Cybex Jungle Gym Dip Chin/Tower Owner’s Manual [sv]

Cybex Jungle Gym Dip Chin/Tower

Användarhandbok

Styrkesystem

Artikelnummer 17150-999-7

www.cybexintl.com

Innehållsförteckning

Säkerhet

Säkerhetsriktlinjer och metoder ................ 3

Förankring av utrustningen.................... 6

Löpande underhåll .......................... 7

Varningar ................................. 8

Etikettplacering............................. 9

Montering

Maskinspecikationer ....................... 10

Miljö och lagring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Monteringsförfarande ....................... 10

Verktyg som krävs ..........................11

Övningar

Avsedd användning ........................ 16

Anvisningar............................... 16

Underhåll

Dagliga rutiner ............................ 18

Veckorutiner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Årliga rutiner .............................. 23

Kabeljusteringar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Remjusteringar ............................ 25

Kundtjänst

Produktregistrering ......................... 26

Servicekontakt ............................ 26

Beställning av reservdelar ................... 27

Return Material Authorization (RMA) ........... 28

Skadade komponenter ...................... 28

Cybex® och Cybex logotyp är registrerade varumärken som tillhör Cybex International, Inc.

FRISKRIVNING: Cybex International, Inc. avger ingen framställan eller garanti avseende innehållet i denna handbok. Vi förbehåller oss rätten att
när som helst ändra detta dokument eller den produkt som beskrivs utan föregående besked eller skyldighet att ge besked vid sådana justeringar
eller ändringar.

© Upphovsrätt 2011, Cybex International, Inc. Med ensamrätt. Tryckt i USA.

10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • [phone] • FAX [phone] www.cybexintl.com • [e-mail] • 17150-999-7

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

Säkerhet

Säkerhetsriktlinjer och metoder

Cybex international samarbetar med utrustningsägare för att installera Cybex-utrustning så säkert
och effektivt som möjligt. Cybex international uppmanar alla anläggningsägare att noggrant följa alla
säkerhetsföreskrifter. Att följa alla säkerhetsföreskrifter är det bästa skyddet mot personskador eller
skador på utrustningen eller anläggningen.

Den viktigaste säkerhetsåtgärden är att stabilisera varje del av utrustningen i högsta möjliga grad.
Utrustningen bör vara ordentligt förankrad i golvet. Det är absolut nödvändigt att golvet är plant.

Cybex rekommenderar att all motionsutrustning används på en övervakad plats. Vi rekommenderar
att utrustningen placeras på en plats med kontrollerat tillträde. Kontrollen är ägarens ansvar. Graden
av kontroll bör ägaren avgöra själv.

Det åligger köparen/användaren av Cybex produkter att läsa och göra sig införstådd med
användarhandboken och varningsdekalerna, liksom att instruera samtliga personer, vare
sig de är slutanvändare eller övervakande personal, i hur utrustningen används på rätt sätt.

Läs Användarhandboken noggrant före montering, underhåll eller användning av utrustningen.
I en institutionell miljö är det anläggningsägarens ansvar att instruera användarna ordentligt
om hur man använder utrustningen på rätt sätt och att varna dem för potentiella risker.

Följ och upprätthåll säkerhetsföreskrifterna för användare för att skydda både användaren
och utrustningen. Håll barn borta från justerbara styrkemaskiner. Tonåringar eller handikappade
måste övervakas.

Låt inte någon, inte ens tränarna, använda utrustningen på ett annat sätt än vad som står

på instruktionsskyltarna som nns på varje maskin.

Det är anläggnings-/utrustningsägarens ansvar att instruera användarna i hur utrustningen används
och att användarna läser alla dekaler.

VARNING: Om nedanstående säkerhetsföreskrifter inte följs kan det resultera i allvarliga

skador eller dödsfall:

Säkerhetsföreskrifter för användare

• Läs alla varningar som står skrivna på maskinen. Varningar står skrivna på varje maskin

för att varna användaren om potentiella risker. Efterföljandet av varningsdekaler förhindrar
skador på person och utrustning.

• Läs och förstå varningsdekaler och instruktioner innan du tränar. Se till att få anvisningar före

användandet. Varje maskin har instruktioner skrivna på utrustningen för korrekt användning.

3

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

Använd justerbara styrkemaskiner och maskiner med viktplattor enligt instruktionsskyltarna. •
Utför INGA ändringar på maskinen.

Lås aldrig fast vikterna i upphöjt läge. • Använd INTE maskinen om den benner sig i detta tillstånd.

Be personalen om hjälp. Vikter som är faslåsta i upphöjt läge kan falla ner om användaren drar
i sprinten. Personalen bör sänka vikterna för att förhindra potentiella risker.

Säkerställ att viktsprinten är helt inskjuten (för justerbar styrkemaskin som använder sig av •
viktmagasin). Om sprinten inte är helt inskjuten kan användaren av misstag tappa vikterna

om sprinten faller ut.

Använd aldrig hantlar eller andra metoder för att stegvis öka viktmotståndet. Använd endast de •
metoder som anges av utrustningens tillverkare. Att förändra maskinkonstruktionen genom att

lägga till ytterligare vikt som t.ex. hantlar eller andra metoder kan skada användaren/utrustningen
och ogiltiggör garantin.

Installera, förankra och använd justerbara viktmaskiner på ett plant, stabilt underlag. • Om golvet

inte är plant är inte utrustningen stabil.

• Ha INTE på dig lösa eller hängande kläder eller smycken medan du använder justerbara

styrkemaskiner. Håll dig borta från alla rörliga delar. Löst sittande kläder eller hängade
smycken kan trassla in sig i rörliga delar och eventuellt orsaka allvarlig personskada eller
skada på utrustning.

Rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Om du någon gång under träningen •
känner dig svimfärdig, yr eller har ont ska du sluta träna och kontakta din läkare. Användarna

måste ta ansvar för och vara försiktiga med sin egen hälsa. Samråd med en läkare innan
påbörjandet av ett träningsprogram kan varna användaren om den personliga risken ifall
hälsan är ett problem.

Använd dig av en observatör vid användandet av friviktsmaskiner. • Observatören fungerar

som en extra säkerhet.

• Överstig INTE den högsta angivna användarvikten. För mycket vikt på en maskin kan förhindra
den från att fungera korrekt eller till och med skada maskinen.

• Använd INTE utrustningen om den verkar vara skadad eller obrukbar. Om maskinen verkar
vara skadad eller obrukbar ska du kontakta personalen.

• Försök INTE laga en maskin som skadast eller fastnat. Meddela personalen. Det är ägarens
ansvar att reparera trasig eller blockerad utrustning.

• Använd INTE om skydd saknas eller är skadade. Om skydd saknas eller är skadat måste

det ersättas av en kvalicerad tekniker. Skydd förhindrar att funktionen störs.

Dekaler får • INTE avlägsnas från utrustningen. Byt ut alla skadade dekaler. Dekaler förser

användarna med specik information och varningar. Att byta ut skadade dekaler säkerställer
att användarna kan läsa informationen som står på dekalerna.

4

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

Säkerhetsföreskrifter för anläggningen

• Läs Användarhandboken noggrant före montering, underhåll eller användning

av utrustningen.

Det är helt och hållet användarens/ägarens eller anläggningsansvarig persons ansvar att tillse •
att regelbundet underhåll genomförs.

Kontrollera maskinen för slitna eller lösa delar före användning. Dra åt/byt ut eventuella lösa •
eller slitna delar före användning. Var uppmärksam på remmar, kablar, handtag, eller trissor
och deras anslutningar. Titta alltid efter potentiella problem avseende utrustningens skick.

Lösa delar bör dras åt för att fungera korrekt. Slitna delar bör bytas ut för att hålla utrustningen
i bästa skick för normal användning.

För att maximera stabiliteten ska varje maskin säkert förankras i golvet med förankringshålen •

som nns på varje maskin. Varje maskin måste installeras, förankras och användas på ett plant,

stabilt underlag.

Montera inte utrustningen på ett ojämnt underlag!

Om nedanstående krav inte uppfylls kan det

FARA!

På grund av lokala byggföreskrifter kan Cybex inte förankra

utrustningen. Ägaren ansvarar för förankringen av utrustningen.
Rådfråga en yrkesman.

Använd fästdon med en draghållfasthet på minst 500 pund (226 kg) -

Cybex rekommenderar 9,5 mm bultar av klass 2 eller bättre.

Om benen/ramen inte vidrör underlaget får dessa INTE dras ned med

ankare. Använd ata mellanläggsbrickor mellan ben eller ramdel som

inte vidrör underlaget.

Förvissa dig om att alla användare har fått lämpliga instruktioner om hur utrustningen •
ska användas.

Säkerställ att det nns tillräckligt med utrymme för säker åtkomst och användning av utrustningen. •

Utrymmeskraven för varje enskild maskin beror på placering. I monteringsavsnittet anges
dimensioner, men det är upp till anläggningen att bekräfta att det är tillräckligt med fritt utrymme
mellan och runtom varje enskild maskin så att den går att använda utan problem.

resultera i allvarliga skador eller dödsfall:

Utför regelbundet underhållskontroller på utrustningen enligt beskrivningen i underhållsavsnittet •
i denna handbok. Inspektera de områden som är mest känsliga för slitage, inklusive (men inte
begränsat till) kablar, trissor, remmar, och handtag.

Slitna eller skadade komponenter ska omedelbart bytas ut. Slitna eller skadade komponenter •
måste bytas ut omgående eller så måste enheten tas ur bruk tills reparationen har genomförts.

Vid underhåll/reparation av utrustningen får endast delar från Cybex användas.•

5

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

För en reparationslogg över allt underhåll som utförs.•

Placera anläggningens säkerhetsskylt så att den är väl synlig och framträdande.•

Förankring av utrustningen

Maskinen får inte användas förrän den har förankrats på rätt sätt.

Det nns hål i maskinens stödfötter som gör det enkelt att förankra maskinen i golvet. Samtliga

förankringshål måste användas för att maximera stabiliteten. Utrusningen måste vara förankrad
vid ett stabilt och plant underlag för att undvika att den skakar, tippar eller faller omkull på grund
av felaktig användning.

Det stabila, plana underlaget får inte variera med mer än 32 mm (1/8 tum) över ett avstånd
på 3 m (10 fot), eller enligt denitionen och kraven i lokala bygg- och arkitekturnormer.

Förankringen av utrustningen måste utföras av en kvalicerad behörig entreprenör.

På grund av de stora variationerna som förekommer bland de olika golv där maskiner kan förankras

eller installeras, låt en kvalicerad, behörig entreprenör kontrollera förankringsmetoden och

förankringsfästdonen.

Ett minsta dragmotstånd på 100 kg/220 pund krävs för varje förankringspunkt.

KORREKT ANVÄNDNING

Använd endast utrustningen enligt beskrivningen i manualen eller på dekalerna som nns

på varje maskin. Om instruktionerna inte följs kan detta resultera i personskador.

VARNING: Om nedanstående varningar inte efterlevs kan det resultera i allvarliga

skador eller dödsfall: MAN FÅR INTE luta sig mot eller dra i ramverket,
viktstapeln eller någon annan komponent, oavsett om maskinen används
eller inte. Olämplig eller felaktig användning kan resultera i att användaren
eller andra personer i närheten skadas

STANDARDÖVERENSSTÄMMELSE

Cybex produkter uppfyller gällande ASTM- och EN-standarder.

6

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

Löpande underhåll

Förebyggande underhåll måste utföras för att utrustningen ska fungera på normalt och säkert sätt.
Genom att föra en logg över alla underhållsåtgärder håller du dig à jour med allt förebyggande

underhåll. Förebyggande underhållsåtgärder nns beskrivna i detalj i underhållsavsnittet i denna

handbok. Kortfattat omfattar dessa:

Dagligen

Rengör klädseln.

Varje vecka

Kontrollera att inga muttrar eller bultar är lösa. Dra åt vid behov.•

Inspektera alla kablar och remmar för skador eller slitage. Om en kabel eller rem har spruckit •
eller slitits får maskinen inte användas innan kabeln eller remmen bytts ut.

Kontrollera om det nns några slitna handtag, låsringar eller varningsdekaler. Byt omedelbart •

ut alla slitna komponenter.

Kontrollera att inga handtag är lösa eller slitna. Byt omedelbart ut alla lösa eller slitna handtag.•

Kontrollera att viktstaplarna är rätt placerade och fungerar på rätt sätt. Åtgärda omgående alla •
justerings- och funktionsfel.

Smörj styrstängerna enbart med motorolja.•

Årligen

Byt ut alla kablar och remmar minst en gång om året.

7

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

MATERIAL:

EXCEPT AS NOTED

2.25

12 PT ARIAL FONT

R .25

4 PLACES

INSET .06

WHITE

SAFETY ORANGE PMS 152

BLACK TRIANGLE W/ ORANGE

EXCLAMATION POINT, BLACK LETTERS

23 PT ARIAL BOLD FONT

8.00

8.25 PT
ARIAL FONT

WHITE BACKGROUND

BLACK LETTERS

Personskada kan inträffa.

OBS

Håll dig borta från rörliga
delar för att undvika skada.

4000Y316-7 B

Varningar

Varningsdekaler anger en eventuellt farlig situation som kan leda till död eller allvarlig skada
om inte föreskrifterna efterföljs.

Försiktighetsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan leda till
smärre eller måttliga skador.

Diagrammet som följer med dekalerna visar varje dekals placering.

8

Etikettplacering

4605-381-X

Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin/Tower användarhandbok

4000Y316-X

4000Y316-X

(båda sidorna)

9