Garmin Descent Mk2 User manual [ru]

Descent™ Mk2

Руководство пользователя

Все права сохранены. Согласно законодательству о защите авторских прав полное или частичное копирование данного руководства без письменного разрешения компании Garmin не допускается. Компания Garmin оставляет за собой право изменять или улучшать свои продукты и вносить изменения в содержание данного руководства без обязательства уведомлять какое-либо лицо или организацию о таких изменениях или улучшениях. Последние обновления и дополнительные сведения об использовании этого продукта доступны на веб-сайте www.garmin.com.

Garmin®, логотип Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®, Virtual Partner® и Xero® являются товарными знаками компании Garmin Ltd. или ее подразделений, зарегистрированными в США и других странах. Body Battery™, Connect IQ™, Descent™, Garmin Connect™, Garmin Dive™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, HRM-Run™, HRM-Swim™, HRM-Tri™, Subwave™, tempe™, TruSwing™, TrueUp™, Varia™, Varia Vision™ и Vector™ являются товарными знаками компании Garmin Ltd. или ее подразделений. Данные товарные знаки запрещено использовать без явного разрешения Garmin.

Android™ является товарным знаком компании Google Inc. Apple®, iPhone®, iTunes® и Mac® являются товарными знаками компании Apple Inc., зарегистрированными в США и других странах. Текстовый знак и логотипы BLUETOOTH® принадлежат ассоциации Bluetooth SIG, Inc. Любое использование этих знаков компанией Garmin осуществляется по лицензии. The Cooper Institute®, а также любые связанные товарные знаки, являются собственностью The Cooper Institute. Di2™ является товарным знаком Shimano, Inc. Shimano® является зарегистрированным товарным знаком Shimano, Inc. iOS® является зарегистрированным товарным знаком компании Cisco Systems, Inc. Использование этого знака корпорацией Apple Inc. осуществляется по лицензии. Использование программного обеспечения Spotify® регулируется лицензиями сторонних поставщиков, доступными на веб-сайте:

https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. STRAVA и Strava™ являются товарными знаками компании Strava, Inc. Расширенные средства анализа частоты пульса Firstbeat.

Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) и Normalized Power™ (NP) являются товарными знаками Peaksware, LLC. Wi‑Fi® является зарегистрированным товарным знаком WiFi Alliance Corporation. Windows® является зарегистрированным товарным знаком компании Microsoft Corporation в США и других странах. Zwift™ является товарным знаком компании Zwift Inc. Другие товарные знаки и названия являются собственностью соответствующих владельцев.

Данное устройство имеет сертификацию ANT+®. Список совместимых устройств и приложений см. по адресу: www.thisisant.com/directory.

Содержание

Введение........................................................................ 1

Начало работы.......................................................................... 1

Кнопки................................................................................... 1

Использование часов.......................................................... 1

Просмотр меню элементов управления........................ 1

Просмотр виджетов......................................................... 1

Настройка часов................................................................... 2

Циферблат по умолчанию................................................... 2

Сопряжение со смартфоном.................................................... 2

Зарядка устройства.................................................................. 2

Обновления продукта............................................................... 2

Настройка Garmin Express.................................................. 2

Дайвинг...........................................................................2

Предупреждения для дайверов............................................... 2

Режимы погружения................................................................. 3

Использование режима погружения в бассейн................. 3

Настройка погружения.............................................................. 3

Настройка дыхательных смесей......................................... 4

Настройка порогового значения PO2................................. 4

Установка заданных значений ИДА замкнутого цикла..... 4

Экраны данных погружения..................................................... 5

Экраны данных погружения с одной и несколькими

газовыми смесями............................................................... 5

Экраны данных ИДА замкнутого цикла.............................. 5

Экраны данных датчиков..................................................... 6

Экраны данных погружения в режиме «Апноэ» или

«Охота апноэ»...................................................................... 6

Запуск погружения.................................................................... 6

Навигация по компасу для погружений.............................. 6

Использование секундомера для дайвинга....................... 7

Переключение газовых смесей во время погружения...... 7

Переключение между режимами погружения с замкнутой и открытой схемой для перехода на резервную систему

дыхания................................................................................ 7

Выполнение остановки безопасности................................ 7

Выполнение декомпрессионной остановки....................... 7

Погружение с картой............................................................ 8

Просмотр виджета интервала между погружениями............. 8

Просмотр виджета журнала погружений................................ 8

Планирование погружения....................................................... 8

Расчет времени бездекомпрессионного предела............. 8

Создание плана декомпрессии........................................... 9

Просмотр и применение плана декомпрессии.................. 9

Изменение плана декомпрессии........................................ 9

Удаление плана декомпрессии........................................... 9

Период запрета на перелеты.................................................. 9

Высокогорный дайвинг............................................................. 9

Советы по ношению устройства с костюмом для

дайвинга.................................................................................... 9

Оповещения во время дайвинга..............................................9

Терминология дайвинга......................................................... 10

Занятия и приложения...............................................11

Начало занятия....................................................................... 11

Советы по записи занятий.................................................11

Изменение режима энергопотребления.......................... 11

Остановка занятия.................................................................. 11

Добавление или удаление занятия из Избранного.............. 11

Создание пользовательского занятия.................................. 11

Занятия в помещении............................................................. 11

Виртуальная пробежка...................................................... 12

Калибровка расстояния для беговой дорожки................ 12

Запись силовых тренировок.............................................. 12

Занятия на свежем воздухе................................................... 12

Просмотр информации о приливах

Просмотр лыжных забегов................................................ 13

Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах........ 13

Функция метронома........................................................... 13

Голосовые подсказки во время занятия.......................... 13

Прыжки с парашютом........................................................ 14

Мультиспорт............................................................................ 14

Занятия триатлоном.......................................................... 14

Создание мультитренировки.............................................14

Плавание................................................................................. 14

Термины по плаванию....................................................... 14

Типы гребков...................................................................... 14

Советы по занятиям плаванием....................................... 14

Отдых во время плавания в бассейне............................. 14

Автоматическая пауза....................................................... 15

Тренировка с журналом упражнений............................... 15

Выключение функции измерения частоты пульса на

запястье во время плавания............................................. 15

Гольф....................................................................................... 15

Игра в гольф....................................................................... 15

Информация о лунке......................................................... 15

Режим крупного шрифта............................................... 15

Измерение расстояния при помощи кнопочного

наведения........................................................................... 15

Смена лунок....................................................................... 16

Перемещение флажка....................................................... 16

Просмотр измерений дальности ударов.......................... 16

Просмотр расстояния до препятствий и изгибов............ 16

Сохранение пользовательских отметок...................... 16

Ведение счета.................................................................... 16

Обновление счета......................................................... 16

Настройка метода подсчета баллов............................ 16

Установка гандикапа..................................................... 16

Включение отслеживания статистики......................... 17

TruSwing™.......................................................................... 17

Использование одометра для игры в гольф.................... 17

Просмотр расстояния PlaysLike........................................ 17

Просмотр направления к флажку..................................... 17

Запуск режима GPS-трекера................................................. 17

Изменение интервала записи точки трека....................... 17

Запись точки трека вручную.............................................. 17

Просмотр сведений о точках трека.................................. 17

.................................. 12

Подключаемые функции........................................... 18

Включение уведомлений Bluetooth....................................... 18

Просмотр уведомлений..................................................... 18

Прием входящего телефонного вызова........................... 18

Ответ на текстовое сообщение........................................ 18

Управление уведомлениями............................................. 18

Отключение подключения смартфона на базе технологии

Bluetooth...................................................................................19

Включение и выключение оповещений о подключении

смартфона............................................................................... 19

Поиск потерянного мобильного устройства......................... 19

Приложение Garmin Dive........................................................ 19

Garmin Connect........................................................................19

Обновление программного обеспечения с помощью

приложений для смартфона............................................. 19

Обновление программного обеспечения с помощью

Garmin Express................................................................... 20

Использование Garmin Connect на компьютере......... 20

Синхронизация данных с помощью Garmin Connect

вручную............................................................................... 20

Garmin Explore™..................................................................... 20

Приложение Garmin Golf™..................................................... 20

Функции отслеживания и безопасности................ 20

Содержание i

Добавление контактов для связи в чрезвычайных

ситуациях................................................................................. 20

Добавление контактов............................................................ 20

Включение и выключение регистрации происшествий....... 21

Запрос о помощи.................................................................... 21

Начало сеанса GroupTrack.....................................................21

Рекомендации для сеансов GroupTrack........................... 21

Настройки GroupTrack....................................................... 21

Функции с подключением через Wi‑Fi®................. 21

Подключение к сети Wi‑Fi...................................................... 21

Connect IQФункции.....................................................22

Загрузка функций Connect IQ................................................. 22

Загрузка функций Connect IQ с помощью компьютера........ 22

Garmin Pay................................................................... 22

Настройка кошелька Garmin Pay........................................... 22

Оплата покупки с помощью часов......................................... 22

Добавление карты в кошелек Garmin Pay............................ 22

Управление картами Garmin Pay...................................... 22

Изменение пароля Garmin Pay.............................................. 22

Музыка.......................................................................... 23

Подключение к сторонним источникам................................. 23

Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника..... 23

Загрузка аудиоматериалов из Spotify®............................ 23

Изменение источника музыки........................................... 23

Отключение от стороннего источника.............................. 23

Загрузка личных аудиоматериалов....................................... 23

Прослушивание музыки..........................................................23

Управление воспроизведением музыки................................ 24

Подключение наушников Bluetooth....................................... 24

Изменение режима звука....................................................... 24

Функции пульсометра............................................... 24

Частота пульса на запястье................................................... 24

Ношение устройства.......................................................... 24

Советы по повышению точности данных о частоте

пульса................................................................................. 24

Просмотр виджета частоты пульса.................................. 24

Передача данных о частоте пульса на устройства

Garmin................................................................................. 24

Передача данных о частоте пульса во время

занятия........................................................................... 25

Настройка оповещений об аномальной частоте

пульса................................................................................. 25

Выключение наручного пульсометра............................... 25

Динамические характеристики бега...................................... 25

Тренировка с динамическими характеристиками бега... 25 Цветовые датчики и динамические характеристики

бега......................................................................................26

Распределение времени контакта с землей............... 26

Данные о вертикальном колебании и вертикальном

соотношении.................................................................. 26

Советы при отсутствии данных о динамических

характеристиках бега......................................................... 26

Определение показателей тренировки................................. 27

Отключение уведомлений об эффективности................ 27

Автоматическое определение показателей

тренировки.......................................................................... 27

Синхронизация занятий и измерений показателей

тренировки.......................................................................... 27

О расчетных значениях VO2 Max..................................... 27

Получение расчетного значения VO2 Max. для

бега................................................................................. 28

Получение расчетного значения VO2 Max. для

велотренировок............................................................. 28

Просмотр прогнозируемого времени пробега................. 28

О функции Training Effect

Вариабельность частоты пульса и уровень стресса...... 29

Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня

стресса........................................................................... 29

Эффективность тренировки.............................................. 29

Просмотр данных об эффективности тренировки...... 29

Пороговое значение лактата............................................. 29

Выполнение пошаговой проверки для определения

порогового значения лактата....................................... 29

Расчет функциональной пороговой мощности................ 30

Выполнение проверки ФПМ......................................... 30

Статус тренировки.................................................................. 30

Уровни статуса тренировки............................................... 31

Советы по получению данных о статусе

тренировки..................................................................... 31

Акклиматизация к жаре и высоте во время

тренировок.......................................................................... 31

Тренировочная нагрузка.................................................... 31

Целевая тренировочная нагрузка..................................... 31

Время восстановления...................................................... 32

Просмотр времени восстановления............................ 32

Частота пульса восстановления.................................. 32

Body Battery™..........................................................................32

Просмотр виджета Body Battery........................................ 32

Советы по улучшению данных Body Battery.................... 33

...................................................28

Пульсоксиметр............................................................33

Получение показаний пульсоксиметра................................. 33

Включение показаний пульсоксиметра в течение всего

дня............................................................................................ 33

Выключение автоматических показаний пульсоксиметра.. 33

Включение отслеживания сна с пульсоксиметром.............. 33

Советы по повышению точности показаний

пульсоксиметра....................................................................... 33

Тренировка.................................................................. 34

Настройка профиля пользователя........................................ 34

Спортивные цели............................................................... 34

Информация о зонах частоты пульса.............................. 34

Настройка зон частоты пульса..................................... 34

Установка зон частоты пульса с помощью

устройства..................................................................... 34

Оценка нагрузки в зонах частоты пульса.................... 35

Настройка зон мощности................................................... 35

Отслеживание активности..................................................... 35

Автоподбор цели................................................................ 35

Напоминание о движении................................................. 35

Мониторинг сна.................................................................. 35

Использование функции автоматического

отслеживания сна......................................................... 35

Использование режима «Не беспокоить»................... 35

Время интенсивной активности........................................ 36

Подсчет времени интенсивной активности................. 36

Garmin Move IQ™............................................................... 36

Настройки отслеживания активности............................... 36

Отключение отслеживания активности....................... 36

Тренировки.............................................................................. 36

Выполнение тренировки из Garmin Connect.................... 36

Начало тренировки............................................................ 36

О календаре тренировок................................................... 36

Использование планов тренировок Garmin Connect.. 37

Функция Adaptive Training Plans................................... 37

Интервальные тренировки..................................................... 37

Создание интервальной тренировки................................ 37

Начало интервальной тренировки.................................... 37

Остановка интервальной тренировки.............................. 37

Тренировка PacePro............................................................... 37

Загрузка плана PacePro из Garmin Connect..................... 37

ii Содержание

Запуск плана PacePro........................................................ 38

Остановка выполнения плана PacePro....................... 38

Создание плана PacePro на устройстве.......................... 38

Сегменты................................................................................. 38

Сегменты Strava™............................................................. 38

Просмотр сведений о сегменте........................................ 38

Использование сегментов................................................. 38

Настройка автоматической регулировки сегмента......... 38

Использование Virtual Partner®............................................. 39

Установка цели тренировки................................................... 39

Отмена цели тренировки................................................... 39

Соревнование с результатами предыдущего занятия........ 39

Личные рекорды...................................................................... 39

Просмотр личных рекордов.............................................. 39

Восстановление личных рекордов................................... 39

Удаление личных рекордов.............................................. 39

Удаление всех личных рекордов...................................... 39

Часы.............................................................................. 40

Установка будильника............................................................ 40

Изменение будильника...................................................... 40

Запуск таймера обратного отсчета....................................... 40

Удаление таймера............................................................. 40

Использование секундомера................................................. 40

Добавление дополнительных часовых поясов.................... 40

Изменение дополнительного часового пояса..................40

Навигация.................................................................... 41

Сохранение местоположения................................................ 41

Редактирование сохраненных местоположений............. 41

Проекция маршрутной точки.................................................. 41

Навигация к пункту назначения............................................. 41

Навигация к объекту............................................................... 41

Объект................................................................................. 41

Создание дистанции на устройстве и следование по ней.. 41

Создание дистанции туда и обратно.................................... 41

Просмотр или изменение сведений о дистанции................ 42

Использование ClimbPro........................................................ 42

Создание метки «Человек за бортом» и навигация к

отмеченному местоположению............................................. 42

Навигация при помощи функции «Засечь направление»... 42

Навигация к начальной точке во время занятия.................. 42

Просмотр инструкций по маршруту.................................. 42

Навигация к начальной точке сохраненного занятия.......... 42

Остановка навигации.............................................................. 43

Карта........................................................................................ 43

Просмотр карты.................................................................. 43

Сохранение местоположения и навигация к

местоположению на карте................................................. 43

Навигация при помощи функции «Вокруг меня»............. 43

Изменение темы карты...................................................... 43

Компас..................................................................................... 44

Настройка курса по компасу..............................................44

Альтиметр и барометр........................................................... 44

История........................................................................ 44

Использование архива........................................................... 44

История мультитренировок............................................... 44

Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса......... 44

Просмотр общих результатов................................................ 44

Функция одометра.................................................................. 44

Удаление журнала.................................................................. 44

Настройка устройства............................................... 44

Настройки занятий и приложений......................................... 44

Настройка экранов данных............................................... 46

Добавление карты для занятия........................................ 46

Оповещения....................................................................... 46

Настройка оповещения................................................. 46

Настройки карты занятия

Параметры прокладки маршрута..................................... 47

Auto Lap...............................................................................47

Отметка кругов после прохождения определенного

расстояния..................................................................... 47

Включение Auto Pause....................................................... 47

Включение автоматического режима для

скалолазания...................................................................... 48

3D-скорость и расстояние................................................. 48

Включение и выключение кнопки LAP.............................. 48

Использование функции смены страниц......................... 48

Изменение настроек GPS.................................................. 48

GPS и другие спутниковые системы............................ 48

UltraTrac......................................................................... 48

Настройки таймаута для режима энергосбережения..... 48

Изменение позиции занятия в списке приложений.............. 49

Виджеты...................................................................................49

Настройка ленты виджетов............................................... 49

Дистанционное управление inReach................................ 50

Использование пульта дистанционного управления

inReach........................................................................... 50

Пульт дистанционного управления VIRB......................... 50

Управление экшн-камерой VIRB.................................. 50

Управление экшн-камерой VIRB во время занятия... 50

Использование виджета уровня стресса......................... 50

Настройка виджета «Мой день»....................................... 51

Настройка меню элементов управления.............................. 51

Настройки циферблата.......................................................... 51

Настройка циферблата..................................................... 51

Настройки датчиков................................................................ 51

Настройки компаса............................................................ 51

Калибровка компаса вручную...................................... 51

Настройка направления на север................................ 52

Настройки альтиметра.......................................................52

Калибровка барометрического альтиметра................ 52

Настройки барометра........................................................ 52

Калибровка барометра................................................. 52

Настройки расположения лазера Xero............................. 52

Настройки карты..................................................................... 52

Темы карты......................................................................... 53

Настройки морских карт.................................................... 53

Отображение и скрытие картографических данных....... 53

Настройки навигации.............................................................. 53

Настройка функций карт.................................................... 53

Настройка индикатора курса............................................. 53

Настройка навигационных оповещений........................... 53

Настройки диспетчера питания............................................. 53

Настройка функции энергосбережения............................53

Настройка режимов энергопотребления.......................... 54

Восстановление режима питания..................................... 54

Настройки системы................................................................. 54

Настройки времени............................................................ 54

Установка оповещений о времени............................... 54

Синхронизация времени............................................... 55

Изменение настроек подсветки........................................ 55

Настройка горячих клавиш................................................ 55

Изменение единиц измерения.......................................... 55

Просмотр информации об устройстве.................................. 55

Просмотр нормативной информации и сведений о

соответствии стандартам (электронная этикетка).......... 55

.................................................. 47

Беспроводные датчики............................................. 55

Сопряжение с беспроводными датчиками........................... 55

Режим дополнительного дисплея......................................... 55

Использование дополнительного датчика скорости или

вращения педалей велосипеда............................................. 56

Тренировки с измерителями мощности................................ 56

Содержание iii

Использование электронных переключателей передач..... 56

Получение информации об окружающей обстановке......... 56

Шагомер................................................................................... 56

Оптимизация калибровки шагомера................................ 56

Калибровка шагомера вручную........................................ 56

Настройка скорости и расстояния для шагомера........... 56

tempe™.................................................................................... 56

Датчики клюшки...................................................................... 57

Информация об устройстве..................................... 57

Технические характеристики Descent Mk2........................... 57

Сведения о батарее........................................................... 57

Управление данными............................................................. 57

Удаление файлов.............................................................. 57

Обслуживание устройства....................................... 57

Уход за устройством............................................................... 57

Очистка устройства............................................................ 57

Замена ремешков QuickFit®.................................................. 58

Удлиненный браслет для дайвинга....................................... 58

Устранение неполадок...............................................58

На устройстве установлен неправильный язык................... 58

Мой смартфон совместим с устройством?........................... 58

Не удается подключить телефон к устройству.................... 58

Можно ли использовать датчик Bluetooth с часами?........... 58

Не удается подключить наушники к устройству................... 58

Воспроизведение музыки или соединение с наушниками

нестабильно............................................................................ 58

Перезапуск устройства........................................................... 58

Сброс всех настроек до значений по умолчанию................ 58

Дайвинг.................................................................................... 59

Сброс показателей насыщения тканей............................ 59

Сброс приповерхностного давления................................ 59

Установление связи со спутниками....................................... 59

Улучшение приема GPS-сигналов.................................... 59

Неточное отображение данных о температуре................... 59

Продление времени работы батареи....................................59

Отслеживание активности..................................................... 60

Не отображается количество пройденных за день

шагов................................................................................... 60

Кажется, что отображаемое количество пройденных

шагов неточно.................................................................... 60

Отображаемое на устройстве количество пройденных

шагов не совпадает с количеством шагов, указанным в

моей учетной записи Garmin Connect.............................. 60

Количество пройденных этажей отображается

некорректно........................................................................ 60

Дополнительная информация............................................... 60

Приложение................................................................. 60

Поля данных............................................................................ 60

Стандартные рейтинги VO2 Max........................................... 65

Нормы функциональной пороговой мощности..................... 65

Размер и окружность колеса.................................................. 65

Условные обозначения...........................................................66

Указатель..................................................................... 67

iv Содержание

Введение

ОСТОРОЖНО

Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.

Перед выполнением какой-либо программы занятий или внесением в нее изменений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Начало работы

При первом использовании необходимо настроить часы и ознакомиться с их основными функциями. Для этого рекомендуется выполнить указанные ниже действия.

Нажмите LIGHT, чтобы включить часы (Кнопки, стр. 1).

Следуйте приведенным на экране инструкциям для

завершения начальной установки.

Во время первоначальной настройки можно выполнить

сопряжение часов со смартфоном для получения

уведомлений, синхронизации занятий и многого другого

(Сопряжение со смартфоном, стр. 2).

Зарядите устройство (Зарядка устройства, стр. 2).

Начните выполнение занятия (Начало занятия, стр. 11).

Кнопки

LIGHT

• нажмите для включения и выключения подсветки.

• Нажмите, чтобы включить устройство.

• Удерживайте для просмотра меню элементов управления.

ПРИМЕЧАНИЕ. во время дайвинга функции, для которых требуется удержание кнопки, отключаются.

MENU·UP

• нажмите для прокрутки ленты виджетов и меню.

• Удерживайте для просмотра меню.

ПРИМЕЧАНИЕ. эту кнопку можно включить или отключить для занятий дайвингом (Настройка

погружения, стр. 3).

DOWN

• нажмите для прокрутки ленты виджетов и меню.

• Нажмите для прокрутки экранов с данными во время погружения.

• Удерживайте для просмотра элементов управления воспроизведением музыки с любого экрана.

ПРИМЕЧАНИЕ. во время дайвинга функции, для которых требуется удержание кнопки, отключаются.

START·STOP

• нажмите, чтобы просмотреть список занятий, а также для запуска или остановки занятия.

• Нажмите для выделения опции в меню.

• Нажмите для просмотра меню во время погружения.

BACK·LAP

• нажмите для перехода к предыдущему экрану.

• Нажмите для выхода из меню во время погружения.

• Нажмите для записи круга, отдыха или перехода во время мультитренировки.

• Удерживайте для просмотра циферблата с любого экрана.

• Нажмите для возврата на основной экран данных во время погружения.

: дважды коснитесь устройства для прокрутки экранов с

данными во время погружения.

Использование часов

• Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT для просмотра

меню элементов управления. Меню элементов управления обеспечивает быстрый

доступ к часто используемым функциям, таким как включение режима «Не беспокоить», сохранение местоположения, а также выключение часов.

• В режиме отображения циферблата нажмите UP или DOWN для прокрутки ленты виджетов.

Часы поставляются с предварительно установленными виджетами, обеспечивающими оперативное отображение информации. При сопряжении часов со смартфоном станет доступно больше виджетов.

• В режиме отображения циферблата нажмите START для запуска занятия, или чтобы открыть приложение (Занятия и приложения, стр. 11).

• Нажмите и удерживайте кнопку MENU, чтобы изменить циферблат, настроить параметры и выполнить сопряжение с беспроводными датчиками.

Просмотр меню элементов управления

В меню элементов управления доступны такие функции, как включение режима «Не беспокоить», блокировка кнопок и отключение устройства. Также можно открыть кошелек Garmin Pay™.

ПРИМЕЧАНИЕ. функции в меню элементов управления можно добавлять, удалять, а также изменять их порядок (Настройка меню элементов управления, стр. 51).

На любом экране нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

С помощью кнопки UP или DOWN переключайтесь между

пунктами.

Включение режима полета

Можно включить режим полета, чтобы отключить всю беспроводную связь.

ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления (Настройка меню элементов

управления, стр. 51).

Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

Выберите .

Просмотр виджетов

Устройство поставляется с несколькими предварительно установленными виджетами, а после его сопряжения со смартфоном становятся доступны дополнительные.

• Нажмите кнопку UP или DOWN.

Введение 1

Устройство прокручивает ленту виджетов и отображает сводные данные для каждого виджета.

• Для просмотра сведений о виджете нажмите START. СОВЕТ. для просмотра дополнительных экранов виджета

нажмите кнопку DOWN; для просмотра дополнительных опций и функций виджета нажмите START.

• На любом экране нажмите и удерживайте BACK, чтобы вернуться к циферблату.

• Если в это время производится запись занятия, нажмите кнопку BACK, чтобы вернуться на страницы данных занятия.

Настройка часов

• Чтобы сменить циферблат, в режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.

• Чтобы изменить параметры виджета, на экране виджета нажмите и удерживайте кнопку MENU.

• Чтобы добавить, удалить или изменить порядок элементов управления, в меню элементов управления нажмите и удерживайте кнопку MENU.

• Чтобы изменить дополнительные настройки, на любом экране нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Циферблат по умолчанию

• Если вы выполняете сопряжение устройства с приложением Garmin Dive в первый раз, следуйте инструкциям на экране.

• Если ранее было установлено сопряжение другого устройства с приложением Garmin Dive, выберите пункт Добавить > Устройства и следуйте инструкциям на экране.

Зарядка устройства

ОСТОРОЖНО

В устройстве используется литий-ионный аккумулятор. Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.

УВЕДОМЛЕНИЕ

Для предотвращения коррозии тщательно очистите и высушите контакты и прилегающие области перед подключением к зарядному устройству или компьютеру. См. инструкции по очистке (Уход за устройством, стр. 57).

Нажмите на края зарядного зажима.

Совместите зажим с контактами на задней панели

устройства и отпустите зажим.

Вставьте USB-кабель в зарядный порт USB.

Указатель дополнительных часовых поясов. Отображается при выборе циферблата на 24 деления (Добавление дополни-

тельных часовых поясов, стр. 40).

Оставшееся время запрета на перелеты. Отображается при выборе циферблата на 24 деления (Период запрета на

перелеты, стр. 9).

Интервал между погружениями.

Сопряжение со смартфоном

Для использования подключаемых функций на часах необходимо выполнить их сопряжение непосредственно через приложение Garmin Dive™, а не через настройки Bluetooth® на смартфоне.

Установите на смартфон приложение Garmin Dive через

магазин приложений, после чего откройте его. Выберите этот параметр, чтобы включить режим

сопряжения на часах.

• Во время начальной настройки выберите Да при

появлении запроса на сопряжение со смартфоном.

• Если вы ранее пропустили процедуру сопряжения,

нажмите и удерживайте кнопку MENUи выберите Сопряжен. с телефон..

Выберите один из вариантов, чтобы добавить свои часы

в учетную запись:

Обновления продукта

На компьютере установите Garmin Express (www.garmin.com/express). На смартфоне установите приложение Garmin Dive.

Оно позволяет с легкостью получать доступ к различным службам для устройств Garmin®:

• Обновления ПО

• Обновления карт

• Обновление полей для гольфа

• Загрузка данных в приложение Garmin Dive

• Регистрация устройства

Настройка Garmin Express

Подключите устройство к компьютеру с помощью

кабеля USB. Перейдите по ссылке www.garmin.com/express.

Следуйте инструкциям на экране.

™

Дайвинг

Предупреждения для дайверов

ОСТОРОЖНО

• Устройство рассчитано только на сертифицированных дайверов. Данное устройство не должно использоваться в качестве единственного компьютера для дайвинга. Указание неверных данных о погружении может привести к получению серьезных травм или смерти.

• Убедитесь в том, что вы полностью понимаете назначение устройства, показания дисплея и ограничения данного устройства. Если у вас есть

2 Дайвинг

вопросы о данном руководстве или устройстве, устраните все недопонимания и неясности перед погружением с данным устройством. Помните, что вы несете ответственность за собственную безопасность.

• Риск возникновения декомпрессионной болезни (ДКБ) присутствует всегда, даже если вы следуете плану погружения по таблице или с помощью компьютера для дайвинга. Ни одна процедура, компьютер для дайвинга или таблица погружений не может полностью устранить риск возникновения ДКБ или кислородного отравления. Индивидуальные физиологические особенности могут меняться изо дня в день. Устройство не может учитывать данные изменения. Настоятельно рекомендуется придерживаться показаний устройства, чтобы уменьшить риск возникновения ДКБ. Перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний.

• Всегда используйте дополнительные устройства, в том числе датчик глубины, подводный манометр, а также таймер или часы. При погружении с данным устройством необходимо иметь доступ к декомпрессионной таблице.

• Перед погружением проводите проверки для обеспечения безопасности, такие как проверка корректности функционирования и настроек устройства, проверка функционирования дисплея, проверка уровня заряда батареи, проверка давления в баллоне и проверка шлангов на утечку с помощью газовых пузырьков.

• Не следует передавать данное устройство другим пользователям для погружения. Профиль погружения содержит пользовательские настройки. Использование другого профиля погружения может дезинформировать, что в дальнейшем может привести к получению травм или смерти.

• В целях безопасности никогда не погружайтесь в одиночку. Погружайтесь с заранее назначенным напарником. После погружения необходимо оставаться рядом с другими дайверами длительное время, поскольку потенциальные симптомы декомпрессионной болезни (ДКБ) могут проявиться с задержкой или возникнуть во время нахождения на суше.

• Данный продукт не предназначен для коммерческих целей или профессиональной подводной деятельности. Только для использования в рекреационных целях. В противном случае пользователь может оказаться на экстремальной глубине или в условиях, увеличивающих риск возникновения ДКБ.

• Не ныряйте с газовым баллоном, если вы лично не проверили его состав и не ввели в устройство результаты анализа. Необходимо выполнять проверку содержимого баллона и вводить в устройство соответствующую информацию об уровне газовой смеси. Невыполнение данных действий может исказить информацию о погружении и способно привести к получению серьезных травм или смерти.

• Погружение с несколькими газовыми смесями представляет более серьезную опасность, чем погружение с использованием одной единственной газовой смеси. Ошибки при использовании нескольких газовых смесей могут привести к получению серьезных травм или смерти.

• Всегда осуществляйте безопасный подъем. Слишком быстрый подъем увеличивает риск возникновения ДКБ.

• Отключение функции «Декомпрессионная блокировка» может увеличить риск возникновения ДКБ, что может привести к получению травм или смерти. Вы отключаете эту функцию на свой страх и риск.

• Нарушение графика декомпрессионных остановок может привести к получению серьезных травм или смерти. Ни в коем случае не поднимайтесь выше глубины, предназначенной для декомпрессионной остановки.

• Всегда выполняйте остановку безопасности на глубине от 3 до 5 метров (от 9,8 до 16,4 футов) на 3 минуты, даже если декомпрессионная остановка в этом месте не требуется.

Режимы погружения

Устройство Descent Mk2 поддерживает шесть режимов погружения. Каждый режим погружения состоит из четырех этапов: проверка перед погружением, ознакомление с поверхностью, погружение, завершение погружения.

Одна смесь: этот режим позволяет выполнять погружения с

одной газовой смесью. В качестве резервных газовых смесей можно установить до 11 дополнительных смесей.

Разные смеси: этот режим позволяет настраивать

несколько газовых смесей и переключаться между ними во время погружения. Содержание кислорода можно установить в диапазоне от 5 до 100%. Этот режим поддерживает одну смесь для максимальной глубины, а также до 11 дополнительных смесей для декомпрессии или резерва.

ПРИМЕЧАНИЕ. резервные газовые смеси не используются в вычислениях бездекомпрессионного предела и времени всплытия, пока вы не воспользуетесь ими во время погружения.

ИДАЗЦ: этот режим для погружений с ИДА замкнутого цикла

(CCR) позволяет настроить два заданных значения парциального давления кислорода (PO2), газы-дилюенты для замкнутой схемы (CC), а также смеси для декомпрессии и резерва для открытой схемы (OC).

Дайв. с датч.: этот режим позволяет погружаться с

базовыми функциями таймера на максимальной глубине. ПРИМЕЧАНИЕ. после погружения с датчиком глубины

устройство может использоваться только в этом режиме или в режиме «Апноэ» в течение 24 часов.

Апноэ: этот режим позволяет заниматься фридайвингом,

используя специально предусмотренные данные. В этом режиме данные обновляются гораздо быстрее.

Охота апноэ: этот режим аналогичен режиму Апноэ, но

имеет особые настройки специально для подводной охоты. В этом режиме отображаются упрощенные данные во время погружения, а также отключаются звуковые сигналы запуска и остановки.

Использование режима погружения в бассейн

Когда устройство находится в режиме погружения в бассейн, функции декомпрессионной блокировки и показателя насыщения тканей работают в нормальном режиме, но погружения не сохраняются в журнале погружений.

Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT для просмотра

меню элементов управления. Выберите .

Режим погружения в бассейн автоматически отключается в полночь.

Настройка погружения

Вы можете выбирать настройки погружения на свое усмотрение. Некоторые настройки доступны не для всех режимов погружения. Также можно изменить настройки перед началом погружения.

Удерживая кнопку MENU, выберите Параметры дайва. Газовые смеси: установка газовых смесей, используемых в

режимах погружения (Настройка дыхательных смесей,

Дайвинг 3

стр. 4) . Вы можете использовать до 12 газовых смесей

для каждого режима погружения.

Консерват. расч.: установка уровня консерватизма для

расчета декомпрессии. Высокий показатель консерватизма обеспечивает меньшее время на максимальной глубине и более длительное всплытие. Параметр Ввод вручную позволяет установить градиентфактор на свое усмотрение.

ПРИМЕЧАНИЕ. убедитесь, что вы понимаете значения градиент-факторов, прежде чем задать пользовательский уровень консерватизма.

Тип воды: выбор типа воды. PO2: установка пороговых значений парциального давления

кислорода (PO2) в барах для декомпрессии, предупреждений и критических оповещений (Настройка

порогового значения PO2, стр. 4).

Оповещения: позволяет установить звуковые,

вибрационные или беззвучные оповещения о глубине и времени. Можно включить различные оповещения для разных режимов погружения.

Инт. погр. для апн.: установка оповещений об интервалах

между занятиями фридайвингом.

Остановка безопасности: изменение длительности

остановки безопасности.

Задержка окон. погруж.: позволяет задать интервал

времени после всплытия, по истечении которого устройство завершает и сохраняет данные о погружении.

Зад. зн. ИДАЗЦ: позволяет задать высокие и низкие

значения PO2 для погружений с ИДА замкнутого цикла (Установка заданных значений ИДА замкнутого цикла,

стр. 4).

Подсветка: настройка параметров подсветки для занятий

дайвингом. Подсветку можно включить на все время погружения или только, когда вы находитесь на глубине.

Частота пульса: включение или отключение пульсометра

для погружений. Параметр Сохр.пок.дат.на рем. позволяет включить нагрудный пульсометр, например устройство HRM-Swim™ или HRM-Tri™, который сохраняет данные о частоте пульса во время погружения. Данные пульсометра можно просмотреть в приложении Garmin Dive по завершении погружения.

Двойное касание для прокрутки: использование двойного

нажатия для прокрутки экранов данных о погружении. Если вы заметили случайную прокрутку, используйте параметр Чувствительность для настройки чувствительности.

Кнопка UP: позволяет отключить кнопку UP во время

занятий дайвингом во избежание случайного нажатия кнопки.

ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию эта настройка отключена.

Декомпрессионная блокировка: позволяет отключить

функцию декомпрессионной блокировки. Эта функция блокирует доступ к погружениям с одной газовой смесью или разными смесями на 24 часа, если вы вышли за пределы декомпрессионного потолка более чем на три минуты.

ПРИМЕЧАНИЕ. вы все равно можете отключить функцию декомпрессионной блокировки после выхода за пределы декомпрессионного потолка.

Настройка дыхательных смесей

Вы можете указать до 12 газовых смесей для каждого режима погружения с газовой смесью. Расчеты декомпрессии включают газовые смеси для декомпрессии, но не включают газовые смеси для резерва.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Параметры дайва > Газовые смеси.

Выберите режим погружения.

Выберите первую газовую смесь в списке.

Для режимов погружения с одной газовой смесью или несколькими эта газовая смесь используется на максимальной глубине. Для режим погружения с ИДА замкнутого цикла эта газовая смесь является дилюентом.

Выберите Кислород и введите процентное содержание

кислорода в газовой смеси. Выберите Гелий и введите процентное содержание

гелия в газовой смеси. Устройство рассчитывает оставшийся процент в качестве

процента содержания азота. Нажмите кнопку BACK.

Выберите один из следующих вариантов:

ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые настройки доступны не для

всех режимов погружения.

• Выберите Добавить резервную смесь и введите

процентное содержание кислорода и гелия в резервной газовой смеси.

• Выберите Добавить новый элемент, введите

процентное содержание кислорода и гелия, затем выберите Режим, чтобы установить, для чего будет использоваться эта газовая смесь, например для декомпрессии или резерва.

ПРИМЕЧАНИЕ. для погружения с разными газовыми смесями можно выбрать опцию Уст. в качестве путевой смеси, чтобы установить газ для декомпрессии в качестве газа для погружения.

Настройка порогового значения PO2

Можно настроить пороговые значения парциального давления кислорода (PO2) в барах для декомпрессии, предупреждений и критических оповещений.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Параметры дайва > PO2.

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите PO2 для декомпрессии, чтобы задать

пороговое значение, которое можно достигнуть до начала подъема и перехода на газовую смесь для декомпрессии с самым высоким процентом содержания кислорода.

ПРИМЕЧАНИЕ. устройство не переключает газовые смеси автоматически. Необходимо выбрать газовую смесь.

• Выберите PO2 предупреждения, чтобы установить

пороговое значение для максимально допустимого уровня концентрации кислорода.

• Выберите PO2 критическое, чтобы установить

пороговое значение для максимального уровня концентрации кислорода, которого необходимо достичь.

Введите значение.

При достижении порогового значения во время погружения на экране устройства отображается предупреждающее сообщение.

Установка заданных значений ИДА замкнутого цикла

Можно установить заданные значения высокого и низкого парциального давления кислорода (PO2) для погружений с ИДА замкнутого цикла.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Параметры дайва > Зад. зн. ИДАЗЦ.

4 Дайвинг

Выберите один из следующих вариантов:

• Для настройки низкого заданного значения PO2

выберите Низкое заданное значение.

• Для настройки высокого заданного значения PO2

выберите Выс. заданное зн..

Выберите Режим.

Выберите один из следующих вариантов:

• Для автоматической смены заданного значения в зависимости от текущей глубины выберите

Автоматически. ПРИМЕЧАНИЕ. например, если вы опуститесь ниже

высокого заданного значения глубины или поднимитесь выше низкого заданного значения глубины, то, в зависимости от глубины, порог PO2 переключится на высокое или низкое заданное значение. Расстояние между автоматически заданными значениями глубины должно превышать 6,1 м (20 футов).

• Для смены заданных значений вручную во время погружения выберите Вручную.

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы вручную изменяете заданные значения в пределах 1,8 м (6 футов) от глубины автоматического переключения, то автоматическое переключение заданного значения будет невозможно до тех пор, пока вы не будете более чем на 1,8 м (6 футов) выше или ниже глубины автоматического переключения. Это помогает предотвратить случайное изменение заданных значений.

Выберите PO2 и введите значение.

Парциальное давление кислорода (PO2).

Уровень насыщения тканей азотом (N2) и гелием (He).

Зеленый: 0–79% насыщения тканей. Желтый: 80–99% насыщения тканей. Красный: 100% насыщения тканей или выше.

Скорость погружения или всплытия.

Зеленый: нормальная. Всплытие со скоростью менее

7,9 м (26 футов) в минуту.

Желтый: относительно высокая. Всплытие со скоростью

от 7,9 до 10,1 м (26–33 футов) в минуту.

Красный: слишком высокая. Всплытие со скоростью

более 10,1 м (33 футов) в минуту.

Компас для дайвинга: позволяет просматривать компас и

задавать направление для упрощения навигации под водой (Навигация по компасу для погружений, стр. 6).

Экран настраиваемых данных: содержит дополнительные

данные о погружении и физиологическую информацию, включая время суток, уровень батареи и частоту пульса. Можно редактировать датчики и первые пять полей данных (Настройка экранов данных, стр. 46).

Вычисление декомпрессии для времени всплытия (TTS).

Экраны данных ИДА замкнутого цикла

Экраны данных погружения

Для прокрутки экранов данных нажмите кнопку DOWN или дважды коснитесь устройства.

В параметрах занятий можно изменить порядок экранов данных по умолчанию, добавить секундомер для дайвинга и пользовательские экраны данных (Настройка экранов

данных, стр. 46). На некоторых экранах данных можно

настроить поля данных.

Экраны данных погружения с одной и несколькими газовыми смесями

Экран основных данных: содержит основные данные

погружения, включая дыхательный газ и скорость подъема или погружения.

Экран основных данных: содержит основные данные

погружения, включая дыхательный газ и скорость подъема или погружения.

Указывает, активен режим погружения с замкнутой или открытой схемой.

Парциальное давление кислорода (PO2).

Уровень насыщения тканей азотом (N2) и гелием (He).

Зеленый: 0–79% насыщения тканей. Желтый: 80–99% насыщения тканей. Красный: 100% насыщения тканей или выше.

Скорость погружения или всплытия.

Зеленый: нормальная. Всплытие со скоростью менее

7,9 м (26 футов) в минуту.

Желтый: относительно высокая. Всплытие со скоростью

от 7,9 до 10,1 м (26–33 футов) в минуту.

Красный: слишком высокая. Всплытие со скоростью

более 10,1 м (33 футов) в минуту.

Компас для дайвинга: позволяет просматривать компас и

задавать направление для упрощения навигации под водой (Навигация по компасу для погружений, стр. 6).

Экран настраиваемых данных: содержит дополнительные

данные о погружении и физиологическую информацию, включая время суток и уровень батареи. Можно редактировать датчики и первые пять полей данных (Настройка экранов данных, стр. 46).

Дайвинг 5

Вычисление декомпрессии для времени всплытия (TTS).

Уровень кислородного отравления центральной нервной системы (ЦНС).

Зеленый: 0–79% кислородного отравления ЦНС. Желтый: 80–99% кислородного отравления ЦНС. Красный: 100% кислородного отравления ЦНС.

Текущие показатели кислородной токсичности (OTU).

Зеленый: 0–249 OTU. Желтый: 250–299 OTU. Красный: 300 OTU и выше.

Экраны данных датчиков

Секундомер для дайвинга: отображает секундомер

времени на максимальной глубине; текущую, максимальную и среднюю глубину, а также скорость подъема или погружения (Использование секундомера

для дайвинга, стр. 7).

Компас для дайвинга: позволяет просматривать компас и

задавать направление для упрощения навигации под водой (Навигация по компасу для погружений, стр. 6).

Экран настраиваемых данных: содержит дополнительные

Экраны данных погружения в режиме «Апноэ» или «Охота апноэ»

Экран данных погружения

текущем погружении, включая прошедшее время, текущую и максимальную глубину, частоту пульса, а также скорость подъема или погружения.

: отображение информации о

Запуск погружения

В режиме отображения циферблата нажмите кнопку

START.

Выберите режим погружения (Режимы погружения,

стр. 3).

При необходимости нажмите DOWN, чтобы изменить

настройки погружения, например газовые смеси, тип воды и оповещения (Настройка погружения, стр. 3).

Держите руку с устройством над водой, пока оно не

получит сигналы GPS, а шкала состояния не загорится зеленым (дополнительно).

Устройству требуются сигналы GPS, чтобы сохранить место начала погружения.

Нажимайте кнопку START, пока не появится основной

экран данных погружения. Опуститесь под воду, чтобы запустить погружение.

Таймер занятия запускается автоматически при достижении глубины 1,2 м (4 фута).

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы начнете погружение, не выбрав режим, устройство использует режим и настройки последнего погружения.

Выберите один из следующих вариантов:

• Нажмите кнопку DOWN для прокрутки экранов данных

и показателя компаса для дайвинга. СОВЕТ. для прокрутки экранов можно также

использовать двойное нажатие.

• Нажмите кнопку START для просмотра меню

погружения.

При подъеме до глубины 1 м (3,3 фута) таймер Задержка окон. погруж. начинает обратный отсчет (Настройка

погружения, стр. 3). По истечении отсчета устройство

автоматически завершает и сохраняет погружение. Держите руку с устройством над водой, пока оно сохраняет место завершения погружения.

Навигация по компасу для погружений

Перейдите на экран компаса во время погружения с

одной газовой смесью, разными смесями, изолирующим дыхательным аппаратом замкнутого цикла или с датчиком глубины.

Экран интервала между погружениями: отображение

текущего времени интервала между погружениями, а также прошедшего времени, максимальной глубины и температуры при последнем погружении в режиме апноэ.

Экран времени суток: отображение времени суток и

данных о пульсе.

Карта: отображение текущего местоположения на карте

(Погружение с картой, стр. 8).

6 Дайвинг

Компас показывает ваш курс . Нажмите кнопку START, чтобы установить курс.

Компас показывает отклонения от заданного курса . Нажмите кнопку START, а затем выберите нужный

вариант.

• Чтобы сбросить курс, выберите Переназначить курс.

• Чтобы изменить курс на 180 градусов, выберите

Установить обратный. ПРИМЕЧАНИЕ. компас показывает обратный курс

красной меткой.

• Чтобы установить курс на 90 градусов влево или вправо, выберите Установить 90Л или Установить 90П.

• Чтобы удалить курс, выберите Сбросить курс.

Использование секундомера для дайвинга

СОВЕТ. в любой из режимов погружения с газовой смесью

можно добавить упрощенный экран секундомера (Настройка экранов данных, стр. 46).

Запустите Дайв. с датч..

Перейдите на экран секундомера.

Нажмите кнопку START и выберите Сбросить среднюю

глубину, чтобы установить текущую глубину в качестве

средней глубины. Нажмите кнопку START, а затем выберите Запустить

секундомер.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы прекратить использование секундомера, нажмите кнопку START и выберите Остановить секундомер.

• Чтобы перезапустить секундомер, нажмите кнопку

START и выберите Сбросить секундомер.

Переключение газовых смесей во время погружения

Начните погружение с одной смесью, несколькими

смесями или с ИДА замкнутого цикла. Выберите один из следующих вариантов:

• Нажмите START, выберите Смесь и выберите смесь для резерва или декомпрессии.

ПРИМЕЧАНИЕ. при необходимости можно выбрать Добавить новый элемент и указать новую газовую

смесь.

• Выполняйте погружение, пока не достигните порогового PO2 для декомпрессии (Настройка

порогового значения PO2, стр. 4).

Устройство предложит вам переключиться на газовую смесь с самым высоким процентом содержания кислорода.

ПРИМЕЧАНИЕ. устройство не переключает газовые смеси автоматически. Необходимо выбрать газовую смесь.

Переключение между режимами погружения с замкнутой и открытой схемой для перехода на резервную систему дыхания

Во время погружения с ИДА замкнутого цикла (CCR) можно переключаться между замкнутой (CC) и открытой (OC) схемой для перехода на резервную систему дыхания.

Начните погружение с ИДА замкнутого цикла.

Нажмите кнопку START.

Выберите Переключить на открытую схему.

Разделительные линии на экранах данных становятся красными, и устройство переключает активный дыхательный газ на открытую схему смеси для декомпрессии.

ПРИМЕЧАНИЕ. если смесь для декомпрессии с открытой схемой не задана, устройство переключается на газдилюент.

При необходимости нажмите кнопку START и выберите

Смесь, чтобы вручную переключиться на резервную

газовую смесь. Нажмите кнопку START и выберите Переключить на

замкнутую схему, чтобы вернуться к погружению с

замкнутой схемой.

Выполнение остановки безопасности

Во время погружения необходимо всегда выполнять остановку безопасности, чтобы снизить риск декомпрессионной болезни.

После погружения на глубину не более 11 м (35 футов)

поднимитесь до глубины 5 м (15 футов). Информация об остановке безопасности появляется на

экранах данных.

Ваша глубина относительно поверхности. Во время подъема стрелка двигается вверх к значению

глубины остановки безопасности .

Глубина потолка остановки безопасности.

Таймер остановки безопасности. Когда вы находитесь в пределах 1 м (5 футов) от глубины

потолка, таймер начинает обратный отсчет.

Оставайтесь на расстоянии не более 2 м (8 футов) от

глубины потолка остановки безопасности до тех пор, пока таймер остановки безопасности не достигнет нуля.

ПРИМЕЧАНИЕ. при превышении глубины потолка остановки безопасности более чем на 3 м (8 футов) таймер остановки безопасности приостанавливается, и устройство предупреждает о необходимости опуститься ниже уровня потолка. При погружении на глубину более 11 м (35 футов) таймер остановки безопасности сбрасывается.

Продолжайте подниматься на поверхность.

Выполнение декомпрессионной остановки

Во время погружения необходимо всегда выполнять все необходимые декомпрессионные остановки, чтобы снизить риск декомпрессионной болезни. Пропуск декомпрессионной остановки создает значительный риск этого.

Дайвинг 7

Начинайте подъем после превышения времени

бездекомпрессионного предела. Информация о декомпрессионной остановке появляется

на экранах данных.

Ваша глубина относительно поверхности. Во время подъема стрелка двигается вверх к значению

глубины необходимой декомпрессионной остановки . Пустые ячейки обозначают удаленные остановки. Вы

можете удалить остановку перед подъемом до нее.

Глубина потолка декомпрессионной остановки.

Таймер декомпрессионной остановки.

Оставайтесь на расстоянии не более 0,6 м (2 футов) от

глубины потолка декомпрессионной остановки до тех пор, пока таймер декомпрессионной остановки не достигнет нуля.

ПРИМЕЧАНИЕ. при превышении глубины потолка декомпрессионной остановки более чем на 0,6 м (2 футов) таймер декомпрессионной остановки приостанавливается, и устройство предупреждает о необходимости опуститься ниже уровня потолка. Ваша глубина и глубина потолка будут мигать красным до тех пор, пока вы не окажетесь в пределах полосы безопасности.

Продолжайте подниматься на поверхность.

Погружение с картой

Можно просматривать места начала и завершения погружения на карте во время интервалов между занятиями фридайвигом.

СОВЕТ. данные карты для всех режимов погружений доступны для просмотра в виджете журнала погружений и приложении Garmin Dive.

Перейдите к карте во время занятия фридайвингом.

Нажмите кнопку START, а затем выберите нужный

вариант.

• Чтобы прокрутить карту или изменить ее масштаб, выберите Прокрутка/масштаб.

СОВЕТ. для переключения между режимами прокрутки вверх/вниз, влево/вправо или изменения масштаба можно нажать кнопку START. Для выбора точки, на которую указывает перекрестие, нажмите и удерживайте кнопку START.

• Чтобы отметить свое местоположение, выберите

Сохранить местоположение. СОВЕТ. чтобы изменить значок, нажмите кнопку

DOWN.

Просмотр виджета интервала между погружениями

Виджет отображает интервал между погружениями, показатель насыщения тканей и процентное значение кислородного отравления центральной нервной системы (ЦНС).

Чтобы просмотреть виджет интервала между

погружениями, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку UP или DOWN.

Нажмите START, чтобы просмотреть единицы измерения

токсичности кислорода (OTU) и процент ЦНС. ПРИМЕЧАНИЕ. токсичный кислород, накопленный в ходе

процесса погружения, перестает оказывать воздействие на организм через 24 часа.

Нажмите DOWN, чтобы просмотреть сведения о

насыщении тканей.

Просмотр виджета журнала погружений

Виджет отображает сводки последних зарегистрированных погружений.

Чтобы просмотреть виджет журнала погружений, в

режиме отображения циферблата нажмите кнопку UP или DOWN.

Нажмите кнопку START для просмотра последнего

погружения. Выберите один из следующих вариантов:

• Для просмотра дополнительных сведений нажмите

кнопку START.

• Нажмите кнопку DOWN > START для просмотра

другого погружения.

Нажмите кнопку DOWN.

Выберите один из следующих вариантов:

• Для просмотра дополнительной информации о

занятии выберите Вся статистика.

• Для просмотра дополнительной информации об одном из погружений во время занятия фридайвингом выберите Погруж. и выберите нужное погружение.

• Чтобы просмотреть занятие на карте, выберите пункт

Карта. ПРИМЕЧАНИЕ. устройство показывает место начала

и завершения погружения, если вы дождались сигналов GPS до и после погружения.

• Чтобы сохранить место начала или завершения погружения, выберите Сохранить местопол..

• Чтобы просмотреть глубинный профиль занятия, выберите Глубинный профиль.

• Чтобы просмотреть температурный профиль занятия, выберите Температурный профиль.

• Для просмотра использованных газовых смесей выберите Переключения газовых смесей.

Планирование погружения

С помощью устройства можно планировать будущие погружения. Устройство может рассчитывать время бездекомпрессионного предела или создавать планы декомпрессии. При планировании погружения устройство использует в своих расчетах остаточный показатель насыщения тканей с предыдущих погружений.

Расчет времени бездекомпрессионного предела

Вы можете рассчитать время бездекомпрессионного предела или максимальную глубину для следующего погружения. Эти расчеты не сохраняются и не применяются к следующему погружению.

Нажмите кнопку START.

Выберите Планир. погруж. > Бездекомпрессионный

предел.

Выберите один из следующих вариантов:

• для вычисления бездекомпрессионного предела на основе текущего насыщения тканей выберите Погруж. сейчас.

• для вычисления бездекомпрессионного предела на основе насыщения тканей в будущем выберите

8 Дайвинг

Вв.инт. меж.погр. и введите время интервала между погружениями.

Введите процентное содержание кислорода.

Выберите один из следующих вариантов:

• Для расчета времени бездекомпрессионного предела

выберите Введите глубину и введите нужную глубину для погружения.

• Для расчета максимальной глубины выберите

Введите время и введите запланированное время погружения.

Появится таймер до бездекомпрессионного предела, показатель глубины и предельной глубины погружения.

Нажмите кнопку DOWN.

Выберите один из следующих вариантов:

• Для выхода выберите Готово.

• Чтобы добавить интервалы для погружения выберите

Доб. повт. погр. и следуйте инструкциям на экране.

Создание плана декомпрессии

Можно создавать планы декомпрессии для открытой схемы дыхания и сохранять их для следующих погружений.

Нажмите кнопку START.

Выберите Планир. погруж. > Планы декомпрессии >

Добавить новый элемент.

Введите имя для плана декомпрессии.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы ввести максимальное парциальное давление

кислорода в барах, выберите PO2. ПРИМЕЧАНИЕ. устройство использует значение PO2

для переключения газовых смесей.

• Чтобы ввести уровень консерватизма для расчета

декомпрессии, выберите Консерват. расч..

• Для ввода смесей газа выберите Газовые смеси.

• Для ввода максимальной глубины погружения

выберите Глубина дна.

• Чтобы ввести время на максимальной глубине,

выберите Время на макс. глубине.

Выберите Сохранить.

Просмотр и применение плана декомпрессии

Вы можете заменить текущие настройки для погружения с одной или разными газовыми смесями на настройки из плана декомпрессии.

Нажмите кнопку START.

Выберите Планир. погруж. > Планы декомпрессии.

Выберите план декомпрессии.

При необходимости выберите Просмотр, чтобы

просмотреть план декомпрессии, затем нажмите BACK. Выберите Применить, чтобы установить настройки из

плана декомпрессии для режимов погружения с одной или разными газовыми смесями.

Изменение плана декомпрессии

Нажмите кнопку START.

Выберите Планир. погруж. > Планы декомпрессии.

Выберите план декомпрессии.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы изменить сведения о плане декомпрессии,

выберите Правка.

• Чтобы изменить название плана декомпрессии,

выберите Переименовать.

Измените данные.

Удаление плана декомпрессии

Нажмите кнопку START.

Выберите Планир. погруж. > Планы декомпрессии.

Выберите план декомпрессии.

Выберите Удалить > Да.

Период запрета на перелеты

После погружения на основном циферблате появляется значок , а также приблизительное время запрета на перелеты (Циферблат по умолчанию, стр. 2). В течение данного времени следует воздержаться от авиаперелетов. По умолчанию время запрета на перелеты после погружения составляет 24 часа. После погружения с датчиком глубины или погружения с нарушением плана декомпрессии период запрета на перелеты будет составлять 48 часов.

СОВЕТ. индикатор запрета на перелеты можно поместить на пользовательский циферблат (Настройка циферблата,

стр. 51).

Высокогорный дайвинг

На больших высотах атмосферное давление ниже, и в вашем теле содержится больше азота, чем при начале дайвинга на уровне моря. Устройство автоматически учитывает изменения высоты с помощью датчика барометрического давления. Абсолютное значение давления, используемое моделью декомпрессии, не зависит от высоты над уровнем моря или давления по манометру, отображаемого на часах.

Советы по ношению устройства с костюмом для дайвинга

• Используйте удлиненный силиконовый браслет, чтобы носить устройство поверх плотного костюма для дайвинга.

• Для точного измерения частоты пульса убедитесь, что устройство соприкасается с кожей и не ударяется о другие устройства, носимые на запястье (Ношение

устройства, стр. 24).

• При ношении устройства поверх костюма для дайвинга выключите наручный пульсометр, чтобы увеличить время работы от батареи (Выключение наручного

пульсометра, стр. 25).

Оповещения во время дайвинга

Сообщение для оповещения

Нет Декомпрессионная

Нет Парциальное

Накоплено OTU : %1. Прекратить погружение.

Причина Действие устройства

остановка выполнена.

давление кислорода (PO2) превышает указанное значение для предупреждения.

Уровень единиц кислородной токсичности выше безопасного предела. Во время погружения «%1» заменяется количеством единиц кислородной токсичности.

Значения глубины и времени декомпрессионной остановки мигают синим светом в течение пяти секунд.

Значение PO2 мигает желтым светом.

Предупреждение появляется каждые две минуты, до трех раз.

Дайвинг 9

Сообщение для оповещения

Накоплено 250 OUT

Приближение к декомпрессионной остановке

Приближение к бездеко. пределу.

Замедлите подъем.

Критич. уровень заряда. Прекратить дайв.

Низкий заряд батареи.

Ур. токсич. ЦНС — %1%. Немедл. прекр. погр.

Токсичность ЦНС — 80%.

Декомпрессия завершена

Опуститесь ниже мин. глубины декомп.

Опуститесь, чтобы завершить остан. безопасн.

Не уд. счит. датч. глуб. Нем. прек. погр.

Причина Действие устройства

Уровень единиц кислородной токсичности (OTU) составляет 80% от безопасного предела (250 единиц).

Остался один интервал (3 м или 9,8 фута) до достижения глубины декомпрессионной остановки.

Уровень насыщения тканей составляет 80%.

Скорость всплытия превышает значение 9,1 м/мин. (30 футов/ мин) дольше 5 секунд.

Осталось менее 10% заряда батареи.

Осталось менее 20% заряда батареи.

Уровень кислородного отравления центральной нервной системы слишком высокий. Во время погружения «%1» заменяется текущим значением ЦНС.

Уровень кислородного отравления центральной нервной системы (ЦНС) составляет 80% от безопасного предела.

Все декомпрессионные остановки выполнены.

Вы находитесь на расстоянии более 0,6 м (2 фута) над декомпрессионным потолком.

Вы находитесь на расстоянии более 2 м (8 футов) над потолком остановки безопасности.

Устройство не получает данные от датчика глубины.

Нет

Это оповещение отображается на экране проверки перед следующим погружением, когда у устройства остается меньше 10% заряда батареи.

Это оповещение отображается на экране проверки перед следующим погружением, когда у устройства остается меньше 20% заряда батареи.

Предупреждение появляется каждые две минуты, до трех раз.

Это оповещение отображается во время погружения и на экране проверки перед следующим погружением.

Нет

Значения текущей глубины и глубины остановки мигают красным светом.

Если вы остаетесь над потоком декомпрессии более трех минут, активируется функция декомпрессионной блокировки.

Значения текущей глубины и глубины остановки мигают желтым светом.

Используйте резервный компьютер для дайвинга или план погружения и завершите погружение. Обратитесь в службу поддержки Garmin.

Сообщение для оповещения

Прев. бездекомп. предел. Треб. декомпрессия.

Выс. ур. PO2. Подним. или исп. газ с меньш. O2.

Низ. ур. PO2. Опуст. или исп. газ с больш. O2.

Возможно перекл. на %1. Переключить?

Остановка безопасности завершена

Это погр. в басс. не будет сохр. в журнал погр.

Причина Действие устройства

Вы превысили время бездекомпрессионного предела.

Значение PO2 превышает указанное критическое значение.

Значение PO2 ниже 0,18 бар.

При погружении с несколькими газовыми смесями теперь безопасно использовать для дыхания газ с более высоким содержанием кислорода.

Остановка безопасности выполнена.

Устройство находится в режиме погружения в бассейне.

Нет

Значение PO2 мигает красным светом.

Оповещение отображается каждые 30 секунд, до трех раз, пока вы не поднимитесь на безопасный уровень или не измените газовую смесь.

В течение первых двух минут вашего погружения значение PO2 будет мигать желтым светом. В противном случае значение PO2 будет мигать красным светом.

Оповещение отображается каждые 30 секунд, до трех раз, пока вы не опуститесь на безопасный уровень или не измените газовую смесь.

Газовые смеси можно переключить сейчас или позднее во время погружения.

Нет

Устройство не сохранит запись о текущем погружении в журнале погружений.

Терминология дайвинга

Центральная нервная система (ЦНС): показатель

кислородного отравления центральной нервной системы в результате повышенного парциального давления кислорода (PO2) во время погружения.

ИДА замкнутого цикла (CCR): режим дайвинга,

используемый для подводного плавания с ИДА, который рециркулирует выдыхаемый газ и удаляет углекислый газ.

Предельная глубина погружения (MOD): наибольшая

глубина, на которой можно использовать дыхательный газ до того, как парциальное давление кислорода (PO2) превысит безопасный предел.

Бездекомпрессионный предел (NDL): погружение, не

требующее времени декомпрессии при подъеме на поверхность.

Показатели токсичности кислорода (OTU): показатель

кислородного отравления легких в результате повышенного парциального давления кислорода (PO2) во время погружения. Одна единица OTU эквивалентна вдыханию 100% кислорода при давлении в 1 атм в течение 1 минуты.

Парциальное давление кислорода (PO2): давление

кислорода в дыхательном газе в зависимости от глубины и процентного содержания кислорода.

10 Дайвинг

Интервал между погружениями (SI): время, прошедшее с

момента завершения последнего погружения.

Время всплытия (TTS): расчетное время, необходимое для

подъема на поверхность, включая декомпрессию и остановки безопасности.

Занятия и приложения

Устройство можно использовать для занятий внутри помещений, на открытом воздухе, спортивных упражнений и занятий фитнесом. После начала занятия устройство отображает и записывает данные с датчика. Занятия можно сохранить и поделиться ими с сообществом Garmin Connect™.

Кроме того, на устройство можно установить занятия и приложения Connect IQ™ с помощью приложения Connect IQ (Connect IQФункции, стр. 22).

Для получения дополнительной информации об отслеживании активности и точности показателей физической формы перейдите на garmin.com/ataccuracy.

Начало занятия

Если необходимо, в начале занятия GPS включается автоматически.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите занятие из Избранного.

• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного списка занятий.

Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на

улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный обзор неба, и дождитесь готовности устройства.

Устройство будет готово к работе после определения частоты пульса, затем оно получает сигналы GPS (при необходимости) и устанавливает подключение с беспроводными датчиками (при необходимости).

Нажмите START для запуска таймера занятия.

Устройство выполняет запись данных по занятию только при включенном таймере.

Советы по записи занятий

• Зарядите устройство перед началом занятия (Зарядка

устройства, стр. 2).

• Нажмите LAP для записи кругов, запуска нового подхода, перехода к следующей позе или к следующему этапу тренировки.

• Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, нажмите UP или DOWN.

Изменение режима энергопотребления

Можно изменить режим энергопотребления, чтобы увеличить время работы от батареи во время занятия.

Во время занятия нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Режим мощности.

Выберите один из вариантов.

На часах отображается количество полученных часов работы от батареи с выбранным режимом энергопотребления.

• Чтобы приостановить занятие и возобновить его

позже, выберите Завершить позже.

• Чтобы отметить круг дистанции, выберите Круг.

• Чтобы вернуться к начальной точке занятия по уже

пройденному пути, выберите Назад к началу >

TracBack. ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для

занятий с использованием GPS.

• Чтобы вернуться к начальной точке занятия самым

коротким маршрутом, выберите Назад к началу >

Маршрут. ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для

занятий с использованием GPS.

• Чтобы удалить занятие и вернуться в режим часов,

выберите Отменить > Да.

ПРИМЕЧАНИЕ. после остановки занятия устройство автоматически сохраняет его по прошествии 30 минут.

Добавление или удаление занятия из Избранного

Список избранных занятий отображается при нажатии кнопки START в режиме отображения циферблата и обеспечивает быстрый доступ к занятиям, которые вы выполняете наиболее часто. Вы можете в любое время добавить или удалить избранные занятия.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Занятия и приложения.

Избранные занятия отображаются в начале списка. Выберите один из следующих вариантов:

• Для добавления в Избранное выберите занятие, а

затем выберите В Избранное.

• Чтобы удалить из Избранного, выберите занятие, а

затем выберите Удалить из Избранного.

Создание пользовательского занятия

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Добавить.

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Копировать занятие, чтобы создать

собственное пользовательское занятие на основе одного из сохраненных занятий.

• Чтобы создать пользовательское занятие, выберите

Другое.

При необходимости выберите тип занятия.

Выберите имя или введите собственное имя.

К дублирующимся именам занятий добавляется номер, например: Велотренировка(2).

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите параметр, чтобы изменить определенные настройки занятия. Например, можно настроить экраны данных или автоматические функции.

• Выберите Готово, чтобы сохранить и использовать пользовательское занятие.

Выберите Да, чтобы добавить занятие в свой список

избранного.

Остановка занятия

Нажмите STOP.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы возобновить занятие, выберите Возобновить.

• Чтобы сохранить занятие и вернуться в режим часов,

выберите Сохранить > Готово.

Занятия и приложения 11

Занятия в помещении

Устройство Descent можно использовать для тренировок в помещении, например для занятий на беговой дорожке или велотренажере. Для занятий в помещении функция GPS отключена.

Во время бега или ходьбы с отключенной функцией GPS показатели скорости, расстояния и частоты шагов

рассчитываются с помощью акселерометра устройства. Акселерометр калибруется автоматически. Точность данных о скорости, расстоянии и частоте шагов повышается после нескольких занятий бегом или ходьбой вне помещения с использованием GPS.

СОВЕТ. если пользователь держится за поручни во время занятий на беговой дорожке, точность снижается. Для регистрации данных о темпе, расстоянии и частоте шагов можно использовать дополнительный шагомер.

В случае отключения функции GPS во время велотренировок данные о скорости и расстоянии будут недоступны, если не используется дополнительный датчик, обеспечивающий передачу данных о скорости и расстоянии на устройство (например, датчик скорости или частоты вращения педалей).

Виртуальная пробежка

Вы можете выполнить сопряжение устройства Descent Mk2 с совместимым сторонним приложением для передачи данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Вирт. проб..

На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте

приложение Zwift™ или другое приложение для виртуальных тренировок.

Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать забег и

выполнить сопряжение устройств. Нажмите START для запуска таймера занятия.

После завершения забега нажмите STOP, чтобы

остановить таймер занятия.

Калибровка расстояния для беговой дорожки

Для более точной записи расстояния во время занятия на беговой дорожке можно выполнить калибровку расстояния для беговой дорожки после выполнения пробежки на расстояние не менее 1,5 км (1 миля). При использовании разных беговых дорожек калибровку расстояния для каждой беговой дорожки можно выполнить вручную или после каждого занятия на беговой дорожке.

Начните занятие на беговой дорожке (Начало занятия,

стр. 11).

Продолжайте занятие на беговой дорожке, пока

устройство Descent Mk2 не зарегистрирует расстояние не менее 1,5 км (1 мили).

После завершения пробежки нажмите STOP.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы выполнить калибровку расстояния для беговой

дорожки в первый раз, выберите Сохранить. Устройство предложит завершить калибровку на

беговой дорожке.

• Чтобы выполнить повторную калибровку расстояния для беговой дорожки после первой калибровки, выберите Калибр. и сохр. > Да.

Проверьте на дисплее беговой дорожки пройденное

расстояние и введите это расстояние на устройстве.

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Сил. трен..

Выберите тренировку.

При первой записи силовой тренировки вы должны выбрать, на какой руке у вас надеты часы.

Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список этапов

тренировки (необязательно). СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно

нажать кнопку START, чтобы просмотреть анимацию выбранного упражнения (если доступно).

Выберите Начать тренировку.

Нажмите кнопку START для запуска установленного

таймера. Приступите к выполнению первого подхода.

Устройство обеспечивает подсчет повторений. Количество повторений отображается после выполнения не менее четырех повторений.

СОВЕТ. устройство может выполнять подсчет повторений только одного упражнения для каждого подхода. Если вы хотите выполнить другое упражнение, сначала следует завершить текущий подход и начать новый.

Нажмите кнопку LAP, чтобы завершить подход и перейти

к следующему упражнению (если доступно). На часах отображается общее число повторений в

подходе. Через несколько секунд на экране появится таймер отдыха.

При необходимости нажмите DOWN, чтобы изменить

количество повторений. СОВЕТ. также можно добавить использованный вес для

подхода. После отдыха нажмите LAP для начала следующего

подхода. Повторите для каждого подхода силовой тренировки,

пока не завершите занятие. По завершении последнего подхода нажмите кнопку

START, чтобы остановить установленный таймер. Выберите Сохранить.

Занятия на свежем воздухе

На устройство Descent предварительно загружены занятия на свежем воздухе, например бег и езда на велосипеде. Для занятий на свежем воздухе функция GPS включена. Вы можете добавлять новые занятия на основе занятий по умолчанию, таких как ходьба или гребля. Вы также можете добавить пользовательские занятия на свое устройство (Создание пользовательского занятия, стр. 11).

Просмотр информации о приливах

ОСТОРОЖНО

Сведения о приливах\отливах приведены исключительно в информационных целях. Вы несете ответственность за соблюдение всех указаний, связанных с условиями на воде, и должны всегда следить за окружающей обстановкой и руководствоваться соображениями безопасности и здравого смысла во время нахождения в море. Несоблюдение данной рекомендации может привести к получению травм или смерти.

Можно просмотреть информацию станций наблюдения за приливами, включая высоту прилива, а также время следующего прилива и отлива.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Приливы.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы использовать текущее местоположение рядом со станцией наблюдения за приливами, выберите Поиск > Текущее местоположение.

• Чтобы выбрать местоположение на карте, выберите Поиск > Карта.

12 Занятия и приложения

• Чтобы ввести название города, выберите Поиск > Поиск города.

• Чтобы выбрать сохраненное местоположение, выберите Поиск > Сохраненные местоположения.

• Чтобы ввести координаты местоположения, выберите Поиск > Координаты.

Для текущей даты отображается 24-часовой график приливов с текущей высотой прилива и информацией о следующем приливе .

Нажмите DOWN для просмотра информации о приливах

на ближайшие дни. Нажмите кнопку START и выберите пункт Доб.мест. в

избр., чтобы сохранить станцию наблюдения за

приливами (дополнительно).

Просмотр лыжных забегов

Устройство записывает сведения о каждом спуске на горных лыжах или сноуборде с помощью функции автозаезда. Эта функция включена по умолчанию для катания на горных лыжах и сноуборде. Она автоматически записывает новые лыжные забеги на основе движения. Таймер приостанавливает работу при прекращении спуска или при посадке на подъемник. Во время движения на подъемнике отсчет времени таймером не производится. Для перезапуска таймера начните спуск. Сведения о забеге можно просмотреть на приостановленном экране или при активном таймере.

Начните лыжный или сноубордный спуск.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Просмотреть заезды.

Нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра сведений

о последнем, текущем или об общем количестве забегов. Экраны забега содержат время, пройденное расстояние,

максимальную скорость, среднюю скорость и общий спуск.

Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах

Занятие внетрассовым катанием на лыжах позволяет вручную переключаться между режимами отслеживания подъемов и спусков, что позволяет точно отслеживать статистику.

В режиме отображения циферблата нажмите кнопку

START. Выберите Внетр. лыж..

Выберите один из следующих вариантов:

• Если вы начинаете заниматься на подъеме, выберите Восхождение.

• Если вы начинаете занятие на спуске, выберите Спуск.

Нажмите START для запуска таймера занятия.

Нажмите LAP для переключения между режимами

отслеживания подъема и спуска. После завершения занятия нажмите START, чтобы

остановить таймер. Выберите Сохранить.

Функция метронома

Функция метронома обеспечивает воспроизведение звуковых сигналов с постоянным ритмом, что помогает повысить эффективность тренировок за счет повышения, снижения или поддержания более постоянной частоты.

ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите занятие.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите настройки занятия.

Выберите Метроном > Состояние > Включено.

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Ударов в минуту, чтобы ввести значение

частоты, которую необходимо поддерживать.

• Выберите Част. оповещ., чтобы настроить частоту

ударов.

• Выберите Звуки, чтобы настроить звук и вибросигнал

для метронома.

При необходимости выберите Предварительный

просмотр, чтобы проверить метроном перед пробежкой.

Отправьтесь на пробежку (Начало занятия, стр. 11).

Запуск метронома выполняется автоматически. Чтобы просмотреть экран метронома во время пробежки,

нажмите кнопку UP или DOWN. При необходимости нажмите и удерживайте кнопку

MENU, чтобы изменить настройки метронома.

Голосовые подсказки во время занятия

Вы можете активировать мотивирующие оповещения на устройстве Descent Mk2, которые будут воспроизводиться во время бега или иных занятий. Голосовые подсказки при возможности будут воспроизводиться через подключенные с помощью технологии Bluetooth наушники. В иных случаях голосовые подсказки будут воспроизводиться через смартфон, сопряженный посредством приложения Garmin Connect. На время подсказки воспроизведение музыки будет остановлено.

ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите Голосовые подсказки.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы активировать оповещения о пройденных кругах,

выберите Оповещение о круге.

ПРИМЕЧАНИЕ. голосовая подсказка Оповещение о круге по умолчанию включена.

• Чтобы настроить подсказки о темпе и скорости,

выберите Оповещение о темпе/скорости.

• Чтобы настроить подсказки о частоте пульса,

выберите Оповещение о частоте пульса.

• Чтобы настроить подсказки о данных о мощности,

выберите Оповещение о мощности.

• Чтобы активировать подсказки при включении и отключении таймера, включая функцию Auto Pause®, выберите Оповещения таймера.

• Чтобы включить воспроизведение оповещений о занятиях в виде голосовых подсказок, выберите Оповещения о занятиях.

• Чтобы изменить язык или диалект для голосовых подсказок, выберите Язык.

Занятия и приложения 13

Прыжки с парашютом

ОСТОРОЖНО

Функция «Прыжки с парашютом» предназначена для использования только опытными парашютистами. Функцию "Прыжки с парашютом" не следует использовать в качестве основного альтиметра. Указание неверных данных о прыжке может привести к получению серьезных травм или смерти.

Функция "Прыжки с парашютом" использует военные правила вычисления точки сбрасывания с большой высоты (HARP). Устройство автоматически распознает момент прыжка и начинает навигацию к расчетной точке приземления (DIP) с помощью барометра и электронного компаса.

Мультиспорт

Триатлонисты, дуатлонисты и участники других мультитренировок могут воспользоваться преимуществом режима «Мультиспорт», например использовать Триатлон или Кросс с зап.. В режиме «Мультиспорт» можно переходить между типами деятельности и продолжать просматривать показатели общего времени и расстояния. Например, можно переключиться между ездой на велосипеде и бегом и просмотреть общее время и расстояние для заезда и бега на протяжении всей мультитренировки.

Вы можете настроить мультитренировку в соответствии с вашими требованиями или использовать режим «Триатлон» по умолчанию, настроенную для стандартного триатлона.

Занятия триатлоном

При участии в триатлоне вы можете использовать занятие триатлоном для быстрого перехода к каждому сегменту соревнований, регистрации времени каждого сегмента и сохранения занятия.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Триатлон.

Нажмите START для запуска таймера занятия.

В начале и в конце каждого сегмента триатлона

нажимайте кнопку LAP. Функцию перехода между сегментами можно включить

или выключить в настройках занятия триатлоном. После завершения занятия нажмите STOP и выберите

Сохранить.

Создание мультитренировки

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Добавить > Мультитр.

Выберите тип мультитренировки или введите

собственное имя. К дублирующимся именам занятий добавляется номер.

Например, «Триатлон(2)». Выберите два или более занятий.

Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите параметр, чтобы изменить определенные настройки занятия. Например, вы можете выбрать, включать ли переходы.

• Выберите Готово, чтобы сохранить и использовать мультитренировку.

Выберите Да, чтобы добавить занятие в свой список

избранного.

Плавание

Термины по плаванию

Участок: один заплыв в бассейне.

Интервал: один или несколько последовательных участков.

Новый интервал начинается после отдыха.

Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на

которую надето устройство, завершает полный цикл.

Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму

времени для одного участка и число гребков для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. На открытой воде Swolf учитывается на участках более 25 метров. Swolf — это значение эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.

Критическая скорость плавания (КСП): ваша КСП — это

теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.

Типы гребков

Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и в учетной записи Garmin Connect. Тип гребка также можно указать в одном из полей пользовательских данных (Настройка экранов данных, стр. 46).

Своб. Вольный стиль

Назад На спине

Брасс Брасс

Баттерфляй Баттерфляй

Смешанный стиль Более одного типа гребков в интервале

Упражнение Используется с функцией записи упражнений

(Тренировка с журналом упражнений, стр. 15)

Советы по занятиям плаванием

• Перед началом плавания в бассейне следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать размер бассейна, или введите размер вручную.

При следующем запуске заплыва в бассейне устройство использует размер этого бассейна. Чтобы изменить размер бассейна, нажмите и удерживайте кнопку MENU, выберите параметры занятия и выберите Размер бассейна.

• Кнопка LAP используется для регистрации отдыха во время плавания в бассейне.

Устройство автоматически регистрирует расстояния и интервалы во время плавания в бассейне.

• Кнопка LAP используется для регистрации интервалов во время плавания в открытой воде.

Отдых во время плавания в бассейне

На экране данных отдыха по умолчанию отображается два таймера отдыха. Здесь же отображается время и дистанция последнего завершенного интервала.

ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не записываются.

Чтобы прерваться на отдых во время плавания, нажмите

LAP.

Отобразится экран данных отдыха с белым текстом на черном фоне.

Чтобы просмотреть другие экраны данных во время

отдыха, нажмите кнопку UP или DOWN (необязательно). Чтобы продолжить плавание, нажмите кнопку LAP.

Для последующих остановок на отдых повторите

описанную процедуру.

14 Занятия и приложения

Автоматическая пауза

Функция автоматической паузы поддерживается только в бассейне. Устройство автоматически определяет, когда вы отдыхаете, и появляется экран ожидания. Если вы отдыхаете более 15 секунд, устройство автоматически создает интервал отдыха. При возобновлении плавания устройство автоматически начинает новый интервал плавания. Функцию автоматической паузы можно включить в параметрах занятия (Настройки занятий и приложений,

стр. 44).

СОВЕТ. для наилучшей работы функции автоматической паузы минимизируйте движения рук во время отдыха.

Если вы не хотите использовать функцию автоматической паузы, можно нажимать кнопку LAP, чтобы вручную отмечать начало и конец каждого интервала отдыха.

Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.

Чтобы открыть экран журнала упражнений во время

занятия плаванием в бассейне, нажмите кнопку UP или DOWN.

Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку

LAP.

После завершения интервала тренировки нажмите кнопку

LAP.

Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности занятия.

Укажите дистанцию завершенного упражнения.

Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите

кнопку LAP.

• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам тренировки в бассейне.

Выключение функции измерения частоты пульса на запястье во время плавания

Функция измерения частоты пульса на запястье включена по умолчанию для занятий плаванием. Устройство также совместимо с аксессуарами HRM-Tri и HRM-Swim. Если одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о частоте пульса нагрудного пульсометра, устройство использует данные о частоте пульса нагрудного пульсометра.

В виджете частоты пульса нажмите и удерживайте

MENU. ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить

виджет в ленту виджетов (Настройка ленты виджетов,

стр. 49).

Выберите Опции > Во время плавания > Выключено

Гольф

Игра в гольф

Перед игрой в гольф необходимо зарядить устройство (Зарядка устройства, стр. 2).

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Гольф.

Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет

спутники.

Выберите поле из списка доступных полей.

При необходимости задайте дистанцию для драйвера.

Выберите Да, чтобы ввести счет.

Выберите стартовую площадку.

После завершения раунда нажмите START и выберите

Завершить раунд.

Информация о лунке

Устройство отображает информацию о лунке, которую вы проходите в настоящий момент, и выполняет автоматическое переключение при переходе к следующей лунке.

ПРИМЕЧАНИЕ. в результате изменения местоположения флажков устройство измеряет расстояние до передней, средней и задней части грина, но не до самого местоположения флажка.

Номер текущей лунки

Расстояние до задней части грина

Расстояние до средней части грина

Расстояние до передней части грина

Пар для лунки

Карта грина

Дистанция для драйвера от стартовой площадки

Режим крупного шрифта

Можно изменить размер цифр на экране с информацией о лунке.

Удерживая кнопку MENU, выберите занятие и нажмите Крупные цифры.

Расстояние до задней части грина

Расстояние до середины грина или выбранного положения флажка

Расстояние до передней части грина

Номер текущей лунки

Пар для текущей лунки

Измерение расстояния при помощи кнопочного наведения

На экране с информацией о лунке можно использовать функцию кнопочного наведения для измерения расстояния до точки на карте.

Нажмите кнопку UP или DOWN для измерения

расстояния до цели.

Занятия и приложения 15

При необходимости выберите или , чтобы

приблизить или отдалить отображение.

Смена лунок

Лунки можно изменять вручную на экране просмотра лунок.

Во время игры в гольф нажмите START.

Выберите пункт Сменить лунку.

Выберите лунку.

Перемещение флажка

Можно более подробно рассмотреть грин и изменить местоположение флажка.

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите пункт Переместить флажок.

С помощью кнопки UP или DOWN измените

местоположение флажка. Нажмите START.

Расстояния на экране с информацией о лунке обновляются в соответствии с новым местоположением флажка. Местоположение флажка сохраняется только для текущего раунда.

Просмотр измерений дальности ударов

Прежде чем устройство сможет автоматически обнаруживать и измерять дальность удара, необходимо включить оценки.

Устройство оснащено функцией автоматического обнаружения и записи удара. Каждый раз, когда вы делаете удар на фервее, устройство записывает дальность удара, чтобы вы могли просмотреть эти данные позже.

СОВЕТ. функция автоматического обнаружения удара работает наилучшим образом, если вы носите устройство на запястье ведущей руки и в случае хорошего контакта с мячом. Патты не обнаруживаются.

Во время игры в гольф нажмите START.

Выберите пункт Оценка удара.

Отобразится последняя дальность удара. ПРИМЕЧАНИЕ. это расстояние автоматически

сбрасывается при следующем ударе по мячу, патте на грине или переходе к следующей лунке.

Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть все

записанные дальности ударов.

Просмотр расстояния до препятствий и изгибов

Можно просмотреть список расстояний до препятствий и изгибов для лунок пар 4 и 5. В этом списке также отображаются пользовательские отметки.

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите Препятствия.

Каждое препятствие и расстояние до каждого препятствие отображаются на экране.

ПРИМЕЧАНИЕ. расстояния удаляются из списка по мере их прохождения.

Сохранение пользовательских отметок

Во время раунда можно сохранить до пяти пользовательских отметок для каждой лунки. Сохранение отметки полезно для записи объектов или препятствий, которые не отображаются на карте. Вы можете просматривать расстояния до этих отметок с экрана препятствий и изгибов (Просмотр расстояния до

препятствий и изгибов, стр. 16).

Встаньте рядом с отметкой, которую необходимо

сохранить. ПРИМЕЧАНИЕ. невозможно сохранить отметку, которая

находится далеко от выбранной лунки.

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите Польз. цели.

Выберите тип отметки.

Ведение счета

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите Оценочная таблица .

Оценочная таблица появляется, когда вы находитесь на грине.

С помощью кнопки UP или DOWN переключайтесь между

лунками. Чтобы выбрать лунку, нажмите START.

С помощью кнопки UP или DOWN установите счет.

Производится обновление общего количества баллов.

Обновление счета

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите Оценочная таблица .

С помощью кнопки UP или DOWN переключайтесь между

лунками. Чтобы выбрать лунку, нажмите START.

Нажмите кнопку UP или DOWN, чтобы изменить счет за

эту лунку. Производится обновление общего количества баллов.

Настройка метода подсчета баллов

Вы можете изменить метод ведения счета, который используется устройством.

Во время просмотра экрана с информацией о лунках

нажмите и удерживайте MENU. Выберите настройки занятия.

Выберите Метод подсчета.

Выберите метод подсчета баллов.

Информация о подсчете баллов методом Стейблфорд

При выборе метода Стейблфорд для подсчета баллов (Настройка метода подсчета баллов, стр. 16) очки начисляются в соответствии с количеством совершенных ударов для каждой лунки. В конце раунда побеждает участник, набравший наибольшее количество очков. Устройство начисляет очки с учетом требований Американской ассоциации гольфа.

В оценочной таблице игры Стейблфорд вместо ударов отображаются очки.

Точки Количество совершенных ударов для каждой лунки

0 2 или больше

1 На 1 больше

2 Пар

3 На 1 меньше

4 На 2 меньше

5 На 3 меньше

Установка гандикапа

Во время просмотра экрана с информацией о лунках

нажмите и удерживайте MENU. Выберите настройки занятия.

Выберите Подсчет гандикапа.

Выберите вариант подсчета гандикапа:

• Чтобы ввести количество ударов, которые необходимо

вычесть из общего счета, выберите Частичный гандикап.

• Чтобы ввести индекс гандикапа игрока и степень уклона поля для гольфа, используемые для подсчета гандикапа по полю, выберитеIndex/Slope.

16 Занятия и приложения

Установите гандикап.

Включение отслеживания статистики

Функция Отслеживание статистики обеспечивает подробное отслеживание статистики во время игры в гольф.

Во время просмотра экрана с информацией о лунках

нажмите и удерживайте MENU. Выберите настройки занятия.

Выберите Отслеживание статистики, чтобы включить

отслеживание статистических данных.

Запись статистики

Чтобы начать запись статистики, сначала необходимо включить отслеживание статистики (Включение

отслеживания статистики, стр. 17).

На странице оценочной таблицы выберите лунку.

Введите количество выполненных ударов и нажмите

START. Установите количество паттов и нажмите START.

При необходимости выберите один из вариантов ниже:

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы на лунке «пар-3», информация о

фервее не появляется.

• Если ваш мяч попал на фервей, выберите Попад. на ферв..

• Если мяч не попал на фервей, выберите Отклон. вправо или Отклонение влево.

При необходимости введите количество штрафных

ударов.

TruSwing

Ваше устройство совместимо с датчиком TruSwing. Приложение TruSwing можно использовать на часах для просмотра показателей свинга, записанных датчиком TruSwing. Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя датчика TruSwingwww.garmin.com/manuals

/truswing.

™

Использование одометра для игры в гольф

Одометр можно использовать для записи времени, расстояния и пройденных шагов. Одометр включается и выключается автоматически при запуске или завершении раунда.

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите Одометр.

При необходимости выберите Сброс, чтобы сбросить

показания одометра.

Просмотр расстояния PlaysLike

Функция PlaysLike для измерения расстояния учитывает перепады высот на поле, отображая скорректированное расстояние до грина.

Во время просмотра экрана с информацией о лунках

нажмите и удерживайте MENU. Выберите настройки занятия.

Выберите PlaysLike.

Рядом с каждым расстоянием появится значок.

Мяч проходит расстояние дольше ожидаемого из-за перепадов высоты.

Длительность прохождения расстояния соответствует ожиданию.

Мяч проходит расстояние быстрее ожидаемого из-за перепадов высоты.

Просмотр направления к флажку

Функция PinPointer — это компас, который помогает выбрать правильное направление, если вы не видите грина. Эта

функция поможет вам правильно направить удар, даже если вы оказались в деревьях или песчаной ловушке.

ПРИМЕЧАНИЕ. не используйте функцию PinPointer, находясь в гольф-каре. Помехи от гольф-кара могут повлиять на точность показаний компаса.

На экране с информацией о лунке нажмите START.

Выберите PinPointer.

Стрелка указывает направление к местоположению флажка.

Запуск режима GPS-трекера

Для увеличения времени работы от батареи во время записи активности в течение нескольких дней можно использовать Экспедиция.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Экспедиция.

Нажмите START для запуска таймера занятия.

Устройство переходит в режим пониженного энергопотребления и регистрирует точки GPS-трека один раз в час. Для максимального увеличения времени работы от батареи устройство отключает все датчики и аксессуары, включая подключение к смартфону.

Изменение интервала записи точки трека

В режиме GPS-трекера устройство записывает точки GPSтрека по умолчанию один раз в час. Вы можете изменить частоту записи точек GPS-трека. Если запись точек GPSтрека выполняется реже, время работы устройства от батареи продлевается.

ПРИМЕЧАНИЕ. для максимального увеличения продолжительности работы от батареи запись точек GPSтрека не выполняется после заката. Этот параметр можно настроить в разделе настроек занятия.

В режиме отображения циферблата нажмите START.

Выберите Экспедиция.

Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

Выберите настройки занятия.

Выберите Интервал записи.

Выберите один из вариантов.

Запись точки трека вручную

В режиме GPS-трекера точки трека записываются автоматически на основе выбранного интервала записи. Вы можете записать точку трека вручную в любое время.

Чтобы открыть страницу карты в режиме GPS-трекера,

нажмите кнопку UP или DOWN. Нажмите START.

Выберите Добавить точку.

Просмотр сведений о точках трека

Чтобы открыть страницу карты в режиме GPS-трекера,

нажмите кнопку UP или DOWN. Нажмите START.

Выберите Просмотр точек.

Выберите точку трека в списке.

Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы начать навигацию к выбранной точке трека,

нажмите Идти к.

• Для просмотра дополнительной информации о точке

трека выберите Сведения.

Занятия и приложения 17

+ 53 hidden pages

Garmin Descent Mk2 User manual [ru]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Содержание

Введение

Начало работы

Кнопки

Использование часов

Просмотр меню элементов управления

Включение режима полета

Просмотр виджетов

Настройка часов

Циферблат по умолчанию

Зарядка устройства

Сопряжение со смартфоном

Обновления продукта

Настройка Garmin Express

Дайвинг

Предупреждения для дайверов

Режимы погружения

Использование режима погружения в бассейн

Настройка погружения

Настройка дыхательных смесей

Настройка порогового значения PO2

Установка заданных значений ИДА замкнутого цикла

Экраны данных ИДА замкнутого цикла

Экраны данных погружения

Экраны данных погружения с одной и несколькими газовыми смесями

Экраны данных датчиков

Экраны данных погружения в режиме «Апноэ» или «Охота апноэ»

Запуск погружения

Навигация по компасу для погружений

Использование секундомера для дайвинга

Переключение газовых смесей во время погружения

Переключение между режимами погружения с замкнутой и открытой схемой для перехода на резервную систему дыхания

Выполнение остановки безопасности

Выполнение декомпрессионной остановки

Погружение с картой

Просмотр виджета интервала между погружениями

Просмотр виджета журнала погружений

Планирование погружения

Расчет времени бездекомпрессионного предела

Создание плана декомпрессии

Просмотр и применение плана декомпрессии

Изменение плана декомпрессии

Удаление плана декомпрессии

Период запрета на перелеты

Высокогорный дайвинг

Советы по ношению устройства с костюмом для дайвинга

Оповещения во время дайвинга

Терминология дайвинга

Занятия и приложения

Начало занятия

Советы по записи занятий

Изменение режима энергопотребления

Добавление или удаление занятия из Избранного

Создание пользовательского занятия

Остановка занятия

Занятия в помещении

Виртуальная пробежка

Калибровка расстояния для беговой дорожки

Запись силовых тренировок

Занятия на свежем воздухе

Просмотр информации о приливах

Просмотр лыжных забегов

Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах

Функция метронома

Голосовые подсказки во время занятия

Прыжки с парашютом

Мультиспорт

Занятия триатлоном

Создание мультитренировки

Плавание

Термины по плаванию

Типы гребков

Советы по занятиям плаванием

Отдых во время плавания в бассейне

Автоматическая пауза

Тренировка с журналом упражнений