ExtremeFit RW2.0 User Manual [se]
MANUAL
RW2.0
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
1. Översikt på roddmaskinen...............................................................................................3
2. Säkerhetsföreskrifter.........................................................................................................4
3. Viktiga föreskrifter.............................................................................................................5
4. Sprängskiss.......................................................................................................................6
5. Delar på roddmaskinen.....................................................................................................7
6. Checklista av smådelar och verktyg.................................................................................8
7. Checklista före montering.................................................................................................9
8. Montering steg för steg....................................................................................................10
9. Garanti...............................................................................................................................13
10. Underhåll..........................................................................................................................14
11.Felsökning.........................................................................................................................15
12. Användarinstruktioner för datorn...................................................................................16
13. Träningstips.....................................................................................................................18
14. Streching.........................................................................................................................19
1. Översikt på roddmaskinen
1. Översikt på löpbandet
RW2.0
Sadel
Dator
Fotstöd
Ram
Motståndsvred
Fotdel
Fotstöd
Handtag
Sidokåpa
3.
RW2.0
!
2. Säkerhetsföreskrifter
Läs igenom alla instruktioner innan du börjar använda träningsmaskinen.
Innan du påbörjar montering, kolla så att alla delar finns med.
1. Denna roddmaskin är avsedd för hemmabruk.
2. Garantin gäller i 2 år efter inköpstillfället under förutsättning att motionsmaskinen endast
används för hemmabruk, slitage delar som: drivremmar, löpmatta mm. innefattas inte av garantin.
• Före användning är det lämpligt om man stretchar så att man är varm i musklerna.
• För högsta säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade
• Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten, om varan.
• Bara en person får använda produkten åt gången
• Innan användning, se till att alla skruvar, bultar och andra delar är tillräckligt åt-
dragna.
• Innan användande, ta bort eventuella vassa delar I närheten.
• Använd enbart produkten om den fungerar på ett riktigt sätt.
• Skadade eller defekta delar måste ersättas omedelbart, och använd inte produkten
innan den är riktigt reparerad.
• Föräldrar eller annan ansvarstagande person skall vara medveten om sitt ansvar,
då produkten inte är designad eller konstruerad för barn.
• Roddmaskinen är ingen leksak för barn.
• Se till att du har tillräckligt stor fri yta runt produkten.
• Notera att ett felaktigt användande kan vara skadligt för din hälsa.
• Håll händerna borta från rörliga delar.
• Se till att produkten står på en stabil och jämn yta.
• Bär alltid träningsriktiga kläder och skor med halkfri sula, se till att inga lösa detal-
jer på dina kläder kan fastna i någon del av Roddmaskinen.
• Använd inte Roddmaskinen om du känner yrsel, illamående eller bröstsmärtor.
Kontakta läkare
• Max användarvikt: 110 kg
4.
RW2.0
!
3. Viktiga föreskrifter
Montera enbart roddmaskinen efter monteringsinstruktionerna och använd endast delar designade för denna produkt. Innan du påbörjar monteringen kolla att alla delar finns med samt läs
monteringsinstruktionen.
•Använd inte produkten på ställen med hög luftfuktighet. Om du vill skydda golvet mot repor så
rekommenderas en glidfri matta under roddmaskinen. Finns att köpa hos din handlare.
•Grundregeln är att motionsredskap inte är någon leksak, därför skall produkten endast användas
av informerade och instruerade personer.
•Stoppa träningen omedelbart om du känner dig yr, illamående, har bröstsmärtor eller känner
andra fysiska symptom- Vid minsta tvekan- kontakta läkare.
•Barn eller handikappade personer skall inte använda produkten om inte en fullt informerad vuxen
person finns tillgänglig för assistans.
•Se till att inga kroppsdelar är i närheten av rörliga delar.
•Se till att alla justerbara delar är tillräckligt åtdragna.
•Träna inte direkt efter en måltid.
5.
RW2.0
4. Sprängskiss
6.
RW2.0
5. Delar på roddmaskinen
Nr Beskrivning: Antal Nr Beskrivning: Antal
1 Ram 1 44 Övre Sensorkabel 1 1
2 Bakre fotstöd 1 45 Bricka Φ8*Φ17 17
3 Ändkåpa för bakre fotstöd 2 46 Ändkåpa 2
4 Främre fotstöd 1 47 Sexkantskruv M8*55 1
5 Transporthjul 2 48 Rem 1
6 Bult M10 x 75 2 49 Bläck för fjäderbox 2
7 Pedalstativ 1 50 Fjäderbox 1
8 Glidskena 1 51 Svänghjul 1
9 Vänster sida av glidskena 1 52 Justerare för svänghjul 2
10 Höger sida av glidskena 1 53 Mutter 2
11 Sadelhållare 1 54 Klämma Φ7 2
12 Sadel 1 55 Axel till svänghul 1
13 Fotpedal vänster 1 56 Kullager 6001 1
14 Fotpedal höger 1 57 Kullager 6901 1
15 Dator 1 58 Ändkåpa för vänster glidskena 2
16 Datorhållare 1 59 Ändkåpa för höger glidskena 2
17 Skruv M5*10 2 60 Fyrkantig ändkåpa 1
18 Knopp 2 61 Insexskruv M8*20 6
19 Bussning 6 62 Hylsa 4
20 Nylon mutter 7 63 Insexskruv M8*16 10
21 Insexskruv M6*12 6 64 Fjäder 1
22 Bricka Φ6*Φ17 6 65 Skruv ST5*15 10
23 Kullager 6000 2 66 Axel till sadelhållare 4
24 Axel för spännrulle 1 67 Hjul till sadelhållare 4
25 Rulle 1 68 Skruv M5*15 4
26 Kåpa för spännrulle 1 69 Skruv M6*20 2
27 Skruv ST4*15 2 70 Bult M6*20 1
28 Motståndsratt 1 71 Skruv M6 2
29 Bricka 1 72 Anslutningstag 1
30 Skruv 1 73 Handtag 1
31 Skruv M5*10 2 74R Sidokåpa höger 1
32 Bricka Φ8 2 74L Sidokåpa vänster 1
33 Bricka Φ8*Φ25 2 75 Sensorhållare 2
34 Bussning 2 76 Kåpa 1
35 Låspinne 1 77 Skruv ST5*15 10
36 Axel för fotplatta 2 78 Skruv ST5*15 4
37 Bult M8*45 2 79 Bricka Φ6*Φ14 2
38 Konmutter M8 2 80 Skumgrepp till handtag 2
39 Fyrkantig ändkåpa 2 81 Distans 2
40 Rund ändkåpa 4 82 Konmutter M10 2
41 Magnet 1
42 Vågformad brickaΦ10*Φ22 2
43 Sensorkabel 2 1
7.
Loading...