GARMIN Tactix Charlie Manuel d'utilisation [fr]
TACTIX® CHARLIE
Manuel d'utilisation
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®
Table des matières
Introduction.....................................................................1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
Affichage du menu des commandes..................................... 1
Activation du mode de vision nocturne............................. 1
Affichage des widgets............................................................ 1
Chargement de l'appareil............................................................1
Couplage de votre smartphone avec votre appareil................... 1
Mises à jour produit.................................................................... 2
Configuration de Garmin Express.......................................... 2
Jumpmaster.................................................................... 2
Planification d'un saut................................................................. 2
Types de saut............................................................................. 2
Saisie des informations de saut.................................................. 2
Saisie des informations de vent pour des sauts HAHO et
.......................................................................................... 2
HALO
Réinitialisation des informations de vent............................... 2
Saisie des informations de vent pour un saut statique............... 3
Paramètres constants................................................................. 3
Activités et applications................................................ 3
Démarrage d'une activité............................................................ 3
Astuces pour l'enregistrement des activités........................... 3
Arrêt d'une activité...................................................................... 3
Ajout ou suppression d'une activité favorite............................... 3
Création d'une activité personnalisée......................................... 3
Activités en salle......................................................................... 4
Enregistrement d'une activité de musculation....................... 4
Activités en extérieur.................................................................. 4
Affichage des données de vos activités à ski........................ 4
Utilisation du métronome....................................................... 4
Multisport.................................................................................... 4
Création d'une activité multisport........................................... 5
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les
activités multisports................................................................5
Natation...................................................................................... 5
Terminologie de la natation....................................................5
Types de nage....................................................................... 5
Astuces pour les activités de natation................................... 5
Récupération pendant une séance en piscine....................... 5
Entraînements avec le journal d'entraînement...................... 5
Golf............................................................................................. 6
Partie de golf.......................................................................... 6
Informations sur le trou.......................................................... 6
Déplacement du drapeau...................................................... 6
Affichage des obstacles......................................................... 6
Mesure de la distance parcourue.......................................... 6
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs............ 6
Sauvegarde du score............................................................. 6
Mise à jour d'un score............................................................ 6
TruSwing™............................................................................ 6
Utilisation de l'odomètre de golf............................................. 6
Suivi des statistiques............................................................. 7
Fonctionnalités connectées.......................................... 7
Activation des notifications Bluetooth......................................... 7
Affichage des notifications..................................................... 7
Réception d'un appel téléphonique entrant........................... 7
Réponse à un message texte................................................ 7
Gestion des notifications........................................................ 7
Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone........... 7
Activation et désactivation des alertes de connexion du
smartphone................................................................................. 8
Localisation d'un appareil mobile perdu..................................... 8
Garmin Connect..........................................................................8
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile.... 8
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur.......... 8
Synchronisation manuelle des données avec Garmin
Connect Mobile...................................................................... 8
Application Garmin Golf™..................................................... 9
Démarrage d'une session GroupTrack....................................... 9
Astuces pour les sessions GroupTrack................................. 9
................ 8
Fonctionnalités Wi‑Fi® connectées..............................9
Configuration de la connectivité Wi‑Fi........................................ 9
Connect IQObjets........................................................... 9
Téléchargement d'objets Connect IQ......................................... 9
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre
ordinateur....................................................................................9
Fonctions de fréquence cardiaque............................. 10
Fréquence cardiaque au poignet.............................................. 10
Port de l'appareil et fréquence cardiaque............................ 10
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes.............................................................................. 10
Affichage du widget Fréquence cardiaque.......................... 10
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils.............................................................................. 10
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours
d'une activité................................................................... 10
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet
Installation du moniteur de fréquence cardiaque...................... 11
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes.............................................................................. 11
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 11
Dynamiques de course à pied.................................................. 11
Entraînement avec dynamiques de course......................... 11
Jauges de couleur et données de dynamique de course.... 12
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course............................................................................. 12
Mesures des performances...................................................... 13
Désactivation des notifications de performance.................. 13
Détection automatique des mesures de performances....... 13
Statut d'entraînement...........................................................13
A propos des estimations de la VO2 max............................ 14
Temps de récupération........................................................ 14
Fréquence cardiaque de récupération................................. 15
Charge d'entraînement........................................................ 15
Affichage de vos prévisions de temps de course................ 15
A propos de la fonction Training Effect................................ 15
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort....... 15
Condition de performances.................................................. 16
Seuil lactique........................................................................16
Récupération de l'estimation de votre FTP.......................... 16
................................................................................. 10
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
....................................................................................12
sol
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical...... 12
Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement........... 14
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la
course à pied...................................................................14
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le
..................................................................................14
vélo
Affichage de votre temps de récupération...................... 15
Affichage de la variabilité de la fréquence cardiaque et du
niveau d'effort..................................................................16
Affichage de votre condition physique............................ 16
Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique......... 16
Exécution d'un test de FTP............................................. 17
Entraînement................................................................ 17
Définition de votre profil utilisateur........................................... 17
Objectifs physiques.............................................................. 17
Table des matières i
A propos des zones de fréquence cardiaque...................... 17
Définition de zones de fréquence cardiaque................... 17
Définition des zones de fréquence cardiaque par
l'appareil.......................................................................... 18
Calcul des zones de fréquence cardiaque...................... 18
Définition des zones de puissance...................................... 18
Suivi des activités..................................................................... 18
Objectif automatique............................................................ 18
Utilisation de l'alarme invitant à bouger............................... 18
Suivi du sommeil.................................................................. 18
Utilisation du suivi du sommeil automatique................... 19
Utilisation du mode Ne pas déranger.............................. 19
Minutes intensives............................................................... 19
Gain de minutes intensives............................................. 19
Garmin Move IQ™............................................................... 19
Paramètres du suivi des activités........................................ 19
Désactivation du suivi des activités.................................19
Entraînements.......................................................................... 19
Suivi d'un entraînement provenant du Web......................... 19
Début d'un entraînement..................................................... 19
A propos du calendrier d'entraînement................................ 19
Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect...... 20
Entraînements fractionnés........................................................ 20
Création d'un entraînement fractionné.................................20
Lancement d'un entraînement fractionné............................ 20
Arrêt d'un entraînement fractionné...................................... 20
Segments..................................................................................20
Strava™Segments............................................................... 20
Affichage des détails d'un segment..................................... 20
Course contre un segment...................................................20
Configuration d'un segment pour réglage automatique....... 21
Utilisation de Virtual Partner®.................................................. 21
Configuration d'un objectif d'entraînement............................... 21
Annulation d'un objectif d'entraînement............................... 21
Course contre une activité antérieure....................................... 21
Records personnels.................................................................. 21
Consultation de vos records personnels.............................. 21
Restauration d'un record personnel..................................... 21
Suppression d'un record personnel..................................... 21
Suppression de tous les records personnels....................... 22
Horloge.......................................................................... 22
Définition d'une alarme............................................................. 22
Suppression d'une alarme................................................... 22
Démarrage du compte à rebours.............................................. 22
Utilisation du chronomètre........................................................ 22
Ajout d'un autre fuseau horaire.................................................22
Réglage des alarmes de l'horloge............................................ 22
Synchronisation de l'heure avec le GPS.................................. 22
Navigation..................................................................... 22
Enregistrement de votre position.............................................. 22
Enregistrement d'une position sur la grille double............... 23
Modification des positions enregistrées............................... 23
Projection d'un waypoint........................................................... 23
Navigation vers une destination............................................... 23
Navigation vers un point d'intérêt............................................. 23
Points d'intérêt..................................................................... 23
Création et suivi d'un parcours sur votre appareil.................... 23
Création d'un parcours aller-retour........................................... 23
Marquage et démarrage de la navigation vers un point MOB.. 23
Navigation à l'aide de Voir & rallier........................................... 23
Navigation jusqu'au point de départ pendant une activité........ 24
Navigation jusqu'au point de départ de votre dernière activité
enregistrée................................................................................ 24
Arrêt de la navigation................................................................ 24
Carte......................................................................................... 24
Affichage de la carte............................................................ 24
Enregistrement d'une position sur la carte ou navigation
jusqu'à une position............................................................. 24
Navigation à l'aide de la fonction « Autour de moi »............ 24
Compas.................................................................................... 25
Altimètre et baromètre.............................................................. 25
Historique...................................................................... 25
Utilisation de l'historique........................................................... 25
Historique multisport............................................................ 25
Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence
cardiaque............................................................................. 25
Affichage des totaux de données............................................. 25
Utilisation de l'odomètre........................................................... 25
Suppression de l'historique.......................................................25
Personnalisation de l'appareil.....................................25
Paramètres d'applications et d'activités.................................... 25
Personnalisation des écrans de données............................ 26
Ajout d'une carte à une activité............................................ 26
Alertes.................................................................................. 26
Configuration d'une alerte............................................... 27
Paramètres cartographiques de l'activité............................. 27
Paramètres de définition d'itinéraires................................... 27
Auto Lap...............................................................................28
Marquage de circuits par distance.................................. 28
Activation d'Auto Pause®.................................................... 28
Activation de l'ascension automatique................................. 28
Vitesse et distance 3D......................................................... 28
Activation et désactivation de la touche Lap........................ 28
Utilisation du défilement automatique.................................. 28
UltraTrac.............................................................................. 28
Paramètres de temporisation du mode économie
d'énergie.............................................................................. 29
Déplacement d'une activité dans la liste des applications........ 29
Widgets..................................................................................... 29
Personnalisation de la série des widgets............................. 29
Télécommande VIRB........................................................... 29
Contrôle d'une caméra embarquée VIRB....................... 29
Contrôle d'une action cam VIRB pendant une activité.... 30
Utilisation du widget Niveau d'effort..................................... 30
Personnalisation du menu des commandes............................. 30
Paramètres de cadran de montre............................................. 30
Personnalisation du cadran de montre................................ 30
Paramètres des capteurs..........................................................30
Paramètres du compas........................................................ 30
Etalonnage manuel du compas...................................... 31
Définition de la référence nord........................................ 31
Paramètres de l'altimètre..................................................... 31
Etalonnage de l'altimètre barométrique.......................... 31
Paramètres du baromètre.................................................... 31
Étalonnage du baromètre............................................... 31
Paramètres de la carte............................................................. 31
Paramètres de la carte marine.............................................32
Affichage et masquage de données cartographiques......... 32
Paramètres GroupTrack........................................................... 32
Paramètres de navigation......................................................... 32
Personnalisation des éléments cartographiques................. 32
Configuration d'un indicateur de cap................................... 32
Réglage des alertes de navigation...................................... 32
Paramètres système................................................................. 32
Paramètres de l'heure..........................................................33
Modification des paramètres du rétroéclairage.................... 33
Personnalisation des boutons de direction.......................... 33
Modification des unités de mesure...................................... 33
Affichage des informations sur l'appareil.................................. 33
Affichage des informations légales et de conformité relatives
à l'étiquetage électronique................................................... 33
ii Table des matières
Capteurs sans fil.......................................................... 33
Couplage de vos capteurs sans fil............................................ 33
Utilisation d'un capteur de vitesse ou de cadence de vélo en
option........................................................................................ 33
Entraînement avec des capteurs de puissance........................ 34
Utilisation de commandes électroniques.................................. 34
Repérage.................................................................................. 34
Accéléromètre...........................................................................34
Amélioration de l'étalonnage de l'accéléromètre................. 34
Etalonnage manuel de l'accéléromètre................................ 34
Réglage de la vitesse et de la distance de
l'accéléromètre
tempe™.................................................................................... 34
.....................................................................34
Informations sur l'appareil.......................................... 34
Caractéristiques techniques de tactix Charlie.......................... 34
Informations concernant la pile............................................ 34
Gestion de données................................................................. 35
Déconnexion du câble USB................................................. 35
Suppression de fichiers........................................................35
Maintenance de l'appareil............................................ 35
Entretien du.............................................................................. 35
Nettoyage de l'appareil........................................................ 35
Nettoyage des bracelets en cuir.......................................... 35
Changement des bracelets QuickFit™..................................... 35
Ajustement du bracelet de montre en métal............................. 35
Dépannage.................................................................... 35
Mon appareil n'est pas dans la bonne langue.......................... 35
Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ?.......... 36
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil....................... 36
Puis-je utiliser mon capteur Bluetooth avec ma montre ?........ 36
Réinitialisation de votre appareil............................................... 36
Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 36
Acquisition des signaux satellites............................................. 36
Amélioration de la réception satellite GPS.......................... 36
Les données de température ne sont pas exactes................... 36
Optimisation de l'autonomie de la batterie................................36
Suivi des activités..................................................................... 37
Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas.................. 37
Le nombre de mes pas semble erroné................................ 37
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond
pas à celui affiché dans mon compte Garmin Connect....... 37
Le nombre d'étages gravis semble erroné........................... 37
Mes minutes intensives clignotent....................................... 37
Informations complémentaires..................................................37
Annexe.......................................................................... 37
Champs de données................................................................ 37
Notes standard de la VO2 max................................................ 41
Evaluations du FTP.................................................................. 41
Dimensions et circonférence des roues................................... 41
Définition des symboles............................................................ 42
Index.............................................................................. 43
Table des matières iii
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Présentation de l'appareil
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétroéclai-
À
rage.
LIGHT
Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu des
commandes.
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour afficher la liste des activités et
Á
démarrer ou arrêter une activité.
Appuyez sur ce bouton pour choisir une option dans le menu.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.
Â
BACK
Appuyez sur ce bouton pour enregistrer un circuit, une période
de repos ou une transition au cours d'une activité multisport.
LAP
Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les pages de widgets
Ã
et les menus.
DOWN
Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le cadran de
montre à partir de n'importe quel écran.
Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les pages de widgets
Ä
et les menus.
UP
Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu.
MENU
REMARQUE : lorsque vous activez le mode de vision nocturne,
le moniteur de fréquence cardiaque au poignet se désactive.
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé.
1
Sélectionnez .
2
Affichage des widgets
Si votre appareil est fourni préchargé avec plusieurs widgets,
vous pouvez en télécharger d'autres lorsque vous couplez votre
appareil avec un smartphone.
• Sélectionnez UP ou DOWN.
L'appareil fait défiler les écrans de widgets.
• Appuyez sur pour voir les options et les fonctions
supplémentaires d'un widget.
• Depuis n'importe quel écran, maintenez le bouton DOWN
enfoncé pour revenir au cadran de la montre.
• Si vous enregistrez une activité, sélectionnez BACK pour
revenir aux pages de données d'activité.
Chargement de l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une batterie lithium-ion. Consultez le guide
Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations importantes sur le produit.
AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez
soigneusement les contacts et la surface environnante avant de
charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur. Reportezvous aux instructions de nettoyage de l'annexe.
Branchez la petite extrémité du câble USB sur le port situé
1
sur votre appareil.
Affichage du menu des commandes
Le menu des commandes contient des options, comme le mode
Ne pas déranger, le verrouillage des boutons et l'arrêt de
l'appareil. Vous pouvez aussi activer le mode vision nocturne.
REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer
les options dans le menu de contrôle (Personnalisation du menu
des commandes, page 30).
Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur LIGHT.
1
Branchez la grande extrémité du câble USB sur un port USB
2
de votre ordinateur.
Chargez complètement l'appareil.
3
Couplage de votre smartphone avec votre appareil
Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées de la
montre tactix, celle-ci doit être couplée directement via
l'application Garmin Connect™ Mobile et non pas via les
paramètres Bluetooth® de votre smartphone.
Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,
1
installez et ouvrez l'application Garmin Connect Mobile.
Rapprochez votre smartphone à moins de 10 m (33 pi) de
2
Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les options.
2
Activation du mode de vision nocturne
Vous pouvez activer le mode vision nocturne qui réduit le
rétroéclairage pour une utilisation optimale avec des jumelles de
vision nocturne.
Introduction 1
votre appareil.
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour mettre l'appareil
3
sous tension.
Lorsque vous allumez l'appareil pour la première fois, celui-ci
est réglé sur le mode couplage.
ASTUCE : vous pouvez maintenir le bouton LIGHT enfoncé
et sélectionner pour activer manuellement le mode
couplage.
Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect,
4
sélectionnez une option :
• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec
l'application Garmin Connect Mobile, suivez les
instructions à l'écran.
• Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec
l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez
Appareils Garmin > Ajouter un appareil dans le menu
ou et suivez les instructions à l'écran.
valeurs d'altitude de saut oscillent entre 12 000
et 24 000 pieds AGL.
HALO : haute altitude, basse ouverture. Le jumpmaster saute à
très haute altitude et ouvre le parachute à basse altitude. Les
informations requises sont identiques à celles d'un saut de
type HAHO auxquelles s'ajoute une altitude d'ouverture.
L'altitude d'ouverture ne doit pas dépasser l'altitude de saut.
En général, les valeurs d'altitude d'ouverture oscillent entre
2 000 et 6 000 pieds AGL.
Statique : ici, la vitesse de vent et sa direction sont considérées
comme constantes pendant toute la durée du saut. L'altitude
de saut doit être égale à 1 000 pieds minimum.
Mises à jour produit
Sur votre ordinateur, installez Garmin Express
(www.garmin.com/express). Sur votre smartphone, installez
l'application Garmin Connect Mobile.
Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants
pour les appareils Garmin® :
• Mises à jour logicielles
• Mises à jour cartographiques
• Téléchargements de données sur Garmin Connect
• Enregistrement du produit
Configuration de Garmin Express
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble
1
USB.
Rendez-vous sur www.garmin.com/express.
2
Suivez les instructions présentées à l'écran.
3
™
Jumpmaster
AVERTISSEMENT
La fonction Jumpmaster s'adresse uniquement aux
parachutistes confirmés. La fonction Jumpmaster ne doit pas
être utilisée comme altimètre principal pour le parachutisme. Si
vous n'entrez pas les informations de saut appropriées, vous
risquez des blessures graves voire mortelles.
La fonction jumpmaster est conforme aux réglementations
militaires relatives au calcul du point de largage à haute altitude
(HARP). L'appareil détecte automatiquement le moment du saut
pour entamer la navigation vers le point d'impact recherché
(DIP) à l'aide du baromètre et du compas électronique.
Planification d'un saut
Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 2).
1
Renseignez les informations de saut (Saisie des informations
2
de saut, page 2).
L'appareil calcule le HARP.
Sélectionnez ALLER AU HARP pour lancer la navigation
3
vers le HARP.
Types de saut
La fonctionnalité Jumpmaster vous permet de régler trois types
de saut : HAHO, HALO ou Statique. Les informations de
configuration complémentaires requises sont liées au type de
saut sélectionné (Saisie des informations de saut, page 2).
Pour tous les types de saut, les altitudes de saut et les altitudes
d'ouverture sont mesurées en pieds au-dessus du sol (AGL).
HAHO : haute altitude, haute ouverture. Le jumpmaster saute à
très haute altitude et ouvre le parachute à haute altitude.
Vous devez régler un DIP et une altitude de saut de
1 000 pieds minimum. Ici, l'altitude de saut est considérée
comme identique à l'altitude d'ouverture. En général, les
Saisie des informations de saut
Sélectionnez .
1
Sélectionnez Jumpmaster.
2
Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 2).
3
Pour renseigner vos informations de saut, effectuez une ou
4
plusieurs des opérations suivantes :
• Sélectionnez DIP pour marquer un waypoint à la position
d'atterrissage voulue.
• Sélectionnez Altitude du saut pour régler l'altitude de
saut (en pieds AGL) quand le jumpmaster quitte l'appareil.
• Sélectionnez Altitude d'ouverture pour régler l'altitude
d'ouverture (en pieds AGL) quand le jumpmaster ouvre le
parachute.
• Sélectionnez Projection avant pour régler la distance
horizontale parcourue (en mètres) en raison de la vitesse
de l'appareil.
• Sélectionnez Parcours vers le HARP pour régler la
direction parcourue (en degrés) en raison de la vitesse de
l'appareil.
• Sélectionnez Vent pour régler la vitesse du vent (en
nœuds) et sa direction (en degrés).
• Sélectionnez Constantes pour affiner des informations
sur le saut prévu. Suivant le type de saut, vous pouvez
sélectionner Pourcentage maximum, Facteur de
sécurité, K-Ouverture, K-Chute libre ou K-Statique et
renseigner des informations complémentaires
(Paramètres constants, page 3).
• Sélectionnez Auto vers DIP pour activer
automatiquement la navigation vers le DIP après avoir
sauté.
• Sélectionnez ALLER AU HARP pour lancer la navigation
vers le HARP.
Saisie des informations de vent pour des sauts HAHO et HALO
Sélectionnez .
1
Sélectionnez Jumpmaster.
2
Sélectionnez un type de saut (Types de saut, page 2).
3
Sélectionnez Vent > Ajouter.
4
Sélectionnez une altitude.
5
Saisissez une vitesse de vent en nœuds et sélectionnez
6
Terminé.
Saisissez une direction de vent en degrés et sélectionnez
7
Terminé.
La valeur de vent est ajoutée à la liste. Seules les valeurs de
vent apparaissant dans la liste sont utilisées dans les calculs.
Répétez les étapes 5 à 7 pour chaque altitude disponible.
8
Réinitialisation des informations de vent
Sélectionnez .
1
Sélectionnez Jumpmaster.
2
2 Jumpmaster
Sélectionnez HAHO ou HALO.
3
Sélectionnez Vent > Réinit..
4
Toutes les valeurs de vent sont retirées de la liste.
Saisie des informations de vent pour un saut statique
Sélectionnez .
1
Sélectionnez Jumpmaster > Statique > Vent.
2
Saisissez une vitesse de vent en nœuds et sélectionnez
3
Terminé.
Saisissez une direction de vent en degrés et sélectionnez
4
Terminé.
Paramètres constants
Sélectionnez Jumpmaster, sélectionnez un type de saut puis
Constantes.
Pourcentage maximum : permet de régler la plage de saut de
tous les types de saut. Un paramètre inférieur à 100 %
diminue la distance de dérive par rapport au DIP et un
paramètre supérieur à 100 % augmente cette distance. Les
instructeurs plus expérimentés sont invités à utiliser des
valeurs inférieures et les parachutistes moins confirmés à
utiliser des valeurs supérieures.
Facteur de sécurité : permet de régler la marge d'erreur d'un
saut (HAHO uniquement). Les facteurs de sécurité sont en
général des valeurs entières égales ou supérieures à 2 et
sont déterminés par le jumpmaster suivant les
caractéristiques du saut.
K-Chute libre : permet de régler la valeur de résistance du vent
d'un parachute lors d'une chute libre, suivant la classe de
voilure du parachute (HALO uniquement). Chaque parachute
doit comporter une valeur K.
K-Ouverture : permet de régler la valeur de résistance du vent
d'un parachute ouvert, suivant la classe de voilure du
parachute (HAHO et HALO). Chaque parachute doit
comporter une valeur K.
K-Statique : permet de régler la valeur de résistance du vent
d'un parachute lors d'un saut statique, suivant la classe de
voilure du parachute (Statique uniquement). Chaque
parachute doit comporter une valeur K.
Activités et applications
Vous pouvez utiliser votre appareil pour des activités sportives,
que ce soit d'intérieur ou de plein air. Quand vous démarrez une
activité, l'appareil affiche et enregistre des données de capteur.
Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les
partager avec la communauté Garmin Connect.
Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications
Connect IQ™ à votre appareil à l'aide de l'application Connect IQ
Mobile (Connect IQObjets, page 9).
Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques
sportives, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
Démarrage d'une activité
Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume
automatiquement (si nécessaire). Lorsque vous arrêtez l'activité,
l'appareil revient au mode montre.
A partir du cadran de la montre, appuyez sur .
1
Sélectionnez une activité.
2
Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour saisir des
3
informations complémentaires.
Si besoin, attendez que l'appareil se connecte aux capteurs
4
ANT+®.
Si votre activité nécessite la fonction GPS, allez dehors, et
5
patientez pendant l'acquisition des signaux satellites.
Sélectionnez pour démarrer le chrono.
6
REMARQUE : l'appareil n'enregistre pas les données de
votre activité tant que vous n'avez pas lancé le chrono.
Astuces pour l'enregistrement des activités
• Chargez votre appareil avant de démarrer une activité
(Chargement de l'appareil, page 1).
• Sélectionnez LAP pour enregistrer des tours de circuit.
• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données.
Arrêt d'une activité
Sélectionnez .
1
Sélectionnez une option :
2
• Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre.
• Pour enregistrer l'activité et revenir au mode montre,
sélectionnez Enregistrer.
• Pour suspendre votre activité et la reprendre plus tard,
sélectionnez Reprendre + tard.
• Pour marquer un circuit, sélectionnez Circuit.
• Pour revenir au point de départ de votre activité en suivant
le même chemin que celui parcouru à l'aller, sélectionnez
Retour au départ > TracBack.
REMARQUE : cette fonction est uniquement disponible
pour les activités utilisant des données GPS.
• Pour revenir au point de départ de votre activité de la
manière la plus directe, sélectionnez Retour au départ >
Itinéraire.
REMARQUE : cette fonction est uniquement disponible
pour les activités utilisant des données GPS.
• Pour supprimer l'activité et revenir au mode montre,
sélectionnez Ignorer > Oui.
REMARQUE : après l'arrêt de l'activité, l'appareil l'enregistre
automatiquement au bout de 30 minutes.
Ajout ou suppression d'une activité favorite
La liste de vos activités favorites s'affiche lorsque vous appuyez
sur dans le cadran. Elle vous permet d'accéder rapidement
aux activités que vous utilisez le plus souvent. La première fois
que vous appuyez sur pour démarrer une activité, l'appareil
vous invite à sélectionner vos activités favorites. Vous pouvez
ajouter ou supprimer des activités favorites à tout moment.
Maintenez votre doigt appuyé sur MENU.
1
Sélectionnez Paramètres > Activités et applications.
2
Vos activités favorites s'affichent en haut de la liste sur un
fond blanc. Les autres activités apparaissent sur un fond noir.
Sélectionnez une option :
3
• Pour ajouter une activité favorite, sélectionnez l'activité,
puis sélectionnez Définir comme favori.
• Pour supprimer une activité favorite, sélectionnez l'activité,
puis sélectionnez Supprimer des favoris.
Création d'une activité personnalisée
À partir du cadran de montre, sélectionnez > Ajouter.
1
Sélectionnez une option :
2
• Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité
personnalisée à partir d'une activité enregistrée.
• Sélectionnez Autre pour créer une nouvelle activité
personnalisée.
Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité.
3
Sélectionnez un nom ou entrez un nom personnalisé.
4
Activités et applications 3
Les noms d'activité en doublon incluent un numéro, comme
« Cyclisme(2) ».
Sélectionnez une option :
5
• Sélectionnez une option pour personnaliser des
paramètres d'activité spécifiques. Par exemple, vous
pouvez sélectionner une nuance de couleur ou
personnaliser les écrans de données.
• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité
personnalisée.
Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos
6
favoris.
Activités en salle
L'appareil tactix convient à une utilisation en salle, comme un
entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement. La
fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.
Si la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou
marchez, la vitesse, la distance et la cadence sont calculées à
l'aide de l'accéléromètre intégré à l'appareil. L'étalonnage de
l'accéléromètre est automatique. La précision des données de
vitesse, de distance et de cadence augmente après quelques
parcours effectués en extérieur à l'aide du GPS.
ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision
de l'appareil sera réduite. Vous pouvez utiliser un accéléromètre
en option pour enregistrer votre allure, votre distance et votre
cadence.
Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, la vitesse et la
distance ne sont pas disponibles, sauf si vous possédez un
capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme
un capteur de vitesse ou de cadence).
Enregistrement d'une activité de musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de
musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un
même mouvement.
À partir du cadran de montre, sélectionnez > Muscul..
1
La première fois que vous enregistrez une activité de
musculation, vous devez indiquer à quel poignet vous portez
votre montre.
Appuyez sur pour démarrer le chronomètre de série.
2
Commencez votre première série.
3
L'appareil compte vos répétitions. Le compte de vos
répétitions s'affiche quand vous avez effectué au moins six
répétitions.
ASTUCE : l'appareil ne peut compter que les répétitions d'un
seul mouvement pour chaque série. Lorsque vous souhaitez
modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en
démarrer une nouvelle.
Appuyez sur LAP pour terminer la série.
4
La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après
plusieurs secondes, le minuteur de temps s'affiche.
Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez
5
Modifier la dernière série et modifiez le nombre de
répétitions.
ASTUCE : vous pouvez aussi modifier le poids utilisé pour
une série.
Lorsque vous avez récupéré, appuyez sur LAP pour
6
démarrer votre série suivante.
Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation
7
jusqu'à ce que votre activité soit terminée.
Après la dernière série, appuyez sur pour arrêter le
8
chronomètre de série.
Sélectionnez Enregistrer.
9
Activités en extérieur
L'appareil tactix est fourni avec des activités d'extérieur
préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le GPS
est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de
nouvelles activités en fonction des activités par défaut, telles
que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des
activités personnalisées à votre appareil (Création d'une activité
personnalisée, page 3).
Affichage des données de vos activités à ski
Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou
en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.
Cette fonction est activée par défaut pour les activités de
snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les
nouvelles descentes à ski en fonction de vos mouvements. Le
chrono se met en pause lorsque vous arrêtez la descente et
lorsque vous êtes dans le télésiège. Le chrono reste en pause
pendant toute la durée de la montée. Commencez à descendre
la piste pour redémarrer le chrono. Vous pouvez afficher ces
données depuis l'écran mis en pause ou lorsque le chrono est
en marche.
Commencez à skier ou à pratiquer le snowboard.
1
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2
Sélectionnez Afficher les descentes.
3
Sélectionnez UP et DOWN pour afficher les données de
4
votre dernière activité, de votre activité actuelle et de toutes
vos activités.
Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la
vitesse maximale et moyenne et la descente totale.
Utilisation du métronome
La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme
régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous
entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus
constante.
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les
activités.
À partir du cadran de la montre, appuyez sur .
1
Sélectionnez une activité.
2
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
3
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
4
Sélectionnez Métronome > État > Activé.
5
Sélectionnez une option :
6
• Sélectionnez Battements par minute pour saisir une
valeur basée sur la cadence que vous souhaitez
respecter.
• Sélectionnez Fréquence des alarmes pour personnaliser
la fréquence des battements.
• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la
vibration du métronome.
Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de
7
métronome avant de courir.
Allez courir (Démarrage d'une activité, page 3).
8
Le métronome démarre automatiquement.
Pendant la séance, appuyez sur UP ou DOWN pour voir
9
l'écran du métronome.
Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé pour modifier
10
les paramètres de métronome.
Multisport
Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports
apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le
Swimrun. Pendant une activité multisport, vous pouvez passer
d'une activité à une autre tout en continuant de visionner vos
durée et distance totales. Par exemple, vous pouvez passer du
4 Activités et applications
vélo à la course à pied et afficher vos durée et distance totales
pour la séance de vélo et de course à pied tout au long de
l'activité multisport.
Vous pouvez personnaliser une activité multisport ou utiliser
l'activité triathlon configurée par défaut pour un triathlon
standard.
Création d'une activité multisport
Sur le cadran de la montre, sélectionnez > Ajouter >
1
Multisport.
Sélectionnez un type d'activité multisport ou entrez un nom
2
personnalisé.
Les noms d'activité en double contiennent un chiffre. Par
exemple, Triathlon(2).
Sélectionnez deux activités ou plus.
3
Sélectionnez une option :
4
• Sélectionnez une option pour personnaliser des
paramètres d'activité spécifiques. Vous pouvez, par
exemple, choisir d'inclure ou non les transitions.
• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité
multisport.
Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos
5
favoris.
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les activités multisports
• Sélectionnez pour démarrer votre première activité.
• Sélectionnez LAP pour passer à l'activité suivante.
Si les transitions sont activées, le temps de transition est
enregistré séparément des temps d'activité.
• Si besoin, sélectionnez LAP pour démarrer l'activité suivante.
• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données.
Natation
AVIS
L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la
plongée sous-marine avec l'appareil risquerait d'endommager le
produit et annulerait la garantie.
REMARQUE : l'appareil ne peut pas enregistrer les données de
fréquence cardiaque mesurées au poignet lorsque vous nagez.
Terminologie de la natation
Longueur : un aller dans le bassin.
Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel
intervalle débute après une phase de repos.
Mouvement : un mouvement correspond à un cycle complet du
bras sur lequel vous portez l'appareil.
Swolf : votre score Swolf est la somme du temps et du nombre
de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur.
Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent
à un score Swolf de 45. Pour la nage en mer, lac ou rivière
(eau libre), le swolf est calculé sur une distance de
25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de
la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus
vous êtes performant.
Types de nage
L'identification du type de nage est uniquement disponible pour
la natation en piscine. Votre type de nage est identifié à la fin
d'une longueur. Les types de nage, ou styles, apparaissent
lorsque vous affichez l'historique des intervalles. Vous pouvez
également sélectionner le type de nage dans un champ de
données personnalisé (Personnalisation des écrans de
données, page 26).
Libre Nage libre
Dos Dos
Brasse Brasse
Papillon Papillon
Mixte Plusieurs types de nages dans un même intervalle
Exercices Utilisé avec l'enregistrement des exercices (Entraînements
avec le journal d'entraînement, page 5)
Astuces pour les activités de natation
• Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez
les instructions à l'écran pour sélectionner la taille de la
piscine ou entrer une taille personnalisée.
La prochaine fois que vous démarrerez une activité de
natation en piscine, l'appareil utilisera cette taille de piscine.
Vous pouvez maintenir le bouton MENU enfoncé,
sélectionner les paramètres de l'activité, puis sélectionner
Taille de la piscine pour modifier la taille.
• Appuyez sur LAP pour enregistrer une pause quand vous
nagez en piscine.
L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les
intervalles de nage pour les activités de natation en piscine.
• Appuyez sur LAP pour enregistrer un intervalle pendant une
activité de natation en eau libre.
Récupération pendant une séance en piscine
L'écran de récupération par défaut affiche deux calculs des
temps de repos. Il affiche aussi le temps et la distance du
dernier intervalle terminé.
REMARQUE : les données de natation ne sont pas enregistrées
pendant une phase de récupération.
Pendant votre activité de natation, appuyez sur LAP pour
1
commencer une phase de récupération.
L'écran inverse l'affichage (texte blanc sur fond noir) et
l'écran de récupération apparaît.
Pendant une phase de récupération, appuyez sur UP ou
2
DOWN pour afficher les autres écrans de données
(facultatif).
Appuyez sur LAP et continuez à nager.
3
Répétez la procédure pour chaque intervalle de récupération
4
supplémentaire.
Entraînements avec le journal d'entraînement
La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible
pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de
journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les
séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout
autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage
principaux.
Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou
1
DOWN pour afficher l'écran de journal d'entraînement.
Appuyez sur LAP pour démarrer le chrono d'entraînement.
2
Une fois l'intervalle d'entraînement terminé, appuyez sur
3
LAP.
Le chrono d'entraînement s'arrête, mais celui de l'activité
continue à enregistrer l'intégralité de la séance de natation.
Sélectionnez la distance de l'entraînement terminé.
4
Les incréments de distance sont basés sur la taille du bassin
sélectionnée pour le profil d'activité.
Sélectionnez une option :
5
• Pour débuter un autre intervalle d'entraînement, appuyez
sur LAP.
• Pour débuter un intervalle de natation, appuyez sur UP ou
DOWN et revenez aux écrans d'entraînement de natation.
Activités et applications 5
Golf
Partie de golf
Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger l'appareil
(Chargement de l'appareil, page 1).
À partir du cadran de montre, sélectionnez > Golf.
1
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
2
satellites.
Faites votre choix dans la liste des parcours disponibles.
3
Sélectionnez Oui pour que le score soit enregistré.
4
Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.
5
Lorsque vous passez au trou suivant, l'appareil effectue la
transition automatiquement.
À la fin de votre activité, sélectionnez > Terminer partie >
6
Oui.
Informations sur le trou
L'appareil calcule la distance jusqu'au début et au fond du
green, ainsi que jusqu'à l'emplacement du trou sélectionné
(Déplacement du drapeau, page 6).
Numéro du trou en cours
À
Distance jusqu'au fond du green
Á
Distance jusqu'à l'emplacement du trou sélectionné
Â
Distance jusqu'au début du green
Ã
Par pour le trou
Ä
Carte du green
Å
Déplacement du drapeau
Vous pouvez regarder le green plus en détail et déplacer
l'emplacement du trou.
Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >
1
Déplacer le drapeau.
Sélectionnez UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du
2
trou.
Sélectionnez .
3
Les distances sur l'écran d'informations sur le trou sont mises
à jour pour indiquer le nouvel emplacement du trou.
L'emplacement du trou n'est sauvegardé que pour la partie
en cours.
Affichage des obstacles
Vous pouvez afficher les distances des obstacles sur le fairway
pour les trous de par 4 ou 5. Les obstacles qui influencent le
choix du type de coup sont affichés individuellement ou en
groupe pour vous aider à déterminer la distance du layup ou du
carry.
Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >
1
Obstacles.
• Les distances jusqu'à l'avantÀ et jusqu'à l'arrièreÁ de
l'obstacle le plus proche s'affichent à l'écran.
• Le type d'obstacle  est indiqué en haut de l'écran.
• Le green est représenté par un demi-cercle à au sommet
de l'écran. La ligne sous le green représente le centre du
fairway.
• Les obstacles Ä sont indiqués sous le green, à leur
position approximative par rapport au fairway.
Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres obstacles
2
pour le trou actif.
Mesure de la distance parcourue
Exécutez un coup et regardez où la balle atterrit.
1
Appuyez sur > Mesurer coup.
2
Marchez ou conduisez jusqu'à votre balle.
3
La distance se réinitialise automatiquement lorsque vous
passez au trou suivant.
Si besoin, sélectionnez Réinit. pour réinitialiser la distance à
4
tout moment.
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs
Vous pouvez afficher la liste des distances jusqu'aux layups et
doglegs pour les trous de par 4 ou 5.
Sélectionnez > Layups.
Chaque layup et la distance jusqu'à chaque layup
apparaissent à l'écran.
REMARQUE : les distances sont effacées de la liste au fur et
à mesure que vous les parcourez.
Sauvegarde du score
Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >
1
Carte de score.
La carte de score apparaît lorsque vous êtes sur le green.
Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.
2
Appuyez sur pour sélectionner un trou.
3
Appuyez sur UP ou DOWN pour entrer le score.
4
Votre score total est mis à jour.
Mise à jour d'un score
Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >
1
Carte de score.
Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.
2
Appuyez sur pour sélectionner un trou.
3
Sélectionnez UP ou DOWN pour modifier le score pour ce
4
trou.
Votre score total est mis à jour.
TruSwing
La fonction TruSwing vous permet d'afficher les données de
swing enregistrées avec votre appareil TruSwing. Rendez-vous
sur le site www.garmin.com/golf pour acheter un appareil
TruSwing.
™
Utilisation de l'odomètre de golf
Vous pouvez utiliser l'odomètre pour enregistrer le temps, la
distance et le nombre de pas effectués. L'odomètre débute et
s'arrête automatiquement au départ ou à la fin d'une partie.
6 Activités et applications
Appuyez sur > Odomètre.
1
Si besoin, sélectionnez Réinit. pour remettre l'odomètre à
2
zéro.
Suivi des statistiques
La fonction Calcul de statistiques permet d'enregistrer des
statistiques détaillées pendant vos parties de golf.
Depuis l'écran d'informations sur le trou, maintenez la touche
1
MENU enfoncée.
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
2
Sélectionnez Calcul de statistiques pour activer le suivi des
3
statistiques.
Fonctionnalités connectées
Des fonctions connectées sont disponibles pour votre appareil
tactix lorsque vous le connectez à un smartphone compatible
via la technologie sans fil Bluetooth. Certaines de ces fonctions
nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect Mobile
sur le smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com
/apps pour plus d'informations. Certaines fonctions sont
également disponibles lorsque vous connectez votre appareil à
un réseau sans fil.
Notifications téléphoniques : affiche les notifications
téléphoniques et les messages sur votre appareil tactix.
LiveTrack : permet à vos amis et à votre famille de suivre vos
courses et vos entraînements en temps réel. Vous pouvez
inviter des abonnés par e-mail ou sur les réseaux sociaux. Ils
pourront ainsi consulter vos données en temps réel sur une
page de suivi Garmin Connect.
GroupTrack : vous permet de suivre vos contacts en temps réel
sur votre écran à l'aide de LiveTrack.
Téléchargements d'activité sur Garmin Connect : envoie
automatiquement votre activité sur votre compte Garmin
Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.
Connect IQ : vous permet d'étendre la fonctionnalité de votre
appareil à l'aide de nouveaux cadrans de montre, widgets,
applications et champs de données.
Mises à jour logicielles : permet de mettre à jour le logiciel de
votre appareil.
Météo : permet de visualiser les conditions météo actuelles et
les prévisions.
capteurs Bluetooth : permet de connecter des capteurs
Bluetooth compatibles, comme un moniteur de fréquence
cardiaque.
Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré s'il
est couplé avec votre appareil tactix et s'il se trouve à portée.
Rechercher mon périphérique : localise votre appareil tactix
égaré s'il est couplé avec votre smartphone et s'il se trouve à
portée.
Activation des notifications Bluetooth
Avant d'activer des notifications, vous devez coupler l'appareil
tactix avec un appareil portable compatible (Couplage de votre
smartphone avec votre appareil, page 1).
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
1
Sélectionnez Paramètres > Téléphone > Smart
2
Notifications > État > Activé.
Sélectionnez Lors d'activité.
3
Sélectionnez une préférence de notification.
4
Sélectionnez une préférence de son.
5
Sélectionnez Hors activité.
6
Sélectionnez une préférence de notification.
7
Sélectionnez une préférence de son.
8
Sélectionnez Temporisation.
9
Sélectionnez la durée d'affichage à l'écran de l'alerte en cas
10
de nouvelle notification.
Affichage des notifications
Sur le cadran de la montre, sélectionnez UP pour afficher le
1
widget de notifications.
Sélectionnez , puis sélectionnez une notification.
2
Sélectionnez DOWN pour voir plus d'options.
3
Appuyez sur BACK pour revenir à l'écran précédent.
4
Réception d'un appel téléphonique entrant
Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté,
l'appareil tactix affiche le nom ou le numéro de téléphone de
l'appelant. Vous pouvez accepter ou refuser l'appel. Si votre
appareil est connecté à un smartphone avec Android™, vous
pouvez également refuser avec un message texte que vous
sélectionnez dans une liste de messages sur votre
appareiltactix.
• Pour accepter l'appel, sélectionnez Accepter.
• Pour refuser l'appel, sélectionnez Refuser.
• Pour refuser l'appel et envoyer immédiatement une réponse
par message texte, sélectionnez Répondre, puis
sélectionnez un message de la liste.
Réponse à un message texte
REMARQUE : cette fonction n'est disponible que pour les
smartphones dotés de Android.
Lorsque vous recevez une notification de message texte sur
votre appareil tactix, vous pouvez envoyer une réponse rapide
que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous
pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin
Connect Mobile.
REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en
utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut
appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux.
Contactez votre opérateur mobile pour plus d'informations sur
les frais ou les limites appliqués aux messages texte.
Sur le cadran de la montre, sélectionnez UP pour afficher le
1
widget de notifications.
Appuyez sur , puis sélectionnez une notification de
2
message texte.
Appuyez sur DOWN > Répondre.
3
Sélectionnez un message dans la liste.
4
Votre téléphone envoie le message sélectionné en tant que
message texte SMS.
Gestion des notifications
Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les
notifications qui s'affichent sur votre appareil tactix Charlie.
Sélectionnez une option :
• Si vous utilisez un smartphone Apple®, utilisez les
paramètres de notification de votre smartphone pour
sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil.
• Si vous utilisez un smartphone avec Android, à partir de
l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez
Paramètres > Notifications intelligentes.
Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu
1
des commandes.
Sélectionnez pour désactiver la connexion Bluetooth du
2
smartphone sur votre appareil tactix.
Fonctionnalités connectées 7
consultez le manuel d'utilisation de votre appareil mobile pour
désactiver la technologie sans fil Bluetooth sur votre appareil
mobile.
Activation et désactivation des alertes de connexion du smartphone
Vous pouvez configurer l'appareil tactix Charlie pour vous alerter
lorsque votre smartphone couplé se connecte et se déconnecte
via la technologie sans fil Bluetooth.
REMARQUE : les alertes de connexion du smartphone sont
désactivées par défaut.
Maintenez enfoncé le bouton MENU.
1
Sélectionnez Paramètres > Téléphone > Alarmes.
2
Localisation d'un appareil mobile perdu
Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour localiser un
appareil mobile perdu couplé via la technologie sans fil
Bluetooth actuellement à sa portée.
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu
1
des commandes.
Sélectionnez .
2
L'appareil tactix commence à rechercher votre appareil
mobile couplé. Une alerte sonore retentit sur votre appareil
portable, la force du signal Bluetooth s'affiche sur l'écran de
l'appareil tactix. La force du signal Bluetooth augmente à
mesure que vous vous rapprochez de votre appareil portable.
Sélectionnez BACK pour arrêter la recherche.
3
Garmin Connect
Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos
performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous
procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager
vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez
vos activités quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours
de marche, de natation, d'escalade, vos parties de golf et bien
plus encore. Il est aussi votre tracker de statistiques en ligne
pour analyser et partager toutes vos parties de golf.
Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuit lorsque
vous couplez votre appareil avec votre téléphone à l'aide de
l'application Garmin Connect Mobile ou en vous rendant sur
garminconnect.com.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité chronométrée avec votre appareil,
vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la
conserver aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur vos activités physiques et de
plein air, y compris la durée, la distance, la fréquence
cardiaque, les calories brûlées, la cadence, la carte vue du
dessus ainsi que des graphiques d'allure et de vitesse. Vous
pouvez visualiser des données détaillées sur vos parties de
golf, notamment des cartes de score, des statistiques et des
informations de parcours. Des rapports personnalisables sont
également disponibles.
REMARQUE : pour afficher certaines données, vous devez
coupler un capteur sans fil en option avec votre appareil
(Couplage de vos capteurs sans fil, page 33).
Suivi de votre progression
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos contacts et réaliser vos objectifs.
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
: vous pouvez suivre vos pas
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile
Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de l'appareil avec
l'application Garmin Connect Mobile, vous devez disposer d'un
compte Garmin Connect et coupler l'appareil avec un
smartphone compatible (Couplage de votre smartphone avec
votre appareil, page 1).
Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin
Connect Mobile (Synchronisation manuelle des données
avec Garmin Connect Mobile, page 8).
Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible,
l'application Garmin Connect Mobile l'envoie
automatiquement sur votre appareil.
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express
Avant de pouvoir mettre à jour le logiciel de votre appareil, vous
devez télécharger et installer l'application Garmin Express, puis
ajouter votre appareil (Utilisation de Garmin Connect sur votre
ordinateur, page 8).
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
1
Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible,
l'application Garmin Express l'envoie sur votre appareil.
Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi
2
de la mise à jour, déconnectez l'appareil de votre ordinateur.
Votre appareil installe la mise à jour.
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur
L'application Garmin Express connecte votre appareil à votre
compte Garmin Connect via un ordinateur. Vous pouvez utiliser
l'application Garmin Express pour télécharger vos données
d'activité sur votre compte Garmin Connect et envoyer des
données, telles que vos exercices ou programmes
d’entraînements, du site Garmin Connect vers votre appareil.
Vous pouvez également installer des mises à jour logicielles et
gérer vos applications Connect IQ.
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
1
Rendez-vous sur le site www.garmin.com/express.
2
Téléchargez puis installez l'application Garmin Express.
3
Ouvrez l’application Garmin Express et sélectionnez Ajouter
4
un appareil.
Suivez les instructions présentées à l'écran.
5
Synchronisation manuelle des données avec Garmin Connect Mobile
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu
1
des commandes.
8 Fonctionnalités connectées
Sélectionnez .
2
Application Garmin Golf
L'application Garmin Golf permet aux golfeurs de s'affronter sur
différents parcours. Vous pouvez rejoindre le classement
hebdomadaire sur plus de 41 000 parcours. Vous pouvez créer
un tournoi et inviter d'autres joueurs à se mesurer à vous. Vous
pouvez télécharger des cartes de score depuis votre appareil
Garmin compatible pour afficher des statistiques détaillées et
des analyses des coups.
L'application Garmin Golf vous permet de synchroniser vos
données avec votre compte Garmin Connect. Vous pouvez
télécharger l'application Garmin Golf sur l'App Store de votre
smartphone.
™
Démarrage d'une session GroupTrack
Avant de pouvoir démarrer une session GroupTrack, vous
devez disposer d'un compte Garmin Connect, d'un smartphone
compatible et de l'application Garmin Connect Mobile.
Ces instructions servent à démarrer une session GroupTrack
avec les appareils tactix Charlie. Si certains de vos contacts
disposent de modèles compatibles différents, vous pouvez les
voir sur la carte. Les autres appareils ne pourront peut-être pas
afficher les cyclistes GroupTrack sur la carte.
Sortez et allumez appareil tactix Charlie.
1
Couplez votre smartphone à votre appareil tactix Charlie
2
(Couplage de votre smartphone avec votre appareil, page 1).
Sur l'appareil tactix Charlie, maintenez le bouton MENU
3
enfoncé, puis sélectionnez Paramètres > GroupTrack >
Afficher sur la carte pour afficher vos contacts sur l'écran
de la carte.
Dans l'application Garmin Connect Mobile, dans le menu des
4
paramètres, sélectionnez Suivi en direct > GroupTrack.
Si vous avez plus d'un appareil compatible, sélectionnez-en
5
un pour la session GroupTrack.
Sélectionnez Visible pour > Toutes les connexions.
6
Sélectionnez Démarrer LiveTrack.
7
Sur l'appareil tactix Charlie, démarrez une activité.
8
Faites défiler l'écran jusqu'à la carte pour voir vos
9
connexions.
ASTUCE : depuis la carte, vous pouvez maintenir le bouton
MENU enfoncé et sélectionner Connexions à proximité pour
afficher la distance, la direction, l'allure ou la vitesse de vos
contacts dans la session GroupTrack.
Astuces pour les sessions GroupTrack
La fonction GroupTrack vous permet de suivre les autres
personnes de votre groupe en utilisant LiveTrack directement
sur l'écran. Tous les membres du groupe doivent faire partie de
vos contacts sur votre compte Garmin Connect.
• Sortez pédaler avec votre GPS.
• Couplez votre appareil tactix Charlie avec votre téléphone à
l'aide de la technologie Bluetooth.
• Dans le menu des paramètres de l'application Garmin
Connect Mobile, sélectionnez Contacts pour mettre à jour la
liste des contacts pour votre session GroupTrack.
• Assurez-vous que tous vos contacts couplent leur
smartphone et démarrent une session LiveTrack dans
l'application Garmin Connect Mobile.
• Assurez-vous que tous vos contacts sont à portée (40 km ou
25 mi.).
• Pendant une session GroupTrack, faites défiler la carte pour
afficher vos contacts (Ajout d'une carte à une activité,
page 26).
Fonctionnalités Wi‑Fi® connectées
L'appareil tactix Charlie présente des fonctionnalités connectées
Wi‑Fi. L'application Garmin Connect Mobile n'est pas requise
pour utiliser la connectivité Wi‑Fi.
Envoi d'activités vers votre compte Garmin Connect : envoie
automatiquement votre activité sur votre compte Garmin
Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.
Entraînements et plans d'entraînement : permet de
rechercher et de sélectionner des entraînements et des plans
d'entraînement sur le site Garmin Connect. La prochaine fois
que votre montre sera connectée en Wi‑Fi, les fichiers seront
envoyés dessus via la connexion sans fil.
Mises à jour logicielles : votre appareil télécharge et installe
automatiquement la dernière mise à jour logicielle quand une
connexion Wi‑Fi est disponible.
Configuration de la connectivité Wi‑Fi
Sélectionnez une option :
1
• Téléchargez l'application Garmin Connect Mobile et
couplez votre smartphone (Couplage de votre smartphone
avec votre appareil, page 1).
• Rendez-vous sur www.garmin.com/express et téléchargez
l'application Garmin Express.
Suivez les instructions à l'écran pour configurer le Wi‑Fi.
2
Connect IQObjets
Vous pouvez ajouter des objets Connect IQ à votre montre
provenant de Garmin et d'autres fournisseurs à l'aide de
l'application Connect IQ Mobile. Vous pouvez aussi
personnaliser votre appareil avec des cadrans de montre, des
champs de données, des widgets et des applications.
Cadrans de montre : permet de personnaliser l'apparence de
l'horloge.
Champs de données : permet de télécharger de nouveaux
champs de données qui proposent de nouvelles façons
d'afficher les données de capteur, d'activité et d'historique.
Vous pouvez ajouter des champs de données Connect IQ
aux objets et pages intégrés.
Widgets : fournit des informations accessibles immédiatement,
comme des données de capteur et des notifications.
Applications : ajoutez des objets interactifs à votre montre,
comme de nouveaux types d'activité de plein air ou sportives.
Téléchargement d'objets Connect IQ
Avant de pouvoir télécharger des fonctions depuis l'application
Connect IQ Mobile, vous devez coupler votre appareil tactix
Charlie avec votre smartphone.
Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,
1
installez et ouvrez l'application Connect IQ Mobile.
Si nécessaire, sélectionnez votre appareil.
2
Sélectionnez un objet Connect IQ.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre ordinateur
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble
1
USB.
Rendez-vous sur apps.garmin.com et connectez-vous.
2
Sélectionnez une fonction Connect IQ et téléchargez-la.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Fonctionnalités Wi‑Fi® connectées 9
Fonctions de fréquence cardiaque
L'appareil tactix Charlie dispose d'un moniteur de fréquence
cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les ceintures
cardio-fréquencemètres textiles (vendues séparément). Vous
pouvez voir les données sur la fréquence cardiaque sur le
widget de fréquence cardiaque. Si des données de fréquence
cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque
de la ceinture sont disponibles, votre appareil utilise les données
de fréquence cardiaque de la ceinture.
Fréquence cardiaque au poignet
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
• Portez votre appareil tactix Charlie autour du poignet, audessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez ou lorsque vous vous
entraînez, tout en restant confortable.
REMARQUE : le capteur de fréquence cardiaque est situé à
l'arrière de l'appareil.
• Consultez le Astuces en cas de données de fréquence
cardiaque inexactes, page 10 pour en savoir plus sur la
fréquence cardiaque au poignet.
• Pour en savoir plus sur la précision du moniteur de fréquence
cardiaque au poignet, rendez-vous sur garmin.com
/ataccuracy.
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Attendez que l'icône soit pleine avant de débuter votre
activité.
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffezvous à l'intérieur.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
• Pour vos entraînements, utilisez un bracelet en silicone.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Ce widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle en
battements par minute (bpm) et un graphique représentant votre
fréquence cardiaque pour les 4 dernières heures.
À partir du cadran de montre, sélectionnez DOWN.
1
Sélectionnez pour afficher votre fréquence cardiaque
2
moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.
Diffusion de la fréquence cardiaque aux
Garmin
appareils
Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre
appareil tactix Charlie et la consulter sur vos appareils couplés
Garmin.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton
1
MENU enfoncé.
Sélectionnez Options > Diffusion de la FC.
2
L'appareil tactix Charlie commence la diffusion de vos
données de fréquence cardiaque et l'icône apparaît.
REMARQUE : vous pouvez afficher uniquement le widget de
fréquence cardiaque pendant la diffusion des données de
fréquence cardiaque à partir du widget de fréquence
cardiaque.
Couplez votre appareil tactix Charlie avec votre appareil
3
compatible Garmin ANT+.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportezvous au manuel d'utilisation.
ASTUCE : pour arrêter de diffuser vos données de fréquence
cardiaque, appuyez sur n'importe quel bouton et sélectionnez
Oui.
Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours d'une activité
Vous pouvez configurer votre appareil tactix Charlie pour
diffuser automatiquement vos données de fréquence cardiaque
lorsque vous démarrez une activité. Par exemple, vous pouvez
diffuser vos données de fréquence cardiaque sur l'appareil
Edge® lors d'une course à vélo, ou sur une caméra embarquée
VIRB® lors d'une activité.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton
1
MENU enfoncé.
Sélectionnez Options > Diffusion pendant activité.
2
Démarrez une activité (Démarrage d'une activité, page 3).
3
L'appareil tactix Charlie commence à diffuser vos données de
fréquence cardiaque en arrière-plan.
REMARQUE : aucun élément n'indique que l'appareil diffuse
votre fréquence cardiaque lors d'une activité.
Si nécessaire, couplez votre appareil tactix Charlie avec
4
votre appareil Garmin ANT+ compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportezvous au manuel d'utilisation.
ASTUCE : pour interrompre la diffusion de vos données de
fréquence cardiaque, arrêtez l'activité (Arrêt d'une activité,
page 3).
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet
La valeur par défaut du paramètre FC au poignet est Auto.
L'appareil utilise automatiquement le moniteur de fréquence
10 Fonctions de fréquence cardiaque
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