Pour contacter le service à la clientèle . . . . . . . .18
Commande de pièces .....................18
Autorisation de retour de marchandise (ARM) . .19
Pièces endommag .......................20
Montaje
Montaje ................................21
Entretien
Procédures quotidiennes ..................48
Procédures hebdomadaires ................51
Procédures annuelles .....................52
Réglage du câb le ........................53
Environnement ..........................54
Entreposage ............................54
Cybex®et le logo Cybex® sont des marques déposées de Cybex International, Inc.
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITE : Cybex International, Inc. ne fait aucune déclaration et n’offre aucune garantie
quant au contenu de ce manuel. Nous nous réservons le droit de réviser ce document à tout moment et de faire des
modifications du produit décrit dans ce document, sans préavis ni obligation d’avertir quiconque de telles révisions ou
modifications.
Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser
l’équipement.
Il incombe au propriétaire de l’installation et/ou de l’équipement la responsabilité de communiquer
aux utilisateurs l’utilisation appropriée de l’équipement et de passer en revue toutes les étiquettes.
AVERTISSEMENT: Le non-respect de ces mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves:
Mesures de sécurité pour l’utilisateur
• Passer une visite médicale avant de commencer un programme d’exercice physique.
• Lire et comprendre les étiquettes d’avertissement ainsi que le manuel de l’utilisateur avant de
commencer les exercices. Se procurer les instructions avant toute utilisation.
• Tenir le corps et les vêtements à l’écart des pièces mobiles.
• Inspecter l’équipement avant toute utilisation. NE PAS utiliser si l’équipement est endommagé
ou inopérable.
• NE PAS essayer de réparer un équipement cassé ou bloqué. Avertir le personnel.
• Utiliser l’équipement uniquement pour la fonction à laquelle il est destiné. NE PAS modifier
l’équipement.
• Veiller à ce que la goupille du poids soit totalement insérée. Utiliser uniquement la goupille
fourpar le fabricant. En cas de doute, demander de l’assistance.
• Ne jamais placer de poids en position élevée. NE PAS utiliser l’équipement dans cet état.
Consulter le personnel pour toute assistance.
• Les enfants sont interdits près de ces équipements. Les adolescents doivent être surveillés.
• NE PAS utiliser si les protections sont absentes ou endommagées.
• NE PAS utiliser d’haltères ou autres poids incrémentaux, sauf ceux fournis par le fabricant.
• Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. NE PAS utiliser si
les composants sont usés, effilochés ou endommagés.
• NE PAS enlever les étiquettes de l’équipement. Remplacer toute étiquette endommagée.
• Arrêter de faire de l’exercice si vous vous sentez mal à l’aise, étourdi ou ressentez des
douleurs pendant l’excercice. Consulter un médecin.
3
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Mesures de sécurité pour les installations de conditionnement physique
Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser •
l’équipement.
Fixer chaque équipement au sol à l’aide des trous d’ancrage fournies avec les •
équipements.
Il incombe à l’utilisateur/du propriétaire ou lw technicien de l’installation
de conditionnement physique de s’assurer que la maintenance est
effectuée régulièrement.
Cybex n’est pas responsable de l’ancrage de l’équipement. Consulter un
entrepreneur professionnel.
Utiliser une boulonnerie ayant un minimum de 500 lb de capacité d’élasticité
(boulons 3/8 po de qualité 2 ou supérieure).
Si les pieds/le cadre n’entrent pas en contact avec la surface, NE PAS les
tirer avec la boulonnerie. Caler les pieds ou le cadre qui ne seraient pas en
contact avec la surface à l’aide de rondelles plates.
•
S’assurer que chaque machine est configurée et utilisée sur une surface solide de niveau. •Ne
pas installer ’équipement sur une surface irrégulière.
S’assurer que tous les utilisateurs sont correctement formés au bon usage de l’équipement.•
S’assurer qu’il y a suffisamment de place pour accéder à l’équipement et l’utiliser en toute •
sécurité.
Effectuer régulièrement des vérifications d’entretien sur l’équipement. En outre, faire parti •
culièrement attention aux zones à haut risque d’usure, y compris (mais sans en exclure
d’autres) les câbles, poulies, courroies et poignées.
Remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés. S’il est impossible de •remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés, mettre l’équipement hors
service tant qu’il n’est pas réparé.
Utiliser uniquement les composants fournis par Cybex pour effectuer l’entretien/les réparations •de l’équipement.
Consigner dans un journal toutes les activités de maintenance.•
Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. •NE PAS utiliser si les composants sont usés, effilochés ou endommagés.
4
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Consignes et pratiques de sécurité
Cybex recommande que tout l’équipement de conditionnement physique soit utilisé sous
surveillance. L’équipement doit se trouver dans un endroit où l’accès est contrôlé. La
responsabilité de ce contrôle incombe au propriétaire. C’est le propriétaire qui déterminera
l’envergure du contrôle.
Il incombe à l’acheteur/utilisateur des produits Cybex de lire et de comprendre le contenu du guide
du propriétaire, ainsi que les étiquettes d’avertissement, et de former tant les utilisateurs nals que
le personnel de supervision à l’utilisation appropriée de l’équipement.
UTILISATION APPROPRIÉE :
N’utilisez l’appareil que tel que décrit dans le guide. La non-observation des instructions
appropriées pourrait entraîner des blessures.
Ne appuyez pas contre l’appareil ou ou ne le tirez pas au niveau du châssis, de la pile de
poids ou autre composant, que l’appareil soit arrêté ou en marche. Les utilisateurs ou les tiers
(personnes à proximité) pourraient être blessés par suite d’une utilisation inappropriée.
N’utilisez pas l’appareil s’il ne se trouve pas sur une surface saine et de niveau ou s’il n’est pas
installé correctement.
Prévoyez un périmètre de sécurité adéquat entre l’appareil, les murs et le restant de l’équipement
an d’assurer un espace sufsant pour permettre aux appareils de fonctionner et aux utilisateurs
de s’entraîner de façon appropriée.
FIXATION DE L’ÉQUIPEMENT :
Les pieds de l’appareil sont pourvus de trous qui facilitent son ancrage au sol. Cybex
recommande vivement de xer solidement l’équipement sur une surface saine et de niveau
an d’éliminer les risques de mouvement, de basculement ou de chute dus à une utilisation
inappropriée de l’équipement.
1. Cette surface saine et de niveau ne devrait pas dévier de plus de 1/8 po (0,21 cm) à 10 pi
(3,04 m) ou tel que déni et requis par les codes locaux du bâtiment et de l’architecture.
2. L’ancrage de l’équipement doit être exécuté par un entrepreneur qualié et agréé.
3. Les trous d’ancrage se trouvent sur les pieds du châssis. Tous les trous d’ancrage doivent être
utilisés lors de la xation de l’équipement au sol.
4. En raison de la grande variété de type de sols sur lesquels les appareils peuvent être xés
ou installés, déterminez la méthode d’ancrage et les dispositifs de xation utilisés auprès d’un
entrepreneur qualié et agréé.
5. Une force minimum de tirage de 220 lb/100 kg est requise à chaque position d’ancrage.
6. N’utilisez pas l’appareil tant qu’il n’a pas été correctement ancré.
5
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
MAINTENANCE:
La maintenance préventive permet à l’équipement de fonctionner correctement et réduit le risque
de blessure. Exécutez les activités de maintenance décrites dans le guide.
CONFORMITÉ AUX NORMES :
Les produits Cybex se conforment aux normes ASTM et EN applicables ou les dépassent.
Activités régulières d’entretien
Des activités d’entretien préventif doivent être exécutées pour maintenir un fonctionnement normal
de votre équipement. Il est recommandé de tenir un journal de toutes les actions d’entretien pour
rester informé des activités d’entretien préventif. Pour de plus amples informations sur l’entretien
préventif, reportez-vous au Chapitre 6 qui inclut entre autres :
Quotidiennement
Nettoyez les revêtements.•
Hebdomadairement
Inspectez tous les écrous et boulons. Resserrez si besoin.•
Inspectez tous les câbles et toutes les courroies pour détecter les traces de dommage ou •
d’usure. Si un câble ou une courroie sont usés ou endommagés, n’utilisez
pas l’équipement tant que le câble ou la courroie n’ont pas été remplacés.
Effectuez un contrôle pour détecter les poignées, les maillons et les étiquettes usés. •
Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.
Inspectez pour déceler toutes poignées lâches ou usées. Remplacez immédiatement toutes •
poignées lâches ou usées.
Inspectez les piles de poids pour garantir un alignement et un fonctionnement appropriés. •
Rectifiez immédiatement l’alignement ainsi que les problèmes de fonctionnement.
Lubrifiez les tiges guides uniquement à l’aide d’une huile pour moteur d’automobile.•
Annuellement
Remplacez tous les câbles et les courroies au moins une fois par an.
Choisir I’exercice approprié
Avant de commencer les exercices, lisez et comprenez ceux présentés sur la carte et dans le
chapitre 2.
6
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
MATERIAL:
EXCEPT AS NOTED
GENERALTOLERANCES:
REMOVE ALL BURRSBREAK SHARP EDGES.005/.010 R
SURFACE FINISH
DIMENSIONSIN INCHES
R .25
4 PLACES
INSET .06
WHITE
SAFETY ORANGE PMS 152
BLACK TRIANGLE W/ ORANGE
EXCLAMATION POINT, BLACK
LETTERS 16.5 PT ARIAL BOLD FONT
WHITE BACKGROUND
BLACK LETTERS
2.25
8.00
11 PT ARIAL FONT
8.25 PT ARIAL FONT
Autocollants d’ avertissement/mise en garde
Les autocollants d’avertissement indiquent une situation potentiellement dangereuse, qui, si elle
n’est pas évitée, pourrait entraîner des blessures graves voire la mort.
Les autocollants de mise en garde (Attention) signalent une situation potentiellement dangereuse
qui, si elle n’est pas évitée, risque d’entraîner des blessures légères ou moyennes.
Les autocollants d’avertissement/mise en garde utilisés sur l’équipement sont illustrés ci-dessous.
Les diagrammes après les autocollants indiquent l’emplacement de chaque autocollant
A
B
C
7
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
AB. utocollant de mise en garde. ........8500-025-2
AC. utocollant de mise en garde. ........4000Y316-2
12
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Exercice
Utilisation prévue
Cet équipement est destiné à favoriser ou à améliorer la forme physique et la pratique de l’exercice
physique en général. Il s’agit d’un équipement à usage commercial.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, assurez-vous de lire et de bien comprendre toutes les instructions et
mises en garde. Reportez-vous au chapitre 1, Sécurité, du Guide du propriétaire ou consultez le
personnel sur place.
Sélectionnez la résistance souhaitée. •
Ajustez les poignées pour régler la poulie à la bonne hauteur. •
Assurez-vous que tous les boutons de réglage sont bloqués en place.•
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.•.
DÉBUT
Exercices Effectues: Extension des épaules,
Flexion des coudes
Reglage
Saisissez les poignées et asseyez-vous en plaçant vos pieds sur le repose-pieds.1.
Mouvement
Tirez les poignées jusqu’à ce que vos coudes soient alignés avec votre dos. .1.
ROW
FIN
MUSCLES SOLLICITES
Grand dorsal,
grand rond,
biceps,
trapèze,
rhomboïde,
Deltoïde
arrière.
13
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
ARM CURL
DÉBUT
FIN
Biceps Brachial,
Brachial,
Brachioradialis,
Exercices Effectues: Flexion du coude
Reglage
1.Saisissez la poignée tout en faisant face à l’appareil.
Mouvement
1.Tirez les barres de traction vers vos épaules.
MUSCLES SOLLICITES
ARM EXTENSION
DÉBUT
Exercices Effectues: Extension du coude
Reglage
Saisissez la poignée tout en faisant face à l’appareil.1.
Abaissez les coudes sur les côtés.2.
Mouvement
Poussez la poignée vers le bas jusqu’á ce que vos bras soient complétement tendus.1.
MUSCLES SOLLICITES
FIN
Triceps
14
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
LAT PULL
DÉBUT
Exercices Effectues: Adduction des épaules,
exion des coudes
Reglage
Ajustez le protège-cuisse de façon à demeurer stable pendant l’exercice.1.
Saisissez la barre et asseyez-vous, en positionnant vos cuisses sous le protège-cuisse.2.
Mouvement
MUSCLES SOLLICITES
FIN
Grand dorsal,
grand rond,
trapèze
inférieur,
rhomboïde,
biceps
Tirez la barre vers le bas jusqu’à ce que vos coudes soient sur les côtés approximativement au 1.
niveau de vos épaules.
DÉBUT
EXTERNAL ROTATION
FIN
MUSCLES SOLLICITES
Coiffe des
rotateurs
Exercices Effectues: Adduction des épaules
Reglage
Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d’arrêt 1.
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d’arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
Saisissez la poignée. 2.
Mouvement
Tirez la poignée sur le corps en tournant le bras.1.
15
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
DÉBUT
ABDUCTION DE LA HANCHE
FIN
MUSCLES SOLLICITES
Moyens
fessiers,
Grands fessiers,
Tenseur de
fasciae
latae
Exercices Effectues: Abduction de la hanche
Reglage
Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d’arrêt 1.
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d’arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
T enez-vous sur une jambe, avec l’autre jambe attachée à la sangle pour la cheville, tandis 2.
quevous tenez l’appareil avec la main du côté de la jambe sur laquelle vous vous tenez.
Mouvement
Soulevez la jambe latéralement aussi haut que possible.1.
MUSCLES SOLLICITES
DÉBUT
ADDUCTION DE LA HANCHE
FIN
Grand
adducteur,
Moyen
adducteur,
Petit
adducteur,
Pectiné,
Gracillis
Exercices Effectues: Adduction de la hanche
Reglage
Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d’arrêt 1.
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d’arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
Tenez-vous sur une jambe, avec l’autre jambe attachée à la sangle pour la cheville, tandis que 2.
vous tenez l’appareil avec la main du côté de la jambe attachée à la sangle.
Mouvement
Tirez le câble sur la jambe sur laquelle vous vous tenez1.
16
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
DÉBUT
FIN
CABLE CROSSOVER FLYS
MUSCLES SOLLICITES
Grands
pectoraux,
Grands
dorsaux
Exercices Effectues: Abduction des épaules,
Flexion des épaules
Reglage
Réglez la hauteur de la poulie en saisissant la poignée du mécanisme, en tirant la cheville d’arrêt 1.
et en faisant glisser le mécanisme à la hauteur voulue. Assurez-vous que la cheville d’arrêt est
bloquée en place avant de relâcher la poignée.
Saisissez les poignées.2.
Mouvement
Tirez les poignées vers le bas jusqu’à ce que vos mains se touchent.1.
17
Loading...
+ 39 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.