Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Numéro de Série
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Ce schéma indique lʼemplacement de lʼautocollant dʼavertissement. Si lʼautocollant est man-
quant ou illisible, référez-vous à la page de
couverture de ce manuel pour commander un
nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque :
lʼautocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. ICON ne peut être tenu
esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
r
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Ceci
est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes
ayant souffert de problèmes de santé.
2. Il incombe au propriétaire de sʼassurer que
tous les utilisateurs de l'appareil de musculation sont suffisamment informés de toutes
les précautions à prendre.
3. L'appareil de musculation est conçu pour
l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez
pas l'appareil de musculation dans un cadre
commercial, locatif ou institutionnel.
4. N'utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous l'appareil de musculation de manière à
protéger le sol.
5. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toute pièce usée.
6. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
l'appareil de musculation.
7. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas de vêtements trop
amples qui pourraient se coincer dans l'appareil de musculation. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos
pieds lors de l'exercice.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans les poulies. Si les câbles
se coincent pendant l'exercice, cessez
immédiatement l'exercice et vérifiez que les
câbles sont enroulés dans les poulies.
11. Veillez à ce que les roulettes, les pieds du
cadre et les pieds de nivellement reposent à
niveau sur le sol (voir MISE À NIVEAU DE
L'APPAREIL DE MUSCULATION à la page 6).
12. Ne relâchez jamais les poignées, les cordons pour triceps, la sangle pour chevilles,
la sangle pour dorsaux ou la barre pour dorsaux lorsque les poids sont soulevés pour
éviter que les poids chutent très violemment.
13. Cet appareil de musculation comporte une
pile de poids dégagée ; la pile de poids ne
doit être accessible depuis aucun point en
dehors du champ de vision de l'utilisateur.
Pour empêcher l'accès à la pile de poids,
installez l'appareil de musculation dans un
coin ou une baie d'une pièce, tel qu'il est
illustré dans le schéma ci-dessous. L'écart
entre l'appareil de musculation et les murs
adjacents ne doit pas surpasser 1 m (3
pieds).
Mur
8. N'approchez pas vos mains ou vos pieds
des pièces mobiles.
9. Assurez-vous de toujours fixer la pile de
poids à lʼaide de la Goupille de Blocage
après lʼentraînement afin de prévenir lʼutilisation non autorisée de l'appareil de musculation (reportez-vous à la section VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS à la page 6).
14. Si vous ressentez de la douleur ou des
étourdissements, cessez immédiatement
lʼexercice et commencez à retourner à la
normale.
15. N'utilisez l'appareil de musculation que de la
façon décrite dans ce manuel.
3
AVANT DE COMMENCER
erci d'avoir choisi l'appareil de musculation polyva-
M
lent CTS EPIC
plusieurs postes de poids conçus pour développer
chaque grand groupe de muscles du corps. Que vous
yez comme but de raffermir votre corps, d'accroître
a
considérablement votre masse musculaire ou votre
force, ou simplement dʼaméliorer votre système cardiovasculaire, l'appareil de musculation vous aidera à
atteindre vos objectifs.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil de musculation.
Bouton de Réglage
Poste de Poulies
Bouton des Poulies
Crochet à Accessoires
®
. L'appareil de musculation comporte
i vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
S
veuillez vous référer à la page de couverture de ce
manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de
mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le
uméro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
n
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
DIMENSIONS
ASSEMBLÉ :
Hauteur : 197 cm (6' 6")
Largeur : 187 cm (6' 2")
Profondeur : 134 cm (4' 5")
Poids : 159 kg (350 lb).
Côté Droit
Pile de Poids
Roue
Accessoires
Côté Gauche
Goupille de Poids
Pied de Nivelement
Pose-Accessoire
Verrou de la Roue
4
ASSEMBLAGE
. Remarque : lʼassemblage requiert la participa-
1
tion de deux personnes. Par souci de clarté,
certaines pièces ne sont pas illustrées.
isposez toutes les pièces du banc de musculation
D
sur une aire dégagée et retirez toutes les composantes dʼemballage. Ne jetez pas les com-
posantes dʼemballage avant dʼavoir fini
lʼassemblage.
1
8
73
9
Fixez le Cadre Arrière Gauche (9) au Cadre Central
(1) à l'aide de quatre Vis de M10 x 25 mm (73).
Ensuite, vissez un Pied de Nivellement (44) dans le
Cadre Arrière Gauche. Fixez le Cadre Arrière
Droit (8) et l'autre Pied de Nivellement (44) de la
même façon. Veillez à ce que chacun des Pieds
de Nivellement et Pieds du Cadre (45), ainsi que
chacune des Roues (non illustrées), repose à
niveau sur le sol (voir la page 6).
2. Desserrez les deux Guides de Poids (22) du
dessus du Cadre Central (1). Ensuite, dégagez la
Plaque de Tête (23) des Guides de Poids.
Puis, localisez le Poids (25) portant l'autocollant
numérique le plus élevé. Orientez le Poids de
sorte à situer l'autocollant numérique à l'endroit.
Ensuite, glissez le Poids sur les Guides de Poids
(22). Glissez les autres Poids (25) sur les
Guides de Poids de la même façon.
Glissez la Plaque de Tête (23) sur les Guides de
Poids (22). Ensuite, introduisez le Sélecteur de
Poids (26) dans les Poids (25). Puis, serrez les
Guides de Poids dans le dessus du Cadre
Central (1).
44
44
45
45
2
23
26
22
Orifice
pour
Goupille
73
73
1
1
22
25
Autocollant
Numérique
3. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées. Les fonctions des pièces restantes seront
décrites dans la section RÉGLAGES de la page 6.
Avant d'utiliser lʼappareil de musculation, tirez tous les câbles plusieurs fois pour vous assurer quʼils s'articulent aisément dans les poulies. Si l'un des câbles ne s'articule pas aisément, localisez le problème et corrigez-le. IMPORTANT : Si les câbles ne sont pas correctement installés, ils pourraient être endom-
magés sous le poids d'une forte charge. Voir le DIAGRAMME DU CÂBLE sur la page 9 pour l'acheminement approprié des câbles. Si les câbles présentent du mou, ces derniers devront être tendus
afin d'éliminer le mou. Voir la section ENTRETIEN à la page 10.
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