Cybex 770T-CT TREADMILL User Manual

Download

Cybex Treadmill (Løbebånd)

Produktnummer770T-CT

Brugsanvisning

Kardiovaskulære systemer

Reservedelsnummer LT-22983-A A

www.cybexintl.com

Cybex Treadmill (Løbebånd)

Produktnummer 770T-CT

Brugsanvisning

Kardiovaskulære systemer

Reservedelsnummer LT-22983-A A

Cybex® og Cybex logo'et er registrerede varemærker, der tilhører Cybex International, og Inc. Safety Sentry™ er et registreret varemærke, der tilhører Cybex International, Inc. Polar® er et registreret varemærke, der tilhører Polar Electro Inc. ANSVARSFRASKRIVELSE: Cybex International, Inc., giver ingen løfter eller garantier mht. indholdet af denne brugsanvisning. Vi forbeholder os retten til på ethvert tidspunkt at revidere dette dokument eller at foretage ændringer på produktet beskrevet heri uden varsel eller forpligtelse til at underrette nogen om sådanne revideringer eller ændringer.

10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183

www.cybexintl.com • techhelp@cybexintl.com • LT-22983-A A

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Indholdsfortegnelse

Information om FCC overholdelse ......6

Sikkerhed

Vigtig information om spænding........7

Instruktioner om jordforbindelse ........7

Vigtige sikkerhedsinstruktioner.........8

Advarselsmærkater Nødstopknap (nødstop)

CSAFE Port ......................15

.................10

.............13

Samling

Specikationer ....................16

Miljø og opbevaring Mærkater med advarsler og

bemærkninger ...................17

Valg og klargørelse af placering .......17

Elforsyningskrav ...................18

770T-CT Samling ..................18

Opsætning .......................32

Driftstest .........................34

................17

Brug

Beregnet anvendelse ...............36

Brugte termer .....................36

Brugte brugerkontrol symboler ........37

Brugte KardioTryk symboler..........38

Brugte KardioTryk symboler (fortsat) ...39

Kontrolpanelskærm.................40

KardioTryk skærm og brugerkontroller..41

Forkortet brugsanvisning ............42

Detaljeret brugsanvisning............43

Standsning af løbebånd .............45

Safety Sentry (Sikkerhedsindgang) ....46

Programvalg ......................47

Kontrol under brug .................48

Datavisning.......................48

Visning af puls Pulsmåler

Blæserfunktion ....................50

Betydning as % grad................50

iPod funktioner ....................51

....................49

........................49

Vedligeholdelse

Advarsel .........................52

Forebyggende

vedligeholdelsesaktiviteter..........52

Rengøring af dit løbebånd............53

Vedligeholdelse af løbebånd..........54

Anden forebyggende vedligeholdelse...57

Anbefalet servicetidsplan ............58

Kundeservice

Produktregistrering .................60

Kontakt kundeservice ...............60

Bestilling af reservedele .............60

Serienummer og spænding ..........61

Return Material Authorization (RMA)

(Reklamationsret).................62

Beskadigede dele..................62

Bilag – Programoversigt

P-1 Vægttab ......................63

P-2 Kuperet landskab...............64

P-3 Bakker .......................65

P-4 Top- klatring ...................66

P-5 Bakkeinterval 1:1 ...............67

P-6 Bakkeinterval 1:2 ...............68

P-7 Bakkeinterval 1:3 ...............69

P-8 Kredsløb......................70

P-9 Heart Rate Control Program

(HRCP) (Pulskontrol program).......71

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Information om FCC overholdelse

Ændringer eller modikationer af dette udstyr, som ikke er udtrykkeligt godkendt af den ansvarlige part for overholdelse, risikerer at få sin brugergodkendelse af udstyret annulleret.

Dette udstyr er blevet testet og godkendt i henhold til de gældende krav for et Klasse A digitalt stykke

udstyr og som påkrævet i sektion 15 af FCC vedtægterne. Disse krav er blevet udformede til at yde

en rimelig beskytttelse imod skadelig inteferens i tilfælde, hvor udstyret anvendes i erhvervsmæssige omgivelser. Dette udstyr genererer, bruger og kan udsende radiofrekvensenergi og hvis det ikke installeres og bruges i henhold til brugsanvisningen, kan det forårsage skadelig interferens på radiokommunikation. Benyttes dette udstyr i private omgivelser er det sandsynligt, at det vil forårsage skadelig interferens og i sådanne tilfælde er det brugeren, der er ansvarlig for at betale for evt. omkostninger for at udbedre skaderne.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Sikkerhed

Læs alle instruktioner og advarsler inden brug.

Vigtig information om spænding

Inden stikket sættes i stikkontakten, bør det kontrolleres at spændingskravene for lokaliteten matcher

det modtagne løbebånds spændingsspecikationer. Strømforsyningskravene for et Cybex 770T-CT

Treadmill (Løbebånd) inkluderer en kontakt med jordforbindelse, et dedikeret kredsløb samt en af følgende:

100 VAC, 50/60 Hz, 20A

•

115 VAC, 60 Hz, 20A• 208 VAC, 60 Hz, 15A• 220 VAC, 60 Hz, 15A•

230 VAC, 50 Hz, 13A, UK•

240 VAC, 50 Hz, 15A•

Se det forreste advarselsmærkat for løbebåndets spændingskrav.

ADVARSEL: Der kan forekomme alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå

personskade eller dødsfald skal følgende procedurer følges. Forsøg ikke at bruge denne maskine med en spændingsadapter. Forsøg ikke at bruge denne maskine med en forlængerledning. Forsøg ikke at sætte mere end en maskine på det samme kredsløb. Forkert el-forsyning til udstyret kan resultere i elektrisk stød.

Instruktioner om jordforbindelse

Dette løbebånd skal have en jordforbindelse. I tilfælde af en funktionsfejl eller maskinfejl, vil en jordforbindelse give en ledevej med mindst modstand til den elektriske strøm, og dermed mindske risikoen for elektrisk stød. Dette produkt er leveret med et kabel der har en jordforbindelseskonduktør til udstyret samt et stik med jordforbindelse. Stikket skal være sat i en passende stikkontakt som er korrekt installeret med jordforbindelse i henhold til lokale regler og forordninger.

FARE Der kan ske alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå personskade

eller dødsfald skal følgende procedurer følges. Forkert installation af udstyrets jordforbindelses-konduktør kan resultere i øget risiko for elektrisk stød. Kontroller sammen med en autoriseret elektriker eller serviceudbyder om der kan være tvivl om løbebåndet har en korrekt jordforbindelse. Kontakt en autoriseret elektriker til alle ændringer på kabel eller stik. Cybex er ikke ansvarlig for skader eller beskadigelser som resultat af ændringer på kabel eller stik.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Dette løbebånd er beregnet til brug med et jordforbundet, dedikeret kredsløb. Kontroller at løbebåndet er sat i en stikkontakt, der passer til stikket. Brug ikke en adapter til stikkontakten for at kunne bruge stikket i en kontakt uden jordforbindelse.

115 VAC

NEMA 5-20

EU-stik CEE

7/7

220 VAC

NEMA 6-15

UK 230 VAC Dansk

107-2-D1

Vigtige sikkerhedsinstruktioner

(Gem disse instruktioner)

FARE: Der kan ske alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå personskade eller

dødsfald skal følgende procedurer følges. Træk altid stikket ud af denne maskine inden den rengøres. Dette reducerer risikoen for elektrisk stød.

Brugersikkerhedsforanstaltninger

•

HOLD ALLE BØRN (TIL OG MED 12 ÅR) BORTE. Teenagere og handicappede skal holdes under opsyn. Gennemgå en lægeundersøgelse, inden du starter på noget træningsprogram.• Stop træningen, hvis du føler dig utilpas, svimmel eller har smerter og opsøg læge. • Læs brugsanvisningen inden brug.•

• Læs og forstå alle advarsler opsat på udstyret inden brug.

Læs og forstå nødstopprocedurerne.• BÆR IKKE løsthængende/løstsiddende tøj, når du bruger løbebåndet.• Hold alle kropsdele og andre genstande borte fra bevægelige dele.• Placer fødderne på de to øverste fodtrin, når du starter eller stopper løbebåndet. • Anvend løbebåndets gelænder som støtte og for at holde balancen•

Undlad at benytte udstyret hvis du vejer over 400 lbs. (181 kg). Dette er den angivne maksimale •

brugervægt. Rapporter alle fejlfunktioner, skader eller reparationer til personalet.• Udskift advarselsmærkater, hvis de er beskadigede, slidte eller ulæselige.•

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Sikkerhedsforanstaltninger for facilitet

Det er udelukkende brugeren/ejeren eller facilitetens leders ansvar at sørge for, at regelmæssig vedligeholdelse udføres.

Overhold alle bruger- og sikkerhedsforanstaltninger.• Læs og forstå hele brugermanualen inden samling, vedligeholdelse eller brug af udstyret.• Bekræft at alle brugere er odentligt undervist i anvendelsen af udstyret.• Må ikke bruges udendørs.• Bekræft at hver stykke udstyr er opstillet, udjævnet og betjenes på et solidt, vandret underlag. •

Opstil ikke udstyr på en ujævn overade. Må ikke bruges på et forsænket område eller på et

langhåret tæppe. Sørg for, at der er tilstrækkelig plads til sikker adgang og betjening af udstyret.• Instruer alle brugere i hvordan man sætter nødstopklemmen fast på beklædningen og omhyggeligt • tester den inden anvendelse af løbebåndet. Instruer alle brugere i at være forsigtige når de træder op på og ned fra løbebåndet.• Brug en dedikeret stømforsyning når løbebåndet er i brug. En dedikeret strømforsyning kræver en • kontakt per maskine. Brug kun en ordentlig stikkontakt med jordforbindelse til løbebåndet.• BRUG IKKE elektriske løbebånd på fugtige eller våde steder.• Hold altid løbebåndet rent og tørt.• HOLD ALTID opsyn med løbebåndet, når det er sat i kontakten eller under brug. BEMÆRK: • Inden løbebåndet efterlades uden opsyn, bør man altid vente indtil løbebåndet er helt standset og

bender sig i vandret position. Derefter sættes alle knapper på STOP eller SLUKKET positioner og stikket tages ud af stikkontakten. Fjern nødstopknappen fra løbebåndet.

Immobiliser løbebåndet (når det ikke bruges) ved at fjerne nødstopknappen.• Kontroller løbebåndet for slidte eller løse dele inden hver anvendelse. Bør ikke bruges før slidte • eller løse dele er blevet udskiftede. Stop og nulstil løbebåndets hældning til 0 grader (vandret) efter hver anvendelse.•

Vedligehold og udskift slidte dele regelmæssigt. Der henvises til afsnittet om “Forebyggende •

vedligeholdelse” i brugsanvisningen. BRUG IKKE løbebåndet hvis: (1) remmen er beskadiget; (2) løbebåndet ikke virker korrekt eller • (3) hvis løbebåndet er blevet tabt eller beskadiget. Kontakt en autoriseret elektriker for assistance.

LÆG IKKE snoren i nærheden af varme overader eller skarpe kanter.•

BRUG IKKE løbebåndet udendørs.• BRUG IKKE løbebåndet i nærheden af eller der hvor der bruges aerosol (spray) eller oxygen.• Kontroller at alle brugere benytter passende fodtøj på eller omkring alt Cybex udstyr.• Træk stikket ud inden der udføres vedligeholdelse.•

FORSØG IKKE at reparere elektriske eller mekaniske dele. Kontakt kvaliceret personale til • reparationer. Hvis du bor i USA, kontakt Cybex kundeservice på 888-462-9239. Hvis du bor udenfor USA, kontakt Cybex kundeservice på 508-533-4300.

Brug Cybex reservedele når der er dele på løbebåndet der skal udskiftes.•

Foretag IKKE ændringer på løbebåndet.•

BRUG IKKE ekstraudstyr med mindre det er anbefalet af Cybex.•

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

REVISIONS

DESCRIPTION

See sheet 1

ECO

REV

DATE APPROVAL

Advarselsmærkater

For at udskifte alle slidte eller beskadigede mærkater gøres følgende: Besøg www.cybexintl.com

for at købe reservedele online, fax ordrer på 508-533-5183 eller kontakt Cybex kundeservice

på 888-462-9239. Hvis du bender dig udenfor USA, ring på 508-533-4300. For placering eller

reservedelsnummer på mærkater, henvises der til listen over reservedele og det fuldstændige diagram på Cybex hjemmesiden på www.cybexintl.com.

Advarselsmærkater indikerer en potentielt farlig situation, som, hvis den ikke undgås, kan resultere i alvorlig personskade eller død.

Læs og forstå de følgende advarsler og advarselsmærkater grundigt inden anvendelse af udstyret.

Faremærkater indikerer en potentielt farlig situation som, hvis den ikke undgås, kan resultere i mindre eller moderat personskade. Der ndes ingen advarselsmærkater til dette udstyr. Dog

forekommer der advarselsbemærkninger i denne manual.

DE-22764-A Advarsel

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

REVISIONS

DESCRIPTION

See sheet 1

ECO

REV

DATE APPROVAL

DE-22765-A Advarsel

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

REVISIONS

DESCRIPTION

ECOREV

See sheet 1. . .

REVISIONS

DESCRIPTION

ECOREV

See sheet 1. . .

DE-22910 Advarsel, 115 VAC

DE-23079 Advarsel, 230 VAC

REVISIONS

DESCRIPTION

See sheet 1

ECO

REV

REVISIONS DESCRIPTION

See sheet 1

ECO

REV

DA T E APPROVAL

電源コードを正しく配線していない場合、死亡または生命に危険を及ぼす可能性があります。電源コードは、マニュアルの指示通りに配線され、

エレベーションの軌道を妨げたり、

エレベーションの回転軸やトレッ

ドミルのフレームに挟まれたり

していないことを確認してください。

警告

Om du inte installerar elkabeln korrekt kan allvarlig

skada eller dödsfall inträffa. Se till att elkabeln är

lagd i enlighet med anvisningarna i bruksanvisningen

och inte stör lyftsystemets hela rörelse eller kan

klämmas fast av lyfthjulen eller löpmaskinens ram.

VARNING

Некорректное подсоединение сетевого

шнура может повлечь причинение

тяжкого вреда здоровью или

смертельный исход. Убедитесь в том,

что сетевой шнур протянут в

соответствии с указаниями в руководстве пользователя, что он не препятствует изменению угла наклона

бегового полотна и что он не защемлен

подъемными валиками или рамой тренажера.

ВНИМАНИЕ

Het verkeerd aanbrengen van het stroomsnoer kan

tot ernstig letsel of de dood leiden. Zorg dat het stroomsnoer geleid is zoals in de gebruiksaanwijzing is aangegeven en niet in de weg ligt van het volledige

traject van het liftsysteem of geknakt wordt door de

liftwieltjes of het frame van de tredmolen.

WAARSCHUWING

Mangel på korrekt installation af strømkabel kan

medføre alvorlige personskader eller død. Kontroller, at strømkablet fremføres som angivet i vejledningen,

og at det ikke forstyrrer den fulde bevægelse af

elevationssystemet eller bliver klemt af

elevationshjulene eller løbebåndets ramme.

ADVARSEL

LABEL WARNING,

POWER CORD,

TREADMILL

DE-23098

BGarber

SIZE

APPROVALS

DRAWN BY

MATERIAL

FINISH

ADOBE GENERATED DRAWING

DO NOT MANUALLY UPDATE

CHECKED

RESP ENG

MFG ENG

QUAL ENG

DATE

DWG. NO.

UNLESS OTHERWISE SPECIFIED

DIMENSIONS ARE IN INCHES

TOLERANCES ARE:

.XX ± .02

.XXX ± .010

ANGULAR = ± 1°

FINISH = 125 RMS

FRACTIONS = ± 1/64”

SCALE: 1=1 THIS FILE IS IN ADOBE ILLUSTRATOR

DO NOT SCALE DRAWING

SEE NOTES, Page 1

9/23/10

Nicht fachgerecht installiertes Netzkabel

kann zu ernsthaften oder tödlichen

Verletzungen führen. Stellen Sie sicher,

dass das Netzkabel wie im Handbuch

angewiesen verlegt wird und weder das

Hebesystem behindert noch von den

Heberädern oder dem

Laufbandrahmen eingeklemmt wird.

WARNUNG

電源コードを正しく配線していない場合、死亡または生命に危険を及ぼす可能性があります。電源コードは、マニュアルの指示通りに配線され、

エレベーションの軌道を妨げたり、

エレベーションの回転軸やトレッ

ドミルのフレームに挟まれたり

していないことを確認してください。

警告

Om du inte installerar elkabeln korrekt kan allvarlig

skada eller dödsfall inträffa. Se till att elkabeln är

lagd i enlighet med anvisningarna i bruksanvisningen

och inte stör lyftsystemets hela rörelse eller kan

klämmas fast av lyfthjulen eller löpmaskinens ram.

VARNING

Некорректное подсоединение сетевого

шнура может повлечь причинение

тяжкого вреда здоровью или

смертельный исход. Убедитесь в том,

что сетевой шнур протянут в соответствии с указаниями в

руководстве пользователя, что он не

препятствует изменению угла наклона

бегового полотна и что он не защемлен

подъемными валиками или рамой тренажера.

ВНИМАНИЕ

Afin d'éviter tout risque de blessure,

voire de décès, installer correctement

le cordon d'alimentation. S'assurer que

le cordon d'alimentation est acheminé

conformément aux instructions du

manuel et n'interfère pas avec la course

du système d'élévation ni se coince

dans les roues d'élévation ou le cadre

du tapis de course.

AVERTISSEMENT

Si no se instala correctamente el cable

de alimentación, es posible que se

produzcan lesiones graves o la muerte.

Asegúrese de que el cable de alimentación

pase por los lugares correctos tal y como

se indica en el manual y no interfiera con

el desplazamiento completo del sistema

de elevación o sea pellizcado por las

ruedas de elevación o la estructura de la

cinta de correr.

ADVERTENCIA

Failure to correctly install power cord

could result in serious injury or death.

Ensure the power cord is routed as

instructed in the manual and does not

WARNING

Mangel på korrekt installation af strømkabel kan

medføre alvorlige personskader eller død. Kontroller,

at strømkablet fremføres som angivet i vejledningen,

og at det ikke forstyrrer den fulde bevægelse af

elevationssystemet eller bliver klemt af

elevationshjulene eller løbebåndets ramme.

ADVARSEL

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

DE-23212-4

Advarsel

DE-23098 Advarsel

Nødstopknap (nødstop)

Nødstopknappen fungerer som nødstop. I tilfælde af en nødsituation, vil nødstopknappen blive frigjort fra kontrolpanelet og løbebåndet vil standse. Inden løbebåndet bruges, skal nødstopknappen fastgøres som anvist herunder.

1. Klem fjederen sammen og sæt nødstopknappen fast på dit tøj. Kontroller at klemmen sidder ordentlig fast på tøjet så at den ikke falder af i en nødsituation. Kontroller at snoren er fri for knuder og er løs nok til at du kan dyrke motion uden problemer og med nødstopknappen fastgjort.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Beklædning

Klemme

Uden at falde af løbebåndet, træd forsigtigt tilbage indtil nødstopknappen trækkes ud af 2.

kontrolpanelet. Hvis nødstopklemmen falder af din beklædning er testen fejlet. Fastgør

nødstopklemmen på din beklædning igen og gentag denne procedure.

Sæt nødstopknappen på plads. Nu er løbebåndet klar til brug. Kontroller at nødstopklemmen 3. er fastgjort på dit tøj under betjening af udstyret.

Fjern nødstopknappen fra løbebåndet, efter brug.4.

Nødstopknappen kan fjernes for at undgå uautoriseret brug. Der henvises til afsnittet om Standsning

af løbebåndet i kapitlet Betjening for ere oplysninger om nødstopknappen.

Nødstopklemmen skal opbevares på opbevaringsfanen, der er placeret på det nedre dæksel.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Nedre

dæksel

Opbevaringsfane

Klemme

Nødstop

CSAFE Port

CSAFE standarden denerer en kommunikationsprotokol og en jævnstrøms energikilde med lavspændingsværdi, som er specik for Fitness-udstyrs branchen. Disse vedlagte RJ-45 jackstik bør KUN bruges indenfor CSAFE protokollen. For ere oplysninger om CSAFE standarden, besøg venligst www.tlinxx.com/csafe.

Kontrolpanel CSAFE port placering

(Indeni kontrolpanelet)

CSAFE Port (Valgfri)

CSAFE

(J18)

(Frontdel)

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Samling

Specifikationer

Længde: 84” (213 cm). Bredde: 35,6” (90,5 cm). Løbeområde: 22” x 60” (56 cm x 152 cm). Produktets vægt: 410 pund. (186 kg). Leveringsvægt 440 lbs. (200 kg). Hastighedsinterval: 0,5 til 12,4 mil/t (0,8 til 20,0 km/t) i intervaller på 0,1 mil/t eller 0,1 km/t.

Hældningsinterval: 0 til 15% hældning.

Manuel-tilstand Ja.

Programmer: Kvik start, manuel og 9 programmer med brugerdenerede målsætninger

(tid, distance eller kalorier). Avancerede programmer inkluderer Gerkin

protokol og alle militære protokoller inklusive PEB for FBI-agenter.

Standardfunktioner: Safety Sentry™, Kontakt puls, Polar® trådløs pulsmåler (brystrem ikke

inkluderet), CSAFE, valgmuligheder for rammefarve inklusive hvid med

tekstur, sort med tekstur, metallisk guld, sort krom og platin-skinnende.

Valgfrie funktioner: Ubegrænset farvevalg. Elforsyningskrav: Stikkontakt med jordforbindelse, en enkelt fase, særskilt kredsløb (diskret stik

til hvert kredsløb), og en af følgende:

• 100 VAC, 50/60 Hz, 20A • 115 VAC, 60 Hz, 20A

• 208 VAC, 60 Hz, 15A • 220 VAC, 60 Hz, 15A

• 230 VAC, 50 Hz, 13A, UK • 240 VAC, 50 Hz, 15A

Motor: 3,0 hp Kontinuerlig, 5,0 hp Maks, AC, Børsteløs. Nødstop Træk i nødstopknappen (nødstop)

Maksimal brugervægt: 400 pund. (181 kg).

Egenskaber: Indlejrede A/V kanaler og lydstyrkekontroller og videomonteringsbeslag.

35,6”

(90,5 cm)

84” (213 cm)

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Miljø og opbevaring

Luftfugtighed og statisk elektricitet

Udstyret er beregnet til at fungere normalt i et miljø med en relativ luftfugtighed på mellem 30% og 75%. Udstyret kan leveres eller opbevares i et miljø med en relativ luftfugtighed mellem 10% og 90%.

Tør luft kan forårsage statisk elektricitet. I løbet af en workout kan en bruger opleve et elektrisk

stød pga statisk elektricitet fra udstyrets centrale del eller aadningsdelen. Hvis der opleves statisk

elektricitet, anbefales det at luftfugtigheden øges vha. af en luftfugter. Udstyret bør ikke installeres, bruges eller opbevares på et sted med meget høj luftfugtighed,

som f.eks. i nærheden af et dampbad, sauna, indendørs eller udendørs swimmingpool. Konstant udsættelse for vanddamp, klorin og bromin kan være skadelig for elektroniske eller andre dele af udstyret.

Temperatur

Udstyret er beregnet til at fungere normalt i et miljø med en temperatur mellem 50° F (10° C) og 104° F (40° C). Udstyret kan leveres eller opbevares i et miljø med en temperatur mellem 32° F (0° C) og 140° F (60° C).

Mærkater med advarsler og bemærkninger

Læs og forstå alle advarsler og bemærkninger som er nævnt i Sikkerhedsafsnittet inden

udstyret samles.

BEMÆRK: Der kan forekomme alvorlig personskade eller beskadigelse af udstyret. For

at undgå personskade eller beskadigelse skal følgende procedure følges. Der kræves minimum to personer til at løfte, ytte og samle dette udstyr. Brug altid korrekte løftemetoder til ytning af tungt udstyr.

Kontroller at alle elektriske krav er overholdt som anvist i specikationerne i afsnittet om Sikkerhed

og som nævnt i dette kapitel.

Valg og klargørelse af placering

Inden løbebåndet samles, skal der vælges en placering med adgang til den anviste elektriske stikkontakt, for at optimere brug og sikkerhed. Se afsnittet om Elforsyningskrav (ndes på næste side) for anvisning til placeringen af løbebåndets elektriske krav.

Løbebåndets placering bør være lys og med god ventilation. Placer løbebåndet på et solidt og vandret underlag (må ikke placeres på et forsænket område eller på et langhåret tæppe) med ordentlig afstand til væggen eller andet udstyr. Hver side af løbebåndet bør have minimum 19,7” (0,5 m) afstand. Bagved løbebåndet bør der være minimum 79” (2,0 m) afstand. Sørg for at der er tilstrækkelig afstand rundt omkring udstyret til at den kan bruges og man kan passere den uden problemer. Hvis løbebåndet placeres højere end første sal, bør det placeres i nærheden af eller ovenpå bærende strukturer. Hvis arealet har et tykt, langhåret tæppe kan luftcirkulationen omkring

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

udstyrets nedre bånd blive hindret eller tæppet kan forstyrre de bevægelige dele. For at beskytte tæppe og maskine, placeres en 3/4” (1,9 cm) tyk træplade under løbebåndet.

Løbebåndet bør ikke placeres på et område med høj luftfugtighed, som f.eks. i nærheden af et dampbad, sauna, indendørs eller udendørs swimmingpool. Konstant udsættelse for vanddamp, klorin og bromin kan være skadelig for elektroniske eller andre dele af udstyret.

Elforsyningskrav

Elforsyningskravet til dette udstyr er en stikkontakt med jordforbindelse, en enkelt fase, særskilt kredsløb for en af følgende:

100 VAC, 50/60 Hz, 20A• 115 VAC, 60 Hz, 20A• 208 VAC, 60 Hz, 15A• 220 VAC, 60 Hz, 15A•

230 VAC, 50 Hz, 13A, UK•

240 VAC, 50 Hz, 15A•

Kontakt en autoriseret elektriker for at sikre at elforsyningen overholder de lokale byggevedtægter. Brug ikke en adapter til det tre-benede stik for at kunne isætte det i en stikkontakt uden

jordforbindelse. Brug ikke en forlængerledning.

770T-CT Samling

Retningerne “venstre” og “højre” er deneret for brugeren, der benytter løbebåndet.

Læs og forstå alle instruktioner grundigt inden løbebåndet samles.

Kontroller at du har modtaget den korrekte pakke.

Læs kassens mærkat for at sikre at modelnummer og elektricitetskrav (valgfri) stemmer 1. overens med det der er bestilt.

Løft og fjern emballagen fra udstyret.2. Kontroller at farven er den rigtige.3.

Nødvendigt værktøj

Phillips stjerneskruetrækker

•

Lang 3/8” vægstik forlænger•

3/4” topnøgle•

7/32” unbraconøgle (medfølger)•

14 mm topnøgle•

Der kræves to personer til denne procedure. Det er ejeren af stedets eller udstyret der er ansvarlig for at sikre der er tilstrækkelig fri plads omkring hver maskine til, at den kan bruges sikkert og ikke blokerer for gennemgang.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Pak udstyret ud og kontroller indholdet.

Se nedenstående liste over kassens indhold. Se afsnittet Kundeservice for kontaktinformationer hvis der er dele, som mangler.

Objekt Antal Delnummer Beskrivelse

1 1 Varierer Samling af båndet 2 1 Varierer Samling af kontrolpanel 3 1 FM-22900 Stander, venstre 4 1 FM-22901 Stander, højre 5 1 Varierer Elledning 6 1 CN-22747 CSAFE kobling (valgfri) 7 1 Varierer Elforsyning 8 2 FS-23044 Klemme

9 2 HS-21672 Skrue, #8-32 x 1/2” 10 1 AX-23019 Hardware-pakke 11 1 LT-22983-4 Brugsanvisning 12 1 LT-22984 Samlings-plakat 13 1 LT-23016-4 Garanti-ark

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

#10

#11

#12

#13

Kontroller indholdet af hardware-pakken

Kontroller hardware-pakkelister og indholdet af hardware-pakke. Se afsnittet Kundeservice for kontaktinformationer hvis der er dele, som mangler.

Objekt Antal Delnummer Beskrivelse

9 1 HS-21672 Skrue, #8-32 x 1/2” 14 20 HS-22651 Bolt, 3/8-16 .75”, BHCS, ZN 15 2 FM-22778 Standoff, M-F, 3/8-16” Kabel, kort 16 2 FM-22779 Standoff, M-F, 3/8-16” Kabel, lang 17 1 HX-00440 Unbrakonøgle, 7/32”

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Objekt Antal Delnummer Beskrivelse

18 1 FS-23071 Beslag, elkabel 19 4 HX-21519 Stikforbindelse, plastik

Hardware-pakke

#9 #14

#15

#14

#16

#17 #18

#19

#18

#16

#14

#15

Løftogytløbebåndet

Vær opmærksom på dørkammens bredde inden samling. Båndet er 32,5” (83 cm) bredt. Med de

påmonterede standere er bredden 35,6” (90,5 cm).

Der kræves mindst to personer til at løfte og ytte løbebåndet til udstyrets vandrette ståsted. Brug

korrekte løfteteknikker.

Fjern afskærmningen.

De to skruer der holder motorens frontdæksel på plads løsnes med en stjerneskruetrækker 1. men må ikke fjernes

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Motordæksel

Fordæksel

Skruer (2)

Fjern motorens dæksel ved at løfte det lodret op.2.

De syv skruer der holder afskærmningen til båndet på plads løsnes med en 3. stjerneskruetrækker men må ikke fjernes

Base

Skjold

Skruer (7)

Fjern afskærmningen ved at trække den til siden og derefter lodret op og væk fra båndet.4.

Installer elledning.

Beslut om du vil tilslutte elledningen i en kontakt i udstyrets for- eller bagende. Følg den tilsvarende

procedure som anvist herunder. Sæt ikke stikket i en kontakt på nuværende tidspunkt.

ADVARSEL: Der kan forekomme alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå

personskade eller dødsfald skal følgende procedure følges. Mangel på korrekt installation af elledning kan medføre alvorlige personskader eller dødsfald. Kontroller at elledningen er ført som anvist og ikke forstyrrer bevægeligheden af elevationssystemet eller bliver klemt af elevationshjulet eller løbebåndets ramme.

Ledningsførsel foran: Gå til side 25, afsnit “Monter standerne”.

Ledningsførsel bagtil: Fjern frontdækslet.

Fjern de re skruer der holder frontdækslet fast til båndet vha. en stjerneskruetrækker.1.

Fjern frontdækslet.2.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Fordæksel

Skruer (4)

Fjern de to skruer der holder den højre endeplade på plads med en stjerneskruetrækker.3.

Fjern det højre øverste trin ved at indsætte en 3/8” lang vægstik forlænger i det højre øvre trin 4.

og lirk bagud.

Højre

endehætte

Skruer (2)

3/8” vægstik

forlænger

Højre øverste trin

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Fjern det højre øvre trin.5. Før elledningen igennem hullet i den lodrette støtteplade og bagved det nedre dæksel.6.

Hul i stander-

støtte

Elledning

åbning

Nedre dæksel

Elledning

Juster længden af elledningerne, der føres ind i rammen, således at ledningen kan sættes i 7.

stikkontakten uden problemer. Undlad at tilslutte stikket på nuværende tidspunkt.

Juster længden på elledningerne der kommer ud af rammens bagende. Gem overskydende 8.

ledning væk bag det nedre dæksel. Montér det højre øvre trin ved at placere det, der hvor det skal sidde og indsæt en 3/8” lang 9.

vægstik forlænger i det højre øvre trin.

3/8” vægstik forlænger

Højre øverste trin

Lirk den 3/8” lange vægstik forlænger fremad for at fastgøre det højre øvre trin.10.

Fastgør de to skruer til den højre ende-hætte vha. en stjerneskruetrækker.11.

Monter standerne.

Fastgør den korte og lange standoff til den højre side af basen ved hjælp af en 3/4” topnøgle.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Frontdel

Kort

Lang

Base

Fastgør to bolte i basen manuelt. Fastgør ikke boltene fuldstændigt i basen.2.

Stander

Base

Bolt

Placer den højre stander på samlingsbasen og boltene installeret i det forrige trin.3. Fastgør re bolte manuelt på den højre stander.4.

Stander

Bolt

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Gentag trin 1 til 4 for den venstre stander.5.

Installer kontrolpanelet til standerne.

Hvis enheden inkluderer A/V eller CSAFE ledninger følges den samme procedure som for

displaykabler.

Fastgør manuelt en bolt i det øverste hul bagtil på hver side af kontrolpanelet. Skru ikke

boltene helt ind i kontrolpanelet.

Kontrolpanel

Bolt

Stander

Display-

kabel

Frontdel

(Højre side vist)

Vær opmærksom på ikke at klemme eller beskadige displaykablerne når kontrolpanelet samles. Der kræves to personer til de følgende to trin.

Indsæt displaykablet øverst i den højre stander indtil den kommer ud igennem hullet ved foden 2. af den højre stander.

Displaykabel

indføres her

Placer kontrolpanelet i dets korrekte position på boltene installeret under trin 1 i venstre og 3. højre stander.

Hul

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Fastgør seks bolte i de resterende huller i højre og venstre stander.4.

Kontrolpanel

Stander

Bolt

(Højre side vist)

Stram alle bolte ved hjælp af en 7/32” unbraconøgle.5.

Tilslutning af displaykablet.

Displaykablet og CSAFE ledningen har de samme forbindelsesklemmer. Displaykablet er sort og CSAFE ledningen er rød.

Før ledningerne under alle andre ledninger og mod basens plade.1. Indsæt displaykablet, der ndes ved bunden af standersamlingen, på kontrolpanelets 2.

kommunikationsport.

Styreenhed

Display-

kabel (sort)

Kommunikati-

onsport

CSAFE-

kabel

(rød)

A/V

ledning

Elledning

Installer elforsyning.

Installer elforsyning til basen vha. klemme og skrue.3.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Elforsyning

indløb

Klemme

Veksels-

strømsledning

Grå lednings-

klemme

Skrue

Kontrolpanel ledning

DIN-stikforbindelse

Elforsyning

udløb

Sæt vekselsstrømsledningen i elforsyningsindløbet.4.

Før kablet til kontrolpanelet igennem den grå klemme.5. Forbind kablet til kontrolpanelets DIN-stikforbindelse til elforsyningsudgangen. Kontroller at de 6.

to forbindelsesklemmer passer ordentligt sammen og ikke kan trækkes fra hinanden uden at hylsteret trækkes tilbage for at løsne det.

Installer valgfrie A/V eller CSAFE ledninger.

770T-CT kan have A/V eller CSAFE ledninger alt afhængig af kongurationen.

Møtrikken ved enden af A/V ledningen løsnes.1.

A/V

ledning

Møtrik

A/V kablet føres igennem det D-formede hul i opsætningspladen, der sidder forrest på 2. udstyret.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

D-formet hul

CSAFE

kobling

Fastgør den møtrik der blev løsnet i trin 2 på A/V ledningen manuelt.3. Installer A/V ledningen til opsætningspladen, der sidder forrest på udstyret, vha. af en 14 mm 4.

topnøgle.

Den valgfrie CSAFE-kobling fastgøres til opsætningspladen ved at hægte den nedre ende på 5.

monteringspladen og fastgøre den øvre på plads.

Øvre ende

Møtrik

Opsætnings-

plade

A/V

ledning

CSAFE-kabel (rød)

CSAFE

kobling

Opsætnings-

plade

Nedre ende

Installeret

Indsæt det røde CSAFE-kabel i CSAFE-muffen, der sidder foran på udstyret.6.

Installer skjold.

Stram de syv skruer der holder skjoldet til basen på plads vha. en stjerneskruetrækker.

Skjold

Skruer (7)

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Fastgør frontdækslet.

Udfør trin 1 og 2, hvis du fjernede frontdækslet. Hvis ikke, gå til trin 3.

Fastgør men uden at stramme de re skruer der holder frontdækslet fast på basen vha. en 1.

stjerneskruetrækker.

Fordæksel

Skruer (4)

Pas på ikke at ridse toppen af hættedækslet. Placeres på et tæppe eller anden blød overade.

Indsæt de re plastikforbindelsesklemmer på motordækslet.2.

Plastikforbindelses-

klemme (4)

Motordæksel

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Sæt motordækslet lodret på plads ved at justere ind efter de to ender og re 3.

plastikforbindelsesklemmer. To plastikforbindelsesklemmer er indsat på frontdækslet og to på motordækslet.

Motordæksel

Ender (2)

Plastikforbindel-

sesklemme (4)

Hvis motordækslets top ikke passer ordentligt, løsnes sideskruerne på frontdækslet efter behov.

Stram de for skruer til frontdækslet vha. en stjerneskruetrækker. Kontroller at skruerne holder 4. motordækslets ender på plads.

Installer elledning.

Installer elledningen med monteringsbeslaget og opsætningsskruerne vha. en stjerneskruetrækker.

Elledning

Beslag

Løbebåndet anbringes i vandret stilling.

Kontroller at løbebåndet står på et vandret underlag.

Skrue

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Vedhæft nødstopknappen.

Kontroller at nødstopknappen er placeret på sin plads, nederst ved kontrolpanelets gelænder. Løbebåndet vil ikke starte før nødstopknappen er på plads.

Nødstopknap

Når nødstopknappen ikke bruges, bør den opbevares på opbevaringsstedet under kontrolpanelets gelænder.

Inspicér løbebåndet visuelt.

Kontroller løbebåndet for at sikre at samlingen er udført korrekt og er komplet.

Kontrolpane-

lets gelænder

Opsætning

Brug følgende instruktioner til opsætning af udstyrets indstillinger.

BEMÆRK: Der kan forekomme alvorlig personskade eller beskadigelse af udstyret. For

at undgå personskade eller beskadigelse skal følgende procedure følges. Under denne procedure MÅ MAN IKKE STÅ PÅ LØBE BÅNDET! Stå med fødderne på de to trinplader.

Slut ledningen til en stikkontakt fra et jordforbundet punkt-til-punkt-kredsløb som beskrevet i

Elektriske Krav i dette kapitel.

Sørg for, at ledningerne ikke kommer i klemme under forenden af løbebåndet.

Sæt tænd/sluk (I/O) kontakten, der sidder under den forreste ende af løbebåndet, på tænd

position (I). Kontrolpanelet vil lyse og være indstillet på Dvale tilstand.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Første opsætning

Første opsætning foretages kun i løbet af installationen af udstyret. Når fuldført, henvises der til

afsnittet om Opsætningsmuligheder herunder.

Tryk på

1. Cybex logo ikonet for at få vist Tilgang til værktøjskasse og Lås skærm egenskaber.

Tryk på Tilgang til værktøjskasse ikonet for at få vist

2. Tilgang til værktøjskasse login på skærmen.

3. .

Indtast rækkefølgen: Tryk Setup (Opsætningsikonet) for at vise 4. opsætning menu. Tryk på 5. Time (Klokkeslæt) ikonet for at komme til Indstil klokkeslæt skærmen.

6. ENTER (RETUR) ikonet .

Juster klokkeslættet om nødvendigt og tryk derefter på

Tryk på 7. Date (Dato) ikonet for at komme til Indstil dato skærmen.

8. ENTER (RETUR) ikonet .

Juster datoen om nødvendigt og tryk derefter på

Tryk på 9. Units & Power (Enheder og strøm) ikonet for at vælge Indstil enheder præference skærmen.

Vælg enhedspræferencerne blandt følgende muligheder:10.

Noter din aktuelle linjes spænding her. Linjefrekvensen er normalt specik for dit land eller lokalitet.

Enheder

Enheder (vægt) Linjefrekvens Linjespænding

(afstand)

Mil Pund 50 Hz 110v Km Kg 60 Hz 115v

Stone (= 14 pund) 208v

220v 230v

240v

Forlad Opsætningsindstillinger ved at trykke på Værktøjskasseikonet

og tryk derefter på

Startsideikonet . Skærmen bliver opdateret. Opsætningsmuligheder

Indtast opsætningsmuligheder.

Tryk på

1. Cybex logo ikonet for få vist Tilgang til værktøjskasse og Lås skærm egenskaber.

Tryk på Tilgang til værktøjskasse ikonet for at få vist

2. Tilgang til værktøjskasse login på skærmen.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Indtast rækkefølgen: 3. . Tryk Opsætningsikonet for at vise 4. opsætning menu.

Opsætningsmulighederne er:

Klokkeslæt og dato Se Første opsætning ovenfor Enheder og strøm Se Første opsætning ovenfor Træningstider Indstil standard og maks tid Grænser Indstil minimumshastighed, maksimumshastighed og maksimumhældning Sprog Vælg brugersprog til KardioTryk teksten

Forlad Opsætningsindstillinger

Forlad Opsætningsindstillinger ved at trykke på Værktøjskasseikonet Startsideikonet . Skærmen bliver opdateret.

Dit løbebånd er nu klar til brug. Fortsæt med Test af løbebåndets drift. Følg instruktionerne i

Betjeningskapitlet for at lære hvordan man bruger løbebåndet. Du bør starte med ganghastighed først, for at sikre at alting fungerer som det skal.

ADVARSEL: Der kan forekomme alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå

personskade eller dødsfald skal følgende procedure følges. Kontroller at alle elektriske krav er overholdt, som anvist i specikationerne forrest i brugsanvisningen og i begyndelsen af dette kapitel, inden der fortsættes.

og tryk derefter på

Driftstest

Brug følgende instruktioner til at teste den maksimale hastighed og hældningsinterval for løbebåndet og kontrollere at båndet virker korrekt.

BEMÆRK: Der kan forekomme alvorlig personskade eller beskadigelse af udstyret. For

at undgå personskade eller beskadigelse skal følgende procedure følges. I løbet af denne procedure, må MAN IKKE STÅ PÅ LØBEBÅNDET! Stå med fødderne på de to trinplader.

Sæt elledningen i en stikkontakt med jordforbindelse og et dedikeret kredsløb, som anvist 1.

under Elektriske krav i dette kapitel og uden at der bender sig nogen på løbebåndet.

Sørg for, at ledningerne ikke kommer i klemme under forenden af løbebåndet.

Sæt tænd/sluk (I/O) kontakten, der sidder under den forreste ende af løbebåndet, på tænd 2. position (I). Kontrolpanelet vil lyse og være indstillet på åbningsskærmen.

Tryk på 3. Kvik start tasten. Løbebåndet begynder en nedtælling “3...2...1” og der lyder en tone for hver tælling. Når det nedtællingen når til en (1), vil løbebåndet lave en længere tone og derefter begynde at accelere båndet, til det når en hastighed på 0,5 mil/t (0,8 km/t). Nederst til venstre på skærmen kan man se hældningen og nederst til højre vil den aktuelle hastighed kunne ses.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Tryk og hold 4. Hastighed + tasten nede indtil løbebåndet når en hastighed på cirka 4 mil/t (6,4 km/t), som anvist på skærmen.

Hold øje med båndet for at se om det kører korrekt; det bør holde sig centreret midt på dækket. Hvis du har problemer med løbebåndets funktion, henvises der til afsnittet om Løbebånd justeringer i Vedligeholdelses kapitlet.

Lad løbebåndet køre ved fuld hastighed. Først trykkes på 5. Hastighed + tasten indtil løbebåndet når op på sin højeste hastighed. Derefter trykkes der på Hastighed - tasten indtil løbebåndet er tilbage på 0,5 mil/t (0,8 km/t).

Tryk på hældning ▲▼ eller Hastighed + - tasterne vil vise den aktuelle hældning eller hastighed på skærmen.

Når løbebåndet opnår den indstillede hældning eller hastighed, vil skærmen blive konstant oplyst for at indikere at den ønskede indstilling er nået.

Lad løbebåndet køre hele hældningsintervallet igennem. Tryk 6. Hældning ▲ tasten indtil løbebåndet når sin højeste hældning (15%). Tryk derefter på Hældning ▼ tasten indtil løbebåndet når ned på 0% grad.

Tryk på 7. Stop tasten en gang for at standse løbebåndet og indtast Evalueringstilstand. Tryk på

Stop tasten igen for at forlade Evalueringstilstand og vende tilbage til åbningsskærmen.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Brug

Beregnet anvendelse

Den tiltænkte, kommercielle brug af dette motionsredskab er beregnet til forbedring af generel fysisk form.

Brugte termer

Denne sektion viser en oversigt over nogle af de almindelige termer og udtryk brugt i dette kapitel.

Andre termer og symboler er forklaret i dette kapitel efter behov. For opsætningsmuligheder hevises

der til afsnittet om Opsætning i Samling og opsætningskapitlet. Aktiv indstilling — Aktiv indstilling er når løbebåndet er i bevægelse. Inden Aktiv indstilling starter,

ses en nedtælling på tre sekunder og skærmen viser “3...2...1”. Aktiv indstilling fortsætter indtil den valgte tidsbegrænsning er nået, der er blevet trukket i nødstopsnoren eller trykket på STOP tasten.

KardioTryk skærm — KardioTryk skærmen er den trykfølsomme skærm der er placeret på kontrolpanelet.

Afkøling — Dette starter ved afslutningen af et workout program. Nedtællingsuret er sat til to minutter, hældningen er tilbage på 0% og hastigheden er reduceret til 50% af MET niveauet eller 2,5

mil/t (4 km/t) alt efter hvilken værdi, der er lavest.

I de sidste to minutter af et Program (P1 – P9) vil hældningen blive reduceret til 0% og hastigheden til det halve af MET niveauet for hvert af de to resterende minutter. Afkøling vil også aktiveres ved afslutningen af Manuelle eller Kvik start programmer og efter den indstillede maksimale tidsperiode er nået.

Dvale Indstilling — Dette forekommer, når løbebåndet er tændt, men ikke er i brug. Indstillingen af Dvaletilstanden justeres i Opsætning.

Manuel indstilling — Ved denne indstilling vælger brugeren et mål for tid, afstand eller kalorier. Brugeren indtaster Vægt inden, der vælges Aktiv indstilling. Brugeren kan kontrollere hastighed og hældning. Manuel indstilling fortsætter indtil målet er nået.

Programgruppe — Dette begynder ved tryk på Programmer ikonet. Vælg imellem Programmer, Avancerede programmer, Guide mig eller

Kvik start — Dette begynder ved tryk på Kvik start ikonet. Kvik start starter Aktiv indstilling ved minimumshastighed, 0% hældning og uret tæller opad fra 0:00.

Evaluering tilstand — Dette begynder ved et tryk på Stop knappen eller i slutningen af et program eller når løbebåndet registrerer, at det ikke længere bliver brugt (se afsnittet Safety Sentry™ i dette kapitel) Data for workout, alle testresultater samt succesraten for workout registrering til Nike+ vil blive vist så længe, som den indstillede evalueringsperiode angiver.

Brugerdeneredeprogrammer.

Væknings indstilling — Dette forekommer, når der bliver registreret bevægelse eller der trykkes på en tast. En tone vil kunne høres.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Brugte brugerkontrol symboler

Funktion Funktion navn Beskrivelse

HÆLDNING OP Juster Hældning op.

HÆLDNING NED Juster Hældning ned.

HASTIGHED OP Juster Hastighed op.

HASTIGHED NED Juster Hastighed ned.

LYDSTYRKE OP Juster Lydstyrke op.

LYDSTYRKE NED Juster Lydstyrke ned.

KANAL/SANG TAST IPod — NÆSTE sang

A/V - Kanal OP

KANAL/SANG TAST IPod — FORRIGE sang

A/V - Kanal NED

STOP Tryk Stop en gang for at afslutte en workout

og starte Workout evaluering. Tryk Stop en gang til for at afslutte med Dvale indstilling.

BLÆSER Den automatiske status er SLUKKET i løbet

af aktiv indstilling. Tryk på BLÆSER tasten for at kontrollere blæserens hastighed.

Valgmulighederne er SLUKKET, LAV og HØJ.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Brugte KardioTryk symboler

Ikon Ikonnavn Beskrivelse

MANUEL I denne aktive indstilling indtaster brugeren et mål for

tid, afstand eller kalorier. Brugeren kan indtaste Vægt inden Aktiv indstilling startes. Brugeren kan kontrollere hastighed og hældning. Manuel indstilling fortsætter indtil målet er nået.

KVIK START Kvik start starter Aktiv indstilling ved

minimumshastighed, 0% hældning og uret tæller opad fra 0:00.

PROGRAMMER Tryk Programmer ikonet for at starte valg af

programgruppe

iPOD Tryk iPod ikonet for at starte iPod kontrolmenuen. Hvis

forbindelsen til iPod ikke er oprettet, vil ikonet være gråskraveret.

STARTSIDE Returnerer til startsiden

START Starter Aktiv indstilling.

TILBAGE Returnerer til forrige side eller startsiden.

ET NIVEAU OP Går et niveau op eller returnerer til iPod skærmen.

SKIFT TIL VENSTRE

Skifter skærmen mod venstre for at se ere funktioner.

SKIFT TIL HØJRE

Skifter skærmen mod højre for at se ere funktioner.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Brugte KardioTryk symboler (fortsat)

Ikon Ikonnavn Beskrivelse

TASTATUR Numerisk tastatur til dataindtastning.

INDTAST Vælg efter indtastning af information for at

gemme værdierne.

SLET Sletter alle valgte værdier.

INFO Vælg for se mere information og ekstra

oplysninger.

SKALA Viser nuværende værdier og højeste/laveste

interval.

CYBEX LOGO

Tryk på Cybex logoet for at vise Skærm lås og Værktøjskasse. Se sektion med forebyggende

vedligeholdelse

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Kontrolpanelskærm

Bar graf

Datavisning

Pulsmåler

Optagelsesindikator

Højtaler

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

KardioTryk skærm og brugerkontroller

Hældningsta-

ster

Skærme — Hældning og hastighed vises på LED skærmene. Taster — Brugerkontroller til hældning, hastighed, lydstyrke, stop, blæser og kanal/spor.

Hældnings-

skærm

KardioTryk

skærm

StoptastLydstyrketaster

Blæser tast

Hastigheds-

visning

Kanal/spor taster

Hastighedstaster

KardioTryk skærm — Tryk på ikonet for at vælge funktioner.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Forkortet brugsanvisning

Den maksimale brugervægt er 400 pund. (181 kg).

Følgende oversigt er en hurtig vejledning til brug af løbebåndet. Hvis du ønsker ere oplysninger

henvises der til afsnittet Detaljeret brugsanvisning i dette kapitel.

Placer dine fødder på de to fodtrin, der sidder på hver side af løbebåndet.1.

ADVARSEL: Stå ikke på løbebåndet når udstyret startes. Placer altid dine fødder på de to

fodtrin inden du begynder en workout.

Fastgør nødstopklemmen på dit tøj og kontroller, at den virker som foreskrevet i afsnittet 2.

Nødstop i kapitlet Sikkerhed. Tryk på 3. KVIK START på KardioTryk skærmen.

Løbebåndet vil nu starte en nedtælling, “3...2...1,” hvorefter det vil øge båndets hastighed til 0,5 mil/t (0,8 km/t) og skifte over til Aktiv indstilling.

Hold fast i håndtagene, mens du træder ned på det kørende løbebånd, og begynder at gå.4. Tryk på 5. Hastighed + – tasterne for at ændre løbebåndets hastighed. Den aktuelle hastighed

vises til højre på skærmen. Tryk på 6. Hældning ▲▼ tasterne for at ændre hældningen. Den aktuelle hældning vises til

venstre på skærmen. Du kan altid trykke på 7. Stop tasten for at stoppe løbebåndet. “Workout evaluering” vises og

hældningen returnerer til 0%.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Detaljeret brugsanvisning

Den maksimale brugervægt er 400 pund. (181 kg).

Sæt løbebåndets stik i en stikkontakt med jordforbindelse, en enkelt fase, særskilt kredsløb, og 1. som er beregnet til en af følgende:

100 VAC, 50/60 Hz, 20A• 115 VAC, 60 Hz, 20A• 208 VAC, 60 Hz, 15A• 220 VAC, 60 Hz, 15A•

230 VAC, 50 Hz, 13A, UK•

240 VAC, 50 Hz, 15A•

Sæt tænd/sluk knappen over på tænd.2.

ADVARSEL: Stå ikke på løbebåndet når udstyret startes. Placer altid dine fødder på de to

fodtrin inden du begynder en workout.

Placer dine fødder på de to fodtrin, der sidder på hver side af løbebåndet.

Fastgør nødstop klemmen på dit tøj og kontroller omhyggeligt, at den virker som den skal i 4.

et eventuelt nødstilfælde. Se afsnittet Nødstopfunktion (nødstop) i kapitlet om Sikkerhed for korrekt test af nødstopknappen. Derudover, se afsnittet Stands løbebånd i dette kapitel for mere information om nødstopknappen. Kontroller at snoren er fri for knuder og er løs nok til at du kan løbe frit med nødstopknappen korrekt placeret.

På startskærmen vælg Manuel, Kvik start eller Programmer.5.

Hvis du vælger Manuel indstilling, vælg en tid, distance eller Kaloriemål. Indtast en målværdi ved at trykke på tastaturet og derefter på Enter ikonet. Intervallet af værdier vil vises på Skala.

For at vælge en programkategori, tryk på en af programkategoriernes ikoner på skærmen med program-muligheder.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

For at vælge et program, tryk på et af programikonerne på skærmen med programmer.

Ved indtastning af et program vil skærmen guide dig igennem de passende indstillinger. Denne proces kaldes også Programopsætningstilstand. Hvis der trykkes på Start knappen, vil alle automatiske indstillinger for det program blive valgt. Hvis der ikke bliver trykket på nogen knap i de næste 10 sekunder, vil de første automatiske indstillinger blive valgt. Efter de næste 10 sekunder vil de sekundære automatiske indstillinger blive valgt, og sådan vil det fortsætte til de sidste automatiske indstillinger. Programmet vil ikke starte Aktiv indstillinger indtil du har trykket på Start tasten. Hvis der

ikke er blevet trykket indenfor 60 sekunder efter de sidste automatiske indstillinger, vil løbebåndet

automatisk returnere til Dvaletilstand.

For den mest præcise optælling af kalorier, skal du indtaste din korrekte vægt inden du begynder din

workout (inklusive tøj). Når du vælger et program skal du trykke på Enter ikonet efter hver justering af tid, niveau eller vægt.

Tryk på 6. Start knappen.

Løbebåndet vil begynde en nedtælling, “3...2...1” og der høres en lyd for hver tælling. Når der er talt til en (1) vil løbebåndet lave en lang lyd, og derefter vil båndet begynde at accelerere. I Manuel indstilling vil løbebåndet accelerere til 0,5 mil/t (0,8 km/t) og hældningen vil holdes på nul procent. Ved et program vil løbebåndet accelerere og hældningen vil ændres til de tilknyttede værdier for hastighed og hældning for det program og det niveau du har valgt.

Hold fast i håndtagene, mens du træder ned på det kørende løbebånd, og begynder at gå.7. Se på kontrolpanelet. Øverst i midten vil 8. Bar graf vise en grask repræsentation af de relative

ændringer i hældning, og hvis der benyttes et program, vil de relative intensitetsændringer som er på vej blive vist. Tekstfeltet vil begynde at vise workout data som distance, kalorier, puls (hvis tilgængelig), METs af hastighed (minutter per mil eller minutter per km). Disse data vil automatisk begynde at skifte hver 5. sekund.

Puls vil blive vist i stedet for METs, hvis en gyldig puls er tilgængelig fra en trådløs brystrem (medfølger ikke) eller ved at holde kontakt med pulshåndtagene.

Når du justerer hældning i et program, vil ændringen kun påvirke det aktuelle segment.

31 2

WEIGHT

CLEAR ALT

LEVEL

ENTER

5 6

TIME SAVE

FAN OFF

FAN LO

FAN HI

Programkontrollen vil genoptages sammen med det næste segment. For at øge eller sænke den

overordnede intensitet, kan programmets hastighed og/eller niveau justeres.

Hvis nødstopknappen fjernes i løbet af en workout, vil motoren slukke med det samme, og løbebåndet vil stoppe. “Nødstop – tast” vil vises på skærmen. Returnering af nødstopknappen vil

resultere i at Workout evaluering starter igen.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Tryk på 9. Hastighed + – tasterne for at ændre løbebåndets hastighed. Hastigheden vil vises til højre på skærmen.

Tryk på 10. Hældning ▲▼ tasterne for at ændre hældningen. Hældningen vil vises til venstre på skærmen, men kun så længe der trykkes på tasterne, og derefter skifte tilbage til uret.

Du kan altid trykke på11. Stop tasten for at stoppe løbebåndet. “Workout evaluering” vises og hældningen returnerer til 0%.

Løbebåndet vil begynde en nedtælling, “3...2...1” og der høres en lyd for hver tælling. Løbebåndet vil sænke farten og standse, hældningen vil nulstilles og Workout evaluering vil vise data for den valgte periode eller indtil du trykker på Startside tasten.

Løbebåndet vil returnere til Dvaletilstand.

Standsning af løbebånd

Tryk Stop en gang for at afslutte en workout og starte Workout evaluering. Løbebåndet vil lave en kontrolleret standsning og hældningen vil nulstilles. Tekstfeltet vil vise indsamlet data eller resultatet af Fitnesstesten for den valgte periode i henhold til Opsætning af evalueringens varighed. Tryk Stop igen for at fortsætte til Dvale

Funktionen af immobilieringsmetoden: Hensigten med immobilisering af løbebåndet er at forhindre

uatoriseret brug. Dette kan opnås ved at fjerne nødstopknappen fra løbebåndet ved at løsne det fra ledningen og lægge den et utilgængeligt sted. Immobilisering kan også aktiveres ved at bruge LÅS koden. Enten midlertidigt ved at trykke LÅS i løbet af evalueringen og indtaste den korrekte PIN kode, eller permanent ved at aktivere LÅS funktionen under OPSÆTNING.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Nødafstigning: Følg nedenstående trin hvis du oplever smerte, føler dig svimmel eller har brug for at

standse dit løbebånd i nødstilfælde:

Hold fast i håndtagene.1. Træd op på de to fodtrin.2. Træk nødstopknappen væk fra kontrolpanelet.3.

Funktionen af nødstoppet: Nødstopknappen fungerer som et nødstop. I tilfælde af en nødsituation, fjern nødstopknappen fra løbebåndet, som vil standse.

Safety Sentry (Sikkerhedsindgang)

Hvis du træder af løbebåndet i løbet af en workout, er det udformet til at registrere at der ikke er en bruger på bæltet og vil derfor standse. Inden denne standsning går igang vil skærmen bippe to gange og vise “Tryk på skærmen for at fortsætte” i tekstfeltet. Hvis der ikke bliver svaret indenfor 20 sekunder, vil det resultere i at Aktiv indstilling standses og Evaluering startes.

Løbebåndet vil benytte alle tilgængelige sensorer til at afgøre om en bruger stadig bender sig på

løbebåndet, inden du bliver spurgt, om du er tilstede, hvorefter det standser. Hvis en bruger vejer

mindre end 100 lbs. (45 kg) vil motorens sensorer måske ikke være i stand til at afgøre om der

er nogen på løbebåndet. I dette tilfælde kan løbebåndet kun benytte sine bevægelsessensorer, indtastninger og pulsmålinger til at afgøre, at du bruger udstyret. Det anbefales at lettere brugere holder sig indenfor bevægelsessensorernes 'synsfelt' (ikke længere tilbage end håndtagene) eller benytter sig af den trådløse pulsfunktion for at undgå at Safety Sentry (Sikkerhedsindgang) går igang.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Programvalg

ADVARSEL: Gennemgå en lægeundersøgelse, inden du starter på noget

træningsprogram. Start langsomt med et lavere niveau og fortsæt med et højere niveau efterhånden som du vænner dig til motionen.

Med 770T-CT, kan du vælge imellem Kvik start manuel indstilling, ni forskellige programmer, otte

tnesstests og et brugerdeneret program indlæst via USB.

Manuelle valgmuligheder:

Kvik start • Tryk Kvik start. Kontroller hastighed og hældning. Manuel indstilling • Vælg et mål, tid, distance eller kalorier. Indtast vægt. Kontroller hastighed

og hældning.

Program valgmuligheder: Nr. Navn Niveauer Indtastet data/valg

P-1 Weight Loss (Vægttab) 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. P-2 Rolling Hills

(Kuperet landskab)

P-3 Hills (Bakker) 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. P-4 Pikes Peak

(Top- klatring)

P-5 Hill Interval 1:1

(Bakkeinterval 1:1)

P-6 Hill Interval 1:2

(Bakkeinterval 1:2)

P-7 Hill Interval 1:3

(Bakkeinterval 1:3)

P-8 Cardio (Kredsløb) 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. P-9 HR Control (Pulskontrol) Ikke relevant Vælg et mål, indtast vægt, alder og ønskede puls.

10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt.

10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt. 10 niveauer. Vælg et mål, indtast niveau og vægt.

Se bilag for ere oplysninger

Avancerede programvalgmuligheder Navn Type Indtastet data Resultater

Gerkin Protocol (Gerkin Protokol)

Army PFT (Militær PFT) 2 mil/3,2 km løb Alder, vægt, køn og starthastighed. Point. Air Force PFT (Luftværn PFT) 1,5 mil/2,4 km løb Alder, vægt, køn og starthastighed. Point. Navy PRT (Søværn PRT) 1,5 mil/2,4 km løb

Navy PRT (Søværn PRT) 1,5 mil/2,4 km løb

Marines PRT (Marine PRT) 1,5 mil/2,4 km løb

Marines PRT (Marine PRT) 3 mil/4,8 km løb

Gang/løb Alder, vægt og køn. VO2

maks.

Alder, vægt, køn og starthastighed. Point.

under 5,000 fod

Alder, vægt, køn og starthastighed. Point.

under 5,000 fod

Alder, vægt, køn og starthastighed. Point.

ved havoveraden

Alder, vægt, køn og starthastighed. Point.

4,500 fod

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

One mile (Én mil) 1 mil/1,6 km gang Alder, vægt, køn og starthastighed. VO2

maks.

PEB 1,5 mil løb Juster hastighed. Point

PFT betyder Physical Fitness Test (fysisk tness test), PRT betyder Physical Readiness Test (test af fysisk parathed) og PEB betyder Physical Efciency Battery Test (fysisk effektivitetsbatteri test).

Kontrol under brug

Kontroltasterne kan bruges under brug og der kan trykkes på dem på alle tidspunkter fro at justere hastighed, hældning eller datavisning. Tasterne til Hastighed og Hældning sidder i nærheden af

håndtagene, hvilket giver mulighed for at tryk vha. tommelngrene uden at håndens greb slippes.

Ændring af hastighed — Tryk på Hastighed + – tasterne for at ændre på hastigheden via

intervaller på 0,1 mil/t eller 0,1 km/t. Minimums- og maksimumshastighederne er 0,5 - 12,4 mil/t (0,8 -

20,0 km/t). Ændring af hældning — Tryk på Hældning

1%. Hældningen kan justeres fra 0 til 15%. Tryk ere gange for at ændre på hældningens indstillinger. Hældning er deneret som stigning eller fald i forhold til løbebåndet.

tasterne for at ændre hældningen via intervaller på

Datavisning

Mens du motionerer, vil udstyret registrere følgende data: Puls (BPM = Beats Per Minute) — Din aktuelle puls. Pulsen vil blive vist ved lyden af et signal. Brug

håndtagene til måling med Kontakt puls eller brug en Polar® kompatibel brystrem til pulsmåling. Kalorier — Det samlede antal forbrændte kalorier, som er brugt under din workout. Din vægt bør

indtastes korrekt inden du starter din workout for at denne måling vil være præcis.

Kalorier per time — Beregning af den aktuelle belastings energiforbrug målt i kalorier per time. Distance — Den totale distance i mil eller kilometer tilbagelagt i løbet af din workout. Afhængig af

dine valgte automatiske indstillinger vil denne måling blive vist i engelske eller metriske mål. Metabolic Equivalent (METs) (Stofskifte ekvivalent) — Relaterer til brugerens energiforbrug. En

MET er en grundenhed, der bruges til måling og sammenligning af relative belastninger imellem

individer og aktiviteter. En MET' er den mængde oxygen der forbruges i hviletilstand. F.eks vil to METs være det dobbelte af denne mængde. Hvis et individ arbejder og bruger re METs, vil han/hun forbruge oxygen på et niveau som er re gange større end deres forbrug i hviletilstand. METs kan

bruges til at sammenligne gang ved en vis hældning med løb, cykling eller andre aktiviteter. Tempo — Med dit nuværende tempo, hvor lang tid vil det tage at gå/løbe en mil (eller kilometer) vist i

minutter:sekunder.

Tid — Den samlede tid du har motioneret eller den resterende tid. Vis tid som timer:minutter. Watt — Aktuel energiudladning af arbejde. For at se de samlede data efter et program: Skærmen viser automatisk de samlede workout data i

løbet af Workout evaluering for den valgte tidsperiode.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Visning af puls

For at Cybex 770T-CT kan vise din puls, skal du gribe fat om håndtagene for at bruge Kontakt

pulsfunktionen eller bruge en Polar® kompatibel brystrem til pulsmåling. Kontakt puls — Grib fat om håndtagene på kontrolpanelets gelænder indtil din puls vises på

skærmen, typisk efter tredive sekunder. For et optimalt resultat bør grebet ikke være for stramt og

kontroller at begge dine hænder er i kontakt med for- og bagsiden af begge håndtag. Hold dine hænder så rolige som muligt, da for meget bevægelse kan forstyrre målingen.

Faktorer der kan forstyrre puls-signalerne:

for meget bevægelse• kropsholdning• hydrering• for løst greb• for fast greb• løb• for meget skidt, pudder eller olie • læn eller hvil imod håndtag•

Cybex anbefaler ikke, at der holdes om puls-måler håndtagene hele tiden, mens der motioneres.

Forureningspartikler som håndcreme, olier eller pudder kan smitte af på puls-måler håndtagene.

Dette kan reducere sensitiviteten og forstyrre puls-signalet. Det anbefales at brugeren har rene hænder ved brug af puls-måler håndtagene.

Pulsmåler

Kontakt pulsmåler – Hold løst om håndtagene på gelænderet og kontroller at hænderne er rene og i kontakt med både for- og bagsiden af hvert håndtags sensorer. Der vil typisk vises en puls efter 30 sekunder eller mindre.

Faktorer der kan forstyrre puls-signal:

•

håndcreme olier eller pudder• for meget skidt• for meget bevægelse• kropsholdning• hydrering• for løst greb• for fast greb• hvil eller læn imod håndtag•

Trådløs puls — For at bruge denne funktion skal der benyttes en Polar® kompatibel rem, der sender

puls-signaler (medfølger ikke).

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Når den aktuelle puls er blevet målt, vil LED lampen til højre for tekstfeltet blinke og vise BPM (SLAG/MIN) og Hjerte LED lampen vil lyse. Lampens farve repræsenterer en skala fra lav til høj puls målsætning.

Blå 0 – 69 BPM

Grøn 70 – 93 BPM

Gul 94 – 119 BPM

(Fedtforbrændingsinterval)

Mørk orange 120 – 169 (Kardio-interval)

Magenta 170 og højere

Blæserfunktion

Blæserens automatiske status er “SLUKKET” Brugeren kan ændre til “LAV” eller “HØJ” indstilling ved

at trykke på de passende taster.

Betydning as % grad

En 1% grad er ikke det samme som en 1 grad hældning. % grad er et udtryk for forholdet imellem

målt stigning i forhold til målt distance (også kaldet hældning). F.eks. svarer 1 fod (meter) stigning

over en distance på 100 fod (meter) til 1% grad. Udtrykt som en matematisk formel, bliver hældning udregnet på følgende måde: 1 ft. (m) / 100 ft. (m) = 0,01 = 1%

Med hensyn til løbebånd, er procentgraden mere eller mindre lig med stigningen i højde på løbebåndet divideret med længden af løbebåndet.

Stigningsgraden kan relateres til % grad ved at tage arc-tangenten af denne grad. F.eks er 15% grad

lig med 8,53 grader (ArcTan(0,15)=8,53º). Det modsatte gælder ved bestemmelsen af % grad fra hældningens grader (Tan (8,53º)=0,15).

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

iPod funktioner

Oprettelse af forbindelse til en iPod — Oprettelse af en forbindelse fra en iPod til en 770T-CT tillader udstyret at kontrollere en iPod via KardioTryk skærmen og genoplader iPod'en.

Tilslut iPod ledning (ikke leveret) i et forbindelsespanel med 30 stik på kontrolpanelet.4. Placer iPod'en (ikke leveret) i opbevarelsesområdet ovenonver tasterne, der sidder nederst på 5.

kontrolpanelet.

iPod Play liste — Tryk på iPod ikonet for at se iPod navigationsskærmen.

Hvis iPod allerede spiller benyttes standard iPod funktionerne.• Hvis iPod er i • Dvale foretages et valg i iPod menuen. Når der er foretaget et valg fra iPod menuen, foretages yderligere valg indtil det ønskede medie er •

fundet.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Brug kun Cybex reservedele under service.

Hvis du ikke gør dette, kan der opstå personskade.

FORSIGTIG

Vedligeholdelse

Al forebyggende vedligeholdelse skal udføres regelmæssigt. At udføre rutinemæssig, forebyggende vedligeholdelse kan hjælpe til sikker, problemfri betjening af alt udstyr fra Cybex Styrkesystemer.

Cybex er ikke ansvarlige for at udføre almindelig inspektion og vedligeholdelse af dit udstyr. Instruer alt personale i inspektion og vedligeholdelse af udstyr samt i rapportering/registrering af ulykker. Cybex' repræsentanter er i stand til at besvare alle dine spørgsmål.

Alle inspektioner og reparationer skal altid udføres af udlært servicepersonale. Cybex frafalder garantien, hvis der anvendes reservedele fra andre producenter end Cybex.

Advarsel

Læs alle advarsler i dette kapitel og i afsnittet om Sikkerhed.

Vær opmærksom på følgende advarsler og bemærkninger:

•

Alle vedligeholdelsesaktiviteter skal udføres af kvaliceret personale. Overholdes dette ikke kan det

medføre alvorlige personskader.

For at forhindre elektrisk stød, kontroller at udstyret er trukket ud af stikket inden der udføres

•

rengørings- eller vedligeholdelsesprocedurer. Der kan forekomme en spænding på udstyret, efter stikket er trukket ud.

Hold våde genstande væk fra udstyrets indre dele.• Udstyrets tilstand kan kun vedligeholdes korrekt, hvis det regelmæssigt undersøges for •

beskadigelse og slitage. Vær særlig opmærksom på de dele, der er mest udsat for slid. Udskift slidte eller beskadigede dele med det samme og stands betjening af udstyret indtil •

reparationen er udført.

Forebyggende vedligeholdelsesaktiviteter

Foretag regelmæssig forebyggende vedligeholdelse for at sikre normal funktion af udstyret.

Lav en optegnelse over al vedligeholdelse, da det vil give overblik over alle forebyggende vedligeholdelsesaktiviteter.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Cybex er ikke ansvarlig for at udføre almindelig inspektion og vedligeholdelse på dit udstyr. Instruer alt personale i inspektion og vedligeholdelse af udstyr samt i rapportering/registrering af ulykker.

Kontakt Cybex kundeservice på 888-462-9239 eller 508-533-4300 for spørgsmål om forebyggende

vedligeholdelse eller service.

Læs og forstå advarsler beskrevet i dette kapitel og i afsnittet om Sikkerhed. Læs og forstå alle

instruktioner i dette afsnit. Under al vedligeholdelse bør stikket være trukket ud. Ved nogle vedligeholdelsesaktiviteter vil det være nødvendigt at fjerne og genindsætte motorens

dæksel.

Nødvendigt værktøj.

Stjerneskruetrækker

Rengøring af dit løbebånd.

Når du rengører dit løbebånd, skal du først anvende en mild sæbeopløsning, af f.eks. vand og opvaskemiddel, på en ren klud og derefter tørre løbebåndet af. Sæbeopløsningen må ikke sprayes direkte på løbebåndet. Direkte spray vil skade elektroniske dele og kan ugyldiggøre garantien.

ADVARSEL: Der kan forekomme alvorlig personskade eller dødsfald. For at forhindre

elektrisk stød, kontroller at udstyret er trukket ud af stikkontakten inden der udføres rengørings- eller vedligeholdelsesprocedurer.

Efter hver brug — Tør alle væsker af med det samme. Efter hver workout, bruges en klud til at tørre

sved af håndtag og malede oveader.

Pas på ikke at spilde eller tilføre væske i mellemrummet mellem kanten af skærmen og kontrolpanelet, da dette kan medføre elektrisk fare eller beskadigelse af elektroniske dele.

Efter behov — Fjern støv eller partikler som kan have samlet sig under eller omkring løbebåndet

med en støvsuger. Motorer er særligt følsomme over for støv og partikler og forstyrret ventilation kan bevirke at den korrekte afkøling hindres og motorens livstid forkortes. Rengøring af dette område bør foretages så ofte som anvist i Servicetidsplan.

ADVARSEL: Der kan forekomme alvorlig personskade eller dødsfald. For at undgå

personskade eller dødsfald skal følgende procedurer følges. Hold våde objekter væk fra løbebåndets indre dele. Der er risiko for elektrisk stød, selv hvis løbebåndet har stikket trukket ud. Der kan forekomme en spænding i udstyret, efter stikket er trukket ud.

For at rengøre motorens dele, skal du løsne de to skruer med en stjerneskruetrækker som holder

moterens dæksel på plads. Løft dækslet lige op; skruerne vil forblive i deres huller. Brug et støvsugermundstykke eller en håndstøvsuger til at rengøre de synlige dele af løftesystem, motor, nedre elektronik og de omkringliggende områder.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Blæser og varmeforsænkning — Støvsug blæseren og området med varmeforsænkning på

motorens kontakt.

Motorkontakt

Blæser og

kølelegeme

Du kan også bruge en tør klud, hvis du ikke kan komme til med en støvsuger. Hvis udstyret ikke har været brugt i et stykke tid eller er meget beskidt, brug en tør klud til at aftørre alle synlige områder.

Løft forsigtigt bagenden af løbebåndet og rul det tilbage fra dets nuværende position for at kunne støvsuge under løbebåndet. Løbebåndet sættes derefter tilbage på sin oprindelige position.

Kontakt pulshåndtag — Hudprodukter som håndcreme, olier eller pudder kan smitte af på kontakt pulshåndtagene. Dette kan reducere sensitiviteten og forstyrre puls-signalet. Det anbefales at brugeren har rene hænder ved brug af puls-måler håndtagene. Rengør håndtagene med en fugtig klud, fugtet med et rengøringsmiddel der indeholder alkohol.

KardioTryk skærm — Under Dvaletilstand trykkes på Cybex logo ikonet for at få tilgang til Lås og værktøjskasse egenskaberne. Tryk på Lås skærm til rengøring ikonet, hvilket låser skærmen i

10 sekunder. KardioTryk skærmen vil være låst i 10 sekunder for at forhindre, at der bliver trykket på taster under rengøringen. Rengør KardioTryk skærmen med en blød klud, der er fugtet med et rengøringsmiddel der indeholder alkohol.

Vedligeholdelse af løbebånd

Bånd og dæk — Tør båndets overade og dækområdet af med et rent, tørt håndklæde for at

minimere effekten af friktion imellem dækket og løbebåndet. Dette anbefales for at forhindre for tidlig slitage af dækket, løbebåndet og driverens motorsystem. Se Servicetidsplan i slutningen af dette kapitel.

Løbebåndet kan løsne sig og glide på drevrullerne ved hvert skridt der tages. Hvis dette sker, følg proceduren for Spænding og centrering af bånd som anvist herunder. Se Servicetidsplan beskrevet i dette kapitel for hvor ofte båndets spænding skal kontrolleres.

Spænding og centrering af bånd — Hvis båndet glider ved hvert skridt udføres denne procedure: Nødvendigt værktøj.

3/4” Unbraconøgle•

Båndets spænding.

Drej hver bolt ½ omgang vha. en 3/4” unbraconøgle. Sørg for at justere hver bolt lige meget 1.

på begge sider.

Tryk på 2. Kvik start ikonet. Tryk på3. Hastighed + for at øge hastigheden til 3,5-4 mil/t (5,6-6,4 km/t). Lad løbebåndet køre i

et minut.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Hold øje med at båndet holder sig i midten. Hvis det er skævt følg 4. Centrer båndet proceduren. Gå på båndet for at se om det stadig glider. Hvis det er tilfældet, start proceduren igen fra trin 5.

1. Hvis du er nødt til at foretage denne procedure tre gange og båndet stadig glider, kontaktes

Cybex Kundeservice. Følg næste trin for at sikre at båndet er centreret.

Vær opmærksom på ikke at stramme båndet for meget. Er båndet for stramt kan det føre til at det strækkes og kræver udskiftning.

Centrering af bånd.

Kanten af det kørende bånd er korrekt, når Cybex logo'et sidder midt imellem de indre kanter af de to båndspor. Hvis Cybex logo'et ikke er centreret imellem båndsporene, centreres løbebåndet vha. følgende procedure.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Tjek Cybex logo'ets position i forhold til båndsporene, når løbebåndet kører med 5 mil/t (8 6. km/t).

Cybex logo

Løbebånd

Båndspor

Mens båndet centreres, vælges en af boltene til justering. Juster ikke på begge bolte.

Stram den bagerste rulle-bolt på den side af løbebåndet som båndet bevæger sig imod 7.

med en 3/4” unbraconøgle. For eksempel: Hvis det kørende bælte bevæger sig til højre

for båndsporene, stram bolten på den højre side af rammen, stram cirka ½ omgang (med uret) og vent 30 sekunder. Hvis båndet ikke rykker tilbage til midten af båndsporene, lav en justering mere på samme bolt. Når det kørende bælte er blevet justeret nærmere midten af båndsporene, drej omkring en ¼ omgang indtil løbebåndet har stabiliseret sig.

Kontroller løbebåndets spænding efter at det er blevet centreret. Kontroller at løbebåndets 8. spænding er stramt nok til, at båndet ikke glider eller rykker, når der trædes op på det. Gå på

løbebåndet ved 3,5-4 mil/t (5,6-6,4 km/t) og ved hvert 4. til 5. trin forskyder du din vægt over

på dit ben for at mærke om løbebåndet glider. Hvis det glider, bekræft at det er løbebåndet, der glider, og ikke drivremmen. Hvis dækslet er fjernet, kontroller drivremmen og den forreste rullebevægelse.

Hvis drivremmen glider, skal den udskiftes. Kontakt Cybex kundeservice. Hvis løbebåndet glider, brug en skruenøgle til at justere begge boltene til de bageste ruller lige meget

og med ½ omgang (med uret). Juster løbebåndet indtil det ikke glider mere.

Tjekløbebåndetogdækketsoverader— Løbebåndet og dækket bør tjekkes regelmæssigt for

ekstrem slitage. For at sikre en korrekt funktion af løbebåndet, bør båndet kontrolleres ofte for at

sikre at der ikke er revner eller løse tråde i båndmaterialet. Løbebåndet bør udskiftes for hver 15,000

mil (24,140 km). Løbedækket bør vendes hver 15,000 mil (24,140 km) og udskiftes for hver 30,000 mil (48,280 km). En servicebesked vil fremkomme ved disse intervaller når delene skal udskiftes.

Kontroller båndets kanter som beskrevet ovenfor.

Nødvendigt værktøj.

Stjerneskruetrækker•

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Sluk for stikkontakten.

Afbryd for strømmen på kontakten der sidder under forenden af udstyret (O). 1. Træk stikket ud af stikkontakten.2.

Kontroller løbebåndets tilstand.

Fjern de to skruer, der holder den højre endehætte på plads vha. af en stjerneskruetrækker.

Højre endehætte

Skruer (2)

Gentag trin 2A for den venstre endehætte.2. Kontroller løbebåndets overade, sømme og kanter, mens du kører det med hånden. Hvis 3.

båndet har revner eller ser meget slidt ud, skal det udskiftes.

Hvis løbebåndet eller dækket skal udskiftes, henvises der til en kvaliceret tekniker.

Skru skuerne til endehætterne, som blev fjernet i trin 2A og 2B, på igen vha. en 4. stjerneskruetrækker.

Anden forebyggende vedligeholdelse

Andre forebyggende vedligeholdelsesaktiviteter skal udføres af en kvaliceret tekniker med jævne

mellemrum som anvist i Servicetidsplan vist i slutningen af dette kapitel. Disse aktiviteter inkluderer:

•

Vend eller udskift løbedækket Udskiftning af løbebåndet.•

Smørelse af løfteenhedens motor — Med tiden vil løfteenhedens drejetapper eller rørmøtrikker begynde at knirke. Smør de øvre og nedre bolte samt mellemrumsskiver med en smule lithium smørelse. Du kan købe lithium smørelse hos en auto reservedelforhandler.

Statisk elektricitet — Afhængig af hvor du bor, kan du opleve tør luft, der resulterer i almindelig forekomst af statisk elektricitet. Dette gælder særligt om vinteren. Du bemærker måske statisk elektricitet ved bare at gå henover et tæppe og ved efterfølgende berøring af metalobjekter. Det samme kan gøre sig gældende under workout på dit løbebånd. Du kan eventuelt få stød på grund

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

af ophobet statisk elektricitet i din krop, der udløses via en aadningsrute på løbebåndet. Hvis du

oplever dette, anbefales det at du øger luftfugtigheden til et behageligt niveau vha. en luftfugter.

Anbefalet servicetidsplan

Alle vedligeholdelsesaktiviteter skal udføres af kvaliceret personale. Overholdes dette ikke kan det

medføre alvorlige personskader. Dette er det mindste, anbefalede serviceniveau.

Bedøm distance.

Under

1. Dvaletilstand trykkes der på Cybex logo ikonet for at få tilgang til værktøjskasse og Lås skærm egenskaberne.

Tryk på 2. Tilgang værktøjskasse ikonet for at vise Værktøjskasse login skærmen.

3. .

Indtast rækkefølgen: Tryk 4. Statistics (Statistik) ikonet for at vise Registreret statistik skærmen.

Find og tryk på ikonet for

5. Treadmill Totals (Løbebånd total). Registrer afstand.6.

Tryk på 7. pilen for at vende tilbage til Registreret statistik skærmen.

8. Belt (Bånd) eller Deck (Dæk).

Find og tryk på ikonet for

Registrer afstand. Hvis løbebåndet eller dækket udskiftes, eller dækket vendes, trykkes der på 9. de tilsvarende Belt (Bånd) eller Deck (Dæk) ikoner.

Forlad Opsætningsindstillinger ved 10. at trykke på Værktøjskasse ikonet og tryk derefter på Startside ikonet . Skærmen vil genstartes.

De første 500 mil (800 km).

Kontroller løbebåndets spænding og centrering.•

Hver 5,000 mil (8,000 km).

•

Kontroller løbebåndets spænding og centrering. Støvsug blæseren og kølelegemet på motorens styreenhed.•

Flyt løbebåndet, og støvsug under det.•

Hældningen øges til 15%, og båndet rulles forsigtigt baglæns mens der rengøres under det med en • tør klud og en støvsuger. Efter rengøring sænkes hældningen tilbage til normal position.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Hver 15,000 mil (24,140 km).

Udskift løbebånd og vend dækket.• Kontroller løfteenhed, og udskift slidte dele.• Smør løfteenhedens drejetapper.•

Hver 30,000 mil (48,280 km).

Udskift løbebånd og vend dækket.•

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Kundeservice

Produktregistrering

Gør følgende for at registrere produktet:

Besøg 1. www.cybexintl.com. Find produktregistreringen i supportsektionen.2.

Udfyld alle formularens felter.3. Klik på knappen Indsend for at registrere produktet.4.

Kontakt kundeservice

Vi kan kontaktes telefonisk mandag til fredag fra kl. 8.30 til 18.00 amerikansk østkysttid.

Cybex-kunder, som bor i USA, kan kontakte Cybex Kundeservice på 888-462-9239.

Cybex-kunder, som bor udenfor USA, kan kontakte Cybex Kundeservice på 1-508-533-4300

eller fax 1-508-533-5183. e-mail-adresse internationaltechhelp@cybexintl.com

Find online information på www.cybexintl.com eller send en e-mail til techhelp@cybexintl.com.

Bestilling af reservedele

Gå til www.cybexintl.com for at bestille reservedele på nettet. Vælg Support > Reservedele / Bestilling. I det venstre navigationspanel klikkes på Reservedelsdiagrammer - Aktuelle produkter. Vælg fra rullegardin menuerne.

Ring 888-462-9239 (for kunder i USA) eller 1-508-533-4300 (for kunder uden for USA) for at tale med

en kundeservicemedarbejder. Du kan også kontakte os via e-mail på techhelp@cybexintl.com. De følgende informationer vist på serienummermærkatet vil hjælpe Cybex-medarbejderne med at

betjene dig.

Udstyrets serienummer, produktnavn og modelnummer•

Reservedelsbeskrivelse og -nummer, hvis du er i besiddelse af dette. Alle reservedele kan ndes •

på internettet på

www.cybexintl.com•

Forsendelsesadresse•

Kontaktnavn• Giv en beskrivelse af problemet.•

Ud over din modtageradresse og kontaktnavn vil dit kontonummer også være en hjælp, men det er ikke påkrævet. Du kan også faxe ordrer til 1-508-533-5183.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Serienummer og spænding

Løbebåndets serienummer kan ses bagerst på din maskine. Løbebåndets spænding kan ses forrest

på din maskine. Kontrolpanelets serienummer kan ndes på undersiden af kontrolpanelet. For

nemhedens skyld, anbefales det at du noterer serienumre og spænding herunder, så det er klar i tilfælde af, at du har brug for at ringe til Cybex kundeservice.

Løbebånd serienummer Løbebåndspænding Kontrolpanel serienummer

Løbebånd

serienummer

Kontrolpanel serienummer

Løbebånd spænding

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Return Material Authorization (RMA) (Reklamationsret)

Systemet til Return Material Authorization (RMA) bruges, når materiale returneres med henblik på erstatning, reparation eller kredit. Systemet sikrer, at returneret materiale håndteres ordentligt og

analyseres. Følg omhyggeligt følgende procedurer.

Kontakt din autoriserede Cybex-forhandler for alle garantirelaterede anliggender. Din lokale Cybexforhandler vil om nødvendigt anmode om en RMA fra Cybex. Defekte dele eller udstyr bliver under ingen omstændigheder accepteret af Cybex uden korrekt RMA og et Automated Return Service (ARS)-mærkat.

Du bedes kontakte Cybex kundeservice ved returnering af alle defekte dele. Sørg for at give teknikeren en detaljeret beskrivelse af det aktuelle problem, eller den produktdefekt

du vil returnere. Oplys model- og serienummer på dit Cybex-udstyr. Efter Cybex' eget skøn kan teknikeren anmode dig om at returnere de fejlbehæftede dele til Cybex

til evaluering, reparation eller udskiftning. Teknikeren tildeler dig et RMA-nummer og sender dig et ARS-mærkat. ARS-mærkatet og RMA-numrene skal være tydeligt markeret uden på pakken, som indeholder den/de vare(r), der skal returneres. Vedlæg beskrivelsen af problemet, serienummeret på udstyret og ejerens navn og adresse i pakken sammen med delen(e).

Varer, som returneres uden et RMA-nummer på pakken eller forsendelser sendt per efterkrav, vil ikke blive accepteret af Cybex modtagelsesafdelingen.

Beskadigede dele

Materialer, som beskadiges under transporten, bør ikke returneres for kredit. Skader opstået ved

forsendelse er fragtrmaets ansvar (UPS, Federal Express, lastbilfragtselskaber osv.)

Synlig skade

Undersøg nøje alle dele ved modtagelsen. Enhver synlig skade, som opdages ved en visuel

undersøgelse, skal noteres på fragtregningen og underskrives af fragtrmaets repræsentant. Manglende overholdelse vil resultere i, at fragtrmaet nægter at imødekomme din skadesanmeldelse. Fragtrmaet vil forsyne dig med de nødvendige papirer til en sådan anmeldelse.

Skjult skade

Skader, som ikke ses ved et visuelt eftersyn ved modtagelse af en forsendelse, men opdages

senere, skal rapporteres til fragtrmaet hurtigst muligt. Efter opdagelse af skaden skal der afgives en skriftlig eller telefonisk anmodning til fragtrmaet om en inspektion af materialerne inden for

to dage efter leveringsdagen. Behold alle fragtbeholdere og emballering, da de skal bruges til

inspektionsprocessen. Fragtrmaet vil forsyne dig med en inspektionsrapport og de nødvendige formularer til anmeldelse af en skjult skade. Anmeldelse af skjulte skader er fragtrmaet ansvar.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

Bilag – Programoversigt

Programmerne på 770T Treadmil (løbebånd) benytter alle, med undtagelse af Heart Rate Control Program (HRCP), hældning som grundelement, hvor brugeren har total kontrol over hastighed i løbet af hele sessionen. Brugeren kan tilpasse det enkelte programniveau og hastighedsvalg til sine

individuelle behov. For eksempel kan en bruger, der ikke kan eller vil løbe, bruge en hastighed som vedkommende nder behagelig sammen med et højt programniveau for øget belastning. På samme

måde kan en løber vælge en passende hastighed kombineret med et lavere program, der efterligner virkelige terrænforhold.

P-1 Vægttab

Programmet Vægttab anvender en række relativt mindre ændringer i dets fem minutters kernesegment for at tilføje øget belastning. Dette kernesegment på fem minutter bruger det første segment på to minutter med hældning, hvorefter hældningen øges for større belastning og afsluttes med en lidt mindre hældning i to minutter.

Tid :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4

10 2 3 3 5 10 10 14 9 9 1 2 3 4

9 2 3 3 5 9 9 12 8 8 0 0 0 0 8 2 2 3 4 8 8 10 7 7 0 0 0 0 7 2 2 3 4 7 7 9 6 6 0 0 0 0 6 1 2 2 3 6 6 7 5 5 0 0 0 0 5 1 2 2 3 5 5 6 4 4 0 0 0 0 4 1 1 2 2 4 4 5 3 3 0 0 0 0 3 1 1 2 2 3 2 1 1 1 2 2 2 3 1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 2 1 1 2 0 0 0 0 0 0

3 4 2 2 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-2 Kuperet landskab

Programmet Kuperet landskab anvender et otte minutters kernesegment beregnet til at efterligne

forskelligt kuperet udendørs terræn. Dette kernesegment på otte minutter består af re segmenter.

Det første segment varer to minutter og bliver efterfulgt af to to-minutters segmenter med øget hældning inden der vendes tilbage til medium hældning i to minutter.

Tid :30 :30 :30 :30 2:00 2:00 2:00 2:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

10 1 2 2 3 4 6 8 6 0 0 0 0

9 1 1 2 2 3 6 8 5 0 0 0 0 8 1 1 2 2 3 5 8 5 0 0 0 0 7 1 1 1 2 2 5 7 4 0 0 0 0 6 1 1 1 2 2 4 7 4 0 0 0 0 5 0 0 1 1 1 4 7 3 0 0 0 0 4 0 0 1 1 1 3 6 3 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 3 6 3 0 0 0 0 2 0 1 0 0 0 0 0 2 5 2 0 0 0 0

0 0 0 0 2 6 2 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-3 Bakker

Programmet Bakker anvender et seks minutters kernesegment, der har segmenter på ét minut med svage ændringer i hældningen og to relativt belastende segmenter efterfulgt af relative hvilesegmenter.

Tid :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4

10 3 3 5 6 8 10 12 10 15 10 0 0 0 0

9 2 3 4 5 7 9 12 9 14 9 0 0 0 0 8 2 3 3 5 6 8 11 8 13 8 0 0 0 0 7 2 2 3 4 5 7 10 7 12 7 0 0 0 0 6 1 2 2 3 4 6 9 6 11 6 0 0 0 0 5 1 1 2 2 3 5 8 5 10 5 0 0 0 0 4 1 1 1 2 2 4 7 4 9 4 0 3 0 0 1 1 1 3 6 3 8 3 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 2 5 3 7 3 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 2 4 2 6 2 0 0 0 0

0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-4 Top- klatring

Top-klatring bruger en ni minutters sekvens, hvor hældningen forøges hvert minut i de første fem minutter. Efter det femte minut af kerneprogrammet reduceres hældningen hvert minut. Dette program bruger kontinuerlige og gradvise ændringer til at give brugeren tid til at vænne sig til belastningen og komme sig uden store, mærkbare ændringer i den krævede arbejdsindsats.

Tid

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4

10 2 2 3 4 5 8 11 13 15 13 11 8 5 0 0 0 0

9 1 2 2 3 4 7 10 12 14 12 10 7 4 0 0 0 0 8 1 2 2 3 4 6 9 11 13 11 9 6 4 0 0 0 0 7 1 1 2 2 3 5 8 10 12 10 8 5 3 0 0 0 0 6 1 1 2 2 3 5 7 9 11 9 7 5 3 0 0 0 0 5 1 1 1 2 2 4 1 1 1 2 2 3 5 7 9 7 5 3 2 0 0 0 0 3 1 1 1 2 2 3 4 6 8 6 4 3 2 0 0 0 0 2 0 0 1 1 1 2 3 5 7 5 3 2 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 2 4 6 4 2 1 0 0 0 0 0

:30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

4 6 8 10 8 6 4 2 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-5 Bakkeinterval 1:1

Dette program er udformet til at øge brugerens formåen ved at veksle mellem to minutters træningssegmenter med to minutters relativ hvile. Intensiteten på hvileperioder er større her end for Bakkeinterval 1:2, idet varigheden af arbejdsintervallet gør dette program hårdere end Bakkeinterval 1:2.

Tid :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

10 3 5 6 8 11 11 6 6 0 0 0 0

9 3 4 6 8 10 10 5 5 0 0 0 0 8 3 4 5 7 9 9 5 5 0 0 0 0 7 3 3 5 6 8 8 4 4 0 0 0 0 6 2 3 4 5 7 7 4 4 0 0 0 0 5 2 3 3 5 6 6 3 3 0 0 0 0 4 2 2 3 4 5 5 3 3 0 0 0 0 3 1 2 2 3 4 4 2 2 0 0 0 0 2 1 1 1 1 1 2 2 2 1 1 0 0 0 0

1 2 2 3 3 2 2 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-6 Bakkeinterval 1:2

Dette program er designet med et træningsinterval på ét minut med stor hældning efterfulgt af et to minutters interval med hvile med en meget lavere hældning. I kraft af lavere hældning og længere hvileperioder er dette program ikke så intensivt som Bakkeinterval 1:1.

Tid :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 1 2 3 4

10 3 5 6 8 11 4 4 0 0 0 0

9 3 4 6 8 10 3 3 0 0 0 0 8 3 4 5 7 9 3 3 0 0 0 0 7 3 3 5 6 8 3 3 0 0 0 0 6 2 3 4 5 7 2 2 0 0 0 0 5 2 3 3 5 6 2 2 0 0 0 0 4 2 2 3 4 5 2 2 0 0 0 0 3 1 2 2 3 4 1 1 0 0 0 0 2 1 1 2 2 3 1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 2 2 1 1 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-7 Bakkeinterval 1:3

Bakkeinterval 1:3 har et træningsinterval på ét minut efterfulgt af et interval med tre minutters hvile. Hvileintervallerne har en større hældning sammenlignet med de andre Bakkeintervalprogrammer og kræver derfor en længere hvileperiode.

Tid :30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

10 3 5 6 8 11 7 7 7 0 0 0 0

9 3 4 6 8 10 7 7 7 0 0 0 0 8 3 4 5 7 9 6 6 6 0 0 0 0 7 3 3 5 6 8 5 5 5 0 0 0 0 6 2 3 4 5 7 5 5 5 0 0 0 0 5 2 3 3 5 6 4 4 4 0 0 0 0 4 2 2 3 4 5 3 3 3 0 0 0 0 3 1 2 2 3 4 3 3 3 0 0 0 0 2 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 0 0 0 0

1 2 2 3 2 2 2 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-8 Kredsløb

Kredsløbsprogrammet er designet til at vedligeholde en høj, samlet belastning ved at bruge to

segmenter på re minutter med skiftende hældning. Det tillader forlængede intervaller, der drager

nytte af langtidsvirkende energisystem og total aerobisk evne, i forbindelse med hastigheder, der kræver en høj, vedvarende kardiovaskulær arbejdsindsats.

Tid :30 :30 :30 :30 4:00 4:00 :30 :30 :30 :30

Opvarmning Programsegmenter Afkøling

Hældning 1 2 3 4 1 2 1 2 3 4

10 2 3 3 5 11 9 0 0 0 0

9 2 3 3 5 10 8 0 0 0 0 8 2 3 3 5 9 7 0 0 0 0 7 2 2 3 4 8 6 0 0 0 0 6 2 2 3 4 7 5 0 0 0 0 5 2 2 3 4 6 4 0 0 0 0 4 2 2 3 4 5 3 0 0 0 0 3 1 2 2 3 4 2 0 0 0 0 2 0 0 1 2 3 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

P-9 Heart Rate Control Program (HRCP) (Pulskontrol program)

Bemærk: Dette program kræver at brugeren anvender en Polar eller tilsvarende udstyr til pulsmåling. Heart Rate Control Program (HRCP ) (Pulskontrol program) kan ikke vælges på kontrolpanelet med mindre løbebåndet registrerer et pulssignal. HRCP fungerer ikke sammen med cardio touch contact Heart Rate systemet.

Efter valg af HRCP vil løbebåndet bede dig om at indtaste tidsinterval, vægt, alder og målpuls. Din alder er nødvendig for at beregne det korrekte pulsinterval. Pulsmålet er beregnet efter formlen 220 minus din alder gange 75%. Du vil derefter have muligheden for at justere det foreslåede pulsmål enten op eller ned. Vælg et pulsmål som tillader dig en behagelig og sikker motionering, samtidig med at du når dine træningsmål. Hvis du er usikker på, hvad du skal vælge som mål, bedes du kontakte din læge eller en personlig træner. Efter start af HRCP, vil løbebåndet forsøge at øge din puls til dit mål indenfor de næste 3 til 5 minutter. Løbebåndet anvender hældningen af løbebåndet til at øge arbejdsindsatsen og dermed øge pulsen; dette gøres ved at maksimere ganghastigheden, som er

mere sikker og behagelig for de este brugere. Dette resulterer i, at mange brugere vil bruge næsten

hele programmet på en hældning på op til 12%. Efter du har nået dit mål, vil løbebåndet forsøge at holde dig i dette pulsområde indenfor 5 bpm. Efterhånden som du bliver træt, vil løbebåndet kompensere ved at reducere hældningen, hastigheden eller begge. Der er indbygget en to minutters afkølingsperiode i slutningen af programmet.

HRCP metode: Brugeren vælger pulsmål i den første del af programmet eller accepterer det foreslåede mål på 75%

af 220 minus alder. Dette pulsmål er ekstremt vigtigt af andre årsager end bare oprettelsen af selve

målet. Det er også baseret på en generel antagelse for tness-niveau og kontrollerer ere aspekter

af hvor hurtigt hældningen og hastigheden justeres. Som et eksempel vil udgangshastigheden for et valgt mål på 120 bpm (beats per minute) være 2 mil/t (3,2 km/t). Udgangshastigheden for

et valgt mål på 140 bpm (beats per minute) vil være 3,5 mil/t (4,2 km/t). Imellem disse valgte

mål vil udgangshastigheden være proportionel med forskellen imellem 2 og 3,5. De integrerede øgningskonstanter vil også ændres, afhængig af hvad det valgte mål er i begyndelsen af programmet. Dette betyder, at en bruger med et højere valgt mål vil mærke ændringer i hastighed og grad hurtigere end en bruger med et lavere mål. Dette betyder, at mere veltrænede brugere opnår

deres mål hurtigere uden at skyde over målet for brugere med et mere moderat tness-niveau.

Når løbebåndet har opnået sin udgangshastighed , vil det øge hældningen hvert 15. sekund op til 12% eller indtil computeren registrerer at brugeren er tæt på at opnå sit pulsmål. Da denne kontrol er forholdsvis forudsigelig, vil den give masser af plads til at brugerens puls indhenter den øgede arbejdsindsats. Hvis pulsmålet ikke opnås via belastningen ved udgangshastigheden og med 12%

hældning, vil løbebåndet begynde at øge hastigheden hver 15. sekund op til 4 mil/t (6,4 km/t) eller

indtil computeren registrerer at brugeren er tæt på at nå sit pulsmål. Hvis brugeren stadig ikke når målet, vil løbebåndet øge hastigheden til 5 mil/t (8 km/t) og sænke hældningen til 8%. Dette er fordi

hastigheder mellem 4 og 5 er svære for brugeren, da de er for langsomme til at jogge og for hurtige til at gå. Faldet i hældning kompenserer noget for den store stigning i hastighed. Systemet vil derefter

øge hastigheden på båndet hvert 15. sekund op til den maksimale hastighed for løbebåndet eller indtil computeren registrerer at brugeren er tæt på at nå sit pulsmål. Hvis brugeren på noget tidspunkt overskrider målet, vil arbejdsbyrden blive sænket på samme måde som den blev øget, for at sikre at pulsen holdes omkring eller under målet. Når tidsperioden er udløbet, det vil sige to minutter før den valgte totale tidsperiode for workout, vil systemet skifte til afkølingsfase. Afkølingsfasen svarer til afkølingsprotokollerne i alle de andre programmer på løbebåndet.

Cybex 770T-CT Treadmill (Løbebånd) Brugermanual

I løbet af kontrolperioden har brugeren begrænset kontrol over hastighed og hældning. Indenfor det første elevationssegment på op til 12% kan brugeren variere hældningen, men ikke hastigheden. Indenfor de andre segmenter kan brugeren ændre hastigheden, men ikke hældningen. Brugerens valg er dog ikke vedholdende. Ved det næste 15-sekunders interval, vil kontrolpanelet, som beskrevet ovenfor, generelt vælge en ny hastighed eller hældning. Brugeren vil faktisk fremme eller forsinke servo-bevægelsen.

Hvis pulssignalet på noget tidspunkt mistes, vil systemet ikke lave ændringer i registreringen, indtil pulssignalet bliver genoprettet. Hvis pulssignalet forbliver tabt (ustabil puls) i en periode på over et minut, anbefales det at starte afkølingstilstanden, uanset hvilket tidsintervallet der er valgt.

Cybex 770T-CT TREADMILL User Manual

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Indholdsfortegnelse

Information om FCC overholdelse

Sikkerhed

Vigtig information om spænding

Instruktioner om jordforbindelse

Vigtige sikkerhedsinstruktioner

Advarselsmærkater

Nødstopknap (nødstop)

CSAFE Port

Samling

Specifikationer

Miljø og opbevaring

Mærkater med advarsler og bemærkninger

Valg og klargørelse af placering

Elforsyningskrav

770T-CT Samling

Opsætning

Driftstest

Brug

Beregnet anvendelse

Brugte termer

Brugte brugerkontrol symboler

Brugte KardioTryk symboler

Brugte KardioTryk symboler (fortsat)

Kontrolpanelskærm

KardioTryk skærm og brugerkontroller

Forkortet brugsanvisning

Detaljeret brugsanvisning

Standsning af løbebånd

Safety Sentry (Sikkerhedsindgang)

Programvalg

Kontrol under brug

Datavisning

Visning af puls

Pulsmåler

Blæserfunktion

Betydning as % grad

iPod funktioner

Vedligeholdelse

Advarsel

Forebyggende vedligeholdelsesaktiviteter

Rengøring af dit løbebånd.

Vedligeholdelse af løbebånd

Anden forebyggende vedligeholdelse

Anbefalet servicetidsplan

Kundeservice

Produktregistrering

Kontakt kundeservice

Bestilling af reservedele

Serienummer og spænding

Return Material Authorization (RMA) (Reklamationsret)

Beskadigede dele

Bilag – Programoversigt

P-1 Vægttab

P-2 Kuperet landskab

P-3 Bakker

P-4 Top- klatring

P-5 Bakkeinterval 1:1

P-6 Bakkeinterval 1:2

P-7 Bakkeinterval 1:3

P-8 Kredsløb

P-9 Heart Rate Control Program (HRCP) (Pulskontrol program)