• Si ya has vinculado anteriormente otro dispositivo con la

aplicación Garmin Connect, desde el menú o , selecciona Dispositivos Garmin > Añadir dispositivo y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

Cargar el dispositivo

ADVERTENCIA

Este dispositivo contiene una batería de ión-litio. Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

AVISO

Para evitar la corrosión, limpia y seca totalmente los contactos y la zona que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo a un ordenador. Consulta las instrucciones de limpieza en el apéndice.

Conecta el extremo pequeño del cable USB al puerto de

carga del dispositivo.

Conecta el extremo grande del cable USB a un puerto de

carga USB. Carga por completo el dispositivo.

Actualizaciones del producto

En el ordenador, instala Garmin Express™ (www.garmin.com

/express). En el smartphone, instala la aplicación Garmin

Connect. Esto te permitirá acceder fácilmente a los siguientes servicios

para dispositivos Garmin®:

• Actualizaciones de software

• Actualizaciones de mapas

• Actualizaciones de campos

• Carga de datos a Garmin Connect

• Registro del producto

Configurar Garmin Express

Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cable USB.

Visita www.garmin.com/express.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Actividades y aplicaciones

El dispositivo se puede utilizar para actividades deportivas, de fitness, en interiores y exteriores. Al iniciar una actividad, el dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin Connect.

También puedes añadir aplicaciones y actividades de Connect IQ™ a tu dispositivo a través de la aplicación Connect IQ (Connect IQFunciones, página 13).

Para obtener más información acerca de la precisión del monitor de actividad y de las métricas de ejercicio, visita

garmin.com/ataccuracy.

Iniciar una actividad

Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario).

2 Actividades y aplicaciones

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Si es la primera vez que inicias una actividad, selecciona la

casilla de verificación junto a cada actividad para añadirla a tus favoritas y, a continuación, selecciona Hecho.

Selecciona una opción:

• Selecciona una actividad de tus favoritas.

• Selecciona y, a continuación, selecciona una actividad

de la lista de actividades completa.

Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una

zona a cielo abierto y espera a que el dispositivo esté listo. El dispositivo estará listo una vez que establezca tu

frecuencia cardiaca, adquiera señales GPS (si es necesario) y se conecte a tus sensores inalámbricos (de haberlos).

Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad.

El dispositivo registra los datos de la actividad mientras el tiempo de actividad está en marcha.

Consejos para registrar las actividades

• Carga el dispositivo antes de iniciar la actividad (Cargar el

dispositivo, página 2).

• Pulsa LAP para registrar vueltas, comenzar una nueva serie o postura, o avanzar a la siguiente fase de la sesión de entrenamiento.

• Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos.

Cambio del modo de energía

Puede cambiar el modo de energía para prolongar la autonomía de la batería durante una actividad.

Durante una actividad, mantén pulsado MENU.

Selecciona Modo de energía.

Selecciona una opción.

El reloj muestra las horas de autonomía de la batería con cada uno de los modos de energía seleccionados.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Actividades y aplicaciones.

Tus actividades favoritas deben mostrarse al principio de la lista con el fondo de color blanco. El resto de actividades aparecen en la lista ampliada con fondo negro.

Selecciona una opción:

• Para añadir una actividad favorita, selecciónala y, a

continuación, selecciona Establecer como Favorito.

• Para quitar una actividad favorita, selecciónala y, a

continuación, selecciona Borrar de Favoritos.

Crear una actividad personalizada

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Añadir.

Selecciona una opción:

• Selecciona Copiar actividad para crear tu actividad

personalizada a partir de una de tus actividades guardadas.

• Selecciona Otros para crear una nueva actividad

personalizada.

Si es necesario, selecciona un tipo de actividad.

Selecciona un nombre o introduce un nombre personalizado.

Los nombres de actividad duplicados incluyen un número, por ejemplo: Bicicleta(2).

Selecciona una opción:

• Selecciona una opción para personalizar la configuración específica de la actividad. Por ejemplo, puedes personalizar las pantallas de datos o las funciones automáticas.

• Selecciona Hecho para guardar y usar la actividad personalizada.

Selecciona Sí para añadir la actividad a tu lista de favoritos.

Detener una actividad

Pulsa el botón STOP.

Selecciona una opción:

• Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.

• Para guardar la actividad y volver al modo reloj,

selecciona Guardar > Hecho.

• Para suspender la actividad y reanudarla más tarde,

selecciona Continuar después.

• Para marcar una vuelta, selecciona Vuelta.

• Para volver al punto de inicio de la actividad por el mismo

trayecto que has seguido, selecciona Volver al inicio >

TracBack. NOTA: esta función solo está disponible para las

actividades que utilizan GPS.

• Para volver al punto de inicio de la actividad por la ruta

más directa, selecciona Volver al inicio > Ruta. NOTA: esta función solo está disponible para las

actividades que utilizan GPS.

• Para descartar la actividad y volver al modo reloj,

selecciona Descartar > Sí.

NOTA: tras detener la actividad, el dispositivo la guarda automáticamente después de 30 minutos.

Añadir o quitar una actividad favorita

Al pulsar START en la pantalla del reloj, se muestra la lista de actividades favoritas, desde donde puedes acceder rápidamente a las actividades que más utilizas. La primera vez que se pulsa START para iniciar una actividad, el dispositivo te solicita que selecciones tus actividades favoritas. Puedes añadir y quitar actividades favoritas en cualquier momento.

Actividades en interiores

El dispositivo tactix se puede utilizar para los entrenamientos en interiores, como correr en una pista de interior o usar una bicicleta estática. El GPS se desactiva para las actividades en interiores.

Cuando corres o caminas con el GPS desactivado, la velocidad, la distancia y la cadencia se calculan mediante el acelerómetro del dispositivo. El acelerómetro se calibra automáticamente. La precisión de los datos relativos a la velocidad, la distancia y la cadencia aumenta tras realizar unas cuantas carreras o paseos en exteriores utilizando el GPS.

SUGERENCIA: sujetarse a los pasamanos de la cinta de correr reduce la precisión. Puedes utilizar un podómetro opcional para registrar el ritmo, la distancia y la cadencia.

Cuando haces ciclismo con el GPS desactivado, los datos de velocidad y distancia no están disponibles a menos que dispongas de un sensor opcional que envíe los datos de velocidad y distancia al dispositivo (como un sensor de velocidad o cadencia).

Calibrar la distancia de la cinta

Para que tus carreras en cinta se registren de forma más precisa, puedes calibrar la distancia corriendo, como mínimo 1,5 km (1 mi) en una cinta. Si utilizas más de una cinta, puedes calibrar manualmente la distancia en cada una de ellas o después de cada carrera.

Inicia una actividad de cinta (Iniciar una actividad, página 2) y

corre una distancia de, como mínimo, 1,5 km (1 mi). Una vez completada la carrera, pulsa STOP.

Actividades y aplicaciones 3

Selecciona una opción:

• Para calibrar la distancia de la cinta por primera vez,

selecciona Guardar. El dispositivo te solicitará que calibres la cinta.

• Para calibrar manualmente la distancia de la cinta

después de la primera calibración, selecciona Calibrar y guardar > Sí.

Comprueba la distancia que has recorrido en la pantalla de la

cinta e introdúcela en el dispositivo.

Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza

Durante una actividad de entrenamiento de fuerza, tienes la opción de registrar series. Una serie constituye varias repeticiones de un único movimiento.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Fuerza.

Selecciona una sesión de entrenamiento.

La primera vez que registres una actividad de entrenamiento de fuerza, deberás seleccionar en qué muñeca llevas el reloj.

Selecciona Ver para ver una lista de los pasos de la sesión

de entrenamiento (opcional). SUGERENCIA: mientras echas un vistazo a los pasos de la

sesión de entrenamiento, puedes presionar START para ver una animación del ejercicio seleccionado (si está disponible).

Selecciona Realizar sesión.

Pulsa START para iniciar el temporizador de series.

Comienza tu primera serie.

El dispositivo cuenta las repeticiones. El recuento de repeticiones aparece al completar al menos cuatro.

SUGERENCIA: el dispositivo solo puede contar las repeticiones de un único movimiento en cada serie. Si quieres cambiar de movimiento, tienes que terminar la serie y empezar otra nueva.

Pulsa LAP para finalizar la serie y continuar con el siguiente

ejercicio (si está disponible). En el reloj se muestra el número total de repeticiones de la

serie. Al cabo de unos segundos aparece el tiempo de descanso.

Si es necesario, pulsa DOWN y edita el número de

repeticiones. SUGERENCIA: también puedes añadir el peso utilizado

durante la serie. Cuando hayas terminado de descansar, pulsa LAP para

empezar la siguiente serie. Repite cada una de las series de fuerza hasta que hayas

terminado la actividad. Después de la última serie, pulsa START para detener el

temporizador de series. Selecciona Guardar.

Actividades al aire libre

El dispositivo tactix incluye actividades al aire libre preinstaladas, como carrera y ciclismo. El GPS se activa para las actividades al aire libre. Puedes añadir nuevas actividades a partir de actividades predeterminadas, como caminata o remo. También puedes añadir actividades personalizadas al dispositivo (Crear una actividad personalizada, página 3).

Visualizar las actividades de esquí

Tu dispositivo graba los detalles de cada actividad de esquí de descenso o snowboard mediante la función Actividad automática. Esta función está activada de forma predeterminada para esquí de descenso y snowboard. Guarda automáticamente las actividades de esquí nuevas según tu movimiento. El temporizador se pausa cuando detienes el

descenso y cuando subes al telesilla. El temporizador sigue en pausa durante el recorrido en telesilla. Puedes iniciar el descenso para reiniciar el temporizador. Puedes ver los detalles de la actividad cuando la pantalla está en pausa o mientras está en marcha el temporizador.

Inicia tu actividad de esquí o snowboard.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Ver actividades.

Pulsa UP y DOWN para ver los detalles de tu última

actividad, tu actividad actual y las actividades totales. Las pantallas de actividad incluyen el tiempo, la distancia

recorrida, la velocidad máxima, la velocidad media y el descenso total.

Grabar una actividad de esquí fuera de pista

La actividad de esquí fuera de pista te permite cambiar manualmente entre los modos de seguimiento de ascenso y descenso para que puedas hacer un seguimiento preciso de tus estadísticas.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Esquí fue. pista.

Selecciona una opción:

• Si vas a empezar la actividad en un ascenso, selecciona Ascenso.

• Si vas a empezar la actividad en un descenso, selecciona Descenso.

Pulsa START para iniciar el temporizador de actividad.

Pulsa LAP para cambiar entre los modos de seguimiento de

ascenso y descenso. Una vez finalizada la actividad, pulsa START para detener el

temporizador. Selecciona Guardar.

Usar el metrónomo

La función del metrónomo reproduce tonos a un ritmo regular para ayudarte a mejorar tu rendimiento entrenando con una cadencia más rápida, más lenta o más constante.

NOTA: esta función no está disponible para todas las actividades.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona una actividad.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona la configuración de la actividad.

Selecciona Metrónomo > Estado > Sí.

Selecciona una opción:

• Selecciona Pulsaciones/minuto para introducir un valor según la cadencia que desees mantener.

• Selecciona Frec. alertas para personalizar la frecuencia de las pulsaciones.

• Selecciona Sonidos para personalizar el tono y la vibración del metrónomo.

Si es necesario, selecciona Vista previa para escuchar la

función del metrónomo antes de correr. Sal a correr (Iniciar una actividad, página 2).

El metrónomo se inicia automáticamente. Durante la carrera, pulsa UP o DOWN para ver la pantalla

del metrónomo. En caso necesario, mantén pulsado MENU para cambiar la

configuración del metrónomo.

4 Actividades y aplicaciones

Reproducir indicaciones de audio durante una actividad

Puedes configurar el dispositivo tactix Delta para que reproduzca mensajes de estado motivadores durante una carrera u otra actividad. Las indicaciones de audio se reproducen en los auriculares conectados mediante la tecnología Bluetooth (si está disponible). Si no está disponible, las indicaciones de audio se reproducen en el smartphone vinculado mediante la aplicación Garmin Connect. Durante la indicación de audio, el dispositivo o el smartphone silencian el audio principal para reproducir el mensaje.

NOTA: esta función no está disponible para todas las actividades.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Indicaciones de audio.

Selecciona una opción:

• Para escuchar una indicación en cada vuelta, selecciona

Alerta de vuelta. NOTA: la indicación de audio Alerta de vuelta está

activada de forma predeterminada.

• Para personalizar las indicaciones con información sobre

el ritmo y la velocidad, selecciona Alerta de ritmo/ velocidad.

• Para personalizar las indicaciones con información sobre

tu frecuencia cardiaca, selecciona Alerta de frecuencia cardiaca.

• Para personalizar las indicaciones con datos de potencia,

selecciona Alerta de potencia.

• Para escuchar las indicaciones al iniciar y detener el temporizador, incluida la función Auto Pause®, selecciona Eventos de temporizador.

• Para escuchar las alertas de actividad reproducidas como una indicación de audio, selecciona Alertas de actividad.

• Para cambiar el idioma o el dialecto de las indicaciones de voz, selecciona Dialecto.

Jumpmaster

ADVERTENCIA

La función Jumpmaster solo debe utilizarse por paracaidistas experimentados. La función Jumpmaster no debe utilizarse como altímetro principal para paracaidismo. No introducir la información adecuada relacionada con el salto podría dar lugar a graves daños personales o incluso la muerte.

La función Jumpmaster sigue las directrices militares relativas al cálculo del punto de lanzamiento a gran altura (HARP). El dispositivo detecta automáticamente el momento en el que has saltado para iniciar la navegación hacia el punto de impacto deseado (DIP) utilizando, para ello, el barómetro y la brújula electrónica.

Planear un salto

Selecciona un tipo de salto (Tipos de salto, página 5).

Introduce la información del salto (Introducción de la

información del salto, página 5).

El dispositivo calcula el punto de lanzamiento a gran altura (HARP).

Selecciona IR A HARP para comenzar a navegar hacia el

HARP.

Tipos de salto

La función jumpmaster te permite definir el tipo de salto en uno de estos tres tipos: HAHO, HALO o Estático. El tipo de salto seleccionado determina qué información de configuración adicional es necesaria (Introducción de la información del salto,

página 5). Para todos los tipos de saltos, la altura de

lanzamiento y la altura de apertura se miden en pies sobre el nivel del suelo (AGL).

HAHO: gran altura, alta apertura. El paracaidista salta desde

una gran altura y abre el paracaídas a una gran altura. Debes establecer un punto de impacto deseado (DIP) y una altura de lanzamiento de al menos 1.000 pies. Se asume que la altura de lanzamiento es igual a la altura de apertura. Los valores habituales de la altura de lanzamiento están comprendidos entre los 12.000 y los 24.000 pies AGL.

HALO: gran altura, baja apertura. El paracaidista salta desde

una gran altura y abre el paracaídas a una altura baja. La información necesaria es la misma que para el tipo de salto HAHO, además de la altura de apertura. La altura de apertura no debe ser superior a la altura de lanzamiento. Los valores habituales de la altura de apertura están comprendidos entre los 2.000 y los 6.000 pies AGL.

Estático: se asume que la dirección y la velocidad del viento

son constantes durante el salto. La altura de lanzamiento debe ser de al menos 1.000 pies.

Introducción de la información del salto

Pulsa START.

Selecciona Jumpmaster.

Selecciona un tipo de salto (Tipos de salto, página 5).

Lleva a cabo una o más de las siguientes acciones para

introducir la información del salto:

• Selecciona DIP para definir un waypoint para la ubicación

de aterrizaje deseada.

• Selecciona Altura de lanzamiento para definir la altura

de lanzamiento AGL (en pies) a la que el paracaidista sale del avión.

• Selecciona Altura de apertura para definir la altura de

apertura AGL (en pies) cuando el paracaidista abre el paracaídas.

• Selecciona Salto hacia delante para establecer la

distancia horizontal recorrida (en metros) como consecuencia de la velocidad del avión.

• Selecciona Rumbo a HARP para establecer la dirección

recorrida (en grados) debido a la velocidad del avión.

• Selecciona Viento para definir la velocidad del viento (en

nudos) y la dirección (en grados).

• Selecciona Constante para ajustar la información del

salto planificado. En función del tipo de salto, puedes seleccionar Porcentaje máximo, Factor de seguridad, K en abierto, K en caída libre o K en estático e introducir información adicional (Configuración de la constante,

página 6).

• Selecciona Automátic. a DIP para habilitar la navegación

automática al DIP cuando saltes.

• Selecciona IR A HARP para comenzar a navegar hacia el

HARP.

Introducción de la información del viento para los saltos HAHO y HALO

Pulsa START.

Selecciona Jumpmaster.

Selecciona un tipo de salto (Tipos de salto, página 5).

Selecciona Viento > Añadir.

Selecciona una altura.

Introduce la velocidad del viento en nudos y selecciona

Hecho.

Introduce la dirección del viento en grados y selecciona

Hecho.

El valor del viento se añade a la lista. En los cálculos, se utilizan únicamente los valores del viento que se han incluido en la lista.

Actividades y aplicaciones 5

Repite los pasos 5–7 para cada altura disponible.

Restablecimiento de la información del viento

Pulsa START.

Selecciona Jumpmaster.

Selecciona HAHO o HALO.

Selecciona Viento > Restablecer.

Todos los valores del viento se eliminan de la lista.

Introducción de la información del viento para un salto estático

Pulsa START.

Selecciona Jumpmaster > Estático > Viento.

Introduce la velocidad del viento en nudos y selecciona

Hecho.

Introduce la dirección del viento en grados y selecciona

Hecho.

Configuración de la constante

Selecciona Jumpmaster, elige un tipo de salto y selecciona Constante.

Porcentaje máximo: define la escala de salto de todos los tipos

de salto. Un parámetro inferior al 100% reduce la distancia de desvío al DIP; un parámetro superior al 100% aumenta esa distancia de desvío. Es posible que los paracaidistas con más experiencia quieran utilizar números más pequeños, mientras que los paracaidistas menos experimentados deseen usar números más grandes.

Factor de seguridad: establece el margen de error de un salto

(solo HAHO). Los factores de seguridad suelen ser valores enteros de dos o más cifras y los determina el paracaidista en función de las especificaciones del salto.

K en caída libre: define el valor de arrastre del viento de un

paracaídas durante la caída libre, dependiendo de la clasificación de la lona del paracaídas (solo HALO). Cada paracaídas debería estar marcado con un valor K.

K en abierto: define el valor de arrastre del viento de un

paracaídas abierto, en función de la clasificación del material del paracaídas (HAHO y HALO). Cada paracaídas debería estar marcado con un valor K.

K en estático: define el valor de arrastre del viento de un

paracaídas durante un salto estático, en función de la clasificación del material del paracaídas (solo Estático). Cada paracaídas debería estar marcado con un valor K.

Multideporte

Los triatletas, duatletas y todos aquellos que practican deportes multidisciplinares podrán beneficiarse de las opciones de actividades multideporte, como Triatlón o Swimrun. Durante una actividad multideporte, puedes pasar de una actividad a otra y seguir viendo el tiempo y la distancia totales. Por ejemplo, puedes pasar de ciclismo a carrera, y ver el tiempo y la distancia totales de ciclismo y carrera correspondientes a toda la actividad multideporte.

Puedes personalizar una actividad multideporte o utilizar la actividad de triatlón predeterminada con la configuración para un triatlón estándar.

Entrenamiento de triatlón

Si participas en un triatlón, puedes utilizar la actividad de triatlón para realizar una transición rápida en cada disciplina, para cronometrar cada una de ellas y para poder guardar la actividad.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Triatlón.

Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad.

Pulsa LAP al principio y al final de cada transición.

La función de transiciones puede activarse y desactivarse en la configuración de la actividad de triatlón.

Cuando hayas completado la actividad, pulsa el botón STOP

y selecciona Guardar.

Crear una actividad multideporte

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Añadir > Multideporte.

Selecciona un tipo de actividad multideporte o introduce un

nombre personalizado. Los nombres de actividad duplicados incluyen un número.

Por ejemplo, Triatlón(2). Selecciona dos actividades o más.

Selecciona una opción:

• Selecciona una opción para personalizar la configuración específica de la actividad. Por ejemplo, puedes seleccionar si deseas incluir transiciones.

• Selecciona Hecho para guardar y usar la actividad multideporte.

Selecciona Sí para añadir la actividad a tu lista de favoritos.

Natación

AVISO

El dispositivo está diseñado para la natación en superficie. Practicar submarinismo con el dispositivo puede dañar el producto y anulará la garantía.

Terminología de natación

Longitud: un recorrido de un extremo a otro de la piscina. Intervalo: uno o varios largos consecutivos. Después de hacer

un descanso, comienza un intervalo nuevo.

Brazada: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que

lleva el dispositivo completa un ciclo completo.

Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda

en hacer un largo de piscina más el número de brazadas necesarias para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas equivalen a una puntuación swolf de 45. Para la natación en aguas abiertas, se calcula el swolf en 25 metros. Swolf es una medida de eficacia en la natación y al igual que en el golf, cuanto menor es la puntuación, mejor.

Tipos de brazada

La identificación del tipo de brazada solo está disponible para la natación en piscina. El tipo de brazada se identifica al final de un largo. Los tipos de brazada aparecen en el historial de actividades de natación y en tu cuenta de Garmin Connect. También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo de datos personalizado (Personalizar las pantallas de datos,

página 35).

Libre Estilo libre Espalda Espalda Braza Braza Mariposa Mariposa Mixto Más de un tipo de brazada en un intervalo Drill Se utiliza con el registro de ejercicios de técnica (Entrenar

Consejos para las actividades de natación

• Antes de iniciar una actividad de natación en piscina, sigue

con el registro de los ejercicios de técnica, página 7)

las instrucciones en pantalla para seleccionar el tamaño de piscina o introducir un tamaño personalizado.

La próxima vez que inicies una actividad de natación en piscina, el dispositivo utilizará este tamaño de piscina. Puedes mantener pulsado MENU, seleccionar la configuración de la actividad y, a continuación, seleccionar Tamaño de piscina para cambiar el tamaño.

6 Actividades y aplicaciones

• Pulsa LAP para registrar un descanso durante la actividad

de natación en piscina. El dispositivo registra automáticamente los intervalos y los

largos en las actividades de natación en piscina.

• Pulsa LAP para registrar un intervalo durante la natación en

aguas abiertas.

Descanso durante la natación en piscina

En la pantalla de descanso predeterminada se muestran dos temporizadores de descanso. También se muestra el tiempo y la distancia del último intervalo completado.

NOTA: los datos de natación no se registran durante los descansos.

Durante la actividad de natación, pulsa LAP para iniciar un

descanso. La pantalla se cambia a texto blanco sobre fondo negro y

aparece el resto de la pantalla. Pulsa UP o DOWN durante un descanso para ver otras

pantallas de datos (opcional). Pulsa LAP y continúa nadando.

Repite el procedimiento para intervalos de descanso

adicionales.

Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica

La función de registro de ejercicios de técnica solo está disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar la función de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente series de piernas, natación con un brazo, o cualquier tipo de natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.

Durante la actividad de natación en piscina, pulsa UP o

DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios de

técnica. Pulsa LAP para iniciar el temporizador de ejercicios de

técnica. Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica, pulsa

LAP.

El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el temporizador de actividad continúa registrando la sesión de natación completa.

Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica

completados. Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina

seleccionado para el perfil de actividad. Selecciona una opción:

• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, pulsa

LAP.

• Para iniciar un intervalo de natación, pulsa UP o DOWN

para volver a las pantallas de entrenamiento de natación.

Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca durante la natación

El sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca se activa de forma predeterminada durante las actividades de natación. El dispositivo también es compatible con el accesorio HRM-Tri™ y el accesorio HRM-Swim™. Si hay disponibles datos del sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca y del monitor de frecuencia cardiaca para el pecho, el dispositivo utilizará los datos del monitor de frecuencia cardiaca para el pecho.

Desde el widget de frecuencia cardiaca, mantén pulsado

MENU. NOTA: es posible que tengas que añadir el widget al bucle

de widgets (Personalizar el bucle de widgets, página 39). Selecciona Opciones > Durante act. natación >

Desactivado.

Golf

Jugar al golf

Antes de comenzar a jugar al golf, debes cargar el dispositivo (Cargar el dispositivo, página 2).

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Golf.

Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice

satélites. Selecciona un campo de la lista de campos disponibles.

Si es necesario, establece la distancia del driver.

Selecciona Sí para guardar la puntuación.

Selecciona un tee de salida.

Cuando hayas completado el recorrido, pulsa el botón

START y, a continuación, selecciona Finalizar recorrido.

Información sobre el hoyo

El dispositivo muestra el hoyo que estás jugando actualmente y realiza la transición automáticamente cuando te desplazas a un nuevo hoyo.

NOTA: dado que las ubicaciones del banderín varían, el dispositivo calcula la distancia a la zona delantera, el centro y la zona trasera del green y no a la ubicación real del banderín.

Número del hoyo actual

Distancia hasta la zona trasera del green

Distancia hasta el centro del green

Distancia hasta la zona delantera del green

Par del hoyo

Mapa del green

Distancia del driver desde el tee de salida

Modo Números grandes

Tienes la posibilidad de cambiar el tamaño de los números en la pantalla de información de los hoyos.

Mantén pulsado MENU, establece la configuración de la actividad y selecciona Números grandes.

La distancia hasta la zona trasera del green

La distancia hasta el centro del green o la ubicación del banderín

La distancia hasta la zona delantera del green

El número del hoyo actual

El par del hoyo actual

Actividades y aplicaciones 7

Medir la distancia con la función de localización de objetivos

En la pantalla de información de los hoyos, puedes utilizar la función de localización de objetivos para medir la distancia hasta un punto del mapa.

Pulsa UP o DOWN para medir la distancia al objetivo.

Si es necesario, selecciona o para acercar o alejar el

mapa.

Cambiar hoyos

Puedes cambiar los hoyos manualmente en la pantalla de la vista de hoyos.

Mientras juegas al golf, pulsa START.

Selecciona Cambiar hoyo.

Selecciona un hoyo.

Mover el banderín

Puedes mirar más de cerca el green y mover la ubicación del banderín.

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona Mover bandera.

Pulsa UP o DOWN para mover la ubicación del banderín.

Pulsa START.

Las distancias que se indican en la pantalla de información de los hoyos se actualizan y muestran la nueva ubicación del banderín. La ubicación del banderín solo se guarda para el recorrido actual.

Ver los golpes medidos

Para que el dispositivo pueda detectar y medir los golpes automáticamente, debes activar la puntuación.

Tu dispositivo incluye funciones automáticas de detección y registro de golpes. Cada vez que realizas un golpe en un fairway, el dispositivo registra la distancia del golpe para que puedas verla más tarde.

SUGERENCIA: la detección automática de golpes funciona mejor cuando llevas el dispositivo en la muñeca de la mano dominante y el contacto con la pelota es bueno. Los putts no se detectan.

Mientras juegas al golf, pulsa START.

Selecciona Medir disparo.

Aparecerá la distancia de tu último golpe. NOTA: la distancia se restablece automáticamente al volver

a golpear la pelota, efectuar un putt en el green o pasar al siguiente hoyo.

Pulsa DOWN para ver todas las distancias de golpes

registradas.

Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg

Puedes ver una lista con las distancias de aproximación y del dogleg para los hoyos de par 4 y 5. Los objetivos personalizados también aparecen en esta lista.

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona Aproximaciones.

En la pantalla se muestra cada aproximación y la distancia restante hasta alcanzarla.

NOTA: las distancias se eliminan de la lista a medida que las pasas de largo.

Guardar objetivos personalizados

Durante un recorrido, puedes guardar hasta cinco objetivos personalizados para cada hoyo. Guardar un objetivo puede ser útil para registrar objetos u obstáculos que no se muestran en el mapa. Puedes ver la distancia a estos objetivos desde la

pantalla de distancias de aproximación y del dogleg (Visualizar

las distancias de aproximación y del dogleg, página 8).

Colócate cerca del objetivo que quieras guardar.

NOTA: no se pueden guardar objetivos alejados del hoyo

seleccionado. En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona Objetivos pers..

Selecciona un tipo de objetivo.

Registrar la puntuación

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa el botón

START. Selecciona Tarjeta puntuac..

La tarjeta de puntuación aparece cuando estás en el green. Pulsa UP o DOWN para desplazarte por los hoyos.

Pulsa el botón START para seleccionar un hoyo.

Pulsa UP o DOWN para establecer la puntuación.

Se actualiza la puntuación total.

Actualizar una puntuación

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona Tarjeta puntuac..

Pulsa UP o DOWN para desplazarte por los hoyos.

Pulsa START para seleccionar un hoyo.

Pulsa UP o DOWN para cambiar la puntuación de ese hoyo.

Se actualiza la puntuación total.

Configurar el método de puntuación

Puedes cambiar el método de puntuación que utiliza el dispositivo.

En la pantalla de información de hoyos, mantén pulsado

MENU.

Selecciona la configuración de la actividad.

Selecciona Método de puntuación.

Selecciona un método de puntuación.

Acerca de la puntuación Stableford

Al seleccionar el método de puntuación Stableford (Configurar

el método de puntuación, página 8), los puntos se otorgan en

función del número de golpes efectuados en relación con el par. Al final de un recorrido, el jugador con la puntuación más alta gana. El dispositivo otorga puntos según lo especificado por la United States Golf Association (Asociación estadounidense de golf).

La tarjeta de puntuación para un juego con puntuación Stableford muestra puntos en lugar de golpes.

Puntos Golpes dados en relación con el par

0 2 o más por encima 1 1 por encima 2 Par 3 1 por debajo 4 2 por debajo 5 3 por debajo

Configurar el hándicap

En la pantalla de información de hoyos, mantén pulsado

MENU.

Selecciona la configuración de la actividad.

Selecciona Puntuación por handicap.

Selecciona una opción de puntuación por hándicap:

• Selecciona Handicap local para introducir el número de golpes que se sustraerán de tu puntuación total.

8 Actividades y aplicaciones

• Selecciona Índice/Pendiente para introducir el índice de

hándicap del jugador y la clasificación de la pendiente, con el fin de calcular tu hándicap de campo.

Establece tu hándicap.

Activar el registro de estadísticas

La función Registro de estadísticas permite visualizar estadísticas detalladas mientras juegas al golf.

En la pantalla de información de hoyos, mantén pulsado

MENU.

Selecciona la configuración de la actividad.

Selecciona Registro de estadísticas para activar el registro

de estadísticas.

Registrar estadísticas

Para guardar estadísticas, debes activar el registro de estadísticas (Activar el registro de estadísticas, página 9).

Desde la tarjeta de puntuación, selecciona un hoyo.

Introduce el número de golpes efectuados y pulsa START.

Establece el número de putts dados y pulsa START.

Si es necesario, selecciona una opción:

NOTA: si estás en un hoyo de par 3, la información del

fairway no aparecerá.

• Si la pelota cae en el fairway, selecciona En la calle.

• Si la pelota no cae en el fairway, selecciona Perdida dcha. o Perdida izqda..

Si es necesario, introduce el número de golpes de

penalización.

TruSwing

La función TruSwing te permite ver las métricas de swing registradas en el dispositivo TruSwing. Visita www.garmin.com

/golf para comprar un dispositivo TruSwing.

™

Usar el cuentakilómetros de golf

Puedes utilizar el cuentakilómetros para registrar el tiempo, la distancia recorrida y los pasos efectuados. El cuentakilómetros se inicia y se detiene automáticamente al iniciar o finalizar un recorrido.

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona Cuentakilómetros.

Si es necesario, selecciona Restablecer para poner el

cuentakilómetros a cero.

Visualizar la distancia PlaysLike

Esta función, que te servirá de ayuda a la hora de efectuar un golpe, calcula los cambios de pendiente del campo mostrando la distancia ajustada al green.

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START.

Selecciona PlaysLike.

Aparecerá un icono junto a cada distancia.

La distancia parece superior a la esperada debido a un cambio de altura.

La distancia es la esperada. La distancia parece inferior a la esperada debido a un cambio

de altura.

Selecciona PinPointer.

La flecha señala la ubicación del banderín.

Iniciar una expedición

Puedes usar la aplicación Expedición para prolongar la autonomía de la pila mientras registras una actividad de varios días.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Expedición.

Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad.

El dispositivo entra en el modo de bajo consumo y registra puntos de track del GPS cada hora. Para maximizar la autonomía de la pila, el dispositivo desactiva todos los sensores y accesorios, incluida la conexión al smartphone.

Cambiar el intervalo de grabación de los puntos de track

Durante una expedición, los puntos de track del GPS se graban una vez cada hora de forma predeterminada. Puedes cambiar la frecuencia con la que se graban los puntos de track del GPS. Si se graban los puntos de track a una frecuencia menor, se maximiza la autonomía de la batería.

NOTA: para maximizar la autonomía de la batería, los puntos de track del GPS no se graban después del anochecer. Puedes personalizar esta opción desde la configuración de la actividad.

Desde la pantalla del reloj, pulsa START.

Selecciona Expedición.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona la configuración de la actividad.

Selecciona Intervalo de grabación.

Selecciona una opción.

Grabar un punto de track manualmente

Durante una expedición, los puntos de track se graban automáticamente en función del intervalo de grabación seleccionado. También se puede grabar un punto de track de forma manual en cualquier momento.

Durante una expedición, pulsa UP o DOWN para ver la

página del mapa. Pulsa el botón START.

Selecciona Añadir punto.

Ver puntos de track

Durante una expedición, pulsa UP o DOWN para ver la

página del mapa. Pulsa START.

Selecciona Ver puntos.

Selecciona un punto de track de la lista.

Selecciona una opción:

• Para empezar a navegar hasta el punto de track,

selecciona Ir a.

• Para ver información detallada sobre el punto de track,

selecciona Detalles.

Visualizar la dirección al banderín

La función PinPointer es una brújula que proporciona ayuda relativa a la dirección cuando no se puede ver el green. Esta función puede ayudarte a alinear tus golpes incluso si te encuentras entre árboles o en un banco de arena.

NOTA: no utilices la función PinPointer cuando te encuentres en un bugui, ya que se generan interferencias que pueden afectar a la precisión de la brújula.

En la pantalla de información de los hoyos, pulsa el botón

START.

Funciones de conectividad 9

Las funciones de conectividad están disponibles para tu dispositivo tactix cuando se conecta el dispositivo a un smartphone compatible con tecnología Bluetooth. Algunas funciones requieren la instalación de la aplicación Garmin Connect en el smartphone conectado. Visita www.garmin.com

/apps para obtener más información. También hay algunas

funciones disponibles cuando conectas tu dispositivo a una red inalámbrica.

Funciones de conectividad

Notificaciones del teléfono: muestra notificaciones y mensajes

del teléfono en tu dispositivo tactix.

LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir

tus competiciones y actividades de entrenamiento en tiempo real. Puedes invitar a tus seguidores a través del correo electrónico o de las redes sociales, lo que les permitirá ver tus datos en tiempo real en una página de seguimiento de Garmin Connect.

GroupTrack: te permite realizar el seguimiento de tus contactos

utilizando LiveTrack directamente en la pantalla y en tiempo real.

Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad

de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en cuanto terminas de grabarla.

Connect IQ: te permite ampliar las funciones del dispositivo con

nuevas pantallas para el reloj, widgets, aplicaciones y campos de datos.

Actualizaciones de software: te permite actualizar el software

del dispositivo.

El tiempo: te permite ver las condiciones meteorológicas

actuales y las previsiones del tiempo.

sensores Bluetooth: te permite conectar sensores compatibles

con Bluetooth, como un monitor de frecuencia cardiaca.

Buscar mi teléfono: localiza un smartphone perdido que se

haya vinculado con el dispositivo tactix y que se encuentre en ese momento dentro del alcance.

Buscar mi dispositivo: localiza un dispositivo tactix perdido

que se haya vinculado con tu smartphone y que se encuentre en ese momento dentro del alcance.

Activar notificaciones Bluetooth

Antes de activar las notificaciones, debes vincular el dispositivo tactix con un dispositivo móvil compatible (Vincular tu

smartphone al reloj, página 2).

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Teléfono > Notificaciones inteligentes >

Estado > Sí. Selecciona Durante la actividad.

Selecciona una preferencia para las notificaciones.

Selecciona una preferencia de sonido.

Selecciona No durante la actividad.

Selecciona una preferencia para las notificaciones.

Selecciona una preferencia de sonido.

Selecciona Privacidad.

Selecciona una preferencia de privacidad.

Selecciona Tiempo de espera.

Selecciona el tiempo de espera hasta que aparezca otra

notificación en la pantalla. Selecciona Firma para añadir una firma a tus respuestas por

mensaje de texto.

Visualizar las notificaciones

Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el

widget de notificaciones. Pulsa START.

Selecciona una notificación.

Pulsa DOWN para ver más opciones.

Pulsa BACK para volver a la pantalla anterior.

Recibir una llamada de teléfono

Cuando recibes una llamada de teléfono en el smartphone conectado, el dispositivo tactix muestra el nombre o el número de teléfono de la persona que llama.

• Para aceptar la llamada, selecciona Aceptar. NOTA: para hablar con la persona que llama, debes utilizar

el smartphone conectado.

• Para rechazar la llamada, selecciona Rechazar.

• Para rechazar la llamada y responder inmediatamente con un mensaje de texto, selecciona Responder y luego selecciona un mensaje de la lista.

NOTA: esta función solo está disponible si el dispositivo está conectado a un smartphone Android™.

Responder a un mensaje de texto

NOTA: esta función solo está disponible para los smartphones

con Android. Cuando el dispositivo tactix recibe una notificación de mensaje

de texto, puedes enviar una de las respuestas rápidas que hay disponibles en la lista de mensajes. Puedes personalizar estos mensajes en la aplicación Garmin Connect.

NOTA: esta función utiliza el teléfono para enviar los mensajes de texto. Pueden aplicarse los límites y los cargos para mensajes de texto de tu operador y de tu contrato de teléfono. Para obtener más información sobre los límites y los cargos para mensajes de texto, ponte en contacto con tu operador de telefonía móvil.

Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el

widget de notificaciones. Pulsa START y selecciona una notificación de mensaje de

texto. Pulsa DOWN.

Selecciona Responder.

Selecciona un mensaje de la lista.

El texto envía el mensaje de texto seleccionado como un SMS.

Gestionar las notificaciones

Puedes utilizar tu smartphone compatible para gestionar las notificaciones que aparecen en tu dispositivo tactix Delta.

Selecciona una opción:

• Si utilizas un dispositivo iPhone®, accede a la

configuración de notificaciones iOS® y selecciona los elementos que quieres que aparezcan en el dispositivo.

• Si utilizas un smartphone Android, accede a la aplicación

Garmin Connect y selecciona Configuración >

Notificaciones inteligentes.

Desactivar la conexión del smartphone con Bluetooth

Puede desactivar la conexión del smartphone Bluetooth desde el menú de controles.

NOTA: puedes añadir opciones en el menú de controles (Personalizar el menú de controles, página 40).

Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.

Selecciona el estado de para desactivar la conexión del

smartphone Bluetooth en tu dispositivo tactix. Consulta el manual del usuario de tu dispositivo móvil para

desactivar la tecnología Bluetooth del dispositivo móvil.

Activar y desactivar las alertas de conexión del smartphone

Puedes configurar el dispositivo tactix Delta para que te avise cuando el smartphone vinculado se conecte y desconecte utilizando la tecnología inalámbrica Bluetooth.

NOTA: las alertas de conexión del smartphone se encuentran desactivadas de manera predeterminada.

Mantén pulsado MENU.

10 Funciones de conectividad

Selecciona Teléfono > Alertas.

Localizar un dispositivo móvil perdido

Puedes utilizar esta función para localizar un dispositivo móvil perdido que se haya vinculado mediante la tecnología inalámbrica Bluetooth y que se encuentre en ese momento dentro del alcance.

Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.

Selecciona .

El dispositivo tactix empezará a buscar el dispositivo móvil vinculado. Tu dispositivo móvil emitirá una alerta sonora y la intensidad de la señal Bluetooth se mostrará en la pantalla del dispositivo tactix. La intensidad de la señal Bluetooth aumentará a medida que te acerques a tu dispositivo móvil.

Pulsa BACK para detener la búsqueda.

Garmin Connect

Tu cuenta de Garmin Connect te permite controlar tu rendimiento y ponerte en contacto con tus amigos. Te ofrece las herramientas para analizar, compartir y realizar el seguimiento de datos, y también para animaros entre compañeros. Puedes registrar los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de vida, como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones, partidos de golf y mucho más.

Puedes crear tu cuenta de Garmin Connect gratuita al vincular el dispositivo con tu teléfono mediante la aplicación Garmin Connect. También puedes crear una cuenta cuando configures la aplicación Garmin Express (www.garmin.com/express).

Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una

actividad cronometrada y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás cargarla en tu cuenta de Garmin Connect y almacenarla durante todo el tiempo que desees.

Analiza tus datos: puedes consultar información más detallada

sobre tus actividades de fitness y al aire libre, entre otros datos, el tiempo, la distancia, la frecuencia cardiaca, las calorías quemadas y la cadencia, además de un mapa de vista aérea y tablas de ritmo y velocidad. También puedes ver información detallada sobre tus partidos de golf, como tarjetas de puntuación, estadísticas e información sobre el campo. Además, tienes la opción de acceder a informes personalizables.

NOTA: para ver datos, debes vincular un sensor inalámbrico opcional con tu dispositivo (Vincular los sensores

inalámbricos, página 44).

Controla tu progreso: podrás hacer el seguimiento de tus

pasos diarios, participar en una competición amistosa con tus contactos y alcanzar tus objetivos.

Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus

amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales favoritas.

Gestiona tu configuración: puedes personalizar la

configuración de tu dispositivo y los ajustes de usuario en tu cuenta de Garmin Connect.

Actualizar el software mediante la aplicación Garmin Connect

Para poder actualizar el software del dispositivo mediante la aplicación Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect y vincular el dispositivo con un smartphone compatible (Vincular tu smartphone al reloj, página 2).

Sincroniza tu dispositivo con la aplicación Garmin Connect (Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente,

página 11).

Cuando esté disponible el nuevo software, la aplicación Garmin Connect enviará automáticamente la actualización a tu dispositivo.

Actualizar el software mediante Garmin Express

Para poder actualizar el software del dispositivo, primero tienes que descargar e instalar la aplicación Garmin Express, y añadir tu dispositivo (Usar Garmin Connect en tu ordenador,

página 11).

Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.

Cuando esté disponible el nuevo software, la aplicación Garmin Express lo enviará a tu dispositivo.

Cuando la aplicación Garmin Express haya terminado de

enviar la actualización, desconecta el dispositivo del ordenador.

El dispositivo instala la actualización.

Usar Garmin Connect en tu ordenador

La aplicación Garmin Express asocia tu dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información, como sesiones de entrenamiento o planes de entrenamiento, desde el sitio web de Garmin Connect a tu dispositivo. También puedes instalar actualizaciones de software del dispositivo y gestionar tus aplicaciones de Connect IQ.

Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.

Visita www.garmin.com/express.

Descarga e instala la aplicación Garmin Express.

Abre la aplicación Garmin Express y selecciona Añadir

dispositivo.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente

Mantén pulsado LIGHT para ver el menú de controles.

Selecciona .

Aplicación Garmin Golf

La aplicación Garmin Golf te permite cargar tarjetas de puntuación desde tu dispositivo Garmin compatible para ver estadísticas detalladas y análisis de golpes. Los jugadores pueden competir entre ellos en distintos campos a través de la aplicación Garmin Golf. Hay disponibles más de 41 000 campos con clasificaciones a las que todo el mundo puede acceder. Tienes la opción de organizar un torneo e invitar a los jugadores a competir.

La aplicación Garmin Golf sincroniza tus datos con tu cuenta Garmin Connect. Puedes descargar la aplicación Garmin Golf en la tienda de aplicaciones de tu smartphone.

Garmin Explore

El sitio web y la aplicación móvil Garmin Explore permiten planificar viajes y almacenar waypoints, rutas y tracks en la nube. Ofrecen funciones de planificación avanzadas tanto en línea como sin conexión, al permitir compartir y sincronizar la

™

Funciones de conectividad 11

información con un dispositivo Garmin compatible. Puedes usar la aplicación móvil para descargar mapas, de manera que puedas acceder a ellos sin conexión y navegar a cualquier lugar sin usar tu servicio móvil.

Puedes descargar la aplicación Garmin Explore en la tienda de aplicaciones de tu smartphone o desde explore.garmin.com.

Funciones de seguimiento y

seguridad

ATENCIÓN

La detección de incidencias y la asistencia son funciones complementarias y no se debe confiar en ellas como métodos principales para obtener ayuda de emergencia. La aplicación Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de emergencia en tu nombre.

El dispositivo tactix Delta cuenta con funciones de seguridad y seguimiento que deben configurarse con la aplicación Garmin Connect.

AVISO

Para utilizarlas, tendrás que conectarte a la aplicación Garmin Connect mediante la tecnología Bluetooth. Puedes introducir contactos de emergencia en tu cuenta Garmin Connect.

Para obtener más información sobre la detección de incidencias y la asistencia, visita garmin.com/safety.

Asistencia: permite enviar un mensaje automático con tu

nombre, un enlace de LiveTrack y tu ubicación GPS a tus contactos de emergencia.

Detección de incidencias: cuando el dispositivo tactix Delta

detecta una incidencia durante una actividad de caminata, carrera o ciclismo al aire libre, envía un mensaje automático, un enlace de LiveTrack y la ubicación GPS a tus contactos de emergencia.

LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir

Live Event Sharing: te permite enviar mensajes a amigos y

familiares durante un evento, para proporcionarles actualizaciones en tiempo real.

NOTA: esta función solo está disponible si el dispositivo está conectado a un smartphone Android.

GroupTrack: te permite realizar el seguimiento de tus contactos

utilizando LiveTrack directamente en la pantalla y en tiempo real.

Añadir contactos de emergencia

Los números de los contactos de emergencia se utilizan para la funciones de asistencia y detección de incidencias.

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

SeleccionaSeguridad y seguimiento > Detección de

incidentes y asistencia > Añadir contactos de emergencia.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Añadir contactos

Puedes añadir hasta 50 contactos en la aplicación Garmin Connect. Puedes utilizar los correos electrónicos de los contactos con la función LiveTrack. Tienes la opción de utilizar tres de estos contactos como contactos de emergencia (Añadir

contactos de emergencia, página 12).

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Contacto.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Cuando los hayas añadido, deberás sincronizar tus datos y aplicar así los cambios en el dispositivo tactix Delta (Sincronizar

datos con Garmin Connect manualmente, página 11).

Activar y desactivar la detección de incidencias

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Seguridad y seguimiento > Detección de

incidencias.

Selecciona una actividad.

NOTA: la detección de incidencias solo está disponible para

actividades de caminata, carrera o ciclismo al aire libre.

Cuando el dispositivo tactix Delta con GPS detecta un incidente, la aplicación Garmin Connect puede enviar un mensaje de texto o correo electrónico automatizados con tu nombre y ubicación GPS a tus contactos de emergencia. Aparecerá un mensaje indicando que se informará a tus contactos una vez transcurridos 30 segundos. Puedes pulsar Cancelar antes de que termine la cuenta atrás para cancelar el mensaje.

Solicitar asistencia

Para poder solicitar asistencia, deberás haber configurado tus contactos de emergencia (Añadir contactos de emergencia,

página 12).

Mantén pulsado el botón LIGHT.

Cuando notes tres vibraciones, suelta el botón para activar la

función de asistencia. Aparece la pantalla de cuenta atrás. SUGERENCIA: puedes pulsar Cancelar antes de que

termine la cuenta atrás para cancelar el mensaje.

Iniciar una sesión de GroupTrack

Antes de iniciar una sesión de GroupTrack, debes tener una cuenta de Garmin Connect, un smartphone compatible y la aplicación Garmin Connect.

Estas instrucciones son para iniciar una sesión de GroupTrack con dispositivos tactix Delta. Si tus contactos tienen otros dispositivos compatibles, podrás verlos en el mapa. Es posible que los otros dispositivos no puedan mostrar a los ciclistas de GroupTrack en el mapa.

Sal al exterior y enciende el dispositivo tactix Delta.

Vincula tu smartphone con el dispositivo tactix Delta

(Vincular tu smartphone al reloj, página 2). En el dispositivo tactix Delta, mantén pulsado MENU y

selecciona Seguridad y seguimiento > GroupTrack > Ver en mapa para activar la visualización de contactos en la

pantalla del mapa. En la aplicación Garmin Connect, desde el menú de

configuración, selecciona Seguridad y seguimiento > LiveTrack > GroupTrack.

Si tienes más de un dispositivo compatible, selecciona un

dispositivo para la sesión de GroupTrack. Selecciona Visible para > Todas las conexiones.

Selecciona Iniciar LiveTrack.

En el dispositivo tactix Delta, inicia una actividad.

Desplázate hasta el mapa para ver tus contactos.

SUGERENCIA: en el mapa, puedes mantener pulsado MENU y seleccionar Conexiones cercanas para ver la

información de distancia, dirección y ritmo o velocidad de otros contactos en la sesión de GroupTrack.

12 Funciones de seguimiento y seguridad

Consejos para las sesiones de GroupTrack

La función GroupTrack te permite realizar el seguimiento de otros contactos de tu grupo utilizando LiveTrack directamente en la pantalla. Todos los miembros del grupo deben formar parte de tus contactos en tu cuenta de Garmin Connect.

• Inicia la actividad al aire libre utilizando el GPS.

• Vincula tu dispositivo tactix Delta con tu smartphone mediante la tecnología Bluetooth.

• En la aplicación Garmin Connect, en el menú de configuración, selecciona Conexiones para actualizar la lista de contactos de tu sesión de GroupTrack.

• Asegúrate de que todos tus contactos se vinculan a sus smartphones y se inicia una sesión de LiveTrack en la aplicación Garmin Connect.

• Asegúrate de que todos tus contactos se encuentran en el área de alcance (40 km o 25 mi).

• Durante una sesión de GroupTrack, desplázate hasta el mapa para ver tus contactos (Añadir un mapa a una

actividad, página 35).

Configurar GroupTrack

Mantén pulsado MENU y selecciona Seguridad y seguimiento > GroupTrack.

Ver en mapa: te permite ver los contactos en la pantalla del

mapa durante una sesión de GroupTrack.

Tipos de actividad: te permite seleccionar qué tipos de

actividad aparecerán en la pantalla del mapa durante una sesión de GroupTrack.

Funciones de conectividad Wi‑Fi

Carga de actividades en tu cuenta de Garmin Connect:

envía tu actividad de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en cuanto terminas de grabarla.

Contenido de audio: permite sincronizar contenido de audio de

proveedores externos.

Actualizaciones de software: tu dispositivo descarga e instala

automáticamente la actualización de software más reciente cuando hay una conexión Wi‑Fi disponible.

Sesiones y planes de entrenamiento: puedes buscar y

seleccionar sesiones y planes de entrenamiento en el sitio de Garmin Connect. La próxima vez que el dispositivo disponga de conexión Wi‑Fi, los archivos se enviarán de forma inalámbrica a tu dispositivo.

Conectarse a una red Wi‑Fi

Debes vincular el dispositivo a la aplicación Garmin Connect en tu smartphone o a la aplicación Garmin Express en tu ordenador para poder conectarte a una red Wi‑Fi.

Mantén pulsado MENU.

Selecciona Wi-Fi > Mis redes > Añadir red.

El dispositivo muestra una lista de redes Wi‑Fi cercanas. Selecciona una red.

Si es necesario, introduce la contraseña de la red.

El dispositivo se conecta a la red y esta se añade a la lista de redes guardadas. El dispositivo vuelve a conectarse a esta red automáticamente cuando se encuentre dentro del rango.

Connect IQFunciones

Puedes añadir funciones Connect IQ al reloj, tanto de Garmin como de otros proveedores, a través de la aplicación Connect IQ. Puedes personalizar el dispositivo con pantallas para el reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones.

Pantallas para el reloj: te permiten personalizar la apariencia

del reloj.

Campos de datos: te permiten descargar nuevos campos para

mostrar los datos del sensor, la actividad y el historial de nuevas y distintas maneras. Puedes añadir campos de datos de Connect IQ a las páginas y funciones integradas.

Widgets: ofrecen información de un vistazo, incluidos los datos

y las notificaciones del sensor.

Aplicaciones: añaden nuevas funciones interactivas al reloj,

como nuevos tipos de actividades de fitness y al aire libre.

Descargar funciones de Connect IQ

Para poder descargar funciones de la aplicación Connect IQ, debes vincular el dispositivo tactix Delta con tu smartphone (Vincular tu smartphone al reloj, página 2).

Desde la tienda de aplicaciones de tu smartphone, instala y

abre la aplicación Connect IQ. Si es necesario, selecciona tu dispositivo.

Selecciona una función Connect IQ.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador

Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cable USB.

Visita apps.garmin.com y regístrate.

Selecciona una función Connect IQ y descárgala.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Garmin Pay

La función Garmin Pay te permite utilizar el reloj para pagar en los comercios autorizados utilizando una tarjeta de crédito o de débito de una entidad financiera admitida.

Configurar el monedero Garmin Pay

Puedes agregar una o más tarjetas de débito o crédito admitidas a tu monedero Garmin Pay. Visita garmin.com

/garminpay/banks para buscar entidades financieras admitidas.

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Garmin Pay > Comenzar.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Pagar una compra con el reloj

Para poder utilizar el reloj para pagar compras, debes configurar al menos una tarjeta de pago.

Puedes utilizar el reloj para pagar compras en tiendas admitidas.

Mantén pulsado LIGHT.

Selecciona .

Introduce el código de acceso de cuatro dígitos.

NOTA: si introduces el código de acceso de forma incorrecta

tres veces, el monedero se bloqueará y tendrás que restablecer el código de acceso en la aplicación Garmin Connect.

Aparece la tarjeta de pago que has utilizado más recientemente.

Si has agregado varias tarjetas a tu monedero de

Garmin Pay, pulsa DOWN para cambiar a otra tarjeta (opcional).

Antes de que transcurran 60 segundos, mantén el reloj cerca

del lector de pago, orientado hacia el lector.

Funciones de conectividad Wi‑Fi

El reloj vibra y muestra una marca de verificación cuando termina de comunicarse con el lector.

Si es necesario, sigue las instrucciones del lector de tarjetas

para completar la transacción.

SUGERENCIA: tras introducir el código de acceso correctamente, puedes realizar pagos sin código de acceso durante 24 horas siempre que sigas llevando puesto el reloj. Si te quitas el reloj de la muñeca o desactivas el monitor de frecuencia cardiaca, deberás introducir de nuevo el código de acceso para poder realizar un pago.

Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay

Puedes añadir hasta diez tarjetas de débito o crédito a tu monedero de Garmin Pay.

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Garmin Pay > > Añadir tarjeta.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Una vez agregada la tarjeta, puedes seleccionarla en tu reloj cuando realices un pago.

Gestionar tus tarjetas Garmin Pay

Puedes suspender temporalmente o eliminar una tarjeta. NOTA: en algunos países, es posible que las entidades

financieras admitidas limiten las funciones de Garmin Pay.

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Garmin Pay.

Elige una tarjeta.

Selecciona una opción:

• Para suspender temporalmente o anular la suspensión de

la tarjeta, selecciona Suspender tarjeta. Para poder realizar compras con el dispositivo tactix

Delta, es necesario que la tarjeta esté activada.

• Para borrar la tarjeta, selecciona .

Cambiar el código de acceso de Garmin Pay

Debes conocer tu código de acceso actual para cambiarlo. Si olvidas el código de acceso, debes restablecer la función Garmin Pay en tu dispositivo tactix Delta, crear un código nuevo y volver a introducir la información de la tarjeta.

En la página del dispositivo tactix Delta de la aplicación

Garmin Connect, selecciona Garmin Pay > Cambiar código de acceso.

Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

La próxima vez que pagues con tu dispositivo tactix Delta, deberás introducir el nuevo código de acceso.

Música

Podrás descargar contenido de audio en tu dispositivo desde el ordenador o un proveedor externo para poder escuchar música aunque no tengas cerca tu smartphone. Para escuchar contenido de audio almacenado en tu dispositivo, debes conectar los auriculares por medio de la tecnología Bluetooth.

Puedes utilizar los controles de música para controlar la reproducción de música en tu smartphone o reproducir contenido almacenado en el dispositivo.

Establecer la conexión con un proveedor externo

Para poder descargar música u otros archivos de audio de un proveedor externo admitido en tu reloj compatible, debes establecer la conexión con el proveedor mediante la aplicación Garmin Connect.

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Dispositivos Garmin y, a continuación, tu

dispositivo. Selecciona Música.

Selecciona una opción:

• Para conectarte a un proveedor instalado, selecciona un proveedor y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

• Para conectarte a un nuevo proveedor, seleccionaObtener aplicaciones de música, localiza un proveedor y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

Descargar contenido de audio de proveedores externos

Para poder descargar contenido de audio de un proveedor externo, debes conectarte a una red Wi‑Fi (Conectarse a una

red Wi‑Fi, página 13).

Mantén pulsado DOWN en cualquier pantalla para abrir los

controles de música. Mantén pulsado MENU.

Selecciona Proveedores de música.

Selecciona un proveedor conectado.

Selecciona una lista de reproducción u otro elemento para

descargarlo en el dispositivo. Si es necesario, selecciona BACK hasta que se te solicite

realizar la sincronización con el servicio y, a continuación, selecciona Sí.

NOTA: la descarga de contenido de audio puede agotar la batería. Es posible que tengas que conectar el dispositivo a una fuente de alimentación externa si el nivel de batería es bajo.

Descargar contenido de audio de Spotify

Para poder descargar contenido de audio de Spotify, debes conectarte a una red Wi‑Fi (Conectarse a una red Wi‑Fi,

página 13).

Mantén pulsado DOWN desde cualquier pantalla para abrir

los controles de música. Mantén pulsado MENU.

Selecciona Proveedores de música > Spotify.

Selecciona Añadir música y podcasts.

Selecciona una lista de reproducción u otro elemento para

descargarlo en el dispositivo. NOTA: la descarga de contenido de audio puede agotar la

batería. Es posible que tengas que conectar el dispositivo a una fuente de alimentación externa si el nivel de batería restante es insuficiente.

Las listas de reproducción y otros elementos seleccionados se descargarán en el dispositivo.

Cambiar el proveedor de música

Mantén pulsado DOWN desde cualquier pantalla para abrir

los controles de música. Mantén pulsado MENU.

Selecciona Proveedores de música.

Selecciona un proveedor conectado.

Desconectarse de un proveedor externo

En la aplicación Garmin Connect, selecciona o .

Selecciona Dispositivos Garmin y, a continuación, tu

dispositivo. Selecciona Música.

Selecciona un proveedor externo instalado y sigue las

instrucciones que se muestran en pantalla para desconectar el proveedor externo del dispositivo.

14 Música

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Garmin Tactix Delta User Manual [es]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Contenido

Introducción

Primeros pasos

Botones

Usar el reloj

Consultar el menú de controles

Activación del modo avión

Activar el modo de visión nocturna

Activar el modo oculto

Visualizar widgets

Personalizar el reloj

Borrar datos de usuario con la función conmutador de interrupción

Vincular tu smartphone al reloj

Cargar el dispositivo

Actualizaciones del producto

Configurar Garmin Express

Actividades y aplicaciones

Iniciar una actividad

Consejos para registrar las actividades

Cambio del modo de energía

Crear una actividad personalizada

Detener una actividad

Añadir o quitar una actividad favorita

Actividades en interiores

Calibrar la distancia de la cinta

Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza

Actividades al aire libre

Visualizar las actividades de esquí

Grabar una actividad de esquí fuera de pista

Usar el metrónomo

Reproducir indicaciones de audio durante una actividad

Jumpmaster

Planear un salto

Tipos de salto

Introducción de la información del salto

Introducción de la información del viento para los saltos HAHO y HALO

Restablecimiento de la información del viento

Introducción de la información del viento para un salto estático

Configuración de la constante

Multideporte

Entrenamiento de triatlón

Crear una actividad multideporte

Natación

Terminología de natación

Tipos de brazada

Consejos para las actividades de natación

Descanso durante la natación en piscina

Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica

Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca durante la natación

Golf

Jugar al golf

Información sobre el hoyo

Modo Números grandes

Medir la distancia con la función de localización de objetivos

Cambiar hoyos

Mover el banderín

Ver los golpes medidos

Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg

Guardar objetivos personalizados

Registrar la puntuación

Actualizar una puntuación

Configurar el método de puntuación

Acerca de la puntuación Stableford

Configurar el hándicap

Activar el registro de estadísticas

Registrar estadísticas

Usar el cuentakilómetros de golf

Visualizar la distancia PlaysLike

Iniciar una expedición

Cambiar el intervalo de grabación de los puntos de track

Grabar un punto de track manualmente

Ver puntos de track

Visualizar la dirección al banderín

Funciones de conectividad

Activar notificaciones Bluetooth

Visualizar las notificaciones