Cybex VR1 Leg Extension/Leg Curl Owners Manual [es]

VR1® ESTIRAMIENTO DE PIERNAS/FLEXIÓN DE PEIRNAS

Manual de mantenimiento y del propietario

Sistemas de resistencia

Número de pieza 13260-999-3 B

www.cybexinternational.com

VR1® ESTIRAMIENTO DE PIERNAS/FLEXIÓN DE PEIRNAS

Manual de mantenimiento y del propietario

Sistemas de resistencia

Número de pieza 13260-999-3 B

Cybex® y la insignia de Cybex® son las marcas registradas registradas de Cybex internacionales, inc. VR1® y la insignia son las marcas registradas registradas de Cybex internacionales, inc..

DECLINACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Cybex International, Inc. no se responsabiliza del contenido de este manual. Cybex International, Inc. se reserva el derecho de revisar este documento en el momento en que lo desee y de realizar cambios en el producto que se describe en el manual sin previo aviso y sin la obligación de informar al usuario sobre dichas revisiones y cambios.

www.cybexinternational.com • techhelp@cybexintl.com • techpubs@cybexintl.com • 13260-999-3 B • March 2010

Índice de contenidos

i Índice de contenidos

1 Seguridad

Seguridad .......................................... 1-1

ácticas e instrucciones de seguridad .................... 1-2

Etiquetas de advertencia/precaución ..................... 1-3

Actividades de mantenimiento habituales. . . . . ............ 1-6

Cómo utilizar la máquina de manera correcta.............. 1-6

2 Ejercicios

Uso. . . . . . .......................................... 2-1

Instrucciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-1

3 Atención al cliente

Cómo ponerse en contacto con el servicio

de atención al cliente.............. .................... 3-1

Cómo solicitar piezas .................................. 3-1

Autorización de devolución del material (RMA). . . . . . . . . . . . 3-2

Piezas dañadas .......................................3-3

4 Montaje. . . . . . . . . . . ............. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-1

5 Mantenimiento

Mantenimiento diario .................................. 5-1

Tareas de mantenimiento semanales ..................... 5-4

Tareas de mantenimiento anuales ....................... 5-6

Entorno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-7

Almacenamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-7

6 Mantenimiento ..................... . . . . . . . . . . . . . . . . 6-4

Página i

Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

1 - Seguridad

Seguridad

Lea atentamente el manual del propietario antes de montar, reparar o utilizar el equipo. Es responsabilidad del propietario de la instalación y/o propietario del equipo revisar todas las etiquetas e informar

a los usuarios sobre la utilización correcta del equipo.

ADVERTENCIA: Si no lee estas precauciones, es posible que se produzcan lesiones graves:

Precauciones de seguridad para el usuario

• Hágase un examen médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

• Lea y comprenda las etiquetas de advertencia y el manual del usuario antes de hacer ejercicio. Lea las instrucciones antes de utilizar la unidad.

• Mantenga el cuerpo y la ropa alejados de las partes móviles de la máquina.

• Inspeccione la máquina antes de utilizarla. NO la utilice si está dañada o inoperable.

• NO intente reparar una máquina que esté rota o atascada. Informe al personal de la sección.

• Utilice la máquina solamente con el propósito para el que ha sido diseñada. NO modifique la máquina.

• Asegúrese de que la clavija usada para sujetar las pesas se haya insertado correcta mente. Utilice solamente la clavija proporcionada por el fabricante. Si no está seguro de cómo utilizarla, solicite ayuda.

• No coloque la clavija de sujeción de las pesas cuando estén elevadas. NO utilice la máquina si se encuentra en esta posición. Póngase en contacto con el personal de la sección para obtener ayuda.

• Los niños no deben permanecer cerca de este tipo de aparatos. Los adolescentes deben estar supervisados.

• NO utilice la máquina si no hay protectores o están dañados.

• NO utilice mancuernas ni otros contrapesos, excepto aquellos proporcionados por el fabricante.

• Inspeccione todos los cables, las cintas y las conexiones antes de utilizar la máquina. NO utilice la máquina si alguno de los componentesestá deteriorado, desgastado o dañado.

• NO quite ninguna etiqueta del equipo. Cambie las etiquetas que estén dañadas.

• Deje de hacer ejercicio si se siente mareado o si siente dolor en algún momento mientras está haciendo ejercicio y consulte con su médico

Safety

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Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

Precauciones de seguridad de la instalación

• Lea atentamente el manual del propietario antes de montar, reparar o utilizar el equipo.

• Sujete de manera segura la máquina al suelo utilizando los agujeros de anclaje que se proporcionan con cada máquina.

NOTA: Cybex no se responsabiliza del anclaje del equipo. Póngase en contacto con un instalador profesional.

NOTA: Utilice sujetadores que tengan una capacidad de tensión mínima de 226 kg. (pernos de 3/8” de calidad 2 o superior).

NOTA: Si las patas/estructura no tocan la superficie, NO las sujete a la superficie con anclajes. Ajuste las patas o la estructura que no toque la superficie utilizando arandelas planas.

• Asegúrese de que cada máquina está configurada y funciona en una superficie nivelada sólida. No instale el equipo sobre una superficie irregular.

• Asegúrese de que todos los usuarios están preparados y saben utilizar correctamente el equipo.

• Asegúrese de que hay el suficiente espacio para poder acceder al equipo y para que éste funcione de manera segura.

• Realice las comprobaciones de mantenimiento habituales en el equipo. Revise especial mente todos los com ponentes que se puedan desgastar con mayor facilidad, incluyendo (pero sin limitarse a), cables, poleas,

cintas y manillares.

• Cambie inmediatamente los componentes que estén dañados o deteriorados. Si no puede cambiar inmediatamente los componentes dañados o deteriorados, detenga el funcionamiento de la unidad hasta que se reparen.

• Utilice solamente componentes proporcionados por Cybex para mantener y reparar el equipo.

• Mantenga un registro de reparaciones que incluya todas las actividades de mantenimiento.

• Inspeccione todos los cables, las cintas y las conexiones antes de utilizar la máquina. NO utilice la máquina si alguno de los componentes está deteriorado, desgastado o dañado.

NOTA: Es responsabilidad del usuario/propietario o del operario de la instalación asegurarse de que el mantenimiento se realiza de manera periódica.

Prácticas e instrucciones de seguridad

Cybex recomienda que todos los equipos de mantenimiento físico se usen en un área supervisada. Se recomienda que el equipo se sitúe en un área que tenga un acceso controlado. El propietario de las instalaciones es el responsable de controlar el acceso. Es el propietario el que, a su criterio, debe controlar el grado de acceso.

El comprador/usuario de los productos de Cybex es el responsable de leer y entender el manual del propietario y las etiquetas de advertencia, así como de indicar a los usuarios, independientemente de si son los usuarios ﬁ nales o el personal encargado de la supervisión, cómo usar correctamente el equipo.

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Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

USO ADECUADO:

Use el aparato únicamente de acuerdo con la forma en que se describe en el manual. Si no se siguen las instrucciones adecuadas, pueden producirse lesiones.

No se apoye ni tire del equipo En la estructura principal, pila de pesas ni ningún componente, tanto si el aparato está en reposo como si está siendo usado. Un uso inapropiado o incorrecto puede ocasionar lesiones a los usuarios o a terceros (espectadores).

No utilice el aparato si no se encuentra situado sobre una superﬁ cie nivelada sólida o si está instalado de una manera incorrecta.

Proporcione un perímetro de seguridad adecuado entre la máquina, las paredes y el resto de los equipos para garantizar que haya unas distancias adecuadas para el uso y el entrenamiento.

FIJACIÓN DEL EQUIPO:

El aparato tiene unos oriﬁ cios en las patas que facilitan su anclaje en el suelo. Cybex recomienda encarecidamente que, con el ﬁ n de eliminar el balanceo, la inclinación o la caída del aparato como consecuencia de un uso incorrecto, el aparato se ﬁ je a una superﬁ cie nivelada sólida.

1. La superﬁ cie nivelada y sólida no debe desviarse más de 1/8” (31 mm) sobre una distancia de 10’ (3 m), o en cualquier caso no superar los límites que imponga la regulación local sobre ediﬁ cación y arquitectura.

2. El anclaje del equipo debe ser realizado por un contratista cualiﬁ cado que posea la licencia correspondiente.

3. Los oriﬁ cios para el anclaje se encuentran en las patas de la estructura principal. Todas las ubicaciones del anclaje

deben usarse al anclar el equipo al suelo.

4. Debido a la gran variedad de suelos sobre los que pueden anclarse o instalarse las máquinas, debe comprobar el método de anclaje y los sujetadores de anclaje con un contratista cualiﬁ cado que posea la licencia correspondiente.

5. Para cada posición de anclaje se necesita una fuerza mínima de 220 lbs/100 kgs.

6. No use el aparato hasta que esté correctamente anclado. MANTENIMIENTO:

El mantenimiento preventivo permite el funcionamiento correcto del equipo y reduce el riesgo de lesiones. Cumpla los requisitos de mantenimiento especiﬁ cados en el manual.

CUMPLIMIENTO DE NORMATIVAS:

Los productos de Cybex cumplen o superan la normativa ASTM y EN.

Etiquetas de advertencia/precaución

Las etiquetas de advertencia indican una situación potencialmente peligrosa, que si no se evita, puede provocar lesiones graves o la muerte.

Las etiquetas de precaución indican una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, puede provocar lesiones leves o moderadas.

Las etiquetas de advertencia y precaución se muestran en la página siguiente. Los diagramas que aparecen con las etiquetas indican el lugar en el que está colocada cada etiqueta.

Safety

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Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

ADVERTENCIA

LESIÓN SERIA PODRÍA OCURRIR SI ESTAS MEDIDAS DE SEGURIDAD NO SE OBSERVAN

1. Obtener un examen médico antes de comenzar un programa del ejercicio.

2. Leer y entender todas las instrucc iones y advertencias colocadas en el equipo y en el manual antes de ejercitar. Obtener instrucciones antes de uso.

3. Mantenga ropa y partes del cuerpo libres y alejadas de las partes moviles.

4. Examine la maquina antes de uso. No utilize si aparece danado o inoperable.

5. No intente reparar una maquina danada o averiada. Notifique la gerencia.

6. Utilizar la máquina solamente para el uso previsto. No modificar la máquina.

7. Asegurar que el perno de seleccion de peso este insertado totalmente. Utilize unicamente el perno proporcionado de facrica.Si tiene duda solicite assitencia.

8. Nunca fije las placas de peso en una posicion elevada. No utilize la maquina si la encuentra en esta condicion. Solicite assistencia de la gerencia.

9. Los niños no deben ser permitidos cerca de esta máquina. Los adolescentes deben ser supervisados.

10.No utilizar si los protectores faltan o esten danados.

11.No utilize mancuernas u otros pesos incrementales no incluidos con el equipo, excepto esos proporcionados por la fabrica.

12.Examine todos los cables, correas y conexiones antes de uso. No utilize si estan rasgados, frotan o de otra manera hacen contacto con otros componentes.

13.NO REMUEVA ESTA ETIQUETA, REMPLACE LA SI ESTA DANADA O ILEGIBLE.

4605-381-3 A

PRECAUCION

Los daños corporales pueden ocurrir.

Guardar lejos de piezas móviles para evitar lesión.

PRECAUCION

La falta de ajustar correctamente podía dar lugar a daños corporales.

Contratar siempre completamente el perno de la muesca antes de uso de evitar lesión.

4000Y316-3 C

8500-025-3 B

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Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

Lower Pulley

Estriramiento de Piernas/Flexión de Piernas- 13260

(ambos lados)

Descripción Pieza Nº.

A. Etiqueta de advertencia....................4605-381-3

B. Etiqueta de precaución.....................4000Y316-3

C. Etiqueta de precaución.....................8500-025-3

D. Etiqueta de precaución.....................4510-321-3

Safety

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Cybex VR1 13260 Leg Extension/Leg Curl Owner’s Manual

Actividades de mantenimiento habituales

Las actividades de mantenimiento preventivo deben realizarse para mantener el funcionamiento normal del equipo. Una hoja de registro con todas las tareas de mantenimiento le ayudará a realizar un seguimiento de todas las actividades de mantenimiento preventivo. Las actividades de mantenimiento preventivo se describen detalladamente

en el Capítulo 5. En resumen, incluyen:

Diariamente.

1. Limpie la tapicería.

Semanalmente

1. Inspeccione las tuercas y pernos para comprobar si están bien apretados. Apriételos si es n ecesario

2. Inspeccione todos los cables y cintas para comprobar si están dañados o desgastados (consulte el Capítulo 5).

Si un cable o una cinta están dañados o deteriorados, detenga el funcionamiento de la máquina inmedi atamente hasta que el cable o la cinta se hayan reemplazado.

3. Compruebe si las agarraderas, las conexiones a presión y las etiquetas de advertencia están deterioradas. Cambie todas las piezas que estén deterioradas inmediatamente.

4. Compruebe si los manillares están flojos o desgastados. Reemplace inmediatamente todos los manillares que estén flojos o desgastados.

5. Inspeccione los rodillos de peso para comprobar si la alineación y el funcionamiento son correctos. Si existe algún problema de alineación incorrecta o de mal funcionamiento, corríjalo inmediatamente.

6. Lubrique las barras guía utilizando solamente aceite de motor para coches.

Anualmente

1. Cambie todos los cables y cintas al menos una vez al año.

Cómo utilizar la máquina de manera correcta

Antes de comenzar a hacer ejercicio, lea y comprenda los ejercicios que se especifican en los carteles informativos y en el Capítulo 2.

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2 - Ejercicio

Uso

Este equipo se ha diseñado para ayudar a mejorar el estado físico o el ejercicio en general. Este equipo se ha diseñado para su uso comercial.

Instrucciones

Lea y comprenda todas las instrucciones y advertencias antes de utilizar esta máquina. Consulte el capítulo 1, Seguridad, incluido en el Manual del propietario o póngase en contacto con el personal de la sección para obtener ayuda.

ESTIRAMIENTO POSICIÓN INICIAL

DE PIERNAS

MÚSCULOS EJERCITADOS

Estiramiento de piernas -

Cuádriceps Flexión de piernas - Tendones de la

corva

POSICIÓN FINAL

FLEXIÓN DE POSICIÓN INICIAL

NOTA: Movimiento realizado: Extensión de rodillas, ﬂ exión de rodillas

NOTA: Todos los puntos de ajuste de la máquina tienen los agarradores o manillares amarillos. NOTA: Consulte la página siguiente en la que se habla de la colocación y del movimiento.

PIERNAS

POSICIÓN FINAL

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