Ergotron Notebook Lift Stand User Manual
Neo-Flex™ Notebook Lift Stand
Neo-Flex™ Station de travail pour ordinateur portable
Neo-Flex™
Notebook Only
Notebook solamente
Ordinateur portable uniquement
Portátil apenas
Alleen notebook
Nur Notebook
Solo notebook
仅供笔记本电脑使用
노트북 전용
Neo-Flex™ para portátil
Neo-Flex™ Notebook
Base per notebook Neo-Flex™
Neo-Flex™ Notebook
ノー トブックワークベース
Neo-Flex™
笔记本电脑工作台
Neo-Flex™
노트북 작업대
Guía del usuario
Manuel de l’utilisateur
Benutzerhandbuch
Gebruikersgids
Guida per l’utente
ユーザーガイド
用户指南
사용자 안내서
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Notebook with Docking Station or Port Replicator
Notebook con estación de acoplamiento o replicador de puertos
Ordinateur portable avec station d’accueil ou duplicateurs de ports
Portátil com estação de ancoragem ou replicador de portas
Notebook met docking station of poortreplicator
Notebook mit Docking Station oder Port Replicator
Notebook con alloggiamento di espansione o replicatore delle porte
带有扩展坞或端口复制器的笔记本电脑
도킹 스테이션 또는 포트 복제기가 있는 노트북
Add a separate keyboard and mouse to create a productive workstation.
Agregue otro teclado y otro ratón para tener una estación de trabajo productiva.
Ajoutez un clavier et une souris séparés pour créer une station de travail productive.
Schließen Sie eine separate Tastatur und eine separate Maus an, um einen produktiven Arbeitsplatz zu scha en.
Voeg een apart toetsenbord en een muis toe om een productief werkstation te creëren.
Aggiungere un mouse e una tastiera separati per creare una stazione di lavoro produttiva.
キーボー ド と マ ウ ス を個別に取り 付け、生産性の高いワークステーションを実現します。
另外添加一个键盘和鼠标，以打造一个高效的工作站。
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Set Your Workstation to Work For YOU!
Con gure su estación de trabajo para
que trabaje para USTED.
Ajustez votre station de travail en fonc-
tion de VOS besoins !
Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein,
dass er für SIE arbeitet!
Stel uw werkstation zo in dat het voor
U werkt!
Approntare la stazione di lavoro nella
posizione ergonomica ottimale.
一人ひとりにピッタリのワークステー
ション!
按照您自身的需要设置工作站！
NOTE: This product is meant to be used with an independed keyboard and mouse (purchased separately).
Use of the laptop keyboard is not recommended.
NOTA: Este producto está diseñado para su utilización
con un teclado y un ratón independientes (se compran
aparte). No se recomienda utilizar el teclado del
ordenador portátil.
REMARQUE : Ce produit est conçu pour être utilisé avec
un clavier et une souris indépendants (vendus séparément). L’utilisation d’un clavier d’ordinateur portable
n’est pas recommandée.
HINWEIS: Dieses Produkt ist dafür vorgesehen, mit
unabhängiger Tastatur und Maus (separat erhältlich)
verwendet zu werden. Die Benutzung der LaptopTastatur ist nicht empfehlenswert.
OPMERKING: Dit product is bedoeld om gebruikt te
worden met een los toetsenbord en een losse muis
(apart verkrijgbaar). Het gebruik van het toetsenbord
van de laptop wordt niet aanbevolen.
NOTA: questo prodotto è concepito per l’uso con
una tastiera e un mouse indipendenti (da acquistare
separatamente). Si sconsiglia l’utilizzo della tastiera del
laptop.
注:本製品では、独立型のキーボードとマウス（別
売）を使用します。ラップトップのキーボードの
ご利用は推奨されていません。
注意： 本产品需配备（另外购买的）独立键盘和鼠
标使用。 不推荐使用笔记本电脑的键盘。
Learn more about ergonomic computer use at:
Más información sobre el uso ergonómico de
Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un
Weitere Informationen zur ergonomischen Comput-
Leer meer over ergonomisch computergebruik op:
Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del
人間工学的なコンピュータの使用法については次
想进一步了解以符合人体工程学的方式使用计算机
ordenadores:
ordinateur sur :
ernutzung nden Sie unter:
computer:
のサイトを参照してください
的知识，请访问：
www.computingcomfort.org
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Height Position top of screen slightly below eye level.
Position keyboard at about elbow height with wrists at.
Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm).
Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow.
Angle Tilt screen to eliminate glare.
Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain at.
To Reduce Fatigue
Breathe - Breathe deeply through your nose.
Blink - Blink often to avoid dry eyes.
Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes
• 15 to 20 minutes every 2 hours.
Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos.
Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas.
Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas).
Coloque el teclado lo su cientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º.
Ángulo Incline la pantalla para eliminar los re ejos.
Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana.
Para reducir la fatiga
Respirar - Respire hondo por la nariz.
Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen los ojos.
Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos
• 15 o 20 minutos cada 2 horas.
Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard.
Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat.
Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20 pouces).
Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°.
Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui.
Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat.
Pour réduire la fatigue
Respirez - Respirez profondément par votre nez.
Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas avoir les yeux secs.
Faites des pauses • 2 à 3 minutes toutes les 20 minutes
• 15 à 20 minutes toutes les 2 heures.
Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe.
Positionieren Sie die Tastatur bei ach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe.
Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50 cm) von Ihrem Gesicht entfernt.
Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90 ˚ zu ermöglichen.
Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegele ekt vermieden wird.
Neigen Sei die Tastatur um 10 ° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke ach au iegen.
Vermeiden von Ermüdungserscheinungen
Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus.
Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene Augen zu vermeiden.
Pausen • Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von 2-3 Minuten
• Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 15-20 Minuten.
Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte.
Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat.
Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in).
Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt.
Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren.
Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen.
Om vermoeidheid te verminderen
Ademen - Adem diep door uw neus in en uit.
Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermijden.
Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten
• 15 tot 20 minuten elke 2 uur.
Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi.
Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti.
Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza.
Posizionare la tastiera a
Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i ri essi.
Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti.
Per ridurre l’a aticamento
Respirazione - Respirare profondamente dal naso.
Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per evitare che gli occhi si asciughino.
Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti
• Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore.
高さ スクリーンの上端が目よりわずかに下に来るようにします。
キーボードが、手首を水平に伸ばした状態でひじとほぼ同じ高さに来るようにします。
距離 スクリーンを顔から腕の長さ分（少なくとも508mm）離します。
ひじが直角になる位置にキーボードを置きます。
角度反射光をなくすようにスクリーンの角度を調整します。
キーボードを後方に10°傾けて、手首が水平になるようにします。
疲れを軽減する方法
呼吸-鼻から深く呼吸します。
まばたき-目の乾燥を防ぐために頻繁にまばたきしてください。
休憩•20分ごとに2〜3分
•2時間ごとに15〜20分
高度 屏幕顶端的位置要稍低于视线高度。
将键盘放置在大约肘部的高度并且手腕要能放平。
距离 将屏幕摆放在距离面部一臂长的位置——至少 508mm (20”)。
键盘的位置要够近，以使肘部形成直角。
角度 倾斜屏幕以消除眩光。
将键盘向后倾斜 10 度，使手腕能保持放平。
为了减轻疲劳
呼吸 - 通过鼻子深呼吸。
眨眼 - 经常眨眼可避免眼睛干涩。
休息 • 每隔 20 分钟休息 2 至 3 分钟
• 每隔 2 小时休息 15 至 20 分钟.
nché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚.
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Place pads where where bottom surface
of equpment will rest. Do not place pads
where equipment feet will rest.
All pads must be attached to the lift stand to prevent
equipment from sliding.
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Center equipment horizontally on tray.
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