Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Bedienungsanleitung
Kraftmaschinen
Artikelnummer 16062-999-1
www.cybexintl.com
Inhaltsverzeichnis
Sicherheit
Sicherheit ................................. 3
Sicherheitsrichtlinien und -verfahren ............ 6
Regelmäßige Wartungsmaßnahmen ............ 7
Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen ........ 8
Ersetzen der Aufkleber....................... 9
Einstellung
Gerätespezikationen....................... 10
Erforderliches Werkzeug .................... 10
Montageverfahren ......................... 10
Training
Vorgesehene Verwendung ....................11
Wartung
Tägliche Arbeiten .......................... 12
Wöchentliche Arbeiten ...................... 14
Kundendienst
Produktregistrierung ........................ 15
Kontaktinformationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Bestellinformationen........................ 15
Rückgabegenehmigung (RMA) ............... 16
Beschädigte Teile .......................... 17
Cybex® und das Cybex Logo sind eingetragene Marken von Cybex International, Inc.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Cybex International, Inc. gewährt keine Sicherheiten oder Garantien in
Bezug auf den Inhalt dieses Handbuchs. Wir behalten uns das Recht vor, dieses Dokument bzw. das
hierin beschriebene Produkt jederzeit und ohne Vorankündigung zu ändern, ohne die Verpflichtung
einzugehen, Personen von solchen Änderungen zu benachrichtigen.
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Staaten von Amerika.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Sicherheit
Sicherheit
Cybex International arbeitet mit Gerätebesitzern zusammen, um eine möglichst sichere und effektive
Einstellung der Cybex-Geräte zu ermöglichen. Cybex International empehlt allen Gerätebesitzern,
alle Sicherheitshinweise genau zu befolgen. Das Befolgen dieser Sicherheitshinweise ist der beste
Schutz gegen Verletzungen und Beschädigungen Ihres Geräts.
Die wichtigste Sicherheitsvorkehrung besteht darin, für eine maximale Stabilität jedes Geräts zu
sorgen. Das Gerät sollte sicher am Boden befestigt sein. Es ist sehr wichtig, dass der Boden eben ist.
Lesen Sie vor Zusammenbau, Wartung oder Verwendung des Geräts die Bedienungsanleitung
sorgfältig durch. Werden die Geräte kommerziell oder öffentlich genutzt, liegt es in der Verantwortung
des Eigentümers, die Benutzer in die ordnungsgemäße Verwendung der Geräte einzuweisen und sie
auf potenzielle Gefahren aufmerksam zu machen.
Befolgen Sie die Sicherheitshinweise für Benutzer und setzen Sie diese durch, um sowohl Benutzer
als auch Geräte zu schützen. Halten Sie Kinder von Krafttrainingsgeräten mit Auswahlvorrichtung
fern. Kinder müssen beaufsichtigt werden.
Gestatten Sie niemandem, auch nicht Trainern, Geräte auf andere Weise zu verwenden, als auf den
Anweisungstafeln auf jeder Maschine dargestellt.
Der Eigentümer der Einrichtung bzw. des Fitnessgeräts ist dafür verantwortlich, die Benutzer in der
richtigen Verwendung des Geräts zu unterweisen und alle Schilder zu besprechen.
WARNUNG: Es kann zu schweren oder tödlichen Verletzungen kommen, wenn diese
Sicherheitshinweise nicht befolgt werden:
Sicherheitsvorkehrungen für den Benutzer
• Lesen Sie alle an der Maschine angebrachten Warnhinweise. Warnhinweise werden an
jeder Maschine angebracht, um den Benutzer auf potenzielle Probleme hinzuweisen. Durch
das Befolgen der Warnhinweise können Sie Verletzungen und Beschädigungen des Geräts
vermeiden.
• Lesen Sie die Bedienungsanleitung sorgfältig durch und beachten Sie sämtliche Hinweise
und Warnschilder, bevor Sie die Geräte benutzen. Lassen Sie sich in den Gebrauch des
Geräts einweisen. Auf jeder Maschine benden sich Hinweise zur korrekten Verwendung.
Verwenden Sie die Maschinen mit Gewichtsauswahl und –scheiben wie auf den Hinweisschildern •
gezeigt. Modizieren Sie das Gerät in KEINER Weise.
Stecken Sie das Gewicht niemals in angehobenem Zustand fest. • Benutzen Sie das Gerät NICHT,
wenn Sie es in diesem Aufbau vornden. Wenden Sie sich an die Mitarbeiter des FitnessZentrums um Hilfe. Festgesteckte Gewichte können herunterfallen, wenn der Stift herausgezogen
wird. Ein Mitarbeiter der Trainingseinrichtung sollte die Gewichte absenken, um mögliche
Gefahren zu vermeiden.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Stellen Sie sicher, dass der Gewichtsstift vollständig eingeführt ist (bei Krafttrainingsgeräten mit •
Auswahlvorrichtung und gestapelten Gewichten). Wenn der Stift nicht vollständig eingeführt ist,
könnte der Benutzer die Gewichte versehentlich fallen lassen, wenn der Stift herausfällt.
Überprüfen Sie das Gerät vor der Verwendung auf verschlissene oder abgenutzte Teile. Ziehen •
Sie lose oder abgenutzte Teile fest oder ersetzen Sie sie vor der Verwendung. Achten Sie genau
auf Riemen, Seile, Griffe oder Rollen sowie deren Verbindungen. Untersuchen Sie das Gerät
immer auf potenzielle Beschädigungen. Lose Teile müssen ordnungsgemäß festgezogen werden.
Durch den Austausch abgenutzter Teile erhalten Sie das Gerät in seinem optimalen Zustand für
die regelmäßige Nutzung.
Verwenden Sie niemals Hanteln oder andere Hilfsmittel, um den Gewichtswiderstand schrittweise •
zu erhöhen. Verwenden Sie nur die vom Hersteller des Geräts bereitgestellten Hilfsmittel. Eine
Veränderung der Gerätekonstruktion durch Hinzufügen zusätzlicher Gewichte, z. B. Hanteln oder
anderer Objekte, kann zu Verletzungen des Benutzers und Beschädigung des Geräts führen. Die
Garantie wird dadurch ungültig.
Der Untergrund, auf dem Sie Krafttrainingsgeräte mit Gewichtsauswahl aufstellen, befestigen und •
betreiben, muss fest und eben sein. Wenn der Boden nicht eben ist, steht das Gerät nicht stabil.
Tragen Sie • KEINE weite Kleidung oder herabhängenden Schmuck, während Sie
Krafttrainingsgeräte mit Gewichtsauswahl nutzen. Berühren Sie keine beweglichen Teile.
Weite Kleidung oder herabhängender Schmuck kann sich in beweglichen Teilen verfangen und
möglicherweise schwere Verletzungen oder Beschädigungen verursachen. Außerdem können
Kleidung und Schmuck beschädigt werden.
Konsultieren Sie vor Aufnahme eines Trainingsprogramms einen Arzt. Wenn zu irgendeinem •
Zeitpunkt während des Trainings Schwäche, Schwindel oder Schmerzen auftreten, brechen
Sie das Training ab und konsultieren Sie Ihren Arzt. Die Benutzer sollten verantwortungsvoll
und vorsichtig mit ihrer eigenen Gesundheit umgehen. Bei einem Arztbesuch vor Aufnahme
eines Trainingsprogramms werden die Benutzer auf mögliche persönliche Gesundheitsrisiken
aufmerksam gemacht.
Lassen Sie sich beim Heben von freien Gewichten von einer zweiten Person (Spotter) •
überwachen. Ein Spotter ist eine zusätzliche Sicherheitsmaßnahme.
Überschreiten Sie • NICHT das angegebene Maximalgewicht. Durch zu schwere Gewichte
funktioniert eine Maschine eventuell nicht mehr ordnungsgemäß. Außerdem kann die Maschine
durch zu schwere Gewichte beschädigt werden.
Verwenden Sie das Gerät • NICHT, wenn sich bei der Überprüfung eine mögliche Beschädigung
oder Funktionsunfähigkeit zeigt. Wenden Sie sich an die Mitarbeiter der Trainingseinrichtung,
wenn die Maschine beschädigt oder funktionsunfähig scheint.
Versuchen Sie • NICHT, ein kaputtes oder verklemmtes Gerät zu reparieren. Benachrichtigen Sie in
diesem Fall einen Mitarbeiter des Fitnessclubs. Die Reparatur defekter oder verklemmter Geräte
liegt in der Verantwortung des Eigentümers.
Benutzen Sie ein Gerät • NICHT, wenn die Abdeckung fehlt oder wenn es defekt ist. Ersetzen Sie
alle fehlenden oder beschädigten Teile, um Funktionsfähigkeit und Sicherheit zu gewährleisten.
Die Abdeckungen sorgen für eine ordnungsgemäße Funktion des Geräts.
•
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Entfernen Sie • KEINE Aufkleber vom Gerät. Ersetzen Sie beschädigte Aufkleber. Auf den
Aufklebern nden die Benutzer spezische Informationen und Warnhinweise. Ersetzen Sie
beschädigte Aufkleber, damit die Benutzer sich entsprechend informieren können.
Sicherheitsvorkehrungen für den Betreiber
• Vor Zusammenbau, Wartung oder Verwendung des Geräts die Bedienungsanleitung
sorgfältig lesen.
Die Durchführung von regelmäßigen Wartungsmaßnahmen liegt in der alleinigen Verantwortung •
des Benutzers/Eigentümers oder Betreibers.
Verankern Sie das Gerät zur optimalen Stabilisierung mithilfe der Befestigungsbohrungen am •
Boden. Jede Maschine muss auf einem festen und ebenen Untergrund aufgestellt, befestigt und
verwendet werden.
InstallierenSiekeineGeräteaufeinerunebenenOberäche!
Wenn die folgenden Anweisungen nicht
GEFAHR !
befolgt werden, besteht das Risiko schwerer
oder tödlicher Verletzungen:
Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer in die ordnungsgemäße Verwendung des Trainingsgeräts •
eingewiesen werden.
Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz für sicheren Zugang und Betrieb des Geräts vorhanden •
ist. Die Platzanforderungen der verschiedenen Geräte nden Sie im Montageabschnitt dieses
Handbuchs, in den Montageanweisungen zur Einrichtung sowie auf der Website cybexintl.com.
Warten Sie das Gerät regelmäßig wie im Wartungsabschnitt dieses Handbuchs beschrieben. •
Überprüfen Sie alle besonders verschleißgefährdeten Bereiche, unter anderem Seile, Rollen,
Riemen und Griffe.
Aufgrund der vor Ort geltenden, unterschiedlichen Bauvorschriften kann
Cybex die Geräte nicht verankern. Der Eigentümer ist für die Verankerung der
Geräte verantwortlich. Wenden Sie sich hierfür an einen Spezialisten.
Verwenden Sie Befestigungselemente mit einer Zugfestigkeit von mindestens
226 kg – Cybex empehlt 3/8"-Schrauben der Klasse 2 oder stärker.
Wenn Füße oder Rahmen des Geräts den Boden nicht berühren, das Gerät
NICHT mit den Ankerschrauben nach unten ziehen. Vom Boden abgehobene
Füße oder Rahmen zunächst mit Beilagscheiben unterlegen.
Verschlissene oder beschädigte Komponenten unverzüglich austauschen. Falls abgenutzte oder •
beschädigte Komponenten nicht unverzüglich ersetzt werden können, nehmen Sie das Gerät
außer Betrieb, bis es repariert wurde.
Verwenden Sie zur Wartung/Reparatur des Geräts ausschließlich von Cybex gelieferte •
Komponenten.
Tragen Sie alle durchgeführten Wartungsmaßnahmen in ein Reparaturprotokoll ein.•
Hängen Sie die Sicherheitshinweise der Trainingseinrichtung gut sichtbar auf.•
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Sicherheitsrichtlinien und -verfahren
Cybex empehlt, alle Fitnessgeräte in einem beaufsichtigten Bereich aufzustellen. Der Bereich
sollte außerdem einer Zugangskontrolle unterliegen. Für die Zugangskontrolle ist der Eigentümer
verantwortlich. der auch den Umfang der Kontrolle festlegt.
Der Käufer/Benutzer von Cybex-Produkten ist dafür verantwortlich, die Bedienungsanleitung und
Warnschilder zu lesen und zu befolgen sowie alle Personen, einschließlich Endbenutzer und
Aufsichtspersonal, in die richtige Verwendung dieser Produkte einzuweisen.
BEFESTIGUNG DES GERÄTS
Verwenden Sie die Maschine erst, nachdem sie ordnungsgemäß verankert wurde.
Die Maschine verfügt zur einfachen Verankerung mit dem Boden über Bohrungen in den Füßen. Zur
Optimierung der Stabilität müssen alle Befestigungsbohrungen genutzt werden. Cybex empehlt
ausdrücklich, die Geräte an einem festen, ebenen Untergrund zu verankern, um ein Wackeln, Kippen
oder Umfallen der Geräte bei inkorrekter Verwendung und Missbrauch zu vermeiden.
Der feste, ebene Untergrund sollte auf einer Strecke von 25 cm um nicht mehr als 3 mm geneigt sein
bzw. den Bedingungen der vor Ort geltenden Bau- und Architekturvorschriften entsprechen.
Das Gerät muss von einem qualizierten Spezialisten verankert werden.
Die Ankerbohrungen sind in den Rahmenfüßen zu nden. Bei der Verankerung des Geräts am Boden
müssen alle Bohrungen genutzt werden.
Da sich die Untergründe, auf denen die Maschinen verankert oder aufgestellt werden, stark
unterscheiden können, lassen Sie die Befestigungsmethode und -mittel von einer qualizierten und
lizenzierten Fachkraft prüfen.
Die minimale Ausreißkraft jeder Verankerungsposition muss mindestens 100 kg (220 lbs) betragen.
RICHTIGE VERWENDUNG
Die Maschine ausschließlich entsprechend der Beschreibung in der Bedienungsanleitung verwenden.
Die Nichteinhaltung der korrekten Anweisungen kann zu Verletzungen führen.
WARNUNG: Wenn die folgenden Warnhinweise nicht beachtet werden, besteht das Risiko
schwerer oder tödlicher Verletzungen: NICHT an Rahmenkonstruktion,
Gewichtssatz oder Komponenten einer verwendeten oder stillstehenden
Maschine anlehnen oder ziehen. Nicht bestimmungsgemäße oder falsche
Verwendung kann zur Verletzung des Benutzers oder anderer Personen führen
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
EINHALTUNG VON NORMEN
Cybex-Produkte entsprechen den geltenden ASTM- und EN-Normen.
Regelmäßige Wartungsmaßnahmen
Vorbeugende Wartungsmaßnahmen müssen durchgeführt werden, um das Gerät im normalen,
betriebsfähigen Zustand zu halten. Alle Wartungsarbeiten in ein Protokoll eintragen, um einen
Überblick über die durchgeführten vorbeugenden Wartungsmaßnahmen zu behalten. Die
vorbeugenden Wartungsmaßnahmen sind im Wartungsabschnitt dieses Handbuchs detailliert
beschrieben. Kurz zusammengefasst umfassen diese:
Täglich
Reinigen des Bezuges.•
Wöchentlich
Überprüfen des festen Sitzes aller Schrauben und Muttern. Festziehen, wenn nötig.•
Überprüfen aller Seile und Riemen auf Schäden und Abnutzung. Wenn ein Seil oder ein Gurt •
beschädigt oder verschlissen ist, ist das Gerät sofort von der weiteren Benutzung auszuschließen
bis das Seil oder der Gurt ausgetauscht ist.
Überprüfen auf abgenutzte Griffe, abgenutzte Verbindungsgelenke und undeutliche Warnungs-/•
Sicherheitsaufkleber. Alle verschlissenen Teile sofort ersetzen.
Überprüfen auf lose oder abgenutzte Griffe. Lose oder abgenutzte Griffe unverzüglich ersetzen.•
Überprüfen der Gewichtssätze auf einwandfreie Einstellung und Funktion. Fehlerhafter •
Einstellungen und Funktionen sofort korrigieren.
Einölen der Führungsschienen nur mit Leichtlauföl.•
Jährlich
Austauschen aller Seile und Gurte in jährlichem Turnus.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Master Artwork
5220-364-1 A
WARNUNG
Werden diese
Vorsichtsmass-nahmen
nicht eingehalten,
können ernsthafte
Verletzungen auftreten
1. Besorgen Sie sich ein
medizinisches Gutachten,
bevor Sie mit dem
Übungsprogramm
beginnen.
2. Stoppen Sie die Übung,
wenn Sie sich schwach
oder schwindlig fühlen
oder während der Übung
Schmerzen verspüren
und konsultieren Sie
Ihren Arzt.
3.
Lassen Sie sich vor der
Benutzung anweisen.
4. Lesen Sie die am Laufband
angebrachten Benutzungs
und Warnhinweise.
5. Kinder (bis 12 Jahre) vom
Trainingsgerät fernhalten.
Jugendliche (ab 13 Jahre)
und behinderte Personen
müssen beaufsichtigt
werden.
6. Den Vorgang zusammen
mit einem Helfer ausführen.
7. Halten Sie Körperteile
und Kleidun-gsstücke
fern vonbeweglichen
Teilen.
8. Benutzen Sie die Geräte
nur zum dafür
vorgesehenen Zweck.
Modifiz-ieren Sie die Geräte
in keiner Weise.
9. Überprüfen Sie die Geräte
vor der Benutzung.
Benutzen Sie ein Gerät
nicht, wenn es beschädigt
oder defekt ist.
10. Versuchen Sie nicht
ein beschädigtes oder
defektes Gerät zu
reparieren.
11. Melden Sie jede
Fehlfunktion, Schäden
oder Reparaturen an die
Aufsicht der Einrichtung.
12. Ersetzen Sie
irgendwelche
Warnhinweise, wenn
diese abgenutzt oder
unleserlich sind.
8500-025-1 D
Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
Warnungsaufkleber weisen auf eine potenziell gefährliche Situation hin, die zu schweren oder
tödlichen Verletzungen führen kann, wenn sie nicht vermieden wird.
Sicherheitsaufkleber weisen auf eine potenziell gefährliche Situation hin, die zu leichten oder
mittelschweren Verletzungen führen kann, wenn sie nicht vermieden wird.
Die Warnungs- und Sicherheitsaufkleber sind auf der folgenden Seite abgebildet. Die den Aufklebern
folgenden Abbildungen zeigen, wo sie am Gerät angebracht sind.
A
B
8
Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Ersetzen der Aufkleber
5220-364-X
8500-025-X
9
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Einstellung
Gerätespezifikationen
Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank) – Produktnummer 16062
Gesamtgewicht und -größe:
Gewicht: 133 lbs. Abmessungen: 53” B × 73” L × 47” H
Gewicht: 60 kg. Abmessungen: 135 cm B × 185 cm L × 119 cm H
Erforderliches Werkzeug
Gummihammer•
Schlitzschraubendreher•
Montageverfahren
Cybex-Kraftmaschinen sind mit Kunststoff-Gleitschienen versehen, um die Unterseite der Geräte
während des Transports zu schützen. Diese Gleitschienen müssen vor der Aufstellung des Geräts
entfernt werden, da das Gerät sonst nicht stabil steht.
ACHTUNG: Wenn die folgenden Warnhinweise nicht beachtet werden, besteht das
Risiko schwerer Verletzungen oder Sachschäden. Entfernen Sie vor der
Inbetriebnahme des Geräts alle Fußgleiter. Wenn die Fußgleiter nicht entfernt
werden, steht das Gerät nicht stabil.
FUSSGLEITER ENTFERNEN
Heben Sie den Fuß des Geräts etwas vom Boden ab und entfernen Sie die Fußgleiter. Bringen 1.
Sie den Gewichtsstapel (falls vorhanden) erst nach dem Entfernen aller Fußgleiter an.
Schlagen Sie mit einem Gummihammer auf die Fußgleiter, um sie zu lösen.2.
Hebeln Sie die Fußgleiter mit einem Schlitzschraubendreher ab. 3.
Bringen Sie die (im Lieferumfang enthaltenen) Gummifüße an jedem Rahmenfuß sorgfältig an4. .
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Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Vor dem Training
Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie sich ärztlich untersuchen lassen, um
sicherzustellen, dass Sie gesundheitlich t sind. Beginnen Sie stets mit einem Aufwärmtraining. Es
wird empfohlen, zunächst ein 5- bis 10-minütiges Cardio-Aufwärmtraining, gefolgt von langsamem
Strecken (kein Springen), durchzuführen. Fahren Sie mit einem leichteren Set (50 % der normalen
geplanten Übungen) fort. Beginnen Sie Ihr Programm konservativ. Wählen Sie in den ersten Wochen
Gewichte, die Sie leicht anheben können. Durchlaufen Sie den gesamten Bewegungsbereich, außer
wenn Sie verletzt sind. Wenden Sie sich in diesem Fall an einen persönlichen Trainer. Kennen Sie
die Fachbegriffe? Eine „Wiederholung“ ist als das komplette Durchlaufen einer Übung zurück zur
Ausgangsstellung deniert. Ein „Set“ ist eine kontinuierliche Abfolge von Wiederholungen, gewöhnlich
zwischen 6 und 15.
Während des Trainings
Die Anzahl der Wiederholungen, die Sie in einem Set durchführen, ist von Ihrem Trainingsziel
abhängig. Um Muskelaufbau und -kraft zu fördern, führen Sie weniger Wiederholungen (6-8) mit
schwererem Gewicht durch. Um die Ausdauer zu fördern, führen Sie mehr Wiederholungen (12–15)
mit geringerem Gewicht durch. „Mogeln“ Sie nicht, indem Sie den Bewegungsbereich verkürzen, das
Gewicht springen lassen oder Ihre Haltung verändern. Obwohl Sie damit ein höheres Gewicht heben
können, ist dies gefährlich und weniger effektiv. Legen Sie zwischen den Sets eine Atempause ein
und fahren Sie dann mit den Wiederholungen fort. Beim „Kreistraining“ fahren Sie schnell mit der
nächsten Übung fort; wenn Sie mehrere Sets einer Übung durchführen, legen Sie vor dem nächsten
Set 45 bis 90 Sekunden Pause ein. Gehen Sie langsamer vor, bis Sie drei Sets pro Übung schaffen.
Wenn Sie die gewünschten Wiederholungen und Sets für eine Übung durchführen können, erhöhen
Sie das Gewicht um eine halbe oder volle Platte.
Aufbau des Trainings
Kreistraining ist eine gute Startmöglichkeit für Anfänger. Dabei führen Sie ein Set pro Übung durch
und fahren dann mit der nächsten Übung fort, wobei zwischen den Sets nur eine kurze Pause
eingelegt wird (um Ihre Herz- und Atemfrequenz beizubehalten), bis Sie einen ausgewogenen
„Kreislauf“ von 8 bis 10 Übungen für Ihren gesamten Körper absolvieren. Wiederholen Sie
anschließend den Kreis. Nach mehreren Wochen können Sie Ihr Training auf Wunsch auf mehrere
Sets (3 hintereinander) pro Übung erhöhen. Trainieren Sie für beide dieser den gesamten Körper
jeden zweiten Tag bis zu dreimal pro Woche. HINWEIS:Um optimalen/s Muskelaufbau und -toning zu
ermöglichen, sind ein voller Ruhetag sowie ordnungsgemäße Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme
erforderlich. Als Alternative können Sie eine Körperhälfte (z. B. den Oberkörper) an einem Tag und
die andere Hälfte (z. B. den Unterkörper) am darauffolgenden Tag trainieren. Schließen Sie das
Training mit einer Abkühlphase ab, die hinsichtlich der Übungen und Dauer der Aufwärmphase
ähnelt.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Nur Austauschteile von Cybex
bei der Wartung verwenden.
Das Nichteinhalten kann zu
ernsten Verletzungen führen.
VORSICHT
Wartung
Alle vorbeugenden Wartungsarbeiten müssen in einem regelmäßigen Turnus durchgeführt werden.
Die Durchführung der vorbeugender Wartungsmaßnahmen helfen die Cybex-Kraftmaschinen
dauerhaft sicher und störungsfrei zu erhalten.
Cybex ist nicht für die Durchführung der regelmäßigen Inspektions- und Wartungsarbeiten der Geräte
verantwortlich. Ihr Personal muss in die Inspektions- und Wartungsarbeiten sowie Maßnahmen zur
Meldung bzw. Aufnahme von Zwischenfällen eingewiesen werden. Die Telefonmitarbeiter von Cybex
stehen zur Verfügung, um jegliche Fragen bezüglich der Geräte zu beantworten.
AlleInspektions-undReparaturmaßnahmendürfennurvonqualiziertemPersonal
durchgeführt werden. Cybex übernimmt keine Garantie, wenn nicht von Cybex stammende
Ersatzteile verwendet werden.
Tägliche Arbeiten
Wenn Sie starke Reinigungsmittel wie z. B. Reinigungsalkohol oder Bleiche verwenden wollen, ist es
empfehlenswert, diese zuerst an einer unauffälligen Stelle zu testen. Andere Reinigungsmittel können
starke oder nicht bekannte Lösungsmittel enthalten oder in wechselnden Zusammensetzungen
auftreten, ohne dass dies vom Hersteller angegeben wird. Sollten Sie andere Reinigungsmittel
verwenden wollen, so probieren Sie diese an einer unauffälligen Stelle aus, um eine potenzielle
Schädigung des Materials zu vermeiden. Verwenden Sie niemals starke Lösungs- oder
Reinigungsmittel, die für den industriellen Gebrauch bestimmt sind. Um eckige/verschmutzte
Bereiche zu reinigen, benutzen Sie ein weiches, weißes Tuch. Benutzen Sie keine Papiertücher.
Reinigungsprodukte können gesundheitsgefährdend/irritierend für ihre Haut, Augen etc. sein.
Tragen Sie Schutzhandschuhe und Augenschutz. Reinigungsprodukte nicht inhalieren oder
schlucken. Schützen Sie die umgebenden Bereiche/Kleidung. Sorgen Sie für gute Durchlüftung.
Beachten Sie alle Warnhinweise des Produktherstellers. CYBEX und seine Vertreter können nicht für
Beschädigungen oder Verletzungen durch den Gebrauch oder den unsachgemäßen Gebrauch von
Reinigungsprodukten haftbar gemacht werden.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Reinigen der Polster
Für Gehen Sie wie folgt vor
Stellen Sie eine Lösung aus 10 % haushaltsüblicher 1.
Flüssigseife und warmem Wasser her.
Tragen Sie diese mit einem weichen, feuchten Tuch auf. 2.
Leichte Verschmutzungen
Schwierigere Flecken
Schwierigere Flecken
(alternative Methode)
Wiederherstellen des
Glanzes
Tragen Sie bei Bedarf eine Lösung mit üssigem 3.
Reinigungsmittel mit einer weichen Bürste auf.
Entfernen Sie die Rückstände mit einem sauberen, weichen 4.
Tuch, das Sie in Wasser leicht anfeuchten.
Stellen Sie eine Lösung aus 10 % haushaltsüblicher Bleiche 1.
(Natriumhypochlorit) und 90 % Wasser her. Feuchten Sie
ein weiches, weißes Tuch in der Lösung an.
Reiben Sie vorsichtig den Bereich mit den Flecken.2.
Entfernen Sie die Rückstände mit einem sauberen, weichen 3.
Tuch, das Sie in Wasser leicht anfeuchten.
Lassen sich die Flecken so nicht entfernen, können Sie 4.
unverdünnte haushaltsübliche Bleiche verwenden. Tragen
Sie das Bleichmittel gezielt auf den entsprechenden Bereich
auf, beispielsweise mit einem mit Bleiche getränkten
Tuch, und lassen Sie es ca. 30 Minuten lang einwirken.
Befeuchten Sie ein sauberes, weiches Tuch mit Wasser und
entfernen Sie Bleicherückstände.
Befeuchten Sie ein weiches, weißes Tuch mit 1.
Reinigungsalkohol.
Reiben Sie den betroffenen Bereich sanft ab.2.
Entfernen Sie die Rückstände mit einem sauberen, weichen 3.
Tuch, das Sie in Wasser leicht anfeuchten.
Tragen Sie 30 Sekunden lang eine dünne Schicht 1.
Möbelwachs auf.
Reiben Sie den Bereich vorsichtig mit einem sauberen, 2.
weißen Tuch.
Reinigung der Rahmenteile
Wischen Sie alle Rahmen mit einer milden Lösung aus warmem Wasser und Autoseife ab. Die
Flächen sorgfältig trocknen. VERMEIDEN Sie den Gebrauch von säure- oder chlorhaltigen Reinigern
sowie Scheuermitteln, da diese das Gerät zerkratzen oder beschädigen können.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Reinigung von Chromteilen
Reinigen Sie Chromrohre, indem Sie zuerst eine Chrompolitur auftragen und versiegeln Sie dann
die Oberäche mit Autowachs. Es werden Neutralreiniger mit einem ph-Wert zwischen 5,5 und
8,5 empfohlen. Die Flächen sorgfältig trocknen. VERMEIDEN Sie den Gebrauch von säure- oder
chlorhaltigen Reinigern sowie Scheuermitteln, da diese das Gerät zerkratzen oder beschädigen
können.
Anleitung zur Reinigung der Frontblende:
Benutzen Sie zum Auftragen von Reinigern, zum Reinigen und zum Abwaschen saubere, weiche
Tücher oder Schwämme. Schließen Sie die Reinigung mit dem Abwischen der Flächen mit warmem
Wasser ab.
Benutzen Sie• KEINE Schleifmittel oder hochalkalische Reiniger.
Lassen Sie Reinigungsmittel • NICHT über längere Zeit einwirken, waschen Sie sie unverzüglich
ab.
Tragen Sie Reinigungsmittel• NICHT in direktem Sonnenlicht oder bei hohen Temperaturen auf.
Benutzen Sie • KEINE Kratzer, Spachtel oder Rasierklingen.
Reinigen Sie • NICHT mit Benzin.
Verträgliche Reiniger und Waschmittel:
Formula 409•
Top Job•
Joy•
Palmolive•
Windex mit Ammoniak D•
Um feine oder haarfeine Kratzer optisch zu beheben:
Leichte Kratzer können mithilfe einer milden Autopolitur, die mit einem weichen, sauberen Tuch
aufgetragen und wieder aufgenommen wird, entfernt/aufgefüllt werden.
Empfohlene Polituren:
Johnson Wachspaste•
Mirror Glaze Nr. 10 Kunststoffpolitur (von Mirror Bright Polish Co.)•
Novus Kunststoffpolitur Nr. 1 und 2 (von Novus Inc.)•
Wöchentliche Arbeiten
Überprüfen aller Muttern und Schrauben
Ziehen Sie bei Bedarf lose Muttern und Schrauben fest.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Produktregistrierung
So registrieren Sie Ihr Produkt:
Rufen Sie 1. www.cybexintl.com auf.
Wählen Sie die Menüoption „Support“ und dann „Product Registration“.2.
Füllen Sie das Formular vollständig aus.3.
Klicken Sie auf die Schaltfläche „Submit” (Absenden), um das Produkt zu registrieren.4.
Kontaktinformationen
Kundendienst
Das Telefon ist von Montag bis Freitag zwischen 8.30 Uhr und 18.00 Uhr amerikanischer
Ostküstenzeit besetzt.
Cybex Kunden in den USA können den Kundendienst unter 888 462 9239 gebührenfrei anrufen.
Cybex-Kunden außerhalb der USA erreichen den Cybex-Kundendienst telefonisch
unter 001 508 533 4300 oder per Fax unter 001 508 533 5183.
Weitere Informationen sind im Internet unter www.cybexintl.com oder per E-Mail
unter techhelp@cybexintl.com erhältlich.
Bestellinformationen
Sie können Teile im Internet unter www.cybexintl.com bestellen. Wählen Sie „Support > Parts/
Ordering” (Support > Teile/Bestellung) aus. Klicken Sie im linken Navigationsbereich auf „Parts
Diagrams - Current Products” (Teileabbildungen - Aktuelle Produkte). Wählen Sie im Dropdown-Feld
ein Produkt aus.
Kundendienstvertreter sind telefonisch unter +1-888-462-9239 (für Kunden in den USA)
oder +1 508 533 4300 (für Kunden außerhalb der USA) erreichbar. Sie können uns auch
über unsere E-Mail-Adresse techhelp@cybexintl.com kontaktieren.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
This product may be produced under
one or more of the following patents
5,628,715 5,643,152 5,616,107
5,722,921 5,620,402 6,488,612
6,743,158 7,179,209 7,335,139
7,338,415 7,503,882 D480,773
D481,428 D486,535 D490,127
D490,128 D490,865 D491,237
D491,238 D497,190 6,033,350
7,727,128 7,717,831
1975 24th Ave SW Owatonna,MN. 55060 1-888-462-9239
Made in U.S.A.
MODEL# 8810-90
SERIAL# XXXXXXXXXXXXX
Die folgenden Informationen auf dem Aufkleber mit der Seriennummer helfen unseren CybexMitarbeitern dabei, Sie zu unterstützen.
Seriennummer des Geräts, Produktname und Modellnummer•
Teilbeschreibung und Artikelnummer, falls verfügbar. Sie nden alle Teile im Internet •
unter www.cybexintl.com
Versandadresse•
Ansprechpartner•
Zusätzlich zu Ihrer Versandadresse und der Angabe des Ansprechpartners wäre Ihre Kundennummer
hilfreich, aber nicht erforderlich. Sie können Bestellungen auch per Fax an 001 508 533 5183 senden.
Rückgabegenehmigung (RMA)
Das Rückgabegenehmigungssystem (RMA) kommt zum Einsatz, wenn Sie Material für einen
Austausch, eine Reparatur oder Gutschrift zurückgeben. Es gewährleistet, dass zurückgegebenes
Material korrekt gehandhabt und analysiert wird. Befolgen Sie diese Regeln bitte sorgfältig.
Wenden Sie sich für alle Garantieangelegenheiten an den Cybex-Vertragshändler. Ihr
Vertragshändler wird bei Bedarf eine RMA-Nummer von Cybex anfordern. Defekte Teile oder Geräte
werden von Cybex nur mit gültiger RMA-Nummer und einem ARS-Etikett (Automated Return Service)
akzeptiert.
Rufen Sie die Kundendienst-Hotline unter der weiter oben angegebenen Nummer an, um ein
defektes Teil zurückzusenden.
Beschreiben Sie dem Techniker detailliert, welches Problem vorliegt oder welchen Defekt das Teil,
das Sie zurückgeben möchten, aufweist. Geben Sie das Modell und die Seriennummer des CybexGerätes an.
Der Cybex-Techniker kann Sie dazu auffordern, das/die betreffende(n) Teil(e) zur Überprüfung und
Reparatur/Austausch an Cybex zurückzugeben. Der Techniker stellt Ihnen dann eine RMA-Nummer
aus und sendet Ihnen ein ARS-Etikett. ARS-Etikett und die RMA-Nummern müssen gut sichtbar
außen am Versandpaket, das das/die zurückzugebende(n) Teil(e) enthält, angebracht werden. Legen
Sie dem Paket neben den Teilen außerdem eine Beschreibung des Problems, die Seriennummer des
Geräts sowie den Namen und die Anschrift des Eigentümers bei.
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Bedienungsanleitung für Cybex 16062 Olympic Decline Bench (Olympia-Schrägbank)
Senden Sie das Paket per UPS an Cybex.
Zu Hd.: Customer Service Department
Cybex International, Inc.
1975 24th Ave SW
Owatonna, MN 55060
Waren, die nicht mit einer RMA-Nummer außen am Paket gekennzeichnet sind bzw. nicht frachtfrei
versandt wurden, werden von Cybex nicht angenommen.
Beschädigte Teile
Waren, die beim Transport beschädigt wurden, sollten nicht für eine Gutschrift zurückgegeben
werden. Für Transportschäden ist die Speditionsrma (UPS, Federal Express, Transportunternehmen
usw.) verantwortlich
Offenkundige Schäden
Prüfen Sie nach Erhalt Ihrer Sendung alle Teile sorgfältig. Alle sichtbaren Schäden müssen auf dem
Lieferschein vermerkt und vom Spediteur unterzeichnet werden. Andernfalls kommt der Spediteur
nicht für einen Schaden auf. Die erforderlichen Dokumente für eine solche Schadensmeldung sind
beim Spediteur erhältlich.
Nicht offenkundige Schäden
Schäden, die bei der Warenannahme nicht sichtbar waren und später entdeckt wurden, müssen dem
Spediteur unverzüglich gemeldet werden. Nachdem ein solcher Schaden bemerkt wurde, muss der
Spediteur innerhalb von zehn Tagen nach dem Lieferdatum schriftlich oder telefonisch benachrichtigt
werden, um eine Inspektion durchzuführen. Alle Versand- und Verpackungsmaterialien aufbewahren;
sie werden für die Inspektion benötigt. Der Spediteur übergibt Ihnen einen Inspektionsbericht und die
erforderlichen Formulare, die für eine Schadensmeldung bei verborgenen Schäden erforderlich sind.
Für verborgene Schäden haftet der Spediteur.
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10 Trotter Drive Medway, MA 02053, USA • 001 508 533 4300 • FAX 001 508 533 5183
www.cybexintl.com • techhelp@cybexintl.com
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